測量與評價技術

第10講運動技術的測量評價運動技術的基本特征兩種基本測量方法運動技術的分類和測量一、運動技術的基本特征1、運動技術與體育動作的不可分割性2、運動技術不斷發(fā)展的必然性3、運動技術相對穩(wěn)定與及時應變的統(tǒng)一性4、運動技術的個體差異性5、運動技術和運動成績的非一致性二、兩種基本測量方法

1、直觀法：是一種主觀的(subjective)、定性的(qualitative)測量方法。多采用專家鑒定法。（1）這種測量方法強調的是技術動作的質量(quality)特征而不是數(shù)量(quantity)特征，質量特征主要表現(xiàn)在動作的節(jié)奏（即連貫流暢性、和諧、彈性、時間的掌握等）和動作的準確性（即穩(wěn)定、速度、強度、數(shù)量等）兩個方面。（2）隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，攝影(photography)和錄像(kinescope,)技術也廣泛應用于主觀測量法之中。優(yōu)點：——能如實記錄運動員的動作；——可建立技術動作系統(tǒng)的電影、錄像資料庫，并對技術動作進行動態(tài)分析；——利用停格畫面和慢動作鏡頭,可提高對動作分析的可信程度；——可排除比賽環(huán)境對測量過程的影響。2儀器設備法：測量各種技術的生物力學(biomechanics)特征（1）高速攝影影片分析。（2）三維立體攝影。（3）連續(xù)閃光攝影圖片分析。（4）高速錄相圖像分析。（5）三維測力分析。（6）一些用于運動學直接測試的測試儀器。如激光自動測試儀、電測角器、加速度計、紅外線攝影、紅外線分段計時儀等等。

常用的運動學評價參數(shù)空間特征

位置坐標值（人體或某一環(huán)節(jié)的位置）運動軌跡（是動點在參考系中的位置）持續(xù)時間（運動過程運動時間的量度）時間特征

運動節(jié)奏（運動中各部分時間之比）運動頻率（單位時間內動作重復的次數(shù)）時空特征

速度（運動點位置坐標隨時間變化的值）加速度（運動速度變化的時間量度）

常用的動力學評價參數(shù)慣性特征

質量（人體平動時慣量的量度）轉動慣量（轉動時人體或轉動環(huán)節(jié)慣量））動力特征

力（質量與該力引起的加速度的乘積）力矩（力對物體轉動作用的量度）力的沖量（力對時間的積分）力的沖量（轉動中力矩在給定時間間隔內作用）動量與動量矩（平動與轉動中運動狀態(tài)的量度）能量特征

功、功率、動能、勢能等（用以描述人體由一種運動形式轉變?yōu)榱硪环N運動形式時物質運動的量度

三、運動技術的分類4、技術熟練性穩(wěn)定性抗變性守恒性自動化程度1、技術容量比賽技術容量訓練技術容量2、技術全面性訓練技術全面性比賽技術全面性3、技術效果技術絕對效果技術比較效果技術實現(xiàn)效果1、技術容量（1）定義(definition)：運動員在訓練和比賽中所完成技術動作行為總的數(shù)量（2）分類(classification)：比賽技術容量和訓練技術容量（3）特點(characteristics、在對抗性項目中）//一般而言，訓練技術容量（潛力）＞比賽技術容量（舉例）

//強隊-弱隊：強隊發(fā)揮的技術容量＞弱隊

//水平相當?shù)谋荣悾簝申牥l(fā)揮的技術容量均較小

//技術容量代表一種潛力(potential)，它影響比賽成績，但技術全面性的影響作用更大。傳球運球搶球截球帶球過人頭頂球射門總計短、中傳

長傳后傳、橫傳前傳游擊隊(2:1)25225298647169321520872捷克隊(0:2)1326133751037568259581前蘇聯(lián)足球隊兩次比賽（1976年）的技術統(tǒng)計資料

改自戈迪克，1982年2、技術全面性（1）定義(definition)：運動員掌握的各種運動技術行為多樣化的程度（2）分類(classification)：比賽技術全面性和訓練技術全面性（3）特點(characteristics，在對抗性項目中）//一般而言，訓練技術全面性＞比賽技術全面性

