形體訓(xùn)練教學(xué)工作總結(jié)

形體訓(xùn)練教學(xué)工作總結(jié)《形體訓(xùn)練》教學(xué)計劃一、課程簡介形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣二、教學(xué)目標(biāo)及要求掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益。1形體運動概述2形體練習(xí)手段與方法3形體舞蹈組合的創(chuàng)編4形體矯正的手段與方法難點：1是否能準(zhǔn)確把握每一個動作的正確姿態(tài)2形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練3如何理解音樂4如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段四教學(xué)設(shè)想及措施課的內(nèi)容要因材施教，因人而異，課次的安排，動作數(shù)量運動量的大小等，應(yīng)符合大多數(shù)練習(xí)者的水平，選擇切合實際，行之有效的內(nèi)容和方法，使她們能接受，經(jīng)過一定的努力能夠達(dá)到每次課的基本要求，學(xué)用一致，因人而異。一般要著重從改變和糾正生活中不符合規(guī)范要求的身體姿勢和習(xí)慣動作以及減肥入手，針對自己的身體不足部分，有選擇的進(jìn)行身體各部位的肌肉練習(xí)，使體形趨于健、力、美。動作從易開始，靈活掌握練到實處，以單一練習(xí)為主，對身體各個局部予以循序漸進(jìn)的強(qiáng)化訓(xùn)練，使動作準(zhǔn)確，以此作為整體練習(xí)的堅實基礎(chǔ)，與其同時結(jié)合柔韌、靈敏、力量等素質(zhì)練習(xí)，以提高身體機(jī)能和基本運動能力，不斷擴(kuò)大練習(xí)的深度和廣度，堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，逐步深入，從實際出發(fā)，深入淺出，抓住教材關(guān)鍵，腳踏實地，百練不厭，每個動作都有嚴(yán)格的規(guī)范，不可操之過急，防止拔苗助長，反對粗制濫造，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進(jìn)性，達(dá)到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。1、為能使學(xué)生上好形體課一定要做好充分的準(zhǔn)備工作，注意安全。2、從實際出發(fā)，抓好教材關(guān)鍵，幫助學(xué)生減緩壓力，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進(jìn)性，達(dá)到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。3、培養(yǎng)學(xué)生對形體訓(xùn)練的愛好，形成持久的訓(xùn)練習(xí)慣。4、通過各種各樣的教學(xué)形式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會舞蹈形體的基礎(chǔ)動作以及簡單套路和科學(xué)訓(xùn)練的方法。5、增強(qiáng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的知識意識，提高身體機(jī)能、改善不良姿態(tài)，重視增進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體的健康水平6、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和審美意識，真正學(xué)會與人和睦相處7、教師在教學(xué)實踐中要不斷反思，不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索與積累。五考核內(nèi)容理論部分篇：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容實踐部分：技術(shù)教學(xué)，基本姿態(tài)組合，把上組合身體素質(zhì)：劈叉，行進(jìn)間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極，認(rèn)真，端正，技術(shù)技能進(jìn)步表現(xiàn)程度出勤情況：上課出勤次數(shù)一、課程簡介形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣二、教學(xué)目標(biāo)及要求掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益。