教你10招快速搞定拖延癥成為高效職場(chǎng)人

本文格式為Word版，下載可任意編輯——教你10招，快速搞定拖延癥，成為高效職場(chǎng)人職場(chǎng)禮儀高效溝通的。

職業(yè)規(guī)劃怎么寫(xiě)，相信好多摯友們對(duì)這個(gè)問(wèn)題很感興趣，下面給大家介紹一下。第一片面，前言即總論；其次片面，自我分析，包括業(yè)余愛(ài)好、性格、價(jià)值觀、專業(yè)技能等；

據(jù)調(diào)查顯示：習(xí)慣性的拖延總是和不佳的健康、工作、人際關(guān)系相關(guān)聯(lián)。拖延癥也會(huì)悄無(wú)聲息的消逝你的理想。

拖延癥往往表現(xiàn)在各種各樣的小事上，但日積月累，卻會(huì)對(duì)個(gè)人進(jìn)展產(chǎn)生極大的不良影響。為此，我用心整理總結(jié)以下10個(gè)方法幫你改掉拖延癥，優(yōu)化自己的職場(chǎng)時(shí)間，成為一個(gè)自律高效、雷厲風(fēng)行的職場(chǎng)人。

1、列任務(wù)清單

你要把全體自己理應(yīng)做的事情清領(lǐng)會(huì)楚地列在紙上。然后你就可以有條不紊地開(kāi)頭工作了，當(dāng)你將完成的任務(wù)從清單上劃掉的時(shí)候，那種得志感和成就感確定會(huì)鼓舞你持續(xù)下去的。

2、規(guī)劃日程表

當(dāng)你正在打定某個(gè)考試，或者一些較為繁雜的工作工程時(shí)，規(guī)劃好自己的日程表能夠給你帶來(lái)相當(dāng)大的用處。在舉行日程表規(guī)劃的時(shí)候，你所面對(duì)的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)就被分成了若干個(gè)對(duì)比輕易管理的片面，每個(gè)片面都有各自需要的時(shí)間，這樣你就會(huì)領(lǐng)會(huì)地知道到了什么時(shí)間自己到底該做什么事情了。

3、動(dòng)手去做

其實(shí)對(duì)付拖延癥最簡(jiǎn)樸的一個(gè)方法就是動(dòng)手去做，但同時(shí)這也是最為困難的手段。別在為自己不想刷碗、整理房間、工作或者任何自己不想做的事情找借口了，加緊動(dòng)手去做吧。

4、探索適合的時(shí)間

假設(shè)你是個(gè)往往由于留神力被別的事情分散了而拖拉工作的話，那么假設(shè)你能將工作放在一天當(dāng)中的某個(gè)對(duì)比適合的時(shí)段去做的話，可能會(huì)更有扶助。譬如說(shuō)在看完你最熱愛(ài)的電視節(jié)目之后，或者一天里你最為精力充滿的時(shí)刻等等。

5、找個(gè)同伴扶助你

假設(shè)你無(wú)論做什么都無(wú)法擺脫拖延癥，那么找個(gè)同伴來(lái)幫幫你或許能起到很大的作用。當(dāng)然，并不是說(shuō)要你的摯友來(lái)監(jiān)視你，由于沒(méi)有人有那個(gè)閑工夫。但是假設(shè)你報(bào)告好摯友，自己現(xiàn)在有個(gè)任務(wù)要完成，那么一旦你想到他過(guò)一陣子就回來(lái)檢查你的進(jìn)度，可能你就會(huì)有舉行下去的動(dòng)力了。

6、你需要激勵(lì)

假設(shè)在做自己總想逃避的事情的時(shí)候，能獲得別人的激勵(lì)，那么你的干勁就對(duì)比輕易被激發(fā)出來(lái)。我們之所以拖拉往往是由于這些任務(wù)很厭惡，或者是我們覺(jué)得自己并不能勝任，這個(gè)時(shí)候不妨讓別人來(lái)給你一些激勵(lì)，讓鼓舞的話推動(dòng)你前進(jìn)吧。

7、遵守紀(jì)律

制止拖延癥的最好手段之一就是遵守紀(jì)律。當(dāng)然，要做到這一點(diǎn)不太輕易，但是真的很好用，尤其是當(dāng)某件事總是會(huì)被你一再拖延的時(shí)候。假設(shè)你正遇到這種處境，那么不妨試試看，讓這件事成為你日常生活的一片面吧。

