教育發(fā)展與心理健康高自考考試大綱

《教化發(fā)展與心理健康高自考考試大綱》課程名稱：教化發(fā)展與心理健康課程代碼：18975第一部分課程性質與目標一，課程性質與特點“教化發(fā)展與心理健康”是全國高等教化自學考試心理健康教化專業(yè)本科階段的必修課程之一。本課程概括地探討了心理健康的概念和基本規(guī)律，論述了大學生在學習，生活中面對的各種困難問題和應對問題的策略，并從多個方面探討了維護和提高心理健康水平的途徑，具有較強的基礎理論性和應用實踐性。本課程具有如下特點：.科學性與實踐性相結合。本課程依據(jù)心理健康的理論知識和方法，遵循學生心理發(fā)展的特點和規(guī)律，強調(diào)科學性；同時，重視實踐性，加強活動和體驗環(huán)節(jié)，讓學生在學習中體驗，在體驗中感悟，提高學生自我調(diào)適實力。.心理素養(yǎng)培育與教化培育目標相結合。心理素養(yǎng)的提高是教化培育目標的基本要素。本課程重視老師主導和學生主體的有機結合，以學生為主體，以學生發(fā)展需求為導向，在學生心理素養(yǎng)培育的過程中體現(xiàn)教化培育目標。.面對全體與關注個別差異相結合。教學中要面對全體學生，普及心理健康的基本知識，開展各種形式的心理健康教化活動。同時，要依據(jù)學生心理發(fā)展特點有針對性地因材施教，關注個別差異，促進全體學生心理素養(yǎng)的全面提高和身心協(xié)調(diào)發(fā)展。.發(fā)展與預防，矯治相結合，立足于發(fā)展。本課程以促進學生發(fā)展為目的，重視培育學生的主動心理品質，主動預防和矯治學生出現(xiàn)的心理行為問題，使學生的心理潛能得到最大發(fā)揮。本課程的任務是提高全體學生的心理素養(yǎng)，扶植學生正確相識和處理成長，學習，生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題，促進其身心全面和諧發(fā)展。為考生從事相關的工作，學習相關的課程奠定堅實的專業(yè)基礎。第十二章在人生坎坷中學會生涯規(guī)劃一，學習目的與要求通過本章的學習，考生須要理解職業(yè)生涯規(guī)劃的作用，駕馭職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和求職應聘技巧。二，考核知識點和考核目標（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的作用，職業(yè)生涯規(guī)劃的方法。（重點）識記：職業(yè)生涯規(guī)劃，SWOT法。理解：職業(yè)生涯規(guī)劃的作用。應用：聯(lián)系實際，學習運用科學的方法，為自己的職業(yè)生涯進行合理的規(guī)劃。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則和基本步驟。（次重點）理解：職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則，包括目標導向原則，可操作原則，時間梯度原則，大學生涯原則；職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟。（三）職業(yè)生涯的特點，求職應聘技巧。（一般）識記：職業(yè)生涯的特點。理解：求職應聘的技巧。應用：結合自身特點，撰寫個人簡歷。第十三章?lián)从鸦ブ鞓奉佉唬瑢W習目的與要求通過本章的學習，考生須要理解朋輩心理輔導的含義和特點，駕馭朋輩心理輔導的形式和活動。二，考核知識點和考核目標（-）朋輩心理輔導的含義和特點，朋輩心理輔導的形式和活動。（重點）識記：朋輩心理輔導的含義。理解：朋輩心理輔導的特點，包括友情效應，時效性強，簡便易行，互助性。應用：設計符合實際的朋輩心理輔導方案，（二））朋輩心理輔導的理論依據(jù)和分類。