乳腺疾病健康知識講座

篇一：乳房自我保健知識健康教育講座方案乳房自我保健知識健康教育講座方案一、 健康背景：近年來，隨著國人生活方式越發(fā)西方化、精神壓力日益加重、生活節(jié)奏越來越快，乳腺疾病特別是乳腺癌一躍而位居女性腫瘤的前兩位，甚至在北京、上海等一些大城市，則成為了威脅女性生命安全的頭號“殺手”。基于這個現狀，我中心婦保人員決定在生殖健康知識宣教的基礎上，再對轄區(qū)內各社區(qū)育齡婦女中，重點開展乳房自我保健知識健康教育講座。二、 講座內容：1、 自我檢測:你的乳房“增生”了嗎？2、 乳房的自我保健3、 乳腺自查怎么做三、 預期目的：讓所有育齡婦女擁有健康美麗的乳房；讓該階段婦女能正確認識常見乳腺疾?。徊⒛苷莆照_的乳腺自查方法，及時發(fā)現乳腺疾病；從而提高對乳腺癌的早發(fā)現、早診斷、早治療。四、 時間及地點安排：8月16日——荷花社區(qū)；9月16日——風井社區(qū)五、人員安排：婦保組負責與居委會協(xié)調、組織預約人員；健康教育科負責收集、整理、打印講座資料及發(fā)放宣傳資料。橫山社區(qū)衛(wèi)生服務中心2011-08-08篇二：2012年乳腺癌健康教育講座2012年5月健康教育講座乳腺癌患者的健康教育乳腺癌是婦女最常見的惡性腫瘤之一。發(fā)病率相當高，占女性惡性腫瘤的第2位，發(fā)病年齡有向年輕化發(fā)展的趨勢。目前治療乳腺癌的原則是早期發(fā)現、早期診斷、早期治療。治療的有效方法是手術切除加術后化學治療或放射治療。手術治療由于創(chuàng)面大，又伴有形體改變，對患者尤其是年輕患者的身心是一種嚴峻的挑戰(zhàn)。因此，做好乳腺癌的術前術后護理，對手術本身和術后愈合甚至恢復都有著重要的作用。一健康教育的內容1入院健康指導入院時由于患者對醫(yī)院環(huán)境及角色改變不適應，擔心治療效果和費用等，易產生焦慮、恐懼心理，要熱情接待患者，詳細介紹病區(qū)環(huán)境、分管醫(yī)生、護士的姓名、職稱、專業(yè)水平及各項規(guī)章制度，開展的新技術、新業(yè)務，科內先進設備以及科室特點，讓患者及家屬有安全感和信任感，以建立良好的醫(yī)患關系，使患者消除恐懼心理，積極配合治療和護理。2做好各項輔助檢查指導根據治療需要協(xié)助患者做好大小便及血常規(guī)，心電圖、胸透、生化等各項檢查，并向患者講明檢查的目的，注意事項及要求，確保各項檢查順利進行。)術前健康指導3．1疾病知識的講解利用宣傳欄、小冊子、講座、床前指導等形式講解乳腺疾病的知識，使患者了解乳腺癌的發(fā)生、發(fā)展，對機體的影響及手術治療的目的、效果和重要性。3．2心理指導因為乳房是保持女性形體美不可缺少的第二性征，患者擔心術后自我形象損害，影響夫妻生活，易產生焦慮、恐懼甚至絕望，影響飲食、休息，降低對手術的耐受性，對手術極為不利。向患者講解手術的必要性和可行性，以及積極的情緒和良好的心態(tài)對治療和康復的促進作用。要注意交談的地點，以尊重患者的態(tài)度，逐漸深入地交流，在相互信任的基礎上，使病人敞開心扉，講述內心想法，護士要認真聆聽，落落大方，保護患者的隱私，調動患者的參與意識，幫助患者進一步認識治療的重要性，增加對手術的信心，把不良的心理因素變?yōu)樾g后早日康復的內在動力3．3術前準備向患者講明術前準備的目的和意義。指導家屬給患者鼓勵和支持，使患者積極配合。術前l(fā)d常規(guī)備血、備皮，洗澡換衣服，保證充足的睡眠，增強機體抵抗力。術前8h禁飲食，術前30min留置導尿管并注射術前用藥，以利于手術順利進行。備皮及導尿時要遮擋屏風，盡量減少患者軀體暴露，體現對病人的尊重。3．4術后健康指導4．1體位及活動術后麻醉清醒血壓平穩(wěn)后，可采取半坐臥位，利于呼吸和引流，根治切除術后，胸帶加壓包扎應注意患側肢體遠端血運情況，如包扎太緊，脈搏捫不清，皮膚呈紫色伴皮溫低，提示腋部血管受壓，應調整胸帶松緊度；若胸帶松脫，應重新包扎。