高職生焦慮心理實施團體沙盤游戲干預的效果,教育心理學論文

高職生焦慮心理實施團體沙盤游戲干預的效果,教育心理學論文摘要：針對高職學生焦慮問題，使用團體沙盤游戲方式展開干涉影響研究。實驗選取12個高焦慮學生與8個一般焦慮的學生當作實驗組，對照組為同等焦慮值的20個學生。實驗組學生參加7次團體沙游，前后測試結(jié)果表示，團體沙游對高職學生焦慮有一定的緩解作用，表示清楚團體沙游能夠作為降低學生焦慮的干涉舉措。本文關鍵詞語:團體沙盤游戲;高職學生;焦慮干涉;在高職院校發(fā)展經(jīng)過中，焦慮是學生常見的一種心理問題。在高職學生學習生活中，十分是面臨考試時，焦慮對其學習效率與考試等方面有著很大的影響。而有關研究表示清楚，沙盤游戲?qū)箲]干涉影響效果最佳，現(xiàn)下，眾多學校中，團體沙游已經(jīng)發(fā)展成現(xiàn)代心理健康老師工作經(jīng)過中使用頻率比擬高的一種方式方法。此次研究采用團體沙盤游戲干涉高職學生的特質(zhì)焦慮，希望為高職院校老師提供特質(zhì)焦慮干涉舉措，給高職學生與老師學習工作減輕壓力。一、團體沙盤游戲與焦慮敘述(一)團體沙盤游戲。經(jīng)過挖掘相關資料，能夠發(fā)現(xiàn)，團體沙游起初是在1980年左右誕生的，迪.多美尼克經(jīng)過合理采用沙游在團體中開拓，團體沙游在個體沙游的基礎上參加了心理場，這一心理場在團體里面作用之大，對團體人員的情感、認知等方面有很大的影響。張日昇表示，團體中的所有人員一起完成沙盤，在個體成員間能夠持有獨立人格，在團體中表現(xiàn)出來的心態(tài)就愈好?？偟膩碇v，此次研究以為，團體沙游即以多人使用沙盤參加工作的形式，在團體氣氛中到達自性化，能夠有效節(jié)約時間，提升工作效率。而且其操作相當簡單，對現(xiàn)如今國內(nèi)高職院校普遍缺乏專業(yè)心理老師的情況有一定優(yōu)勢。(二)焦慮。生而為人，必然伴隨著各種情緒，比方高興、悲戚、憤怒、焦慮等。此次以焦慮為例，焦慮是人情緒的一部分，其指的是顯著客觀因素匱乏，造成內(nèi)心恐懼，惶惶不可終日，是人們遭遇一些事情以后產(chǎn)生的一種情緒反響，該情緒反響是正常的。而且，一般是與精神打擊、即將面對的危險、威脅等相連，主觀感覺內(nèi)心緊張、不安全、難受，嚴重點可能伴隨有植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)的現(xiàn)象發(fā)生。二、沙盤游戲?qū)τ诮箲]產(chǎn)生的影響焦慮發(fā)生在潛意識沖突，沖突源自人們平常的認知與記憶，生活中有眾多導致人們焦慮的現(xiàn)象，當其進入記憶以后，就不會被遺忘，會被意識壓制在潛意識中，而潛意識儲存著很多和自性化不相協(xié)調(diào)的信息。該信息就會變成留于潛意識中的問題，不清不楚，模模糊糊。倘使要將該問題解決掉，理應及時澄清，榮格以為雙手了解怎么處理被思想長時間纏繞的問題。而沙游正是這樣，在不經(jīng)過語言溝通的平臺上，來訪人員借助沙游工具，以雙手進行操作，不單單能夠減少意識介入，而且還能為雙手提供平臺進行展示，在這里平臺上，潛意識里面的信息已以雙手呈現(xiàn)出來，而觀察與感悟自我潛意識里面的問題，同為經(jīng)過雙手在沙盤內(nèi)整合，完成自性化的經(jīng)過。因此，沙游對焦慮而言，能夠進一步且完全把焦慮本質(zhì)展現(xiàn)出來，不管是沙游工具、水，還是沙子，相關來訪人員通通能夠經(jīng)過某象征形式，通過不是語言的平臺來展示潛意識里面的問題，表現(xiàn)那部分被阻礙的心理能量，與此同時，由于無語言所限，來訪人員不但無需操心怎么組織語言，而且還能夠釋放出語言前期的嬰幼兒記憶，很多來訪人員應該是能夠意識到的，可是并不特別清楚明晰，多半是模模糊糊的，這部分記憶很大幾率為焦慮發(fā)生的根本原因。