第五章就業(yè)能力

第五章就業(yè)能力1第一節(jié)就業(yè)能力概述一、就業(yè)能力的概念二、就業(yè)能力的構(gòu)成三、21世紀(jì)企業(yè)最需要的人才2一、就業(yè)能力概述就業(yè)能力是指大學(xué)生在校期間通過學(xué)習(xí)知識(shí)、培養(yǎng)綜合素質(zhì)而具備的獲得工作的機(jī)會(huì)、并在工作中持續(xù)發(fā)展的能力。就業(yè)能力不簡(jiǎn)單指在就業(yè)過程中體現(xiàn)出的成功應(yīng)聘的能力，還包括了在以后的實(shí)際工作中發(fā)揮自己的才智，較好地適應(yīng)工作并在工作中有所貢獻(xiàn)的能力。3二、就業(yè)能力的構(gòu)成技能的三類型論可遷移技能（通用技能）自我管理技能專業(yè)知識(shí)技能——辛迪·梵（SidneyFine）理查德·鮑爾斯(RichardBolles)41.可遷移技能就是你所能做的事，也被稱為通用技能。用行為動(dòng)詞來(lái)表達(dá)。可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能。“泛化”（generalization）-把對(duì)一種環(huán)境的反應(yīng)擴(kuò)大到另一個(gè)環(huán)境中。心理學(xué)教學(xué)-職業(yè)測(cè)評(píng)應(yīng)用培訓(xùn)-講座-職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)

52.自我管理技能經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來(lái)描述或說(shuō)明人具有的某些特征。以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)?？梢詮姆枪ぷ魃铑I(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。需要練習(xí)。在工作中對(duì)取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的?！八鼈兪浅晒λ枰钠焚|(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)?！?3.專業(yè)知識(shí)技能常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。一般用名詞來(lái)表示。在句子中充當(dāng)賓語(yǔ)。教授信息科學(xué)與技術(shù)導(dǎo)論、查找電子電路故障不能夠遷移。需要經(jīng)過有意識(shí)的、專門的培訓(xùn)。它的重要性常常被夸大。7三、21世紀(jì)企業(yè)最需要的人才李開復(fù)先生曾將21世紀(jì)所需的人才所具有的鮮明特點(diǎn)，概括如下：1.融會(huì)貫通2.創(chuàng)新與實(shí)踐相結(jié)合3.跨領(lǐng)域的綜合性人才4.三商（智商、情商、靈商）兼高高智商：高智商不但代表著聰明才智，也代表著有創(chuàng)意，善于獨(dú)立思考和解決問題。高情商：情商是認(rèn)識(shí)自我、控制情緒、激勵(lì)自己以及處理人際關(guān)系、參與團(tuán)隊(duì)合作等相關(guān)的個(gè)人能力的總稱。高靈商：高靈商代表有正確的價(jià)值觀，能否分辨是非，甄別真?zhèn)?。那些沒有正確價(jià)值觀指引，無(wú)法分辨是非的人，其他方面的能力越強(qiáng)，對(duì)他人的危害也就越大。5.溝通與合作6.從事熱愛的工作7.積極樂觀8表1：“百家著名企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)研究”用人要素統(tǒng)計(jì)表序號(hào)用人要素提及企業(yè)數(shù)占總企業(yè)比例1綜合素質(zhì)4646%2團(tuán)隊(duì)精神3636%3專業(yè)能力和背景3232%4創(chuàng)新能力2525%5適應(yīng)公司文化的能力2323%6發(fā)展?jié)摿?121%7外語(yǔ)（英語(yǔ)）能力2020%8社會(huì)實(shí)踐能力與經(jīng)驗(yàn)1818%9學(xué)習(xí)能力1717%10溝通能力1414%11品德1313%12責(zé)任意識(shí)1111%“百家著名企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)研究”用人要素統(tǒng)計(jì)表9序號(hào)用人要素提及企業(yè)數(shù)占總企業(yè)比例13誠(chéng)信1111%14職業(yè)操守88%15學(xué)習(xí)成績(jī)88%16動(dòng)機(jī)目標(biāo)77%17學(xué)生黨員、學(xué)生干部66%18性格個(gè)性66%19工作扎實(shí)努力55%20積極主動(dòng)55%21名校名專業(yè)55%22情商55%23可塑性55%24知識(shí)基礎(chǔ)扎實(shí)55%25奉獻(xiàn)精神44%26反應(yīng)能力44%10序號(hào)用人要素提及企業(yè)數(shù)占總企業(yè)比例27邏輯思維能力44%28正直33%29創(chuàng)業(yè)激情33%30思考判斷能力33%31價(jià)值取向33%32心理素質(zhì)33%33對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)度33%34技能證書33%35悟性22%36謙虛22%37政治素質(zhì)22%11