擴大根治術后要注意呼吸情況，若有胸悶，呼吸困難應通知主管醫(yī)生。4．2引流管護理通常是腋窩和胸骨旁雙管負壓引流，應妥善固定并確保有效負壓，保持引流管通暢，觀察引流液性質和引流量。術后3d內患側上肢制動，尤其避免上肢過度外旋和外展以免皮瓣和胸壁吸附不良而發(fā)生積液4．3功能鍛煉功能鍛煉對患側上肢功能恢復起重要作用。術后1d2d在切口包扎敷料的情況下做握拳及腕、肘關節(jié)屈伸運動；術后3d—4d做被動運動，用健側手幫助患肢前上舉；術后5d—6d做被動運動，用健側手協(xié)助患側臂過肩過頭，并由被動向主動過度；術后7d—8d指導病人做手指爬墻運動；術后9d—10d可用患側手指過頭頂摸到對側耳朵，手臂不借外力下活動自如，能自行梳理；術后11d—12d患側手可舉3kg—6kg沙袋及背手運動。我們非常重視術后患側肢體的功能鍛煉，自編一套保健操，每天下午輸液完畢后，召集所有乳腺癌患者在病區(qū)健康俱樂部做保健操，并集中進行健康教育，鼓勵患者相互交流，解答疑難問題，患者滿意度明顯提4．4修正自我形象患者術后失去乳房，女性形體美受到損害，情緒極不穩(wěn)定，此時要教會她們修正自我形象：首先要正視痛苦，以乳房切除帶來的形象損害與乳腺癌對生命的影響相比是必須付出的代價，一個人的外表形象可以通過各種形式彌補的。其次主動參加自我護理，逐漸恢復自信。再次建立良好的人際關系，取得社會及親人的理解和支持，同已治療成功的患者多接觸，她們的現身說法能起到很好的作用，正確使用自我防御機制，培養(yǎng)健康的人格，選擇能成功的活動加以代替，借以彌補已喪失的自尊，5出院指導繼續(xù)進行患側肢體功能鍛煉，適當參加家務勞動及社會活動，注意勞逸結合，不要在患側測血壓、注射或采血，注意患側上肢勿受傷，服用激素及治療更年期障礙藥物，須經醫(yī)生許可。長時間活動可致腕腫脹，可以抬高上肢緩解癥狀，如腫脹不退，應去醫(yī)院檢查。接受定期檢查，堅持化療或放療。術后5a內不妊娠，不要刺激健側乳房。教給乳房自查的方法，每月一次，時間最好選在月經后7d—11d,具體方法如下：站立或端坐于鏡前，觀察健側乳房外形，局部皮膚有無隆起、凹陷或橘皮樣改變；平臥位，肩下墊一小枕頭，右手檢查左側乳房，按照先外上、外下，再內下、內上，最后檢查乳暈的順序檢查乳房有無腫塊、腺體增生或其他異常改變。特別注意檢查乳房外上方，因為外上方發(fā)生腫瘤的機會較多。檢查時，手指指腹平壓于檢查部位，不要用手指抓捏乳房；檢查腋窩，注意有無腫大的淋巴結；最后擠壓乳頭，看有無異常液體溢出。4總結通過對乳腺癌患者各階段的健康教育，不但減輕患者的緊張、焦慮、恐懼、絕望情緒，有利于手術治療、護理和恢復，而且提高了患者對疾病的認識，增強了患者的健康意識和健康行為，改善了生活質量。同時提高了患者對護理工作的滿意度，讓社會重新認識了護士的形象和價值。健康教育也對護士提出了更高的要求，護士不但要有豐富扎實的醫(yī)療護理知識，還要有心理學、倫理學、營養(yǎng)學以及經濟管理方面的知識，同時還必須有較好的溝通交流的方法和技巧，才能做好健康教育工作，所以護士必須不斷學習，不斷充實自己，才能適應現代護理模式的需要。篇三：女性健康知識講座女性健康知識講座各位女性朋友，大家好！健康是一種美麗，健康是一種生活方式，健康美麗是生命的延續(xù)。要擁有美好的生活、幸福的家庭、良好的事業(yè)基礎，就必須擁有健康。那么，目前危害女性健康最主要的疾病是什么呢？全國相關統(tǒng)計資料表明，目前危害女性健康最主要的疾病是宮頸癌和乳腺癌，它們已成為女性健康的兩大殺手。30?50歲為多發(fā)年齡段，其中35?45歲為發(fā)病高峰期。尤其是乳腺癌，已居城市女性發(fā)病率之首。令人擔憂的是，女性疾病的發(fā)病率正呈逐年上升之勢，且越來越年輕化，跟現代女性自我保健意識的薄弱形成了鮮明的對比?，F在的中青年人，往往以為自己年輕，身體好，忽視健康的現象比較普遍，身體出現異常狀況的時候通常都不太重視，往往到了問題嚴重的時候才去醫(yī)院。