戶(hù)外拓展心得體會(huì)

戶(hù)外拓展得體會(huì)第1篇第2篇3篇第4篇第5篇多頂部目錄第一篇：戶(hù)外拓展心得體會(huì)第二篇：戶(hù)外拓展心得體會(huì)第三篇：戶(hù)外拓展心得體會(huì)第四篇戶(hù)外拓展心得體會(huì)第五篇戶(hù)外拓展心得體會(huì)更多相關(guān)范文正文第一篇：戶(hù)外拓展心得體會(huì)戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1120號(hào)是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)槟翘焓俏业谝淮螀⒓訄F(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,是我在一天中情緒波動(dòng)較大的一天。早晨，在單位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們來(lái)到了高原河谷，開(kāi)始了我們一整天緊張而激情的活動(dòng)秋季的高原多了幾分靜謐微風(fēng)徐徐吹拂著水面地四周的秀麗景色讓我們一群就呆辦公室的人熱情更高漲了。在訓(xùn)練前，教練給我們講了一些規(guī)則，帶領(lǐng)我們玩了一些小游戲這些小游戲有助于加深學(xué)員之間的相互了解消除緊張感，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)中去。隨后，教練將我們隨機(jī)的分成了三隊(duì)。各個(gè)隊(duì)伍選出一名隊(duì)長(zhǎng)，帶領(lǐng)隊(duì)員完成任務(wù)，順利完(你收藏好范文，請(qǐng)便下次訪問(wèn)：w)任務(wù)的隊(duì)獲勝。從隊(duì)名、歌、隊(duì)旗到口號(hào)，每個(gè)人都積極參與，沒(méi)有任何私心雜念，當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗，唱起了

我們譜寫(xiě)的隊(duì)歌，齊聲喊起我們的口號(hào)時(shí)，自豪之情油然而生，大家真正的擰成了一根繩自己的力量也變得強(qiáng)大了在短短一天的時(shí)間里完成了四個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目別是信任背摔空中斷橋、攀巖，畢業(yè)墻”。從這些訓(xùn)練項(xiàng)目中大家學(xué)到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能，以及團(tuán)隊(duì)間的相互信任、有效分工、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。這次拓展訓(xùn)練讓我最有感觸的是空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我這么恐高的人來(lái)講真的是很難突破當(dāng)我看到每位隊(duì)員都這么從容的面對(duì)時(shí)，我也鼓足了勇氣爬上去，站在橋上那刻，我感覺(jué)自己的雙腿在顫抖，心跳加速，大腦一片空白，完全忘記了之前教練的話(huà)，橋也因?yàn)槲业暮ε露兊酶訐u搖晃晃。大家在下面不停地給我鼓勵(lì)下，終于我拋下了所有的雜念，調(diào)整好自己的狀態(tài)，“不能拖我們隊(duì)的后腿，不能因?yàn)槲叶荒芡瓿扇蝿?wù)，要勇敢，我是安全的??”我在心里面不停地告訴自己。當(dāng)教練在下面喊“1，2跳”的那一刻當(dāng)所有隊(duì)員都在為我加油打氣的那一刻給了我一百分的力量讓我跨出了那艱難的一步我是感動(dòng)的我感動(dòng)的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的互助精神給了我最大的鼓舞，雖然我流下了眼淚，眼淚中有感動(dòng)，有害怕，但是我也是驕傲的，我克服了內(nèi)心的恐懼，克服了恐高?，F(xiàn)在想想那時(shí)的感覺(jué)真是美妙而激動(dòng)的。后來(lái)想想，這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人體能的要求并不高，主要是內(nèi)心的障礙，空