8、給自己一些賞賜

假設(shè)有些事是你分外分外厭惡但又不得不做的，那么在你完成它之后就給自己一些小賞賜吧。這些小賞賜要盡可能簡(jiǎn)樸，譬如喝杯咖啡放松一下，或者看一集你最熱愛(ài)的漫畫(huà)吧。

9、決心

有的時(shí)候，下定很大的決心也是堅(jiān)持完成我們不熱愛(ài)的工作的分外好的方式。每個(gè)人都得做一些自己不想做的事——譬如生活本身。所以下決心開(kāi)頭吧，然后一向保持下去，直到終止為止。

10、潛心致志

試著讓自己潛心地去做你手頭上不得不干的工作。你要把這份工作想象成一件必需的任務(wù)，然后細(xì)心坐下來(lái)完成它。這是潛心與集中精神的問(wèn)題——不要去想亂七八糟的事情，將你全體的留神力放在系統(tǒng)地完成手頭的工作上。

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我們往往會(huì)羨慕那些職場(chǎng)精英，能夠在職場(chǎng)混得風(fēng)生水起，到哪里都是目光的焦點(diǎn)。我們也曾空想著，某一時(shí)刻站在榮譽(yù)臺(tái)上的是我們，總覺(jué)得別人可以做到的，我們一樣也可以做到。

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但現(xiàn)實(shí)處境卻并非如此，我們?cè)诼殘?chǎng)中經(jīng)常會(huì)碰見(jiàn)好多同事每天在各種怨恨，怨恨領(lǐng)導(dǎo)的不公，怨恨客戶的難纏，怨恨工作環(huán)境有多惡劣，怨恨同事關(guān)系難相處，感覺(jué)猶如整個(gè)公司就他受的委屈最多。

即使面對(duì)委屈，不同的人對(duì)待委屈的方式不同，收到的結(jié)果也會(huì)不同。有的人選擇自暴自棄，破罐子破摔，那收到的確定是辭退信。而有的人會(huì)反思自己在職場(chǎng)為什么不卓越，怎么才能把這種委屈變成向上的動(dòng)力。

每個(gè)公司都有幾個(gè)能夠挑起整個(gè)公司業(yè)務(wù)大梁的職場(chǎng)精英，無(wú)論是個(gè)人業(yè)務(wù)才能還是團(tuán)隊(duì)管理才能都是出類拔萃的。他們從不會(huì)怨恨制度的不公和領(lǐng)導(dǎo)的不是，也沒(méi)有覺(jué)得公司的平臺(tái)不夠好，由于職場(chǎng)精英無(wú)論在哪里都能如魚(yú)得水、呼風(fēng)喚雨。

想要成為職場(chǎng)精英，就要學(xué)會(huì)他們的優(yōu)點(diǎn)和特質(zhì)，而全體的職場(chǎng)精英都有以下幾個(gè)共同點(diǎn)：

特征一：從不找借口。錯(cuò)誤就是錯(cuò)誤，失敗就是失敗，職場(chǎng)中輸贏很正常，由于它本身就是一個(gè)競(jìng)技場(chǎng)。找理由和找借口已經(jīng)沒(méi)用了，借口誰(shuí)都有，每個(gè)人都有自己的特殊處境，但眼下要做的就是發(fā)憤圖強(qiáng)、東山再起。

熱愛(ài)找借口的人，一方面會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得你沒(méi)有責(zé)任感，另一方面表現(xiàn)出你沒(méi)有事業(yè)，更沒(méi)有追求。公允地說(shuō)，公司在選拔人才時(shí)是否會(huì)提拔這樣的人？公司會(huì)讓這樣的人獨(dú)處嗎？？

特征二：從不拖延。每個(gè)人在生活中都會(huì)或多或少有些拖延癥，在職場(chǎng)中也是如此。好多時(shí)候，不到領(lǐng)導(dǎo)逼著要的時(shí)候，都是本著能拖那么拖的態(tài)度做事情。好多人做事都是想著明天再做吧，可是明日復(fù)明日，明日何其多啊。

職場(chǎng)精英從不拖延，做任何一個(gè)事情都講究工作效率，總是自己能夠進(jìn)展急速舉行解決這些問(wèn)題，做事明凈利落，從不拖泥帶水。他們生活總是夢(mèng)想能夠在同樣的時(shí)間里，做更多的事情，總是能在我們同樣的事情里做出令人意外和驚喜的效果。

