打造全新的自己

你準(zhǔn)備打造一個(gè)全新的自己嗎？王曉娜心理學(xué)高中生應(yīng)該有什么樣的生活？×對(duì)高中生活迷茫，對(duì)于高考的價(jià)值沒有清晰定位，更不懂得大學(xué)的意義。

我認(rèn)為的高中生活——恨它、咒罵它，但是依舊選擇努力，只因?yàn)槲蚁肷洗髮W(xué)。你想上大學(xué)嗎？

你得考大學(xué)——三年級(jí)那一年三種認(rèn)知偏差1.我中考成績不好，十一中老師不好，考上本科的人數(shù)太少；

我們所堅(jiān)持的任何東西，都是因?yàn)檫@種東西給自己帶來了很多好處，否則，我們?cè)绶畔铝?。而如今你沒有放下你的自卑，其實(shí)自卑帶給了你很多好處?！拔沂抢液懿顒拧边@個(gè)信念背后的很多好處：

①因?yàn)檫@個(gè)信念，我可以不必那么努力了；②因?yàn)檫@個(gè)信念，我的生活目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)都很低，所以不容易失望；③因?yàn)檫@個(gè)信念，我可以心安理得甘于平庸和失敗；④因?yàn)檫@個(gè)信念，我對(duì)人生有了一種掌控感，失敗的時(shí)候，不僅少了一些失望，還可以有一點(diǎn)自得：“我早知道會(huì)失敗，你看這不是證明了嗎？”三種認(rèn)知偏差2.我學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，小學(xué)初中學(xué)習(xí)成績不好，高中還能學(xué)習(xí)好么？

李雨師哥——你才是真正的勇士！曲阜師范大學(xué)北京師范大學(xué)——碩士在自卑中蛻變，在自卑中升華！澳大利亞——悉尼大學(xué)，博士，全公費(fèi)傳奇奇葩高中同學(xué)系列2再?zèng)]有遇到過任何一個(gè)人能讓我如此付出，我也再也找不到當(dāng)年的瘋狂的感覺了，這輩子就認(rèn)定了她。。。。提醒：女生不要輕易被追到，如果你能做到讓一個(gè)男生為了你，努力過、痛苦過、真正付出過，他才會(huì)等懂得珍惜！為了你，肯讓自己變得更優(yōu)秀，而不是在努力追你上花心思，下功夫，因?yàn)槟遣荒茏C明他愛你，他只是想征服你，來證明自己的魅力。給女生男生的建議：什么是成熟的愛。弗洛姆《愛的藝術(shù)》：成熟的愛——我愛你，所以我需要你；不成熟的愛——我需要你，所以我愛你。奇葩同學(xué)例子——同學(xué)們，相信自己的潛力，不要給自己設(shè)限！

把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪稱世界上跳得最高的動(dòng)物！然后在跳蚤頭上罩一個(gè)玻璃罩，再讓它跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續(xù)多次后，跳蚤改變了起跳高度以適應(yīng)環(huán)境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。接下來逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被動(dòng)改變自己的高度。最后，當(dāng)玻璃罩接近桌面時(shí)，跳蚤已無法再跳了。科學(xué)家于是把玻璃罩打開，再拍桌子，跳蚤仍然不會(huì)跳，變成“爬蚤”了。

你像跳蚤一樣把自己的潛力給限制住了嗎？自我設(shè)限

從心理學(xué)角度說，自我設(shè)限就是在自己的心里面默認(rèn)了一個(gè)“高度”，這個(gè)“心理高度”常常暗示自己：這么多困難，我不可能做到的，也無法做到，成功機(jī)會(huì)幾乎是零。想成功那是不可能的！

突破自我設(shè)限，相信自己的潛力！三種認(rèn)知偏差3.考上大學(xué)又能怎么樣呢？

比爾·蓋茨13歲開始計(jì)算機(jī)編程設(shè)計(jì)，18歲考入哈佛大學(xué)，一年后從哈佛退學(xué)。

2014年美國當(dāng)?shù)貢r(shí)間9月29日，《福布斯》發(fā)布美國富豪400強(qiáng)榜單顯示，微軟聯(lián)合創(chuàng)始人比爾·蓋茨以810億美元的財(cái)富，連續(xù)第21年蟬聯(lián)美國首富寶座。

山東鳳祥（集團(tuán)）有限責(zé)任公司董事長兼總裁-----劉學(xué)景馬云——阿里巴巴集團(tuán)創(chuàng)始人

1964年10月15日出生于浙江省杭州市，13歲起，馬云因?yàn)榇蚣苡涍^太多，曾被迫轉(zhuǎn)學(xué)到杭州八中。之后馬云參加中考，考了兩年才考上一所極其普通的高中，其中一次數(shù)學(xué)只得了31分。

