心態(tài)管理與目標(biāo)管理

心態(tài)管理&目標(biāo)管理主講：XX第1項(xiàng)

心態(tài)管理如何評(píng)估心態(tài)積極樂(lè)觀一、你的心態(tài)是積極的還是消極的？人的心態(tài)只有兩種積極消極有什么樣的心態(tài)就有什么樣的思維和行為就有什么樣的環(huán)境和世界就有什么樣的未來(lái)和人生美國(guó)成功學(xué)院對(duì)1000名世界知名成功人士的研究結(jié)果表明：積極的心態(tài)決定了成功的85%一、你的心態(tài)是積極的還是消極的？下面這道心理測(cè)試題可以測(cè)試一下你屬于積極心態(tài)還是消極心態(tài)：你來(lái)到度假勝地，住到預(yù)先訂好的旅館房間后，輕松地舒了一口氣，打開(kāi)窗戶(hù)時(shí)試想你可以看到什么樣的景色。A、看見(jiàn)旅館的游泳池和人群B、看到海邊，還可以看見(jiàn)在那里玩的人們C、看見(jiàn)遠(yuǎn)方有一座島D、看見(jiàn)窗外是寬大的陽(yáng)臺(tái)，上面種著五顏六色的花草心理測(cè)試答案中看到的東西的距離感，表示你對(duì)未來(lái)的展望！選擇A：有點(diǎn)消極型。酒店的游泳池，一般都靠近窗邊，距離不遠(yuǎn)！選擇B：積極型。認(rèn)為自己的未來(lái)很樂(lè)觀。選擇C：超積極性?？梢钥吹侥敲催h(yuǎn)的距離，你對(duì)未來(lái)的展望很高！選擇D：超消極型。只能看到這么近的東西，未來(lái)實(shí)在不容樂(lè)觀！翻身日子到了白種多此一舉沒(méi)戲夢(mèng)一：高墻上種白菜夢(mèng)二：大雨中戴斗笠還打雨傘夢(mèng)三：自己和愛(ài)人坐在床上背對(duì)背萬(wàn)無(wú)一失高中1、學(xué)會(huì)去看積極的一面二、積極心態(tài)讓你成功兩種心態(tài)，兩種結(jié)果旅店老板算命先生故事分享：秀才的三個(gè)夢(mèng)不求上進(jìn)自甘墮落母親【酒鬼】>脾氣暴躁>嗜酒成性2、內(nèi)心世界控制外在世界二、積極心態(tài)讓你成功一念之差，兩種人生哥哥成為議員故事分享：孿生兄弟父親【賭徒】>不顧家人>負(fù)債累累加倍努力改變現(xiàn)狀弟弟鋃鐺入獄3、如何轉(zhuǎn)換心態(tài)二、積極心態(tài)讓你成功太糟了車(chē)被偷了糟老板訓(xùn)斥客戶(hù)沒(méi)簽單太好了可以逼迫自己鍛煉身體老板終于開(kāi)始器重我了我們還有成長(zhǎng)空間還可以做得更好樂(lè)觀積極正面3、如何轉(zhuǎn)換心態(tài)二、積極心態(tài)讓你成功當(dāng)所有的事情都變得“正常”和“福氣”的時(shí)候，你的心態(tài)就達(dá)到了積極的一面不說(shuō)消極話

不唱消極歌

不和消極人來(lái)往

決不愁眉苦臉三大作風(fēng)五大準(zhǔn)則認(rèn)真是高品質(zhì)第一次就要做好，不馬虎、足夠投入、零缺陷?？焓歉咝?，當(dāng)日事當(dāng)日畢，不拖延、不做無(wú)價(jià)值創(chuàng)造、不浪費(fèi)時(shí)間。堅(jiān)守承諾是誠(chéng)信，說(shuō)到做到，誠(chéng)實(shí)不虛假。

保證完成任務(wù)是100%的目標(biāo)完成率，堅(jiān)持到底，不能放棄。

樂(lè)觀是快樂(lè)，積極思維，不悲觀失望，不抱怨指責(zé)。自信是相信自己，接受挑戰(zhàn)懷疑、不害怕、不說(shuō)“不可能”。愛(ài)與奉獻(xiàn)是給予，幫助別人，不索取、不自私。

