高中生心理健康教育講座稿(一)匯總

----教師心理健康教育講座各位老師：給我們講心理健康干什么。其實，這是對心理健康教育的一種誤解，心理健康對于我們每個人來說都是十分重要的。力。”也就是說，健康包括三方面：一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的社會適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。一、心理健康的重要性教育部在

1999

年

8

月

13

的事情能處理得很好，有些人就處理不好，甚至一直悶在心理，影響自己的身心健康，有的一時想不開，甚至去做一些傻事。

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云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)

2000

級學(xué)生馬加爵連殺四位同學(xué)，其事件起因很小，就是因為四位同學(xué)愛拿他來戲耍，開他玩笑，

年

2

月

10

日平時關(guān)系很不錯的同學(xué)。好身邊的煩惱。如果他的心理能夠得到及時的疏導(dǎo)，我想，這些悲劇康，使自己生活得更加愉快。覺，就是一遇到煩心的事情就學(xué)不進去。比如，有一位學(xué)生王某，從重點大學(xué)的苗子。算計著如何教訓(xùn)這位男同學(xué)。為此，他接觸上了社會上一些不三不四的閑散人員，拉幫結(jié)派，后來他連續(xù)復(fù)習(xí)了

5

年，最終他還是沒有考上大學(xué)，我們可以看出，他為此付出了多么沉重的代價。

9

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學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長，兼少先隊中隊長。有一天上午，他被全4

塊，留給媽媽兩塊，可××不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐幾腳之后，跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，并用紅領(lǐng)巾將自己吊死在窗框上。子，考入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分，留下了遺書，匆匆地離開了這個世界。會中卻是極為普遍的。二、心理疾病挑戰(zhàn)全球約：每年精神病發(fā)病率平均為

8.3％，同時每年還以

0.6％的速度在遞增。在這個美國，有30％的人曾經(jīng)接受心理治療。近5000

萬人患有不同程度的精神疾病，89％的人經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。

3050

20

年中增加了

10

倍，費用已經(jīng)超過了購買食品的費用。鎮(zhèn)靜藥每年使用1

億多盒，平均每人每年兩盒。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家。在我們中國，由于社會的轉(zhuǎn)型，生活節(jié)奏的加快，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992

年在南京召開的“首屆全國危機干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)

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至

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16

萬，平均每天

400

人（當(dāng)然，這個數(shù)字不包括自殺未遂的，更不1989

年國家教委的一份報告：對全國12.6

萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達20.23％。生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學(xué)生心理問題檢出率為

13.2％，但理指導(dǎo)的學(xué)生達到

32％。聽到這些數(shù)據(jù)，可能有些同學(xué)會問，什么樣的心理才算是健康呢？三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)學(xué)》一書中提出了

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條標(biāo)準(zhǔn)：1.有足夠的自我安全感；2.能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價；3.生活理想切合實際；4.不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；5.能保持人格的完整與和諧；6.善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；7.能保持良好的人際關(guān)系；8.能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；9.在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；

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10.在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求。我們認(rèn)為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。2.人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。4.有樂觀、積極、進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。6.有自知之明，知道自己的優(yōu)點和缺點，不患得患失。能揚長避短，作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。7.有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。四、當(dāng)前中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

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經(jīng)驗，我認(rèn)為我們學(xué)校學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。如果適應(yīng)不良，它將會降的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其三，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。決不好，就會有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。（二）情感問題。

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交往。多、比較強烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不想的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄。會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個問題是異性交往。

13、14到

歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的其實異性吸引以致于異性間的單獨交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，出現(xiàn)問題在所難免。在這種情況下，有的同學(xué)表現(xiàn)出強烈的逆反心理，你不讓我談，我偏要談給你們看看，從而把自己逼上了絕路，荒廢了學(xué)業(yè)，耽誤了一生。有的同學(xué)為此很煩惱，整天悶悶不樂，郁郁寡歡，心理十分壓抑。

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庭都是社會的產(chǎn)物，是建立在社會基礎(chǔ)之上的。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他失。（四）行為和人格偏離1.行為障礙，或稱不良行為。中學(xué)生中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟的浪潮下，追求虛榮，追毒品，這足以看出網(wǎng)絡(luò)對未成年人的危害。旦染上網(wǎng)癮，那和毒癮又有什么區(qū)別呢？了你自己。

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的心理問題。中學(xué)生中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差，初中生獨立意識增強，但自我認(rèn)識和評價不全（2（4）嫉妒心理，有這種心理的樂趣，還會阻礙自己健康成長。四句話：一是把自己當(dāng)成別人。比如，有些同學(xué)善于欺侮別人，話一定要在別人的話上面，你試著想一下，如果別人這樣對待你，你是什么感覺。把自己當(dāng)成