中一小步，人生一大步。我們跨出了那艱難的一步，相信以后人生中的任何困難都將順利跨過(guò)。完成了對(duì)我來(lái)說(shuō)最困難的項(xiàng)目接下來(lái)的就顯得簡(jiǎn)單多了我們大家互幫互助，順利完成了攀巖和畢業(yè)墻。拓展訓(xùn)練圓滿(mǎn)結(jié)束了戰(zhàn)勝了心魔歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程這就需要我們發(fā)揮聰明才智運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作。很感謝***府給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)！當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)可以戰(zhàn)勝一切困難可完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。第二篇戶(hù)外拓展心得體會(huì)這次我參加了航程公司組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練通過(guò)這次活動(dòng)以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中我受益匪淺，感觸良深！短短一天的拓展訓(xùn)練，打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門(mén)給了我受益一生的人生感悟我真真切切感受到團(tuán)結(jié)就是力

量只有大家心往一處想往一起使才能同舟共濟(jì)造奇跡！這次訓(xùn)練令我印象最深刻讓我談?wù)勑湃伪乘ず彤厴I(yè)墻這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧與大家一起分享一下這2訓(xùn)練的心得團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)任背摔需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無(wú)私的付出盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友依靠團(tuán)隊(duì)的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐懼地:我是韋秋,們準(zhǔn)備好了嗎?聽(tīng)著隊(duì)友們高呼:韋秋耐,們時(shí)刻準(zhǔn)備著.的聲音時(shí)我的心里沒(méi)有了恐懼更多的是對(duì)隊(duì)友的信任假如沒(méi)有這一承諾任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心，團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤(pán)散沙。做出這一承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體，成為每個(gè)人賴(lài)以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句:我就說(shuō)：因?yàn)橄嘈拍?就什么也不怕了。教練還特意地把我拉出來(lái),他激動(dòng)的說(shuō),我直在觀察你,和隊(duì)長(zhǎng)一直在第三排接,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累,為你全心全力接你的陌生朋,你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接,這之間就形成了互相的信任。畢業(yè)墻是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)所有人成功翻越一面高約米的光滑墻壁沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)隨著教練一聲令下第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂即很快的去迎接下一個(gè)踩著

人梯上來(lái)的伙伴大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀多末的成功而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛但是我卻無(wú)比快樂(lè)心情也總是不能平靜因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我真的很喜歡這個(gè)活,不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)助們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛(ài)此諧開(kāi)心，我們一起迎接美好的未來(lái)。戶(hù)外拓展心得體會(huì)（曾經(jīng)也參加過(guò)幾次戶(hù)外拓展活動(dòng)本是以爬山的形式進(jìn)行。而這次公司的戶(hù)外拓展活動(dòng)算是印象最為深刻、感觸最多的一次。我們隊(duì)名是藍(lán)夢(mèng)隊(duì)，共13人，其中女士9位，男士有4位。很明顯的我們隊(duì)是陰盛陽(yáng)衰！哈哈，如果你們這樣想的話(huà)那你們就錯(cuò)了。第一個(gè)活動(dòng)是智力電網(wǎng)。首先通過(guò)電網(wǎng)的隊(duì)員是財(cái)務(wù)華姐和倉(cāng)庫(kù)小虎他們選擇了最底下的兩個(gè)大的網(wǎng)過(guò)去隊(duì)長(zhǎng)如此的安排是因?yàn)樗麄儌z人可以負(fù)責(zé)接我們這邊遞送過(guò)去的隊(duì)員不被電