絕不找借口是承擔(dān)責(zé)任，不找借口，不找理由、不說(shuō)我是受害者。4、積極心態(tài)的八個(gè)關(guān)鍵詞二、積極心態(tài)讓你成功1、認(rèn)真認(rèn)真=全力以赴認(rèn)真=專(zhuān)心致志認(rèn)真=精益求精認(rèn)真=注重細(xì)節(jié)三、每日心態(tài)管理美國(guó)前國(guó)務(wù)卿基辛格博士，非常注重培養(yǎng)下屬認(rèn)真做事、保證品質(zhì)的習(xí)慣。有一次，他的助理將一份寫(xiě)好的計(jì)劃交給他，并詢(xún)問(wèn)他對(duì)該計(jì)劃的意見(jiàn)，基辛格面帶微笑的問(wèn)道：“這時(shí)你能做的最好的計(jì)劃嗎？”助理猶豫了一下，回答說(shuō)：“我相信再做一些細(xì)節(jié)改進(jìn)，一定會(huì)更好?！眱芍芎螅碓俅芜f上了自己的成果?；粮襁€是和善的問(wèn)：“這的確是你能擬定的最佳計(jì)劃嗎？”助理后退了一步，低聲說(shuō)：“也許還有一兩個(gè)細(xì)節(jié)可以再改進(jìn)，也許有些地方還需要多做些說(shuō)明……”在走出基辛格的辦公室后，這位助手手上拿著那份計(jì)劃，下定決心要全力以赴，認(rèn)真做出一份任何人，包括基辛格也必須承認(rèn)的“完美”計(jì)劃。于是，這位助理以飽滿(mǎn)的熱情日夜工作了三周，計(jì)劃終于完成了。他非常得意地大步走入基辛格的辦公室，將計(jì)劃交給他。這一次，當(dāng)聽(tīng)到基辛格那個(gè)熟悉的問(wèn)題“這是你能做的最完美的計(jì)劃嗎”時(shí)，他沒(méi)有猶豫，非常自信地說(shuō)：“是的，國(guó)務(wù)卿先生！““非常好！”基辛格說(shuō)：“這樣的話，我有必要好好地讀一讀了！”品質(zhì)只有一樣?xùn)|西可以保證，那就是認(rèn)真的態(tài)度！故事分享《最佳計(jì)劃》在非洲一個(gè)寬廣無(wú)邊的大草原上，每當(dāng)凌晨太陽(yáng)剛剛升起，一只羚羊從睡夢(mèng)中驚醒，它醒過(guò)來(lái)馬上想到的事情就是：我要趕快跑，如果獅子來(lái)了會(huì)把我吃掉，所以翻身起來(lái)就朝著太陽(yáng)的方向飛奔去。但是羚羊萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，就在它醒過(guò)來(lái)的同時(shí)，獅子也醒過(guò)來(lái)了，獅子醒過(guò)來(lái)想到的第一件事就是：我要趕快跑，如果羚羊跑掉了，我就會(huì)被餓死，所以獅子翻身起來(lái)朝著太陽(yáng)的方向飛奔而去。兩種動(dòng)物它們屬于不同的級(jí)別，而且力量懸殊。但它們?cè)诿鎸?duì)生存時(shí)問(wèn)題就只有一個(gè)，那就是誰(shuí)快誰(shuí)就贏，一切競(jìng)爭(zhēng)都是速度的競(jìng)爭(zhēng)。故事分享《誰(shuí)快誰(shuí)就贏》快是領(lǐng)先，快是掌握主動(dòng)權(quán)，快就是效率，對(duì)那些頂尖級(jí)的成功人士來(lái)說(shuō)，快意味著他們對(duì)時(shí)間的管理、對(duì)生命的珍惜，快意味著他們會(huì)全力以赴，所以他們習(xí)慣馬上行動(dòng)，絕不拖延，一切競(jìng)爭(zhēng)都是速度的競(jìng)爭(zhēng)。2、快

