教育發(fā)展與心理健康高自考考試大綱

《教化發(fā)展與心理健康高自考考試大綱》課程名稱：教化發(fā)展與心理健康課程代碼：18975第一部分課程性質(zhì)與目標(biāo)一，課程性質(zhì)與特點(diǎn)“教化發(fā)展與心理健康”是全國高等教化自學(xué)考試心理健康教化專業(yè)本科階段的必修課程之一。本課程概括地探討了心理健康的概念和基本規(guī)律，論述了大學(xué)生在學(xué)習(xí)，生活中面對的各種困難問題和應(yīng)對問題的策略，并從多個方面探討了維護(hù)和提高心理健康水平的途徑，具有較強(qiáng)的基礎(chǔ)理論性和應(yīng)用實(shí)踐性。本課程具有如下特點(diǎn)：.科學(xué)性與實(shí)踐性相結(jié)合。本課程依據(jù)心理健康的理論知識和方法，遵循學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，強(qiáng)調(diào)科學(xué)性；同時，重視實(shí)踐性，加強(qiáng)活動和體驗(yàn)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，提高學(xué)生自我調(diào)適實(shí)力。.心理素養(yǎng)培育與教化培育目標(biāo)相結(jié)合。心理素養(yǎng)的提高是教化培育目標(biāo)的基本要素。本課程重視老師主導(dǎo)和學(xué)生主體的有機(jī)結(jié)合，以學(xué)生為主體，以學(xué)生發(fā)展需求為導(dǎo)向，在學(xué)生心理素養(yǎng)培育的過程中體現(xiàn)教化培育目標(biāo)。.面對全體與關(guān)注個別差異相結(jié)合。教學(xué)中要面對全體學(xué)生，普及心理健康的基本知識，開展各種形式的心理健康教化活動。同時，要依據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)有針對性地因材施教，關(guān)注個別差異，促進(jìn)全體學(xué)生心理素養(yǎng)的全面提高和身心協(xié)調(diào)發(fā)展。.發(fā)展與預(yù)防，矯治相結(jié)合，立足于發(fā)展。本課程以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為目的，重視培育學(xué)生的主動心理品質(zhì)，主動預(yù)防和矯治學(xué)生出現(xiàn)的心理行為問題，使學(xué)生的心理潛能得到最大發(fā)揮。本課程的任務(wù)是提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，扶植學(xué)生正確相識和處理成長，學(xué)習(xí)，生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。為考生從事相關(guān)的工作，學(xué)習(xí)相關(guān)的課程奠定堅實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)。第十二章在人生坎坷中學(xué)會生涯規(guī)劃一，學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生須要理解職業(yè)生涯規(guī)劃的作用，駕馭職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和求職應(yīng)聘技巧。二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的作用，職業(yè)生涯規(guī)劃的方法。（重點(diǎn)）識記：職業(yè)生涯規(guī)劃，SWOT法。理解：職業(yè)生涯規(guī)劃的作用。應(yīng)用：聯(lián)系實(shí)際，學(xué)習(xí)運(yùn)用科學(xué)的方法，為自己的職業(yè)生涯進(jìn)行合理的規(guī)劃。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則和基本步驟。