《實(shí)用禮儀教程（第四版）》課件第2章　個(gè)人形象禮儀

第2章個(gè)人形象禮儀1.了解什么是儀容美,掌握基本儀容修飾的原則和技巧;2.掌握基本儀表修飾的原則和技巧;3.掌握基本舉止儀態(tài)規(guī)則;4.理解個(gè)人形象塑造在人際交往和社會(huì)交往中的積極作用。第1節(jié)儀容禮儀一、儀容美儀容美通常是指一個(gè)人的容貌和形體美。儀容美和內(nèi)在美在一般情況下沒(méi)有必然的聯(lián)系,儀容美的人不一定內(nèi)在美,內(nèi)在美的人也不一定具有完美的儀容,這是因?yàn)閮x容有先天的一面。人體美是通過(guò)人體的自然因素表現(xiàn)出來(lái)的,主要是指身材、相貌的美,帶有很大的先天成分,雖然通過(guò)后天的鍛煉和科技、美容等手段能得到部分改觀,但仍然屬于自然美的范疇。協(xié)調(diào)和比例適度是人體美的主要因素。二、儀容修飾(一)儀容修飾的意義儀容在個(gè)人整體形象中居于顯著地位。儀容修飾是人體裝飾藝術(shù)的重要組成部分,也是禮儀交往中不可缺少的物質(zhì)條件。(二)儀容修飾的基本常識(shí)與技巧1.儀容的中心——頭發(fā)2.儀容的重點(diǎn)——美容化妝三、大學(xué)生的儀容要求首先,化妝應(yīng)以自身面部客觀條件為基礎(chǔ),適當(dāng)強(qiáng)化和美化,切不可失真。其次,化妝應(yīng)與服飾相協(xié)調(diào)。第2節(jié)儀表禮儀一、服裝類(lèi)別與著裝要求(一)正式服裝(1)晚禮服:用于晚間宴會(huì)或外交場(chǎng)合,有正式、略式之分,在款式上沒(méi)有固定的模式,但都有高格調(diào)和正統(tǒng)感。(2)午后禮服:這是在下午比較正式的拜訪、宴會(huì)場(chǎng)合穿用的禮服,有正式、非正式之分。正式服裝中還有晚會(huì)服、酒會(huì)服等。(二)便裝便裝指平常穿的服裝,使用范圍廣泛。根據(jù)不同的用途和環(huán)境,便裝又分很多種類(lèi)型,主要包括街市服、旅游服、運(yùn)動(dòng)服、家居服等。(三)補(bǔ)正裝補(bǔ)正裝指貼身服裝,可以起到保暖、吸汗、防污垢、保持身體清潔的作用,還能成為外衣的配襯,使外衣顯得更美。補(bǔ)正裝包括胸衣、圍腰、襯裙、馬甲等,其主要作用是調(diào)整或保護(hù)體型,使得外衣的形狀更加完美。(四)職業(yè)裝職業(yè)裝即工作服裝,職業(yè)裝要適合各自職業(yè)的性質(zhì)、工作環(huán)境,實(shí)用又便于活動(dòng),給人整齊劃一、美觀整潔之感,能振奮人心,增強(qiáng)職業(yè)自豪感。如果是旅游接待人員的工作服,應(yīng)便于人體的各部分活動(dòng),自然、得體、大方;而作為教師,其職業(yè)服裝應(yīng)表現(xiàn)出端莊、嚴(yán)謹(jǐn)并富有親和力等特征。二、西裝的穿著禮儀(一)穿著西裝要點(diǎn)(1)西裝的穿著應(yīng)合時(shí)、合地、合景。根據(jù)場(chǎng)合的不同,而選穿合適的西裝。正式場(chǎng)合如宴會(huì)、婚喪活動(dòng)、典禮等,必須穿素雅的套裝,顏色以深色、單色最為適宜;而一般場(chǎng)合、一般性訪問(wèn)可著單裝或套裝。(2)凡正式場(chǎng)合,穿西裝都應(yīng)系領(lǐng)帶。領(lǐng)帶的花色可以根據(jù)西裝的色彩搭配;領(lǐng)帶的長(zhǎng)度以到皮帶扣處為宜。(3)襯衫尤其是領(lǐng)口要挺括、整潔、無(wú)皺褶。正式場(chǎng)合,襯衫的下擺必須塞在西褲里,袖口的紐扣必須扣上,長(zhǎng)袖襯衫的衣袖要長(zhǎng)于西裝上衣的衣袖。不系領(lǐng)帶時(shí),襯衫領(lǐng)口不可扣上。領(lǐng)帶夾一般夾在第4個(gè)和第5個(gè)紐扣之間。(4)若穿西裝背心或羊毛衫,則領(lǐng)帶必須置于背心或羊毛衫之內(nèi)。(5)西裝上衣兩側(cè)的衣袋只作裝飾用,不可放東西。上衣胸部的衣袋專門(mén)用來(lái)放手帕,不可它用。西褲口袋也不可放入鼓囊之物。(6)穿西裝一定要穿正裝皮鞋,而不能穿布鞋、旅游鞋等。皮鞋要經(jīng)常上油擦亮。(7)西裝在穿著時(shí)可以敞開(kāi),但袖口和褲邊不能卷起。穿單排紐扣的西裝時(shí),在正式場(chǎng)合只扣一粒,坐定后可以解開(kāi);穿雙排紐扣的西裝時(shí),正式場(chǎng)合里要把兩個(gè)扣子都扣好,坐定后也不能解開(kāi)扣子。(二)和諧的色彩搭配(1)黑色西裝,配白色或淺色襯衫,系銀灰色、藍(lán)色調(diào)或黑紅細(xì)條紋領(lǐng)帶。(2)中灰色調(diào)西裝,配白色或淡藍(lán)色襯衫,系磚紅色、綠色或黃色調(diào)領(lǐng)帶。(3)暗藍(lán)色西裝,配白色或淡藍(lán)色襯衫,系藍(lán)色、深玫瑰色、褐色或橙黃色調(diào)領(lǐng)帶。