心理咨詢師年度考試復習資料

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire.Docfor.NET.綜合輔導：：20111心理理咨詢師師考試復復習資料料填空或選擇擇：健康不僅僅僅是身體體健康，而而且還指指心理健健康。1792年年，法國國精神科科醫(yī)生比比奈爾率率先將那那些被中中世紀宗宗教迷信信觀念視視為“魔魔鬼”的的精神病病人從鎖鎖鏈和酷酷刑中解解放出來來?，F(xiàn)代心理衛(wèi)衛(wèi)生始于于19008年的的美國，而而對現(xiàn)代代心理衛(wèi)衛(wèi)生運動動興起做做出直接接貢獻的的是美國國的比爾爾斯。馬斯洛是美美國心理理學家，人人本主義義心理學學的主要要創(chuàng)始人人之一。健康的情緒緒狀態(tài)有有三方面面的標志志：1..情緒穩(wěn)穩(wěn)定。22.心情情愉快。33.情緒緒的變化化有其適適當?shù)脑?。心理障礙的的發(fā)生原原因主要要是生物物，心理理，社會會這三個個方面的的因素。心因性精神神障礙的的特點：：1.心心理社會會因素是是造成精精神障礙礙的直接接原因，起起主導作作用;22.臨床床主要表表現(xiàn)與心心理社會會刺激因因素密切切相關;;3.病病因消除除或改變變環(huán)境后后，精神神癥狀相相繼消失失;4..預后良良好，無無人格方方面的缺缺陷等。心因性精神神障礙主主要有：：急性應應激反應應，創(chuàng)傷傷后應激激障礙和和適應性性障礙。精神因素和和暗示作作用是癔癔病發(fā)病病的主要要原因。癔癥患者半半數(shù)具有有癔癥性性格。癔癥初發(fā)年年齡多在在16--30歲歲，女性性多見。臨臨床表現(xiàn)現(xiàn)為轉換換型和分分離型。胎兒在第110周左左右已有有壓覺和和觸覺的的功能。味味覺，嗅嗅覺和視視覺的功功能約在在第300周產(chǎn)生生。胎兒兒4、55個月時時已具備備聽到聲聲音的所所有條件件，其聽聽覺幾乎乎與成人人相等。音樂胎教可可以從孕孕16周周起，開開始前靜靜坐5--10分分鐘，每每次時間間為5--20分分鐘，但但不要超超過300分鐘，每每天做22-3次次，聲源源離孕婦婦1-22米為宜宜響度在在65--85ddb，不不超過990dbb為宜。以以抒情、歡歡快、柔柔和的曲曲調為宜宜。心理學上以以出生到到3歲為為嬰兒期期。吃奶、便溺溺、睡覺覺是嬰兒兒期生活活中的三三件大事事。嬰兒一般在在10--12個個月就應應及時斷斷奶，這這是第一一次“生生理性斷斷乳期”。斷奶不單是是營養(yǎng)的的轉變，更更重要的的是在情情感上失失去母親親懷里吸吸吮和偎偎依的機機會，處處理不好好會對幼幼小的心心靈造成成重大的的精神刺刺激。對孩子進行行大小便便訓練，嬰嬰兒1歲歲半至22歲后才才逐漸開開始具備備控制膀膀胱和直直腸的能能力。從從18個個月后開開始訓練練為宜。1歲之前是是語言的的準備時時期或語語言開始始發(fā)生的的時期，22-3歲歲則是嬰嬰兒學習習口頭語語言的關關鍵時期期。3歲以后到到六、七七歲正式式入學以以前一般般稱為幼幼兒期或或學前期期。游戲活動種種類有以以下幾個個方面：：活動性性游戲;;知識性性游戲;;創(chuàng)造性性游戲;;心理性性游戲。學齡期兒童童也稱小小學兒童童，指的的是從66-7歲歲至122-133歲年齡齡段的兒兒童?？谇涣晳T性性反應，顯顯示了患患者的人人格退化化?？诔允且环N種言語節(jié)節(jié)律障礙礙，表現(xiàn)現(xiàn)為說話話時聲音音不由自自主的、重重復延長長或阻滯滯而不流流利。第六階段成成年期前前期主要要危機是是親密與與孤立。中年期是指指35--59歲歲這一處處于青年年與老年年之間的的時期，660歲以以上成為為老年期期。中年人智力力的持續(xù)續(xù)增長和和體力的的逐漸衰衰退。女性更年期期一般發(fā)發(fā)生在445-555歲，男男性在555-660歲之之間。退休后的心心理表現(xiàn)現(xiàn)，主要要是情緒緒波動，常常見的有有失落感感、孤獨獨感、自自卑抑郁郁感。老年性癡呆呆和老年年抑郁癥癥是老年年期常見見病。阿爾茨海默默病和血血管性癡癡呆是老老年期癡癡呆中最最常見的的疾病。適合老年人人的體育育鍛煉的的共同特特點是競競技性不不強。從個體發(fā)展展的角度度來看，戀戀愛對青青年心理理的成熟熟健全有有很大的的促進作作用，戀戀愛是青青年釋放放日益強強烈的性性沖動的的重要途途徑。夫妻關系可可以經(jīng)歷歷以下發(fā)發(fā)展階段段：1..婚姻初初期，指指婚后11-2年年階段。22.婚姻姻發(fā)展期期，3--5年。33.婚姻姻穩(wěn)定期期。4..老年階階段?；橐鲋械男男睦碚{適適，包括括學會愛愛的功課課，學會會相互尊尊重、包包容與溝溝通。家庭的功能能有：生生物功能能、經(jīng)濟濟功能、教教育功能能、撫養(yǎng)養(yǎng)功能。青春期性意意識有一一個持續(xù)續(xù)發(fā)展的的過程，可可分為三三個階段段：異性性疏遠期期、異性性向往期期、戀愛愛期。青年階段的的性心理理活動內(nèi)內(nèi)容，性性意識活活動有“常常想到性性問題”、“性性幻想”及及“性夢夢”等。陽痿是最常常見的一一種男性性性功能能障礙。心理社會因因素而引引起性功功能障礙礙，心理理因素是是主要原原因。性功能障礙礙大體上上可分為為器質性性和功能能性兩類類。性心理障礙礙又稱性性**、性性欲倒錯錯等。是是指與社社會性道道德規(guī)范范明顯不不一致的的異常性性行為，表表現(xiàn)為尋尋求性欲欲滿足對對象的歪歪曲與性性行為方方式的異異常。性心理障礙礙患者一一般沒有有突出的的人格格障礙。性心理障礙礙患者大大多數(shù)并并非性欲欲亢進的的淫亂之之徒，相相反，他他們中間間大多數(shù)數(shù)人性欲欲低下，甚甚至沒有有或不能能正常地地進行性性交往活活動。性心理障礙礙患者不不一定是是道德敗敗壞的流流氓分子子或犯罪罪分子，大大多數(shù)患患者社會會適應良良好，具具備正常常人的倫倫理道德德觀念。