三、每日心態(tài)管理400多年前，有一個(gè)名叫巴倫支的荷蘭人，帶領(lǐng)17名船員出航，他們到了地處北極圈的三文雅，可第二天清晨，他們突然發(fā)現(xiàn)自己的船被冰封在海里，巴倫支船長(zhǎng)和17名荷蘭水手將在孤立無(wú)援的條件下度過(guò)了8個(gè)月漫長(zhǎng)的冬季。他們燒掉了甲板御寒，靠打獵來(lái)取得勉強(qiáng)維持生存的食物，在這樣惡劣的險(xiǎn)境中，8個(gè)人死去了。但他們卻絲毫未動(dòng)別人委托的貨物，幸存的巴倫支船長(zhǎng)和9名水手把貨物完好無(wú)損地帶回荷蘭，送到委托人手中。在當(dāng)時(shí)，巴倫支船長(zhǎng)和船員們的做法震動(dòng)了整個(gè)歐洲，也給整個(gè)荷蘭贏得了海運(yùn)貿(mào)易的世界市場(chǎng)。他們完美的詮釋了：承諾比生命更重要！故事分享《承諾比生命更重要》堅(jiān)守承諾要從小事做起，堅(jiān)決認(rèn)真對(duì)待，說(shuō)到做到，決不虛假。千萬(wàn)不要輕言承諾，出爾反爾。3、堅(jiān)守承諾

三、每日心態(tài)管理美西戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后，美國(guó)必須立即跟西班牙反抗軍首領(lǐng)加西亞取得聯(lián)系。加西亞在叢林的山里，沒(méi)有人知道確切的地點(diǎn)，所以無(wú)法寫(xiě)信或打電話給他。但是美國(guó)總統(tǒng)必須盡快與他合作。“怎么辦呢？”有人對(duì)總統(tǒng)說(shuō)：“有一個(gè)名叫羅文的人，有辦法找到加西亞，也只有他才能找到?！彼麄儼蚜_文找來(lái)，交給他一封寫(xiě)給加西亞的信。關(guān)于那個(gè)叫羅文的人如何拿了信，把他裝進(jìn)一個(gè)油質(zhì)袋子里，封好，掉在胸口，劃著一艘小船，四天以后在一個(gè)夜里，在古巴上岸，消失于叢林中，接著在三個(gè)星期之后，從古巴島的那一邊出來(lái)，徒步走過(guò)一個(gè)危機(jī)四伏的國(guó)家，把那封信交給加西亞。這些細(xì)節(jié)都不是我想說(shuō)明的。我想強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)是：麥金利總統(tǒng)把一封寫(xiě)給加西亞的信交給羅文，而羅文接過(guò)信之后，并沒(méi)有問(wèn)：“他在什么地方？他是誰(shuí)？還活著嗎？怎樣去？為什么要找他？那是我的事嗎？報(bào)酬如何？”羅文只有一句話

