悄悄變化的我課后鞏固練習(xí)及答案

悄悄變化的我課后鞏固練習(xí)記憶鞏固1.什么是青春期？青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。（注意：青春期，又叫“心理斷乳期”）2.青春期身體（生理）變化有哪些主要表現(xiàn)？①身體外形的變化，②內(nèi)部器官的完善，③性機(jī)能的成熟。3.青春期的生理變化對我們有哪些影響？①積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。②消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。4.如何正確對待青春期的生理變化？①我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。②在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。5.青春期矛盾心理的表現(xiàn)有哪些？①反抗與依賴；②閉鎖與開放；③勇敢與怯懦（產(chǎn)生原因：認(rèn)知能力得到發(fā)展；自我意識(shí)不斷增強(qiáng)；情感世界愈加豐富）6.青春期矛盾心理對我們有哪些影響？①青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。②積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。7.怎樣正確處理青春期矛盾心理（方法）？①我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。（集體）②可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（他人）③也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（我）④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（我）（自我調(diào)節(jié)的方法與技能：①把自己的想法寫下來；②參加體育活動(dòng)；③學(xué)習(xí)自我暗示；④試試自我解嘲。）練習(xí)鞏固一、單選題1．青春期心理充滿矛盾，如渴望交際，珍惜友情卻又感到孤獨(dú)，不愿與人交往，朝氣蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲觀失望……對這些心理矛盾，下列看法正確的有()①這些矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，所以可以置之不理②這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但也為我們的成長提供了契機(jī)③這些心理矛盾如果處理不好，就會(huì)影響我們健康成長④我們通過各種方式，借助各種力量來調(diào)控各種心理矛盾，是非常有必要的A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④2．伴隨著身體外形的變化，我們開始進(jìn)入青春期。以下不屬于生理變化的是()A．身體外形的變化 B．內(nèi)部器官的完善C．性機(jī)能的成熟 D．學(xué)習(xí)方法的變化3．進(jìn)入青春期后，我們發(fā)生了明顯的生理變化。面對這些變化，有些同學(xué)產(chǎn)生了過分激動(dòng)、恐慌、自卑等心理反應(yīng)。我們應(yīng)該告訴這些同學(xué)()①這說明我們長大了②相信自己是獨(dú)一無二的③可以請求家長、老師的指導(dǎo)，掌握必要的生理衛(wèi)生知識(shí)④凡有變化的都是健康的，凡沒變化的都是不健康的A．①②③④ B．②③④ C．①③④ D．①②③4．青春期會(huì)給我們帶來一些問題與煩惱。但是，青春期出現(xiàn)的種種煩惱和問題，正是我們成長的象征。消除青春期的煩惱需要我們（）①正確認(rèn)識(shí)并坦然面對煩惱②順其自然，不要強(qiáng)求③多與老師、父母、同學(xué)、朋友溝通交流④自我療愈，封閉自我才能消除煩惱A．①② B．①③ C．③④ D．②④5．下列選項(xiàng)中屬于青春期生理變化的是（）①身體迅速長高長大、長寬長壯②運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟③性器官發(fā)育和成熟④對異性產(chǎn)生好感，愿意與異性交往A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①②③④6．青春期出現(xiàn)心理矛盾是正?，F(xiàn)象，但如果處理不好，會(huì)影響身心健康。要解決好心理矛盾，消除心理煩惱，就要在生活中不斷豐富自我。