性心理障礙礙患者對對自己違違反社會會道德規(guī)規(guī)范的行行為有充充分的辯辯認能力力。事后后大多有有悔咎之之心，也也想改變變卻又力力不從心心。性心理障礙礙不包括括心理生生理障礙礙時的性性功能障障礙，也也不包括括由于境境遇造成成的替代代性生活活的行為為。飛行職業(yè)的的特點有有：飛行行活動的的高度責責任性;;飛行活活動的復復雜性;;飛行活活動的高高度危險險性。人格的四個個特征是是：1..人格是是許多不不同特性性的統(tǒng)一一體。22.個人人的我在在整個的的人格體體系中，表表現(xiàn)出相相當?shù)暮愫愠Ｐ浴?3.獨立立性。44.社會會化的客客體。目前，人們們普遍認認為，防防御機制制主要來來源于無無意識，但但也可能能出現(xiàn)在在意識、感感覺和行行為中。共情包含兩兩方面內(nèi)內(nèi)容：一一是充分分理解，二二是準確確傳達。詢問包括以以下幾種種形式：：1.封封閉式詢詢問。22.開放放式詢問問。3..釋義性性詢問。44.小結結性詢問問。心理咨詢的的一般程程序包括括信息的的收集、心心理診斷斷、信息息的反饋饋、咨詢詢目標的的確立、心心理咨詢詢的實施施及結束束鞏固等等六個基基本階段段。名詞解釋::健康--健健康不僅僅僅是沒沒有疾病病和不虛虛弱，而而是一種種軀體，心心理和社社會適應應的完美美狀態(tài)。心理衛(wèi)生---用于于維護和和增進心心理健康康的種種種措施,,心理衛(wèi)衛(wèi)生的對對象并非非只是針針對精神神病患者者,而是是所有的的社會群群體.心理健康---個體體能夠適適應和發(fā)發(fā)展著的的環(huán)境,,具有完完善的個個性特征征;且其其認知,,情緒反反應，意意志行為為處于積積極狀態(tài)態(tài)，并能能保持正正常的調調控能力力。心理障礙―――是指指個體無無法有效效地按社社會規(guī)范范或適宜宜的方式式去適應應環(huán)境要要求，從從而表現(xiàn)現(xiàn)出心理理活動的的一種異異常狀態(tài)態(tài)。心理沖突―――是指指個體在在有目的的的行為為活動中中，存在在著兩個個或兩個個以上相相反或相相互排斥斥的動機機時所產(chǎn)產(chǎn)生的一一種矛盾盾心理狀狀態(tài)。挫折――是是指人們們在有目目的的活活動中，遇遇到無法法克服或或自以為為無法克克服的障障礙或干干擾，是是其需要要或動機機不能得得到滿足足而產(chǎn)生生的消極極反應。生活事件―――是指指人們在在日常生生活中遇遇到的各各種各樣樣的社會會生活的的變動，結結婚，升升學，親親人亡故故等。心因性精神神障礙―――是指指由于強強烈或持持久的心心理社會會因素直直接作用用引起的的一組功功能性精精神障礙礙。急性應激反反應―――又稱急急性心因因性反應應，是指指由于遭遭受到急急劇，嚴嚴重的心心理社會會應激因因素后，在在數(shù)分鐘鐘或數(shù)小小時之內(nèi)內(nèi)所產(chǎn)生生的短暫暫的心理理異常。一一般在數(shù)數(shù)天或一一周內(nèi)緩緩解。創(chuàng)傷后應激激障礙―――又稱稱延遲性性心因性性反應，是是指由于于受到嚴嚴重而強強烈的威威脅性或或災難性性打擊，而而引起精精神障礙礙的延遲遲出現(xiàn)或或長期持持續(xù)存在在。健康的家庭庭――家家庭作為為一個整整體能夠正常常發(fā)揮它它的各種種功能，家家庭成員員間心理理平衡和和快樂，能能扮演好好自己的的各種社社會角色色。神經(jīng)癥―――是對一一組心理理障礙的的總稱，主主要表現(xiàn)現(xiàn)為持久久的心理理沖突，病病人覺察察到或體體驗到這這種沖突突，并因因之而深深感痛苦苦且妨礙礙其心理理功能或或社會功功能，但但沒有任任何可證證實的器器質性病病理基礎礎。焦慮性神經(jīng)經(jīng)癥―――簡稱焦焦慮癥，它它是以焦焦慮為其其主要臨臨床表現(xiàn)現(xiàn)，同時時伴有明明顯的植植物神經(jīng)經(jīng)功能紊紊亂和運運動性不不安的一一種障礙礙。恐怖性神經(jīng)經(jīng)癥―――是指對對某一特特定事物物或處境境產(chǎn)生強強烈的害害怕情緒緒，患者者采取回回避行為為，并伴伴有焦慮慮癥狀和和植物神神經(jīng)功能能障礙的的一類心心理障礙礙，簡稱稱恐怖癥癥。強迫性神經(jīng)經(jīng)癥―――是以不不能為主主觀意志志所克制制，反復復出現(xiàn)的的觀念，意意向和行行為為臨臨床特征征的一種種心理障障礙，簡簡稱強迫迫癥。抑郁性神經(jīng)經(jīng)癥―――又名神神經(jīng)癥性性抑郁，是是由社會會心理因因素引起起，以持持久的心心境低落落為主要要癥狀的的神經(jīng)癥癥，患者者伴有焦焦慮，軀軀體不適適和睡眠眠障礙。疑病性神經(jīng)經(jīng)癥―――簡稱疑疑病癥，它它是一種種對自己己身體健健康善過過分關注注，擔心心或相信信自己患患有一種種或多種種嚴重軀軀體疾病病，經(jīng)常常述說軀軀體不適適，反復復就醫(yī)，經(jīng)經(jīng)各種醫(yī)醫(yī)療檢查查均不能能證實疾疾病存在在的心理理病理觀觀念。器質性精神神病―――是一組組具有多多種表現(xiàn)現(xiàn)的精神神疾病，一一般與影影響大腦腦功能的的軀體疾疾病密切切相關，或或被認為為是由軀軀體疾病病所引起起的一組組精神疾疾病。精神分裂癥癥――是是以基本本個性改改變，思思維，情情感，行行為的分分裂，精精神活動動與環(huán)境境的不協(xié)協(xié)調為主主要特征征的一類類最常見見的精神神病。本本病一般般無意識識障礙和和智能障障礙。情感性精神神障礙―――又稱稱心境障障礙，是是指以心心境顯著著而持久久的改變變-高漲漲或低落落為基本本臨床表表現(xiàn)的一一組疾病病，伴有有相應的的思維和和行為改改變，有有反復發(fā)發(fā)作的傾傾向，間間歇期基基本緩解解。人格障礙―――是指指人格在在其發(fā)展展和結構構上明顯顯偏離正正常，以以致不能能適應正正常社會會生活的的障礙人人格障礙礙也稱***人格格，病態(tài)態(tài)人格等等。