當該記憶呈現(xiàn)出來的時候，在沙盤里面就能夠進行科學化的整理，繼而將記憶重新構(gòu)建與整合，如此尚能修復記憶所帶來的創(chuàng)傷。且在沙盤工作階段，可創(chuàng)造日常生活中很難遭遭到可是又是人本能希望的自由而受保衛(wèi)的氣氛，該氣氛是使人感覺內(nèi)心安全的，讓威脅下降到了最低層次，促使情緒表示出愈加順暢、舒適，易于觸碰內(nèi)心深處，利于呈現(xiàn)與整理內(nèi)心能量。高職是人生中的特殊時期，在全社會而言都是很受關注的，高職學生在面臨學習與人際交往等方面存在的問題，時常會出現(xiàn)心理沖突。且由于長時間遭到應試教育，已經(jīng)習慣于尋找準確的答案:，或者直接根據(jù)老師提出的標準做一個人等，造成真實自我被壓制，得不到成長與發(fā)展，繼而在表示出自我感受的時候無法精準表示出出來，通過語言咨詢難以獲得良好的效果。沙盤提供的自由和受保衛(wèi)空間能夠促使學生卸下人格面具，在游戲中表示出自個真實的內(nèi)心世界，學生易于產(chǎn)生興趣，進而積極介入嘗試。三、團體沙盤游戲?qū)Ω呗殞W生焦慮的干涉(一)研究對象和工具。在2?600多個施測結(jié)束，與此同時數(shù)據(jù)有效的數(shù)據(jù)里面，選擇比例較大的就是狀態(tài)特質(zhì)焦慮，將那些介入干涉高等級職業(yè)院校非常焦慮的一年級生12名和正常焦慮的8名學生，組合起來成為實驗組，經(jīng)過前期初步測試，通過對測試數(shù)據(jù)的分析，從中一對一選擇焦慮程度很高的20名學生，作為對照組。實驗組的高職院校生關鍵是以隨機性為主，并且盡可能確保班級、焦慮分布協(xié)調(diào)，總計分為4個組，將其作為團體沙盤游戲小組。研究工具就是沙游配套設備：沙盤一個，沙具2?500個，涵蓋了建筑與動物、植物與人物等，沙盤成員記錄表、游戲經(jīng)過登記表，數(shù)碼攝像機。(二)游戲設定與操作。各個小組每七天，即一個星期組織一個時間進行沙游，堅持7周，在游戲經(jīng)過中，要求按時到，不隨意曠游。在開展初次沙游前，需要合理組織團體成員觸摸沙子，繼而組織成員對自個的感受進行描繪敘述，闡述對沙子的感覺，以及對沙盤的整體感悟。同時，為成員介紹沙具和相關的器具。在組織制作沙盤的經(jīng)過中，能夠按照一定順序，讓小組成員采取合理方式方法來決定，譬如丟硬幣、劃十等方式?jīng)Q定，當?shù)玫經(jīng)Q定以后，需要及時制作一張順序卡片別在衣服上，根據(jù)順序玩沙盤。團體沙游開展中，成員互相間嚴禁有各種形式的溝通。各輪沙盤都根據(jù)順序展開，各成員一輪中僅能夠完成一次沙盤作業(yè)，其涵蓋從沙具架上拿下一個沙具，放在沙盤內(nèi)，或在沙盤內(nèi)制作地形，移動自個的沙具，或移走沙具擺在沙具架內(nèi)。一次團體游戲，應當包含至少6輪活動，老師在活動經(jīng)過中，要對學生的詳細狀態(tài)進行記錄，以及對沙盤的整體狀態(tài)進行記錄，通過文字和照片的形式，搜集活動資料。完成制作沙盤的游戲，之后還需要關注到一些附屬的環(huán)節(jié)，那就是共享。先讓成員進行沙盤作業(yè)的描繪敘述，以及本身介入經(jīng)過的相關感受。同時，還需要對其他成員觀看經(jīng)過的情況和想法進行共享。一個學生完成共享后，就根據(jù)順時針或逆時針順序，讓下一名學生共享。在完成共享之后，還需要讓小組成員合作，考慮一個詳細的沙盤名字。值得注意的是，在游戲進行經(jīng)過中，應該盡可能給學生提供一個開放的環(huán)境，讓學生具備一定的自由度。同時，還需要尊重和保衛(wèi)學生的情感和心理，讓學生感到舒適，老師需對整個經(jīng)過進行具體記錄。當沙游完畢后，咨詢師在團體成員離開以后恢復沙具沙盤。(三)研究階段。1.前期測試。此次研究前期測試的數(shù)據(jù)來自大數(shù)據(jù)庫，前期測試時間是期中考試前一星期。2.干涉時期。