“保證完成任務(wù)”！故事分享《把信送給加西亞》羅文精神忠于上級(jí)的托付迅速地采取行動(dòng)全力以赴把信送給加西亞4、保證完成任務(wù)三、每日心態(tài)管理如果你只剩一只眼睛，會(huì)不會(huì)哭泣？如果你少一條腿，會(huì)不會(huì)悲傷？如果你失去兩只手，會(huì)不會(huì)痛不欲生？要是你同時(shí)失去了一只眼睛、一只腳、兩只手，你還活的下去嗎？為什么一個(gè)世界上最不幸的人，能夠活的這么成功、這么自信、這么快樂(lè)和幸福？在人生的橫逆中，我從不想——我失去什么，只想自己還擁有什么。我告訴自己，一定要再勇敢的站起來(lái)！我相信我能，我一定能，雖然還不知道“能”到什么程度，但，至少我必須有個(gè)開(kāi)始的決心。故事分享《我是謝坤山》永遠(yuǎn)想你自己得到的，不要想你失去的5、樂(lè)觀三、每日心態(tài)管理20年前：在美國(guó)專(zhuān)門(mén)研究智力的人，做了一個(gè)試驗(yàn)，他們?cè)趯W(xué)校10000名學(xué)生里面抽出20名來(lái)，然后召集所有的人集中在操場(chǎng)上，校長(zhǎng)宣布這是我們國(guó)家最頂尖的專(zhuān)門(mén)研究天才的科學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的測(cè)試和研究后發(fā)現(xiàn)在我們學(xué)校，有20位天才，并把名單公布了出來(lái)，然后這20位站出來(lái)了，讓所有的同學(xué)都能看到他們。這20位學(xué)生當(dāng)時(shí)很激動(dòng)，很興奮，“哇，我們是天才，而且是測(cè)試出來(lái)的”。20年以后：這些人都長(zhǎng)大了，這20個(gè)當(dāng)時(shí)被稱(chēng)為天才的人究竟怎么樣了？最后發(fā)現(xiàn)結(jié)果，這20個(gè)天才他們有的稱(chēng)為頂尖的企業(yè)家，有的在他們的職業(yè)生涯稱(chēng)為最優(yōu)秀的職業(yè)人士，表現(xiàn)出超出一般人的成績(jī)，在這10000名同學(xué)當(dāng)中稱(chēng)為最卓越的人群，因?yàn)樗麄冏叩侥睦锒紩?huì)說(shuō)我是天才。但是我們都不知道他們并不是真的經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)測(cè)試出來(lái)的。既然沒(méi)有真正的測(cè)試，最后結(jié)果怎么會(huì)真成了天才呢？因?yàn)樗麄兿嘈抛约壕褪翘觳拧９适路窒怼短觳旁囼?yàn)》自信是成就最大的財(cái)富，自信是相信自己，相信他人，敢于嘗試，絕不說(shuō)不可能，一切都有可能性。6、自信三、每日心態(tài)管理7、愛(ài)與奉獻(xiàn)付出與收獲總會(huì)在一定程度上等值，付出愛(ài)的人會(huì)收獲更多的關(guān)懷。我們要學(xué)會(huì)愛(ài)別人，這樣才會(huì)有享受被人愛(ài)的機(jī)會(huì)。富有愛(ài)心的人，能讓別人和自己同時(shí)享受快樂(lè)。因?yàn)?，?ài)的神奇的力量，雙方互惠，施收雙贏。三、每日心態(tài)管理故事分享《天堂與地獄》8、絕不找借口三、每日心態(tài)管理故事分享《西點(diǎn)軍校的傳統(tǒng)》我很忙，我盡快我不行，沒(méi)能力不是我的責(zé)任我沒(méi)做過(guò)不可能，沒(méi)機(jī)會(huì)是我的問(wèn)題一切皆有可能我一定行馬上做沒(méi)問(wèn)題，我可以失敗的人找借口，成功的人找方法心態(tài)評(píng)估10分標(biāo)準(zhǔn)0分現(xiàn)象認(rèn)真第一次做好馬虎、投入不夠、有缺陷快當(dāng)日是當(dāng)日畢拖延、無(wú)價(jià)值創(chuàng)造、浪費(fèi)時(shí)間堅(jiān)守承諾說(shuō)到做到虛假、不誠(chéng)實(shí)保證完成任務(wù)100%的目標(biāo)完成率放棄或不能堅(jiān)持樂(lè)觀積極思維悲觀失望、抱怨、指責(zé)自信接受挑戰(zhàn)懷疑、害怕、經(jīng)常說(shuō)“不可能”愛(ài)與奉獻(xiàn)幫助別人索取、自私絕不找借口不找借口找借口、找理由、我是受害者每天給自己評(píng)分四、心態(tài)是可以管理的心態(tài)只有兩種，要么積極，評(píng)分為10分；要么消極，評(píng)分為0分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如圖：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_____分快_____分堅(jiān)守承諾_____分保證完成任務(wù)_____分樂(lè)觀_____分自信_(tái)____分愛(ài)與奉獻(xiàn)_____分決不找借口_____分馬上練習(xí)心態(tài)反?。喝绻霈F(xiàn)“0”項(xiàng)目，請(qǐng)立即反省改進(jìn)！反省改進(jìn)措施如下:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________一年365天，每天這樣為自己的心態(tài)打分，每日反省改進(jìn)，日積月累，自然會(huì)擁有積極的心態(tài)。五、成功=心態(tài)×能力1、能力絕對(duì)不會(huì)是零分美國(guó)行為科學(xué)家保羅做過(guò)一個(gè)研究，成功等于心態(tài)乘以能力。請(qǐng)注意它這個(gè)公式，心態(tài)乘以能力，能力是什么？經(jīng)驗(yàn)、方法和知識(shí)。一個(gè)人不管你是做什么行業(yè)，不管你從事什么職業(yè)，能力絕對(duì)不會(huì)是零分，因?yàn)槟芰?huì)隨著你的工作職業(yè)生涯不斷地積累，所以在積累的過(guò)程中可能是50分，可能是70分，最好的當(dāng)然是100分。2、態(tài)度決定我們的成敗所以成敗不是能力決定的，而是心態(tài)決定的。積極心態(tài)改變?nèi)松?。?項(xiàng)