下列活動(dòng)符合這一要求的有（）①多閱讀中外文學(xué)名著②經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉③在網(wǎng)絡(luò)游戲中陶醉自己④積極參加志愿者活動(dòng)A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④7．青春期的身體迅速長高和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟，分別屬于（）①外部特征的出現(xiàn)②身體外形的變化③內(nèi)部器官的完善④性機(jī)能的成熟A．①② B．③④ C．①④ D．②③8．伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。對待這些矛盾心理，我們應(yīng)該（）①正確認(rèn)識(shí)，坦然對待②以積極的心態(tài)去接納和調(diào)適③增強(qiáng)自控能力，想方設(shè)法壓抑④努力學(xué)習(xí)，成為心理保健醫(yī)生A．②③ B．①③ C．②④ D．①②9．面對青春期的矛盾心理，我們應(yīng)該()①學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”②主動(dòng)向父母和老師尋求幫助③參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己④獨(dú)自承受，以免被別人知道而難為情A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④10．七年級（3）班舉行關(guān)于“如何正確面對青春期”的主題班會(huì)。下面是幾個(gè)同學(xué)的觀點(diǎn)，你認(rèn)為正確的是①進(jìn)入青春期后，我們的煩惱和困惑開始增多②在青春期里出現(xiàn)的生理現(xiàn)象和心理矛盾都是正常的，我們不用不理③青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期④青春期是人生的黃金時(shí)期，我們要珍惜A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④11．進(jìn)入青春期，同學(xué)們開始在意自己的體態(tài)和容貌。有人為自己個(gè)子矮而自卑；有人為自己長得胖而煩惱。以下不利于克服煩惱的做法是（）A．盡量減少與他人的交往 B．學(xué)會(huì)欣賞自己C．相信自己是獨(dú)一無二的 D．與人為善和諧共處12．德國心理學(xué)家斯普蘭格說:“沒有誰比青年人從他們孤獨(dú)的小房里更加用驚慢的目光跳望窗外世界了，沒有誰比青年人在深沉的寂寞中更加渴望接觸和理解外部世界了?！睂@種心理認(rèn)識(shí)不正確的是A．青春期的心理充滿著矛盾，這是成長過程中正常的心理現(xiàn)象B．父母必須嚴(yán)格管理，使青少年服從父母的意見C．父母、老師要采取正確的方法，幫助青少年度過這一時(shí)期D．青少年自身要主動(dòng)借助各種力量，調(diào)控這種矛盾心理13．據(jù)調(diào)查研究，現(xiàn)在有很多同學(xué)對父母的干預(yù)感到厭煩，覺得父母管太多，但又離不開父母，最后與父母關(guān)系鬧得很僵。下面觀點(diǎn)適合勸說這些同學(xué)的有（）①可以嘗試找一些朋友進(jìn)行交流②青春期的矛盾心理是我們成長中的必經(jīng)之路③要學(xué)習(xí)化解煩惱的方法，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)④無須處理，度過青春期就好了A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④14．15歲的小紅發(fā)現(xiàn)比他小兩歲的表弟自進(jìn)入初中后，身高長得很快，而自己多年總是這么矮，對此她感到很失望。對于這種情況，你會(huì)告訴她（）①這種差異是心理性別特征的體現(xiàn)②我們要平靜而欣然的對待青春期的變化③男生的個(gè)子都比女生高④青春期發(fā)育各不相同，不要因此苦惱A．①③ B．②④ C．①④ D．②③15．對比下面的兩幅圖，我們能了解到青春期心理矛盾的表現(xiàn)是（）A．自卑與自傲并存 B．勇敢與怯懦并存C．閉鎖與開放并存 D．反抗與依賴并存16．青春期的我們，渴望從父母那兒拿到“解放證書”，經(jīng)常嫌父母太嘮叨，這主要是因?yàn)椋?A．父母變得越來越專制，越來越不理解我們了B．我們的獨(dú)立意識(shí)和自主意識(shí)得到了進(jìn)一步的發(fā)展C．我們的知識(shí)越來越豐富，而父母的知識(shí)越來越貧乏了D．進(jìn)入青春期以后，我們就真正長大了，父母再來管教就是多余的17．