特征三：從不自我設(shè)限。職場(chǎng)精英總是彌漫自信，從不質(zhì)疑自己的才能。即便面對(duì)看似很困難的工作，首先想的是不是能不能完成，而是如何去完成。有句話大家都聽(tīng)過(guò)：“不為失敗找借口，只為告成找方法”，他們就屬于這樣的人，很擅長(zhǎng)抓住一絲一毫的機(jī)遇。

特征四：從不畏縮拒絕。好多人尤其是從事銷售崗位的人，最大的問(wèn)題就是畏縮被拒絕。每個(gè)人都有自己的自尊心，但過(guò)于在意別人的看法，只會(huì)讓我們錯(cuò)失更多的機(jī)遇。

特征五：從不中斷學(xué)習(xí)。好多人寧愿吃生活的苦，都不容許去吃學(xué)習(xí)的苦。確實(shí)，生活的苦即使你躺著不動(dòng)，它自己就會(huì)來(lái)。但學(xué)習(xí)的苦，是變相地自討苦吃。職場(chǎng)中，和別人拉開(kāi)差距的快捷方式就是學(xué)習(xí)和不斷的學(xué)習(xí)。

特征六：從不半途而廢。一萬(wàn)小時(shí)理論報(bào)告我們，只有在一個(gè)行業(yè)堅(jiān)持不懈的努力，持之以恒，堅(jiān)持五年時(shí)間，你就會(huì)成為這個(gè)行業(yè)的專家。確實(shí)，堅(jiān)持一件事切實(shí)很難，世界上80％的失敗都源于半途而廢。

職場(chǎng)精英對(duì)于事情的堅(jiān)持真的值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，他們不達(dá)目的不罷休，從不會(huì)半途而廢。而每個(gè)公司的精英也根本上都是在這個(gè)行業(yè)做了至少五年以上，經(jīng)過(guò)時(shí)間的打磨和沉淀，最終“剩者為王”。

人人都想成為職場(chǎng)精英，都想在職場(chǎng)中讓自己的價(jià)值得到充分的表達(dá)，成就職場(chǎng)人生。想是沒(méi)有用的，要行動(dòng)，任何時(shí)候都不晚，最好的時(shí)候，就是現(xiàn)在。

職場(chǎng)拖延癥你中槍了？

職場(chǎng)拖延癥哪兒來(lái)

職場(chǎng)拖延癥你中槍了？

想要知道如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)拖延癥，首先要知道拖延癥是從哪兒來(lái)？我們?yōu)槭裁磿?huì)患上職場(chǎng)拖延癥呢？其實(shí)分析起來(lái)，理由不外乎以下幾條：

1.當(dāng)你面對(duì)一項(xiàng)艱辛的任務(wù)或者你不熱愛(ài)的任務(wù)時(shí)，你很輕易拖延，認(rèn)為事情以后會(huì)得到解決，直到以后你才有精力去處理它們。

2。過(guò)度自信：有些人有在壓力下工作的自信仰，認(rèn)為自己就像彈簧，越緊越會(huì)反彈，到后期效率會(huì)大大提高。在這個(gè)過(guò)程中，他們往往能夠體會(huì)到抑制挑戰(zhàn)的樂(lè)趣，并享受到比后期更多的效率和刺激，但與其他同事交談會(huì)在工作中產(chǎn)生好多不協(xié)調(diào)和曲解。

3。畏縮開(kāi)頭：有些人缺乏自信，往往是由于畏縮自己做不好，結(jié)果開(kāi)頭就慢了，這種逃避的惰性，往往使自己更輕易受到挫折，當(dāng)別人開(kāi)頭催促，或受到同事的質(zhì)疑時(shí)，更畏縮開(kāi)頭和持續(xù)拖延。然而，這種短暫的逃避增加了對(duì)拖延的懼怕。

圖4。追求完備:有些人會(huì)盡最大努力做得更好，但仍會(huì)推遲到結(jié)果一刻，由于他們想不斷提升，不惜一切代價(jià)追求質(zhì)量上的完備，結(jié)果行動(dòng)上的延遲，導(dǎo)致比預(yù)期的時(shí)間更長(zhǎng)。

