增強(qiáng)生命的韌性 課件- 部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

第四單元生命的思考第九課

珍視生命第二課時(shí)增強(qiáng)生命的韌性目錄課程標(biāo)準(zhǔn)01思維導(dǎo)圖02課前預(yù)習(xí)03難點(diǎn)詳解04課堂練習(xí)05課程標(biāo)準(zhǔn)課程標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)：一、1.5客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對(duì)方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。一、1.6主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)習(xí)慣和生活態(tài)度。具體課程目標(biāo)：了解挫折的含義，知道如何正確對(duì)待挫折；知道生命是有韌性的，學(xué)會(huì)發(fā)掘生命的力量。體會(huì)挫折面前生命的韌性，勇于克服困難，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，能夠自我調(diào)適、自我控制，正確對(duì)待挫折；增強(qiáng)挫折承受能力，發(fā)掘自身的生命力量。思維導(dǎo)圖課前預(yù)習(xí)一、生活難免有挫折1.挫折的含義。生活的道路并不總是_______的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中，難免會(huì)遇到一些________、失利乃至____________，這些就是人們常說(shuō)的挫折。平坦阻礙失敗2.面對(duì)挫折，不同的____________會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。面對(duì)______的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇________的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個(gè)人在生命的不同________，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同同樣時(shí)期3.正確看待挫折。（1）（消極影響）面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、_______、難過(guò)、憤怒、不滿(mǎn)等。產(chǎn)生這些______的情緒感受是很_______的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易______，甚至做出_________的行為。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。（2）（積極影響）生活中的挫折是我們____________的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更______，避免盲目樂(lè)觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的____________。焦慮負(fù)面正常消沉不恰當(dāng)生命成長(zhǎng)清醒生活經(jīng)驗(yàn)二、發(fā)掘生命的力量如何應(yīng)對(duì)挫折？（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的____________。面對(duì)_________，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的____________和堅(jiān)強(qiáng)的___________。（2）發(fā)掘自身的力量并不排斥____________。作為新一代的中國(guó)少年，我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人____________，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。生命力量挫折勇氣意志借助外力尋求幫助（3）掌握增強(qiáng)生命韌性的方法：欣賞、培養(yǎng)_________；和自己信任的人談一談；考慮并接受最糟糕的結(jié)果；關(guān)心、幫助他人；培養(yǎng)某方面的________；等等。幽默感興趣難點(diǎn)詳解1.生活中必然面對(duì)困難和挫折，怎樣才能堅(jiān)強(qiáng)呢？（1）發(fā)泄：心中有痛苦，可以選擇多種方法發(fā)泄，如找朋友傾訴、唱歌、旅游等。（2）信念、精神支柱：堅(jiān)定自己的信念，明確自己生存的精神支柱。如相信未來(lái)是美好的。（3）責(zé)任：看到自己的責(zé)任，知道自己是被需要的。（4）堅(jiān)強(qiáng)沒(méi)有理由：看看自然界的生物，不管處于怎樣惡劣的困境，都會(huì)頑強(qiáng)地生存，生存本身就是人生意義，生存就有希望。（5）積極樂(lè)觀：不沉溺于負(fù)面情緒，要激活正面的、積極的情緒，樂(lè)觀面對(duì)生活。（6）這是我的舞臺(tái)：困難是一個(gè)良好的錘煉、磨礪和洗禮自己的機(jī)會(huì)。沒(méi)有不可逾越的鴻溝，沒(méi)有不可攀越的高峰，要以樂(lè)觀、自信、堅(jiān)韌、坦然的心態(tài)去竭力拼搏。（7）了解歷史文化：如閱讀格言、名人故事等。2.應(yīng)對(duì)挫折的有效方法。（1）樹(shù)立正確的人生目標(biāo)。一個(gè)人一旦樹(shù)立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就不會(huì)輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進(jìn)。（2）正確地認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。