《人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健》設(shè)計(jì)2

《人的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和保健》教學(xué)設(shè)計(jì)【教學(xué)目標(biāo)】知識(shí)與技能通過(guò)自主學(xué)習(xí)及尋找人體關(guān)節(jié)的活動(dòng)，學(xué)生了解關(guān)節(jié)是骨連結(jié)的主要形式。知道關(guān)節(jié)一般由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)囊三部分構(gòu)成；結(jié)合運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，理解體育鍛煉對(duì)人體的作用。過(guò)程與方法通過(guò)生活實(shí)際情境的討論分析，培養(yǎng)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、運(yùn)用知識(shí)解決問(wèn)題的意識(shí)和能力。情感態(tài)度和價(jià)值觀(guān)光拍片技術(shù)應(yīng)用于醫(yī)學(xué)檢查的實(shí)例，讓學(xué)生體驗(yàn)科學(xué)技術(shù)發(fā)展對(duì)人類(lèi)社會(huì)進(jìn)步的影響。2.在了解運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能基礎(chǔ)上，理解體育鍛煉對(duì)于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響，學(xué)會(huì)正確的運(yùn)動(dòng)防護(hù)方法，培養(yǎng)堅(jiān)持體育鍛煉的良好生活習(xí)慣。【教學(xué)重點(diǎn)】人體骨骼的組成、結(jié)構(gòu)、成分及功能?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，骨骼肌的組成及功能。人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的保健?！窘虒W(xué)課時(shí)】1課時(shí)【教學(xué)過(guò)程】一、導(dǎo)入新課：思考下列問(wèn)題1.中的哪些結(jié)構(gòu)使關(guān)節(jié)牢固地聯(lián)系在一起？2.與運(yùn)動(dòng)功能有關(guān)的結(jié)構(gòu)及功能？二、講授新課：環(huán)節(jié)一：骨連結(jié)教學(xué)師：怎樣才能知道關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)？許多動(dòng)物的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與人體的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)是極為相似的，比如豬的膝關(guān)節(jié)。下面我們通過(guò)觀(guān)看豬的膝關(guān)節(jié)的解剖實(shí)驗(yàn)，來(lái)了解一下關(guān)節(jié)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)。教師歸納：關(guān)節(jié)囊——內(nèi)表面分泌滑液，內(nèi)外有韌帶。韌

帶——將相鄰兩骨牢固地聯(lián)系起來(lái)。關(guān)節(jié)軟骨——減小摩擦，緩沖撞擊。思考與討論：1.照人體骨骼模型，思考完成扣籃動(dòng)作，人體用到要涉及哪些關(guān)節(jié)？2.體中都有哪些關(guān)節(jié)？3.體中有這么關(guān)節(jié)，在生活中我們同學(xué)有遇到過(guò)關(guān)節(jié)受傷的情況嗎？師：手腕、手指、肘、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)容易受傷。運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們有什么辦法能保護(hù)這些關(guān)節(jié)？學(xué)生活動(dòng)二：同桌合作，尋找人體關(guān)節(jié)。要求：對(duì)照自身結(jié)構(gòu)及呈現(xiàn)的人體骨骼模型尋找人體的關(guān)節(jié)。并結(jié)合生活實(shí)踐，指認(rèn)人體中的易受傷關(guān)節(jié)及保護(hù)措施。

（學(xué)生發(fā)言，闡述具體情況）歸納：佩帶護(hù)具、做熱身運(yùn)動(dòng)（滑液分泌、拉伸韌帶與肌肉）等.過(guò)渡：206塊骨頭。相互間的連結(jié)都與關(guān)節(jié)中的骨連結(jié)一樣，能靈活運(yùn)動(dòng)嗎?學(xué)生活動(dòng)三：對(duì)照人體骨架模型，尋找人體中的不動(dòng)連接與微動(dòng)連結(jié)。環(huán)節(jié)二：骨骼肌教學(xué)完成扣籃要有靈活的關(guān)節(jié)，我們大家都完成不了扣籃動(dòng)作。為什么？動(dòng)力來(lái)源？（骨骼?。煟汗趋郎细街∪夥Q(chēng)為骨骼肌。人體的骨骼肌共有600多塊。下面我來(lái)認(rèn)識(shí)一下兩塊常見(jiàn)的骨骼肌。學(xué)生活動(dòng)一：托舉啞鈴，體驗(yàn)肱二頭肌與肱三頭肌的收縮與舒張。師：完成屈肘動(dòng)作肱二頭肌要收縮，肱三頭肌處于什么狀態(tài)？師：托舉啞鈴只有兩塊肌肉參與嗎？多塊肌肉協(xié)同工作受人體哪個(gè)結(jié)構(gòu)的支配？（神經(jīng)）師：肌腹內(nèi)有肌細(xì)胞、神經(jīng)、血管等，神經(jīng)起調(diào)節(jié)控制作用。歸納：骨骼肌包括肌腹和肌腱兩部分。一般骨骼肌的兩端是白色的肌腱，中間部分為肌腹內(nèi)有肌纖維、神經(jīng)、血管等。師：人體的骨骼上附著著骨骼肌，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們完成任務(wù)二，在人體的手臂骨骼上畫(huà)出肱二頭肌與肱三頭肌。環(huán)節(jié)三：衛(wèi)生與保健

脫臼----關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里滑脫出來(lái)。思考：1.哪些人容易脫臼？2.結(jié)合所學(xué)知識(shí)及生活經(jīng)驗(yàn)，分析體育鍛煉對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育的作用？（學(xué)生展示分析）教師強(qiáng)調(diào)：正確的坐、立、行、臥姿勢(shì)有利于青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。歸納：1.少年時(shí)期，骨彈性大，易變形，如果平時(shí)不注意坐、立、行、臥的正確姿勢(shì)，久而久之，骨骼就會(huì)變形，如駝背、脊柱向一側(cè)彎曲等，會(huì)使內(nèi)臟受到壓迫，影響健康。2.常參加體育鍛煉，可使關(guān)節(jié)囊增厚、韌帶增粗，從而加強(qiáng)關(guān)節(jié)的牢固性。體育鍛煉同時(shí)還能加強(qiáng)關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周?chē)∪獾纳煺剐?，從而使關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度增大，更為靈活。在體育運(yùn)動(dòng)和生產(chǎn)勞動(dòng)時(shí)，如果用力過(guò)猛或不慎摔倒，可能使關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里脫出來(lái)而造成脫臼。脫臼的部位往往出現(xiàn)腫脹疼痛，此時(shí)，要避免受傷關(guān)節(jié)的活動(dòng)，盡快請(qǐng)醫(yī)生治療、復(fù)位。3.育鍛煉還能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，使肌肉發(fā)達(dá)，骨骼粗壯，增強(qiáng)體質(zhì)。青春期是青少年生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期，經(jīng)常參加體育鍛煉，能刺激軟骨層的細(xì)胞和成骨細(xì)胞分裂，促進(jìn)骨增長(zhǎng)、加粗。測(cè)試:用分析師：根據(jù)劉翔的表情與動(dòng)作，初步判斷一下，他