（次重點(diǎn)）理解：職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則，包括目標(biāo)導(dǎo)向原則，可操作原則，時間梯度原則，大學(xué)生涯原則；職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟。（三）職業(yè)生涯的特點(diǎn)，求職應(yīng)聘技巧。（一般）識記：職業(yè)生涯的特點(diǎn)。理解：求職應(yīng)聘的技巧。應(yīng)用：結(jié)合自身特點(diǎn)，撰寫個人簡歷。第十三章?lián)从鸦ブ鞓奉佉?，學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生須要理解朋輩心理輔導(dǎo)的含義和特點(diǎn)，駕馭朋輩心理輔導(dǎo)的形式和活動。二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（-）朋輩心理輔導(dǎo)的含義和特點(diǎn)，朋輩心理輔導(dǎo)的形式和活動。（重點(diǎn)）識記：朋輩心理輔導(dǎo)的含義。理解：朋輩心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)，包括友情效應(yīng)，時效性強(qiáng)，簡便易行，互助性。應(yīng)用：設(shè)計符合實(shí)際的朋輩心理輔導(dǎo)方案，（二））朋輩心理輔導(dǎo)的理論依據(jù)和分類。（次重點(diǎn)）理解：朋輩心理輔導(dǎo)的理論依據(jù)，包括行為主義，人本主義。朋輩心理輔導(dǎo)的分類，包括個體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)。（三）朋輩心理輔導(dǎo)的起源。（一般）理解：朋輩心理輔導(dǎo)的起源。第十四章學(xué)會傾聽傳愛心一，學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生須要理解傾聽在心理治療中的作用和意義，了解傾聽的基本技巧;二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（一）傾聽在心理治療中的作用和意義。（重點(diǎn)）理解：傾聽就是治療的觀點(diǎn)。（-）情愿傾聽的看法。（次重點(diǎn)）理解：情愿傾聽的看法，包括用愛心去傾聽，敬重生命，信任人性，進(jìn)行有反應(yīng)的傾聽。（三）傾聽的基本技巧。（一般）識記：同感理解，封閉式提問，開放式提問。理解：HEART式傾聽的基本技巧。第十五章團(tuán)體輔導(dǎo)共成長一，學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生須要理解團(tuán)體輔導(dǎo)的含義及特點(diǎn)，駕馭成長性團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施過程。二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（-）團(tuán)體輔導(dǎo)的含義及特點(diǎn)。（重點(diǎn)）識記：團(tuán)體輔導(dǎo)的含義。理解：團(tuán)體輔導(dǎo)的特點(diǎn)。應(yīng)用：依據(jù)大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)，分析大學(xué)生心理健康和心理問題的成因。（-）團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢及局限性。（次重點(diǎn)）理解：團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢及局限性。（三）團(tuán)體輔導(dǎo)的類型，成長性團(tuán)體輔導(dǎo)。（一般）識記：成長性團(tuán)體輔導(dǎo)的概念。理解：成長性團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)及理論基礎(chǔ)。應(yīng)用：聯(lián)系實(shí)際，設(shè)計一個成長性團(tuán)體輔導(dǎo)的活動方案。第十六章察言觀行報危情學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生須要駕馭常見心理障礙的識別，了解常見精神病性障礙的識別,理解大學(xué)生自殺的心理緣由，駕馭自殺的朋輩干預(yù)原則和方法。