高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練相關(guān)研究文獻(xiàn)的可視化探究,運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)論文

高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練相關(guān)研究文獻(xiàn)的可視化探究,運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)論文摘要：本文采用CiteSpace信息可視化軟件對國內(nèi)關(guān)于高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的73篇文獻(xiàn)進(jìn)行了文獻(xiàn)計量學(xué)分析,著重分析了相關(guān)文獻(xiàn)的本文關(guān)鍵詞語中心性、主題詞時間線以及相關(guān)聚類分析等。研究顯示,高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練早在20世紀(jì)初便在競技訓(xùn)練領(lǐng)域被采用,而后作為競技體育的一種訓(xùn)練手段被各個專項尤其是耐力性項群應(yīng)用。近年來,高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練在群眾健身領(lǐng)域或普通人群中的研究正在增加。國內(nèi)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的研究主要圍繞肥胖、動物實驗、血液研究、高水平運(yùn)發(fā)動和慢性病等方面。有關(guān)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的研究正在不斷的詳細(xì)化與精細(xì)化,相關(guān)手段逐步高科技化與當(dāng)代化,并且與運(yùn)動醫(yī)學(xué)的聯(lián)絡(luò)持續(xù)深切進(jìn)入。本文關(guān)鍵詞語：高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練;可視化分析;研究熱門;Abstract：UsingCiteSpaceinformationvisualizationsoftware,thispapermakesbibliometricanalysisof73domesticliteraturesonhigh-intensityintermittenttraining,focusingonkeywordcentrality,keywordtimelineandclusteranalysis.Researchshowsthathigh-intensityintermittenttrainingwasadoptedinthefieldofcompetitivetrainingasearlyastheearly20thcentury,andthenusedasatrainingmethodincompetitivesports,especiallyinenduranceevents.Inrecentyears,theresearchofhighintensityintermittenttraininginthefieldofmassfitnessorthegeneralpopulationisincreasing.Domesticresearchonhigh-intensityintermittenttrainingmainlyfocusesonobesity,animalexperiments,bloodresearch,high-levelathletesandchronicdiseases.Theresearchonhigh-intensityintermittenttrainingisbeingconcretizedandrefinedconstantly,andtherelatedmeansarebecominghigh-techandmoderngradually,andtheconnectionwithsportsmedicinecontinuestodeepen.Keyword：HIIT;visualanalysis;researchhotspots;1、前言CiteSpace是一款分析科學(xué)分析中蘊(yùn)含的潛在知識，是在科學(xué)計量學(xué)、數(shù)據(jù)可視化背景下逐步發(fā)展起來的一款引文可視化分析軟件。由于是通過可視化的手段來呈現(xiàn)科學(xué)知識的構(gòu)造、規(guī)律和分布情況，因而也將通過此類方式方法分析得到的可視化圖形稱為科學(xué)知識圖譜。HIIT(HighIntensityIntervalTraining)又稱高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，指短時間、屢次數(shù)進(jìn)行的高強(qiáng)度訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度每兩次訓(xùn)練之間以積極休息或無負(fù)荷休息構(gòu)成間歇期。HIIT在近期幾年引起了廣泛關(guān)注，有關(guān)HIIT對糖尿病患者、肥胖及超重人群、慢性病患者和心臟病患者等人群的康復(fù)吸引相關(guān)學(xué)者的討論。本文使用CiteSpaceV信息可視化軟件對中國知網(wǎng)中的HIIT相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行分析，找出該領(lǐng)域研究的重點及方向，以期對后續(xù)研究提供一定的指導(dǎo)作用。2、研究對象與方式方法2.1、研究對象中國知網(wǎng)中有關(guān)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的中文文獻(xiàn)73篇，所有文獻(xiàn)均收錄于(中文核心期刊要目總覽〕。2.2、研究方式方法2.2.1、文獻(xiàn)資料法2.2.2、數(shù)理統(tǒng)計法2.2.3、CiteSpace信息可視化方式方法CiteSpace是應(yīng)用Java語言開發(fā)的一款信息可視化軟件，它主要基于共引分析理論和尋徑網(wǎng)絡(luò)算法等，對特定領(lǐng)域文獻(xiàn)進(jìn)行計量，以探尋出學(xué)科領(lǐng)域演化的關(guān)鍵途徑及知識轉(zhuǎn)折點，并通過一系列可視化圖譜的繪制來構(gòu)成對學(xué)科演化潛在動力機(jī)制的分析和學(xué)科發(fā)展前沿的探測。