網(wǎng)電到；我是第三個(gè)被送過(guò)去的隊(duì)員，我平躺著，由隊(duì)員們輕輕的慢慢的遞送過(guò)去由網(wǎng)另一邊的華姐和小虎接著最后著地順利通過(guò)后，心情無(wú)比激動(dòng)，而剛才在被遞送時(shí)的緊張全然不見(jiàn)；接著就是其他的隊(duì)員相繼送過(guò)來(lái)我們已經(jīng)送過(guò)來(lái)的就幫忙一起接著第一個(gè)活動(dòng)結(jié)束后大家圍坐在一起分享著感想大家都踴躍的發(fā)言著笑聲不斷跟剛來(lái)的時(shí)候大家因?yàn)樘鞖馓珶岫г惯B連的聲音比起來(lái)悅的笑聲取代了抱怨家相互介紹認(rèn)識(shí)，原來(lái)我們隊(duì)里有倉(cāng)庫(kù)的板房的售后的策劃部的行政部的、市場(chǎng)部的萊特妮絲的大家庭里我們這個(gè)小隊(duì)的成員來(lái)自公司各個(gè)部門(mén)，在拓展的未來(lái)的兩天里，我們將面臨很多的困難，要一起克服和超越自我、并肩做戰(zhàn)、共同努力、完成使命。結(jié)論：這個(gè)活動(dòng)的主要是考大家的腦筋轉(zhuǎn)的快不快，是不是真的做到了游戲名上的智力只要?jiǎng)恿四X筋并能在活動(dòng)開(kāi)展中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)再加上大家齊心協(xié)力就能順利完成并且在教練規(guī)定的時(shí)間里提前劃上完美的句號(hào)。第二個(gè)活動(dòng)是信心背摔。由一個(gè)隊(duì)員站在高兩米的臺(tái)上面，背對(duì)著向后倒下有下面的隊(duì)員接住這個(gè)活動(dòng)真非?？即蠹业男湃味鹊氖欠裣嘈抛约旱年?duì)員們一定能夠接住自己也是對(duì)自己的一個(gè)挑戰(zhàn)，看自己是否有這個(gè)勇氣能背對(duì)著直直的向后倒下是否有勇氣能接受這個(gè)的考驗(yàn)當(dāng)我站在那個(gè)兩米高的臺(tái)上面背對(duì)著大家的時(shí)候心緊張且害怕我知道我們的隊(duì)員一定會(huì)接住我的但是心還是會(huì)不自主地開(kāi)始緊張和害怕行還是不行

也就一念之差到下去了也就戰(zhàn)勝自己的心里恐懼和相信了隊(duì)員、相信了自己；如臨陣脫逃，那就代表自己徹底的輸了，無(wú)法面對(duì)困難無(wú)法戰(zhàn)勝自我也無(wú)法相信別人平時(shí)工作也會(huì)遇到很多的麻煩和難題是我一一去解決知自己是和勇敢的人，為什么不再挑戰(zhàn)自己一回呢？說(shuō)不定我會(huì)認(rèn)識(shí)一個(gè)我以前不認(rèn)識(shí)的自己。是的，鼓勵(lì)很重要。當(dāng)教練輕輕的推我一把，我閉上眼睛讓自己感覺(jué)我重重的摔在了我們隊(duì)員的手臂上兩支腳著地的時(shí)候精神回到身體，我耶噢的大吼一聲，心情無(wú)比歡暢！是的，快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單。結(jié)論：這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是大家的心理極限、也是考驗(yàn)大家對(duì)自己的伙伴的相信度有多高為我們都生活在萊特妮絲的這個(gè)群體里，部門(mén)各個(gè)環(huán)節(jié)都是環(huán)環(huán)相扣，相互配合的；在努力做好自己的工作外和部門(mén)間的配合也很重要相信自己的同事相信伙伴、相信身邊所有的人。第三個(gè)活動(dòng)是過(guò)河拆橋。在這么熱的暑夏，當(dāng)大家站在水池邊的時(shí)候，心情無(wú)比高興。池上有5個(gè)用繩子綁起來(lái)的吊板，岸邊有兩個(gè)長(zhǎng)4米的木板然后先把一根木板搭在吊板上再一個(gè)一個(gè)人的上木板后再把另一塊木板搭起來(lái)就這樣慢慢前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)我們隊(duì)分成了兩個(gè)小組由隊(duì)長(zhǎng)李飛帶著第一對(duì)的隊(duì)員先上，我和倉(cāng)庫(kù)的幾個(gè)同事是第二組，大家都挽好褲腳，緊緊地相互抓著手腕互扶持慢移動(dòng)團(tuán)結(jié)的力量真是很偉大的，成功永遠(yuǎn)屬于勝利者！

