我們要有陽光心態(tài)_第1頁
我們要有陽光心態(tài)_第2頁
我們要有陽光心態(tài)_第3頁
我們要有陽光心態(tài)_第4頁
我們要有陽光心態(tài)_第5頁
已閱讀5頁,還剩9頁未讀 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

陽光心態(tài)

返還利/前言一、當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象:人們的財(cái)富在增加,但滿足感在減少;溝通工具在增加,但深入的溝通在減少;認(rèn)識的人在增加,可以談話的人在減少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,完整的家庭越來越少;路越來越寬,心越來越窄;樓房越來越高,視野越來越……二、工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,長期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開,心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反?,F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來想一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。

對此,我們不禁要問:究竟哪里出了問題?

是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、達(dá)觀的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的,我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。

第一節(jié)心態(tài)決定人生高度

生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)。

古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考,路上遇到了一口棺材。甲說,真倒霉,碰上了棺材,這次考試死定了;乙說,棺材,升官發(fā)財(cái),看來我的運(yùn)氣來了,這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候,兩人的努力程度就不一樣,結(jié)果乙考上了?;丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f,哪口棺材可真靈啊.

上面的故事證明:人與人之間的差別是很小的,人與人之間的距離是很大的。很小的差別就是積極的心態(tài)和消極的心態(tài),很大的距離就是人一生的成功與失敗。一個(gè)人不可能一輩子都辛苦,一個(gè)人也不可能什么事都做不成。世界上沒有卑微的工作,只有卑微的心態(tài)。我們關(guān)鍵是抱著什么樣的心態(tài)對待生活,對待工作?某些人經(jīng)常懷疑自己這件事我能做好嗎?我敢去做嗎?如果我們的潛力都發(fā)揮出來,我們不再懷疑自己,相信自己,陽光心態(tài)是積極的心態(tài),是健康向上的。心態(tài)的好壞,在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。凡事看開點(diǎn),看遠(yuǎn)點(diǎn),看淡點(diǎn),做到豁達(dá)些、大度些,相信“任何事情的發(fā)生必有利于我”且“辦法總比困難多”,也就沒有流不出的水和搬不動(dòng)的山,更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),這樣便能養(yǎng)成習(xí)慣,樹立積極樂觀和寬容豁達(dá)的良好心態(tài),從而獲得心靈的寧靜和人生的快樂,帶來事業(yè)上的成就和生活上的美滿幸福.

第二節(jié)快樂是一種角度

在沙漠中艱行而久渴的人,只要看到一絲綠意,就會(huì)感到快樂;在逆境中掙扎而傷痕累累的人,只要聽到半句鼓勵(lì)的言辭,快樂感便油然而生。

荊棘劃傷了手指,可幸運(yùn)的是沒有傷著眼睛;登山時(shí)不小心,金項(xiàng)鏈落下了懸崖,可幸運(yùn)的是沒危及性命。這些不幸之中的大幸,只要仔細(xì)去品味,就會(huì)感到它們像撥子一樣撥動(dòng)著你快樂的心弦。

從山上看樹,樹很小,從地上看樹,樹就很高。由此可見,快樂只能是一種角度的快樂,不同人的快樂不同。

很多人對待痛苦用加法,對待快樂卻使用減法,其實(shí)

我們完全可以用乘法來使快樂翻倍,用除法來消除痛苦。

生活中常有痛苦的荊棘和不幸的泥潭,快樂只在于一種角

度。遇到不幸時(shí),換一個(gè)角度看,痛苦的酒糟就可能釀制

出快樂的甘醴。用欣喜的心情看,世界風(fēng)和日麗,若用悲

涼的眼睛看,世界可能只剩下愁云慘霧。

第三節(jié)壓力可以不是負(fù)擔(dān)生活的酸甜苦辣每個(gè)人都要品嘗。當(dāng)今社會(huì),愈演愈烈的競爭態(tài)勢,在給人們帶來豐厚物質(zhì)回報(bào)的同時(shí),也讓人們心理承受著前所未有的壓力,各種心理問題日漸顯現(xiàn)。找到屬于自己的人生方向已經(jīng)是迫在眉睫的事情了!因?yàn)樯畈皇菦]有目標(biāo)的勞作,理想也不是沉重的精神枷鎖!壓力可以當(dāng)做人生進(jìn)步的動(dòng)力。