3、結(jié)果與分析3.1、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練研究的出現(xiàn)與發(fā)展HIIT(HighIntensityIntervalTraining)又稱高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，指短時間、屢次數(shù)進(jìn)行的高強(qiáng)度訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度每兩次訓(xùn)練之間以積極休息或無負(fù)荷休息構(gòu)成間歇期。Saltin等將間歇訓(xùn)練的特征概括為:1)訓(xùn)練強(qiáng)度，即訓(xùn)練期和間歇期的平均功率輸出。2)時間比例，即訓(xùn)練期和間歇期所用時間的比例。3)運(yùn)動幅度(Amplitude)，即訓(xùn)練期與間歇期的強(qiáng)度與平均速度之間的差值之比。4)持續(xù)時間和運(yùn)動距離。間歇訓(xùn)練在競技體育訓(xùn)練中有著很長的歷史。早期的越野跑運(yùn)發(fā)動或者越野滑雪運(yùn)發(fā)動將運(yùn)用在上坡、下坡和平地等不同情景中的訓(xùn)練稱為自然間歇訓(xùn)練，此時的運(yùn)發(fā)動根據(jù)訓(xùn)練時間來調(diào)節(jié)速度。1912年，芬蘭著名奧運(yùn)會10000米冠軍運(yùn)發(fā)動HannesKolehmainen使用間歇訓(xùn)練法來進(jìn)行專項訓(xùn)練。其將訓(xùn)練內(nèi)容分為5-10組，每組的距離為1000米，完成時間為3分5秒/組。在20世紀(jì)20、30年代，芬蘭著名運(yùn)發(fā)動PavooNurmi使用一種強(qiáng)度高于特定速度的短時間歇訓(xùn)練法，例如在10-20公里的森林慢跑時，穿插著速度為24KM/h(6組*400米*60秒)的高強(qiáng)度速度跑進(jìn)行訓(xùn)練。二戰(zhàn)后，間歇訓(xùn)練法廣泛應(yīng)用于歐洲的中長跑運(yùn)發(fā)動，EmilZatopek(5000/10000/馬拉松跑)，GordonPirie(3000),SigfriedHermann(800/1500)和VladimirKutz(5000)等運(yùn)發(fā)動均將間歇訓(xùn)練作為訓(xùn)練手段。EmilZatopek初次將低運(yùn)動振幅和臨界速度引入到間歇訓(xùn)練。在60年代，新西蘭教練員Lydiard發(fā)明了一種短時間間歇訓(xùn)練方式方法，訓(xùn)練期采用100%vVO2max，持續(xù)10-15秒，休息期則保持30%-40%vVO2max。在60年代末期，美國學(xué)者初次將間歇訓(xùn)練應(yīng)用于軍事訓(xùn)練領(lǐng)域。在20世紀(jì)70年代中，VO2max開場成為系統(tǒng)測量運(yùn)發(fā)動間歇訓(xùn)練效果的方式，而80年代則開場使用乳酸域這一指標(biāo)。90年代初，HIIT被用到心率衰竭患者的運(yùn)動康復(fù)可行性研究當(dāng)中。與競技體育領(lǐng)域不同，近年來HIIT在群眾健身領(lǐng)域和運(yùn)動康復(fù)領(lǐng)域研究頗多，如普通健康人群、肥胖人群、心臟病患者、糖尿病患者等方面均出現(xiàn)HIIT的身影。3.2、國內(nèi)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練研究的本文關(guān)鍵詞語中心性分析中介中心性指的是一個結(jié)點擔(dān)任其它兩個結(jié)點之間最短路的橋梁的次數(shù)。一個結(jié)點充當(dāng)中介的次數(shù)越高，它的中介中心度就越大。表1高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練研究的高中心性本文關(guān)鍵詞語一覽表本文關(guān)鍵詞語的中心性越高，講明該本文關(guān)鍵詞語對高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練領(lǐng)域和其他研究領(lǐng)域具備較為重要的橋接作用。由表1可見，肥胖和超重作為中心性到達(dá)0.83的本文關(guān)鍵詞語。隨著現(xiàn)代中國物質(zhì)發(fā)展水平的不斷提高，人們的生活水平也隨之上升，進(jìn)而導(dǎo)致了肥胖和超重等問題，并且社會中存在對女性群體審美的纖瘦化傾向，導(dǎo)致女性肥胖問題成為一個受人關(guān)注的社會現(xiàn)象，相關(guān)學(xué)者和研究人員亦將其作為一個切入點。齊玉剛、劉洪富討論HIIT減肥方式方法對于肥胖女大學(xué)生的應(yīng)用效果和可靠性;趙廣高分析討論高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練(HIIT)相比中強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練(MICT)對超重/肥胖成人心肺適能的效果;王京京和林堅比擬了HIIT和MICT對青年肥胖女性的腹部脂肪含量和空腹胰島素水平的影響。Meta分析是對具備特定條件的、同課題的眾多研究結(jié)果進(jìn)行綜合的一類統(tǒng)計方式方法。陳炳霖、吳志建采取Meta分析針對HIIT對青少年運(yùn)動減肥效果和2型糖尿病干涉效果進(jìn)行了分析。中強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練和高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練中心性分別為0.69和0.82，在對高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的研究中，學(xué)者們經(jīng)常與之進(jìn)行比照和分析的便是中強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練。普遍觀點以為，每次運(yùn)動時間在30分鐘以上且負(fù)荷到達(dá)中等強(qiáng)度左右的有氧運(yùn)動是減肥及減脂的主要運(yùn)動方式。因而，高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練能否在減肥效果上弱于中強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練，成為了學(xué)者實驗和比照的重點。