中國工程院院士鐘南山曾形容現在中國的知識分子群體，四十歲以前是以命博錢，四十歲以后是以錢買命?！翱墒谴蠹蚁脒^沒有，工作做不好可以再努力，身體卻像是空心玻璃球一樣，一旦碎了就不能再恢復了?！?002年，國家一級演員李媛媛因患宮頸癌去世，時年41歲。2003年，香港百變歌后梅艷芳因患宮頸癌去世，時年40歲。2007年，深受觀眾們喜愛的“林妹妹”扮演著陳曉旭因患乳腺癌去世，時年42歲。同年，著名歌手葉凡因患乳腺癌去世，年方37歲；2009年，臺灣歌手阿桑因患乳腺癌去世，年僅34歲??女性生殖器官惡性腫瘤，這個奪去無數生命的病魔，已成為中青年女性關注的焦點。其實癌癥并不可怕，不論是宮頸癌，還是乳腺癌，都有最佳的治療期，好多人都是被所謂的事業(yè)，所謂的忙，給耽誤了。早期可以治愈，晚期則是人財兩空！在此，我呼吁女性朋友們，在維護外在容貌的同時，也別忘了給內在的身體做做檢查，每年要做體檢，而且一定要做針對乳腺和宮頸的體檢，30歲以下每年一次，30?50歲每年兩次。做到早發(fā)現，早診斷，早治療，這對預防和治療癌癥極為重要。早在2009年，衛(wèi)生部將兩癌（乳腺癌和宮頸癌）的篩查，就列入了醫(yī)療重大專項，提出了針對全國適齡婦女進行兩癌的篩查。但是目前很多人還沒有養(yǎng)成定期篩查的習慣，很多人體檢時只做了常規(guī)的檢查，并不做兩癌的篩查。為什么我們身邊的人患兩癌的越來越多呢？隨著現代人們生活水平的提高，飲食結構發(fā)生了改變，如高脂飲食，酸性食物攝入過多，促成了乳腺增生和乳腺惡性腫瘤的發(fā)病率呈明顯的上升趨勢。還有現代女性生活方式的改變，飲食習慣的不合理，如頻繁接觸環(huán)境中女性的雌激素，缺乏體育鍛煉，肥胖以及煙草的污染等與癌癥相關的危險因素，都對女性的乳腺構成了巨大的威脅。再譬如，近年來女性乳腺病的發(fā)病率增高，就跟濫用保健品有很大的關系。在我國經濟發(fā)達的地區(qū)，和富裕的西方國家一樣，乳腺疾病已成為成年女性失去乳房的主要原因之一。宮頸癌的病因學研究近年來也取得了突破性的進展，世界衛(wèi)生組織已將人乳頭瘤樣病毒（簡稱HPV）確認為引發(fā)宮頸癌的根本性致病因素，宮頸癌的病因明確，HPV感染是致病根源。另外，早婚、多產、過早性生活、性伴侶的混亂，這些因素也使患宮頸癌的危險性明顯增加。八成的女性在體檢中發(fā)現了乳腺增生，應如何看待呢？對于一個女性來說，實際上從十幾歲，以后到育齡期，一直到絕經期后，因為受到內分泌的影響，乳腺增生基本上大家都會存在，只不過50%的人表現出一些癥狀來，譬如乳房疼痛，脹滿，甚至一些人疼痛的非常厲害，影響工作，影響學習，而且有這樣的癥狀，跟以后是否會患乳腺癌也不一定正相關。往往乳腺癌的病人，原來并不是乳房老是疼痛，大多數是無意中摸到乳房有一個腫塊，可能這樣發(fā)現的人占有2/3。當然，現在通過體檢篩查發(fā)現乳腺癌的也不少，有些人出現了腺上皮的非典型增生，可能跟乳腺癌有一定的關系。乳腺疾病長期危害廣大女性，根本的原因在于發(fā)病期具有一定隱秘性。那么乳腺疾病都會出現哪些癥狀呢？乳腺疾病常常表現為乳房的脹痛，有腫塊，伴有部分皮膚紅，燒灼感，輕微的疼痛，或者是乳頭溢液，患者如果忽視或者大意，不及時規(guī)范的去治療，就有可能進一步惡化為乳腺癌。乳腺癌在乳腺腫塊中占的比例很大，某些乳房良性的疾病，如乳腺囊性增生病，乳腺腺瘤，乳腺導管內乳頭狀瘤，也有惡化的可能。因此女性對乳房腫塊要倍加警惕，仔細檢查，以防誤診和漏診。人們對乳房感到疼痛，其實是個好事，那是乳房對乳腺發(fā)出了信號，警號，應該立即到醫(yī)院進行檢查，及時進行治療。那么，到醫(yī)院做兩癌篩查，應做哪些檢查項目呢？做檢查還是要醫(yī)生為患者制定一個標準，盲目的做檢查會花冤枉錢。目前常用的乳腺檢查方法有：觸摸，血清腫瘤標記物的檢測，b超，紅外線檢查，鉬鈀攝片檢查，病理檢查等，各種檢查中都有自身的優(yōu)勢，也有一定的局限性，因此女性朋友根據自己的實際情況，結合醫(yī)生的建議，選擇合適的檢查方法。