二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（一）常見心理障礙的識別，大學(xué)生自殺的心理緣由，自殺的朋輩干預(yù)原則和方法。（重點(diǎn)）識記：神經(jīng)癥的概念。理解：常見神經(jīng)癥的癥狀及診斷，大學(xué)生自殺的心理緣由分析應(yīng)用：依據(jù)對自殺者進(jìn)行朋輩心理干預(yù)原則，設(shè)計朋輩心理干預(yù)方案。（二）常見人格障礙，常見性心理障礙。（次重點(diǎn)）理解：常見人格障礙，常見性心理障礙的類型。（三）常見精神病性障礙的識別。（一般）識記：心境障礙的概念。理解：精神分裂癥，心境障礙和反應(yīng)性精神病的臨床表現(xiàn)。第三部分有關(guān)說明與實(shí)施要求一，考核的實(shí)力層次表述本部分由省考委統(tǒng)i說明。二，教材1.指定教材《心理健康導(dǎo)引》徐學(xué)俊主編華中科技大學(xué)出版社2009年8月第1版三，自學(xué)方法指導(dǎo)本部分由省考委統(tǒng)一說明。四，對社會助學(xué)的要求本部分1-7由省考委統(tǒng)一?說明：8.助學(xué)學(xué)時：本課程共5學(xué)分，建議總學(xué)時為90學(xué)時，其中助學(xué)學(xué)時安排如下:

章次內(nèi)容學(xué)時第一章健康“心”理念心理健康的概念：心理健康的層次和評定標(biāo)準(zhǔn)；大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)及常見的心理問題；培育大學(xué)生健康心理的途徑。6第二章自我面面觀自我概念的形成和發(fā)展途徑；自我的作用：培育主動的自我看法的方法。6第三章心情話綿長心情的概念和分類；心情的作用；心情管理的方法。6第四章壓力掂輕重壓力的來源；面對壓力的的生理，心理反應(yīng)；應(yīng)對壓力的方法。6第五章人格勒塑造人格的概念；影響人格形成的因素；常見的人格障礙；培育健全人格的途徑。6弟八早實(shí)力需熬煉實(shí)力的概念；影響實(shí)力發(fā)展的因素；提高實(shí)力的方法。6第七章在生活變遷中學(xué)會適應(yīng)適應(yīng)與發(fā)展的含義和類型；適應(yīng)與發(fā)展中常見的問題和成因：提高適應(yīng)實(shí)力的策略。6第八章在人生的階梯上建立自信建構(gòu)合理的自我形象；確立適中的生活目標(biāo)；學(xué)會主動的自我評價的方法。6第九章在人情世故中練達(dá)交往實(shí)力人際關(guān)系的重要性；人際交往障礙的成因；改善人際交往的方法。6第十章在物欲沖突中明白愛情真諦大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)；戀愛中的心理誤區(qū)及其心理調(diào)適方法。6第十一章在羞怯憧憬中坦誠性的話題性生理，性心理和性意識的發(fā)展階段；大學(xué)生常見的性心理困6惑；維護(hù)性心理健康的途徑。第十二章在人生坎坷中學(xué)會生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的作用；職業(yè)生涯規(guī)劃的方法；求職應(yīng)聘技巧。6第十三章?lián)从鸦ブ鞓奉伵筝呅睦磔o導(dǎo)的含義和特點(diǎn)；朋輩心理輔導(dǎo)的形式和活動。4第十四章學(xué)會傾聽傳愛心傾聽在心理治療中的作用和意義：傾聽的基本技巧。4第十五章團(tuán)體輔導(dǎo)共成長團(tuán)體輔導(dǎo)的含義及特點(diǎn)；成長性團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施過程。4第十六章察言觀行報危情常見心理障礙的識別方法；大學(xué)生自殺的心理緣由；自殺的朋輩干預(yù)原則和方法。6總計90五，關(guān)于命題考試的若干規(guī)定本部分1,3,4,6項(xiàng)由省考委統(tǒng)一規(guī)定。2.試卷中對不同實(shí)力層次的試題比例大致是：“識記”為20%,“理解”為50%,“應(yīng)用”為30%o5.