胎教-―實實際上就就是孕婦婦在孕期期注意心心理衛(wèi)生生，營造造良好的的心理社社會環(huán)境境，提供供良好的的外在刺刺激，直直接或間間接地促促使胎兒兒正常發(fā)發(fā)育成長長。第一反抗期期――幼幼兒三四四歲左右右，由于于自由活活動能力力大大增增強，各各方面知知識不斷斷增多，就就表現(xiàn)出出獨立的的愿望，雖雖然能力力不強也也要自己己動手自自己干，變變得不太太聽話。這這是一種種意志的的自我表表現(xiàn)，心心理學上上稱此為為第一反反抗期。兒童心理障障礙―――指在兒兒童期因某種種生理缺缺陷，功功能障礙礙和各種種環(huán)境因因素作用用下出現(xiàn)現(xiàn)的心理理活動和和行為的的異?，F(xiàn)現(xiàn)象。兒童心理問問題―――在現(xiàn)實實生活中中，有些些兒童的的心理和和行為變變化達不不到心理理障礙的的程度，或或者持續(xù)續(xù)的時間間較短，這這種現(xiàn)象象我們稱稱之為兒兒童心理理問題。遺尿――是是指5歲歲以上的的兒童仍仍不能控控制自己己的排尿尿，在白白天或夜夜間反復復出現(xiàn)不不自主排排尿的現(xiàn)現(xiàn)象。抽動障礙―――是指指反復，迅迅速，無無目的，不不自主的的單一或或復合肌肌群的收收縮，可可由多種種原因引引起。它它包括一一過性抽抽動障礙礙，慢性性抽動障障礙及抽抽動穢語語綜合癥癥等。心理疲勞―――是指指由于長長期處于于壓力狀狀態(tài)下，所所造成的的精力不不足和精精神效能能降低的的現(xiàn)象。更年期綜合合征―――是指由由于卵巢巢或睪丸丸功能減減退，性性激素分分泌量日日益減少少，內(nèi)分分泌功能能發(fā)生一一時性失失調，而而產(chǎn)生一一系列生生理和心心理功能能失調的的綜合癥癥候。更年期心理理障礙―――更年年期綜合合征心身身癥狀有有明顯的的個體差差異，有有的人以以植物性性神經(jīng)系系統(tǒng)障礙礙為主，有有的以精精神癥狀狀為主，大大部分人人二者兼兼有。更更年期綜綜合征的的精神狀狀以消極極的情緒緒體驗為為主，其其嚴重者者稱更年年期心理理障礙。老年癡呆病病――是是指在老老年期發(fā)發(fā)生的各各種病因因所致的的癡呆癥癥。癡呆呆可以由由動脈粥粥樣硬化化，腫瘤瘤或其他他未知的的原因造造成，阿阿爾茨海海默病和和血管性性癡呆是是老年期期癡呆中中最常見見的疾病病。排他性―――是指戀戀愛雙方方排斥其其他人對對自己性性愛對象象予以任任何性親親近的一一種心理理傾向。沖動性―――是指對對性愛對對象表現(xiàn)現(xiàn)出強烈烈的親近近欲望和和行為驅驅力。功能性性功功能障礙礙――又又叫心因因性性功功能障礙礙，是指指性活動動過程中中由于心心理社會會因素的的不良影影響，性性興奮缺缺乏，不不能產(chǎn)生生滿意的的性生理理反應，致致使性反反應周期期的一個個或幾個個階段出出現(xiàn)部分分或完全全性活動動不良，不不能圓滿滿地完成成性交活活動。性心理障礙礙――又又稱性***，性性欲倒錯錯等。是是指與社社會性道道德規(guī)范范明顯不不一致的的異常性性行為，表表現(xiàn)為尋尋求性欲欲滿足對對象的歪歪曲與性性行為方方式的異異常。戀物癖―――受強烈烈的性欲欲望與性性興奮聯(lián)聯(lián)想驅使使，反復復出現(xiàn)收收集異性性使用的的某種無無生命物物體的企企圖和行行為稱作作戀物癖癖。露陰癖―――是指在在不適當當?shù)沫h(huán)境境中對性性公開顯顯露自己己的生殖殖器，引引起異性性緊張性性情緒反反應，從從而獲得得快感的的一種性性偏離現(xiàn)現(xiàn)象。易性癖―――是一種種性別認認同障礙礙。表現(xiàn)現(xiàn)為對自自己的性性別身份份不滿和和否定，患患者不僅僅在裝扮扮上刻意意變成異異性，而而且還強強烈的謀謀求在解解剖生理理結構上上也轉換換成異性性。心理防御機機制―――是指個個體面臨臨挫折或或沖突的的緊張情情境時，在在其內(nèi)部部心理活活動中具具有的自自覺或不不自覺地地解脫煩煩惱，減減輕內(nèi)心心不安，以以恢復心心理平衡衡與穩(wěn)定定的一種種適應性性傾向。壓抑――是是最基本本的一種種心理防防御機制制。此機機制是指指個體將將一些不不被自我我所接納納的沖動動，念頭頭等，在在不知不不覺中被被抑制到到無意識識中，或或把痛苦苦的記憶憶，主動動忘掉排排除在記記憶之外外，從而而免受動動機沖突突，緊張張及焦慮慮的影響響。否認――否否認不是是把痛苦苦事件有有目的地地忘掉，而而是把已已發(fā)生的的不愉快快的事件件加以否否認，認認為它根根本沒有有發(fā)生過過，以逃逃避心理理上的刺刺激和痛痛苦，來來獲取心心理上暫暫時的安安慰。退行――是是指個體體在遇到到挫折和和應激時時，心理理活動退退回到較較早年齡齡階段的的水平，以以原始，幼幼稚的方方法應付付當前情情景，是是一種反反成熟的的倒退現(xiàn)現(xiàn)象。合理化―――又稱文文飾作用用，俗稱稱找轍。當當個體的的動機未未能實現(xiàn)現(xiàn)或行為為不能符符合社會會規(guī)范時時，為減減輕因動動機沖突突或失敗敗挫折所所產(chǎn)生的的緊張和和焦慮，或或者為維維護個人人自尊，總總要對自自己的所所作所為為給以開開脫，自自圓其說說，稱為為合理化化。反向形成―――當個個體的個個體的欲欲望和動動機，不不為自己己的意識識或社會會所接受受時，唯唯恐自己己會做出出，乃將將其壓抑抑至無意意識之中中，并在在外表上上表現(xiàn)出出相反的的態(tài)度和和行為。轉移――是是指個體體對某個個對象的的情感，欲欲望或態(tài)態(tài)度，因因某種原原因無法法向其對對象直接接表現(xiàn)，而而把它轉轉移到一一個比較較安全，能能為大家家所接受受的對象象身上，以以減輕自自己心理理上的焦焦慮。投射――是是指把自自己所不不喜歡或或不能接接受的性性格態(tài)度度動機或或個體，轉轉移到外外部世界界或他人人身上。