（次重點）理解：朋輩心理輔導的理論依據(jù)，包括行為主義，人本主義。朋輩心理輔導的分類，包括個體輔導和團體輔導。（三）朋輩心理輔導的起源。（一般）理解：朋輩心理輔導的起源。第十四章學會傾聽傳愛心一，學習目的與要求通過本章的學習，考生須要理解傾聽在心理治療中的作用和意義，了解傾聽的基本技巧;二，考核知識點和考核目標（一）傾聽在心理治療中的作用和意義。（重點）理解：傾聽就是治療的觀點。（-）情愿傾聽的看法。（次重點）理解：情愿傾聽的看法，包括用愛心去傾聽，敬重生命，信任人性，進行有反應的傾聽。（三）傾聽的基本技巧。（一般）識記：同感理解，封閉式提問，開放式提問。理解：HEART式傾聽的基本技巧。第十五章團體輔導共成長一，學習目的與要求通過本章的學習，考生須要理解團體輔導的含義及特點，駕馭成長性團體輔導的實施過程。二，考核知識點和考核目標（-）團體輔導的含義及特點。（重點）識記：團體輔導的含義。理解：團體輔導的特點。應用：依據(jù)大學生心理健康的特點，分析大學生心理健康和心理問題的成因。（-）團體輔導的優(yōu)勢及局限性。（次重點）理解：團體輔導的優(yōu)勢及局限性。（三）團體輔導的類型，成長性團體輔導。（一般）識記：成長性團體輔導的概念。理解：成長性團體輔導的目標及理論基礎。應用：聯(lián)系實際，設計一個成長性團體輔導的活動方案。第十六章察言觀行報危情學習目的與要求通過本章的學習，考生須要駕馭常見心理障礙的識別，了解常見精神病性障礙的識別,理解大學生自殺的心理緣由，駕馭自殺的朋輩干預原則和方法。二，考核知識點和考核目標（一）常見心理障礙的識別，大學生自殺的心理緣由，自殺的朋輩干預原則和方法。（重點）識記：神經(jīng)癥的概念。理解：常見神經(jīng)癥的癥狀及診斷，大學生自殺的心理緣由分析應用：依據(jù)對自殺者進行朋輩心理干預原則，設計朋輩心理干預方案。（二）常見人格障礙，常見性心理障礙。（次重點）理解：常見人格障礙，常見性心理障礙的類型。（三）常見精神病性障礙的識別。（一般）識記：心境障礙的概念。理解：精神分裂癥，心境障礙和反應性精神病的臨床表現(xiàn)。第三部分有關說明與實施要求一，考核的實力層次表述本部分由省考委統(tǒng)i說明。二，教材1.指定教材《心理健康導引》徐學俊主編華中科技大學出版社2009年8月第1版三，自學方法指導本部分由省考委統(tǒng)一說明。四，對社會助學的要求本部分1-7由省考委統(tǒng)一?說明：8.助學學時：本課程共5學分，建議總學時為90學時，其中助學學時安排如下:

章次內(nèi)容學時第一章健康“心”理念心理健康的概念：心理健康的層次和評定標準；大學生心理健康的特點及常見的心理問題；培育大學生健康心理的途徑。6第二章自我面面觀自我概念的形成和發(fā)展途徑；自我的作用：培育主動的自我看法的方法。6第三章心情話綿長心情的概念和分類；心情的作用；心情管理的方法。6第四章壓力掂輕重壓力的來源；面對壓力的的生理，心理反應；應對壓力的方法。6第五章人格勒塑造人格的概念；影響人格形成的因素；常見的人格障礙；培育健全人格的途徑。6弟八早實力需熬煉實力的概念；影響實力發(fā)展的因素；提高實力的方法。6第七章在生活變遷中學會適應適應與發(fā)展的含義和類型；適應與發(fā)展中常見的問題和成因：提高適應實力的策略。6第八章在人生的階梯上建立自信建構合理的自我形象；確立適中的生活目標；學會主動的自我評價的方法。6第九章在人情世故中練達交往實力人際關系的重要性；人際交往障礙的成因；改善人際交往的方法。6第十章在物欲沖突中明白愛情真諦大學生戀愛的特點；戀愛中的心理誤區(qū)及其心理調(diào)適方法。6第十一章在羞怯憧憬中坦誠性的話題性生理，性心理和性意識的發(fā)展階段；大學生常見的性心理困6惑；維護性心理健康的途徑。第十二章在人生坎坷中學會生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的作用；職業(yè)生涯規(guī)劃的方法；求職應聘技巧。