專題七 精油美白

專題七精油美白芳香療法精油概述精油是由一些很小的分子所組成，它們非常容易溶于酒精/乳化劑，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透于皮膚，且藉著與脂肪纖維的混合而進(jìn)入體內(nèi)。利用精油香薰，當(dāng)這些高度流動(dòng)物質(zhì)揮發(fā)時(shí)，它們亦同時(shí)被數(shù)以萬計(jì)的細(xì)胞所吸收，由鼻腔呼吸道中進(jìn)入身體，將訊息直接送到腦部，靠著小腦系統(tǒng)的運(yùn)作，控制情緒也控制身體的其他主要功能，所以在芳香療法中，精油可強(qiáng)化生理和心理的機(jī)能。

1、精油的來源：植物精油是從各種高香度的鮮花（玫瑰、茉莉、木蘭）、香草（檸檬草）、樹干（檀香木、香柏木）、果實(shí)（檸檬、香橙）及樹脂中提煉出來的。2、提煉方法：

(1)蒸餾法

(2)浸泡法

(3)萃取法

(4)壓榨法3、精油特點(diǎn)：(1)高濃度，比重輕于水，大部分狀態(tài)似水和酒精，不油膩。(2)小部分成粘稠狀，有些精油在低溫下呈半凝固狀態(tài)。(3)精油不溶于水，但水溫高時(shí)可以溶解。(4)濃度高，以滴來計(jì)算，必須稀釋后才可搽在皮膚上。4、精油的揮發(fā)性：揮發(fā)度不同，作用和功效也有區(qū)別(1)高度揮發(fā)性：為嗅覺之油，又稱心靈的油。是花、果子的精油.（1）高度揮發(fā)性①作用部位：頭部、神經(jīng)、表皮、情緒。②功能：具有活化、刺激、振奮的效果，具有刺激和提神之效，吸入腦后，立即發(fā)生作用。③時(shí)間：接觸3秒后滲入，在體內(nèi)保留達(dá)24小時(shí)，熏蒸20分內(nèi)揮發(fā)。④代表植物：尤加利、鼠尾草、柑橘。4、精油的揮發(fā)度4、精油的揮發(fā)度（2）中度揮發(fā)性：

為治療的油——是葉、莖的油，又稱內(nèi)臟器官的油。4、精油的揮發(fā)度①作用部位：胸腔各器官和真皮、②功能：具平衡功能，進(jìn)而影響身體機(jī)能。③時(shí)間：接觸3秒滲入，薰蒸2小時(shí)內(nèi)揮發(fā)大部分精油屬此類。④代表植物：薄荷、薰衣草、迷迭香、天竺葵、姜、洋甘菊。4、精油的揮發(fā)度（3）低度揮發(fā)性：持續(xù)效果的油，是根、樹干的油，具穩(wěn)定的功能。4、精油的揮發(fā)度①作用：于腹部和人體的下部分器官、皮下組織、四肢。②功能：具有鎮(zhèn)定和安撫神經(jīng)，平和情緒的作用。使用上與高發(fā)揮性精油配合，以平衡和抑制揮發(fā)，平衡效能的強(qiáng)弱。③時(shí)間：接觸3秒滲入，效果達(dá)七天，熏蒸1—4

小時(shí)內(nèi)揮發(fā)。④代表植物：當(dāng)歸、檀香、橙花、依蘭、松針。精油的揮發(fā)度（總結(jié)）精油揮發(fā)度提取部位作用器官薰蒸揮發(fā)時(shí)間

高花、果實(shí)表皮頭部神經(jīng)情緒20分鐘中莖、葉子真皮胸腔器官2小時(shí)低根、樹干皮下組織腹部器官四肢4小時(shí)5、精油作用于人體的方式：（嗅覺系統(tǒng)、皮膚）按摩情感中樞幫助入睡沐浴腦感覺中樞增強(qiáng)食欲性欲吸入記憶中樞增強(qiáng)記憶力1）嗅覺香爐呼吸喚起舊記憶蒸面冷熱敷肺-濾泡-微血管、促進(jìn)血循環(huán)抹用

