同上一堂課之心理健康公開課心得體會5篇

本文格式為Word版，下載可任意編輯——同上一堂課之心理健康公開課心得體會5篇同上一堂課之心理健康公開課心得體會5篇

《同上一堂課》之心理健康公開課開講啦!《同上一堂課》推出青少年校園安好教導(dǎo)之心理系列節(jié)目。下面是我給大家?guī)淼耐弦惶谜n之心理健康公開課心得體會5篇，以供大家參考!

同上一堂課之心理健康公開課心得體會（篇1）

今天，我準時收看了__頻道播出由北京師范大學(xué)教授于丹主講的《心理健康》教導(dǎo)專題節(jié)目這個講座的賞識性和教導(dǎo)性很強，看完之后我體會很深，下面總結(jié)一些我的觀后感。

《心理健康》講座主要講了三個主題：

一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教導(dǎo)孩子理解父母，敬愛老師，懂得感恩：

二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧;

三是如何培養(yǎng)孩子自主、自強、自信以及抗爭挫折的才能。

她在第一個主題中講到這樣一個故事：從前，有一個小孩熱愛在一棵大樹下玩，他每天都來，可有一天，小孩愁容滿面地對大樹說：“你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。大樹說：“你把我結(jié)的果子摘了去賣，你就有玩具了?！币院螅⒆又挥星锾觳艜泶髽湎?。過了幾年，小孩成了青年，他對大樹說：“別人都有房子了，都有家了，可我沒有?！贝髽湔f：“你可以把的樹枝砍了做房子。”又過了多年，青年成了中年人，他對大樹說：“別人都漂洋過海了，可我沒有?！贝髽湔f：“你可以把我的樹干砍了做獨木舟?！彼血毮局弁七M海里走了。逐漸的孩子長出了一根根白發(fā)，他來到樹樁前，樹樁問他：“我已經(jīng)是一個沒有用的樹樁了，你也不會理我了吧?”孩子說：“不，我會一向陪你曬太陽，這是我的心愿，一生的心愿?！?/p>

這正是父母完成了對孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報的培育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要大膽承受愛與責任。

要想成就別樣的人生，就要點亮自信的明燈，對自身的氣力懷抱堅強的信念。

看完講座，我對我的人生有了新的斟酌，要想成才必先成人!

同上一堂課之心理健康公開課心得體會（篇2）

健康的心理是一個人全面進展務(wù)必具備的條件和根基，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰砸种疲@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的根基，心理健康能夠促進大學(xué)生全面進展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面進展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進展，是以健康的心理品質(zhì)作為根基的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進展的實現(xiàn)。

心理健康能夠使大學(xué)生抑制依靠心理鞏固獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和強烈的競爭，道別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫特殊，巧妙無比。上大學(xué)后，慌張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生務(wù)必提防心理健康，盡快抑制依靠性，鞏固獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)告成的堅實心理根基。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的調(diào)配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和擔心定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的天性心理。大學(xué)生的天性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指心緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、擅長獨立斟酌、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂觀的心態(tài)。有正確的自己主觀意識，能很好的把握自己操縱自己的心緒，合理處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入團體，喜歡并勤奮學(xué)習，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃重的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的學(xué)識海洋中，冒死地攝取新學(xué)識，進展多方面的才能，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當積極加入各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又磨練了自己的動手才能。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)堅持積極樂觀的心緒、高興開朗的心境，對未來彌漫信仰和期望。積極參與學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又磨練了自己才能。每個人都渴望得到一個自己表示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極加入業(yè)余活動，進展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康進展供應(yīng)了課堂以外的活動機遇。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，進展業(yè)余愛好，經(jīng)過加入各種課余活動，發(fā)揮潛能，昂揚精神，緩解慌張，維護身心健康。然而，當遇到凄愴和憂愁的事情時要學(xué)會自己調(diào)理，適度的表達和操縱心緒。

作為21世紀的大學(xué)生，我們應(yīng)當不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信仰等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲蓄，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理打定，從而使我們科學(xué)地走出自己熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，飛行自如，走向成熟!

