人際關(guān)系心得體會(huì)

人際關(guān)系心得體會(huì)

人際關(guān)系心得體會(huì)時(shí)間：2023-07-2012:30:29心得體會(huì)范文投訴投稿

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人際關(guān)系心得體會(huì)范文（通用15篇）

我們有一些啟發(fā)后，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小編為大家整理的人際關(guān)系心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，盼望可以幫忙到有需要的朋友。

人際關(guān)系心得體會(huì)篇1

20xx年7月13日至7月20日。我有幸參與了教師幸福成長積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師供應(yīng)了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺(tái)。

一、首先，轉(zhuǎn)變了熟悉上的誤區(qū)：

以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理安康是心理輔導(dǎo)教師的責(zé)任，通過培訓(xùn)，我意識到心理安康教育應(yīng)當(dāng)是全面掩蓋在學(xué)校教育中，是全部教師共同參加的，共同來呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書育人，也要關(guān)注教育對象的心理安康，培育出高素養(yǎng)，健全安康的人才，培育學(xué)生積極向上的人生觀和價(jià)值觀，讓學(xué)生能夠熟悉自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)展評價(jià)。心理安康與思想品德課不能劃上等于。

二、其次，幾點(diǎn)新的熟悉：

1、學(xué)生的心理要安康，教師的心理更要安康。

通過本次培訓(xùn)，使我熟悉到：安康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。我是一個(gè)急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心簡單動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀，生氣等小計(jì)心情。有時(shí)候，把這種心情帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不歡樂，還會(huì)影響四周的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)特別重要。通過學(xué)習(xí)，我意識到了心情治理的重要性。我知道了教師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自己，正確地對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，把握調(diào)整心情的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受力量；培育多種興趣與愛好，陶冶情操，學(xué)會(huì)放松：如傾聽音樂，赤腳漫步，運(yùn)動(dòng)，朋友聚會(huì)等；恰當(dāng)?shù)匦共涣夹那椋后w力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善?！痹谝院蟮墓ぷ鳎瑢W(xué)習(xí)中，我會(huì)坦然地成認(rèn)并接納自己的一些心情，并努力實(shí)行正面的方法來處理一些負(fù)面心情。

2、學(xué)會(huì)感恩。

英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)當(dāng)常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩四周的人，感恩大自然，感恩生活中的美妙點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美妙事務(wù)上，生活也由此變得更美妙，是自己永久安康的心態(tài)，完善的人格和進(jìn)取的信念。

3、做好溝通，與學(xué)生打成一片。

對待學(xué)生，要以公平的角度與學(xué)生溝通溝通，讓學(xué)生說話、表達(dá)、傾聽他們的心聲。如若能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說的話會(huì)讓學(xué)生更信任，更簡單承受。

總之，作為一名教師，心理安康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成安康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我信任：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬萬個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用，讓學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平朝著安康的的方向進(jìn)展！

人際關(guān)系心得體會(huì)篇2

本學(xué)期報(bào)選了趙永忠教師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是非常慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。起初，我只是對心理學(xué)有種莫名的奇怪與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙教師一學(xué)期的講解，才發(fā)覺，既有幫忙又有樂趣！

泛泛的講，教師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式，那就是注意小節(jié)，我們許多時(shí)候都會(huì)忽視的細(xì)節(jié)，卻會(huì)在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細(xì)致的熟悉到許多細(xì)節(jié)，就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不行估量的效應(yīng)。究竟，在這個(gè)不再單純與直接的社會(huì)，他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露，卻會(huì)在今后的行動(dòng)中悄悄耕耘。所以，我個(gè)人認(rèn)為，這不是時(shí)代的變質(zhì)，而是社會(huì)的進(jìn)步，是一個(gè)人與人之間深層次溝通的平臺(tái)。既然如此，我們不能轉(zhuǎn)變，必要承受。例如，送走朋友時(shí)，望其走遠(yuǎn)。家人回家時(shí)，多句問候。有人傾訴時(shí)，多些急躁。進(jìn)出門時(shí)，照看他人。等等。如此微小的事情，并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會(huì)因此變得不同。

印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了深思，父母的愛總是那么透亮，透亮到我們有時(shí)根本發(fā)覺不了，使我們不理解，不承受，以至于堅(jiān)決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到損害之前，永久也想不到那束縛就是幸福，就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候，才體會(huì)到，做港灣并不是那么簡單，自以為是的小船總在舍命的駛離自己，沒有實(shí)際的纜繩，只等風(fēng)浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)？于是，感慨?？蓱z天下父母心啊！明白這透亮的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此宏大。

過程中，我微微觀看了四周的同學(xué)們，全都陷入了深思。我想，在為某些辜負(fù)了家長的事情自責(zé)吧。為什么我們總是在發(fā)生后才去追悔，影響到才去深思呢？我們何嘗不能在24小時(shí)并不滿負(fù)荷工作的過程中，擠出一點(diǎn)時(shí)間來思索行為呢？這個(gè)問題也使我不解：行為上的懶散已在公交地鐵中，遲到考勤中得以表達(dá)。如今思想的懶散起因何在呢？“無所謂”、“懶得想”、“管他呢”變成了我們的口頭語，而我們每時(shí)每刻在想的又是什么呢？我們都在走思想的極端，小事不睬，大事無措。在事情的發(fā)生時(shí)，斷其緣由，在事情的進(jìn)展中，思前考后，在事情的完畢時(shí)，總結(jié)過程。做一個(gè)時(shí)刻頭腦糊涂，思維理智，而不是像用感官推斷對錯(cuò)與否的動(dòng)物一樣的人，可否？