遇到挫折時(shí)，首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然后對(duì)癥下藥，找到應(yīng)對(duì)挫折的有效方法。（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。全身心地去探索、去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。（4）學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。自我疏導(dǎo)，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。自我疏導(dǎo)的方法有許多種，如合理宣泄、放松訓(xùn)練等。課堂練習(xí)1.一位著名演員曾說(shuō)：“大家現(xiàn)在看我很風(fēng)光，可我真是一步一步苦過(guò)來(lái)的，人這一輩子，想干成點(diǎn)事，都要勇于吃苦、敢于堅(jiān)持，這是人生的必修課。我的格言是永不放棄?！边@段話(huà)表明()A.沒(méi)有挫折的人生是不夠完美的人生B.一個(gè)人不經(jīng)歷挫折就不可能取得成功C.挫折是生命成長(zhǎng)的一部分，要正確對(duì)待D.受到的挫折越大，取得的成就也越大C2.美國(guó)作家羅威爾說(shuō)：“人世中不幸的事如同一把刀，它可以讓我們使用，也可以把我們割傷。那要看你是抓住刀刃還是刀柄?！边@句話(huà)給我們的啟示是()A.學(xué)習(xí)中會(huì)有成功的喜悅，也會(huì)有失敗的煩惱B.在現(xiàn)實(shí)生活中我們要學(xué)會(huì)回避挫折C.挫折會(huì)引起人們心理和行為上的消極反應(yīng)D.能否戰(zhàn)勝挫折，關(guān)鍵取決于人們對(duì)待挫折的態(tài)度D3.有人說(shuō)：“挫折似把火，堅(jiān)強(qiáng)的人如寶劍，能煅燒得更堅(jiān)強(qiáng)；懦弱的人卻如張紙，灰飛煙滅?！边@句話(huà)給我們的啟示是()A.挫折對(duì)人的影響具兩面性B.堅(jiān)強(qiáng)的人不會(huì)遇到挫折C.挫折使人走向成熟和成功D.懦弱的人經(jīng)常遇到挫折A4.“別沮喪，生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了?！睂?duì)此下列理解最恰當(dāng)?shù)氖?)A.生活難免有挫折，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)B.遇到挫折是好事，挫折一定會(huì)使你更成功C.正視挫折，尋求他人幫助，增強(qiáng)生命韌性D.笑對(duì)挫折，挫折是人生的財(cái)富，越多越好A5.（2020懷化，改編）右邊漫畫(huà)給我們的啟示是()①面對(duì)逆境必須繞道走捷徑②面對(duì)誘惑要提高自控能力③面對(duì)挫折，不同的態(tài)度會(huì)有不同的結(jié)果④遇到挫折，要磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，積極面對(duì)A.③④B.①④C.②③D.①②A6.卡耐基說(shuō)：“人在身處逆境時(shí)，適應(yīng)環(huán)境的能力實(shí)在驚人。人可以忍受不幸，也可以戰(zhàn)勝不幸，因?yàn)槿擞兄@人的潛力……”這說(shuō)明()A.發(fā)掘出潛能才能戰(zhàn)勝挫折，否則一切努力都無(wú)濟(jì)于事B.我們完全可以依靠發(fā)掘自身力量來(lái)戰(zhàn)勝挫折，不必借助外在力量C.人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，就會(huì)產(chǎn)生不同的行為反應(yīng)D.每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力D7.（2020濱州）“無(wú)錫小霍金”陳耔蓬，6歲時(shí)被確診為杜氏型肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，脊椎變形、肌肉萎縮，連吃飯、上廁所這些小事，對(duì)他來(lái)說(shuō)都非常困難。但他不向命運(yùn)低頭，挑戰(zhàn)自我，他主創(chuàng)的作品“流浪寵物智能投喂器”在世界創(chuàng)新創(chuàng)客大賽上榮獲一等獎(jiǎng)。陳耔蓬的成功表明()A.同樣的挫折，對(duì)不同的人都會(huì)產(chǎn)生相同的影響B(tài).挫折是人生的寶貴財(cái)富，只有多經(jīng)歷挫折，才能擁有精彩人生C.人生難免有挫折，所有挫折都會(huì)帶來(lái)成功D.我們要從挫折中發(fā)掘自身的生命力量，逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志D8.（2020臨沂）一位媽媽在寫(xiě)給14歲兒子的信中說(shuō)：一個(gè)人的未來(lái)，由知識(shí)、能力、態(tài)度決定。知識(shí)可以通過(guò)學(xué)習(xí)獲得，能力也可以在實(shí)踐中增長(zhǎng)，而態(tài)度卻由習(xí)慣養(yǎng)成。你在好習(xí)慣的培養(yǎng)上，有時(shí)缺乏持之以恒的精神。媽媽希望兒子()A.忽略知識(shí)的獲得和能力的增長(zhǎng)，專(zhuān)心養(yǎng)成好習(xí)慣B.有意識(shí)地逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志C.從容面對(duì)未來(lái)的不可預(yù)知，熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命D.為自己的生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命B9.“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！泵鎸?duì)挫折，發(fā)掘我們自身的生命力量，這意味著我們要()①具有面對(duì)困難的勇氣②培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志③付出不懈的努力④學(xué)會(huì)向他人尋求幫助A.①②③