高腳馬競速比賽中運(yùn)動(dòng)員受傷狀況研究,運(yùn)動(dòng)生理學(xué)論文

高腳馬競速比賽中運(yùn)動(dòng)員受傷狀況研究,運(yùn)動(dòng)生理學(xué)論文分別通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，通過檢索中國知網(wǎng)查閱國內(nèi)大量的相關(guān)資料及近年來有關(guān)專著十余部，為本論文研究提供了理論根據(jù)。根據(jù)研究內(nèi)容，制定出調(diào)查問卷。并借湖南省第七屆民運(yùn)會(huì)在郴州舉行的時(shí)機(jī)，筆者到各代表隊(duì)住處親身發(fā)放調(diào)查問卷，共發(fā)放問卷184份，回收問卷184份，回收率100%，有效問卷174份，有效率94.5%。根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)問卷調(diào)查時(shí)出現(xiàn)的問題，對(duì)有關(guān)運(yùn)發(fā)動(dòng)、教練員就運(yùn)動(dòng)損傷問題進(jìn)行訪談，進(jìn)一步了解傷情，以便獲得更為具體真實(shí)的第一手資料。對(duì)所獲取的資料進(jìn)行常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)，和比擬分析。2、研究結(jié)果與分析2.1高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷的部位與異常感覺和狀態(tài)如表1(略)所示，高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷的部位依次為拇指內(nèi)側(cè)、手掌、足趾、大腿外側(cè)、踝關(guān)節(jié)、腰部、大小腿肌肉、腕關(guān)節(jié)、膝蓋，且損傷部位與損傷異常感覺和狀態(tài)有明顯的對(duì)應(yīng)性。華而不實(shí)手腳起(水)血泡的發(fā)生率接近99%，虎口拇指內(nèi)側(cè)和手掌撕裂傷的發(fā)生率達(dá)95%以上，足趾擠壓擦傷發(fā)生率亦接近85%，進(jìn)而能夠看出，手腳起(水)血泡、手掌撕裂和足趾擠壓擦傷是高腳馬運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一個(gè)特點(diǎn)。從表1(略)還能夠看出，大腿外側(cè)擦傷的現(xiàn)象比擬普遍(十分是技術(shù)訓(xùn)練開場(chǎng)期)，亦接近40%。因摔倒而造成觸地各個(gè)部位擦傷的現(xiàn)象亦較為普遍(十分是技術(shù)訓(xùn)練提高期)，約占總?cè)藬?shù)的39.1%，由于摔倒情形和觸地部位不一致，所以用其他來概括。問卷和現(xiàn)場(chǎng)觀察診斷結(jié)果顯示，損傷以慢性損傷為主，也有部分突發(fā)性的急性損傷，且小傷多，重復(fù)損傷多，嚴(yán)重?fù)p傷少。2.2高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷的發(fā)生情形及發(fā)生率一般而言，高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)要經(jīng)歷四個(gè)階段，即技術(shù)訓(xùn)練開場(chǎng)期、技術(shù)訓(xùn)練提高期、技術(shù)訓(xùn)練沖刺期以及比賽期間。而不同的階段，運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷的發(fā)生率也不盡一樣。如表2(略)所示，此次湖南省第七屆少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)的損傷主要發(fā)生在技術(shù)訓(xùn)練開場(chǎng)期，發(fā)生率接近99%，其次是技術(shù)訓(xùn)練提高期，發(fā)生率高達(dá)90%以上，而技術(shù)訓(xùn)練沖刺期損傷的發(fā)生率也接近85%，由于比賽期間技術(shù)已較為熟練，所以損傷的發(fā)生率不到25%。這也講明高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷的原因主要是技術(shù)不熟練和不正確，隨著訓(xùn)練水平的不斷提高，損傷現(xiàn)象十分是手掌和拇指內(nèi)側(cè)的撕裂傷或起血(水)泡的現(xiàn)象逐步減少。而在技術(shù)訓(xùn)練提高期以及沖刺期，由于專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)增加，運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增大，局部負(fù)擔(dān)過重，極易導(dǎo)致急性運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。所以此兩個(gè)階段運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷的發(fā)生率也偏高。2.3高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷性質(zhì)的分析從表3(略)中可知，在高腳競速運(yùn)動(dòng)中極易發(fā)生損傷，且慢性損傷多于急性?？梢?，高腳馬競速是一項(xiàng)技術(shù)復(fù)雜且具有一定危險(xiǎn)性的體能類競技項(xiàng)目。相關(guān)研究資料表示清楚，在專業(yè)運(yùn)發(fā)動(dòng)中，專業(yè)年限低的運(yùn)發(fā)動(dòng)由于身體素質(zhì)還沒到達(dá)優(yōu)秀水平，所以他們發(fā)生的急性損傷也比擬多。