如何抑制職場(chǎng)拖延

-給自己帶來(lái)實(shí)在的賞賜

你今天所做的理應(yīng)在今天完成。別推遲到明天。你花在拖延上的時(shí)間和精力足以讓你完成工作。拖延是事業(yè)告成的大敵。

熱愛(ài)拖延的人總是有好多借口：無(wú)聊的工作，繁重的工作，惡劣的環(huán)境，老板不合理的籌劃等等。沒(méi)有什么可抑制的。

你可以給自己激勵(lì)，你也可以給自己的賞賜，如堅(jiān)持一周無(wú)延遲，請(qǐng)吃一頓飯比自己吃的食物，持續(xù)為動(dòng)力，這樣做！

——列任務(wù)清單

與其拖延，不如列一個(gè)待辦事項(xiàng)清單。

你務(wù)必把你理應(yīng)做的全體事情都寫(xiě)在紙上。然后你可以有條不紊地開(kāi)頭你的工作，這種得志感和成就感斷定會(huì)鼓舞你在你完成的任務(wù)中持續(xù)前進(jìn)。

——分清主次

生活斷定會(huì)有一些意想不到的問(wèn)題，不能等待解決。獲獎(jiǎng)?wù)呋〞r(shí)間做更重要，而不是更緊急的事情。把全體的工作都將急，重而不急，急，但不重，不急不重四類，然后單擊Finish。當(dāng)您發(fā)送的每封郵件，你不必字斟句酌，但老板會(huì)提交提案周細(xì)致密。

此外，這項(xiàng)大任務(wù)分成小任務(wù)逐個(gè)完成，也是一個(gè)不錯(cuò)的手段。

——適當(dāng)調(diào)整身心

生活的自己的模式。有一個(gè)良好的睡眠，其次天，心情會(huì)高興。做一個(gè)高興的狀態(tài)，他們的工作時(shí)，自然事半功倍的效率。

加強(qiáng)體育磨練。在適量的運(yùn)動(dòng)之后，再加上一個(gè)良好的睡眠，其次天你就會(huì)感覺(jué)很好。

尋求知心好友的扶助。在確定范圍內(nèi)，別人的支持會(huì)對(duì)自己的心緒產(chǎn)生積極的作用，他們的勸導(dǎo)也有可能對(duì)職場(chǎng)人產(chǎn)生確定的啟發(fā)。

“職場(chǎng)拖延癥”畢竟該如何變更？

“明日復(fù)明日，明日何其多”，總會(huì)有那么些時(shí)候，我們習(xí)慣于會(huì)在自己的想法和行動(dòng)上的選擇拖延再拖延，但是你不領(lǐng)會(huì)的是，這樣的拖延癥反而會(huì)在悄無(wú)聲息之中毀掉你，讓你從一個(gè)高效狀態(tài)變成低效狀態(tài)，從而歸為平庸，總是把事情拖到結(jié)果時(shí)刻完成，久而久之，你就會(huì)不由自主的感到恐慌，產(chǎn)生焦慮，對(duì)自己各方面產(chǎn)生不自信，而后面對(duì)事情更加躊躇，拖延癥愈加嚴(yán)重，進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈之中。

或許你會(huì)為自己的“職場(chǎng)拖延癥”找各種各樣的理由，譬如自己對(duì)工作要求高，想要更加完備，所以需要花費(fèi)更多的時(shí)間去斟酌去想象；對(duì)自己過(guò)于自信，導(dǎo)致錯(cuò)估了完成該項(xiàng)事務(wù)所需的時(shí)間；其他瑣事太多，干擾了了自己的完成進(jìn)度等，但是對(duì)于一個(gè)真正想告成的人來(lái)說(shuō)，這些只是“借口”而不是“理由”。

那么“職場(chǎng)拖延癥”畢竟該如何變更呢？在這里，編輯為您整理總結(jié)了幾種方法，看完之后不妨試一試哦。

1、試試分外經(jīng)典的“番茄工作法”

意大利的弗朗西斯科·西里洛在1992年研發(fā)了一種處理拖延癥或番茄工作的方法。簡(jiǎn)樸地說(shuō)，就是把工作時(shí)間劃分成多個(gè)“番茄時(shí)間”?！胺褧r(shí)間”由兩個(gè)片面組成：25分鐘的工作學(xué)習(xí)時(shí)間和5分鐘的休息時(shí)間。