目標(biāo)管理如何制定目標(biāo)達(dá)成目標(biāo)一、為什么要設(shè)定目標(biāo)世界公認(rèn)的對(duì)成功的定義成功就是實(shí)現(xiàn)有意義的既定目標(biāo)！來(lái)自耶魯大學(xué)的調(diào)查1、

目標(biāo)是成功的方向故事分享《功虧一簣》2、

人們?yōu)槭裁床辉O(shè)定目標(biāo)害怕失敗害怕被別人恥笑不知道目標(biāo)的重要性不知道設(shè)定目標(biāo)的方法不知道目標(biāo)設(shè)定得是否正確一、為什么要設(shè)定目標(biāo)3、

設(shè)定目標(biāo)的十大好處（請(qǐng)寫(xiě)出十條）1、目標(biāo)產(chǎn)生積極的心態(tài)2、目標(biāo)使我們看清使命、產(chǎn)生動(dòng)力3、目標(biāo)使我們覺(jué)得生存的意義和價(jià)值4、目標(biāo)使我們把重點(diǎn)轉(zhuǎn)到結(jié)果5、目標(biāo)有助于我們分清輕重緩急，把握重點(diǎn)6、目標(biāo)使我們集中精力，把握現(xiàn)在7、目標(biāo)能提高激情有助于評(píng)估進(jìn)展8、目標(biāo)使人自我完善永不停步9、目標(biāo)產(chǎn)生信心勇氣和膽量10、目標(biāo)使你成為一個(gè)成功的人一、為什么要設(shè)定目標(biāo)人際關(guān)系健康休閑事業(yè)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)家庭生活財(cái)富二、目標(biāo)設(shè)定的范圍1、六大目標(biāo)領(lǐng)域事業(yè)目標(biāo)你有什么樣的夢(mèng)想，你想做什么事情達(dá)到什么結(jié)果，你的工作目的是什么，什么結(jié)果會(huì)讓你感到最安全，做什么事會(huì)給你帶來(lái)無(wú)比的快樂(lè)……財(cái)富目標(biāo)如果用金錢(qián)來(lái)衡量，二十年、十年、五年、三年，我應(yīng)該達(dá)到的個(gè)人收入是多少？銀行存款是多少？投資回報(bào)多少？數(shù)字越明確越好。家庭生活目標(biāo)家庭是溫暖人心的港灣，是我們實(shí)現(xiàn)事業(yè)、財(cái)富目標(biāo)的有力支持。我們不能一味追求事業(yè)而忽略了我們的家庭，事業(yè)家庭和諧發(fā)展才是我們?nèi)松鷪A滿(mǎn)的追求。學(xué)習(xí)成長(zhǎng)目標(biāo)在校求學(xué)階段所獲得的知識(shí)充其量不過(guò)是他一生所需的10%，而另外90%以上的知識(shí)都必須在以后的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中不斷獲取，在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)目標(biāo)是事業(yè)成功、財(cái)富積累的源泉。人際關(guān)系目標(biāo)人脈中幾乎蘊(yùn)藏著你所需要的一切，制定和維護(hù)好你的人脈資源，某種意義上就在維護(hù)人們不斷朝著目標(biāo)外進(jìn)的補(bǔ)給線。健康休閑目標(biāo)如果財(cái)富目標(biāo)給我們?cè)鎏砹藷o(wú)數(shù)個(gè)“0”，沒(méi)有最前面的“1”我們也是一無(wú)所有。健康休閑目標(biāo)就是這個(gè)“1”。2、展望未來(lái)，看清起點(diǎn)你的起點(diǎn)在哪里，你的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)各是什么，知道自己掌握了什么管理理念、擁有什么專(zhuān)業(yè)技術(shù)。自己的長(zhǎng)處在哪里，如何更好地發(fā)揮；自己的短處在哪里，如何學(xué)習(xí)提升。你打算采取什么具體的行動(dòng)來(lái)達(dá)成你的目標(biāo)？用幾年的時(shí)間？需要多少人力、財(cái)力等來(lái)達(dá)成目標(biāo)？當(dāng)前可以采取的具體措施是什么？認(rèn)真回答一下問(wèn)題，為你的遠(yuǎn)大目標(biāo)找到支點(diǎn)。1、從現(xiàn)在展望未來(lái)，你想飛多高你想飛多遠(yuǎn)？記住，要敢于做夢(mèng)。2、回到當(dāng)下，你的起點(diǎn)在哪里。你的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是什么？3、你要學(xué)習(xí)什么，你要提升什么？4、你要用什么方法才能達(dá)成你的目標(biāo)？二、目標(biāo)設(shè)定的范圍3、制定目標(biāo)以終為始二、目標(biāo)設(shè)定的范圍制定目標(biāo)，自上而下，從終極目標(biāo)反推回來(lái)，使下級(jí)目標(biāo)成為上級(jí)目標(biāo)的分解。實(shí)踐目標(biāo)，自下而上又使下級(jí)目標(biāo)成為上級(jí)目標(biāo)的支持。學(xué)會(huì)把目標(biāo)分解開(kāi)來(lái)，化整為零，變成一個(gè)個(gè)在不同階段容易被實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，然后將其逐個(gè)擊破，是實(shí)現(xiàn)終極目標(biāo)的有效方法。4、設(shè)定目標(biāo)的五項(xiàng)原則明確具體量化衡量具有挑戰(zhàn)長(zhǎng)短結(jié)合完成時(shí)限五項(xiàng)原則二、目標(biāo)設(shè)定的范圍三、如何設(shè)定目標(biāo)1、醞釀目標(biāo)你要一個(gè)什么樣的人生？你要一個(gè)什么樣的事業(yè)和家庭？你想擁有什么樣的財(cái)富？你想成為一個(gè)什么樣的人？假如不會(huì)失?。簩?duì)每一個(gè)目標(biāo)，捫心自問(wèn)：為什么要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)把目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)熱切的期待和欲望這真的是我的目標(biāo)嗎？會(huì)使我快樂(lè)嗎？我真的熱切希望嗎？會(huì)使我更健康嗎？這個(gè)目標(biāo)是否有違良心？會(huì)使我滿(mǎn)足嗎？與其他目標(biāo)有矛盾和沖突嗎？會(huì)使我交到更多的朋友嘛？我是否樂(lè)意全身心地投入？會(huì)使我更有安全感嗎？能否想象達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的情形？會(huì)使我和別人相處得更愉快嗎？目標(biāo)必須明確可衡量B、分析你的起始點(diǎn)我究竟有什么才干和天份？我的主要優(yōu)勢(shì)是什么？