答案是：很難！

究其緣由，我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)嬉戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化，其吸引力之大，傳播力之廣，談?wù)撔灾?，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必定讓“核武器”的威力大大增加，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個(gè)因網(wǎng)絡(luò)嬉戲而跳下高樓的男孩。

話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。

人際關(guān)系心得體會(huì)篇3

這星期是胡永新教師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了很多。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不行捉摸，但是通過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)覺心理安康與身體安康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。

經(jīng)過對心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我漸漸發(fā)覺想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：

首先要學(xué)會(huì)觀賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才可能得到他人的認(rèn)同；

其次要學(xué)會(huì)善待自己，在生氣時(shí)心疼一下自己，找一個(gè)偏僻處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；

第三就是悲傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信任的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；

第四是在勞累時(shí)，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨；

第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力氣還是在自己頑強(qiáng)的意志。

對于幾乎每一個(gè)年輕人來說，好像都覺得自己最了解自己；固然了，我也不例外，說實(shí)話我接觸心理學(xué)這門布滿神奇氣息的課程之前也是始終這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)覺以往的看法存在著許多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估量得過高，好像一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己力量的一局部而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估量得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的很簡單。但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的學(xué)問在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)受時(shí)時(shí)承受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。

我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。有人說：“主動(dòng)與被動(dòng)緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔。”還有人說：“當(dāng)你不能轉(zhuǎn)變環(huán)境時(shí)，最好轉(zhuǎn)變自己?！币灿腥苏f：“當(dāng)你不喜愛自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時(shí)，請立刻轉(zhuǎn)變。”于是，我選擇了后者那就是所謂的“轉(zhuǎn)變”，雖然說這幾乎是不行能的事情，但是我還是情愿去嘗試，并且盼望用時(shí)間來證明自己是可以做到的！

通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人，處理事情時(shí)開頭考慮的周到了些。漸漸開頭觀看、理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及的賜予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉(zhuǎn)變，可以看到心理學(xué)課對我大的影響。

可以毫不夸大的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化學(xué)問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的教師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了很多很多……心理學(xué)不僅讓我了解了很多心理特點(diǎn)，也讓我把握了如何正確對待四周的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，哀痛的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂觀歡樂的金葵教師，使我最終明白了“歡樂其實(shí)很簡潔”。只要我們放開胸襟，包涵這個(gè)世界，我們會(huì)生活的很超然，勝利也會(huì)不求而遇的。

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)完畢了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信念，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更漂亮，更寬廣，離勝利更近的路！有人說，歡樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不行及的夢，其實(shí)不然，一個(gè)人要?dú)g樂是誰也阻擋不了的，歡樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想歡樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，英勇一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那歡樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界布滿歡樂！

或許以上我所說的這些都辭不達(dá)意，但我的心中確布滿的是對心理學(xué)學(xué)問的追求，以及對教師的感謝。假如非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是兩個(gè)字“轉(zhuǎn)變”。

人際關(guān)系心得體會(huì)篇4

通過學(xué)習(xí)“人際關(guān)系與治理溝通”使我深刻地體會(huì)到作為一名教師首先做一名熟悉自我的治理者，再做一名治理自我的治理者，最終做治理學(xué)生或下屬的治理者。

做一名熟悉自我的治理者，就是要熟悉自己的缺乏，認(rèn)清自己的職責(zé)和所扮演的角色，真正起到學(xué)科部門頂梁柱的作用，充分的使用自身人際關(guān)系與治理溝通讓各方面相互信任與協(xié)作，同心協(xié)力，應(yīng)對學(xué)校以及社會(huì)的市場競爭，并不斷學(xué)習(xí)，提高自己的治理水平。做一名治理自我的治理者，就是要懂得一個(gè)單位領(lǐng)導(dǎo)者治理自己永久比治理別人更重要，不要以為治理者就是治理別人，讓別人根據(jù)自己的想法去做；也不要認(rèn)為下面發(fā)生問題就是別人的錯(cuò)，反正自己沒有錯(cuò)；更不要認(rèn)為學(xué)生或下屬就應(yīng)當(dāng)一切聽從你的指揮。

實(shí)際上，一個(gè)單位組織者也就是這個(gè)單位的治理者。有關(guān)的工作規(guī)劃、工作目標(biāo)、工作標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)章制度等都是治理者定的，他們把握著主動(dòng)權(quán)，所以全部的責(zé)任應(yīng)當(dāng)落在治理者身上。治理者的行為是最重要的，所以說治理者只有管好自己，只有自己搞好人際關(guān)系，搞好人與人之間的溝通，上級與下級的溝通，下級與上級的溝通，師生之間的溝通才可成為一名合格的治理者。做治理學(xué)生或下屬的治理者，只有熟悉了自我的治理者和治理自我的治理者才有資格去治理學(xué)生或下屬。由于要做一名治理學(xué)生或下屬的治理者必需先熟悉自己，認(rèn)清自己的職責(zé)，再就是要管好自己。自古道“管人先管己，做事先做人”，只有自己做好了，下屬才會(huì)跟著你去做，你就是典范。而治理下屬首先要協(xié)調(diào)。

內(nèi)部的人際關(guān)系，只有協(xié)調(diào)好人際關(guān)系才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生或下屬的工作積極性，才能保證有關(guān)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