試題類型一般分為：填空題，名詞說明，簡答題，論述題，案例分析題。六，題型示例（樣題）一，填空題.個人的自我意識由，和三種心理成分所組成。二，名詞說明.心理適應(yīng)三，簡答題.簡述健全人格的標(biāo)準(zhǔn)。四，論述題.結(jié)合大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)，論述培育大學(xué)生心理健康的方法。五，案例分析題.某大學(xué)大三學(xué)生王某，坐在教室里看書時，總擔(dān)憂會有人坐在身后并干擾自己，有劇烈的不平安感，以致于只能做在角落或者靠墻而坐，否則無法安心看書；對同寢室一位同學(xué)喜聽音樂的行為特別反感，有時簡直難以忍受，尤其是中午睡午覺時總擔(dān)憂會有聲音干擾自己，從而睡不著覺，常常休息不好。但又不好意思跟其發(fā)生當(dāng)面沖突，因?yàn)橛X得為這樣的小事發(fā)脾氣，可能是自己的不對。很長時間不能擺脫這種心理逆境，很苦惱，嚴(yán)峻影響了自己的日常生活和學(xué)習(xí)。即將畢業(yè)，心中一片茫然，擔(dān)憂找不到志向的工作，有時后也懶得去想這個問題，怕增加苦惱。學(xué)習(xí)一般，在班上成果中游，當(dāng)看到其他同學(xué)都在打算考探討生，自己也想考，但是又不能集中精力學(xué)習(xí)。自卑，缺乏自信，生活看法比較消極，認(rèn)為全部的一切都糟透了。家在農(nóng)村，經(jīng)濟(jì)狀況一般，認(rèn)為自己有責(zé)任挑起家庭的重?fù)?dān)，但又覺得力不從心。依據(jù)所學(xué)知識，分析該生的心理逆境及其產(chǎn)生緣由，并提出合理建議。參考答案：分析：在該案例中，該生事實(shí)上其心理逆境主要是由各種壓力源造成的。首先，該生即將面臨大學(xué)畢業(yè)，擇業(yè)困難構(gòu)成其壓力源的核心。擇業(yè)壓力所導(dǎo)致的心理驚慌和心理逆境，其實(shí)質(zhì)是由來訪者自身實(shí)力與志向H標(biāo)之間的落差造成的，落差越大，心理壓力也就越大。學(xué)習(xí)成果一般，對自己缺乏信念，但家在農(nóng)村，又覺得自己責(zé)任重大，必需找到?份好工作，因此心理壓力是相當(dāng)大的，而且是與日俱增。其次，擇業(yè)壓力使來訪者在心理上產(chǎn)生不平安感。面對壓力，該生實(shí)行的是消極應(yīng)對策略一一回避。雖然不去想它，但是問題和壓力卻仍舊存在，盡管只是一種茫然狀態(tài)；再次，擇業(yè)壓力使該生的心理變得異樣敏感和脆弱，這一點(diǎn)在他的日常學(xué)習(xí)和生活過程中直接體現(xiàn)出來。哪怕有一點(diǎn)動靜，在教室看書或者在宿舍睡午覺就會受到干擾；嚴(yán)峻時，即使沒有任何干擾，該生也會懷疑，擔(dān)憂和膽怯受到干擾；第四，擇業(yè)壓力和敏感的心態(tài)極易使該生面臨人際沖突問題，這是該生實(shí)行回避和壓抑等消極應(yīng)對策略的必定結(jié)果。在與同學(xué)相處時，盡管該生自己也意識到只是一些很小的事情，但就是不能限制自己。當(dāng)某件事情或某個人多次引起自己的反感和不快時，就很自然地把自我消極心情固著在該事或該人，從而影響人際的和諧與溝通。事實(shí)上，這是由于該生刻意回避主要現(xiàn)實(shí)壓力，導(dǎo)致壓力感（壓力能量）轉(zhuǎn)移的結(jié)果。建議：（1）針對造成問題的外部壓力源本身去處理，即削減或消退不適當(dāng)?shù)墓芾砗铜h(huán)境因素；（2）處理壓力所造成的反應(yīng)，即心情，行為及生理等方面癥狀的緩解和疏導(dǎo)；（3）改變個體自身的弱點(diǎn)，即改變不合理的信念，行為模式和生活方式等。（4）學(xué)會處理壓力的技術(shù)。管理好各類壓力有許多可操作的好方法，如生.物反饋，肌肉放松訓(xùn)練，冥想與想象，倒數(shù)放松，自我催眠等。二，課程目標(biāo)與基本要求.課程目標(biāo)通過本課程的學(xué)習(xí)，要求考生駕馭心理健康的基本概念，基本知識，樹立心理健康意識，駕馭心理調(diào)適的方法。指導(dǎo)學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系，學(xué)會合作與競爭，培育職業(yè)愛好，提高應(yīng)對挫折，求職就業(yè)，適應(yīng)社會的實(shí)力。