三、教學(xué)重點和難點重點：1形體運動概述2形體練習(xí)手段與方法3形體舞蹈組合的創(chuàng)編4形體xx的手段與方法難點：1是否能準(zhǔn)確把握每一個動作的正確姿態(tài)1/32形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練3如何理解音樂4如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段四教學(xué)設(shè)想及措施課的內(nèi)容要因材施教，因人而異，課次的安排，動作數(shù)量運動量的大小等，應(yīng)符合大多數(shù)練習(xí)者的水平，選擇切合實際，行之有效的內(nèi)容和方法，使她們能接受，經(jīng)過一定的努力能夠達(dá)到每次課的基本要求，學(xué)用一致，因人而異。一般要著重從改變和糾正生活中不符合規(guī)范要求的身體姿勢和習(xí)慣動作以及減肥入手，針對自己的身體不足部分，有選擇的進(jìn)行身體各部位的肌肉練習(xí)，使體形趨于健、力、美。動作從易開始，靈活掌握練到實處，以單一練習(xí)為主，對身體各個局部予以循序漸進(jìn)的強(qiáng)化訓(xùn)練，使動作準(zhǔn)確，以此作為整體練習(xí)的堅實基礎(chǔ)，與其同時結(jié)合柔韌、靈敏、力量等素質(zhì)練習(xí)，以提高身體機(jī)能和基本運動能力，不斷擴(kuò)大練習(xí)的深度和廣度，堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，逐步深入，從實際出發(fā)，深入淺出，抓住教材關(guān)鍵，腳踏實地，百練不厭，每個動作都有嚴(yán)格的規(guī)范，不可操之過急，防止拔苗助長，反對粗制濫造，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進(jìn)性，達(dá)到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。1、為能使學(xué)生上好形體課一定要做好充分的準(zhǔn)備工作，注意安全。2、從實際出發(fā)，抓好教材關(guān)鍵，幫助學(xué)生減緩壓力，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進(jìn)性，達(dá)到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。3、培養(yǎng)學(xué)生對形體訓(xùn)練的愛好，形成持久的訓(xùn)練習(xí)慣。4、通過各種各樣的教學(xué)形式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會舞蹈形體的基礎(chǔ)動作以及簡單套路和科學(xué)訓(xùn)練的方法。5、增強(qiáng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的知識意識，提高身體機(jī)能、改善不良姿態(tài)，重視增進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體的健康水平6、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和審美意識，真正學(xué)會與人和睦相處2/37、教師在教學(xué)實踐中要不斷反思，不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索與積累。五考核內(nèi)容理論部分篇：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容實踐部分：技術(shù)教學(xué)，基本姿態(tài)組合，把上組合身體素質(zhì)：劈叉，行進(jìn)間前后側(cè)踢腿，小跳，學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極，認(rèn)真，端正，技術(shù)技能進(jìn)步表現(xiàn)程度出勤情況：上課出勤次數(shù)3/3《形體訓(xùn)練》課程教學(xué)大綱一、課程教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)德、志、體、美、勞全面發(fā)展，學(xué)有專長，具備音樂及基礎(chǔ)舞蹈知識專業(yè)、理論，具有較強(qiáng)的音樂及舞蹈表演和教學(xué)的基本技能，勝任教育，教學(xué)工作，能組織課外文藝活動和競賽工作，具有較高綜合藝術(shù)素養(yǎng)的未來教育工作者。二、課程設(shè)置說明本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，以塑造協(xié)調(diào)健美的形體，提高肢體表達(dá)能力。三、課程性質(zhì)、任務(wù)形體訓(xùn)練是衡陽財經(jīng)工業(yè)學(xué)院會計專業(yè)、會計電算化專業(yè)的選修課程，是旅游酒店管理專業(yè)、市場營銷專業(yè)的必修課程。形體訓(xùn)練是以人體生理科學(xué)原理、美學(xué)原理為指導(dǎo)，以身體訓(xùn)練為主要手段，以發(fā)展專業(yè)素質(zhì)為基礎(chǔ)，以塑造健康優(yōu)美的形象為核心，以提高形體的控制力和表現(xiàn)力為重點，以培養(yǎng)學(xué)生良好的個性與高雅的氣質(zhì)為目的。