//各種技術動作使用頻率之比（如傳球次數(shù)/射門次數(shù)，傳球次數(shù)/投籃次數(shù)等）

//雙側優(yōu)勢的技術全面性＞單側優(yōu)勢的技術全面性（左側優(yōu)勢、右側優(yōu)勢）最喜愛的摔法數(shù)量摔法隊員人數(shù)%一種

兩種以上傾體摔風車摔其它技術行為傾體摔及其它風車摔及其它2310210147.9020.834.1620.832.08前蘇聯(lián)代表隊自由式摔跤運動員的摔法統(tǒng)計優(yōu)勢側動作系數(shù)=向優(yōu)勢側完成的動作次數(shù)/完成動作的總次數(shù)據(jù)統(tǒng)計，某些高級摔跤運動員，在掌握了大致相同數(shù)量的能左右開弓動作的條件下，優(yōu)勢側動作系數(shù)可以降至60%。盡管有資料表明，在乒乓球、擊劍、羽毛球、網球等對抗性項目中，左側優(yōu)勢的選手比右側優(yōu)勢的選手在對抗中占優(yōu)勢。但是，一般而言，在某些對抗項目中，如球類、摔跤、散打等項目，雙側優(yōu)勢的技術全面性往往優(yōu)于單側優(yōu)勢的技術全面性。3、技術效果（1）依據(jù)(inlightof)：該項技術與個人最佳技術方案相接近的程度（2）特點(characteristics)：凡能保證達到最高成績的動作技術，原則上可以認為具有最大的技術效果。但也有一定的局限性，更多地把該動作技術與該動作的生物力學特征、優(yōu)秀運動員的技術特征相比較（3）分類(classification)

絕對技術效果，比較技術效果，實現(xiàn)技術效果。（1）技術絕對效果//

定義(definition)：

某項目技術動作的最佳技術效果//依據(jù)(inlightof)：

生物力學(biomechanics)、

生理學(physiology)、

心理學(psychology)、

美學(aesthetics)等（2）技術比較效果(comparativeeffect?)

//

定義(definition)：

運動員的技術動作效果與優(yōu)秀運動員技術動作效果相接近的程度

//形式(type)：A-與同類型的運動員之間的比較

B-與優(yōu)秀運動員的比較運動健將三級運動員后蹬力后蹬時間短跑中支撐反作用力的時間函數(shù)曲線前7米助跑速度后3米助跑速度差值系數(shù)運動健將一級運動員二級運動員三級運動員5.95.35.14.97.26.15.95.21.30.80.80.31.000.610.610.23某等級運動員的技術效果系數(shù)=該等級運動員的差數(shù)/健將級運動員的差數(shù)(引自邢文華,1985)成績身高(米)體重(千克)最大耗氧量(毫升/千克分)步長(米)總步數(shù)每步重心上升高度(厘米)重心升高所做的功(千克米)一般16’30”1.69057.567.91.603125

1017968優(yōu)秀14’52”1.68755.568.41.772825694075000米運動員的機能能力和生物力學指標（平均值）

引自頓斯柯依，扎齊奧爾斯基等，1982

滑冰運動員以85米/秒速度滑行時的耗氧量

（毫升/千克分）

運動健將（n=19）一級(n=15)二級(n=20)三級(n=16)新手(n=17)44.1546.2349.2350.0352.05引自米哈依洛夫和潘諾夫,1982(3)技術發(fā)揮效果也稱技術實現(xiàn)效果，指相對于自己的運動素質潛力來說，運動員實際發(fā)揮出專項技術的效果（或程度）。換一句話說，就是指運動員在完成技術動作的過程中善于運用自己運動素質的程度。這種判定方法的依據(jù)是：運動成績、運動素質和技術效果這三項指標之間存在著密切的關系（聯(lián)系）。