第二節(jié)溝通能力和適應(yīng)能力

擁有一定的專業(yè)知識(shí)技能是取得工作的保障，但是以后的工作發(fā)展在很大程度上取決于通用技能的提升，特別是在一些銷售、服務(wù)行業(yè)。而且這種通用技能不但在一家單位適用，在其他的用人單位也一樣可以發(fā)揮價(jià)值。

12一、溝通技能

一個(gè)人生活在社會(huì)上，同人不發(fā)生關(guān)系的人，不是動(dòng)物就是神。人，不能離開社會(huì)而孤立生存，也不能離開與他人交往而生存。因此，人和人之間，就十分有必要進(jìn)行溝通。————亞里斯多德13一、溝通技能案例：

麗塔為老板工作了11年。一天喝完咖啡后，她的朋友薩拉問她：“為老查理工作怎么樣？”麗塔回答道：“我想還可以，他經(jīng)常不管我，我或多或少可以做些自己的事情?！比缓笏_拉說(shuō)，“哦，你在同一份工作上干了11年，你做得怎么樣呢？你可能會(huì)被提升么？如果你不介意的話，我想說(shuō)我沒有看到你做的事情與公司的運(yùn)作有關(guān)?！丙愃卮鸬?“首先，我確實(shí)不知道我做得怎么樣。查理從來(lái)沒有告訴過我，但是我一直抱著沒有消息就是好消息的態(tài)度。至于我做的是什么以及會(huì)對(duì)周圍的運(yùn)作有什么貢獻(xiàn)，當(dāng)我開始做些對(duì)公司運(yùn)作很重要的工作的時(shí)候，查會(huì)含糊不清的說(shuō)一說(shuō)，但是僅此而已。我們從來(lái)沒有很好的交流過?！?4造成溝通困難的因素（1）缺乏自信，主要由于知識(shí)和信息掌握不夠。（2）人的記憶力有限。（3）對(duì)于重點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)不足或條理不清楚。（4）不能做到積極傾聽，有偏見，先入為主。（5）按照自己的思路去思考，而忽略別人的需求。（6）準(zhǔn)備不足，沒有慎重思考就發(fā)表意見。（7）失去耐心，造成爭(zhēng)執(zhí)。（8）時(shí)間不足。（9）情緒不好。（10）判斷錯(cuò)誤。（11）語(yǔ)言不通。15溝通訓(xùn)練-“荒島求生”角色分配孕婦：懷胎8個(gè)月發(fā)明家：正在研究新能源汽車醫(yī)學(xué)家：研究愛滋病已取得突破性進(jìn)展宇航員：即將遠(yuǎn)征火星，尋找適合人類生存的新星球生態(tài)學(xué)家：負(fù)責(zé)熱帶雨林野生動(dòng)物的搶救工作流浪漢：無(wú)所事事16二、適應(yīng)能力案例：馬先生的苦惱馬先生畢業(yè)兩年多了，做過的工作幾乎連自己也不知道究竟有多少。經(jīng)濟(jì)管理本科畢業(yè)后先在一家報(bào)社做了6月實(shí)習(xí)記者，且沒有工資。幾個(gè)月做下來(lái)，覺得這個(gè)行業(yè)里人都比較圓滑虛偽，跟當(dāng)初自己相像的出入很大，無(wú)法適應(yīng)，思來(lái)想去，毅然辭了職。之后做過銷售、策劃、培訓(xùn)等職位，每一個(gè)職位都做不久，不是嫌公司沒什么發(fā)展?jié)摿?，就是抱怨薪水太低，人與人之間的關(guān)系太虛偽、冷漠，總覺得自己大材小用。而如今，真不知道如何才能找到適合自己的工作。17二、適應(yīng)能力案例點(diǎn)評(píng)：