第四節(jié)工作并快樂著

應(yīng)該說,大多數(shù)人都是一樣的,平凡的人在平凡的崗位上做著平凡的工作。正因?yàn)槠椒?,所以我不茍求自己要做出轟轟烈烈的事情來,我只是時(shí)刻提醒自己要快樂,“想最開心的事,做最辛苦的活,幫最需要的人,到工作中去尋找快樂。”精神上的歡愉,會(huì)使我們更主動(dòng)、更富創(chuàng)造性地去做好工作中的每一個(gè)細(xì)微環(huán)節(jié)。其實(shí),快樂就在你身邊。做業(yè)務(wù)稽核人員,應(yīng)該尋找快樂。無論業(yè)務(wù)有多復(fù)雜,受理業(yè)務(wù)量有多少,你總會(huì)在心里給自己說:“今天必須細(xì)心、仔細(xì)核對,不得有半點(diǎn)馬虎。”時(shí)刻保持著把“準(zhǔn)確無誤、盡職盡責(zé)”的意識貫輸?shù)侥X海中,堵截公司的跑、冒、滴、漏的現(xiàn)象,為公司增收,減少客戶投訴和降低各班組的差錯(cuò)率,每當(dāng)幫助營業(yè)員修改資料后,總有一種高興的感覺,營業(yè)員的業(yè)務(wù)知識增加了,客戶的投訴又減少了一份而快樂。做客服的員工,應(yīng)該尋找快樂。無論手續(xù)有多復(fù)雜,客戶有多不耐煩,你總是面帶微笑,耐心、細(xì)致地對待每一個(gè)客戶,即使再煩、再累,也不忘使用禮貌用語,完畢后,輕輕說一句:“還有什么可以幫忙的嗎?”這時(shí),你會(huì)看到客人如沐春風(fēng)般的笑容,看到客戶被你打動(dòng),你能不快樂嗎?做市場營銷的人員,應(yīng)該尋找快樂。跑了一段時(shí)期的客戶,即使暫時(shí)沒有成效,你也應(yīng)該快樂,因?yàn)槟阋淹ㄟ^努力,建立起潛在客戶檔案,快樂的你只要不言放棄,精心、誠心地繼續(xù)跟進(jìn),總會(huì)有驚喜。真心的快樂,是工作中的快樂,不要抱怨命運(yùn)對自己的不公,要樂意付出,結(jié)合自己的工作,用智慧、自信、勤奮去尋找那些轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì),將快樂停留在你的心間。

難道我們工作僅僅是為了名和利嗎?這樣活著會(huì)很累的!如果把工作當(dāng)作是一項(xiàng)充滿色彩、趣味與生機(jī)的旅程,在爾虞我詐中周旋打理,在緊張過后會(huì)得到極大的樂趣的。一個(gè)心胸開闊、懂得生活情趣的人,應(yīng)知道工作并快樂著是人生最高的境界;否則醉生夢死,混混噩噩,散漫無章地虛度韶華,一生碌碌無為,待老之至,乃灰飛煙滅,又何來的人生樂趣?俗話說:“笑一笑,十年少”,佛家也有云:“既然生活不是痛苦的,就是快樂的,我們何不選擇快樂呢?”不論做什么事,心態(tài)確實(shí)是很重要的??鞓饭ぷ魇亲约阂砸环N快樂的心態(tài)去工作,把工作快樂化,使自己每天以嶄新的眼光,積極的心態(tài)去對待屬于自己或自己謀求不易而得來的一份工作??鞓饭ぷ髋c工作快樂是一種相互承接的關(guān)系,只要懷著快樂的心情去工作,就能在工作中感受到快樂。工作是物質(zhì)的基礎(chǔ),快樂是精神的享受。人文環(huán)境也是決定我們是否快樂的重要因素。試想,沒有良好的工作環(huán)境,沒有和諧的同事關(guān)系,你怎么可能快樂起來呢?在領(lǐng)導(dǎo)、同事之間我們要相互理解、尊重和信任,當(dāng)一個(gè)人不被人信任或受不到尊重時(shí),他肯定不快樂。在一個(gè)互不信任、相互猜疑,勾心斗角的環(huán)境中,不僅做不好工作反而覺得工作太累。