正確相識自我，學(xué)會有效學(xué)習(xí)，確立符合自身發(fā)展的主動生活目標(biāo)，培育責(zé)任感，義務(wù)感和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成自信，自律，敬業(yè),樂群的心理品質(zhì)。駕馭健全人格塑造和心情管理的方法，提高全體學(xué)生的心理健康水平和心理素養(yǎng)，形成心理健康的知識體系，并能學(xué)以致用，運(yùn)用所學(xué)知識分析現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的心理現(xiàn)象，解決現(xiàn)實(shí)中存在的心理問題。.基本要求本課程要求考生駕馭心理健康的基本理論和基本方法，在考試過程中，側(cè)重考查考生對基本概念，基本規(guī)律，基本理論和方法的識記，理解和運(yùn)用實(shí)力，注意分析問題和解決問題的實(shí)力。本課程所用教材共包括十六章，第一章：健康“心”理念。本章重點(diǎn)論述了心理健康的概念，心理健康的層次和評定標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)及常見的心理問題，探討了培育大學(xué)生健康心理的途徑；第二章：自我面面觀。本章論述了自我概念的形成和發(fā)展途徑，探討了自我的作用以及培育主動的自我看法的方法；第三章：心情話綿長。本章論述了心情的概念和分類，探討了心情的作用以及心情管理的方法；第四章：壓力掂輕重。本章論述了壓力的來源以及面對壓力的的生理，心理反應(yīng)，探討了應(yīng)對壓力的方法：第五章：人格勤塑造。本章論述了人格的概念，影響人格形成的因素，闡述了常見的人格障礙，探討了培育健全人格的途徑；第六章：實(shí)力需熬煉。本章論述了實(shí)力的概念以及影響實(shí)力發(fā)展的因素，探討了提高實(shí)力的方法；第七章：在生活變遷中學(xué)會適應(yīng)發(fā)展。本章論述了心理適應(yīng)與發(fā)展的含義和類型，探討了適應(yīng)與發(fā)展中常見的問題和成因以及提高適應(yīng)實(shí)力的策略；第八章：在人生的階梯上建立自信。本章論述了建構(gòu)合理的自我形象，確立適中的生活目標(biāo)和學(xué)會主動的自我評價的方法；第九章：在人情世故中練達(dá)交往實(shí)力。本章闡述了人際關(guān)系的重要性,分析了人際交往障礙的成因，探討了改善人際交往的方法；第十章：在物欲沖突中明白愛情真諦。本章闡述了大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)，探討了戀愛中的心理誤區(qū)及其心理調(diào)適方法；第十一章：在羞怯憧憬中坦誠性的話題。本章論述了性生理，性心理和性意識的發(fā)展階段，闡述了大學(xué)生常見的性心理困惑，探討了維護(hù)性心理健康的途徑；第十二章：在人生坎坷中學(xué)會生涯規(guī)劃。本章論述了職業(yè)生涯規(guī)劃的作用，探討了職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和求職應(yīng)聘技巧；第十三章：摯友互助快樂顏。本章論述了朋輩心理輔導(dǎo)的含義和特點(diǎn)，介紹了多種朋輩心理輔導(dǎo)的形式和活動；第十四章：學(xué)會傾聽傳愛心。本章闡述了傾聽在心理治療中的作用和意義，介紹了傾聽的基本技巧；第十五章：團(tuán)體輔導(dǎo)共成長。本章闡述了團(tuán)體輔導(dǎo)的含義及特點(diǎn)，介紹了成長性團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施過程；第十六章：察言觀行報危情本章論述了常見心理障礙的識別方法，分析了大學(xué)生自殺的心理緣由，探討了自殺的朋輩干預(yù)原則和方法。通過本課程的學(xué)習(xí)，考生應(yīng)能駕馭心理健康的概念，心理健康的層次和評定標(biāo)準(zhǔn)，理解大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)及常見的心理問題，駕馭培育大學(xué)生健康心理的途徑及其維護(hù)方法。