5、精油作用于人體的方式：（嗅覺系統(tǒng)、皮膚）排汗腺-排汗按摩血廢膀胱-排尿沐浴液物鼻腔-CO22）皮膚洗發(fā)皮脂腺-汗腺-循吸細(xì)胞重生蒸面環(huán)養(yǎng)平衡內(nèi)分泌冷熱敷分增強(qiáng)免疫力抹用

6、精油的鑒別與儲(chǔ)藏鑒別:1）拉丁學(xué)名

2）產(chǎn)地

3)價(jià)位與萃取部位

4)栽種方式

5)相關(guān)品質(zhì)證書

6)嗅覺

精油的鑒別方法

１、看價(jià)格

植物精油主要采用蒸餾法提取，一般100公斤的花草可提煉出2~3公斤精油，因此真正的精油價(jià)格不會(huì)太便宜，市場(chǎng)的參考價(jià)格是：普通精油如香橙、茶樹油大概10ｍ/400-1300元，名貴精油如檀香大約10ｍ/900-1700元。

２、看用法

除了茶樹、熏衣草等少數(shù)品種，絕大多數(shù)純精油是不可直接用于皮膚的，否則會(huì)造成灼傷、脫皮，如果商家介紹給你的精油說可以直接用于皮膚，還說是純精油，那就有問題了。３、聞味道

多數(shù)純精油味道柔和醇正，因?yàn)槭?00%從植物中提取的，所以純正的精油都有一種難以言喻的自然植物的味道（雖然氣味不一定好聞），用香精調(diào)配的精油味道略刺鼻，長(zhǎng)期使用這樣的精油有百害而無一利。剛?cè)氡菚r(shí)味道不是很沖，但有回味，到后腦時(shí)會(huì)有一種曠野的感覺,它的前味、中味、后味各不相同。精油的鑒別方法

４、點(diǎn)薰

將單方精油點(diǎn)熏幾次后，如果留下油膩的殘留物（不同于水垢）說明用植物油或礦物油稀釋過；如果殘留下結(jié)晶體，則很可能是用乙醇、乙醚稀釋過，帶給人們的危害是不言而喻的。

5、看包裝

精油通常會(huì)保存到深色密封小玻璃瓶里，有特殊的耐強(qiáng)酸，強(qiáng)堿的瓶蓋，防止日光及氧氣滲入，這樣精油才不易揮發(fā)、變質(zhì)。在良好的保存環(huán)境下（保存在常溫下），通?？梢员４鎯赡?，品質(zhì)好的精油可保存4-5年。

深藍(lán)色和深綠色玻璃瓶的價(jià)格較貴，因?yàn)樗鼘?duì)精油的保存期間要比深褐色和琥珀色的長(zhǎng)6個(gè)月.柑橘類精油也可保存1-2年，用配有滴頭的瓶子包裝的產(chǎn)品一般是3%-10%之間的稀釋精油，不是純精油。純植物精油的標(biāo)簽上是應(yīng)標(biāo)明純度的,提供完整的資訊如保證期限、用法、功能。

精油的鑒別方法6、看比重

一般來說，草類精油的比重是最輕的，滴入一杯水中會(huì)快速散開，水面會(huì)呈現(xiàn)浮油狀態(tài)；樹脂類精油分子最重，滴入一杯水中，可整滴完整的落入杯底，不宜溶于水。但這兩者會(huì)在水面下。花類精油中比較特殊的洋柑橘，比重也比水重，不溶于水，與樹脂類精油類似，會(huì)整滴直入水底，看得出晶瑩剔透的墨綠色精油珠。

7、看質(zhì)地

品質(zhì)越精純的精油，滲透力越強(qiáng)。將測(cè)試的精油輕擦在手背或手腕內(nèi)側(cè)，再用指尖稍微按摩幾下。品質(zhì)好的精油會(huì)在瞬間被吸收，而且不會(huì)在皮膚上留下亮晶晶的油脂成分。也可以觀擦精油中是否含有雜質(zhì)。比如傳統(tǒng)的冷凍壓榨法從果皮中壓出的精油，其中會(huì)留下少許的殘?jiān)?，這會(huì)使產(chǎn)品品質(zhì)不佳。由于分子結(jié)構(gòu)的原因精油的揮發(fā)速度比較快，在5-10分內(nèi)揮發(fā)掉，說明比較純正。揮發(fā)的很慢也不一定是純正的精油。