6第十三章?lián)从鸦ブ鞓奉伵筝呅睦磔o導的含義和特點；朋輩心理輔導的形式和活動。4第十四章學會傾聽傳愛心傾聽在心理治療中的作用和意義：傾聽的基本技巧。4第十五章團體輔導共成長團體輔導的含義及特點；成長性團體輔導的實施過程。4第十六章察言觀行報危情常見心理障礙的識別方法；大學生自殺的心理緣由；自殺的朋輩干預原則和方法。6總計90五，關于命題考試的若干規(guī)定本部分1,3,4,6項由省考委統(tǒng)一規(guī)定。2.試卷中對不同實力層次的試題比例大致是：“識記”為20%,“理解”為50%,“應用”為30%o5.試題類型一般分為：填空題，名詞說明，簡答題，論述題，案例分析題。六，題型示例（樣題）一，填空題.個人的自我意識由，和三種心理成分所組成。二，名詞說明.心理適應三，簡答題.簡述健全人格的標準。四，論述題.結合大學生心理健康的特點，論述培育大學生心理健康的方法。五，案例分析題.某大學大三學生王某，坐在教室里看書時，總擔憂會有人坐在身后并干擾自己，有劇烈的不平安感，以致于只能做在角落或者靠墻而坐，否則無法安心看書；對同寢室一位同學喜聽音樂的行為特別反感，有時簡直難以忍受，尤其是中午睡午覺時總擔憂會有聲音干擾自己，從而睡不著覺，常常休息不好。但又不好意思跟其發(fā)生當面沖突，因為覺得為這樣的小事發(fā)脾氣，可能是自己的不對。很長時間不能擺脫這種心理逆境，很苦惱，嚴峻影響了自己的日常生活和學習。即將畢業(yè)，心中一片茫然，擔憂找不到志向的工作，有時后也懶得去想這個問題，怕增加苦惱。學習一般，在班上成果中游，當看到其他同學都在打算考探討生，自己也想考，但是又不能集中精力學習。自卑，缺乏自信，生活看法比較消極，認為全部的一切都糟透了。家在農(nóng)村，經(jīng)濟狀況一般，認為自己有責任挑起家庭的重擔，但又覺得力不從心。依據(jù)所學知識，分析該生的心理逆境及其產(chǎn)生緣由，并提出合理建議。參考答案：分析：在該案例中，該生事實上其心理逆境主要是由各種壓力源造成的。首先，該生即將面臨大學畢業(yè)，擇業(yè)困難構成其壓力源的核心。擇業(yè)壓力所導致的心理驚慌和心理逆境，其實質是由來訪者自身實力與志向H標之間的落差造成的，落差越大，心理壓力也就越大。學習成果一般，對自己缺乏信念，但家在農(nóng)村，又覺得自己責任重大，必需找到?份好工作，因此心理壓力是相當大的，而且是與日俱增。其次，擇業(yè)壓力使來訪者在心理上產(chǎn)生不平安感。面對壓力，該生實行的是消極應對策略一一回避。雖然不去想它，但是問題和壓力卻仍舊存在，盡管只是一種茫然狀態(tài)；再次，擇業(yè)壓力使該生的心理變得異樣敏感和脆弱，這一點在他的日常學習和生活過程中直接體現(xiàn)出來。哪怕有一點動靜，在教室看書或者在宿舍睡午覺就會受到干擾；嚴峻時，即使沒有任何干擾，該生也會懷疑，擔憂和膽怯受到干擾；第四，擇業(yè)壓力和敏感的心態(tài)極易使該生面臨人際沖突問題，這是該生實行回避和壓抑等消極應對策略的必定結果。在與同學相處時，盡管該生自己也意識到只是一些很小的事情，但就是不能限制自己。當某件事情或某個人多次引起自己的反感和不快時，就很自然地把自我消極心情固著在該事或該人，從而影響人際的和諧與溝通。事實上，這是由于該生刻意回避主要現(xiàn)實壓力，導致壓力感（壓力能量）轉移的結果。建議：（1）針對造成問題的外部壓力源本身去處理，即削減或消退不適當?shù)墓芾砗铜h(huán)境因素；（2）處理壓力所造成的反應，即心情，行為及生理等方面癥狀的緩解和疏導；（3）改變個體自身的弱點，即改變不合理的信念，行為模式和生活方式等。（4）學會處理壓力的技術。管理好各類壓力有許多可操作的好方法，如生.物反饋，肌肉放松訓練，冥想與想象，倒數(shù)放松，自我催眠等。二，課程目標與基本要求.