以情感為紐帶的，不同的人際關(guān)系會(huì)引起不同的感情體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生不同的工作效果。再次就是要搞好各方面的溝通，由于溝通是治理藝術(shù)的精華，是目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，是解決問題的途徑，是相互的信任。溝通不僅可以化解不同的見解和意見，更可達(dá)成共識。只有這樣才可以實(shí)現(xiàn)原定的目標(biāo)與規(guī)劃，才可以建立和諧的團(tuán)隊(duì)。

所以說“人際關(guān)系與治理溝通”是單位進(jìn)展的重點(diǎn)，更是單位內(nèi)部各中基層治理者應(yīng)當(dāng)必備的素養(yǎng)。

人際關(guān)系心得體會(huì)篇5

戴爾·卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》中說過：“很多人無法成為一名良好的與人溝通者，主要是由于他們只會(huì)談自己感興趣的事，而這些事卻令其他人感到無聊透頂?！?/p>

在與人相處時(shí)，不要只是一味地談?wù)撟约?，要懂得傾聽。這是對人的根本敬重，也是一種有效的溝通方式。側(cè)耳傾聽比夸夸其談更能贏得他人的好感與敬重。

學(xué)會(huì)傾聽，可以使你在人際交往中變得更受歡送。傾聽不僅僅是單純地聽別人講話，還要專心去聽，聽對方的感受，聽對方的心情，聽對方的想法等，并且在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候給出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，這樣才能和他在感情上取得共鳴。

假如在對方傾訴時(shí)，你心不在焉，敷衍應(yīng)答，那只會(huì)讓對方感到失落。你若專心地傾聽，則會(huì)讓對方得到情感上的滿意和人格的敬重。

心理學(xué)討論也說明，越是擅長傾聽的人，與他人的關(guān)系就越融洽。這是由于在人與人交往中，人們更喜愛和自己有同樣經(jīng)受和同樣感受的人交往，就是我們說的感同身受，這樣在感情上也會(huì)產(chǎn)生共鳴。

在心理學(xué)上，這種現(xiàn)象稱之為“共情”，而“共情力量”是社交中特別重要的力量之一，我們有必要去培育這種力量，來提高我們的社交力量。

德謨克利特說過：“只愿說而不愿聽，是貪欲的一種形式。”而貪欲是自私的表現(xiàn)。自私的人一般都很狹隘，他的心里只有自己，自然不會(huì)傾聽別人說什么。

所以我們在與他人溝通時(shí)，多傾聽對方的心聲，感受對方的內(nèi)心世界，并對他表達(dá)的內(nèi)容作出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，對方肯定會(huì)對你產(chǎn)生好感，甚至引為知己。

固然，傾聽是一種力量，也是一種素養(yǎng)，會(huì)傾聽的人肯定也是一個(gè)和善的人，由于他能體會(huì)別人的歡樂與苦痛。

要想使自己在社交中有吸引力，首先應(yīng)當(dāng)讓別人對你有好感，而擅長傾聽則是獲得他人好感的開頭。傾聽和高談闊淪相比，可謂是樸實(shí)無華，然而它的魅力正是表達(dá)在樸實(shí)之中。

老子曰：水善利萬物而不爭。我們不需到處爭強(qiáng)好勝和高談闊論，把表現(xiàn)的時(shí)機(jī)留給他人，悄悄地做一個(gè)傾聽者，這不僅是一種胸襟和豁達(dá)，更是一種為人處世的才智。

善聽者，往往更簡單懂人心，也更簡單入人心。

人際關(guān)系心得體會(huì)篇6

在人際關(guān)系中，聰慧人不會(huì)對全部人好。有些人值得你付出，而有些人，壓根一點(diǎn)都不值得。不對全部人好，才不會(huì)吃虧上當(dāng)。

一、沒必要對誰都掏心掏肺。

前一段時(shí)間，一位讀者找到我，跟我說自己對一位閨蜜這些年來掏心掏肺，有什么好事都想到對方，但沒想到，最終對方竟然拿著自己的錢跑了。我聽完這位讀者的故事后，告知她，你以后要學(xué)聰慧點(diǎn)了。這個(gè)世界上，不是全部人都值得你對她好的。對誰好，要分人，對誰都掏心掏肺，早晚有一天受損害。做人，要學(xué)會(huì)有所保存，對自己好一點(diǎn)，才是真的好。

二、朋友之間要有分寸感。

在人際關(guān)系中，一個(gè)特別重要的規(guī)章就是，做人肯定要保存分寸感。再好的朋友，都不能越界，不然只會(huì)招人反感。前兩天一位許久不聯(lián)系的朋友加我微信，沒聊兩句，就問起我現(xiàn)在一個(gè)月工資多少，說聽別人說我在寫作，還出書了，問我出一本書能賺多少錢？我聽完這些問題后，特殊反感，一個(gè)都不想答復(fù)。我最好的朋友，都不會(huì)任憑問這種問題，更何況是一個(gè)許久不聯(lián)系的人。朋友之間，肯定要適當(dāng)保持距離，要有分寸感。什么話能說，什么話能問，自己都要做到心里有數(shù)。以為你跟別人很好，什么都可以說，那都是你以為罷了。再好的朋友，也要留有隱私權(quán)。