精油的鑒別方法

8、看融合度

品質(zhì)純正的精油親油性很強(qiáng)，調(diào)配在基礎(chǔ)油內(nèi)時(shí)，將完全融合，兩者分子也完全結(jié)合。否則，便是精油含有化學(xué)合成品或蠟質(zhì)，以至于不能與基礎(chǔ)油充分融合。

9、看產(chǎn)地

萃取精油的植物，會(huì)因產(chǎn)地不同而品質(zhì)有差異。土地的質(zhì)量、氣溫、濕度和種植的水準(zhǔn)、收成的時(shí)間和處理的方法等，都直接影響到其精油品質(zhì)的優(yōu)劣。所以選擇精油時(shí)應(yīng)該注意該植物的產(chǎn)地。因?yàn)椴煌胤缴L(zhǎng)的植物所萃取出的精油，在品質(zhì)和性能上有時(shí)會(huì)有極大差距。10、認(rèn)證書國(guó)內(nèi)標(biāo)榜進(jìn)口的精油大多有合格的證書，如果不放心可以出示原出口國(guó)的品質(zhì)保證書。國(guó)產(chǎn)的可要求出示生產(chǎn)許可證和衛(wèi)妝許可證。

6、精油的鑒別與儲(chǔ)藏儲(chǔ)藏:1）緊密封蓋至于陰涼避光、干燥處。2）使用茶色或深色的玻璃器皿盛裝精油，避開紫外線和含化學(xué)成分的塑膠類容器7、植物精油的分類：純精油（天然精油）單方精油

復(fù)方精油基礎(chǔ)油(媒介油)8、植物精油的常見使用方法：

1、泡浴油：5—10滴

2、香水

3、按摩油

4、蒸汽

5、冷敷或熱敷

6、香熏爐熏蒸

7、家用燈

8、消毒（6）香薰漱口法

將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然后吐出，重復(fù)至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護(hù)牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時(shí)，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點(diǎn)在牙痛部位，即可緩解牙痛。（7）精油刮痧法

精油刮痧，即運(yùn)用植物精油與底油(也可用復(fù)方治療精華油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建議咨詢專業(yè)香熏治療師。

(8)噴灑法

把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時(shí)噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環(huán)境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。（9）洗發(fā)護(hù)發(fā)

洗發(fā)時(shí)，將約2滴的精油加入洗發(fā)液，均勻涂抹于頭發(fā)上，輕輕按摩3-5分鐘，再以清水洗凈；護(hù)發(fā)時(shí)，將基礎(chǔ)油與精油以10:1比例調(diào)和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鐘，再以洗發(fā)液洗即可。

去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發(fā)精混在一起洗頭。療效：具有頭發(fā)的殺菌、平衡、舒緩效果。