在舉行了25分鐘的工作后，就代表著你已經(jīng)完成了一段“番茄工作時(shí)間”。經(jīng)過(guò)短暫的休整，然后持續(xù)工作一向到完成你的其次個(gè)“番茄時(shí)間”，而工作就在不知不覺(jué)中完成。請(qǐng)記住，“番茄工作法”的終極奧義就是專注！

2、給自己一個(gè)可以看得見(jiàn)的賞賜

今天的事，理應(yīng)在今天完成，千萬(wàn)不要想著可以拖到明天，在拖延中你所花費(fèi)的時(shí)間和精力其實(shí)足以讓你把那件事情做好。如若自己總是忍不住就想找個(gè)借口拖延工作，建議你可以給自己設(shè)定一個(gè)可見(jiàn)的賞賜，譬如堅(jiān)持一個(gè)星期沒(méi)有拖延，就允許自己吃上一頓最熱愛(ài)吃的美食，以鼓舞和扶助你抑制“拖延癥”。

3、把一切阻礙工作效率的事全部擱置一邊

在開(kāi)頭進(jìn)入工作狀態(tài)之前，讓我們把那些可能會(huì)干擾到我們工作和會(huì)促使我們?nèi)滩蛔　巴涎印钡囊磺惺挛锒紥仈S一邊。把辦公桌拾掇明凈，一切與工作無(wú)關(guān)的東西全部收起來(lái)，制止自己分心；可以把手機(jī)放進(jìn)抽屜里，把網(wǎng)頁(yè)、音樂(lè)統(tǒng)統(tǒng)關(guān)閉，讓自己在一段時(shí)間內(nèi)潛心的專注于手頭的工作任務(wù)當(dāng)中。

4、實(shí)在忍不住拖延的時(shí)候想想你的老板和同事

在你又想掏出手機(jī)翻翻摯友圈的時(shí)候，不妨先想想你的老板，沒(méi)有那位老板容許長(zhǎng)期忍受工作拖拉的員工，如若你要想在職場(chǎng)中順?biāo)烨斑M(jìn)，最實(shí)際的方法就是讓手中的工作實(shí)時(shí)消化，不要讓老板在心里給你貼上“效率低、懶散、才能差”的標(biāo)簽；再想想你的同事，大片面的時(shí)候我們的工作總是以團(tuán)隊(duì)的形式來(lái)完成，需要彼此合作和支持，試想一下，假使老是由于你的拖延而造成整個(gè)團(tuán)隊(duì)工作的延誤，你的同事該有多厭惡你。

其實(shí)我共享的方法再多，最終的結(jié)果還是看你要怎樣去做，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，假設(shè)你想成為一個(gè)告成的職場(chǎng)人士，那么此刻開(kāi)頭你就需要想手段和“職場(chǎng)拖延癥”說(shuō)再見(jiàn)吧，相信你確定能夠自己做出最適合自己的選擇。

教你三招應(yīng)對(duì)強(qiáng)勢(shì)的職場(chǎng)人！

在職場(chǎng)中工作，我們斷定是會(huì)遇到各式各樣的人。同樣的，我們的身邊也會(huì)不成制止的展現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)的人。性格強(qiáng)勢(shì)的人一般操縱欲是對(duì)比強(qiáng)的，熱愛(ài)指揮別人做事，熱愛(ài)讓別人按著自己的方式來(lái)做事。這樣的人，是很不好相處的。那么在職場(chǎng)上，遇到這樣強(qiáng)勢(shì)的人要如何相處呢？我整理總結(jié)出三個(gè)手段共享給大家，下面就一起來(lái)看看！

1、不起正面沖突

職場(chǎng)中強(qiáng)勢(shì)的人一般來(lái)說(shuō)才能是不錯(cuò)的，就是在與人共事的過(guò)程中，熱愛(ài)說(shuō)一不二，想要讓其他人都遵從自己的想法。假設(shè)你想要嘗試變更他，那是很困難的，所以千萬(wàn)不要用硬碰硬的方式去相處，不然的話那樣引起的沖突會(huì)更大，并且他會(huì)在第一時(shí)間表達(dá)自己的不滿和抵擋心緒，讓你的情況變得很難堪。

與強(qiáng)勢(shì)的人相處，想用以剛制剛的方式是很不明智的，要懂得根據(jù)處境生動(dòng)應(yīng)對(duì)，即使你們的觀法不合，也最好不要起正面沖突，不然的話你是很輕易吃虧的。用以柔克剛的方式，嘗試著用溫柔的態(tài)度去解決問(wèn)題，讓對(duì)方感受到你是本著崇敬對(duì)方的心理去溝通的，這樣更能獲得對(duì)方的關(guān)注和信任。