馬先生在其職業(yè)生涯中很明顯的表現(xiàn)出其適應(yīng)能力太差，遇到問題后不是從主觀角度去分析思考，找出問題的癥結(jié)所在，而是抱怨外界環(huán)境怎么樣怎么樣。不是主動(dòng)的去適應(yīng)環(huán)境，而是采取逃避的方式，久而久之，就覺得天下烏鴉一般黑，沒有自己的容身之地。18適應(yīng)能力的培養(yǎng)（1）控制點(diǎn)心理學(xué)家將個(gè)體對(duì)事情的結(jié)果是來(lái)自于自己的行為、態(tài)度還是外界因素控制發(fā)生的預(yù)期稱為控制點(diǎn)，將那些認(rèn)為事情的結(jié)果掌握在他人手中或者由上天安排的人稱為“外控者”，將那些認(rèn)為事情的結(jié)果掌握在自己手中的人稱為“內(nèi)控者”。內(nèi)控是一種更為積極的態(tài)度?？刂泣c(diǎn)的形成于長(zhǎng)大環(huán)境有很大的關(guān)系。如何看待機(jī)遇，真正決定我們的不是這些機(jī)遇本身，而是我們能否以及如何把握機(jī)遇。19適應(yīng)能力的培養(yǎng)（2）樂觀樂觀是對(duì)過去發(fā)生的事情、未來(lái)將要發(fā)生的事情做出更積極、更正面的解釋和預(yù)期的一種態(tài)度。三個(gè)重要特征：樂觀是主觀體驗(yàn)而不是客觀事實(shí)；樂觀體驗(yàn)產(chǎn)生于積極的認(rèn)知；樂觀會(huì)帶來(lái)行為反應(yīng)，人們會(huì)因?yàn)樽陨淼捏w驗(yàn)不同而有不同的行為反應(yīng)。樂觀并不是否認(rèn)現(xiàn)實(shí)，而是要樹立一種觀念，人在面對(duì)困境或者挫折時(shí)，要做出一種積極樂觀的理解，努力發(fā)現(xiàn)失敗中的積極面，尋找未來(lái)成功的新途徑。

20適應(yīng)能力的培養(yǎng)（3）自我效能感定義：人們對(duì)實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需要的能力的信心或信念，能夠影響人們的行為選擇，決定著人們將付出多大的努力以及在遇到障礙時(shí)能堅(jiān)持多久。自我效能的信念決定了人們?nèi)绾胃惺?、如何思考、如何自我激?lì)以及如何行為。自我效能感的作用：決定個(gè)體在成就情境中的行為動(dòng)機(jī)；能使個(gè)體的能力得到充分展現(xiàn)，贏得別人的認(rèn)可。職業(yè)生涯中自我效能感的集中體現(xiàn)：自我評(píng)價(jià)能力；獲得職業(yè)信息的能力；目標(biāo)篩選能力；職業(yè)規(guī)劃能力；解決問題能力。自我效能感產(chǎn)生的來(lái)源：成功體驗(yàn)；由社會(huì)范例提供的“替代體驗(yàn)”；社會(huì)說(shuō)服；情緒喚起。21第三節(jié)大學(xué)生自我管理自覺,是自我管理的基礎(chǔ)自知,是自我管理的開始自信,是自我管理的關(guān)鍵22