課程目標通過本課程的學習，要求考生駕馭心理健康的基本概念，基本知識，樹立心理健康意識，駕馭心理調(diào)適的方法。指導學生正確處理各種人際關系，學會合作與競爭，培育職業(yè)愛好，提高應對挫折，求職就業(yè)，適應社會的實力。正確相識自我，學會有效學習，確立符合自身發(fā)展的主動生活目標，培育責任感，義務感和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成自信，自律，敬業(yè),樂群的心理品質。駕馭健全人格塑造和心情管理的方法，提高全體學生的心理健康水平和心理素養(yǎng)，形成心理健康的知識體系，并能學以致用，運用所學知識分析現(xiàn)實生活中出現(xiàn)的心理現(xiàn)象，解決現(xiàn)實中存在的心理問題。.基本要求本課程要求考生駕馭心理健康的基本理論和基本方法，在考試過程中，側重考查考生對基本概念，基本規(guī)律，基本理論和方法的識記，理解和運用實力，注意分析問題和解決問題的實力。本課程所用教材共包括十六章，第一章：健康“心”理念。本章重點論述了心理健康的概念，心理健康的層次和評定標準，大學生心理健康的特點及常見的心理問題，探討了培育大學生健康心理的途徑；第二章：自我面面觀。本章論述了自我概念的形成和發(fā)展途徑，探討了自我的作用以及培育主動的自我看法的方法；第三章：心情話綿長。本章論述了心情的概念和分類，探討了心情的作用以及心情管理的方法；第四章：壓力掂輕重。本章論述了壓力的來源以及面對壓力的的生理，心理反應，探討了應對壓力的方法：第五章：人格勤塑造。本章論述了人格的概念，影響人格形成的因素，闡述了常見的人格障礙，探討了培育健全人格的途徑；第六章：實力需熬煉。本章論述了實力的概念以及影響實力發(fā)展的因素，探討了提高實力的方法；第七章：在生活變遷中學會適應發(fā)展。本章論述了心理適應與發(fā)展的含義和類型，探討了適應與發(fā)展中常見的問題和成因以及提高適應實力的策略；第八章：在人生的階梯上建立自信。本章論述了建構合理的自我形象，確立適中的生活目標和學會主動的自我評價的方法；第九章：在人情世故中練達交往實力。本章闡述了人際關系的重要性,分析了人際交往障礙的成因，探討了改善人際交往的方法；第十章：在物欲沖突中明白愛情真諦。本章闡述了大學生戀愛的特點，探討了戀愛中的心理誤區(qū)及其心理調(diào)適方法；第十一章：在羞怯憧憬中坦誠性的話題。本章論述了性生理，性心理和性意識的發(fā)展階段，闡述了大學生常見的性心理困惑，探討了維護性心理健康的途徑；第十二章：在人生坎坷中學會生涯規(guī)劃。本章論述了職業(yè)生涯規(guī)劃的作用，探討了職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和求職應聘技巧；第十三章：摯友互助快樂顏。本章論述了朋輩心理輔導的含義和特點，介紹了多種朋輩心理輔導的形式和活動；第十四章：學會傾聽傳愛心。本章闡述了傾聽在心理治療中的作用和意義，介紹了傾聽的基本技巧；第十五章：團體輔導共成長。本章闡述了團體輔導的含義及特點，介紹了成長性團體輔導的實施過程；第十六章：察言觀行報危情本章論述了常見心理障礙的識別方法，分析了大學生自殺的心理緣由，探討了自殺的朋輩干預原則和方法。通過本課程的學習，考生應能駕馭心理健康的概念，心理健康的層次和評定標準，理解大學生心理健康的特點及常見的心理問題，駕馭培育大學生健康心理的途徑及其維護方法。另一方面，考生還應駕馭有關自我，人格，心情，壓力和實力的基本概念，駕馭在人際交往，戀愛，職業(yè)生涯規(guī)劃中的原則和方法，了解心理詢問和心理治療的基本方法?？忌鷳_到識記，理解和應用三個層次的實力要求。