宮頸癌的發(fā)病率始終位于女性生殖器官惡性腫瘤的首位，在我們國家每年的新發(fā)病例可以達到13萬，占世界發(fā)病率的1/3，每年約5萬人死于宮頸癌。如果定期做宮頸細胞學檢查，有助于發(fā)現早期宮頸癌及癌前病變。首先積極治療慢性宮頸炎可預防宮頸癌，對肉眼看不到的早期癌也能達到徹底治愈的目的。宮頸涂片還是比較可靠的一種檢測方法，液基細胞學檢查可提高檢查陽性率，HPV檢測也將成為宮頸癌篩查的必要程序。宮頸癌的發(fā)生也是一個連續(xù)的，漸進的和緩慢的過程，早期宮頸癌通常是是沒有癥狀的，即使婦科檢查時，醫(yī)師肉眼也難以鑒別宮頸糜爛與早期宮頸癌。晚期可出現陰道的大量排液，這種液體的形狀可以是米湯樣或者是血性。通過宮頸涂片以及陰道鏡活檢，很容易做出早期診斷，及早手術治療。早期宮頸切除，中期子宮拿掉，晚期性命難保。那么，正確的宮頸癌普查程序如何？早期的宮頸癌篩查只能依靠宮頸表面的“脫落細胞檢查”，通常稱為宮頸刮片，可有效檢查出異型細胞或可疑癌細胞，但無法判斷它來自宮頸那個部位，也難以判斷病變性質，是癌前病變，還是早期癌或浸潤癌？HPVL1檢測和陰道鏡活檢對確定治療方案及預后極為重要。HPVL1是反映HPV感染預后的重要生物標記物，宮頸刮片細胞正常，HPVL1檢測陰性，為正常人群，HPVL1檢測陽性，提示HPV感染，預后較好，正常隨訪。宮頸刮片普查到異型細胞或可疑癌細胞時，HPVL1檢測陽性，提示預后較好，定期復查；如果HPVL1檢測陰性，應行陰道鏡活查，有的放矢地鉗取組織送病理檢查，這樣就可以提高活檢組織的病理檢查陽性率。好多女性沒有宮頸，因為發(fā)現異型細胞，就把宮頸給切除了。HPVL1檢測可以避免患者過度治療，和不必要的宮頸活檢，減少了不必要的痛苦和經濟負擔。因此，HPVL1檢測很有必要。宮頸癌的危險信號主要有：接處性出血或不規(guī)則陰道出血。白帶異常，可增多伴有腥臭味。可發(fā)生尿頻、尿急、腰骶部疼痛和下肢脹痛等。其高危人群有：性生活過早、早孕、多產、自身有多個性伴侶或配偶有多個性伴侶的婦女、曾患有生殖道HPV、HIV感染或其他性病、吸煙、吸毒、營養(yǎng)不良的婦女、長期患有慢性宮頸炎、家族中有婦科腫瘤病史、宮頸癌前病變的婦女。目前宮頸癌篩查和早診早治技術已相當先進。液基薄層細胞學檢查和HPVL1檢測相結合，可有效地檢測宮頸癌，診斷準確率達96%以上，可檢測99%的高度病變。現代化的檢測技術，使宮頸癌成為唯一的通過努力可以預期得到全面控制的腫瘤。不少女性30多歲就會切掉一只乳房，年紀輕輕的子宮就沒有了。你以為切完就完了嗎？我告訴你，三五年之后你可能會切第二個，沒了子宮你可能還會患卵巢囊腫和乳腺疾病，再過三五年你可能還會有生命危險！為什么會形成這種現象？因為很多人不懂得這些知識，所以才逐步對我們女性造成了傷害?？傊?，女性朋友們平時能養(yǎng)成良好的生活習慣，重視體育鍛煉。注意合理飲食，科學使用保健食品，保持好的心情，定期健康檢查，發(fā)現問題，及早診治，想不健康美麗都難！謝謝大家！繼續(xù)組織兩周一次的專題學習沙龍和互動式評課沙龍，結合教研活動的主題組織好教師學習、交流。聽展示課的教師對聽課內容進行精心、系統(tǒng)的評點，寫成評課稿，在兩周一次的互動式教學研討沙龍中進行交流、探討。與往年不同的是，在保證互動評課活動開展同時，不影響正常教學，本學期安排8次集體評課活動，其他評課通過qq群來交流、研討。指導思想以新一輪課程改革為抓手，更新教育理念，積極推進教學改革。努力實現教學創(chuàng)新，改革教學和學習方式，提高課堂教學效益，促進學校的內涵性發(fā)展。同時，以新課程理念為指導，在全面實施新課程過程中，加大教研、教改力度，深化教學方法和學習方式的研究。正確處理改革與發(fā)展、創(chuàng)新與質量的關系，積極探索符合新課程理念的生物教學自如化教學方法和自主化學習方式。