運動員心理能力與運動智能及其訓(xùn)練專業(yè)課件

第九章運動員心理能力與運動智能及其訓(xùn)練第一節(jié)運動員心理能力及其訓(xùn)練第二節(jié)運動員智能及其訓(xùn)練第三節(jié)運動員心理訓(xùn)練與智能訓(xùn)練的相關(guān)問題1歡迎下載可修改第一節(jié)運動員心理能力及其訓(xùn)練（一）運動員心理能力及其訓(xùn)練

運動員心理能力：指運動員與訓(xùn)練競賽有關(guān)的個性心理特征，以及依訓(xùn)練競賽的需要把握和調(diào)整心理過程的能力，是運動員競賽能力的重要組成部分。

運動員心理能力的本質(zhì)：運動員的大腦對于其運動行為的把握與控制能力，意志能力等。（舉例：體操，技巧競賽）2歡迎下載可修改（二）運動員心理能力與體能、技能與戰(zhàn)術(shù)能力的關(guān)系。運動員的心理能力與其體能及其戰(zhàn)術(shù)能力有著非常密切的關(guān)系，他們相互依存、相互制約、和相互相助的。體能和技能、戰(zhàn)術(shù)能力又是心理能力的載體和物質(zhì)基礎(chǔ)。(藝高人膽大）3歡迎下載可修改(三）運動員心理訓(xùn)練的內(nèi)容與特點

系統(tǒng)心理訓(xùn)練基礎(chǔ)的心理訓(xùn)練針對性心理訓(xùn)練各種心理技能發(fā)展專線心理素質(zhì)培養(yǎng)良好個性品質(zhì)消除某些心理障礙做好比賽前的心理準備目標設(shè)置技能想像技能注意集中技能專門化知覺堅定的自信心頑強的意志品質(zhì)系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練行為強化模擬訓(xùn)練心理動員專項意識（籃球）強烈的成就動機（足球）4歡迎下載可修改二、常用的心理訓(xùn)練方法常用的心理訓(xùn)練方法包括一些心理技能的訓(xùn)練方法和意志品質(zhì)的訓(xùn)練方法如下：（互動）1、目標設(shè)置法2、想象訓(xùn)練法3、放松訓(xùn)練法4、注意集中訓(xùn)練5、意志品質(zhì)訓(xùn)練5歡迎下載可修改第二節(jié)運動智能及其訓(xùn)練（一）運動智能及其構(gòu)成1、運動智能：指運動員以一般智能為基礎(chǔ)，運用體育理論等多學(xué)科知識，參加運動訓(xùn)練和比賽的能力2、構(gòu)成：（1）智力：（包含智力潛力和智力能力）有效地進行認識活動的穩(wěn)定心理特征的綜合。包括觀察力、記憶力、想象力、思維力、注意力。（2）能力：保證人們成功地進行實際活動的穩(wěn)定心理特點的綜合。包括組織能力、計劃能力、實際操作能力、適應(yīng)能力、創(chuàng)造力。6歡迎下載可修改（二）運動智能的作用1、能正確理解教練員的意圖，高質(zhì)量地完成訓(xùn)練計劃，2、善于正確理解運動技術(shù)，縮短學(xué)習和掌握運動技巧的過程，準確把握戰(zhàn)術(shù)精髓，在比賽中靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)。智能訓(xùn)練的意義：（1）運動行為的需要，（2）現(xiàn)代運動訓(xùn)練的需要，（3）運動訓(xùn)練理論發(fā)展的需要7歡迎下載可修改（三）運動智能訓(xùn)練的基本方法1、一般智能的訓(xùn)練：（1）觀察力訓(xùn)練：表現(xiàn)為對自身運動行為的感知力和對外界物體運動的感知力，（2）記憶力訓(xùn)練：（3）思維、想象力訓(xùn)練：思維是智力的核心成分，邏輯思維、形象思維和靈感思維能力好，會對場上發(fā)生的問題作出快速的反應(yīng)，從而爭得獲勝的時機8歡迎下載可修改運動智能的訓(xùn)練（1）在基礎(chǔ)理論知識的傳授中發(fā)展智能a：傳授有關(guān)訓(xùn)練規(guī)律、訓(xùn)練與原理的知識，b：運用多種教學(xué)方法：參觀、圖示、錄像等培養(yǎng)觀察力，通過提問、復(fù)習、測驗、引導(dǎo)運動員學(xué)會運用分析、比較、綜合、概括、判斷、推理等思維形式認識和解決問題，發(fā)展思維能力，c：理論與實踐相結(jié)合：（2）在專項理論知識的傳授中發(fā)展智能a：注意專項技術(shù)分析和戰(zhàn)術(shù)意識的發(fā)展：運用生物力學(xué)知識對專項技術(shù)進行分析的過程中培養(yǎng)運動員觀察力和思維力，利用錄像、圖示、模型或教學(xué)比賽發(fā)展運動員戰(zhàn)術(shù)意識、培養(yǎng)運動員觀察力、想象力和適應(yīng)能力，b：注意器材性能、比賽規(guī)則、裁判方法的學(xué)習：通過學(xué)習器材的構(gòu)造、性能、維修、使用、校準和保養(yǎng)方法，培養(yǎng)運動員實際操作能力，學(xué)習比賽規(guī)則和裁判方法，培養(yǎng)運動員的觀察力和適應(yīng)能力，c：注意訓(xùn)練計劃、輔助措施、自我監(jiān)控等知識的掌握：參與制定計劃，發(fā)展運動員思維能力，學(xué)習衛(wèi)生保健和理療等掌握自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督知識，發(fā)展運動員的自我保健的操作能力，（3）在運動訓(xùn)練中發(fā)展智能a：加強運動素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練：運動素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練對運動感知覺、運動表象、動作概念、戰(zhàn)術(shù)思維以實際運動能表現(xiàn)出來，使運動員的觀察力、記憶力、思維力、實際操作能力和創(chuàng)造力得到全面的發(fā)展，b：經(jīng)常進行模擬比賽實戰(zhàn)訓(xùn)練：教學(xué)比賽或模擬比賽等實戰(zhàn)訓(xùn)練，對培養(yǎng)運動員應(yīng)付千變?nèi)f化比賽情況的適應(yīng)能力及發(fā)展運動員的觀察力和戰(zhàn)術(shù)思維能力有著重要作用。9歡迎下載可修改第三節(jié)