大學(xué)生自我管理意識(shí)管理（思維管理）情緒管理（壓力管理）目標(biāo)管理（行為管理）23

要有清醒的自我管理意識(shí)和改變自己的強(qiáng)烈意愿管理第一要素：意識(shí)管理24

何謂自我意識(shí)管理？自我意識(shí)管理，就是對(duì)自己的認(rèn)知、判斷、決策等進(jìn)行有意識(shí)的自我控制，以及對(duì)他人的情緒、態(tài)度、行為進(jìn)行識(shí)別、移情及適度反映的過程。25

我國(guó)大學(xué)生自我意識(shí)管理的現(xiàn)狀長(zhǎng)期以來(lái)，受傳統(tǒng)教育和家庭教育的影響，大學(xué)生的自我管理意識(shí)和能力普遍低下，相應(yīng)的培養(yǎng)和教育也受到了空前的忽視，甚至忽略。26

大學(xué)生的行為“無(wú)意識(shí)”學(xué)習(xí)/工作無(wú)意識(shí)考研/出國(guó)無(wú)意識(shí)戀愛/擇偶無(wú)意識(shí)就業(yè)/發(fā)展無(wú)意識(shí)27

“無(wú)意識(shí)”行為導(dǎo)致的結(jié)果盲目地學(xué)習(xí)和工作盲目地戀愛和擇偶盲目地考研和出國(guó)盲目地就業(yè)和擇業(yè)28別人做夢(mèng)時(shí)，你要清醒；別人疑惑時(shí)，你要堅(jiān)信；別人拖延時(shí)，你要行動(dòng)；別人放棄時(shí)，你要堅(jiān)持！成功源于清醒的自我意識(shí)29在關(guān)鍵的時(shí)刻，人要有強(qiáng)烈的自我管理意識(shí)，意識(shí)到問題的嚴(yán)重性和改變自己的必要性。否則，你會(huì)錯(cuò)過改變自己的大好時(shí)機(jī)，從而使自己走上一條不歸之路。E-mail:doctorfang2000@163.comTel:137-5605-8888QQ：65506330

你想改變自己?jiǎn)?？一個(gè)人，只有你特別想改變自己，才能改變自己！一個(gè)人，只有意識(shí)到改變自己的價(jià)值和意義，才能全身心地投入到改變自己的行動(dòng)之中。31管理情緒的能力（情商）決定事情發(fā)展的結(jié)局管理第二要素：情緒管理

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Ifyoudon’tlikesomething,changeit.Ifyoucan’tchangeit,changeyourattitude.Don’tcomplain!----MayaAngelou33Nothingcanstopthemanwiththerightmentalattitudefromachievinghisgoal.Nothingonearthcanhelpthemanwiththewrongattitude.

——ThomasJefferson34成功者和失敗者的區(qū)別就在于成功者用積極的心態(tài)對(duì)待面前的困難，使事情向著有利自己的方向發(fā)展。失敗者用消極的心態(tài)對(duì)待面前的困難,使困難變成不可逾越的鴻溝。35

心態(tài)，決定狀態(tài)！思路，決定出路！36

認(rèn)識(shí)情緒(動(dòng)詞)高興安然狂喜渴望焦慮喜歡坦然好感快樂反感愉快希望內(nèi)疚悲傷慍怒憎恨厭煩感動(dòng)愉悅悔恨迷戀柔情恐懼悲哀冷漠懼怕妒忌窘迫恐慌怨恨冷淡驚愕萎靡煩惱仇恨痛恨憂慮憎惡愛慕悲痛抑郁大怒驚恐恐怖沮喪懊喪苦惱氣惱憤怒狂怒37

認(rèn)識(shí)情緒的作用情緒是魔鬼，它能使你做出正確的或錯(cuò)誤的選擇和判斷。情緒是魔力，它能使你做出你意想不到的事情和結(jié)果。情緒是魔法，它能使你發(fā)生“情緒泛濫”，使你變得不像是你！38