評價方法之一：“差值法”（1）先測量某運動員完成某一簡單練習的成績S1，（2）再測量該運動員在加大技術難度的條件下完成這一練習成績S2，（3）計算這兩項成績的差值│S2-S1│，（4）以該差值的大小來評價技術發(fā)揮的效果。例如：先測量籃球運動員徒手S形跑的成績S1，然后測量運動員運球S形跑的成績S2，差值│S2-S1│即反映了運動員運球技術發(fā)揮效果。換言之，在該例子中，差值越小，說明運動員的？技術越好，即運動員完成運球練習的時間與徒手練習的時間越接近，也即運動員在完成運球技術過程中利用自己的？素質越充分。評價方法之二：“比值法”

計算“技術發(fā)揮效果系數(shù)”，即運動員運用潛在能力的程度。這種潛在能力主要是指運動能力，但有時以其它的外在指標（如騰空高度等）來表征。技術發(fā)揮效果系數(shù)可用如下公式計算：技術發(fā)揮效果系數(shù)=S2/S1×100%運動員在繃床上做簡單跳躍和跳起空翻

的平均騰空時間(秒)

簡單跳躍空翻技術發(fā)揮效果系數(shù)(%)三級運動員二級運動員一級運動員國家隊員1.21.31.41.50.91.11.21.575.0（0.9/1.2）84.685.7100.0引自頓斯柯依，扎齊奧爾斯基等，1982年，P339評價方法之三：“方程法”利用回歸方程進行評價。110米欄跑的成績取決于跑的速度和跨欄的技術。建立100米跑的成績（時間）與110米欄的成績（時間）的回歸方程。判斷某一短跑運動員的110米欄的成績是高于平均水平，還是低于平均水平，從而對其跨欄技術的發(fā)揮效果進行評價。ABCDEY跨欄成績100米成績優(yōu)良中下11秒上述5名隊員中，誰的發(fā)揮效果最好？同樣的道理，如果把上圖的橫坐標改為長跑運動員的最大攝氧量（毫升/千克分），縱坐標改為平均速度（米秒），說明什么？評價方法之四：“對比法”這種評價法可在球類比賽和一對一對抗項目中使用。如對拳擊運動員的技術發(fā)揮效果進行評價，可進行如下操作：（1）統(tǒng)計某運動員A的出拳次數(shù)N1和擊中對方的次數(shù)n1，n1/N1為A的進攻效果系數(shù)K1。則K1越大，A的進攻效果越好。（2）統(tǒng)計對手的出拳次數(shù)N2和擊中A的次數(shù)n2，n2/N2為A的防守效果系數(shù)K2。則K2越小，A的防守效果越好。（3）比較K1、K2的大小，可以評價A運動員的技術發(fā)揮效果。顯然，通過對比，讀者可以清楚地判斷A運動員及其對手的進攻技術發(fā)揮效果和防守技術發(fā)揮效果的情況。4、技術熟練性技術熟練性是指運動員對動作技術掌握的熟練程度或鞏固程度。動作的熟練程度是技術水平的一項相對獨立的指標，與技術效果無關。例如，一名大學生的書法可能比一名小學生的書法還差，表現(xiàn)在書寫技術效果差，但是這名大學生書寫的熟練程度卻遠遠地高于這名小學生。同理，一個運動員可能熟練地掌握了某項技術，但可能存在著嚴重的技術錯誤，就是說他的技術效果差；可以結合下列四個方面的典型因素對技術熟練性進行闡述：

