北師大版七年級思想品德第一課第一站體擦情緒

第一站體察情緒

有兩個人在沙漠中行走，所帶的水已經(jīng)用完，口渴難耐之時遇到一個趕駱駝的老人家，老人顫巍巍地給了兩人各半碗水。一個人心態(tài)不好，抱怨水太少，還不當心灑潑了很多水；另一個人想，水不能解我饑渴，但是感恩菩薩送來圣水，他喝下水，終于成功地走出沙漠，而另外一位因為挑剔抱怨而死于沙漠。沙漠中的兩個人情緒的含義：情緒：是指人各種的感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態(tài)，是對外界刺激所產(chǎn)生的心理反應，以及附帶的生理反應。（喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲）情緒基本種類：喜情緒基本種類：怒情緒基本種類：哀情緒基本種類：懼喜怒哀懼

愿望實現(xiàn)目的達到由于他人或他事妨礙目的的達到失去重要和有價值的對象缺乏處理可怕、危險情景的能力和手段情緒的分類情緒有積極和消極之分。1、不同情緒對人的影響:積極情緒具有促進作用，令心境開朗平靜，積極態(tài)度對待困難；消極情緒破壞人際關系融洽，情緒低落，缺乏面對困難的意志；情緒也具有雙重作用。（樂極生悲，悲傷使人心灰意冷，或者激發(fā)人力量。）情緒不同，結果不用積極情緒有利于促進身心健康和智力的發(fā)展。萬一考不好，怎么辦？真的！明天就要考試了老人的兩個兒子有這樣一個故事：一位母親有兩個兒子，大兒子開染布作坊，小兒子做雨傘生意。每天，這位老母親都愁眉苦臉，天下雨了怕大兒子染的布沒法曬干；天晴了又怕小兒子做的傘沒有人買。但鄰居說了一句話，卻讓這位老母親重又眉開眼笑。你知道他怎么說的嗎？消極情緒的影響：①情緒影響人的身心健康美國作家卡森，曾患了一種致殘的脊椎病，醫(yī)生預言，他存活的可能性只有1/500?？墒?，卡森經(jīng)常閱讀幽默小說，看滑稽電影。每大笑一次，他就覺得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅持這種"笑療"，病情逐漸好轉，幾年后竟然恢復了健康。知識拓展不良情緒會引發(fā)疾?。海?）癌癥：臨床實踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內激素分泌發(fā)生變化，從而導致免疫功能下降，使癌癥乘機而入。（2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關系，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會使免疫力降低，機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機能暫時減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力知識拓展不良情緒會引發(fā)疾?。?/p>

科學實驗表明：情緒低落時，幾乎忘掉記憶內容的1/4；情緒很好時的同學在相同時間忘掉1/20。情緒高興的學生學到的知識遠遠超過情緒不好的學生。②情緒影響人的活動效率；情緒表達的方式

1、面部表情（包括眼、眉、嘴的變化）

喜：眉開眼笑、滿面春風怒：怒發(fā)沖冠、咬牙切齒哀：淚流滿面、愁眉緊鎖懼：大驚失色、目瞪口呆

2、言語（語音的高低、強弱、抑揚頓挫等）

喜：談笑風生、滔滔不絕怒：破口大罵、惡言相向哀：有氣無力、聲淚俱下懼：聲音顫抖、語無倫次3、身體姿態(tài)和手勢等體態(tài)語言

喜：手舞足蹈、活蹦亂跳怒：暴跳如雷、拍案而起哀：垂頭喪氣、悶悶不樂懼：慌張不安、提心吊膽4、生理變化

生氣時血壓升高；害怕時渾身發(fā)抖；羞澀時面紅耳赤；緊張時心跳加快；傷感時眼淚迷離。“笑一笑，十年少”“愁一愁，白了頭”積極、良好的情緒健康成長消極、不良的情緒身體健康，甚至致病促進影響喜不能得意忘形；

怒不可暴跳如雷；

哀不能悲痛欲絕；

懼不能驚慌失措。喜怒有度：四、了解各種情緒和表現(xiàn)的意義

有助于體察自己情緒，及時調整，保持身心健康；了解、維護了解和維護良好人際關系。1、下列屬于積極情緒狀態(tài)的詞匯有（）①鎮(zhèn)定自若②焦躁不安③歡天喜地④郁郁寡歡A.①③B.②④C.①②D.③④A

2、俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！边@說明了（）

A、不同情緒會對人的智力發(fā)展產(chǎn)生不同的影響

B、不同情緒會對人的想法產(chǎn)生不同的影響

C、不同情緒會對人的身體健康產(chǎn)生不同影響

D、不同情緒會對人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同影響C下列古詩句分別表達了什么情緒？詩句情緒漫卷詩書喜欲狂怒發(fā)沖冠，憑欄處抱得