另一方面，考生還應(yīng)駕馭有關(guān)自我，人格，心情，壓力和實(shí)力的基本概念，駕馭在人際交往，戀愛，職業(yè)生涯規(guī)劃中的原則和方法，了解心理詢問和心理治療的基本方法?？忌鷳?yīng)達(dá)到識記，理解和應(yīng)用三個層次的實(shí)力要求。識記是指要求記住考試大綱和指定教材《心理健康導(dǎo)引》中的基本概念，基本理論，基本方法，基本規(guī)律，基本結(jié)論等;理解是指要求正確理解本大綱和《心理健康導(dǎo)引》教材中的基本概念，基本理論，基本方法，基本規(guī)律，基本結(jié)論的內(nèi)涵及其聯(lián)系，能夠說明基本的概念，理解基本方法的適用范圍，基本的理論觀點(diǎn)和探討結(jié)論的基本要點(diǎn)，鑒別各種觀點(diǎn)的區(qū)分和聯(lián)系；應(yīng)用是指運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)的基本理論，方法，規(guī)律和原則等，分析和解決大學(xué)生發(fā)展和心理健康方面出現(xiàn)的實(shí)際問題，尤其是能依據(jù)大學(xué)生的心理活動規(guī)律，分析和解決典型的心理問題，角色沖突問題和人際關(guān)系問題，提出相應(yīng)的干預(yù)措施。三，與本專業(yè)其他課程的關(guān)系本課程是本專?業(yè)的基礎(chǔ)課程。駕馭大學(xué)生的心理特征和規(guī)律，才能用來維護(hù)大學(xué)生的心理健康，指導(dǎo)大學(xué)生的發(fā)展，并為進(jìn)一步的心理輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。因此，本課程在專業(yè)課程體系中占有重要的地位，，它可以作為“學(xué)習(xí)心理與輔導(dǎo)”，“心理詢問與治療”等課程的先期課程。另i方面，學(xué)習(xí)本課程之前，考生須要首先學(xué)習(xí)“教化學(xué)”，“i般心理學(xué)”等課程，它們是本課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)或先期課程。第二部分考核內(nèi)容與考核目標(biāo)第一章健康“心”理念一，學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生須要理解心理健康的含義，駕馭心理健康的層次和評定標(biāo)準(zhǔn)，重點(diǎn)駕馭大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)及常見的心理問題，結(jié)合實(shí)際理解培育大學(xué)生健康心理的途徑。二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（一）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)（重點(diǎn)）識記：大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)。理解：評定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的不同依據(jù)，包括統(tǒng)計常模,社會規(guī)范，生活適應(yīng)，心理成熟狀態(tài)和主觀感受的評定依據(jù)；有關(guān)切理健康標(biāo)準(zhǔn)的不同看法。應(yīng)用：依據(jù)大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)，分析大學(xué)生心理健康和心理問題的成因。（-）大學(xué)生常見的心理問題以及培育大學(xué)生心理健康的途徑（次重點(diǎn)）理解：大學(xué)生常見的心理問題的種類和發(fā)生率。應(yīng)用：聯(lián)系實(shí)際探討培育大學(xué)生心理健康的途徑。（三）心理健康，心理問題的含義（一般）識記：心理健康的概念。理解：有關(guān)切理健康的不同表述及其共同點(diǎn)；心理健康與心理問題的聯(lián)系與區(qū)分。