實驗組幾個小組都接受七次沙盤干涉，確保任意小組兩次沙游間有最少4天間隔，每一星期進行一回，每一次時間設定為一個半小時，干涉時間是2021年11月23日到2021年1月10日。在這里環(huán)節(jié)中，對照組沒有開展任何一項操作，沒有進行干涉。3.后期測試。團體沙游干涉完成以后一個星期，且也是高職學生期末考試前面一個星期，采集實驗組和對照組成員狀態(tài)特質(zhì)焦慮數(shù)據(jù)。(四)結(jié)果分析。通過實驗組與對照組焦慮變化展開檢測，經(jīng)過類別實驗組與對照組當成分組變量，將狀態(tài)特質(zhì)焦慮前期測試與后期測試產(chǎn)生的變化當成結(jié)果變量。在活動開展經(jīng)過中，實驗組里面的一個學生由于突發(fā)疾病不得不退出活動，而對照組數(shù)據(jù)則通通作廢，該組里面有兩名學生后期測試不積極配合，故而流失了三人。最終活動結(jié)果表示兩個組的得分均是持續(xù)下滑的，只是實驗組更嚴重一點。兩個組在狀態(tài)特質(zhì)焦慮變化上有著明顯的變化，但是實驗組狀態(tài)特質(zhì)焦慮更好一些，這表示團體沙游對學生焦慮干涉有效。在團體沙游進行經(jīng)過中，能夠看到這幾個階段。1.沖突。在一開場的團體沙盤之中，有著顯著的分區(qū)現(xiàn)象，各個人均有屬于自個的區(qū)域，在自個區(qū)域中進行沙盤作業(yè)，同時不和別的團體成員互動，造成沙盤混亂。2.察言觀色。團體成員熟悉沙盤游戲以后，認識與了解到團隊成員，在游戲中，不似第一階段全憑自我意識在自個的區(qū)域擺弄沙盤，而開場考慮團體成員沙盤作業(yè)，且未曾有顧前顧后的情況，游戲持續(xù)時間延長了，此階段發(fā)生在開展沙盤游戲一兩次以后。3.調(diào)節(jié)與溝通迎合。沙游漸漸在潛意識上工作，團體成員開場不間斷的觀察，進而對觀察的問題進行反思，不單單有意識反思，還有潛意識的反思，大部分成員了解到本身與團體之間存在的關系，以及自我行為對沙游的影響，此環(huán)節(jié)沙游進行中先觀察一些時間以后才選取沙具。此階段在考慮別的成員感受時候有包涵與迎合的情況產(chǎn)生，在沙游結(jié)束后，大家都希望得到溝通，了解或迎合別人。4.個人與別人調(diào)和。迎合別人以后，團隊成員在照顧其別人感受時也想要展示出個性的一面，兩者矛盾于沙盤中獲得展現(xiàn)，會出現(xiàn)和諧與沖突，可是沖突小于第一個階段，希望得到被尊重與理解。5.協(xié)調(diào)。團隊成員間被嚴禁用語言溝通，根據(jù)沙游，對其他成員的意思表示出進行猜想，弱化本身的迎合想法，逐步構(gòu)建起潛意識層次的溝通溝通。如此漸漸下來，成員之間能夠構(gòu)成默契，在其他成員的的沙盤作業(yè)符合心意時，其就能把想表示出的意見闡述出來。四、結(jié)束語經(jīng)過此次研究能夠了解到，實驗組和對照組高職學生狀態(tài)特質(zhì)焦慮均有所下滑，可是實驗組高職學生下滑更顯著，實驗組與對照組狀態(tài)特質(zhì)焦慮變化量差異明顯。如此而言，團體沙盤游戲?qū)Ω呗殞W生焦慮干涉是有效的，適于學生自我探究和提升，能夠讓學生在沙盤游戲中做到真實沒有壓力，有效對外部信息與自我資源加工，進而獲得提升；能夠促進學生成長，沙游是在團體上進行的，團體動力發(fā)揮了重要作用，要打造團體溝通形式，從團體成員守時與合作程度，在互動中表現(xiàn)的鼓勵等方面積極引導構(gòu)成團體吸引力，經(jīng)過確定成員在團體中的角色與地位打造團體規(guī)范，打破所有人的背景與信念等構(gòu)成沙盤團體文化，如此能夠促進學生展開自我探究，且相互啟發(fā)，確保學生共同成長，促使學生變得愈加積極樂觀，培養(yǎng)其健康的心理。以下為參考文獻[1]黃辛,檀倩影,蔡籃團體沙盤游戲?qū)Ω纳聘呗氠t(yī)學生考試焦慮和心理健康狀況的效果評價[J].中國學校衛(wèi)生,202