識記是指要求記住考試大綱和指定教材《心理健康導引》中的基本概念，基本理論，基本方法，基本規(guī)律，基本結論等;理解是指要求正確理解本大綱和《心理健康導引》教材中的基本概念，基本理論，基本方法，基本規(guī)律，基本結論的內(nèi)涵及其聯(lián)系，能夠說明基本的概念，理解基本方法的適用范圍，基本的理論觀點和探討結論的基本要點，鑒別各種觀點的區(qū)分和聯(lián)系；應用是指運用所學的心理學的基本理論，方法，規(guī)律和原則等，分析和解決大學生發(fā)展和心理健康方面出現(xiàn)的實際問題，尤其是能依據(jù)大學生的心理活動規(guī)律，分析和解決典型的心理問題，角色沖突問題和人際關系問題，提出相應的干預措施。三，與本專業(yè)其他課程的關系本課程是本專?業(yè)的基礎課程。駕馭大學生的心理特征和規(guī)律，才能用來維護大學生的心理健康，指導大學生的發(fā)展，并為進一步的心理輔導奠定基礎。因此，本課程在專業(yè)課程體系中占有重要的地位，，它可以作為“學習心理與輔導”，“心理詢問與治療”等課程的先期課程。另i方面，學習本課程之前，考生須要首先學習“教化學”，“i般心理學”等課程，它們是本課程學習的基礎或先期課程。第二部分考核內(nèi)容與考核目標第一章健康“心”理念一，學習目的與要求通過本章的學習，考生須要理解心理健康的含義，駕馭心理健康的層次和評定標準，重點駕馭大學生心理健康的特點及常見的心理問題，結合實際理解培育大學生健康心理的途徑。二，考核知識點和考核目標（一）心理健康的標準，大學生心理健康的特點（重點）識記：大學生心理健康標準。理解：評定心理健康標準的不同依據(jù)，包括統(tǒng)計常模,社會規(guī)范，生活適應，心理成熟狀態(tài)和主觀感受的評定依據(jù)；有關切理健康標準的不同看法。應用：依據(jù)大學生心理健康的特點，分析大學生心理健康和心理問題的成因。（-）大學生常見的心理問題以及培育大學生心理健康的途徑（次重點）理解：大學生常見的心理問題的種類和發(fā)生率。應用：聯(lián)系實際探討培育大學生心理健康的途徑。（三）心理健康，心理問題的含義（一般）識記：心理健康的概念。理解：有關切理健康的不同表述及其共同點；心理健康與心理問題的聯(lián)系與區(qū)分。第二章自我面面觀一，學習目的與要求通過本章的學習，考生應理解和駕馭自我概念的形成和發(fā)展途徑，駕馭自我的作用，并能夠結合實際，分析和駕馭影響自我看法形成的因素以及造就主動自我看法的方法和途徑。二，考核知識點和考核目標（一）自我概念，自我的作用（重點）識記：自我的概念。理解：自我的作用，包括自我的統(tǒng)合作用和自我的動力作用。應用：結合實際，分析志向自我和現(xiàn)實自我的關系和聯(lián)系。（二）自我接納（次重點）識記：自尊，自卑，自我效能的基本概念或定義。理解：自我評價，自我接納對心理健康的意義。應用：聯(lián)系實際分析影響自我效能形成的主要因索?。（三）自我概念的發(fā)展（一般）理解：自我概念的發(fā)展階段，自我認同的作用。第三章心情話綿長一，學習目的與要求通過本章的學習，考生應能理解和駕馭心情的概念和分類，重點駕馭心情的作用，表達心情的方式以及心情管理的方法。二，考核知識點和考核目標（一）心情的概念和分類，心情的作用和心情管理（重點）識記：心情的概念，心情的分類。理解：心情的生理反應，主觀感受，認知過程和外在行為；心情的作用，包括適應環(huán)境，社會功能，對認知功能的影響，動機和喚醒功能；耶克斯-道德遜定律。應用：結合實際，分析如何管理自己的心情。（-）心情表達（次重點）識記：心情表達的含義。理解：心情表達的作用。應用：聯(lián)系實際，訓練心情表達的技巧。（三）影響心情的消極認知（一般）理解：影響心情的消極認知的特點。應用：聯(lián)系實際，分析消極認知對心情的影響以及改變消極認知的方法。第四章壓力掂輕重一，學習目的與要求通過本章的學習，考生應切實駕馭壓力的來源以及面對壓力的的生理.，心理反應，探討了應對壓力的方法；二，考核知識點和考核目標（一）壓力的來源，應對壓力的方法（重點）識記：壓力的概念。