本學期，我組將進一步確立以人為本的教育教學理論，把課程改革作為教學研究的中心工作，深入學習和研究新課程標準，積極、穩(wěn)妥地實施和推進中學英語課程改革。以新課程理念指導教研工作，加強課程改革，緊緊地圍繞新課程實施過程出現的問題，尋求解決問題的方法和途徑。加強課題研究，積極支持和開展校本研究，提高教研質量，提升教師的研究水平和研究能力。加強教學常規(guī)建設和師資隊伍建設，進一步提升我校英語教師的英語教研、教學水平和教學質量，為我校爭創(chuàng)“三星”級高中而發(fā)揮我組的力量。堅持以《基礎教育課程改革綱要》為指導，認真學習貫徹課程改革精神，以貫徹實施基礎教育課程改革為核心，以研究課堂教學為重點，以促進教師隊伍建設為根本，以提高教學質量為目標，全面實施素質教育。高二的歷史教學任務是要使學生在歷史知識、歷史學科能力和思想品德、情感、態(tài)度、價值觀各方面得到全面培養(yǎng)鍛煉和發(fā)展，為高三年級的文科歷史教學打下良好的基礎，為高校輸送有學習潛能和發(fā)展前途的合格高中畢業(yè)生打下良好基礎。全班共40人，其中男生15人，女生25人。學生的數學基礎較一般，多數學生能掌握所學內容，少部分學生由于反映要慢一些，學習方法死板，沒有人進行輔導，加之缺乏學習的主動性，不能掌握學習的內容。能跟上課的學生，課上活潑，發(fā)言積極，上課專心聽講，完成作業(yè)認真，學習比較積極主動，課后也很自覺，當然與家長的監(jiān)督分不開。部分學生解答問題的能力較強，不管遇到什么題，只要讀了兩次，就能找到方法，有的方法還相當的簡捷。有的學生只能接受老師教給的方法，稍有一點變動的問題就處理不了。個別學生是老師本冊的教學內容：（1）混合運算和應用題；（2）整數和整數四則運算；（3）量的計量；（4）小數的意義和性質；（5）小數的加法和減法；（6）平行四邊形和梯形③提出教學任務：在全面發(fā)展體能的基礎上，進一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng)；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質；認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環(huán)節(jié)。：①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學生的健康意識和體魄，在必修田徑教學的基礎上進一步激發(fā)學生學習“初級長拳”、“劍”的興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識，以學生身心健康發(fā)展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在高一年田徑必修基礎上再加上“長拳”來引導男女生學習體育模塊的積極性，再結合高二年的“劍”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“長拳”以及“劍”的基本套路，提升學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養(yǎng)。運動參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習慣。b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。運動技能：a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰(zhàn)術水平，并進一步加強技、戰(zhàn)術的運用能力。c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。