“情緒泛濫”導(dǎo)致更加嚴(yán)重的結(jié)果1.馬加爵上中學(xué)時(shí)，曾獲得“全國(guó)奧林匹克物理競(jìng)賽的二等獎(jiǎng)”。2.馬加爵宿舍的同學(xué)曾在馬加爵的被子上撒尿，并經(jīng)常侮辱嘲笑他。3.在冬天溫度比較低的時(shí)候，馬加爵宿舍的同學(xué)曾經(jīng)給馬加爵一二塊錢，讓他替自己洗衣服，馬加爵沒錢，只好洗了。4.在監(jiān)獄中馬加爵說(shuō)：“這是我一生穿上的最好的衣服-----囚服”。這句話讓在場(chǎng)看押他警察都落淚。5.馬加爵因?yàn)闆]有鞋子穿，在助學(xué)貸款沒發(fā)的幾天里光腳，逃課。6.馬加爵家依靠給人熨衣服過活。其母親丟了100元錢（熨200件衣服的錢），馬加爵把自己僅有的100元丟在過道里讓母親撿到！7.馬加爵5000元學(xué)費(fèi)，是從家到學(xué)校借了一路借來(lái)的。8.為讀大學(xué)，馬加爵已經(jīng)負(fù)債1萬(wàn)元，靠打零工補(bǔ)貼生活費(fèi)。9.馬加爵拒絕投案，也拒絕4位律師免費(fèi)做無(wú)罪辯護(hù)，他只求一死。

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曹璐跳樓為哪般？父母過多地關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽視了對(duì)孩子進(jìn)行思想和自我管理意識(shí)的教育，尤其忽視了如何做人的教育。學(xué)校也過多地關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽視了對(duì)學(xué)生進(jìn)行如何做人的教育。致使我們的大學(xué)生只會(huì)考試、不會(huì)做事；只會(huì)讀書，不會(huì)做人。40

常見的正/負(fù)面情緒積極/消極樂觀/悲觀主動(dòng)/被動(dòng)自信/自卑41

大學(xué)生常見的負(fù)面情緒憂慮（郁悶）焦躁（不安）害怕（恐懼）自卑（自賤）42

負(fù)面情緒的來(lái)源壓力（家庭、社會(huì)、就業(yè)等）自我認(rèn)知與自我管理意識(shí)過分關(guān)注眼前的利益期望值過高追求完美理想化攀比43

克服負(fù)面情緒的方法減緩壓力加強(qiáng)自我認(rèn)知與自我管理樹立正確的價(jià)值觀降低期望值勿求完美勿理想化勿攀比44

減緩壓力做有氧運(yùn)動(dòng)深呼吸聽音樂參加集體活動(dòng)放松自己心情按計(jì)劃做事45

加強(qiáng)自我認(rèn)知與自我管理不斷地認(rèn)識(shí)自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足不要太在意別人的評(píng)價(jià)管理自己的思想和情緒46

樹立正確的價(jià)值觀樹立遠(yuǎn)大理想確立發(fā)展目標(biāo)眼前利益與長(zhǎng)遠(yuǎn)利益物質(zhì)文明與精神文明人與動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別47

降低期望值符合實(shí)際符合自身不盲目攀比適合的，就是最好的！48

不過度追求完美世間沒有完美的事物追求完美是對(duì)自己的懲罰不為追求完美而浪費(fèi)時(shí)光!49

克服理想化理想化是空想理想化是魔鬼理想化，使人陷入困境理想化，使人變得幼稚50

設(shè)一道“情緒防火墻”！當(dāng)思考問題時(shí)，首先想一想我怎么思考是對(duì)的？當(dāng)事情出現(xiàn)時(shí)，首先想一想我怎樣處理是正確的？當(dāng)情緒發(fā)生變化時(shí)，首先想一想我應(yīng)該如何控制自己的情緒？51討論：