美國著名心理學(xué)家馬丁?塞利曼將抑郁癥稱為精神病學(xué)中的“感冒”，處在青春期的青少年是“最易感人群”．青春期的青少年容易得“精神感冒”的原因可能有()①開始關(guān)注自己的內(nèi)心感受，更加在意別人對自己的評價(jià)②常常在自信和自卑之間搖擺不定③生理和心理的落差常常使青少年陷入困惑④自己變得越來越漂亮A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④18．一名7年級姓在周記中寫道：“不知從什么時(shí)候開始，我發(fā)現(xiàn)自己越來越看不懂自己了……我不想和媽媽說話，總愛跟她對著干，……我有時(shí)候很依賴她但又很抗拒，我很迷?！?。下列對此現(xiàn)象認(rèn)識(shí)正確的是（）①這是青春期的正常心理現(xiàn)象，我們完全不必在意②要正確認(rèn)識(shí)青春期矛盾心理，將其轉(zhuǎn)化為我們向前發(fā)展的動(dòng)力③我們一定要加強(qiáng)自身的思想教育，把這些矛盾消滅在萌芽狀態(tài)④積極面對和處理心理矛盾，我們才能健康成長A．①② B．②④ C．②③ D．①④19．一名女中學(xué)生給報(bào)社寫了一封信，信中說：“不知從什么時(shí)候開始，我發(fā)現(xiàn)自己越來越看不懂自己了，我心事重重，總是不自覺地坐著發(fā)呆，有幾次媽媽都被我的神情嚇壞了。我不想和媽媽說話，我感到了一種濃濃的孤獨(dú)、迷茫和不安。”你是如何看待信中“越來越看不懂自己了”（）A．這是成長過程中的正?，F(xiàn)象，需借助各種力量調(diào)控內(nèi)心的矛盾B．這是不正常的，這個(gè)學(xué)生應(yīng)該到醫(yī)院做心理咨詢C．女生情感豐富、多愁善感，男生就沒有這些煩惱D．青春悄悄來，沒有辦法控制自己20．青春是生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺，伴隨著身體、心理、意志、氣質(zhì)、想象力和情感的變化，下列變化不屬于青春期心理發(fā)展變化的是（）A．個(gè)子猛長，出現(xiàn)了喉結(jié)，臉上還長了不少令人討厭的小痘痘B．覺得自己長大了，成熟了，可情緒不穩(wěn)定，遇點(diǎn)小事就沖動(dòng)C．開始厭煩父母的嘮叨，與他們對著干，總覺得他們落后于時(shí)代D．開始關(guān)注和了解異性，對某個(gè)女同學(xué)很有好感，愿意與她接近21．上初中后，張華發(fā)現(xiàn)自己不僅比同學(xué)們矮很多，而且臉上開始長青春痘，她為此十分苦惱。張華要改變這種現(xiàn)狀就應(yīng)該（）①立即去醫(yī)院或美容院做手術(shù)②加強(qiáng)體育鍛煉，增加營養(yǎng)③正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放④只需提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美，不需要追求形體、儀表等外在美。A．①④ B．①② C．③④ D．②③22．進(jìn)入青春期后，許多同學(xué)都遇到了一些問題，例如，小強(qiáng)原來是班級的音樂委員，但最近唱歌的聲音很難聽；漂亮的小麗臉上最近長了一些青春痘，心里很煩；亮亮夢想著自己能成為一個(gè)身材魁梧的軍人，可自己的身高讓自己頭疼……針對這些現(xiàn)象，下面觀點(diǎn)正確的有()①進(jìn)入青春期，臉上長青春痘是正常的生理現(xiàn)象②變聲是非常嚴(yán)重的生理現(xiàn)象，應(yīng)該盡快看醫(yī)生③進(jìn)入青春期，我們身體的發(fā)育情況各不相同，這屬于正常的現(xiàn)象④不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①③④23．有人說，這是個(gè)看臉的時(shí)代。曾經(jīng)有記者采訪某個(gè)男生時(shí)問道：“你的青春是什么樣的？”他低著頭答道：“長得好看的人才有青春，我沒有青春”。你認(rèn)為這個(gè)男生的觀點(diǎn)（）A．是正確的，因?yàn)閻勖乐娜私杂兄篮们啻嚎客庠贐．是正確的，因?yàn)樯鐣?huì)確實(shí)以貌取人，要學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)C．是錯(cuò)誤的，注重內(nèi)在修養(yǎng)和追求，才會(huì)讓青春更有魅力D．是錯(cuò)誤的，因?yàn)橥庠诿朗翘焐模瑹o法改變，只能接受24．以下不屬于青春期的生理與心理變化帶給我們的積極影響的是()A．帶來能量和旺盛的生命力B．渴望成長，感覺生活擁有無限可能C．尤其關(guān)注自己的外表D．思維更敏捷，精力更充沛25．青春期是一個(gè)五彩斑斕的花季。