第二章自我面面觀一，學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生應(yīng)理解和駕馭自我概念的形成和發(fā)展途徑，駕馭自我的作用，并能夠結(jié)合實(shí)際，分析和駕馭影響自我看法形成的因素以及造就主動自我看法的方法和途徑。二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（一）自我概念，自我的作用（重點(diǎn)）識記：自我的概念。理解：自我的作用，包括自我的統(tǒng)合作用和自我的動力作用。應(yīng)用：結(jié)合實(shí)際，分析志向自我和現(xiàn)實(shí)自我的關(guān)系和聯(lián)系。（二）自我接納（次重點(diǎn)）識記：自尊，自卑，自我效能的基本概念或定義。理解：自我評價，自我接納對心理健康的意義。應(yīng)用：聯(lián)系實(shí)際分析影響自我效能形成的主要因索?。（三）自我概念的發(fā)展（一般）理解：自我概念的發(fā)展階段，自我認(rèn)同的作用。第三章心情話綿長一，學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生應(yīng)能理解和駕馭心情的概念和分類，重點(diǎn)駕馭心情的作用，表達(dá)心情的方式以及心情管理的方法。二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（一）心情的概念和分類，心情的作用和心情管理（重點(diǎn)）識記：心情的概念，心情的分類。理解：心情的生理反應(yīng)，主觀感受，認(rèn)知過程和外在行為；心情的作用，包括適應(yīng)環(huán)境，社會功能，對認(rèn)知功能的影響，動機(jī)和喚醒功能；耶克斯-道德遜定律。應(yīng)用：結(jié)合實(shí)際，分析如何管理自己的心情。（-）心情表達(dá)（次重點(diǎn)）識記：心情表達(dá)的含義。理解：心情表達(dá)的作用。應(yīng)用：聯(lián)系實(shí)際，訓(xùn)練心情表達(dá)的技巧。（三）影響心情的消極認(rèn)知（一般）理解：影響心情的消極認(rèn)知的特點(diǎn)。應(yīng)用：聯(lián)系實(shí)際，分析消極認(rèn)知對心情的影響以及改變消極認(rèn)知的方法。第四章壓力掂輕重一，學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生應(yīng)切實(shí)駕馭壓力的來源以及面對壓力的的生理.，心理反應(yīng)，探討了應(yīng)對壓力的方法；二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（一）壓力的來源，應(yīng)對壓力的方法（重點(diǎn)）識記：壓力的概念。理解：壓力的來源，包括生活適應(yīng)問題，學(xué)習(xí)壓力問題，情感問題，經(jīng)濟(jì)及連帶問題以及專業(yè)發(fā)展與前途問題。應(yīng)用：聯(lián)系實(shí)際，分析和探討自己應(yīng)對壓力的方式。（-）壓力過度問題（次重點(diǎn)）識記：一般適應(yīng)癥候群。理解：壓力過度的反應(yīng)，包括生理反應(yīng)，心理反應(yīng)和行為反應(yīng)；壓力與疾病的關(guān)系,包括運(yùn)動系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病，循環(huán)系統(tǒng)疾病和呼吸系統(tǒng)疾病。應(yīng)用：通過自身身心活動中表現(xiàn)出來的各種信號推斷壓力和心理驚慌狀態(tài)。（三）大學(xué)校園的減壓策略（一般）應(yīng)用：聯(lián)系實(shí)際探討大學(xué)校園減壓策略。第五章人格勒塑造一，學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生須要理解人格的概念，影響人格形成的因素，駕馭常見的人格障礙，聯(lián)系實(shí)際探討培育健全人格的途徑。二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（一）人格的概念，影響人格形成的因索?，培育健全人格的途徑。（重點(diǎn)）識記：人格的概念。理解：影響人格形成的因素，包括家庭教化，校園文化，社會環(huán)境和人際關(guān)系。