結(jié)論：這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是大家的團(tuán)結(jié)精神。因?yàn)檎驹谕粋€(gè)橋上除了我們相互團(tuán)結(jié)和扶持我們沒(méi)有其他的辦法可以到達(dá)終點(diǎn)。雖然天氣很熱，不過(guò)我相信大家也都不想掉進(jìn)池子里吧。第四個(gè)活動(dòng)是大腳板我們一共人一起上了大腳板有隊(duì)長(zhǎng)一聲令下我們跟著隊(duì)長(zhǎng)的口號(hào)一起前進(jìn)回來(lái)的時(shí)候是要求不能發(fā)出聲音的那就得靠默契了回來(lái)的時(shí)候我們先在原地踏步走了大概十幾下直到默契和慣性回來(lái)了后我們才開(kāi)始前進(jìn)想到一路上大家都非常默契的至到終點(diǎn)們歡呼掌，并鼓勵(lì)了其他沒(méi)有完成隊(duì)。結(jié)論：這個(gè)活動(dòng)就是訓(xùn)練大家的默契度的和相互配合度的。第五個(gè)活動(dòng)是天使之手。這個(gè)活動(dòng)可是對(duì)我們的大的考驗(yàn)，至少是對(duì)我的大考驗(yàn)看著其他隊(duì)員站在高9的鋼絲上時(shí)自己就很緊張了而當(dāng)自己身處鋼絲旁的臺(tái)子上時(shí)我的兩支腳都不斷的發(fā)抖著我看著藍(lán)天覺(jué)得藍(lán)天很漂亮遠(yuǎn)處的山也是綠綠的、不時(shí)還有小鳥(niǎo)飛著。而我的心情卻沉重著快無(wú)法呼吸了~~~~~。倉(cāng)庫(kù)的劉經(jīng)理是我的搭檔，他告訴我不要看下面，看下面就會(huì)更害怕，你看天空和山都好美，你就負(fù)責(zé)看天空就好了。在他不斷地鼓勵(lì)下跨出了第一步了第一步就會(huì)有第二步、第三步、第四~~~~~。人生就是如此，當(dāng)你有勇氣去做一件事情的時(shí)候，你就是跨出了這最艱難的第一步，人生沒(méi)有回頭的，只有不斷鼓起勇氣和不斷的鼓勵(lì)自己持到底才能走好未來(lái)的無(wú)數(shù)步。這就是勝利！

結(jié)論：勇氣+鼓勵(lì)+堅(jiān)持利第六個(gè)活動(dòng)是七巧板。我們把小隊(duì)分為三個(gè)小組，把老師發(fā)的積木按老師的給的題堆成規(guī)定的形狀誰(shuí)先堆完就是勝利隊(duì)長(zhǎng)和宣傳員成了樞紐站傳遞著每個(gè)隊(duì)需要的積木大家都忽略了隊(duì)長(zhǎng)和宣傳員的用處，都各自為營(yíng)。這個(gè)活動(dòng)我們輸?shù)煤軕K！不是輸了人，而是輸了自己的心。結(jié)論：無(wú)論在何時(shí)都要聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的決策和安排，跟著公司的部署來(lái)努力完成自己的使命。第七個(gè)活動(dòng)是我們的畢業(yè)墻。公司八十幾個(gè)人都合在一起，共同翻越一座4.2米高的幕墻由男同事做幫助女孩子們做保護(hù)同事們一個(gè)一個(gè)的從男同事身上踩上去再抓住上面人的手腕，再由上面人一起把他們拉上去。大家臉上都汗水淋漓，濕了帽子、濕了衣背、也濕潤(rùn)了無(wú)數(shù)人的眼睛~~~~我們承諾用一個(gè)小時(shí)完成，結(jié)果我們只用了25分便完成，并光榮畢業(yè)！很多男同事的肩膀上被踩得出現(xiàn)了血絲和瘀血，也有很多的手臂上破了皮流了血不過(guò)大家都沒(méi)有怨言我們只有為勝利歡呼，為勝利而喜悅。是的，我們?nèi)R特妮絲是個(gè)很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，我們是最棒的！我們藍(lán)夢(mèng)隊(duì)的隊(duì)員相互擁抱著、歡呼著，大家臉上都分不清是汗水還是淚水因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題已經(jīng)都不重要了重要的是我們相互更深刻的了解了對(duì)方共同走過(guò)了本次拓展活動(dòng)的每個(gè)難