第二節(jié)1、常見精油按來源分類常見精油分類2、常用精油的功效幾種常用精油薰衣草對(duì)肌膚：具有安撫、抑菌及抗發(fā)炎等功效，可抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，安撫肌膚并幫助皮脂分泌均衡，有效地激勵(lì)新細(xì)胞的生長(zhǎng)，可促進(jìn)受傷皮膚快速?gòu)?fù)原。對(duì)身體：刺激細(xì)胞再生，適用于妊娠紋、凹洞、疤痕、老化之護(hù)理，改善氣喘、腸胃脹氣，止咳，治療頭皮屑及掉發(fā)現(xiàn)象。熏蒸：減輕各種頭痛、肌肉痛、喉嚨不舒服，鎮(zhèn)靜、放松心情，有安眠作用。特殊效能：將熏衣草精油滴于手帕上，放入衣柜，即為絕佳的天然芳香劑并有驅(qū)蟲效果，熏衣草與基底油或營(yíng)養(yǎng)霜混合勤抹于疤痕，對(duì)消除疤痕很有幫助。.檸檬熏蒸：提神、恢復(fù)疲勞、清新身心，幫助集中注意力，振奮心靈，治療呼吸道感染及感冒特殊效能：蒸臉時(shí)加入檸檬精油，具美白效果，且有助于清除黑頭粉刺，清洗衣物時(shí)最后一道清水中加入數(shù)滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香功能用法：對(duì)肌膚：溫和美白作用，對(duì)于無光澤及晦暗肌膚及雀斑具有美白脫色作用，收斂作用，對(duì)于油性肌膚具有調(diào)節(jié)作用，收縮毛孔去角質(zhì)作用，常被用來去除肌膚上的瘤及繭、扁平疣。對(duì)身體：使血液循環(huán)順暢，因此對(duì)舒張壓力及靜脈曲張很有幫助，能降低高血壓，并增強(qiáng)紅血球的活動(dòng)，以減輕貧血，同時(shí)使身體ＰＨ值維持，激勵(lì)白血球增強(qiáng)免疫能力。天竺葵熏蒸：穩(wěn)定不安情緒，舒解壓力，濃郁香味，類似玫瑰，可改善沮喪、焦慮、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)問題。特殊效能：生理痛時(shí)使用有止痛效果，增加免疫力的沐浴，與基底混合有效對(duì)抗香港腳功能用法：對(duì)肌膚：消炎、愈合傷口具清潔作用，刺激老化肌膚再生，治療帶關(guān)皰疹（于一公升水中加入數(shù)滴沖洗）對(duì)身體：可減輕蜂窩組織，消除肌肉酸痛，利尿、抵抗糖尿病，增加免疫力.茶樹對(duì)身體：收斂作用、殺菌預(yù)防感染，疣、痤瘡、粉刺、金錢癬有效。對(duì)身體：殺微菌引起之陰道炎、香港腳、口炎、口瘡，增強(qiáng)免疫力系統(tǒng)，改善全身健康，有感冒前兆時(shí)，加強(qiáng)身體抵抗力。熏蒸：預(yù)防感冒，刺激凈化狹隘之頭腦。特殊效能：患有口臭、煙癮很大者滴數(shù)滴于開水漱口，有灰指甲及香港腳時(shí)的足部保養(yǎng)治療。尤加利精油對(duì)肌膚：消炎、殺菌，適用于長(zhǎng)面皰、粉刺的油性皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，供給皮膚更多氧氣，對(duì)皰疹、燙傷有顯著功效。對(duì)身體：感冒喉嚨痛、咳嗽可直接抹于患部，在2%的尤加利精油濃度下，可殺死70%的葡萄球菌。預(yù)防感冒、驅(qū)逐蚊子、對(duì)付虱子侵襲。熏蒸：治療感冒、流行性感冒、支氣管炎與喉嚨痛、頭痛，松馳緊張身體，夏季驅(qū)蟲。特殊效能：直接將尤加利涂抹于發(fā)炎、疼痛之關(guān)節(jié)處，極具舒緩效果，在蒸臉器中加入三滴尤加利精油可消除鼻塞，連續(xù)2——3個(gè)月泡尤加利澡，或蒸氣浴可治鼻炎。葡萄柚對(duì)肌膚：改善油性皮膚、消除肥胖。對(duì)身體：幫助消化、開胃，增進(jìn)食欲，利尿、排毒，對(duì)治療蜂窩組織炎有效。熏蒸：穩(wěn)定情緒，振奮精神，抗憂郁。特殊效能：最常用于減肥，且使肌膚不油膩，去除枯皮現(xiàn)象。玫瑰對(duì)肌膚：肌膚圣品，含最佳之細(xì)胞組織再生活化物質(zhì)，尤其對(duì)干燥及敏感、粉刺、濕疹皆有改善之效，健胸時(shí)使用的首選。