其一、在標準條件下完成動作時動作技術的穩(wěn)定性；

其二、在變化的情況下（尤其是在復雜化了的條件下）完成動作時動作技術的抗變性（即較小的變異）。

其三、訓練間斷后動作技術的守恒性；

其四、完成技術動作的自動化程度。1）技術的穩(wěn)定性這里的的技術穩(wěn)定性，可以從兩個方面理解，即在標準條件下完成動作時，（1）運動成績的穩(wěn)定性，（2）動作的一系列特征指標的穩(wěn)定性。如果一個運動員的某一技術動作的熟練程度越高，那么在標準的、不變的條件下完成這個動作，各項指標的離散程度（偏差范圍）就比較小，而且表現(xiàn)出的成績數(shù)據(jù)的波動也比較小。要注意的是，技術的穩(wěn)定性有時反過來會影響運動員技術的進一步改進。有研究表明，在重復推鉛球中，一個二級運動員盡管技術錯誤嚴重，但他的各項技術特征指標的離散程度卻能達到國際級健將的水平。說明？?？梢哉f，雖然低技術效果的技術穩(wěn)定性可以達到高技術效果的技術穩(wěn)定性，但是前者的穩(wěn)定性是一種？水平的穩(wěn)定性，后一種穩(wěn)定性是？水平的穩(wěn)定性。2）技術的抗變性技術的抗變性是指在一些變因影響下技術效果的變化程度。顯然，在變因的影響下，技術效果變化越小，則技術的抗變性越強。引起技術效果的變因有：（1）運動員狀態(tài)的變化，（2）對手的作用，（3）外部條件的變化。在不同緊張程度下跳投準確性的變化

（前蘇聯(lián)代表隊的資料）

5×5單邊投籃練習訓練性比賽檢查性比賽重大國際比賽平均命中率(%)65534339引自普列奧伯拉任斯基，1982(1)運動員狀態(tài)的變化在訓練課上測量技術的抗變性，可以安排在訓練開始時和訓練結束時動作技術的生物力學特征（運動學特征和動力學特征）；如，對800米跑運動員技術抗變性測量時，可以放在30-50米和780-800米兩個段落上。在訓練過程中的技術抗變性測量，可以幫助教練員掌握技術訓練的最佳時間。一般而言，:訓練開始時，動作的生物力學指標值處于相對穩(wěn)定狀態(tài)；從某一時刻起，這些指標值開始波動，但仍處在正常范圍之內；若繼續(xù)練習下去，指標值的波動無任何規(guī)律，波動范圍超出了允許的正常范圍，運動員開始出現(xiàn)錯誤動作。所以在訓練中，把握好測量時機，可以保證技術訓練出現(xiàn)最佳效果。比賽中測量技術的抗變性，可以在比賽開始和結束時對技術效果進行測量。例如，籃球比賽的前10分鐘和結束前的10分鐘的投籃技術效果。還可以幫助診斷出技術水平下降的主要原因。（2）對手的作用俗話說：“球員打得好不好，全看對手饒不饒”。其實這話對于一對一對抗項目也是有道理的。優(yōu)秀運動員不管碰到什么樣的對手，都能保持技術行為有足夠高的效果（見表8-10）世界足球冠軍賽（8場次）最優(yōu)秀隊員的

技術行為和效果隊員及所屬隊名

對手隊技術容量效果（成功行為%）197019701974貝利，巴西繆勒，西德貝肯鮑爾，西德捷克/英國/意大利英國/意大利/烏拉圭南斯拉夫/荷蘭隊78/54/4133/31/40116/13484/83/7360/64/8594/91改自普列奧伯拉任斯基，1982（3）外部條件的變化有時外部條件不大的變化，也可能給動作完成造成巨大的障礙。例如，一個習慣于面朝一定方向做單杠下的體操運動員，一旦令其變換方向則動作效果將受到很大影響。場地、器材、天氣、環(huán)境等的變化，可能對事先沒有準備的運動員的技術發(fā)揮產生很大的影響，從而影響到比賽成績。一般而言，技術抗變性強的運動員，對外部條件的變化的適應能力也強。3)技術的守恒性技術的守恒性是指在中斷訓練一定時間后，保持原有的動作技術效果的穩(wěn)固程度。一般而言，動作掌握得越好，動作越熟練，技術的守恒性越好；中斷訓練的時間越短，技術的守恒程度越高。方法一、根據(jù)訓練中斷后技術動作完成的質量來判定。例如，運動員在中斷訓練以前動作一直正確，而中斷一定的時間后只有一半是正確的，則技術的守恒程度等于50%。方法二、根據(jù)恢復到訓練中斷前的水平（或效果）所必須的速度（指時間或試做的次數(shù)）進行判定。如，跳水運動員最初掌握“向前空翻三周半”的跳臺跳水動作需要200次試做，而經過長時間訓練中斷后，重新達到同樣的評分（即動作效果）只需要50次試做，則守恒程度為75%[（200-50）/200×100%]。要想技術長