高腳競速運(yùn)動(dòng)也一樣，急性損傷隨著訓(xùn)練時(shí)限的增加而減少，而慢性損傷隨訓(xùn)練時(shí)限增加而反復(fù)發(fā)生。2.4高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷后對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響此次研究結(jié)果顯示，35.8%的運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷后可照常參加運(yùn)動(dòng)，而47.7%運(yùn)發(fā)動(dòng)需減少患部的活動(dòng)，11.6%運(yùn)發(fā)動(dòng)需停止患部的活動(dòng)，還有4.9%運(yùn)發(fā)動(dòng)不能活動(dòng)。在高腳競速運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)損傷造成的危害很大，它不僅毀壞了運(yùn)發(fā)動(dòng)訓(xùn)練的系統(tǒng)性，影響訓(xùn)練和比賽成績的提高，還給運(yùn)發(fā)動(dòng)帶來生理和心理上的宏大痛苦，甚至有些運(yùn)發(fā)動(dòng)不得不終止其競技運(yùn)動(dòng)生涯。比方得了發(fā)生率高的拇指內(nèi)側(cè)撕裂傷、手掌撕裂傷之類的表皮組織損傷后寫字、洗澡、吃飯等活動(dòng)都受影響，給運(yùn)發(fā)動(dòng)日常生活帶來很多不便，且大部分運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷恢復(fù)后對(duì)正常的訓(xùn)練仍有不良影響。2.5高腳競速訓(xùn)練中常見的運(yùn)動(dòng)損傷及其恢復(fù)由于高腳競速運(yùn)動(dòng)本身的特殊性，加上各方面的客觀原因，在訓(xùn)練中運(yùn)發(fā)動(dòng)受傷在所難免，常見的受傷有:(1)器械的擦傷;(2)肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)、韌帶的拉傷;(3)各種摔傷。2.5.1器械的擦傷器械的擦傷是高腳競速運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中最常規(guī)的受傷，雙手由于長期握桿擦破皮(拇指內(nèi)側(cè)撕裂傷、手掌撕裂傷或起水、血泡);雙膝與高腳桿的碰傷(膝蓋撞青紫或腫痛、大腿外側(cè)擦傷);腳趾與腳掌周邊的各種壓傷、擠傷(足趾擦傷或起水、血泡)。這類傷通常是開放性表皮組織損傷，俗稱皮外傷。通常初學(xué)者這類損傷居多。損傷后，可用碘酒、酸氧水滅菌消毒，防止發(fā)炎化膿;不能碰水，結(jié)痂前每日消毒兩次，假如已經(jīng)結(jié)痂，不能用手剝離痂皮，任其自然脫落。訓(xùn)練時(shí)可用消毒紗布包扎與器械接觸的傷口;訓(xùn)練后，可傷口可不包扎，但都要注意保持創(chuàng)面清潔枯燥。2.5.2肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)、韌帶的拉傷肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)、韌帶的拉傷多屬于急性損傷。在高腳競速運(yùn)動(dòng)中主要以踝關(guān)節(jié)扭傷及大小腿肌肉拉傷等異常感覺和狀態(tài)為主。以踝關(guān)節(jié)扭傷為例:由于技術(shù)動(dòng)作不熟練，下馬落地時(shí)重心不穩(wěn)或落地緩沖不當(dāng)，導(dǎo)致足部內(nèi)翻或外翻，以致?lián)p傷踝關(guān)節(jié)。扭傷后，絕不能再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，不能馬上揉搓，不能在沒有檢查傷病輕重的情況下，立即用冷水沖洗來到達(dá)冷敷止血的目的;不能在沒有檢查傷病的輕重就上藥物包扎，由于有的會(huì)出現(xiàn)皮膚反響。在出現(xiàn)損傷后立即用拇指壓迫痛點(diǎn)(韌帶的斷裂部)止血。一般扭傷不嚴(yán)重的話，停止10－20天運(yùn)動(dòng)能夠痊愈。2.5.3各種摔傷在高腳競速運(yùn)動(dòng)中易從馬上摔下來導(dǎo)致各種摔傷。摔傷的部位和異常感覺和狀態(tài)不盡一樣。如若摔成開放性軟組織損傷則先及時(shí)止血再處理創(chuàng)口，預(yù)防感染。若同時(shí)還出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷、挫傷等閉合性軟組織損傷，則需因情況來處理恢復(fù)。2.6高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷的主要原因從表4(略)能夠看出，運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因依次是技術(shù)動(dòng)作不正確或不熟練(83.7%)、場(chǎng)地器材不合適(45.1%)、運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度布置不當(dāng)(32.6%)、過度疲憊(14.7%)、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或布置不合理(10.3%)、注意力不集中(9.8%)、身體素質(zhì)差(4.9%)、其它(3.3%)。2.6.1技術(shù)方式方法不正確或不熟練高腳競速中，擺臂動(dòng)作具有特殊性，它的跑動(dòng)是手握桿帶動(dòng)同側(cè)踩在踏鐙上的腳前移，即要求擺同邊手，且偏體前上提擺，這不同于我們平常跑動(dòng)中的擺臂，運(yùn)發(fā)動(dòng)必須適應(yīng)且熟練擺同側(cè)臂的快速跑動(dòng)。