劉洪富分析以為高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對肥胖青年女性有較好的減肥效果;王京京研究結(jié)論顯示，高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練能夠降低青年肥胖女性腹部內(nèi)臟脂肪含量，而一樣耗能量的中強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練卻無此效果;高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練與中強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練均可減少腹部皮下脂肪，但前者效果更明顯。趙廣高通過Meta分析，結(jié)果顯示高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練在減肥方面的效果要好于中強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練。骨骼肌、康復(fù)和自噬的中心性分別為0.8、0.8和0.6。孫一、孫磊、崔新雯、施曼莉、潘治國和王瑋分別使用動物實驗研究高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練與肌纖維代謝、脂聯(lián)素和自噬細(xì)胞、骨骼肌糖原等進(jìn)行了運(yùn)動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究，使高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的研究深度得到提升。上述研究均以為一次或長期的HIIT能夠提高白鼠的運(yùn)動能力。王倩、謝凌堅、孫磊和崔新雯等研究者以為HIIT能夠激活不同骨骼肌細(xì)胞自噬。3.3、國內(nèi)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練研究的主題詞時間線及聚類分析表2高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練主題詞聚類及起止年份一覽表根據(jù)表2看出，有關(guān)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的主題詞聚類共有5類。華而不實聚類1的聚類本文關(guān)鍵詞語為肥胖，聚類的起止年份在2020-2021年，其他本文關(guān)鍵詞語還包括Meta分析、中強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練、運(yùn)動和減肥等。聚類2的本文關(guān)鍵詞語為自噬，聚類的起止年份在1998-2021年，其他本文關(guān)鍵詞語還包括間歇訓(xùn)練、持續(xù)訓(xùn)練和最大耗氧量等。聚類3的本文關(guān)鍵詞語為功能性抗交感，起止年份在2018-2021年，其他本文關(guān)鍵詞語為骨骼肌和康復(fù)等。聚類4的本文關(guān)鍵詞語為近紅外光譜技術(shù)，起止年份為2021-2021年，其他本文關(guān)鍵詞語為運(yùn)動能力、運(yùn)動表現(xiàn)和能量代謝等。聚類5的本文關(guān)鍵詞語為代謝病，起止年份為1996-2021年，其他本文關(guān)鍵詞語為有氧運(yùn)動、運(yùn)動耐力和糖尿病等。通過對主題詞聚類分析發(fā)現(xiàn)，聚類2和聚類5從上世紀(jì)90年代至如今都存在相關(guān)研究，而聚類1、聚類3和聚類4都是近年來研究的新領(lǐng)域和新方向。聚類1圍繞肥胖問題進(jìn)行;聚類2圍繞動物實驗進(jìn)行，十分是針對大鼠的細(xì)胞自噬、骨骼肌質(zhì)量等方面;聚類3主要圍繞高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對骨骼肌交感縮血管反響和功能性抗交感的影響;聚類4主要圍繞高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對高水平運(yùn)發(fā)動的運(yùn)動能力和能量代謝方面的影響;聚類5則圍繞高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練和慢性病的作用效果研究。4、小結(jié)1．高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的來源已久，早在20世紀(jì)初便在競技訓(xùn)練領(lǐng)域被采用，而后作為競技體育的一種訓(xùn)練手段被各個專項尤其是耐力性項群應(yīng)用。近年來，高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練在群眾健身領(lǐng)域或普通人群中的研究正在增加。2．國內(nèi)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的研究主要圍繞肥胖、動物實驗、血液研究、高水平運(yùn)發(fā)動和慢性病等方面。3．有關(guān)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的研究正在不斷的詳細(xì)化與精細(xì)化，相關(guān)手段逐步高科技化與當(dāng)代化，并且與運(yùn)動醫(yī)學(xué)的聯(lián)絡(luò)持續(xù)深切進(jìn)入。以下為參考文獻(xiàn)[1]梁晉裕，郝亮．高強(qiáng)度間歇運(yùn)動對肥胖兒童身體成分血壓及血清Chemerin的影響[J]．中國學(xué)校衛(wèi)生，2021,39(11):1729-1732．[2]潘治國，王謙，孫一．高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對SD大鼠骨骼肌交感縮血管反響和功能性抗交感的影響:NO和_1-AR的作用[J]．首都體育學(xué)院學(xué)報，2021,30(6):562-568．[3]孫磊，李方暉．長期高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對增齡大鼠骨骼肌脂聯(lián)素/AMPK信號途徑和細(xì)胞自噬的影響[J]．體育科學(xué)，2021,38(11):50-59．[4]劉也，冷波，劉浩崇，包大鵬．8周沖刺間歇訓(xùn)練對優(yōu)秀男子大學(xué)生羽毛球運(yùn)發(fā)動無氧運(yùn)動能力的影響[J]．中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，2021,37(9):732-737．[5]劉陽，梅佳順，何玉秀．高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練通過不同部位HSL磷酸化差異性激活減少內(nèi)臟脂肪積累的機(jī)制研究[J]．體育科學(xué)，2021,38(9):56-64．[6]吳志建，王竹影，宋彥，李青．我們國家肥胖青少年運(yùn)動減肥效果的m