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Unit2UNIT2HealthyLifestyle
ReadingandThinking
HabitsforahealthylifestyleToknowhowtodevelopgoodhealthhabitsToanalyzethestructuralcharacteristicsofproblem-solvingexpositorytext(說明文)Tousewhatyouhavelearnedtochangebadhabitsandformgoodhabitsparticularaboutyourfoodexcessive(adj.過多的,極度的)dietLeadin-Brainstormdrinktoomanycolddrinksaddictedtocomputergames/electronicequipmentalcoholabusestayuplateandalwaysfeeldizzyandsleepy;lackpassionsmokingdrugabuse
Whatcanyoudotocorrectthesebadhabits?takemoreexercisehaveahealthydieteatlessjunkfoodFindthemainideaofaparagraphThemainideaissometimesstatedineithertheopeningorclosingsentence.Ifnot,lookforanother“standout”sentence,orsummarisetheparagraphinyourmindbyaskingyourself,“Whatisitmainlyabout?”2.Readfordetails--para11.Whybadteenagehabitsshouldbechanged?Becauseifleftunchecked,thesebadhabitscouldleadtomoreseriousoneswhentheybecomeadults.Soitisessentialtopreventharmfulhabitsfromdominatingatteenager'slife.2.Readfordetails--para22.Howcanachoiceleadtoahabit?Actually,ourlifestyleisasumofchoiceswehavemade.Wemakeachoicetodosthandthenwerepeatitoverandoveragain.Soonthatchoicebecomes
automaticandformsahabit.3.Whatdoesthequotation"Wearewhatwerepeatedlydo"mean?Itmeansthat…2.Readfordetails--para3,44.Whatarethethreestagesofhabitcycle?Accordingtomodernpsychology,theyare"cue,routineandreward".
5.Howdoestheauthorfurtherexplainthe"habitcycle"?Bygivingexamplesinpara4.2.Readfordetails--para56.Howtochangeourbadhabitsandcreategoodhabits?Tobeginwith,wemustexamineourbadhabitcycles,andthentrytoadaptthembycombiningtheinformationfromourhabitcycleswithsomethingmorepositive.2.Readfordetails--para67.Howcanapersonusedisciplinetohelpchangeabadhabit?Wemustbeginwithasmallstepandusedisciplinetodoitrepeatedlytoreachthegoalofchange.2.Readfordetails--para7
8.What'sthefunctionofthelastpara?Itisasummary/conclusionofthiswholepassage,inwhichtheauthorappealstotheyoungpeopletorecogniseourbadhabitsanddecideonchangesandthusliveahealthylifefullofgoodhabits.Thinkofonebadhabitandwritedownthecue,routine,andreward.Thencomeupwithanideaofhowtobreakthebadhabit.Completethetasks.ROUTINECUEREWARDThehabitcycle
BadhabitNewhabitCue
RoutineRewardfeelunhappyfeelhappierbutit’snothealthyeatlotsofunhealthysnacksfeelunhappylistentosomeofourfavouritemusicfeelrelaxed習(xí)慣成自然。Habitissecondnature.Earlytobed,earlytorisemakesamanhealthy,wealthyandwise.早早起床早早睡,聰明健康又富貴。EnglishProverbsWearewhatwerepeatedlydo.Excellence,then,isnotanact,butahabit.每天反復(fù)做的事情造就了我們,然
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