同上一堂課之心理健康公開課心得體會（篇3）

第一次接觸心理課程是在上大一的其次個學(xué)期的時候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認為心理還對比康健的我，聽完課后我才真正熟悉到自己的缺點與缺乏和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時開頭接觸心理學(xué)，同樣也開頭逐漸了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價值觀供給了條件。

專心回想一下，心理進展不成熟，心緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到實時解決的話，就會蛻變成心理障礙，心理疾病。更加是在當今社會，現(xiàn)代大學(xué)生都是體驗了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭強烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習，家長的過度呵護，學(xué)校的硬式教導(dǎo)，是我們?nèi)狈ι铙w驗，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受才能，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，展現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于展現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機遇增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應(yīng)進展著的環(huán)境，具有完善的天性特征，且其認知，心緒回響，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控才能。生活實踐中，能夠正確熟悉自己，自覺操縱自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的根本特征。

同上一堂課之心理健康公開課心得體會（篇4）

心理素質(zhì)教導(dǎo)是素質(zhì)教導(dǎo)的重要組成片面，而人格教導(dǎo)，作為心理素質(zhì)教導(dǎo)的核心，更理應(yīng)引起足夠的重視，所謂人格教導(dǎo)，是指針對學(xué)生的身心特征，在需要、動機、態(tài)度、夢想、價值觀等方面所實施的指導(dǎo)和教導(dǎo)。在教導(dǎo)教學(xué)中，我們滲透健全人格教導(dǎo)，促進學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格，提防健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教導(dǎo)。心理素質(zhì)教導(dǎo)，首先是做人的教導(dǎo)。至于做什么樣的人，需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。人格教導(dǎo)，是心理素質(zhì)教導(dǎo)的重要根基。

其次，健全人格教導(dǎo)滲透于教學(xué)內(nèi)容中。在教導(dǎo)教學(xué)過程中，我們老師面向百百的學(xué)生，理應(yīng)把愛的種子撒向每一個學(xué)生，使全體的學(xué)生都沐浴在愛的陽光雨露中，既愛金鳳凰，也愛丑小鴨。愛一個好學(xué)生并不難，由于他本身就討人愛好。愛一個‘‘問題學(xué)生’’正是教師的天職。每個學(xué)生都有自己的天性，沒有天性的學(xué)生是不存在的，這就需要我們教師在教導(dǎo)教學(xué)過程中崇敬和培養(yǎng)學(xué)生的天性。

心理素質(zhì)教導(dǎo)是教學(xué)方法上的滲透。第一，崇敬學(xué)生獨立的人格。我們要崇敬學(xué)生的人格尊嚴，不能對學(xué)生譏諷挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心，就會影響他一輩子。我們教師理應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠舉行創(chuàng)造學(xué)習和活動的空氣，使他們熟悉到自己作為一二獨立個體所具有的能夠成為一個最好的學(xué)生的潛在才能。其次，我們可以組織學(xué)生舉行人格分析。第三，可以扶助學(xué)生完善健全人格。

冰凍三尺，非一日之寒，人格教導(dǎo)并不是短期奏效的，不成能朝夕就獲告成的。它是一項繁雜艱辛的工程，我們教師要用一顆炎熱的心，去碰撞每個學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)出璀璨的火花。

同上一堂課之心理健康公開課心得體會（篇5）

在學(xué)習大學(xué)生心理健康教導(dǎo)這門課程的過程中，我受益匪淺，它扶助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的熟悉了自己，也更有信仰創(chuàng)造美好未來。

這門課程扶助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要大膽的剖析自己，通過自己剖析我察覺自己也存在確定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的指導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我逐漸的開頭正視自己。

這門課程扶助我規(guī)劃人生，對未來更加彌漫信仰，人生確實需要規(guī)劃，剛進入大學(xué)的學(xué)生，確定要想好自己的一生打定做些什么樣的事，按自己的夢想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生假設(shè)沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，夢想也等同于我們的目標，但只是有了夢想?yún)s沒有專心規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，籌劃往往趕不上變更，到頭來慨嘆行路難，撫慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。

這是夢想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的撫慰。而假設(shè)你確實專心規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，假設(shè)過程展現(xiàn)了偏差就實時改正，始終讓