關(guān)利就在前方們著一顆感恩的心默默地感謝著每個(gè)人，每個(gè)曾經(jīng)幫助過(guò)我們、支持過(guò)我們、鼓勵(lì)過(guò)我們、愛(ài)護(hù)過(guò)我們、陪伴過(guò)我們?nèi)藒~~~~這次的活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了很多的東西，相信自己、相信同事、挑戰(zhàn)自己、超越極限、相互扶持、并肩做戰(zhàn)、共同努力、團(tuán)結(jié)就是力量，用一顆感恩的心對(duì)待身邊所有人~~~~第三篇：戶(hù)外拓展心得體會(huì)戶(hù)外拓展心得體會(huì)戶(hù)外拓展這種團(tuán)體活動(dòng)早就深入各種企業(yè)各種行業(yè)團(tuán)體了，我本人工作十幾年第一次參加此類(lèi)活動(dòng)底應(yīng)該如何完成這次拓展呢？帶著期待和興趣事都和我一大早懷著興致勃勃的心情踏上這次拓展之旅。來(lái)到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導(dǎo)師----蒙和雷雷他們引領(lǐng)我們來(lái)到一間空曠的課室課時(shí)開(kāi)始的前奏就是簡(jiǎn)單介紹了人眾人的戶(hù)外拓展公司及這次活動(dòng)的內(nèi)容和目地蒙蒙老師的熱情洋溢和詼諧的調(diào)侃令我們心情放松的投入了這次課程之中。熱身項(xiàng)目先來(lái)個(gè)--食指舉棍吧先選出5男5女梅花兼竹的一字排開(kāi)大家伸出食指老師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指老師喊123家一起把小竹棍從肩部降至腰部不掉下地為勝出，游戲開(kāi)始123，大家的目光聚集在小竹棍上，只見(jiàn)大家手中的小竹棍徐徐上升不同意見(jiàn)的聲音開(kāi)始響起我們心里納悶，為何力不從心呢？連試幾次不過(guò)關(guān)，只好作罷?；氐阶?/p>