我最明顯的缺點(diǎn)和劣勢(shì)是什么？

我曾有過(guò)的成功記錄？

我與什么人物來(lái)往？A、制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的期限2、分析目標(biāo)三、如何設(shè)定目標(biāo)C、確認(rèn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙與之合作我想得到什么結(jié)果我的知識(shí)和技能，能否跟上時(shí)代的腳步我所處的時(shí)代和環(huán)境對(duì)我有什么機(jī)遇？

3、尋找支持三、如何設(shè)定目標(biāo)1、確認(rèn)達(dá)成目標(biāo)需要的知識(shí)和技能2、確認(rèn)對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助的人和團(tuán)體3、制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施與找出解決障礙的方法4、將目標(biāo)視覺(jué)化將目標(biāo)視覺(jué)化制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃馬上行動(dòng)現(xiàn)在就做三、如何設(shè)定目標(biāo)將你的夢(mèng)想貼到你的夢(mèng)想板上一些大目標(biāo)看似難以實(shí)現(xiàn)，但把它分割成無(wú)數(shù)個(gè)小目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)起來(lái)就不再是什么難事了。每天實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)，日積月累，你就會(huì)收獲人生的大成功。那么，如何拆分目標(biāo)呢？可以分六大步驟進(jìn)行：第一步、規(guī)劃你的人生藍(lán)圖；第二步、設(shè)定你的中期和近期目標(biāo)；第三步、設(shè)定你的年度目標(biāo)；第四步、把年度目標(biāo)拆分到月；第五步、把月度目標(biāo)拆分到周；第六步、把周目標(biāo)拆分到日。四、分解目標(biāo)的六大步驟一周結(jié)束后，我們要對(duì)應(yīng)周目標(biāo)，評(píng)估完成的情況，思考沒(méi)有完成目標(biāo)的原因和障礙，找到克服障礙的對(duì)策和方法，并且總結(jié)本周有無(wú)創(chuàng)新和收獲。試著總結(jié)一下你上周的目標(biāo)完成情況。馬上練習(xí)周總結(jié)目標(biāo)完成情況_____________________________________________未完成目標(biāo)的原因和障礙_________