正面管教沙龍給孩子賦能：鼓勵與啟發(fā)式提問20160328

正面管教沙龍之給孩子賦能：鼓勵與啟發(fā)式提問講師：楊華京目錄一，前期回顧1，兩個清單2，認識情緒：手掌大腦3，共情二，新知識學(xué)習(xí)1，鼓勵與表揚2，命令與啟發(fā)式提問2023/2/4活動：兩個清單

挑戰(zhàn)：黏媽媽、性格內(nèi)向、倔強、固執(zhí)、無理、喜歡鬧脾氣、散漫、不自信、情緒激烈、抗壓能力差、膽小、不聽話、吃手、作業(yè)拖拉、丟三落四、學(xué)習(xí)缺乏動力……期待：積極開朗、自信、堅強、快樂、專注、正直、同理心、有主見、勤勞、自尊、有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任心、善良、誠信、解決問題的技巧、韌性、高情商、抗壓能力強……2023/2/4認識情緒：手掌大腦2023/2/4面對情緒的第三種方法：共情什么是共情共情：創(chuàng)造情緒安全為什么要共情共情的前提：父母先調(diào)整好自己的情緒如何共情？2023/2/4共情：創(chuàng)造情緒安全共情是辨認孩子的感覺，并準確地用語言表達出來的過程。共情的態(tài)度就是接受孩子的情緒，創(chuàng)造情緒安全。在我們接納孩子情緒的過程中，孩子會感受到被理解、被認可。2023/2/4共情前提：父母調(diào)整好自己的情緒復(fù)習(xí)：我句式我看到（當(dāng)）___________（客觀陳述事實），我感到憤怒，我希望___________。“我看到……我感到……我希望……”要特別注意的是，三句話都要以“我”開頭。如果用“你”字開頭，容易變成對孩子的指責(zé)或者給孩子造成壓力。例句：我感到有點生氣，開學(xué)一星期已經(jīng)買了六條紅領(lǐng)巾了，我希望你能把紅領(lǐng)巾放在書包固定的地方，這樣下次你就能找到它。2023/2/4共情方法之一：3A1，認可憤怒：聽上去你真的生氣了。2，準許憤怒：我不會怪你，我也常常會感到很生氣。

每個人都有喜怒哀樂的權(quán)利。3，可接受的解決辦法：你愿意到走廊里跳一跳，放松一下嗎？

你愿意打打沙袋發(fā)泄一下嗎？

你愿意對著玩具熊大叫來發(fā)泄嗎？2023/2/4共情方法之二：你句式你感到_________是因為____________你希望___________。例句：你感到有點沮喪，因為你不小心把自己搭好的積木給撞壞了，你希望你的積木大廈還好好地立在那兒，是嗎？如果對方回答：“不，這不是我的感覺?！蹦憧梢詥枺骸芭?，我猜錯了，我說的是如果是我遇到這種情況會有的感覺，你愿意和我說說你是怎么想的嗎？”2023/2/4共情方法之三：說出孩子的心聲1：識別孩子行為后面的情緒。2：識別情緒背后的原因。3：猜測孩子的愿望。2023/2/4鼓勵與表揚2023/2/4鼓勵2023/2/4孩子需要鼓勵，正如植物需要水2023/2/4好孩子壞孩子聰明笨瓜能干沒用懶惰勤快活潑內(nèi)向善良壞蛋自信自卑學(xué)習(xí)好功課差2023/2/4熱身：貼標簽2023/2/4熱身：貼標簽分享：你的感覺、想法和決定為了維持這個標簽，你會怎么做？從這個活動中，學(xué)到了什么？2023/2/4活動：鼓勵與表揚上一個活動中，我們了解到，負面標簽對孩子影響比較大，可能我們會想，正面標簽聽起來不是會讓孩子越來越好嗎？我就多用正面標簽吧！我們做一個活動：鼓勵與表揚感受一下正面標簽的作用到底如何。2023/2/4活動：鼓勵與表揚思考一下問題：表揚對孩子的長期影響是什么？鼓勵對孩子的長期影響是什么？表揚讓孩子發(fā)展出自信還是他信？鼓勵呢？2023/2/4鼓勵與表揚表揚像糖果，可以偶爾使用，大部分人喜歡糖果，但太多會令人上癮，對自我價值容易形成不健康的創(chuàng)建過程和認知。表揚當(dāng)然比批評和指責(zé)好，不過我們追求的是教育孩子的長期和正面影響，而不僅僅是短期有效。2023/2/4鼓勵還是表揚？1.你自己找到了解決問題的方法。2.你能決定什么對你來說是最好的。3.好棒！這就是我所希望的。4.我相信你可以從錯誤中吸取教訓(xùn)。5.你這么聽話讓我很高興。6.我為你感到驕傲。7.全是100分，你會得到一個很大的獎勵。8.你真是一個好/乖孩子。9.看得出，丟了錢包你很沮喪，但謝謝你誠實地告訴了我。2023/2/42023/2/4鼓勵的積極意義在養(yǎng)育孩子的過程中，鼓勵比任何方面都重要。幾乎所有孩子不當(dāng)行為的原因，都是因為缺乏適當(dāng)?shù)墓膭睢Ｒ粋€行為不當(dāng)?shù)暮⒆?，是一個沒有受到鼓勵的孩子。受到鼓勵越多的孩子，行為和性格會越好，而且越健康。2023/2/4鼓勵的技巧2023/2/41，清晰描述孩子值得鼓勵的行為。2，具體肯定孩子的努力而不是結(jié)果。3，對孩子有信心，給孩子力量。4，關(guān)注孩子感受。5，關(guān)注正面（即使?fàn)顩r再糟糕，也有值得肯定的地方）6，指出孩子的小步進步鼓勵金句：你付出了努力，這是你應(yīng)得的。你一定為自己感到驕傲/自豪吧。你對此感覺如何？你自己找到了解決問題的方法。我相信你的判斷。你能決定什么對你來說是最好的。我相信你可以從錯誤中吸取教訓(xùn)。不管怎樣媽媽/爸爸都愛你。我看到/注意到你……2023/2/4活動：打碎花瓶2023/2/4打碎花瓶活動總結(jié)當(dāng)問題發(fā)生時，我們往往習(xí)慣追究原因。這是因為找到原因能讓人們安心，但我們通過剛才的活動體會到，過分追究原因不利于解決問題。孩子有了安全感，才能做得好。事情發(fā)生時候，我們把重點放在關(guān)注解決辦法上，會讓孩子有安全感，孩子自然就能做好。情緒安全：感覺好才能做得好。2023/2/4打碎花瓶活動總結(jié)PD媽媽三步問：情感連接：你們有沒有傷到？找到原因：剛才發(fā)生了什么？啟發(fā)式提問：這些碎片，我們要怎么處理？2023/2/4命令VS啟發(fā)式提問2023/2/4啟發(fā)式提問態(tài)度：關(guān)注解決方法，給孩子權(quán)力關(guān)鍵點：1，不要一開始問“為什么/為什么不？”，問事實：“什么，哪里，怎樣”等。2，提出的問題越小越具體越有效。3，一方處在生氣、煩躁等情緒中時，不要提問，要先情感連接，等雙方冷靜下來。4，讓孩子自己得出結(jié)論。5，允許孩子“不知道”，這是思考的開始。6，警惕“預(yù)設(shè)式提問”。2023/2/4進階：情感連接+啟發(fā)式提問例