1982年，馬云第一次參加高考，首次落榜，數(shù)學(xué)只得了1分。馬云充滿了挫敗感，之后他跟表弟到一家酒店應(yīng)聘服務(wù)生，結(jié)果表弟被錄用，自己慘遭拒絕，老板給出的理由是馬云又瘦又矮，長相不好。后來馬云做過秘書、搬運(yùn)工人。馬云高考落榜，父親馬來法見他意志消沉，讓他蹬三輪給雜志社送書。

1983年，馬云第二次參加高考，再次落榜，數(shù)學(xué)提高到了19分。馬云的父母勸他死了上大學(xué)的心，好好學(xué)門手藝，之后馬云又開始騎著那輛破舊的自行車，穿梭于杭州的大街小巷。

1984年，馬云不顧家人的極力反對(duì)第三次參加高考，這次數(shù)學(xué)考了89分，但總分離本科線還差5分。由于英語專業(yè)招生指標(biāo)未滿，部分英語優(yōu)異者獲得升本機(jī)會(huì)，馬云被杭州師范學(xué)院破格升入外語本科專業(yè)。進(jìn)入大學(xué)后，馬云變成了品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，憑借出色的英語穩(wěn)坐外語系前五名。之后馬云當(dāng)選學(xué)生會(huì)主席，后來還擔(dān)任了兩屆杭州市學(xué)聯(lián)主席。

劉同

劉同，1981年2月27日出生于湖南郴州，畢業(yè)于湖南師范大學(xué)中文系?，F(xiàn)任光線影業(yè)副總裁、媒體人、青年作家。劉同位列最受90后大學(xué)生歡迎的作家第二名。你現(xiàn)在選擇努力，考大學(xué)，無論是名牌還是普通大學(xué)，最起碼你為了你的大學(xué)夢(mèng)而努力過，這樣你才懂得什么是努力的滋味，才知道怎么去努力。如果你現(xiàn)在不努力就幻想考不上大學(xué)也可以有很大成就，很遺憾告訴你，不可能！武漢大學(xué)120周年宣傳片

你不去大學(xué)，你就不知道大學(xué)有多美，你就不知道你在大學(xué)能夠做多少有意義的事情，那會(huì)是一輩子的遺憾！武漢大學(xué)圖書館二、情感領(lǐng)域延遲滿足視頻

等待吃到兩顆糖的孩子：在青少年時(shí)期，仍能等待機(jī)遇而不急于求成，他們具有一種為了更大更遠(yuǎn)的目標(biāo)而暫時(shí)犧牲眼前利益的能力，即自控能力；

急不可待吃到到一顆糖的孩子：在青少年時(shí)期，則表現(xiàn)得比較固執(zhí)、虛榮或優(yōu)柔寡斷，當(dāng)欲望產(chǎn)生的時(shí)候，無法控制自己，一定要馬上滿足欲望，否則就無法靜下心來繼續(xù)做后面的事情。換句話說，能等待的那些孩子的成功率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于那些不能等待的孩子。泰國吉普島九寨溝的海子云南麗江玉龍雪山三、意志領(lǐng)域

學(xué)習(xí)的時(shí)候想去愉快，你是堅(jiān)持學(xué)習(xí)還是選擇娛樂？即你是希望自己更快樂，還是希望自己更好？

自我控制能力是個(gè)體在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動(dòng)、抵制誘惑、延遲滿足、堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力，是意志力的表現(xiàn)。延遲滿足這種“忍耐”，是為了追求更大的目標(biāo)，獲得更大的享受，克制自己的欲望，放棄眼前的誘惑。如何提高自控能力？1.設(shè)定合理的目標(biāo)，目標(biāo)要分為遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)，寫下自己三年內(nèi)、半年內(nèi)、一周甚至一天的目標(biāo)。有了目標(biāo)才會(huì)有方向和動(dòng)力，所以同學(xué)們，給自己的未來寫一封信吧。2.把最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)安排在你意志力最強(qiáng)的時(shí)候，比如你上午或者下午或者晚上，哪個(gè)時(shí)間段精神狀態(tài)最佳，就在這個(gè)時(shí)間段好好學(xué)習(xí)，做到用心。3.睡覺前思考今天做了什么，學(xué)到了什么，在腦海中回顧今天一天的學(xué)習(xí)歷程，這種方式特別有效。4.學(xué)習(xí)疲累的時(shí)候暢想一下美好的未來，暢想一下三年后你