通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本知識及方法，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)、控制及表現(xiàn)能力，矯正不良姿態(tài)，提高審美情趣，使自身的形體姿態(tài)適應(yīng)所從事工作的需要。四、教學(xué)內(nèi)容、基本要求和學(xué)時分配（一）教學(xué)內(nèi)容1、概述1）2）3）1、形體基本素質(zhì)訓(xùn)練1）全面發(fā)展身體各部位技能素質(zhì)。2）使身體具備較好的軟度、開度、柔韌性和靈活性。2、基本技能訓(xùn)練1）使學(xué)生身體達(dá)到形體美所需要的開、繃、直、立的姿勢。2）讓身體個部分肌肉和關(guān)節(jié)的柔韌性與能力有機(jī)結(jié)合。3、健美訓(xùn)練1）反復(fù)練習(xí)增強(qiáng)全身肌肉力度和彈性。2）促進(jìn)身體各部位的均衡發(fā)展，達(dá)到塑身健美的目的。4、協(xié)調(diào)訓(xùn)練1）增強(qiáng)內(nèi)在樂感和外形藝術(shù)的表現(xiàn)力。2）改變?nèi)梭w自然形態(tài)，充分展示人體的運動美。3）陶冶情操，實現(xiàn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展的目的。5、個體儀態(tài)行為模擬訓(xùn)練1）使學(xué)生掌握正確的個體儀態(tài)和規(guī)范的動作要領(lǐng)。2）改變儀態(tài)行為中的不良習(xí)慣，完善個體形象。（二）教學(xué)基本要求學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識，由于該專業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后是走上教學(xué)崗位或從事舞臺表演工作、組織各種文藝活動、競賽等工作，所以教師在讓學(xué)生掌握舞蹈基礎(chǔ)以及基本技能外，教師在課堂上還要讓學(xué)生掌握相應(yīng)的教學(xué)法，教學(xué)能力，獲得相應(yīng)的教學(xué)能力，讓學(xué)生通過課堂對教材的學(xué)習(xí)和教學(xué)法的初步掌握，將來可以滿懷信心地走上工作崗位。五、實踐性教學(xué)內(nèi)容與要求（一）教學(xué)內(nèi)容1、形體基本素質(zhì)訓(xùn)練1）熱身操2）身體各部位動作訓(xùn)練3）地面素質(zhì)訓(xùn)練2、基本技能訓(xùn)練1）開、繃、直、立的基本概念2）手、腳的基本位置3）把桿訓(xùn)練4）中間動作組合動作3、協(xié)調(diào)訓(xùn)練1）波浪練習(xí)2）轉(zhuǎn)體練3）基本動作組合4、健美訓(xùn)練1）身體局部健美訓(xùn)練2）形體健美操3）形體素質(zhì)訓(xùn)練5、個體儀態(tài)行為模擬訓(xùn)練1）站姿要領(lǐng)及訓(xùn)練2）坐姿要領(lǐng)及訓(xùn)練3）走姿要領(lǐng)及訓(xùn)練4）表情姿態(tài)要領(lǐng)及訓(xùn)練（二）教學(xué)要求通過規(guī)范、科學(xué)、嚴(yán)格的訓(xùn)練，訓(xùn)練出一個良好的體態(tài)；初步掌握肌肉的松緊和松弛的能力，在訓(xùn)練的整個過程中教會并要求學(xué)生在練習(xí)當(dāng)中要學(xué)會聽音樂，養(yǎng)成跟著音樂來做動作的良好習(xí)慣；在高年級時在提高基本能力外，主要強(qiáng)調(diào)在動作的美感、舒展、感覺表演風(fēng)格，韻律，樂感等方面都有較高的要求。七、教學(xué)手段使用的要求以示范、講解、啟發(fā)式的教學(xué)形式八、教學(xué)及教學(xué)參考書1、教材：《形體訓(xùn)練教程》，向智星編，高等教育出版社2、參考書：張瑞林，《體育與健康》，山東大學(xué)出版社，2002，8馬少蓮，《形體美與形體美的塑造》方鴻，《山東大學(xué)形體訓(xùn)練課程輔助教材》九、課程實施說明本大綱適用于旅游管理與文秘專業(yè)。可根據(jù)實際情況適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。《形體訓(xùn)練》課程教學(xué)大綱第一部分教學(xué)基本要求一、課程性質(zhì)與任務(wù)形體訓(xùn)練是旅游專業(yè)的專業(yè)基礎(chǔ)實訓(xùn)課，本課程是以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的，科學(xué)的鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基本理論和訓(xùn)練方法，以塑造和諧美的形體，提高肢體表達(dá)能力。二、課程教學(xué)基本要求本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識及方法，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、控制及表現(xiàn)能力，矯正不良姿勢，煉就健美形體，提高審美情趣。三、課程與其它課程的聯(lián)系與分工形體訓(xùn)練是旅游專業(yè)的專業(yè)基礎(chǔ)實訓(xùn)課，為以后的其它課程打基礎(chǔ)。