比爾.蓋茨為什么會(huì)成功?52

目標(biāo)有多大，結(jié)果就有多大管理第三要素：目標(biāo)管理

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“大多數(shù)人，終其一生也無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。原因是他們不相信自己能夠成功。因此，他們抱著試一試的想法去做事，結(jié)果是連‘一半的夢(mèng)想’也沒實(shí)現(xiàn)?！?-李嘉誠(chéng)54

目標(biāo)決定選擇選擇決定命運(yùn)中國(guó)廣博電視出版社許宜銘著55什么是目標(biāo)管理？目標(biāo)管理，即圍繞確定的目標(biāo)所開展的一系列管理活動(dòng)。目標(biāo)管理的過程包括：計(jì)劃、實(shí)施、控制和自我激勵(lì)。56

①?gòu)?qiáng)調(diào)活動(dòng)的目的性；②強(qiáng)調(diào)用目標(biāo)來(lái)統(tǒng)一和指導(dǎo)人的思想和行動(dòng)；③強(qiáng)調(diào)根據(jù)目標(biāo)進(jìn)行系統(tǒng)整體的管理；使管理過程圍繞目標(biāo)運(yùn)行；④強(qiáng)調(diào)發(fā)揮人的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性；⑤強(qiáng)調(diào)根據(jù)目標(biāo)成果來(lái)考核管理績(jī)效，以保證管理活動(dòng)獲得滿意的效果。目標(biāo)管理的實(shí)質(zhì)57

目標(biāo)的設(shè)定挑戰(zhàn)性清晰性可行性時(shí)間性58只要你努力，就沒有做不到的事情！59

你的人生目標(biāo)是什么？在人生的十字路口，你的路在何方？60

目標(biāo)管理的方法公開承諾目標(biāo)細(xì)化管理上墻日清日結(jié)61

為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做準(zhǔn)備安排學(xué)習(xí)計(jì)劃安排工作計(jì)劃職業(yè)培訓(xùn)與資格認(rèn)證社會(huì)實(shí)踐62

案例：一個(gè)本科生的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間基礎(chǔ)/專業(yè)知識(shí)相關(guān)知識(shí)外圍知識(shí)大一基礎(chǔ)理論知識(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)政治經(jīng)濟(jì)學(xué)馬克思列寧主義大二專業(yè)知識(shí)計(jì)算機(jī)科學(xué)計(jì)算機(jī)原理英語(yǔ)過四級(jí)西方經(jīng)濟(jì)學(xué)人文科學(xué)社會(huì)科學(xué)大三計(jì)算機(jī)軟件知識(shí)計(jì)算機(jī)硬件知識(shí)英語(yǔ)過六級(jí)管理學(xué)基礎(chǔ)人力資源管理旅游管理歷史哲學(xué)法學(xué)大四文書寫作翻譯技巧63案例：一個(gè)本科生的能力培養(yǎng)計(jì)劃時(shí)間能力措施大一(基本能力)學(xué)習(xí)能力(自學(xué))表達(dá)能力(外語(yǔ))寫作能力(公文)向老師和同學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法參加各種訓(xùn)練班及有利于提高表達(dá)能力的活動(dòng)大二(組織管理能力)溝通能力組織能力英語(yǔ)口語(yǔ)表達(dá)能力競(jìng)爭(zhēng)學(xué)生干部，在工作中提高參加社團(tuán)工作，積極組織活動(dòng)做志愿者參與國(guó)際比賽服務(wù)活動(dòng)大三(技術(shù)技能)計(jì)算機(jī)技術(shù)能力網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及分析技術(shù)創(chuàng)造性能力與技術(shù)參加各種計(jì)算機(jī)比賽活動(dòng)尋找校內(nèi)外兼職工作針對(duì)職業(yè)目標(biāo)，主動(dòng)創(chuàng)造作品大四(就業(yè)技術(shù)技能)就業(yè)求職能力解決問題能力適應(yīng)能力參加各種就業(yè)技術(shù)培訓(xùn)班及參加就業(yè)實(shí)踐活動(dòng)。閱讀有關(guān)書籍，走訪有經(jīng)驗(yàn)人士等。64第四節(jié)時(shí)間管理