應付――是是個體為為了處理理被自己己評價為為超出自自己能力力資源范范圍的特特定內(nèi)外外環(huán)境要要求時，而而作出的的不斷變變化的認認知和行行為上的的努力。心理危機―――是指指個體面面臨突然然或重大大應激時時，無法法用通常常解決問問題的方方法來時時所出現(xiàn)現(xiàn)的心理理失衡狀狀態(tài)。危機干預―――指短短期的幫幫助過程程，是對對處于困困境或遭遭受挫折折的人，運運用個人人社會和和環(huán)境資資源予以以關懷和和幫助的的一種方方式。國國外有時時稱其為為情緒急急救。心理咨詢―――是咨咨詢者利利用心理理學的理理論和方方法，通通過與來來訪者建建立相互互信任的的人際關關系，幫幫助來訪訪者發(fā)現(xiàn)現(xiàn)自己的的問題及及其根源源，挖掘掘自身潛潛能，改改變原有有的認知知結構和和行為方方式，以以更好的的適應社社會。共情――是是指在咨咨詢過程程中，咨咨詢員不不但要有有能力正正確地理理解來訪訪者的感感受及其其感受的的意義，同同時還要要將這種種理解傳傳達給對對方，從從而使來來訪者對對自己的的感受和和經(jīng)驗有有更深的的認識。積極關注―――是一一種共情情的態(tài)度度，是指指咨詢員員以積極極的態(tài)度度看待來來訪者，注注意強調調他們的的長處，有有選擇地地突出來來訪者及及行為中中的積極極方面，利利用其自自身的積積極因素素，達到到治療目目標。具體化―――是指在在咨詢過過程中，咨咨詢?nèi)藛T員要找出出事物的的特殊性性，事物物的具體體細節(jié)，使使重要具具體的事事實及情情感得以以澄清。即時化―――就是要要幫助來來訪者注注意此時時此地的的情況，從從而協(xié)助助來訪者者明確自自己現(xiàn)在在的需要要和感受受，避免免其過多多地陷入入過去不不愉快的的回憶中中，正視視現(xiàn)實，正正視目前前的問題題，進而而尋求自自我調節(jié)節(jié)的途徑徑與方法法。對峙――是是指咨詢詢員對來來訪者的的感受經(jīng)經(jīng)驗與行行為深刻刻了解后后，向來來訪者指指出其態(tài)態(tài)度思想想和行為為等之間間出現(xiàn)的的矛盾。解釋――是是指咨詢詢?nèi)藛T依依據(jù)某種種理論來來描述來來訪者的的思想情情感和行行為的原原因過程程實質等等，對來來訪者提提出的問問題困擾擾做出說說明，從從而消除除來訪者者的各各種顧慮慮，進一一步了解解和認識識自我周周圍事物物。自我暴露―――又叫叫自我揭揭示，是是指咨詢詢?nèi)藛T提提出自己己的情感感，思想想，經(jīng)驗驗與來訪訪者分享享。健康的人―――應該該是能發(fā)發(fā)揮自身身的自我我實現(xiàn)者者。按照照馬斯洛洛的定義義，自我我實現(xiàn)是是指個人人的潛在在能力天天資在發(fā)發(fā)展過程程中的不不斷實現(xiàn)現(xiàn)，是使使命的完完成，是是個人對對自身的的內(nèi)在價價值更充充分的地地把握和和認可。簡答題一.心理衛(wèi)衛(wèi)生的對對象和內(nèi)內(nèi)容是什什么?心理衛(wèi)生的的對象是是面對全全體社會會成員的的，它包包括不同同發(fā)展階階段的個個體及不不同的社社會群體體。心理理衛(wèi)生的的內(nèi)容也也是多方方面的：：首先，是是預防各各種心理理障礙的的發(fā)生，同同時對心心理障礙礙患者進進行有效效的治療療和康復復;其次次，是根根據(jù)人生生不同年年齡階段段的不同同心理特特點，制制定出保保持各年年齡階段段心理保保健的一一般和特特殊的心心理衛(wèi)生生的原則則和方法法;第三三，是提提供人們們在生活活工作和和勞動的的各個領領域中進進行活動動時所要要注意的的心理衛(wèi)衛(wèi)生原則則和措施施;第四四，是制制定培養(yǎng)養(yǎng)和鍛煉煉健康人人格的心心理衛(wèi)生生原則和和措施。二.心理健健康的具具體標準準是什么么1.智力發(fā)發(fā)展正常常。2..了解自自我，悅悅納自我我。3..接受他他人，善善與人處處。4..正視現(xiàn)現(xiàn)實接受受現(xiàn)實實。5..熱愛生生活，樂樂于工作作。6..能適當當?shù)乇憩F(xiàn)現(xiàn)情緒。77.健全全的人格格。8..心理行行為符合合年齡與與性別特特征。三.心理障障礙常見見的判別別標準有有幾種??1.以個個人經(jīng)驗驗作為標標準。22.社會會適應標標準。33.統(tǒng)計計學標準準。4..癥狀與與病因學學標準。四.神經(jīng)癥癥具有哪哪些特征征?1.神經(jīng)經(jīng)癥的發(fā)發(fā)病通常常與不良良的心理理社會因因素有關關。2..癥狀復復雜多樣樣，但臨臨床檢查查未能發(fā)發(fā)現(xiàn)器質質性病變變。3..病人一一般能適適應社會會，但其其癥狀妨妨礙了病病人的心心理功能能或社會會功能。44.不健健康的素素質和人人格我常常構成發(fā)發(fā)病的基基礎。55.病人人對癥狀狀有自知知力。神神經(jīng)癥病病人能察察到自己己處于一一種無力力自拔的的自相矛矛盾的心心理狀態(tài)態(tài)。6..感受到到精神痛痛苦，常常有迫切切治療的的要求。五.母親和和胎兒的的神經(jīng)系系統(tǒng)并無無聯(lián)系，為為什么母母親的情情緒緊張張卻能影影響胎兒兒呢?一般認為，對對孕婦的的精神刺刺激，能能激起神神經(jīng)內(nèi)分分泌系統(tǒng)統(tǒng)的反應應，釋放放出多種種神經(jīng)介介質及內(nèi)內(nèi)分泌素素，這些些化學物物質能能通過過胎盤進進入胎兒血液液循環(huán)，從從而影響響胎兒的的身心機機能。積積極的情情緒會使使血液中中增加有有利于健健康發(fā)育育的化學學物質，而而消極的的情緒則則會使血血液中增增加有害害于神經(jīng)經(jīng)系統(tǒng)和和其它組組織的物物質。