位，聽(tīng)老師總結(jié)：大家意見(jiàn)沒(méi)統(tǒng)一，起點(diǎn)不一，心不定，則亂。我認(rèn)為所謂人心齊泰山移，更何況小小的竹棍呢。這次的失敗并沒(méi)有令我們失去信心們一行24分為兩小組，我們小組自號(hào)史上最強(qiáng)隊(duì)，全隊(duì)12人起出點(diǎn)子把口號(hào)，隊(duì)歌，隊(duì)旗還有自己的小名起好，準(zhǔn)備去挑戰(zhàn)新的一項(xiàng)游---穿越電網(wǎng)蒙蒙的帶領(lǐng)下來(lái)到戶(hù)外只見(jiàn)在我們面前是一虛擬的蜘蛛網(wǎng)，我們必須30分鐘在不碰電網(wǎng)的情況下穿越，我心想我就是老大難林總些大佬爺們?nèi)绾问呛?？沒(méi)轍家有開(kāi)始響起不同的聲音不同的意見(jiàn)在沒(méi)準(zhǔn)備好情況下，大家都穿越失敗告終。老師這時(shí)起了決定性的作用，先暫停游戲組員們商量如何進(jìn)行下去大家認(rèn)為還是一個(gè)一運(yùn)過(guò)去為妙肥莊利用最大的網(wǎng)洞先過(guò)用最矮的洞爬過(guò)，好了接下來(lái)就是靠大家的協(xié)做大家的細(xì)心共同完成穿越人分配到一個(gè)崗位，有看著是否碰上下電網(wǎng)的；有抬腳的；有抬頭部臀部腰部的，各就各位，按部就班，運(yùn)了兩個(gè)三個(gè)，成功了，可是越到最后越難曾經(jīng)穿過(guò)的洞已不能重復(fù)使用輪到我了看似不可能的事實(shí)出現(xiàn)他們給我選了中等大小的網(wǎng)洞我也沒(méi)時(shí)間打量，就被他們抬起，只覺(jué)自己全身放松，把自己龐大的身軀交給我們史上最強(qiáng)的隊(duì)友一可以幫他們的是我要全程的信任全程的放松說(shuō)真的腦子一片空白組員們?cè)谌珶o(wú)難度下把我送過(guò)對(duì)面用相同的方法搞定老板和老鴨最后留守的林總在唯一的大洞鉆過(guò)大功告成大汗漓漓的我們高興的匯聚和老師

高呼：ye事后總結(jié)老師說(shuō)這是先規(guī)劃后行動(dòng)的游戲，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的力量同時(shí)分工精細(xì)我的體會(huì)是計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊(duì)友最后過(guò)的問(wèn)題如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱?，行?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任,確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有向心力和凝聚力，團(tuán)結(jié)就是力量。午飯后，我們?cè)谑覂?nèi)參加了智力游戲，美曰其名數(shù)字排列，其實(shí)不然，那些數(shù)字可是需要解碼的，我們可是第一次聽(tīng)說(shuō)，老鴨在我組解碼是高手集大家智慧解碼沒(méi)問(wèn)題可是分工排序出了差，這項(xiàng)輸給勝隊(duì)，我們真是輸?shù)男姆诜?，?duì)手在解碼比我組慢的情況下，合理合適的安排下，精細(xì)的分工在20秒拿下這一局得漂亮是在下一站游戲中他們卻隨著孤島沉沒(méi)，而我隊(duì)?wèi){著聰明堅(jiān)韌的決心救出隊(duì)友完成任務(wù)就是拓展的經(jīng)典游戲---島求生。經(jīng)典就在于不管誰(shuí)投入了那個(gè)角色，都會(huì)做相同的事會(huì)說(shuō)相同的話(huà)。永遠(yuǎn)不理解每個(gè)孤島的人所做所為，例如盲人島的人在自言自語(yǔ)啞人島的人在瞎等珍珠島的人形同瘋子一樣做些高深而又無(wú)謂的工作認(rèn)為一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必

須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)兩難的局面，老鴨就是這個(gè)角色，他犧牲自己飄過(guò)盲人島，找到突破口，把人就上啞人島，肥莊和林總利用物理原理用木板搭成橋把全體成員送上安全的珍珠島師總結(jié)這游戲要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)以做出正確的判斷和決策否則就會(huì)失敗告終。最后壓軸的游戲--鼓動(dòng)人心在大鼓四周都系著繩子我們每位隊(duì)員都拉起兩條繩子令鼓面的球平衡再打擊鼓面次數(shù)多為勝頭二虎之力都用上沒(méi)敲幾下經(jīng)實(shí)踐還有大家商議，手感球感都具備時(shí)我們擊球多達(dá)30，正式比賽開(kāi)始我們極力配合隨著球的移動(dòng)而移動(dòng)，不緊不慢，不慌不張地拿下41下，看似不可能的奇跡又出現(xiàn)此同時(shí)勝隊(duì)結(jié)合他們實(shí)際情況也輕松拿下44下，小勝我們。真不簡(jiǎn)單。在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到游戲中，這就是我們的收獲啊。通過(guò)訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：1要加強(qiáng)科室文化建設(shè)，增強(qiáng)向心力和凝聚力。人心齊泰山移，2無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。

