主題班會課件初中班會如何提高學(xué)習(xí)效率

誰來講講這兩個數(shù)學(xué)式子的含義?7+1>85+2=0含義:七個小時的工作加上一個小時的體育活動所取得的效果要比八個小時連續(xù)工作所取得的效率要高.五天的學(xué)習(xí)加上整兩天的玩相當(dāng)于白學(xué).學(xué)習(xí)效率自測(1)是否注意力只能集中10-15分鐘().(2)是否學(xué)習(xí)時有時想入非非.()(3)是否常與他人邊學(xué)邊聊或常向他人借東西.()(4)是否每天都能按計劃進(jìn)行預(yù)習(xí).()(5)是否常拖延時間以致無法按時完成作業(yè).()(6)是否與同學(xué)合作解決學(xué)習(xí)上的問題.()討論與交流我的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁刺岣叩寐?找找看走神、發(fā)呆、注意力不集中36時間觀念不強(qiáng)29懶惰、眼高手低25半途而廢、無恒心19浮躁17自制力差17無計劃10不問問題4不愛總結(jié)2馬虎粗心21找借口避挫折3不一同學(xué)合作清華才子談高效學(xué)習(xí)一、每天保證充足睡眠二、學(xué)習(xí)要全神貫注三、堅持每天體育鍛煉四、學(xué)習(xí)要主動五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。六、注意積累和整理資料

時間是最貴的

TIMEISMONEY一、有效利用時間心靈體操看我的一天是怎么度過的?上課時間

自習(xí)時間

你利用了的課余時間平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課上課時發(fā)呆時間

自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時間

自習(xí)課上找、借東西所花時間時間類別所需時間看自己一天時間的利用率高不高與成功有約一天時間的利用率＝學(xué)習(xí)(工作)時間／24小時學(xué)時間＝上課時間＋自習(xí)時間＋真正利用的課余時間－發(fā)呆時間－閑聊時間－借東西時間你的時間利用率高嗎？主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響？與成功有約珍惜時間拒絕懶散二、學(xué)習(xí)三要素1.自學(xué)2.上課3.復(fù)習(xí)自學(xué)：上課：復(fù)習(xí)：合作：與成功有約合作共贏行動：與成功有約意愿X行動=成功100%X100%=100%50%X50%=25%50%X100%=50%100%X50%=50%ACTION堅持五個跑做到五個一復(fù)習(xí)七忌：一忌：復(fù)習(xí)無計劃中學(xué)階段考試科目多，知識范圍廣，因此復(fù)習(xí)時應(yīng)有一定的計劃。因此要求學(xué)習(xí)要有計劃，避免盲目性和隨意性、東一榔頭，西一棒槌，復(fù)習(xí)不到“點子”上，考試時答不上題，后悔莫及。二忌：臨陣磨槍復(fù)習(xí)功課，貴在堅持、及時、經(jīng)常，宜早不宜遲，更不宜“臨時抱佛腳”。尤其是考試前的總復(fù)習(xí)，時間緊，任務(wù)重，如果不注意及時復(fù)習(xí)，總認(rèn)為“來日方長”，“車到山前必有路”，臨陣才去磨槍，那就為時已晚了。三忌：平均使用力量復(fù)習(xí)，應(yīng)當(dāng)抓住各門功課的重點、難點、特點和疑點，集中力量打“攻堅戰(zhàn)”，解決“攔路虎”?？墒?，有些同學(xué)在復(fù)習(xí)中卻“胡子眉毛一把抓”，分不清主次，雖然面面俱到，但沒有抓住重點，遇到疑難問題，常常解決不了，學(xué)到的知識也比較零亂，不系統(tǒng)連貫。特別是考前，須抓緊對史地生等小主科的強(qiáng)化與記憶，這是提升總分的捷徑。四忌：貪多求快復(fù)習(xí)功課，一定要在保證質(zhì)量的前提下，循序漸進(jìn)，力求突破，也就是學(xué)一點真正掌握一點，決不水過地皮濕?？墒?，有的同學(xué)卻置“質(zhì)量”于不顧，一味求多圖快，“一口想吃個胖子”。這樣，不僅“欲速則不達(dá)”，還往往會出現(xiàn)“第二鍋夾生飯”。

五忌：題海戰(zhàn)術(shù)復(fù)習(xí)功課免不了要做題，而且做的題目可能比平時要多一些，這很正常。但切忌做過了頭，整天埋頭做題，成了“題海無邊”?！皟裳垡槐?，忙到熄燈”，復(fù)習(xí)題、自測題、模擬試題，做得人眼花繚亂，最后自己也不知道學(xué)了些什么。六忌：濫用參考書有不少同學(xué)沒有擺正教科書與參考書的關(guān)系，弄得喧賓奪主，本末倒置。在購買時應(yīng)精挑細(xì)選，每門課最多選擇一兩本質(zhì)量高，真正具有參考價值的書即可，切不可濫用。否則，不但浪費(fèi)錢財，耗費(fèi)精力，而且對學(xué)習(xí)有害無益。七：勞逸失度有些同學(xué)考前復(fù)習(xí)時廢寢忘食，睡半夜、起五更，雖然精神可嘉，但做法是愚蠢的。復(fù)習(xí)迎考，任務(wù)繁重，更應(yīng)該勞逸結(jié)合，保持適當(dāng)?shù)膴蕵?、休息和睡眠?/p>

如何提高記憶力四、快速記憶——高效的捷徑（一）、興趣愛好是提高記憶力的前提條件

（二）、理解與復(fù)習(xí)是提高記憶力的金鑰匙。

心理學(xué)家認(rèn)為，記憶有兩個條件：一是在頭腦中建立聯(lián)系或聯(lián)想，達(dá)到理解。理解的東西才能很好地記住，因為理解的實質(zhì)是建立起各知識點的廣泛聯(lián)系，這樣，在記憶時就可以“順藤摸瓜”，由此及彼，記憶效果當(dāng)然比單純重復(fù)的要好。二是這種聯(lián)系要加強(qiáng)，加強(qiáng)聯(lián)系靠復(fù)習(xí)。經(jīng)常復(fù)習(xí)就能記得牢。一次記憶的內(nèi)容，如果完全不復(fù)習(xí)，頭腦里幾乎不會留下任何記憶的痕跡。理解與復(fù)習(xí)結(jié)合起來，就會增強(qiáng)記憶力。（三）、適時休息是提高記憶力的潤滑劑。

3諧音記憶法：諧音也可以將無意義的材料變得生動活潑有意義。比如我們大家熟知的圓周率的諧音口訣：“山顛一寺一壺酒，爾樂勿殺我，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂爾樂！”1比較記憶法：英文單詞dusk、evening、night都是表示“晚上”，但具體的時間段又有不同