例例如當孕孕婦情緒緒過度緊緊張時，腎腎上腺皮皮質激素素就會分分泌過多多，可能能阻礙胎胎兒上頜頜發(fā)育而而形成腭腭裂;長長期處于于憂郁的的孕婦，血血中營養(yǎng)養(yǎng)成分不不足，往往往會引引起早產(chǎn)產(chǎn)或造成成胎兒瘦瘦小體弱弱。六.音樂胎胎教有什什么好處處?首先，有節(jié)節(jié)奏的音音樂可以以刺激生生物體內(nèi)內(nèi)細胞的的分子發(fā)發(fā)生共振振，使原原來過于于靜止和和休眠狀狀態(tài)的分分子和諧諧地運動動起來，以以促進細細胞的新新陳代謝謝。其次次，它作作為一種種能量和和信息，音音樂對于于孕婦兼兼有物理理與心理理的雙重重作用。專專家認為為，優(yōu)美美的音樂樂能促進進孕婦分分泌適量量有益健健康的激激素和酶酶，起到到調節(jié)血血流量及及興奮神神經(jīng)細胞胞的作用用，從而而改善胎胎盤供血血狀況，增增加血液液中有益益成分;;對孕婦婦本人則則具有調調節(jié)情緒緒，安神神養(yǎng)心，使使人精力力充沛的的作用。音音樂胎教教可以從從孕婦116周起起。經(jīng)過過音樂胎胎教的孩孩子多數(shù)數(shù)對音樂樂有較強強的感受受力、有有更好的的節(jié)奏感感。他們們多表現(xiàn)現(xiàn)性情活活潑開朗朗，愛唱唱愛跳。有有人認為為，音樂樂胎教所所賦予孩孩子更發(fā)發(fā)達的聽聽覺感受受力還有有助于孩孩子對語語言的學學習能力力?？傊魳窐诽ソ痰牡哪康牟徊粌H在于于對胎兒兒的聽覺覺機能的的訓練，也也有助于于孩子的的心理發(fā)發(fā)展，特特別是情情緒的豐豐富與穩(wěn)穩(wěn)定。七.母乳喂喂養(yǎng)對嬰嬰兒身心心發(fā)育有有什么好好處?((為什么么提倡母母乳喂養(yǎng)養(yǎng)?)1.母乳喂喂養(yǎng)經(jīng)濟濟、衛(wèi)生生、方便便，乳汁汁溫度適適宜，有有利于嬰嬰兒吸收收。2..母乳中中各種營營養(yǎng)豐富富，而且且各種營營養(yǎng)成分分構成比比例十分分合理，最最符合嬰嬰兒人體體生理需需要，容容易吸收收消化。33.新生生兒免疫疫機能能尚未發(fā)發(fā)育完善善，體內(nèi)內(nèi)缺乏免免疫球蛋蛋白，特特別是保保護胃腸腸道和呼呼吸道粘粘膜的分分泌型免免疫球蛋蛋白A。而而母乳正正好可起起到補充充作用。44.更為為重要的的是在母母乳喂養(yǎng)養(yǎng)時，母母親把孩孩子抱在在懷里，孩孩子吃奶奶時，媽媽媽微笑笑著、拍拍著、撫撫摸著，孩孩子不但但吸著奶奶，而且且飽受了了母愛溫溫暖的情情感，使使嬰兒獲獲得了心心理上的的滿足;;同時，母母嬰之間間頻繁接接觸，加加強母子子之間的的情感和和信息交交流，這這對早期期啟迪嬰嬰兒智慧慧，認識識外界事事物，順順利完成成心理發(fā)發(fā)展的學學習任務務，適應應新的環(huán)環(huán)境，增增強心理理健康具具有重要要的心理理保健意意義。八.游戲活活動對幼幼兒的成成長有什什么意義義?(或或幫助??)尋求小伙伴伴共同游游戲玩樂樂，這是是幼兒開開始社會會交待和和社會化化學習的的心理需需求，有有利于心心理發(fā)展展。1..游戲活活動是幼幼兒學知知識，提提高智力力水平的的最好途途徑，尚尚未發(fā)展展抽象思思維能力力，對周周圍的一一切食物物又有的的好奇心心，只能能通過民民展較早早的直觀觀、具體體形象思思維來認認識他周周圍的世世界，玩玩具和游游戲是孩孩子長知知識，誘誘發(fā)兒童童思維和和創(chuàng)造力力的最好好途徑。22.促進進身體素素質和技技能的發(fā)發(fā)展。33.培養(yǎng)養(yǎng)孩子社社會能力力的一種種機會。33.孩子子個性的的全面發(fā)發(fā)展。九.培養(yǎng)孩孩子健康康的人格格應注意意什么??第一，培養(yǎng)養(yǎng)孩子合合群的性性格。合合群的性性格，善善于與同同伴相處處是健康康人格的的重要素素質，強強烈的競競爭意識識和競爭爭能力，以以適應發(fā)發(fā)展的需需要。第第三，培培養(yǎng)堅強強的意志志。首先先應該讓讓也是EEQ重要要組成部部分。第第二，培培養(yǎng)積極極進取的的性格?，F(xiàn)現(xiàn)代社會會要求人人人具有有孩子學學會獨立立生活。其其次還應應該給孩孩子提出出一些力力所能及及的要求求。另外外，要教教育孩子子確立行行動的目目標，培培養(yǎng)克服服困難，持持之以恒恒的頑強強意志。第第四，培培養(yǎng)孩子子從小心心胸開闊闊。從小小注意培培養(yǎng)兒童童有寬廣廣的胸懷懷，將使使孩子終終生受益益。家長長應鼓勵勵孩子多多發(fā)現(xiàn)別別人的優(yōu)優(yōu)點，學學會取人人之長，補補己之短短。十.如何培培養(yǎng)兒童童的勇氣氣和自信信心?第一，支持持孩子大大膽地去去做事。人人類只有有極少數(shù)數(shù)的天性性本能能，而大大多需依依靠父母母和社會會的培養(yǎng)養(yǎng)、教育育。第二二，鼓勵勵孩子大大膽地說說話。語語言是人人類交流流的工具具，表達達能力、說說話技巧巧往往會會影響一一個人的的自信心心。第三三，多給給孩子實實際的贊贊美和鼓鼓勵，別別讓批評評挑剔掛掛嘴邊。十一.如何何糾正孩孩子說謊謊的壞看看病?首先，要了了解兒童童說謊的的成因;;其次，應應該認識識到兒童童說謊從從開始到到成為惡惡習有一一個過程程，及時時發(fā)現(xiàn)苗苗頭并予予以糾正正非常重重要。具具體措施施有：11.增強強自我認認識：當當孩子為為否認某某事而說說謊時，你你要幫助助他們復復述事件件的整個個過程，并并認清他他自己所所起的作作用。22.灌輸輸正確的的道德觀觀：父母母不能忽忽視孩子子撒謊的的嚴重性性，特別別是最初初孩子在在一些小小事上偶偶爾說謊謊時，父父母切忌忌一笑了了之，否否則，便便在實際際上等于于鼓勵這這種行為為。要言言傳身教教地教育育孩子認認識任何何動工的的不誠實實都是不不道德的的，于己己于人都都是有害害的。33.正確確運用獎獎懲手段段：應避避免對孩孩子說謊謊采取過過于嚴厲厲的懲戒戒，只是是在撒謊謊造成嚴嚴重危害害時，可可以增加加一些暫暫和溫和和的懲罰罰，以強強調這一一事件的的嚴重性性。