身體健康：a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養(yǎng)學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優(yōu)扶中輔差，，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫(yī)學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。（1）課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發(fā)與教學；做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準備。做為“青春期健康教育進入校園”課題組的成員，協(xié)助課題組進行研究，開展活動。（2）校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側重。（3）論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫。（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協(xié)助教研員開展教研活動；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協(xié)調選項內容的評價標準及認證過程。本冊的重點：混合運算和應用題是本冊的一個重點，這一冊進一步學習三步式題的混合運算順序，學習使用小括號，繼續(xù)學習解答兩步應用題的學習，進一步學習解答比較容易的三步應用題，使學生進一步理解和掌握復雜的數量關系，提高學生運用所學知識解決得意的實際問題的能力，并繼續(xù)培養(yǎng)學生檢驗應用題的解答的技巧和習慣。第二單元整數和整數的四則運算，是在前三年半所學的有關內容的基礎上，進行復習、概括，整理和提高。先把整數的認數范圍擴展到千億位，總結十進制計數法，然后對整數四則運算的意義，運算定律加以概括總結，這樣就為學習小數，分數打下較好的基礎。第四單元量的計量是在前面已學的基礎上把所學的計量單位加于系統(tǒng)整理，一方面使學生所學的知識更加鞏固，一方面使學生為學習把單名數或復名數改寫成用小數表示的單名數做好準備。高考的文科綜合能力測試更加強調考生對文科各學科整體知識的把握、綜合分析問題的思維能力、為解決問題而遷移知識運用知識的能力。教師在教學中要體現多學科、多層次、多角度分析解決問題的通識教育理念。教師要認真學習和研究教材,轉變教學觀念，緊跟高考形勢的發(fā)展，研究考試的變化，力爭使高二的教學向高三教學的要求靠攏。按照《教學大綱》和《考試說明》的要求，認真完成高二階段的單科復習工作。堅持學科教學為主，落實基礎知識要到位，適當兼顧史地政三個學科的綜合要求，培養(yǎng)提高學生學科內綜合的能力。從學生的實際出發(fā)，落實基礎，提高學科思維能力和辯證唯物主義、歷史唯物主義的理論水平。本學期教研組重點加強對教師評課的指導，使教師的評課規(guī)范化，系統(tǒng)化，定期舉行主題教學沙龍和“會診式行動研究”，促進新教師的成長，加快我鎮(zhèn)小學語文教師隊伍成長速度和小學語文教育質量的全面提高。結合區(qū)里的活動安排，開展各項有意義的學生活動，培養(yǎng)提高學生的語文素養(yǎng)，調動啟發(fā)學生的內在學習動機。二、工作目標以課改為中心，組織教師學習語文課程標準，轉變教學觀念，深入課堂教學研究，激發(fā)學生主動探究意識，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，努力提高學生語文素養(yǎng)。2、進一步加強語文教師隊伍建設，讓“語文研究小組”，充分發(fā)揮學科帶頭人、骨干教師的示范作用，重視團隊合作智慧、力量。開展“師徒結對”活動，以