對(duì)身體：可改善由循環(huán)系統(tǒng)毛病、毛細(xì)血管破裂、靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、荷爾蒙不平衡、月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、停經(jīng)產(chǎn)生之癥候群。熏蒸：濃郁的香氣，可使人身心舒暢、精神愉快。有催情作用，可提升睡眠品質(zhì)，營(yíng)造溫和舒爽華麗的氣氛。特殊效能：將數(shù)滴玫瑰精油加入浴缸泡澡，可保溫、滋潤(rùn)、增強(qiáng)性感，所有植物精油中最利血液循環(huán)。佛手柑對(duì)肌膚：調(diào)理油性皮膚，平衡皮脂分泌，改善濕疹、干癬，治療粉刺、暗瘡。對(duì)身體：調(diào)節(jié)食欲，減速肥，是腸胃抗菌劑。強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，減輕神經(jīng)疲勞、神經(jīng)性失眠，舒緩壓力。熏蒸：振奮精神、舒解憂郁，安撫憤怒和敏感。特殊效能：泌尿生殖系統(tǒng)疾病功效卓越，如婦科疾病、尿道炎、膀胱炎。橙花損傷的肌膚特別有效，促進(jìn)皮膚組織再生，可幫助去除老化細(xì)胞并促進(jìn)新細(xì)胞之生長(zhǎng)，適用于任何肌膚。對(duì)身體：有效治療風(fēng)濕及經(jīng)前并發(fā)癥，治療因壓力所引起的慢性下痢，鎮(zhèn)定副交感神經(jīng)。熏蒸：舒緩緊張情緒，解除煩悶，改善失眠，消除體味。特殊效能：添加一滴橙花精油于臉部保養(yǎng)品或調(diào)配于植物基底油中，能調(diào)理老化及易于敏感的肌膚。絲柏對(duì)肌膚：具有平衡水分、抗老防皺之作用，促進(jìn)傷口愈合及消腫，殺菌及收斂。對(duì)身體：抗蜂巢組織、靜脈曲張，改善婦女痛經(jīng)、風(fēng)濕，防止?jié)裾?，幫助淋巴排毒，減輕肌肉酸痛。熏蒸：除臭、消毒，預(yù)防流行性感冒，松弛身心，舒緩情緒，治療咳嗽、流行性感冒、支氣管炎、百日咳及氣喘，化痰。特殊效能：治療蜂窩性組織炎，改善靜脈曲張，及臉部微血管浮現(xiàn)。.甜橙對(duì)肌膚：抗老化，直接作用于表皮及皮下組織，同時(shí)幫助血液循環(huán)，消毒、殺菌，針對(duì)油性皮膚療效最佳。對(duì)身體：消除妊娠紋及肥胖紋，預(yù)防口臭，消毒殺菌，可用來漱口，促進(jìn)新陳代謝，恢復(fù)體力和精神。熏蒸：治療沮喪、焦慮，可使呼吸更順暢，振奮思考及情緒。特殊效能：橙精油與基底油調(diào)和局部按摩，連續(xù)三個(gè)月，可消除妊娠紋或肥胖紋。迷迭香對(duì)肌膚：促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，調(diào)理不潔、油膩皮膚，促進(jìn)頭發(fā)及指甲健康生長(zhǎng)。對(duì)身體：鎮(zhèn)靜，是良好的止痛劑，可以利用按摩及施壓方式減輕風(fēng)濕及關(guān)節(jié)炎，可幫助降低血液中膽固醇的含量，同時(shí)治療蜂窩組織炎。熏蒸：提神并可松弛緊張情緒，提升記憶力，治療昏暈及頭痛，保持頭腦冷靜。特殊效能：最佳的頭部興奮劑，具有長(zhǎng)時(shí)間增長(zhǎng)記憶力功能，對(duì)中樞神經(jīng)具激勵(lì)作用。檀香對(duì)肌膚：強(qiáng)化細(xì)胞組織，促進(jìn)再生功能，具有輕微的收斂及有效抑菌功效，對(duì)于油性及青春痘調(diào)理十分有效，可用于干燥脫水皮膚。對(duì)身體：對(duì)慢性支氣管炎有緩和作用，提供養(yǎng)分及氧氣供給，以提高皮膚內(nèi)燃燒物質(zhì)的交換，治療蜂窩組織炎。熏蒸：排除焦慮、煩惱，預(yù)防失眠、反胃、嘔吐，治療支氣管炎、咽喉炎、為最佳鎮(zhèn)定、安神劑。特殊效能：泡澡時(shí)加入幾滴檀香精油，可使精神輕松平靜，幫助睡眠。洋甘菊對(duì)肌膚：退紅腫、舒緩鎮(zhèn)靜、止癢止痛，調(diào)理粉刺肌膚，給予肌膚細(xì)胞再生滋養(yǎng)功效。對(duì)身體：對(duì)絞痛及痙攣有減輕功效，調(diào)經(jīng)（停經(jīng)、經(jīng)期不順），解熱（降低體溫），治肝（肝充血）利尿、鎮(zhèn)痙（肌肉痙攣、抽搐）、風(fēng)濕癥、消化毛病，松弛、鎮(zhèn)靜酣暢睡眠。熏蒸：治療偏頭痛、頭