第五節(jié)幫助別人就是成就自己

一天,上帝帶教主去一個(gè)房間,許多人圍著一只正在煮食的大鍋?zhàn)?,他們又餓又失望。每個(gè)人都只有一只湯匙,但是湯匙柄太長,所以沒法把食物送到自己嘴里。然后,上帝又帶教士去另一個(gè)房間,也有一群人圍著正在煮食的大鍋?zhàn)?,不同的是,這里的人看起來又飽又快樂,而他們的湯匙也一樣長。教士奇怪地問上帝:“為什么同樣的情況,這個(gè)房間的人快樂不已,而那個(gè)房間的人愁眉苦臉?”上帝微笑道:“難道你沒有看到,這個(gè)房間的人都學(xué)會(huì)了喂對方嗎?”個(gè)人不能總是以“自我”為中心。人的精神和物質(zhì)生活,都有賴于與他人互惠互存。你付出了愛,別人會(huì)感激你,你也會(huì)感激別人接受了你的愛,這樣,你永遠(yuǎn)都會(huì)生活在快樂之中。而且,你付出的愛越多,等到的快樂也越多。成功的人都是主動(dòng)付出的人,領(lǐng)導(dǎo)者都是先服務(wù)別人的人。然而一般人都等待別人先付出,都希望別人先服務(wù)他。只想獲取,不愿先付出,人們會(huì)遠(yuǎn)離你,你失去人群的支持,也自然失去了成功。

成功者以付出為目的。大量付出、大量服務(wù)人群,不斷提供給別人有價(jià)值的服務(wù)與產(chǎn)品滿足大眾需求,做到最好,他一定是行業(yè)中的頂尖,人群中的領(lǐng)導(dǎo).金錢的價(jià)值在于使用,生命價(jià)值在于被需要。

第六節(jié)寬容不僅是一種美德

不會(huì)寬容別人的人,是不配受到別人的寬容的,但是誰能說自己是不需要寬容的呢?——屠格涅夫海納百川,有容乃大;——林則徐最高貴的復(fù)仇是寬容——雨果寬容別人,其實(shí)就是寬容我們自己。寬容就是忘卻;寬容就是不計(jì)較,事情過了就算了寬容是一把健康的鑰匙,是一個(gè)人修養(yǎng)和善意的結(jié)晶,是生活幸福的一劑良藥。寬容不僅是一種做人的美德,也是一種明智的處世,是人與人交往的“潤滑劑”。寬容是一種涵養(yǎng),它是一種善待生活,善待自己的境界,它能陶冶情操,帶給你心靈的安寧和恬靜,它不但改善了自己與社會(huì)的關(guān)系,也使得自己的心靈得到慰籍和升華。一個(gè)不懂得對別人寬容的人會(huì)最終因堵死了自己的出路而無路可走;一個(gè)不懂得對自己寬容的人;會(huì)因?yàn)榘焉摹办拧笨嚨锰o而傷痕累累甚或斷裂。卒然臨之而不驚,無故加之而不怒,這是一種高尚的人品。所以,“養(yǎng)心之道”在于胸襟開闊,通達(dá)事理,智者應(yīng)學(xué)會(huì)寬容。

據(jù)美國《洛杉磯時(shí)報(bào)》報(bào)道,研究發(fā)現(xiàn),生氣對健康有八大損害。

1.長色斑。生氣時(shí),血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會(huì)減少,毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。2.腦細(xì)胞衰老加速。大量血液涌向大腦,會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。3.胃潰瘍。生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動(dòng)減慢,食欲變差,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。4.心肌缺氧。大量的血液沖向大腦和面部,會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規(guī)律,也就更致命。5.傷肝。生氣時(shí),人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強(qiáng),血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。6.引發(fā)甲亢。生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。7.傷肺。情緒沖動(dòng)時(shí),呼吸就會(huì)急促,甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張,沒時(shí)間收縮,也就得不到應(yīng)有的放松和休息,從而危害肺的健康。8.損傷免疫系統(tǒng)。生氣時(shí),大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這里物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多,就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作,讓身體的抵抗力下降。

所謂“名節(jié)源自修養(yǎng),境界升于內(nèi)省”,心態(tài)成就名節(jié),而境界決定心態(tài),心態(tài)非常重要。陽光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和。我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論