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挫折面前也從容模擬體驗(yàn):
假如你失去雙手,請(qǐng)用嘴在白紙上寫下“我”字。請(qǐng)簡(jiǎn)單談?wù)勀銓懽值母惺?。身體力行體驗(yàn)挫折小丹面對(duì)挫折采取了什么態(tài)度?它的態(tài)度給了我們什么啟示?挫折的雙重性挫折是好事(有利于人們磨煉意志,增長(zhǎng)才干和智慧。)挫折是壞事(使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙,從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。)在人的一生當(dāng)中,挫折是難免的。雙刃劍挫折是壞事的:
張三—期中考試成績(jī)退步5名,從此一蹶不振;李四—因上課講話受到老師批評(píng),想不開而服毒自殺;王五-競(jìng)選班長(zhǎng)失敗,從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。朱九-是奶奶一手帶大的,她對(duì)奶奶的感情特別深,奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué),不出家門?!?、艱難困苦,玉汝于成一般來(lái)說(shuō),艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉,喪失斗志。然而,在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前,艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神,發(fā)奮努力。困難被克服了,就會(huì)有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦,玉汝于成”。222326272934464749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗林肯的挫折
你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。
擔(dān)任美國(guó)總統(tǒng)51從名人的挫折經(jīng)歷中,
你認(rèn)為他們
抗擊挫折的方法有哪些?
閱讀教材P67-69.二、尋找應(yīng)付挫折的有效方法要樹立正確的人生目標(biāo)要正確的認(rèn)識(shí)挫折,采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)第一,合理宣泄。向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱,以緩解壓抑的心理,減輕痛苦。第二,移情。在自己情緒不佳的時(shí)候,換一個(gè)能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。第三,目標(biāo)升華。把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,給自己樹立一個(gè)新的目標(biāo),以更強(qiáng)的信心去追求,就能戰(zhàn)勝挫折。
學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)閱讀教材P69-70的三個(gè)鏡頭,分別代表了自我疏導(dǎo)的哪種方式?還有其他自我疏導(dǎo)的方法嗎?請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)。一封求助信張老師:您好!我是一名剛剛?cè)雽W(xué)的中學(xué)生,近來(lái)我一直被煩惱困擾著,整日悶悶不樂(lè),情緒很糟糕。媽媽和爸爸一年前離婚了,我被安排在奶奶家生活。我整日要看別人的臉色行事,不敢隨便說(shuō)笑。在學(xué)校,我不愿與同學(xué)過(guò)多交談,不希望別人了解我的一切。前天,老師通知我請(qǐng)家長(zhǎng)到校,因?yàn)槲規(guī)状慰荚嚩疾患案瘛N也恢涝撛鯓用鎸?duì)發(fā)生的事情,有時(shí)我甚至想告別眼前的一切。張老師,您會(huì)幫我嗎?小煩我們應(yīng)該如何同學(xué)們:“一把鑰匙開一把鎖”
你找到戰(zhàn)勝挫折的辦法了嗎?如果我們有面對(duì)挫折的正確態(tài)度如果我們有戰(zhàn)勝挫折的有效方法挫折不可怕,“艱難困苦,玉汝于成”挫折孕育著成功。課后收集與挫折有關(guān)的名人名言●經(jīng)一番挫折,長(zhǎng)一番見識(shí)●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學(xué)會(huì)走路(哈薩克族)●不磕不碰,骨頭不硬●小孩是經(jīng)過(guò)跌倒再跌倒,才逐漸長(zhǎng)大的(蘇聯(lián))●事情
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