做人沒有分寸感，早晚有一天落得孤身一人。

三、識人待人：不要光聽他說什么，還要看他做什么。

人際關(guān)系中，看一個(gè)人，肯定不能只光聽他說什么，還要看他做什么。有些人只會(huì)耍嘴皮子，從來不會(huì)行動(dòng)。這樣的人，遇到了我勸你早點(diǎn)遠(yuǎn)離。我上一家公司，就有這樣一位光靠嘴巴說的同事，開會(huì)的時(shí)候巴拉巴拉能夠說一大堆，真正落實(shí)到行動(dòng)的時(shí)候，一點(diǎn)事都做不出來。在公司待了沒幾個(gè)月后，他就被領(lǐng)導(dǎo)找了個(gè)借口辭退了。俗話說得好，光說不練假把式。在與人交友中，那些只會(huì)說，說得天花亂墜的人，你肯定要留神了，別被拖累了。

四、總結(jié)。

人際關(guān)系是一個(gè)大學(xué)問，每個(gè)人這輩子都在不斷學(xué)習(xí)。那些勝利的人，大多都是人際關(guān)系高手，能夠聚攏人才。聰慧人，在與人交往中，不會(huì)對全部人好，并且做人做事具有分寸感，這樣的人，才是最受人歡送的。

人際關(guān)系心得體會(huì)篇7

一、案例描述

陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，誕生后身體較安康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照看。在讀大學(xué)二年級學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。緣由是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)懷學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最厭煩的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個(gè)女孩子早上就起得特殊早，陳某想她確定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，原來寢室也有3個(gè)室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的時(shí)機(jī)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在談天，聽到她們似乎說“什么就會(huì)討好教師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特殊不舒適，已經(jīng)到了孤立無援的地步。由于心情始終很糟糕，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法用心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。

二、形成緣由分析

主觀緣由

1、生物學(xué)緣由：該求助者自幼體健,無軀體特別感覺，沒有明顯的生物緣由。

2、社會(huì)性緣由：

（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；

（2）家庭的教養(yǎng)方式存在肯定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的共性形成和進(jìn)展有較大影響。

（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后談?wù)摚苌俸徒處煖贤ā?/p>

3、心理緣由：

（1）被苦惱、焦慮、自卑心情所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。

（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，共性追求完善，爭強(qiáng)好勝。

客觀緣由

1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素

大學(xué)宿舍成員來自不同地域,不同家庭,有著不同的經(jīng)受,是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們在生活習(xí)慣、共性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求,選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格,生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí),由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄予。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡送,心情苦悶,學(xué)習(xí)積極性下降。

2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本緣由

人際交往是一門學(xué)問,也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往學(xué)問和技能。剛跨入校園的大學(xué)生,還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的學(xué)問和技能,他們的人際交往是本能的、閱歷性的。他們對人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的緣由、應(yīng)對人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒有沖突發(fā)生，緣由是大家了解比擬少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解漸漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有準(zhǔn)時(shí)得到解決，宿舍沖突也在漸漸增大，從而導(dǎo)致上述狀況的發(fā)生。

3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊急的重要因素

宿舍是大學(xué)生彼此溝通情感，爭論人生抱負(fù)，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最正確溝通場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反響和評價(jià)中更好的熟悉自己，實(shí)現(xiàn)自我善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氣氛，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增加集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無分散力可言，個(gè)體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不擅長溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不情愿退步，因而造成宿舍關(guān)系緊急。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。

三、解決措施

1、合理心情療法治療。

應(yīng)當(dāng)先運(yùn)用合理心情療法對陳某進(jìn)展心理調(diào)適。她自己的許多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺(tái)燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；其次天早上她起來特殊早，她就想是在她確定是在報(bào)復(fù)我。（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在全部人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己共性中的心情不穩(wěn)定，過于敏感；把全部狀況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性心情被寢室沖突的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)當(dāng)擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評價(jià)事物本身，從而漸漸修復(fù)人際關(guān)系。

2、心理指導(dǎo)方法。

首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增加主動(dòng)性，有原則地包涵對方。可以主動(dòng)與產(chǎn)生沖突的室友進(jìn)展一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

其次，正確熟悉大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依靠，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有肯定限度的。由開頭的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越親密，直至維持肯定的親切關(guān)系，到達(dá)平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，消失人際關(guān)系緊急。

最終，要有解決問題的士氣和信念。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要信任自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不開心的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問題。

3、與宿舍成員進(jìn)展溝通

與宿舍其他成員進(jìn)展溝通,確立建立和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣,建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)展充分的溝通溝通,為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué),具有情感抑郁,敏感脆弱,自我防衛(wèi)意識強(qiáng),特殊渴望他人認(rèn)同,迫切需要關(guān)懷等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和諧互助、彼此敬重、共同成長、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo),對陳某實(shí)行接納寬容態(tài)度,盼望她們能與陳某多作溝通,相互幫忙,讓陳某多感受宿舍的暖和,喚起她的自信念和對生活的喜愛。

四、啟發(fā)

女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成局部，對女人學(xué)生身心素養(yǎng)的進(jìn)展和其社會(huì)化過程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的治理和建立。本文討論發(fā)覺，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、敬重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。

人際關(guān)系心得體會(huì)篇8

關(guān)于和諧的人際關(guān)系，可以說的話有許很多多，時(shí)間關(guān)系，不再多說，送大家?guī)讉€(gè)小方法，我們不妨一起嘗試著去做。

一、微笑(微笑會(huì)讓人感到世界變得特別美妙)

二、贊美(擅長發(fā)覺別人的優(yōu)點(diǎn)，適時(shí)真誠地贊美而不是虛夸)

三、換位思索(能夠設(shè)身處地從別人的角度考慮問題)

四、仔細(xì)傾聽(讓他人感覺到你的關(guān)心與理解)

五、己所不欲，勿施于人(自己不情愿的，就不要強(qiáng)加給別人)