訓(xùn)練中運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷技術(shù)方面的原因主要是手握桿太緊，腳踩踏鐙左右擺動(dòng)使桿子左右旋轉(zhuǎn)致使手腳和高腳桿反復(fù)摩擦導(dǎo)致拇指內(nèi)側(cè)撕裂傷、手掌撕裂傷或起水、血泡等損傷。2.6.2場(chǎng)地器材不合適訓(xùn)練場(chǎng)地和器材不合要求也是造成高腳競速運(yùn)動(dòng)運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷的原因之一。高腳桿為竹、木或其它硬質(zhì)材料制成，高腳馬的踏鐙處用棕繩綁住并編制成網(wǎng)兜狀，便于腳踩。高腳桿高度不限，從桿底部向上30～4O厘米處加制踏鐙，踏鐙高度的丈量從桿底部至踏鐙與桿支點(diǎn)的上沿。訓(xùn)練時(shí)采用竹子高腳桿踏鐙容易破損、斷裂，兩邊繩索綁不牢固，容易引起各種摔傷。訓(xùn)練場(chǎng)地的凹凸不平、石塊、玻璃亦造成不同程度造成損傷。所以適宜的場(chǎng)地器材對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷有積極作用。2.6.3運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度布置不合理引起運(yùn)動(dòng)損傷的主要因素還有，由于運(yùn)發(fā)動(dòng)長期地進(jìn)行大強(qiáng)度的訓(xùn)練，身體產(chǎn)生疲憊，而疲憊會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)反響延遲緩慢，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)肌肉僵化、動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)，注意力不集中，呼吸系統(tǒng)功能紊亂，膩煩訓(xùn)練。對(duì)高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)預(yù)防損傷的一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)是合理布置運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，它貫穿于整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃。2.6.4其他在高腳競速訓(xùn)練中由于有些運(yùn)發(fā)動(dòng)的損傷是個(gè)別特殊原因造成的，如準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或布置不合理、注意力不集中、過度疲憊、注意力不集中等，還有在訓(xùn)練中從馬上摔下來導(dǎo)致各個(gè)部位摔傷、受傷得不到及時(shí)治療與積極調(diào)整、帶傷參加比賽、自我保衛(wèi)意識(shí)差、局部負(fù)擔(dān)過重等眾多因素所造成不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷。3、結(jié)論與建議3.1結(jié)論3.1.1高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)的損傷現(xiàn)象相當(dāng)普及，華而不實(shí)技術(shù)訓(xùn)練開場(chǎng)期損傷率接近99%，技術(shù)訓(xùn)練提高期損傷率高達(dá)90%以上，而技術(shù)訓(xùn)練沖刺期損傷率也接近85%，技術(shù)已較為熟練的比賽期間損傷率也接近25%。3.1.2損傷部位與損傷種類有明顯的對(duì)應(yīng)性，主要是手掌、拇指內(nèi)側(cè)撕裂傷，足趾擠壓擦傷，大腿外側(cè)擦傷，踝關(guān)節(jié)扭傷和大小腿肌肉拉傷;損傷多為輕傷，少見中等傷，重復(fù)損傷多，嚴(yán)重?fù)p傷少。3.1.3損傷的主要原因是技術(shù)不熟練或不正確、場(chǎng)地器材不合適、運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度布置不合理、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、過度疲憊和注意力不集中以及身體素質(zhì)差。華而不實(shí)技術(shù)方面的原因主要是手握桿太緊，腳踩踏鐙左右擺動(dòng)使桿子左右旋轉(zhuǎn)造成。3.2建議高腳競速運(yùn)發(fā)動(dòng)與教練員要科學(xué)布置運(yùn)動(dòng)量，注意訓(xùn)練方式方法的科學(xué)性，全面把握正確的技術(shù)動(dòng)作，遵循循序漸進(jìn)原則循序漸進(jìn)原則能有效的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。同時(shí)，要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，能有效提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和身體的靈敏反響，還要檢查好場(chǎng)地器材，注意間隔放松，才能更好防止運(yùn)發(fā)動(dòng)損傷的發(fā)生。4、以下為參考文獻(xiàn)：［1］胡聲宇.運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)［M］.北京:人民體育出版社，2004:104.［2］于文謙.運(yùn)動(dòng)損傷及其對(duì)策恢復(fù)性訓(xùn)練［J］.體育學(xué)刊，1999，41(10):58－61.［3］全國高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員