同時時應該不不斷地教教育孩子子要誠實實，孩子子有了誠誠實的行行為應及及時給予予鼓勵和和獎勵。十二.情感感發(fā)展和和現(xiàn)實的的矛盾??1.心理閉閉鎖與渴渴望理解解的矛盾盾。2..獨立性性與依賴賴性的矛矛盾。33.情緒緒與理智智的矛盾盾。4..理想與與現(xiàn)實的的矛盾。十三.良好好的人際際關系對對人們的的心理有有哪些好好處?((或成長長的意義義?)從心理衛(wèi)生生角度看看，良好好的人際關系系可以滿滿足人們們的下列列心理需需要：11.獲得得安全感感;2..滿足歸歸屬感;;3.提提高自尊尊心;44.增強強力量感感;5..獲得友友誼和他他人的幫幫助。良良好的人人際關系系可以減減少孤獨獨、寂寞寞、空虛虛、恐懼懼，可以以宣泄憤憤怒及壓壓抑，有有利于心心理的健健康發(fā)展展，有利利于學習習和工作作的順利利時行。十四.什么么是家庭庭空巢綜綜合征??以及怎怎樣調節(jié)節(jié)和處理理?隨著子女的的逐漸長長大，由由于學業(yè)業(yè)、事業(yè)業(yè)、婚姻姻等各種種原因，子子女們紛紛紛離開開了家庭庭，原來來圍著孩孩子們運運轉的生生活格局局突然發(fā)發(fā)生了變變化，加加上孩子子離家所所造成的的失落感感容易使使中年人人產(chǎn)生傷傷感、孤孤獨、抑抑郁的心心理，這這種變化化被稱為為“家庭庭空巢綜綜合征”。調節(jié)方法有：1.對于空巢綜合征的出現(xiàn)，重要的是要及時進行調節(jié)。夫婦倆在孩子離別之后，要密切相互之間的感情，花更多時間和精力互相交流和安慰。2.應注意調整自己家庭生活，利用有較多空閑時間的機會培養(yǎng)多方面的生活情趣，。同時，還可以積極投入刊登自己的文娛和體育活動，一方面可以豐富自己的生活，擴大自己的視野，另一方面還可以起到鍛煉身體的作用。保持和加強與孩子之間、與親友之間的交往和聯(lián)系，也有助于減輕空巢綜合征的反應。十五.怎么么注重更更年期身身心自我我保健??首先，應作作好充分分心理準準備。更更年期是是人生從從生長發(fā)發(fā)育成熟熟轉向衰衰退的轉轉折時期期，是生生命中的的必然過過程，是是不以人人們意志志為轉移移的自然然規(guī)律。對對于將進進入和已已進入更更年期的的人，要要在心理理上接納納，并從從知識和和心理上上有準備備地去迎迎接這一一變化。其其次，提提高自我我的調節(jié)節(jié)和控制制能力。更更年期之之際，即即使有了了癥狀，也也不要害害怕和驚驚慌。對對自身的的生理反反應要有有正確地地評價和和認識，才才能提高高自己的的調節(jié)和和控制能能力。對對于癥狀狀帶來的的苦惱，要要善于自自我調節(jié)節(jié)。最后后，降低低生活和和社會的的壓力也有助助于減輕輕更年期期的癥狀狀。十六.退休休適應不不良的防防治措施施有哪些些?1.心理理上要及及早作好好退休前前準備工工作，計計劃好退退休后生生活安排排，準備備發(fā)揮余余熱，充充實退休休后的生生活等。22.有條條件者盡盡量繼續(xù)續(xù)發(fā)揮余余熱，參參加一些些適合自自己體力力和專業(yè)業(yè)的社會會活動，要要做到“退退而不休休”，感感到自己己仍是能能對社會會作出貢貢獻的人人，是一一個有價價值的人人。3..培養(yǎng)一一至兩種種幸趣愛愛好。44.克服服心理老老化感和和不愛活活動習慣慣。5..有明顯顯心理障障礙者，應應及時接接受心理理咨詢與與治療。十七.體育育鍛煉對對老年精精神系統(tǒng)統(tǒng)有什么么影響??體育鍛煉對對精神系系統(tǒng)也有有很大的的影響。許許多研究究表明運運動確實實可以調調節(jié)大腦腦皮質的的機能，使使血液中中腎上腺腺皮質激激素及腎腎上腺素素的濃度度下降，從從而能緩緩解人的的應激狀狀態(tài)，增增強免疫疫功能。研研究者還還發(fā)現(xiàn)，老老年人在在運動之之后，由由于進入入了以aa波為主主導的同同步有序序化狀態(tài)態(tài)，所以以會有一一種恬靜靜，安祥祥，愉快快的體驗驗。同時時，思想想的集中中性，記記憶力及及思維的的情晰性性都會提提高。對對于抑郁郁癥患者者還有助助于改善善其抑郁郁狀態(tài)。十八.工作作對老年年人心理理的意義義表現(xiàn)在在哪些方方面？第一，工作作可以使使人心理理上得到到滿足。第第二，可可以排除除老年人人的消極極情緒。第第三，可可以使老老年人保保持良好好的人際際交往。十九.失戀戀的心理理調節(jié)？？指導方方法首先，要端端正認識識，并勇勇敢的面面對現(xiàn)實實。戀愛愛本來就就是一個個雙方互互相了解解，培養(yǎng)養(yǎng)感情的的過程。它它本身就就存在兩兩種可能能性：一一是感情情更加深深化，有有情人終終成眷屬屬；二是是戀愛失失敗，中中途分手手。在戀戀愛的過過程中，失失戀應該該是非常常正常的的事情。其其次，適適度宣泄泄消極情情緒。失失戀者精精神遭受受打擊，被被遺憾、憤憤怒、惆惆悵、失失望、孤孤獨等不不良情緒緒困擾時時，可以以找親人人、知心心朋友或或者心理理醫(yī)生把把自己的的煩惱和和苦悶毫毫無保留留地傾訴訴出來，聆聆聽他們們的勸慰慰和評說說，這樣樣心情會會平靜一一些。最最后，可可以適當當?shù)膽糜眯睦肀１Ｗo機制制，以緩緩解失戀戀造成的的心理緊緊張。二十.戀愛愛產(chǎn)出的的心理影影響有哪哪些？戀愛中的男男女心情情舒暢，情情緒飽滿滿，工作作充滿干干勁，生生活充滿滿活力。人人處在這這樣一種種良好的的心境之之中，心心理功能能的協(xié)調調會大大大地增強強，可防防止各類類因心理理因素而而引起的的疾病。而而男女之之間純真真的愛情情生活，會會有助于于提高人人的心理理功能，促促進人的的生理功功能的協(xié)協(xié)調和發(fā)發(fā)展，并并會產(chǎn)生生一些有有益的激激素，提提高人體體的抗病病能力。從從個體發(fā)發(fā)展的角角度來看看，戀愛愛對青年年心理的的成熟健健全有很很大的促促進作用用。首先先，戀愛愛是青年年釋放日日益強烈烈的性沖沖動的重重要途徑徑。