六、學(xué)會(huì)選擇記憶，擅長遺忘仇恨，記住那些有恩于自己的人和事，心懷感恩才能夠生活的更歡樂；忘掉那些讓自己受傷的，有時(shí)候磨難也是一種財(cái)寶。

泰戈?duì)栍幸痪湓娬f得好：不是槌的敲擊，而是水的載歌載舞，才使鵝卵石日臻完善。讓我們在人際關(guān)系的河流中做一顆最美的鵝卵石。

最終，祝愿我們每一位可敬得意的領(lǐng)導(dǎo)和教師都能夠擁有和諧、安康、幸福、美妙的人際關(guān)系！

人際關(guān)系心得體會(huì)篇9

關(guān)于人際關(guān)系的話題，每個(gè)人的熟悉都是不同的，尤其是剛剛踏入社會(huì)的人來講，對于人際關(guān)系的熟悉可能比擬淺薄，覺得只要有了利益關(guān)系，就能夠獲得良好的人際關(guān)系，事實(shí)上這種熟悉確實(shí)是比擬偏激的，而對于踏入社會(huì)實(shí)踐，超過10年以上的人對人際關(guān)系的熟悉，肯定會(huì)更加的深刻，事實(shí)上，人際關(guān)系從本質(zhì)上是人與人之間從經(jīng)濟(jì)利益的往來到人情關(guān)系的積存從而建立起來人與人之間的一種熟悉和感知，真正的人際關(guān)系，肯定是緊緊的抓住下面這5樣?xùn)|西，才能夠讓你的人際關(guān)系變得越來越好，從而對你的事業(yè)有越來越大的促進(jìn)作用。

【1】誠——心誠則靈。

這是我們對待人際關(guān)系的根本態(tài)度，有一句話說的很好，心誠則靈，假如你心里面很虛偽，沒有給別人安全感，你和別人之間的關(guān)系就不行能得到改善，甚至?xí)€會(huì)讓別人心里面加重對你防范的意識，所以我們的態(tài)度首先必需是真誠的，我們的心首先必需是透亮的，我們對別人的好首先必需是真實(shí)的，用我們的真誠來打動(dòng)別人，而不是用各種各樣的套路去忽悠別人，牢牢抓住這個(gè)字，你的人緣就不會(huì)太差，你的人脈關(guān)系也會(huì)慢慢的建立起來。

【2】緊——無往不緊。

所謂的緊就是嚴(yán)密，就是常常來往，就是不斷的產(chǎn)生交集，不管是經(jīng)濟(jì)利益上的來往，還是人情之間的來往，只有你們之間的關(guān)系更加的嚴(yán)密，才能夠加速彼此的了解，才能夠增進(jìn)彼此的熟悉，我們在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，大家肯定要收放自如，不能夠把全部的時(shí)間和精力，都保持和大家嚴(yán)密的關(guān)系上去了，而遺忘了自己的事業(yè)，而遺忘了自己是干什么工作的，這只是自己業(yè)余捎帶的，為了工作上的需要，為了和大家交往上的需要，業(yè)余的時(shí)間才去搞人際關(guān)系，假如把工作變成了搞人際關(guān)系，那可是得不償失的。

【3】放——寬者為懷。

人與人之間，真正人際關(guān)系的破壞者，肯定是自己的當(dāng)心眼，肯定是自己的胸懷過于狹隘，自己的心胸過于狹窄，為了別人說的一句無意識的畫耿耿于懷為了別人，一個(gè)無意識的動(dòng)作，自己跟人家計(jì)較半天，這樣子和人打交道是不行的，沒有幾個(gè)人情愿和你交心，你也交不到幾個(gè)好朋友，就談不上自己的人際關(guān)系，所以人際關(guān)系好和壞和你的胸懷有親密的關(guān)系，能夠放寬自己的心，能夠?qū)捜輨e人的錯(cuò)，能夠承受別人的缺乏，只有這樣才能夠理解人際關(guān)系的本質(zhì)究竟是啥。

【4】讓——少則得之。

這也是考驗(yàn)一個(gè)人的地方，假如不懂得謙讓，假如不懂的，給別人供應(yīng)便利，假如不懂得主動(dòng)的去幫忙別人，主動(dòng)的去走進(jìn)別人的工作和生活，你是很難和別人建立起聯(lián)系的，即便是有一些聯(lián)系，也僅僅是偶然的，所以在處理人際關(guān)系的時(shí)候，你得到的少，最終就是得到的多，或許大家心里面比擬模糊，明明得到的少怎么最終得到的多呢，實(shí)際上這就是有一個(gè)理念的問題，你只有學(xué)會(huì)吃虧理他，才能夠真正的讓別人發(fā)自內(nèi)心的佩服你，讓別人發(fā)自內(nèi)心的成認(rèn)和你之間良好的關(guān)系，這樣你和大家之間的人際關(guān)系才會(huì)更加有粘性，才會(huì)牢靠才會(huì)牢靠，否則的話根本不叫人際關(guān)系，僅僅是人家熟悉你而已。

【5】曲——曲則求全。

我們常常說的委曲求全，用到人際關(guān)系里面是恰到好處的，我們不能夠苛求別人和我們一樣的和善，我們也不能夠要求別人和我們一樣大方，我們要做的就是寬容別人的缺乏，原諒別人的錯(cuò)誤，哪個(gè)人不受委屈呢？受委屈，是人生當(dāng)中的必備品，別人不行能根據(jù)你的意愿生活，也不行能根據(jù)你的方式過日子，更不會(huì)根據(jù)你的想法去實(shí)行行動(dòng)，所以人際關(guān)系是多樣性的，只有包涵才能夠容得下別人，只有容得下別人，別人才會(huì)容得下你，這是一個(gè)彼此相互的過程，離開這樣的一個(gè)過程，你的人際關(guān)系肯定是空中樓閣。