第二部分課程教學(xué)大綱實訓(xùn)一關(guān)節(jié)活動實訓(xùn)學(xué)時數(shù):12學(xué)時（一）．實訓(xùn)類型：單項訓(xùn)練（二）．實訓(xùn)類別：專業(yè)基礎(chǔ)實驗（三）．每組人數(shù)：10人（四）．實訓(xùn)要求：必修（五）．實訓(xùn)目的：鍛煉學(xué)生的關(guān)節(jié)，為后面的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。（六）.實訓(xùn)內(nèi)容：1、頭部活動（3個練習(xí)）2、肩部活動（2個練習(xí)）3、腰部活動（10個練習(xí)）（七）．主要儀器設(shè)備及其配套數(shù)：形體房（一間）、電視（一個）、音響設(shè)備（一套）實訓(xùn)二腿部力量和柔韌性訓(xùn)練實訓(xùn)學(xué)時數(shù):12學(xué)時（一）．實訓(xùn)類型：單項訓(xùn)練（二）．實訓(xùn)類別：專業(yè)基礎(chǔ)實驗（三）．每組人數(shù)：10人（四）．實訓(xùn)要求：必修（五）．實訓(xùn)目的：鍛煉腿部的力量和柔韌性。（六）.實訓(xùn)內(nèi)容：1、勾、繃腳練習(xí)（9個練習(xí)）2、提踵、壓踵練習(xí)（3個練習(xí)）3、腿部練習(xí)（16個練習(xí)）（七）．主要儀器設(shè)備及其配套數(shù)：形體房（一間）、電視（一個）、音響設(shè)備（一套實訓(xùn)三腹部力量訓(xùn)練實訓(xùn)學(xué)時數(shù):12學(xué)時（一）．實訓(xùn)類型：單項訓(xùn)練（二）．實訓(xùn)類別：專業(yè)基礎(chǔ)實驗（三）．每組人數(shù)：10人（四）．實訓(xùn)要求：必修（五）．實訓(xùn)目的：鍛煉腹肌力量。（六）.實訓(xùn)內(nèi)容：1、上腹肌力量訓(xùn)練（8個練習(xí)）2、下腹肌力量訓(xùn)練（5個練習(xí)）（七）．主要儀器設(shè)備及其配套數(shù)：形體房（一間）、電視（一個）、音響設(shè)備（一套）實訓(xùn)四手臂、肩、胸部力量和柔韌性練習(xí)實訓(xùn)學(xué)時數(shù):12學(xué)時（一）．實訓(xùn)類型：單項訓(xùn)練（二）．實訓(xùn)類別：專業(yè)基礎(chǔ)實驗（三）．每組人數(shù)：10人（四）．實訓(xùn)要求：必修（五）．實訓(xùn)目的：鍛煉手臂、肩、胸部力量和柔韌性。（六）.實訓(xùn)內(nèi)容：1、手臂力量和柔韌性練習(xí)（9個練習(xí)）2、肩部力量和柔韌性練習(xí)（9個練習(xí)）3、胸部力量和柔韌性練習(xí)（9個練習(xí)）（七）．主要儀器設(shè)備及其配套數(shù)：形體房（一間）、電視（一個）、音響設(shè)備（一套）實訓(xùn)五站姿實訓(xùn)學(xué)時數(shù):18學(xué)時（一）．實訓(xùn)類型：單項訓(xùn)練（二）．實訓(xùn)類別：專業(yè)基礎(chǔ)實驗（三）．每組人數(shù)：10人（四）．實訓(xùn)要求：必修（五）．實訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)站姿的標(biāo)準(zhǔn)行為儀態(tài)并會運用到實際的生活、工作中。（六）.實訓(xùn)內(nèi)容：1、站立姿態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)2、在服務(wù)中的幾種站姿（男士站姿/女士站姿）3、克服幾種不良站姿（七）．主要儀器設(shè)備及其配套數(shù)：形體房（一間）、電視（一個）、音響設(shè)備（一套）實訓(xùn)六走姿實訓(xùn)學(xué)時數(shù):18學(xué)時（一）．實訓(xùn)類型：單項訓(xùn)練（二）．實訓(xùn)類別：專業(yè)基礎(chǔ)實驗（三）．每組人數(shù)：10人（四）．實訓(xùn)要求：必修（五）．實訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)走姿的標(biāo)準(zhǔn)行為儀態(tài)并會運用到實際的生活、工作中。（六）.實訓(xùn)內(nèi)容：1、行走姿態(tài)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)2、穿平跟鞋的行走姿態(tài)3、穿高跟鞋的行走姿態(tài)4、行進(jìn)禮儀規(guī)范（七）．主要儀器設(shè)備及其配套數(shù)：形體房（一間）、電視（一個）、音響設(shè)備（一套）實訓(xùn)七坐姿實訓(xùn)學(xué)時數(shù):18學(xué)時（一）．實訓(xùn)類型：單項訓(xùn)練（二）．實訓(xùn)類別：專業(yè)基礎(chǔ)實驗（三）．每組人數(shù)：10人（四）．實訓(xùn)要求：必修（五）．實訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)坐姿的標(biāo)準(zhǔn)行為儀態(tài)并會運用到實際的生活、工作中。（六）.實訓(xùn)內(nèi)容：1、入座