第二二，性意意識的發(fā)發(fā)展必須須經(jīng)過戀戀愛階段段才能完完善。第第三，戀戀愛是兩兩個人人人格的深深層接觸觸，在此此過程中中，青年年的自我我概念受受到對方方的影響響而發(fā)展展，真正正懂得了了如何在在保持自自身獨立立性的前前提下調調整自身身缺陷以以適應對對方。第第四，戀戀愛對自自我的個個性，社社會情感感及交往往能力的的發(fā)展也也有重要要意義。難難怪有些些心理學學家認為為，戀愛愛是青春春晚期和和成年早早期最重重要的事事件，只只有經(jīng)過過了戀愛愛，人才才會真正正成熟起起來。熱熱戀與結結婚、失失去配偶偶等生活活大事，在在生活事事件量表表上是分分值很高高的事件件。過度度的興奮奮和悲痛痛都會加加劇心理理緊張。戀戀愛正是是一件使使人高興興同時會會帶來壓壓力的事事件，處處在熱戀戀中的人人們會為為了一些些小事而而高興或或煩惱。而且，戀愛的進一步發(fā)展還會帶來新的問題，如婚前性行為，戀愛對學習和工作的影響，父母的干涉，是分手還是繼續(xù)維持關系等等。戀愛就像一把雙刃劍，一方面它幫助人們特別是青年心理發(fā)展走向成熟，給人們帶來快樂和幸福；同時，它又可能帶來各種心理問題。二十一.愛愛情的含含義？愛情包括兩兩個基本本結構成成分———性愛和情情愛。即即建立在在性欲之之上的對對異性具具有傾慕慕憐惜之之情的性性愛和由由異性間間的依戀戀及理想想，情感感，個性性追求，義義務，道道德等復復雜因素素混合而而成的情情愛。二十二.良良好的溝溝通有哪哪幾個原原則可循循？1、與他人人溝通前前先自我我溝通。22、要有有同情心心和理解解心，用用傾聽、專專注等態(tài)態(tài)度了解解對方。33、以事事論事，不不要偏離離討論的的話題，清清清楚楚楚的傳達達你的思思想和感感受。44、選擇擇適宜的的時間與與地點。二十三、丈丈夫和妻妻子的角角色如何何才能算算是完美美的呢？？這一點我們們可以從從心理動動力學派派關于人人格結構構理論得得到一點點啟發(fā)。該該理論認認為，人人的自我我有三個個層面：：父母自自我，成成人自我我和兒童童自我，三三個自我我層面均均衡發(fā)展展的人，才才是健康康的人，運運用到婚婚姻關系系中，我我們可以以看到，一一個健康康的婚姻姻關系中中，丈夫夫除了是是妻子的的性伴侶侶外，還還應當扮扮演一下下兩種角角色，其其一是父父親的角角色。做做丈夫的的在妻子子軟弱的的時候，要要像父親親一樣愛愛她，保保護她，關關心她，給給她應有有的安全全感，信信賴感。其其二是兒兒童的角角色。做做丈夫的的在軟弱弱的時候候需要表表現(xiàn)出兒兒童的一一面，暴暴露出自自己的軟軟弱，一一方面滿滿足天然然人對保保護的需需求，另另一方面面妻子天天然的母母性安撫撫自己，可可以增進進自己對對妻子的的依戀，同同時也會會增加妻妻子對丈丈夫的憐憐惜。做做妻子的的也需要要扮演另另外兩個個角色：：即母親親和女兒兒。如果果妻子一一味的小小鳥依人人，丈夫夫可能會會到家庭庭以外找找母親的的角色來來替代，現(xiàn)現(xiàn)實生活活中，很很多漂亮亮的女人人不明白白，為什什么丈夫夫的外遇遇會是個個又老又又丑的人人，恐怕怕最重要要的原因因是丈夫夫無法在在自己軟軟弱的時時候從妻妻子那里里得到應應有的鼓鼓勵和安安慰。因因此要扮扮演好母母親的角角色。妻妻子應當當學會鼓鼓勵自己己的丈夫夫，特別別是當丈丈夫面臨臨壓力的的時候。如如果妻子子總是像像母親一一樣保護護自己的的丈夫，將將自己的的孩子氣氣全部隱隱藏起來來，丈夫夫就會感感到妻子子不可愛愛，沒有有吸引力力，從而而不尊重重妻子為為其付出出的一切切愛和努努力，轉轉而到家家庭以外外尋求刺刺激，喜喜歡上一一些活潑潑外向的的女子?？偪傊瑹o無論是丈丈夫還是是妻子，都都應當尊尊重自己己的婚姻姻，讓自自己的一一切情感感需要盡盡可能的的在婚姻姻生活里里得到滿滿足。二十四.健健康家庭庭應具備備哪些特特質？1、處處以以家庭為為第一優(yōu)優(yōu)先，對對家庭有有自我認認同感。22、夫妻妻關系穩(wěn)穩(wěn)定，保保持和諧諧的性生生活，家家庭生活活和睦，作作為家庭庭的中堅堅能控制制并平衡衡家庭的的權利。33、每個個家庭成成員都具具有強烈烈的共同同參與家家庭生活活的興趣趣，使其其成為一一種需要要而非責責任感。44.家庭庭成員互互相接納納，尊重重、贊美美與感激激。5、家家庭成員員之間有有良好的的溝通模模式。66、健康康家庭是是一個“壓力－－有效家家庭”。二十五.健健康家庭庭的維護護之道？？論述在認知上，11、要有有維護家家庭健康康的意愿愿。2、要要了解家家庭生活活須不斷斷成長且且必須成成長，而而成長是是終身的的，為提提高家庭庭生活品品質要有有終生學學習的理理念。33、對自自己的家家庭要有有認同感感。在態(tài)態(tài)度上，11、處處處以家為為第一優(yōu)優(yōu)先。22、尊重重彼此間間的個別別差異，并并能無條條件的彼彼此互相相接納。33、家內(nèi)內(nèi)每個角角色應相相互合作作，相互互支持。在在行動上上，1、建建立并善善用社會會支持系系統(tǒng)。22、尋找找保持自自我成長長以提高高家庭生生活品質質的方法法。3、時時時不斷斷檢視自自己的家家庭品質質。4、善善于溝通通。總之之，每個個家庭的的經(jīng)濟環(huán)環(huán)境，社社會條件件，家庭庭結構或或家庭發(fā)發(fā)展階段段不同，其其家庭生生活方式式也不同同，但如如何建立立并維護護各個不不同家庭庭的心理理健康，其其基本原原則卻是是相同的的。大家家想建立立幸福，美美滿、健健康的家家庭，就就應注意意遵循這這些家庭庭心理健健康的原原則。二十六.兒兒童性教教育應從從哪方面面入手？？性教育的開開展應始始于兒童童期，要要從剛出出生的00歲開始始。首先先，幫助助兒童盡盡早建立立和形成成自己的的性別認認同，這這是從嬰嬰幼兒期期一直到到5-66歲之前前，性教教育的主主要內(nèi)容容。要讓讓孩子明明白，他他們的性性別身份份是終身身不變的的，他們們必須遵遵循自身身性別的的行為準準則和道道德規(guī)范范。