2、學(xué)會(huì)賞識(shí)

工作中強(qiáng)勢(shì)的人其實(shí)不確定是消極的，他們內(nèi)在有強(qiáng)大的實(shí)力，所以氣場(chǎng)看起來(lái)很強(qiáng)大，讓人望而生畏。不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，我們都把強(qiáng)勢(shì)的人定義為熱愛(ài)是挺自負(fù)的人，以自我為中心，不懂得照管他人感受。這樣的人雖然有才能，但是不被大多數(shù)人熱愛(ài)，所以我們都會(huì)覺(jué)得很難相處。

但混在職場(chǎng)中，我們務(wù)必學(xué)會(huì)應(yīng)付形形色色的人，假設(shè)由于不熱愛(ài)就逃避交流的話，那你是很難成長(zhǎng)的。對(duì)于強(qiáng)勢(shì)的人要學(xué)會(huì)賞識(shí)，吸取對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，要與之共事，真誠(chéng)地順應(yīng)是必然。而且強(qiáng)勢(shì)的人有好多可以學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)，我們用積極的態(tài)度與之相處，這樣的辦事效率會(huì)提高，而且大家也能和氣相處，共同進(jìn)步。

3、自我提升

好多人認(rèn)為和強(qiáng)勢(shì)的人難相處，其實(shí)很大一個(gè)理由就是自己的實(shí)力不夠強(qiáng)大，所以對(duì)于強(qiáng)勢(shì)的人沒(méi)轍，說(shuō)畢竟還是自己心里沒(méi)底氣。職場(chǎng)中，我們不能輕易變更別人，但是可以不斷提升自己的才能，當(dāng)你和強(qiáng)勢(shì)的人站在同一高度的時(shí)候，那時(shí)候你還畏縮自己不能與之好好相處么。

而且當(dāng)你的才能足夠強(qiáng)大的時(shí)候，那些你認(rèn)為強(qiáng)勢(shì)的人你都不用太在意他們的想法了，他們的強(qiáng)勢(shì)在你面前就會(huì)自動(dòng)失效。當(dāng)他們不同意你的觀點(diǎn)的時(shí)候，你就有底氣和實(shí)力去駁倒。

事實(shí)上，大多數(shù)人都是不容許和強(qiáng)勢(shì)的人相處的，終究一起共事給人一種壓迫感，內(nèi)心很不安逸，但是這又是真的很難避開(kāi)的問(wèn)題。所以，不要那么畏縮工作中強(qiáng)勢(shì)的同事或領(lǐng)導(dǎo)，端正心態(tài)與之相處，不要硬碰硬，學(xué)會(huì)賞識(shí)和寬容，做好自己的本職工作，建立自信仰。誰(shuí)都有不自信和孤獨(dú)的一面，強(qiáng)勢(shì)的人之所以表現(xiàn)得那么強(qiáng)勢(shì)，也是為了得志自己內(nèi)心不為人知的一面罷了。

職業(yè)規(guī)劃師教你搞定“轉(zhuǎn)行焦慮癥”

好多人工作三四年后,察覺(jué)自己不適合這個(gè)行業(yè),對(duì)于新的行業(yè)又缺乏閱歷,找不到進(jìn)入的途徑。就這樣前怕狼后怕虎,濫用了好多時(shí)間,還是不能做出一個(gè)決策。在此我想給出一些轉(zhuǎn)行的建議。

好多人工作三四年后，察覺(jué)自己不適合這個(gè)行業(yè)，想離開(kāi)吧又覺(jué)得這么長(zhǎng)時(shí)間的積累，濫用了太悵然。不離開(kāi)吧，又怕成了溫水煮青蛙，越來(lái)越?jīng)]有士氣跳。對(duì)于新的行業(yè)又缺乏閱歷，找不到進(jìn)入的途徑。就這樣前怕狼后怕虎，濫用了好多時(shí)間，還是不能做出一個(gè)決策。在此我想給出一些轉(zhuǎn)行的建議。