管理時(shí)間，就是管理生命65第三節(jié)大學(xué)生自我管理自覺,是自我管理的基礎(chǔ)自知,是自我管理的開始自信,是自我管理的關(guān)鍵66

什么是時(shí)間管理？時(shí)間管理，是關(guān)于管理人們?nèi)绾问褂脮r(shí)間的科學(xué)--是對(duì)人的生命的管理。人們往往太在乎金錢的價(jià)值，而忽視了時(shí)間的價(jià)值。時(shí)間，是不可以再生的“耗損性”資源。67

“人們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，控制自己是最難的事情。時(shí)間管理是一種自我管理訓(xùn)練，除非你下定決心、持之以恒地把它堅(jiān)持下去，否則你會(huì)失敗的?！?---彼德.德魯克68愚者等待機(jī)會(huì)；智者抓住機(jī)會(huì)；成功者創(chuàng)造機(jī)會(huì)。69

在正確的時(shí)間做正確的事！人的精力是有限的，在人生的道路上，要學(xué)會(huì)選擇和放棄，在正確的時(shí)間做正確的事。做正確的事，就是要根據(jù)目標(biāo)、計(jì)劃，有目的地做事，而不是錯(cuò)誤地以為只要把事情作好就是正確的。70

一、認(rèn)識(shí)時(shí)間時(shí)間就是生命；時(shí)間就是金錢；時(shí)間就是資源；時(shí)間就是成本；時(shí)間就是效率；時(shí)間就是價(jià)值。71

時(shí)間的特點(diǎn)？不能購(gòu)買不能轉(zhuǎn)讓不能再生不能儲(chǔ)存不能租賃不能借用不能停止不能增減72如果你不是先抓住自己的主要時(shí)間去做最重要的事情，那么你的時(shí)間就會(huì)被無(wú)數(shù)的小事所占據(jù)。無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，總可以擠出更多的時(shí)間、做更多的事！同樣是一天24小時(shí)，一年365天，為什么有的人總能比別人做更多的事、學(xué)更多的東西、賺更多的錢？

什么是你生命中的大石頭？73工作學(xué)習(xí)教育子女購(gòu)物應(yīng)酬娛樂

要讓大事情先占據(jù)你的時(shí)間74

別讓小事情先占據(jù)你的時(shí)間社會(huì)活動(dòng)學(xué)習(xí)工作娛樂應(yīng)酬75有的人會(huì)利用時(shí)間，做事效率高；而有的人不會(huì)利用時(shí)間，做事不講效率。還有的人根本就不珍惜時(shí)間，任由時(shí)間浪費(fèi)。也有的人希望能夠充分利用時(shí)間，但是不懂得管理時(shí)間的方法，又苦于找不到這種的辦法。

為什么每個(gè)人學(xué)到的知識(shí)、提高的能力不同呢？76

誰(shuí)偷走了你的時(shí)間？獲取時(shí)間不需要付出任何代價(jià)和努力不擔(dān)心有人會(huì)奪走你的時(shí)間難以拒絕的干擾與應(yīng)酬反應(yīng)遲鈍，優(yōu)柔寡斷拖拉推諉的壞習(xí)慣懶惰散漫的性情追求完美的空想事必躬親的風(fēng)格事無(wú)巨細(xì)的計(jì)劃閑聊、打電話、看電視、游戲等的消遣

77

人生有多少有效時(shí)間可以支配？坐著17年睡著23年站或走著16年跑著1年75天吃著7年閑聊6年看電視6年沐浴2年打電話2年半喝酒水飲料2年無(wú)所事事2年半假如一個(gè)人能活85歲78

懶惰和拖延是時(shí)間管理的大敵！懶惰是對(duì)自己的犯罪，拖延是對(duì)生命的揮霍。懶惰是拖延的根源，拖延是懶惰的表現(xiàn)。不要為懶惰找理由，不要為拖延找借口?？朔卸韬屯涎拥淖詈梅椒ㄊ牵悍e極的想法一出現(xiàn)就馬上行動(dòng)，不給拖延尋找借口的機(jī)會(huì)！79為什么我們總是做不到我們計(jì)劃好的事情呢？80