理解：壓力的來源，包括生活適應問題，學習壓力問題，情感問題，經(jīng)濟及連帶問題以及專業(yè)發(fā)展與前途問題。應用：聯(lián)系實際，分析和探討自己應對壓力的方式。（-）壓力過度問題（次重點）識記：一般適應癥候群。理解：壓力過度的反應，包括生理反應，心理反應和行為反應；壓力與疾病的關系,包括運動系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病，循環(huán)系統(tǒng)疾病和呼吸系統(tǒng)疾病。應用：通過自身身心活動中表現(xiàn)出來的各種信號推斷壓力和心理驚慌狀態(tài)。（三）大學校園的減壓策略（一般）應用：聯(lián)系實際探討大學校園減壓策略。第五章人格勒塑造一，學習目的與要求通過本章的學習，考生須要理解人格的概念，影響人格形成的因素，駕馭常見的人格障礙，聯(lián)系實際探討培育健全人格的途徑。二，考核知識點和考核目標（一）人格的概念，影響人格形成的因索?，培育健全人格的途徑。（重點）識記：人格的概念。理解：影響人格形成的因素，包括家庭教化，校園文化，社會環(huán)境和人際關系。應用：依據(jù)大學生人格的特點，探討培育健全人格的途徑。（-）人格結構，健全人格的標準（次重點）理解：人格結構模式，包括環(huán)境刺激，人格須要，人格推斷，人格動機和人格行為；健全人格的標準，包括正確的自我意識，正確處理人際關系的實力，良好的社會適應實力和良好的心理調(diào)控力。（三）常見的人格問題（一般）識記：人格障礙和健康人格的概念。理解：不同時期的人格問題和常見的不良心態(tài)：大學生人格缺陷的類型。應用：舉例說明病態(tài)人格和健康人格的區(qū)分。第六章實力需熬煉一，學習目的與要求通過本章的學習，考生須要理解實力的概念以及影響實力發(fā)展的因素，探討了提高實力的方法;二，考核知識點和考核目標（―）實力的概念，實力的熬煉（重點）識記：實力的概念。理解：視察力，記憶力，人際交往實力的含義。應用：聯(lián)系實際，探討提高視察力，記憶力，人際交往實力的途徑。（二）影響實力形成與發(fā)展的因素（次重點）理解：影響實力形成與發(fā)展的因素，包括先天因素，家庭環(huán)境，教化，生活方式等。應用：分析自身特點，發(fā)覺自己的潛能。（三）實力與職業(yè)的關系（一般）理解：實力與職業(yè)的關系。第七章在生活變遷中學會適應發(fā)展一，學習目的與要求通過本章的學習，考生須要理解心理適應與發(fā)展的含義和類型，駕馭適應與發(fā)展中常見的問題和成因以及提高適應實力的策略。二，考核知識點和考核目標（-）心理適應與發(fā)展的含義和類型，提高適應實力的策略。（重點）識記：心理適應與發(fā)展的含義，自我意識的概念。理解：心理適應與發(fā)展的類型，包括主動的適應和消極的適應。應用：依據(jù)大學生心理特點，探討提高適應實力的策略。（二）適應與發(fā)展中常見的問題和成因。（次重點）識記：自我價值感，過度適應的概念。理解：適應與發(fā)展中常見的問題，包括生活適應不良，學業(yè)適應不良，人際交往適應不良，自我價值感降低和過度適應。（三）大學新生適應問題的心理成因。（i般）識記：自我同一性，社會支持的概念。理解：大學新生適應問題的心理成因。第八章在人生的階梯上建立自信通過本章的學習，考生須要駕馭自我的結構，重點駕馭建構合理的自我形象，確立適中的生活目標和學會主動的自我評價的方法。二，考核知識點和考核目標（一）自我的心理成分，建構合理的自我形象，學會主動的自我評價的方法。（重點）識記：自我相識的含義。理解：自我的心理成分的構成，大學生自我意識存在的主要沖突沖突，建構合理的自我形象的方法。應用：聯(lián)系實際，學會主動的自我評價。（-）自我的結構。（次重點）識記：自我的含義。理解：自我的結構，包括物質自我，精神自我和社會自我。（三）確立適中的生活目標。（一般）應用：依據(jù)自身的特點，確立適中的生活目標。第