應(yīng)用：依據(jù)大學(xué)生人格的特點(diǎn)，探討培育健全人格的途徑。（-）人格結(jié)構(gòu)，健全人格的標(biāo)準(zhǔn)（次重點(diǎn)）理解：人格結(jié)構(gòu)模式，包括環(huán)境刺激，人格須要，人格推斷，人格動機(jī)和人格行為；健全人格的標(biāo)準(zhǔn)，包括正確的自我意識，正確處理人際關(guān)系的實(shí)力，良好的社會適應(yīng)實(shí)力和良好的心理調(diào)控力。（三）常見的人格問題（一般）識記：人格障礙和健康人格的概念。理解：不同時期的人格問題和常見的不良心態(tài)：大學(xué)生人格缺陷的類型。應(yīng)用：舉例說明病態(tài)人格和健康人格的區(qū)分。第六章實(shí)力需熬煉一，學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生須要理解實(shí)力的概念以及影響實(shí)力發(fā)展的因素，探討了提高實(shí)力的方法;二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（―）實(shí)力的概念，實(shí)力的熬煉（重點(diǎn)）識記：實(shí)力的概念。理解：視察力，記憶力，人際交往實(shí)力的含義。應(yīng)用：聯(lián)系實(shí)際，探討提高視察力，記憶力，人際交往實(shí)力的途徑。（二）影響實(shí)力形成與發(fā)展的因素（次重點(diǎn)）理解：影響實(shí)力形成與發(fā)展的因素，包括先天因素，家庭環(huán)境，教化，生活方式等。應(yīng)用：分析自身特點(diǎn)，發(fā)覺自己的潛能。（三）實(shí)力與職業(yè)的關(guān)系（一般）理解：實(shí)力與職業(yè)的關(guān)系。第七章在生活變遷中學(xué)會適應(yīng)發(fā)展一，學(xué)習(xí)目的與要求通過本章的學(xué)習(xí)，考生須要理解心理適應(yīng)與發(fā)展的含義和類型，駕馭適應(yīng)與發(fā)展中常見的問題和成因以及提高適應(yīng)實(shí)力的策略。二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（-）心理適應(yīng)與發(fā)展的含義和類型，提高適應(yīng)實(shí)力的策略。（重點(diǎn)）識記：心理適應(yīng)與發(fā)展的含義，自我意識的概念。理解：心理適應(yīng)與發(fā)展的類型，包括主動的適應(yīng)和消極的適應(yīng)。應(yīng)用：依據(jù)大學(xué)生心理特點(diǎn)，探討提高適應(yīng)實(shí)力的策略。（二）適應(yīng)與發(fā)展中常見的問題和成因。（次重點(diǎn)）識記：自我價值感，過度適應(yīng)的概念。理解：適應(yīng)與發(fā)展中常見的問題，包括生活適應(yīng)不良，學(xué)業(yè)適應(yīng)不良，人際交往適應(yīng)不良，自我價值感降低和過度適應(yīng)。（三）大學(xué)新生適應(yīng)問題的心理成因。（i般）識記：自我同一性，社會支持的概念。理解：大學(xué)新生適應(yīng)問題的心理成因。第八章在人生的階梯上建立自信通過本章的學(xué)習(xí)，考生須要駕馭自我的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)駕馭建構(gòu)合理的自我形象，確立適中的生活目標(biāo)和學(xué)會主動的自我評價的方法。二，考核知識點(diǎn)和考核目標(biāo)（一）自我的心理成分，建構(gòu)合理的自我形象，學(xué)會主動的自我評價的方法。（重點(diǎn)）識記：自我相識的含義。理解：自我的心理成分的構(gòu)成，大學(xué)生自我意識存在的主要沖突沖突，建構(gòu)合理的自我形象的方法。應(yīng)用：聯(lián)系實(shí)際，學(xué)會主動的自我評價。（-）自我的結(jié)構(gòu)。（次重點(diǎn)）識記：自我的含義。理解：自我的結(jié)構(gòu)，包括物質(zhì)自我，精神自我和社會自我。（三）確立適中的生活目標(biāo)。（一般）應(yīng)用：依據(jù)自身的特點(diǎn)，確立適中的生活目標(biāo)。第