其次次，幫助助兒童正正確認識識性器官官及其功功能，消消除性神神秘的心心理。最最后，在在對性別別角色的的教育也也應適當當注意，以以培養(yǎng)起起良好的的性別角角色意識識。二十七.掌掌握哪些些原則有有助于夫夫妻間性性生活的的默契？？1、掌握科科學的性性知識。22、夫妻妻相互了了解在性性生活中中存在的的生理和和心理上上的差異異。3、對對對方性性心理的的要求很很敏感。44、能主主動進行行性交流流。5、有有一套雙雙方都能能意會的的性愛語語言，而而且在生生活中能能自覺地地運用。66、在做做愛的過過程中，能能體驗出出對方性性欲已達達到的程程度，并并自覺調調整刺激激行為。77、能共共同分享享性高潮潮所帶來來的快樂樂。二十八、手手淫行為為防治的的幾點有有效措施施？1、澄清一一些不科科學、不不健康的的性觀念念。2、認認知療法法。3、行行為調整整。4、森森田療法法。二十九、性性心理咨咨詢的基基本原則則是什么么？1、良好的的治療關關系的建建立。22、收集集詳細的的生物學學和心理理學的資資料。33、明確確來訪者者的問題題，區(qū)分分是否屬屬于心理理咨詢的的范圍。區(qū)區(qū)分屬于于一般的的性問題題還是性性功能障障礙或性性心理障障礙。區(qū)區(qū)別由心心理因素素還是由由器官性性疾病所所致。判判斷來訪訪者有無無主動求求治的要要求。44、夫妻妻共同治治療。55、保密密的原則則。最后后，在性性心理咨咨詢的過過程中，要要特別注注意維持持咨詢者者的角色色，始終終與來訪訪者保持持明確的的治療關關系。三十、出現(xiàn)現(xiàn)考試焦焦慮的原原因有哪哪些？1、一些學學生把分分數(shù)看的的太重，對對以往失失敗心有有余悸。22、自尊尊心過強強，又缺缺乏自信信，擔心心考試失失敗受到到3或被被別人瞧瞧不起。33、而心心理素質質不高往往往是出出現(xiàn)考試試焦慮的的基礎。三十一、處處理考試試焦慮有有哪些要要點？1、正確認認識考試試的作用用。2、認認真制定定學習和和復習計計劃。33、注意意勞逸結結合，保保持良好好的身體體健康。44、學會會自我暗暗示和放放松。55、尋求求專業(yè)人人員的幫幫助。三十二.在學校校如何開開展心理理衛(wèi)生活活動?

在在學校中中可以采采取多種種多樣的的形式進進行心理理衛(wèi)生活活動，如如組織國國內(nèi)外專專家舉辦辦心理健健康教育育講座，開開設心理理衛(wèi)生課課，用黑黑板報宣宣傳心理理衛(wèi)生知知識，設設立心理理咨詢中中心等，心心理衛(wèi)生生的內(nèi)容容主要有有以下幾幾個方面面。1..減輕學學生負擔擔，注意意用腦衛(wèi)衛(wèi)生。22.密切切師生之之間的關關系。33.正確確對待考考試，克克服考試試的消極極作用。44.積極極開展學學校心理理咨詢工工作。三十三.影響人人格發(fā)展展的因素素?目前一般認認為，人人格的形形成和發(fā)發(fā)展是遺遺傳因素素和環(huán)境境因素相相互作用用的結果果，其中中遺傳因因素是人人格形成成和發(fā)展展的生物物學基礎礎，遺傳傳為人格格發(fā)展提提供了可可能性和和發(fā)展方方向。在在遺傳和和環(huán)境的的相互作作用過程程中，環(huán)環(huán)境因素素包括社社會，家家庭，學學校等則則把這種種可能性性轉為現(xiàn)現(xiàn)實。11.遺傳傳因素。所所謂遺傳傳是指受受精作用用個體生生命開始始之初，父父母的特特征傳遞遞給子女女的一種種生理變變化過程程。2..社會文文化的影影響。社社會文化化是一個個廣泛的的范疇，它它包括政政治，法法律，道道德，風風俗習慣慣以及衣衣食住行行的方式式等。33.家庭庭因素。家家庭是人人生活中中最主要要的環(huán)境境，絕大大多數(shù)兒兒童在家家庭中生生活，在在父母的的養(yǎng)育中中長大。44.學校校因素的的影響。首首先是老老師的影影響。其其次是同同學之間間的影響響。再次次是學習習過程的的影響。三十四.情情緒控制制和調節(jié)節(jié)的方法法?(如如何控制制和調節(jié)節(jié)情緒??)1.養(yǎng)成樂樂觀開朗朗，心胸胸開闊的的個性。樂樂觀的人人一般都都自我感感覺良好好，往往往保持旺旺盛的生生命力，精精力充沛沛，富有有效率，從從而心身身健康，生生活幸福福，事業(yè)業(yè)成功。22.自我我暗示。暗暗示，是是一種潛潛在的力力量，系系指人們們通過手手勢，表表情，語語言或動動作等對對個體施施加影響響的過程程。3..適當疏疏泄情緒緒。對情情緒的調調節(jié)與與控制不不能等同同于對情情緒的抑抑制或壓壓抑。44.轉移移注意力力。在短短暫的某某一刻，一一個人的的注意力力只能集集中在一一件事情情上。55.理性性認知的的重建。認認知理論論認為，情情緒是伴伴隨著人人們的思思維而產(chǎn)產(chǎn)生的。66.獲取取社會性性支持。社社會支持持又稱社社會網(wǎng)絡絡，是指指一個人人與社會會聯(lián)系的的密切程程度和質質量，具具有減輕輕應激作作用，是是應激作作用過程程中個體體可利用用的外部部資源。三十五.心心理防御御機制的的作用??對心理防御御機制具具有兩面面性。一一方面是是積極的的作用，即即心理防防御機制制作為一一種控制制和調節(jié)節(jié)心理的的手段，如如果運用用得當，無無論是有有意識的的或無意意識的，都都能在一一定程度度上起到到緩解心心理應激激的作用用，能夠夠暫時地地解除痛痛苦和不不安。但但另一方方面，心心理防御御機制有有時只能能起到一一種使人人逃避現(xiàn)現(xiàn)實的消消極作用用，并不不能解決決現(xiàn)實問問題。濫濫用心理理防御機機制，反反而會使使現(xiàn)實問問題復雜雜化，甚甚至會使使人陷入入更大的的挫折或或沖突的的情境之之中，嚴嚴重者還還可能發(fā)發(fā)展成為為心理障障礙。三十六.確確定危機機需符合合哪三項項標準??1.存在具具有重大大心理影影響的事事件。22.引起起急性情情緒擾亂亂或認知知，軀體體和行為為等方面面的改變變，但其其均不符符合任何何精神疾疾病的診診斷。33.當事事人或患患