運動員心理訓(xùn)練與智能訓(xùn)練的相關(guān)問題請看視屏。10歡迎下載可修改9、人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。2023/2/32023/2/3Friday,February3,202310、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。2023/2/32023/2/32023/2/32/3/20235:00:00PM11、人總是珍惜為得到。2023/2/32023/2/32023/2/3Feb-2303-Feb-2312、人亂于心，不寬余請。2023/2/32023/2/32023/2/3Friday,February3,202313、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/32/3/202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20232023/2/32023/2/32023/2/315、一個人炫耀什么，說明他內(nèi)心缺少什么。。二月232023/2/32023/2/32023/2/32/3/202316、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2023/2/32023/2/303February202317、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/39、人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。2023/2/32023/2/3Friday,February3,202310、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。2023/2/32023/2/32023/2/32/3/20235:00:00PM11、人總是珍惜為得到。2023/2/32023/2/32023/2/3Feb-2303-Feb-2312、人亂于心，不寬余請。2023/2/32023/2/32023/2/3Friday,February3,202313、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/32/3/202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20232023/2/32023/2/32023/2/315、一個人炫耀什么，說明他內(nèi)心缺少什么。。二月232023/2/32023/2/32023/2/32/3/202316、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2023/2/32023/2/303February202317、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/39、人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。03-2月-2303-2月-23Friday,February3,202310、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。***2/3/20235:00:00PM11、人總是珍惜為得到。03-2月-23**Feb-2303-Feb-2312、人亂于心，不寬余請。***Friday,February3,202313、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。03-2月-2303-2月-23**03February202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月2023**03-2月-2315、一個人炫耀什么，說明他內(nèi)心缺少什么。。二月23*03-2月-23*03February202316、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。**2/3/202317、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。***03-2月-23謝謝大家13歡迎下載可修改9、人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。2023/2/32023/2/3Friday,February3,202310、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。2023/2/32023/2/32023/2/32/3/20235:00:00PM11、人總是珍惜為得到。2023/2/32023/2/32023/2/3Feb-2303-Feb-2312、人亂于心，不寬余請。2023/2/32023/2/32023/2/3Friday,February3,202313、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/32/3/202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20232023/2/32023/2/32023/2/315、一個人炫耀什么，說明他內(nèi)心缺少什么。。二月232023/2/32023/2/32023/2/32/3/202316、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2023/2/32023/2/303February202317、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/39、人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。2023/2/32023/2/3Friday,February3,202310、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。2023/2/32023/2/32023/2/32/3/20235:00:00PM11、人總是珍惜為得到。2023/2/32023/2/32023/2/3Feb-2303-Feb-2312、人亂于心，不寬余請。2023/2/32023/2/32023/2/3Friday,February3,202313、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/32/3/202314、抱最大的希望