這里有青澀的情感、莫名的躁動(dòng)、無名的憂傷、蒼白的逃避和噴薄的活力……青春期的生理變化有（）①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟④自我意識(shí)的增強(qiáng)A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④二、分析說明題26．同學(xué)們步入青春期，身體發(fā)育有著不同的韻律和節(jié)拍，有的同學(xué)能夠坦然處之，悅納自我，有的同學(xué)則惴惴不安、羞澀難言（如下圖）。（1）結(jié)合所學(xué)知識(shí)，該怎樣勸說他（她）們，讓他（她）們消除煩惱？（2）請你針對自己的體貌特點(diǎn)，仿造例句，寫一句激勵(lì)自己的話。如：我雖然長得不漂亮，但我心地善良。27．依據(jù)下列材料回答問題材料一：青春期是人生最美好的時(shí)光。是長知識(shí)長身體也是形成獨(dú)立人格、價(jià)值觀的關(guān)鍵時(shí)期。也有自己的煩惱學(xué)習(xí)的壓力、友誼的脆弱、感情的懵懂這些變化讓青少年的青春期出現(xiàn)不穩(wěn)定的因素。材料二：（請你分析）（1）依據(jù)材料一說一說青春期青少年發(fā)生的生理變化有哪些？（請你觀察）（2）材料二圖片中的同學(xué)分別用什么方法來消除青春期的煩惱？（錦囊妙計(jì)）（3）請你說一說我們怎樣對待青春期的生理變化？28．擁抱青春案例：進(jìn)入初中，王寧的身體開始發(fā)生較大變化。個(gè)子好像忽然間長高了，臉上也長出了痘痘。不僅如此，王寧感覺似乎煩惱也增多了，好像自己長大了又有時(shí)覺得自己很幼稚，和父母的矛盾也增多了，經(jīng)常出現(xiàn)心理矛盾。（1）王寧的變化正常嗎？這些生理變化給青春期孩子帶來哪些影響？（2）王寧應(yīng)該如何正確處理他面臨的心理矛盾？(至少兩點(diǎn))29．材料：在不知不覺中，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始人生最美麗的春天。青春期是身心巨變、成長的關(guān)鍵期。到了這個(gè)時(shí)期，生理的突變和充滿矛盾的心理給青少年帶來了很多煩惱。（1）青春期的我們，身體經(jīng)歷的微妙變化有哪些？（2）青春期的我們，思想和精神方面的變化有哪些？（3）青春的我們?nèi)绾巫非竺溃浚?）我們應(yīng)該如何消除青春期的心理矛盾？30．（描繪青春、青春有格）材料一：“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照；小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好?！备柙~雖美，但步入青春期，煩惱和心理矛盾隨之產(chǎn)生，處理不好就會(huì)成為我們前進(jìn)的阻力。（1）青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)有哪些？（2）結(jié)合所學(xué)知識(shí)，歌曲中的少年應(yīng)該如何排解這些煩惱？材料二：居里夫人說：”我們必須有恒心，尤其要有自信!我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價(jià)多么大，這種事情必須做到。”（3）結(jié)合材料二和所學(xué)知識(shí)，青春的探索為什么需要自信？材料三：大醫(yī)精誠，尚美至善。在2020年這場抗擊新冠肺炎的戰(zhàn)斗中，廣大醫(yī)務(wù)人員眾志成城，堅(jiān)守崗位，不懼風(fēng)險(xiǎn)，不辭辛苦，舍身忘我，用忠誠和初心為人民筑起了一道疫情防控的鋼鐵長城。向廣大醫(yī)務(wù)人員學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該如何培養(yǎng)“止于至善”的品格？參考答案1--10CDDBBDDDAB11--20ABBBDBABAA21--25DDCCC26．（1）①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。②青春的我們也追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美（2）如我雖矮小，但相信自己，我是最棒的。27．（1）身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能成熟（2）參加集體活動(dòng)；求助他人；培養(yǎng)興趣；自我調(diào)節(jié)（3）受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素；正視這些身體變化；青春的我們追求美。28．（1）正常。影響：①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生