增強(qiáng)生命的韌性 課件 【高效課堂+備課精研】部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

9.2

增強(qiáng)生命的韌性生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了!一、生活難免有挫折失敗生活難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這就是人們常說(shuō)的挫折。（P105）

什么是挫折？知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？①1.在你的記憶中，有哪些“不愉快”的事件？說(shuō)一說(shuō)2.造成這些“不愉快”的原因是什么呢？外部因素洪水戰(zhàn)爭(zhēng)老師教育方法不當(dāng)同學(xué)老嘲笑我父母態(tài)度粗暴社會(huì)因素成績(jī)總不及格有不誠(chéng)信檔案自身因素體檢不過(guò)關(guān)原因“”挫折挫折自然因素：不能預(yù)測(cè)和及時(shí)防范的天災(zāi)。社會(huì)因素：政治事件、社會(huì)不良風(fēng)氣等。自身因素

：個(gè)人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌的缺陷。

一天，一頭老驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。老驢子看著高高的井口，它害怕地閉上了眼睛……小驢子到處找老驢子。最后，小驢子在枯井里找到了它已經(jīng)死去的媽媽，悲哀的是，小驢子也沒(méi)有逃出掉進(jìn)枯井的厄運(yùn)。它拼命哀鳴，喊來(lái)了它的主人。主人想了很多辦法，可是也不能將小驢子救出來(lái)，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。

終于，小驢子冷靜了下來(lái)，不再哀號(hào)。令人吃驚的是，每一鏟土下去，小驢子就迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，小驢子便跑出了枯井。遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。一遇到挫折，就放棄目標(biāo)勇敢面對(duì)挫折，向挫折發(fā)出挑戰(zhàn)害怕地閉上了眼睛冷靜下來(lái)，不再哀號(hào)，把土抖掉，并墊到腳下情緒感受和行為反應(yīng)認(rèn)識(shí)和態(tài)度主要原因是：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。挫折挫折面對(duì)挫折，不同人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，這是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。（P106）面對(duì)不同挫折，不同的人為什么會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)？知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？②3月20日消息，沈陽(yáng)一女孩趁母親做飯的時(shí)候，跳樓自殺，實(shí)在是讓人唏噓不已，而女孩跳樓自殺的原因，也讓不少人大感意外，竟僅僅是因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想。面對(duì)挫折，我們通常會(huì)有什么樣的感受？材料中的女孩是怎樣面對(duì)挫折的？說(shuō)明了什么？想一想面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒是正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)行為。（P107）挫折會(huì)給我們帶來(lái)哪些負(fù)面的影響？這些影響會(huì)導(dǎo)致什么后果？知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？③

被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。這打擊曾使他憤怒又難過(guò)，并將自己關(guān)在房子里不愿與人見(jiàn)面。但是，不甘就此退出樂(lè)壇的強(qiáng)烈信念，使他重新振作起來(lái)，并且發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)吼聲。創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的《命運(yùn)交響曲》。挫折對(duì)貝多芬造成了什么影響呢？想一想得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈?。皇б鈺r(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。（P107）挫折挫折挫折挫折挫折挫折會(huì)給我們帶來(lái)哪些正面的影響？知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？④

清代作家蒲松齡落第后，并沒(méi)有被落第造成的挫折擊垮，他及時(shí)調(diào)整自己，下決心干一番事業(yè)，寫下了一副對(duì)聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫了，也這樣做了，終于完成了傳世名著《聊齋志異》。

讀了蒲松齡的故事，你有什么感悟？想一想知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？⑤生活中難免有挫折，認(rèn)識(shí)到生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。（P107）知識(shí)點(diǎn)一：如何全面認(rèn)識(shí)生活中的挫折？①生活難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這就是人們常說(shuō)的挫折。（P105）②面對(duì)挫折，不同人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，這是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。（P106）③面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒是正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)行為。（P107）④得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。（P107）⑤生活中難免有挫折，認(rèn)識(shí)到生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。（P107）

怎樣正確對(duì)待挫折、發(fā)揮挫折的積極影響？二、發(fā)掘生命的力量（怎樣）光禿禿的樹(shù)干會(huì)長(zhǎng)出新芽斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴發(fā)掘生命的力量野火燒不盡，春風(fēng)吹又生發(fā)掘生命的力量

怎樣發(fā)掘生命的力量？（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。發(fā)掘生命的力量霍金21歲時(shí)，被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥，醫(yī)生曾斷言他只能活兩年，可他堅(jiān)強(qiáng)地活了下來(lái)。他全身癱瘓，不能言語(yǔ)，被禁錮在輪椅上，只有三根手指和兩只眼睛可以活動(dòng)。卻是現(xiàn)代最偉大的物理學(xué)家之一，研究宇宙論和黑洞。發(fā)掘生命的力量

怎樣發(fā)掘生命的力量？培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。面對(duì)挫折首先要從自身尋找原因，尋求自身的改變。②發(fā)掘生命的力量“無(wú)腿老人”夏伯渝69歲登頂珠峰發(fā)掘生命的力量學(xué)會(huì)借助外力發(fā)掘生命的力量

怎樣發(fā)掘生命的力量？發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力同時(shí)要學(xué)會(huì)尋求幫助③發(fā)掘生命的力量4.如何增強(qiáng)生命的韌性？（如何發(fā)掘生命力量？）(1)面對(duì)挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助。(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。發(fā)掘生命的力量增強(qiáng)生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感1和自己信任的人談一談2考慮并接受最糟糕的結(jié)果3關(guān)心、幫助他人4培養(yǎng)某方面的興趣5課后小結(jié)增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量1挫折的內(nèi)涵2對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)3正確認(rèn)識(shí)挫折1我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量2培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志3尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)我們的生命力量1.收集歷史上面對(duì)挫折而自強(qiáng)不息的感人故事，將你的收獲寫在課本110頁(yè)空白處2.完成同步65-66頁(yè)3.預(yù)習(xí)“守護(hù)生命”課后作業(yè)探究與分享莊納恩.恩克的話給你怎樣的啟示？莊納恩.恩克是一個(gè)偉大的科學(xué)家，他是通過(guò)201次實(shí)驗(yàn)才發(fā)現(xiàn)小兒麻痹癥疫