人際關(guān)系心得體會(huì)篇10

一般狀況下，每個(gè)人都能處理好人際交往中的多數(shù)環(huán)節(jié)（真正到處碰壁的人要考慮病態(tài)的可能）。真正令人頭疼、真正需要技巧的狀況不多，倒是其對人造成的苦惱無形中夸張了它的存在。假如這些處理不當(dāng)、令人為難的狀況少了，人際交往自然暢通無阻了。

凡事包打聽

適當(dāng)?shù)钠婀中牟皇菈氖?，這是與他人保持適度溝通的必要?jiǎng)恿Γ辉囅?，若一個(gè)人對四周的人和事一概沒興趣，哪來的人際交往呢？但是，一個(gè)人總讓四周的人感到對別人的事情過分關(guān)懷，也不分份內(nèi)份外，這或多或少有干預(yù)他人內(nèi)政之嫌。久而久之，別人也會(huì)不分什么事情，一概對你敬而遠(yuǎn)之。隔膜由此而生。講大話吹噓自己不顧別人的感受只顧沉醉于自我吹噓在多數(shù)場合是不受歡送的，任何人都有一種逆反心理，都會(huì)自然而然地在心中（至少是）對你的吹噓貶斥一頓。優(yōu)點(diǎn)最好由別人去發(fā)覺，這不是缺乏自知之明，別人發(fā)覺了也不見得非講給你聽，這樣才有人際交往中的震懾力和神奇感，也就是許多人夢寐以求的魅力。

一味吹拍對方

適當(dāng)?shù)陌⒄樂畛胁⒉皇鞘裁磯氖?，?shí)際上我們許多時(shí)間都花在這上頭了。但過了頭就不怎么討人喜愛了，甚至?xí)鸬竭m得其反的作用，別人確定要暗自尋思一下你的居心何在了。請留意，敵意產(chǎn)生了！

遮遮掩掩，賣弄玄虛

這與保持自己適當(dāng)?shù)纳衿娓胁皇且换厥?，不要認(rèn)為賣關(guān)子總能吊別人胃口，有沒有想過一旦倒了別人的胃口，唯恐會(huì)引起對方永久性的厭惡（這可不是鬧著玩的！）。

過分暴露自己的隱私

千萬不要將自己喜愛的話題也默認(rèn)為他人同樣喜愛。不要認(rèn)為總是對人講掏心窩的話就是真誠，其實(shí)不然；與過多打聽他人的事情一樣，過多談?wù)撟约旱碾[私同樣令人生厭。每個(gè)人都有自己的空間，其獨(dú)立性不容任意展現(xiàn)。這也是個(gè)度的問題。何況展現(xiàn)得多了，就失卻了應(yīng)有的價(jià)值。難免使人頓生輕視之心。我想每個(gè)人都體會(huì)過有人在你面前喋喋不休其家長里短時(shí)所體會(huì)到的無奈和不拘束，哪里還有心思去進(jìn)展更深層面的溝通！

替別人做主

助人為樂本是應(yīng)當(dāng)大力提倡的美德，這一點(diǎn)毫無疑問。但在人際交往過程中消失喧賓奪主的狀況卻屬于一大忌。自己揣度他人的心愿并幫忙出謀劃策不失為一種超群的交往技巧，但這種情形下個(gè)體的獨(dú)立性同樣很重要，需要予以充分的敬重。

有時(shí)過分的熱心可能扭曲了雙方正常的關(guān)系，值得警覺。

人際關(guān)系心得體會(huì)篇11

作為成年人，我們需要知道孰是孰非，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)知道，我們身邊的人，孰好孰壞。即使我們沒有力量與那些“壞人”對抗，那么至少要學(xué)會(huì)愛護(hù)自己，不讓自己受到損害。

不受損害的最根本的方式就是遠(yuǎn)離損害，所以，首先大家需要辨別哪些人和事是對我們有害的，然后才能做好防范。

假如你是初入職場的新人，對于簡單的人際關(guān)系不是特別了解的話，以下這4點(diǎn)就需要好好看看了。

記住，這4類同事要離他們遠(yuǎn)一點(diǎn)，能夠給自己削減許多麻煩和苦擾：

1、嘴巴不嚴(yán)的同事

別和嘴巴不嚴(yán)的人走太近，由于他們守不住任何隱秘，你身邊發(fā)生的全部事情，在他那里都會(huì)成為談資。然后傳播出去，一點(diǎn)都不會(huì)考慮這件事會(huì)給你帶來什么樣的后果。

假設(shè)這位同事把你工作上的事情說了出去，造成了不好的影響，你認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)會(huì)責(zé)備誰呢?首先受處處罰的固然是你，究竟這是你的`任務(wù)，你難辭其咎。

所以，還是與大嘴巴的同事保持適當(dāng)?shù)木嚯x吧，對你有好處。

2、愛麻煩人的同事

雖然說，同在一個(gè)公司或者部門，相互幫忙是應(yīng)當(dāng)?shù)?，但是，這種幫忙需要有度，無休無止的懇求我們必需要拒絕。

在公司里，大家可能會(huì)碰上這么一種人，他們無論什么事情都不情愿單獨(dú)完成，所以總是喜愛找人幫他，一點(diǎn)都不會(huì)覺得自己麻煩了別人。