(4)墨綠色西裝,配白色或銀灰色襯衫,系銀灰色或灰黃色領(lǐng)帶。(5)乳白色西裝,配紅色或略帶黑色襯衫,系磚紅色或黃褐色調(diào)領(lǐng)帶。(三)領(lǐng)帶——點(diǎn)睛之筆對(duì)于穿著西裝的男士來(lái)講,除西裝本身的合體外,最要注意的是位于“顯赫位置”的領(lǐng)帶系得如何,這將決定西裝的整體穿著效果。領(lǐng)帶的常用打法有四種:單結(jié)、中寬結(jié)即準(zhǔn)溫莎結(jié)、長(zhǎng)結(jié)和厚結(jié)即溫莎結(jié)。三、服飾搭配技巧(一)根據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合的變化選擇服裝“TPO”即英語(yǔ)Time(時(shí)間)、Place(地點(diǎn))、Occasion(場(chǎng)合)的縮寫(xiě),意思是說(shuō)穿衣服要適應(yīng)時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合。(二)服飾色彩搭配合理1.要了解服飾中的常用顏色及其表現(xiàn)效果2.要特別注意服飾顏色的搭配3.服飾的色彩要與個(gè)人的性格、愛(ài)好、職業(yè)相配合4.特殊場(chǎng)合和特殊目的的服飾顏色選配(三)服裝款式與自身和諧(四)整體細(xì)節(jié)和諧統(tǒng)一(五)裝飾品的佩戴(六)服飾的“最后搭配”——香水四、大學(xué)生著裝要求一般都要求大學(xué)生服飾簡(jiǎn)潔、大方,在進(jìn)入教室、圖書(shū)館等地,參加集會(huì)、演出,參加集體活動(dòng)以及在各公共場(chǎng)所不穿著背心、拖鞋、運(yùn)動(dòng)短褲、超短裙等不適宜學(xué)生穿著的服裝。第3節(jié)儀態(tài)禮儀一、基本舉止儀態(tài)(一)站姿(二)坐姿(三)走姿和蹲姿走姿的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)是:以大關(guān)節(jié)帶動(dòng)小關(guān)節(jié),手臂伸直放松,手指自然彎曲。擺動(dòng)時(shí),要以肩關(guān)節(jié)為軸,上臂帶動(dòng)前臂。向前擺動(dòng)時(shí),手臂要擺直線,肘關(guān)節(jié)略屈,前臂不要向上甩動(dòng);向后擺動(dòng)時(shí),手臂外開(kāi)不超過(guò)30°。前后擺動(dòng)的幅度為30cm~40cm。上體前屈,提髖、屈大腿,帶動(dòng)小腿向前邁。腳尖略分開(kāi),腳跟先接觸地面,依靠后腿將身體重心送到前腳腳掌,使身體前移。這樣的走姿輕巧、自如、穩(wěn)健、大方。蹲姿的基本要領(lǐng)是:將腿靠緊,臀部向下。如果使頭、胸和膝關(guān)節(jié)不在一個(gè)角度上,這樣的蹲姿就更典雅、優(yōu)美了。二、體態(tài)語(yǔ)言體態(tài)語(yǔ)言即通過(guò)人體及姿態(tài)發(fā)出的無(wú)聲信息,包括人們的動(dòng)作、姿態(tài)等。表情是內(nèi)心情感在面部上的表現(xiàn),是體態(tài)語(yǔ)言的一種。(一)目光(二)微笑(三)手勢(shì)1.O形手勢(shì)2.蹺大拇指手勢(shì)3.V形手勢(shì)4.塔尖式手勢(shì)5.背手第4節(jié)語(yǔ)言藝術(shù)一、言談的基本禮儀二、言談技巧(一)使用機(jī)智、幽默的語(yǔ)言(二)學(xué)會(huì)禮貌地拒絕對(duì)方(三)豐富詞匯量(四)善于聰明地提出問(wèn)題,打破僵局本章小結(jié)1.儀容美和內(nèi)在美是一種表里關(guān)系。現(xiàn)代的審美觀,要求我們按照社會(huì)發(fā)展的規(guī)律來(lái)塑造自己的外在形象。作為當(dāng)代大學(xué)生,要努力將自己的外在形象塑造得充滿朝氣、自然、健康、富于生命力,其實(shí),這本身也是內(nèi)在美的一種反映。2.儀表美是人外在美的組成部分,體現(xiàn)著人的精神面貌。儀表美和內(nèi)在美的關(guān)系非常密切,它能反映出個(gè)人的道德修養(yǎng)、文化素養(yǎng)和審美情趣。3.美好的行為常常是高尚人格的寫(xiě)照,丑惡的行為則總是人格卑鄙者的表現(xiàn)。儀態(tài)美即姿勢(shì)、動(dòng)作的美,是人體具有造型性因素的靜態(tài)美和動(dòng)態(tài)美,大學(xué)生的姿態(tài)應(yīng)靈活而不輕浮、莊重而不呆滯。4.體態(tài)語(yǔ)言即通過(guò)人體及姿態(tài)發(fā)出的無(wú)聲信息,它所表達(dá)的意義要比有聲語(yǔ)言深刻。體態(tài)語(yǔ)言具有形象性,在傳遞信息、人際溝通中發(fā)揮著重要的作用,使