你為什么要轉(zhuǎn)？

能下定決心轉(zhuǎn)行的人，一般來(lái)說(shuō)是對(duì)本行業(yè)對(duì)比苦大仇深的，否那么犯不著花這么大力氣另謀出路。但也正由于這樣，輕易一時(shí)沖動(dòng)選擇了另一份看上去很美的職業(yè)，但跳過(guò)去以后察覺(jué)未必如此。

通行證：找到你的可遷移才能

當(dāng)你確定了轉(zhuǎn)行的目標(biāo)，你可能又陷入了另一種焦慮中怎么轉(zhuǎn)過(guò)去。

好多人覺(jué)得隔行如隔山，另一個(gè)行業(yè)沒(méi)做過(guò)，缺乏閱歷，所以需要曠日耐久的努力才能進(jìn)入。他們往往疏忽了，在山與山之間，有一些鐵索橋相連，可以讓他們更好、更快地遷移到新的行業(yè)中。

對(duì)于一份新的職業(yè)而言，好多人覺(jué)得自己缺才能。但是很少有人知道，才能分為才干、技能和學(xué)識(shí)三個(gè)片面。對(duì)轉(zhuǎn)行的人來(lái)說(shuō)，最缺的不是學(xué)識(shí)，而是技能。

在專業(yè)學(xué)識(shí)方面。在這個(gè)外事不決問(wèn)谷歌，內(nèi)事不決問(wèn)百度的時(shí)代，學(xué)識(shí)壁壘已經(jīng)被打破。大量在過(guò)去密不成宣的學(xué)識(shí)和方法已經(jīng)成為一個(gè)鼠標(biāo)單擊就可下載的資料。還有各種培訓(xùn)班、認(rèn)證考試等。所以假設(shè)你夠勤奮的話，一般平均能在3-6個(gè)月的時(shí)間內(nèi)補(bǔ)足學(xué)識(shí)的片面。

而在技能和才干的片面，假設(shè)你能察覺(jué)和運(yùn)用你的可遷移才能，就會(huì)事半功倍。

我們有個(gè)學(xué)員，以前是消防隊(duì)長(zhǎng)，后來(lái)上了職業(yè)規(guī)劃，重新探索自己的職業(yè)路徑，并做了十幾個(gè)職業(yè)訪談。他花了1年半時(shí)間做才能的儲(chǔ)蓄和人脈的積累，現(xiàn)在在一家投行做基金經(jīng)理。好多人覺(jué)得不成思議，其實(shí)他在做消防隊(duì)長(zhǎng)的時(shí)候，已經(jīng)積累了大量的基金經(jīng)理所需的可遷移才能，譬如體能、查看力、高壓決策才能、應(yīng)變力、領(lǐng)導(dǎo)力等等。他只要補(bǔ)充相關(guān)的專業(yè)學(xué)識(shí)和人脈就可以了。當(dāng)他考了CFA證書(shū)，并通過(guò)新精英校友的轉(zhuǎn)介，很輕易就進(jìn)入了一家投行。

當(dāng)然，前提是你要給自己一個(gè)明顯的規(guī)劃，了解你的目標(biāo)職位需要什么樣的才能，以及你的差距是什么。

快車道：鏈接人脈很重要

假設(shè)你想快速進(jìn)入一個(gè)新的行業(yè)，人脈十足是不成或缺的。

我們好多學(xué)員就是通過(guò)這種方式找到工作。除了前面提到的消防隊(duì)長(zhǎng)外。還有一位想進(jìn)入廣告公司的女生。她覺(jué)得是機(jī)電專業(yè)，對(duì)于轉(zhuǎn)行這個(gè)抉擇，她躊躇了很久，一向沒(méi)有士氣。后來(lái)通過(guò)一個(gè)校友的推舉，她知道有個(gè)英文網(wǎng)站經(jīng)常會(huì)組織各種高端沙龍，有一次恰好是關(guān)于傳媒行業(yè)的沙龍。在這次沙龍上，她表現(xiàn)活躍，引起了一位國(guó)際廣告公司總經(jīng)理的關(guān)注，并因此獲得了面試的機(jī)遇。在她的不懈努力下，終究進(jìn)入了這家廣告公司。

另一位學(xué)員想進(jìn)入新聞行業(yè)，這是她十年以來(lái)的理想，但一向找不到路徑。通過(guò)人脈的鏈接，她現(xiàn)在一家播音主持機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)了主持，并通過(guò)這家機(jī)構(gòu)的介紹，進(jìn)入了一家網(wǎng)站負(fù)責(zé)新聞?lì)l道計(jì)劃。