3關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。4要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)以做出正確的判斷和決策否則就會(huì)貽誤時(shí)機(jī)。5態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻而是我們自己我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)要保持積極、樂(lè)觀的個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)上學(xué)是工作也是通過(guò)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的一天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn)。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概第四篇：戶(hù)外拓展心得體會(huì)戶(hù)外拓展心得體會(huì)我們8月10日去廣州龍眼洞森林公園搞戶(hù)外拓展，早上6多鐘就到順德港邊檢站當(dāng)時(shí)心情有點(diǎn)興奮我跟邊檢站的邊防兵

一起去到目的地——廣州龍眼洞森林公園。出發(fā)前教練員就現(xiàn)場(chǎng)發(fā)給我們指北針和地圖并教我們?cè)鯓邮褂?，備足飲用水，做了?zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，2組，一起出發(fā)，開(kāi)始還沒(méi)有什么難度但有兩個(gè)人就說(shuō)趕時(shí)間就走回頭路回去了后面的天氣越來(lái)越熱，路超越走越難，又有分叉標(biāo)志物又少，教練還出考題，要我們繞路走，我的隊(duì)友因?yàn)橐詾楹苋菀?，?zhǔn)備不足，出現(xiàn)體力不支；我還好，按照教練的指示準(zhǔn)備了2條登山杖，最后那一段路，就是我慷慨給1條隊(duì)友，才度過(guò)難關(guān)，但最后還是到了目的地。通過(guò)這次的徒步拓展體驗(yàn)，我也學(xué)到了不少東西。首先，在活動(dòng)之前應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)取教練的指示，帶齊各種裝備，做好攻略，不要自以為是二評(píng)好自已的體能能否承受得這樣的運(yùn)動(dòng)量，如果不行我認(rèn)為還是暫時(shí)放棄不競(jìng)在野外出問(wèn)題是很難照顧的。第三，要有團(tuán)隊(duì)精神，互相關(guān)心，看到隊(duì)友有困難要主動(dòng)幫助，安全回家才是最重要的。第四，要學(xué)會(huì)分配好體力，不要爭(zhēng)強(qiáng)好勝，因?yàn)橐馔饪赡茈S時(shí)會(huì)發(fā)生。第五，要發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的作用應(yīng)該盡可能給每個(gè)隊(duì)分工如果我們最后那段路有人負(fù)責(zé)計(jì)算行走時(shí)間及觀察地形，可能就不會(huì)走錯(cuò)路。第六，加強(qiáng)了我的環(huán)保意識(shí)。第七，磨練了我的意志，我雖然按照教練的指示備了2條登山杖，但還是覺(jué)得很累，但還堅(jiān)持到結(jié)束。第八，增進(jìn)有

誼，結(jié)交朋友。以上就是我這次登山的體會(huì)我還是很珍惜這次拓展的機(jī)會(huì)給我學(xué)到了很多東西，鍛煉了自已，我想提一點(diǎn)建議，因?yàn)橛械膶W(xué)員可能在聽(tīng)課時(shí)會(huì)不太認(rèn)真或者估計(jì)不足是不是可以備幾條登山杖，到真的有需要時(shí)給他們，以避免出意外。最后還是要真心謝謝3位教練。學(xué)員：李志強(qiáng)2020.08.11第五篇：戶(hù)外拓展心得體會(huì)7月17日，我有幸參加了公司組織的新員工戶(hù)外拓展活動(dòng)。我們參加了信任倒、蜘蛛網(wǎng)、天使之手＆巨人梯、畢業(yè)墻等項(xiàng)目。游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系了解溝通的重要作用通過(guò)基地教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：第一、挑戰(zhàn)自我。在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“天使之手”