初中生寒假學習計劃3篇 初二寒假學習計劃時間表

9/9初中生寒假學習計劃3篇初二寒假學習計劃時間表下面是我整理的初中生寒假學習計劃3篇初二寒假學習計劃時間表，供大家閱讀。

初中生寒假學習計劃1彈指一揮間，___年即將結束，___年寒假已經(jīng)臨近。我是一名初中生，為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面我的___年寒假學習計劃。

1。每天足量學習6小時，內容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等。

2。每日英語聽力或口語30分鐘

3。中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動

4。每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題

1月26日

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：207：50：跑步

8：00吃飯

8：209：10做作業(yè)

9：25—11：25數(shù)學試卷一份

11：2511：45看報課外書

11：4513：00吃飯午休

13：1014：10化學

14：2515：25英語

15：40—16：40物理

16：40吃晚飯前free包括體育運動

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習

21;00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺

1月27日

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：207：50：跑步

8：00吃飯

8：209：00做作業(yè)

9：15—10：55物理試卷一份

11：0011：45歷史

11：4513：00吃飯午休

13：1014：10語文

14：2515：25數(shù)學

15：40—16：40化學

16：405：30摘抄，閱讀包括體育運動

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習

21;00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺

1月28日

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：207：50：跑步

8：00吃飯

8：209：00做作業(yè)

9：15—10：55化學試卷一份

11：0011：45英語

11：4513：00吃飯午休

13：1014：10語文

14：2515：25物理

15：40—16：40政治

16：40吃晚飯前free包括體育運動

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習

21;00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺

以上計劃，三天一循環(huán)

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。

學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識?？傊?，世上無難事，只怕有心人。

初中生寒假學習計劃2我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

1我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重;

2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上;

3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回;

4希望每天安排一定的時間讀英語;

5保證充足的睡眠時間;

6不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網(wǎng);

7盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間;

8希望把平時和周末的作息時間分開。

時間安排時要注意：

1、早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學合理每人每天運動不能少于半小時。

2、最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

八點是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

十點是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強，適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的

早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養(yǎng)學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉、葡萄。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

作息時間安排：

對于學習來講，除了要對一年以來中考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時間?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點—9點：據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容。

上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點—16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30—7：30復習英語，7：40—9：40復習數(shù)學，9：50—11：50機動安排;

中午午休;下午2：00—4：00復習化學，4：10—6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

平時：早上6點讀英語至6：30，7點開始學習至11：30，午飯后放松一下睡兩小時，14點學習至17：30，晚飯后盡量看一下新聞，19：40學習至24點即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學習，有時玩玩有時學即可。

初中生寒假學習計劃3寒假計劃中應該體現(xiàn)以下內容：

1、每天進行一小時以上的.體育鍛煉。

2、要關心時事新聞，關心社會生活。

3、每天做一些力所能及的家務，幫助父母、鍛煉自己。

4、每天和父母做必要的交流。

5、讀一本名著，古今中外皆可。

6、每天保質保量地完成寒假作業(yè)。

寒假計劃時間表安排可參考如下：

7：00起床

8：00做寒假作業(yè)或復習上學期

11：00吃飯

11：30娛樂

13：00做寒假作業(yè)或預習

15：00看課外書

16：30休息

17：00吃飯

18：00預習新課

20：30娛樂

21：30睡覺

寒假各科目的學習計劃可參考如下：

在完成寒假作業(yè)的同時再去完成