而鏈接人脈的方法也有好多，如加入培訓(xùn)、進(jìn)入上下游圈子、通過(guò)摯友介紹、泡專業(yè)論壇、加入沙龍、進(jìn)入行業(yè)協(xié)會(huì)等等。我相信你總能找到適合你的方式。

人脈是進(jìn)入一個(gè)新行業(yè)的快捷方式，當(dāng)你向世界大聲說(shuō)出你的理想，其他人才有可能向你伸出援手。

可惜的是，好多人連走出第一步的士氣都沒(méi)有，就自己把自己給pass了。

中轉(zhuǎn)站：轉(zhuǎn)職不轉(zhuǎn)行，轉(zhuǎn)行不轉(zhuǎn)職

假設(shè)以上兩條建議還不能扶助你直接進(jìn)入一個(gè)新的行職業(yè)的話，可能意味著你的才能與目標(biāo)職業(yè)的要求差距太大。或許你可以采取第三種曲線救國(guó)的方式。

這種方式的要點(diǎn)還是如何利用你以前的資源和才能，實(shí)現(xiàn)平滑的過(guò)渡。

舉例，假設(shè)一個(gè)制造業(yè)的行政想做互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的市場(chǎng)專員，才能方面的差距切實(shí)蠻大的，不輕易一次到位地跳過(guò)去。在這種處境下，你可以根據(jù)自己的才能差距，采用兩級(jí)跳或三級(jí)跳的方式。

實(shí)現(xiàn)的路徑至少有以下幾條：

1.先轉(zhuǎn)行再轉(zhuǎn)職：先轉(zhuǎn)到另一家互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的公司做行政，然后公司內(nèi)轉(zhuǎn)崗到市場(chǎng)部；

2.先轉(zhuǎn)職再轉(zhuǎn)行：先在本公司內(nèi)轉(zhuǎn)崗做市場(chǎng)總監(jiān)助理（工作內(nèi)容跟行政類似），然后轉(zhuǎn)做市場(chǎng)專員，結(jié)果跳到互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)做市場(chǎng)專員。

3.先兼任再專業(yè)：進(jìn)入一家初創(chuàng)型的企業(yè)，兼做行政和市場(chǎng)專員工作，然后再轉(zhuǎn)到更大的公司專做市場(chǎng)。

條條大路通羅馬，最好的路線不是最短的，而是那條阻力最小的，你最有可能開(kāi)頭行動(dòng)的路線。

結(jié)果，我想說(shuō)的是，對(duì)于轉(zhuǎn)行這件事，士氣和方法缺一不成。假設(shè)你也是一位處于轉(zhuǎn)行焦慮中的人，可以斟酌一下，你是在哪里被卡住了。或許在這個(gè)時(shí)候，靜下心來(lái)為自己做一個(gè)明顯的規(guī)劃，就可以擺脫你的糾結(jié)和焦慮感。你會(huì)察覺(jué)在山與山之間，彌漫了各種可能性。

哪些好習(xí)慣幫你抑制職場(chǎng)“拖延癥”

哪些好習(xí)慣幫你抑制職場(chǎng)“拖延癥”？職場(chǎng)“拖延癥”患者在職場(chǎng)中十足不是第一個(gè)完成工作的人，他們做事沒(méi)有籌劃，熱愛(ài)拖延。這讓大量的老板頭疼不已，其實(shí)抑制拖延癥還是要從員工自身做起，那么有哪些方面可以直接抑制“拖延癥”呢？

哪些好習(xí)慣幫你抑制職場(chǎng)“拖延癥”

1、謹(jǐn)記工作的結(jié)果期限告成人士都會(huì)謹(jǐn)記工作期限，他們分外領(lǐng)會(huì)，在全體老板心目中，最夢(mèng)想的是“今日事，今日畢”。而這一要求，是保持恒久競(jìng)爭(zhēng)力不成或缺的因素。一個(gè)總是能實(shí)時(shí)甚至提前完成工作的員工永遠(yuǎn)都會(huì)獲得老板的賞識(shí)。

概括到實(shí)際工作中，就是確定要記得工作完成的結(jié)果期限，無(wú)論如何盡量在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)以前抑制全體的困難，把工作搞定。其實(shí)這樣也有利于制定細(xì)致的動(dòng)作流程，按照規(guī)劃一