（二）時(shí)間管理的障礙忙盲莽茫——應(yīng)付緊急事件或危機(jī)——做不該做的事——不做計(jì)劃——不知所措81

時(shí)間管理的有效方法多—多使用現(xiàn)代化辦公設(shè)備，提高工作效率?？臁涌旃ぷ鞯倪M(jìn)度和速度。好—提高辦事情的準(zhǔn)確性。省—合理安排工作與休閑，每周抽出半天時(shí)間不去做任何事情，讓自己全身心放松，以提高日后的工作效率。82

提高學(xué)習(xí)工作效率的方法劃—制定學(xué)習(xí)、工作計(jì)劃。分—學(xué)會(huì)區(qū)分輕、重、緩、急。排—排除干擾，在正確的時(shí)間做正確的事。場(chǎng)—選擇適合的場(chǎng)所（宿舍、圖書館、辦公室）。83重要不重要不緊迫緊迫Ⅰ、危機(jī)、緊迫問題、學(xué)習(xí)臨近的考試Ⅱ、建立知識(shí)體系長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃、尋找發(fā)展機(jī)會(huì)、參與社會(huì)活動(dòng)Ⅲ、打擾來(lái)電、來(lái)訪、朋友接站、臨時(shí)應(yīng)酬、請(qǐng)客吃飯Ⅳ、瑣事閑事、接打電話、發(fā)短信消磨時(shí)間、休閑活動(dòng)時(shí)間管理的方法84象限Ⅱ是個(gè)人管理的核心。在那里要做的事情雖不緊迫但很重要。如建立知識(shí)體系、長(zhǎng)期規(guī)劃、準(zhǔn)備工作等。其結(jié)果是：有前景，有遠(yuǎn)見；均衡協(xié)調(diào)；有紀(jì)律；便于控制；很少有危機(jī)發(fā)生。

著眼點(diǎn)在象限Ⅱ85

重要不重要Ⅰ、學(xué)習(xí)Ⅱ、工作談戀愛Ⅲ、應(yīng)酬Ⅳ、打游戲娛樂正確的時(shí)間管理不緊急

緊急86

重要不重要Ⅰ、談戀愛應(yīng)酬Ⅱ、學(xué)習(xí)Ⅲ、打游戲Ⅳ、工作錯(cuò)誤的時(shí)間管理不緊急

緊急87人們總是喜歡去做那些自己喜歡，卻不重要的事情?。ㄈ绱蛴螒颍?duì)于那些重要，但卻無(wú)趣的事情總是找各種借口推脫。（如學(xué)習(xí)）88

當(dāng)你走進(jìn)游戲廳的時(shí)候……你可曾想到了遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的爸爸媽媽那期盼的眼光？你可曾想到了你的學(xué)費(fèi)都是你的父母省吃儉用攢下的血汗錢哪？而此時(shí)，你消費(fèi)的是你父母的心血呀！你可曾想到了你是在消費(fèi)自己的生命、毀滅自己的人生??！你可曾想到了你未來(lái)的家庭和孩子，到那時(shí),你將怎樣向他們講述你的人生??？你可曾想到了你哪久為的理想和目標(biāo)嗎？朋友，不能再這樣生活下去了！89優(yōu)先級(jí)A—必須做。這是最關(guān)鍵和最重要的任務(wù)，也是你必須去完成的任務(wù)。優(yōu)先級(jí)B—應(yīng)當(dāng)做。有助于工作進(jìn)展，但工期尚不緊迫。優(yōu)先級(jí)C–最好能做。對(duì)目標(biāo)貢獻(xiàn)較少或沒有貢獻(xiàn)，可以推遲或取消?？墒?，因?yàn)橛腥せ蚝猛?，?/p>