若是對他始終有求必應(yīng)的話，結(jié)果就是會(huì)被他的工作占用大量的時(shí)間，本職工作的質(zhì)量都無法保證。這可就太危急了，本末倒置的傻事可別干。

3、小氣計(jì)較的同事

其實(shí)大家對于同事肯定要有清楚的定位，多數(shù)狀況下，同事是不會(huì)成為朋友的，大家之間處不出那么好的感情。

所以，在和同事相處的過程中，遇上讓自己不舒適的，也不必牽強(qiáng)，例如，小氣計(jì)較的同事，和他們就不用糾葛太多，真的會(huì)讓你傷神。

4、過于好戰(zhàn)的同事

職場布滿了競爭，競爭的確能夠幫忙我們進(jìn)步，同時(shí)，競爭也是我們勝利升職加薪必需要經(jīng)受的考驗(yàn)。但是，對于競爭，每個(gè)人的態(tài)度是不同的。有些人很佛系，講究盡力而為;而有些人則特別較真，非常好戰(zhàn)。

太好戰(zhàn)的人，相處起來很累，而且會(huì)讓工作失去許多樂趣。真正會(huì)工作的人，享受競爭，但絕不會(huì)好戰(zhàn)，這樣的人拿得起放不下，心態(tài)很不好，別被他們帶偏了。

嘴巴不嚴(yán)的同事、愛麻煩人的同事、小氣計(jì)較的同事、過于好戰(zhàn)的同事，這4類人不僅不需要與他們深交，最好要離得遠(yuǎn)一些，省得給自己找麻煩。

人際關(guān)系心得體會(huì)篇12

職場是一個(gè)人際關(guān)系特別簡單的地方，不同年齡、不同專業(yè)的人都有可能匯合在一起，假如不會(huì)為人處事，或與人溝通稍有不慎，都可能成為眾矢之的，給自己帶來許多麻煩。

那么在職場里，怎么能成為受歡送的人呢?

1、微笑

所謂伸手不打笑臉人，沒有人會(huì)喜愛成天苦大仇深的人，所以時(shí)常保持微笑，每天早上微笑著和你的同事說一聲早上好，這對剛進(jìn)去公司可能還沒有把人全部熟悉的你，定然是一個(gè)特別大的加分項(xiàng)。

2、學(xué)會(huì)贊美

與同事合作的過程中，假如同事做的比你好，要學(xué)會(huì)贊美對方，特殊是得到別人的幫忙時(shí)。

一句“哇，你好聰慧呀!”“你那么瘦，沒想到力氣這么大?！?/p>

這些簡潔的贊美都可能讓別人心情開心一成天。

不過需要留意的是，千萬不要為了贊美而贊美，贊美應(yīng)當(dāng)建立在別人的確做的優(yōu)秀，或者的確幫忙了你的前提下，否則掌握不好很簡單適得其反。

比方一個(gè)長相著實(shí)不太美的女孩子，你無緣無故夸她美，可能會(huì)被聽成挖苦。

對于這樣的同事，你應(yīng)當(dāng)專心去發(fā)覺她的品德或者才華。

另外毫無緣由的過多贊美，看起來其實(shí)也很虛偽。

若是對領(lǐng)導(dǎo)，那更是很低級的拍馬屁行為了。

3、不要盲目站隊(duì)

許多公司里可能會(huì)有一些小圈子。

你假如剛進(jìn)去一家公司，在沒有清晰內(nèi)部狀況時(shí)，千萬不要盲目站隊(duì)。

真誠禮貌的對待全部的人即可。

由于在這樣的公司里，不被任何人厭煩就是受全部人歡送。

反之，受到某個(gè)人的喜愛你則有可能受到全部人的厭煩。

而公司的老板或者領(lǐng)導(dǎo)，更是不喜愛公司有小圈子的，他們自然盼望公司上下團(tuán)結(jié)，假如你能獨(dú)立于圈子之在，又不被排擠，這對你的職場生涯肯定更有好處。

4、勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任

錯(cuò)誤是不行避開的，工作中難免消失問題。

消失問題之后，在和領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通時(shí)，千萬不要急于推卸自己。

或者即便自己完全沒有責(zé)任，也不要追究誰誰的過錯(cuò)。

這個(gè)時(shí)候首先想出方法，解決問題，首先是把損失降到最低，其次尋求是否有別的利益點(diǎn)?

假如你能在錯(cuò)誤之后反而使工程獲得盈利，那么過錯(cuò)就會(huì)變勝利勞。

而即使結(jié)果沒那么好，只要沒有造成最壞的損失，到時(shí)追究責(zé)任時(shí)，假如真的錯(cuò)的是你，由于你的積極補(bǔ)救，你不會(huì)收到太多懲處。

假如不是你的過錯(cuò)，你也由于準(zhǔn)時(shí)的去補(bǔ)救，而得到別人的感謝。

5、遇到?jīng)_突時(shí)，從大局動(dòng)身

所謂“站高一個(gè)層次想問題”，其實(shí)就是“站在你的領(lǐng)導(dǎo)的位置去想問題”。

當(dāng)沖突發(fā)生，比方利益劃分不清，或者公司的資源有限，應(yīng)當(dāng)給你的客戶，還是給同事的客戶?

這個(gè)時(shí)候不要只顧自己的利益，許多時(shí)候，我們不得不成認(rèn)，利益并非和我們的力量成正比，而是和領(lǐng)導(dǎo)的安排方式直接劃等號。

但是，領(lǐng)導(dǎo)既然能成為領(lǐng)導(dǎo)，就表示他絕不是意氣用事的人，領(lǐng)導(dǎo)要兼顧的東西更多，他必定是要保證他管轄的整個(gè)部門的利益最大化。

而假如是老板，他也會(huì)保證整個(gè)公司的利益最大化。

所以假如你做的全部事情，都能和你的領(lǐng)導(dǎo)方向全都—使最終獲利最大化!你必定很簡單得到領(lǐng)導(dǎo)的支持。

而如此你便很簡單說服你的同事了：“我們一塊合作這個(gè)工程，先盡量收回更多的錢，到時(shí)我分少一點(diǎn)無所謂，至少我們得到的都比現(xiàn)在得到的多!”

只要表達(dá)出你的價(jià)值，吃虧只會(huì)是臨時(shí)的，你很快會(huì)得到更多!

6、提升自己的力量

最終能讓自己立于不敗之地的，只有提升自己的力量。

比別人更專業(yè)，會(huì)別人不會(huì)的技能，能做別人做不了的事兒，等等。

這些才能讓你的同事離不開你的幫助，讓你的領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為有些事非你不行。

一旦時(shí)機(jī)來了，非你莫屬!

人際關(guān)系心得體會(huì)篇13

身為職場人士，我們就必需要成熟、要專業(yè)，要做任何能夠?qū)ξ覀兪聵I(yè)進(jìn)展有幫忙的事情。不往好的方向努力，怎么可能會(huì)勝利呢?

人際關(guān)系的處理，也是我們?nèi)粘９ぷ髦胁恍刑^的一個(gè)局部，只有把人際關(guān)系處理好了，我們的工作才會(huì)更加順當(dāng)，才有可能讓人脈關(guān)系為我們的工作助力帶來幫忙。相反人際關(guān)系處理不好的話，會(huì)很影響個(gè)人進(jìn)展。

道理大家應(yīng)當(dāng)都會(huì)懂，但是詳細(xì)實(shí)施起來可能不知道怎么著手。其實(shí)，只要堅(jiān)持住以下這3個(gè)原則，大家的人緣會(huì)越來越好，身邊的人確定會(huì)很喜愛你，情愿與你交朋友的。

1、不占人廉價(jià)

不要占人廉價(jià)，這在許多方面都需要留意。別人請你吃飯了，從情理上下次就應(yīng)當(dāng)找時(shí)機(jī)請他一次，不能總讓別人花錢。工作中你的同事幫了你的忙，花費(fèi)了時(shí)間和精力，除了口頭上表示感謝，在他需要幫助的時(shí)候，你也應(yīng)當(dāng)主動(dòng)地伸出援手。

其實(shí)這一個(gè)原則的核心點(diǎn)就是，你不能只享受別人給你的好處或者幫忙，而不賜予別人回饋。

雙向的交往中，若是只有單向的付出，這種關(guān)系不行能維持長期，也就是說你的人緣不會(huì)變好，甚至?xí)絹碓讲睢Ｋ砸涀?，千萬不要占別人的廉價(jià)，要學(xué)會(huì)主動(dòng)付出。

2、陽光且積極

正能量總是人們情愿承受的，所以，人們也更加情愿和布滿正能量的人交往。在工作的過程中要時(shí)刻保持陽光積極的態(tài)度，這樣的形象會(huì)更利于別人承受你。

由于大家都知道近朱者赤，近墨者黑。和一個(gè)陽光積極的人在一起，我們的心情會(huì)更好。若是一個(gè)人總是喪氣滿滿、只知道埋怨，他身邊的人也會(huì)受到不好的影響。

所以，為了讓你的朋友情愿與你多接觸，還是多多呈現(xiàn)你陽光積極的一面。究竟工作很累，沒有人情愿時(shí)刻面對一張愁苦的臉。

3、專業(yè)又負(fù)責(zé)

職場也是戰(zhàn)場，在這里假如你力量不夠，不能夠和同事并肩作戰(zhàn)，克制困難，做出業(yè)績，你立刻就會(huì)被別人給放棄或者拋棄。

一個(gè)沒有力量，不夠?qū)I(yè)的人是很難找到隊(duì)友的。同時(shí)，態(tài)度也很重要，力量強(qiáng)但是不仔細(xì)的人，同事也不會(huì)喜愛，究竟誰情愿幫別人整理爛攤子呢?

不占人廉價(jià)、陽光且積極、專業(yè)又負(fù)責(zé)，在職場中假如你能堅(jiān)持這3個(gè)原則的話，與他人的交往是肯定沒有問題的，人緣將會(huì)越來越好，朋友會(huì)越來越多。

人際關(guān)系心得體會(huì)篇14

人在職場，力量和努力當(dāng)然最重要的，但假如不懂得說話，就會(huì)多走很多彎路，想混出頭也很難!以下共享在職場，你必需把握的8個(gè)厚黑說話技巧!否則，再努力也難混出頭!

一、敢于發(fā)出自己的聲音，別做職場緘默的羔羊

在舞臺(tái)，沒有聲音，再好的戲也很難出得來。職場也是人生中的一個(gè)大舞臺(tái)，在這個(gè)舞臺(tái)上，你不能只具備表演的天賦，還需要唱、念、做、打樣樣精通，尤其是要敢于發(fā)出自己的聲音。固然，發(fā)聲有時(shí)確實(shí)可能會(huì)給自己帶來一些小麻煩，但是更多的時(shí)候，假如失去了聲音，選擇作緘默的羔羊，或是無原則地迎合別人，那確