游泳教員培訓(xùn)課件游泳教學(xué)法

游泳教員培訓(xùn)（游泳教學(xué)法）成都體育學(xué)院叢寧麗游泳衛(wèi)生常識一、游泳前的準(zhǔn)備（一）身心準(zhǔn)備1、有心血管病史和損傷的應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行游泳活動。2、有高血壓、癲癇病、傳染病、皮膚病、精神病都不適宜游泳活動。3、身體一般和較好者都應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行游泳活動。游泳衛(wèi)生常識（二）物質(zhì)準(zhǔn)備1、泳裝2、泳鏡3、泳帽4、浴巾5、拖鞋6、其他裝備游泳衛(wèi)生常識（三）選擇游泳場所1、游泳池------長池、短池、不規(guī)則池水深最少在90厘米以上。池水要干凈、清澈見底。有分道線、有救生員和必要的急救設(shè)備。2、天然水域要了解水深、水溫、水質(zhì)、有無暗流或漩渦、有無危險(xiǎn)的生物、水域是否被污染等。二、游泳的安全衛(wèi)生常識（一）游泳前適當(dāng)?shù)臒嵘恚ǘ┍苊庠诰坪笥斡荆ㄈ┖侠戆才庞斡镜倪\(yùn)動負(fù)荷（四）防治紅眼?。ㄎ澹┓乐沃卸祝┏榻畹念A(yù)防及排除（七）避免在游泳池邊追跑打鬧，不在淺池區(qū)跳水游泳教學(xué)法第一節(jié)游泳教學(xué)的環(huán)境與特點(diǎn)一、游泳教學(xué)的環(huán)境（一）浮力（二）壓力（三）阻力二、游泳教學(xué)特點(diǎn)（一）安全是首要問題（二）初學(xué)者都必須先進(jìn)行熟悉水性的教學(xué)（三）呼吸是教學(xué)的重點(diǎn)（四）府臥或仰臥水中動作習(xí)慣不同（五）用力習(xí)慣不一樣（六）無視覺和聽覺的幫助（七）體能是技能的基礎(chǔ)第二節(jié)游泳教學(xué)原則一、安全第一原則（一）要具備良好的游泳教學(xué)環(huán)境1、水質(zhì)清晰可見池底2、單獨(dú)的不受干擾的教學(xué)區(qū)域3、配有教學(xué)助手、救護(hù)人員4、控制教學(xué)班的人數(shù)：7—10人一名教員游泳教學(xué)原則5、合理安排教員的勞動負(fù)荷（2—3小時(shí)。休息30分鐘或1小時(shí)）6、要有足夠的教學(xué)輔助器材、救生器材和藥品7、要進(jìn)行健康檢查（二）學(xué)員要自覺遵守各項(xiàng)紀(jì)律規(guī)定（三）教員要有良好的職業(yè)道德游泳教學(xué)原則(p133-140)二、自覺積極性原則在學(xué)習(xí)游泳的學(xué)員中分四類人：1、喜歡、2、不喜歡、3、身體素質(zhì)差學(xué)習(xí)有困難和怕水的人。4、獨(dú)生子女、個性強(qiáng)、獨(dú)立能力差的人自覺積極性原則1、備好課：三怕---怕水、怕冷、怕苦怕累2、對學(xué)員的要求要切合實(shí)際3、對學(xué)員要多表揚(yáng)、少批評4、教員要針對不同教學(xué)對象進(jìn)行管理教育。5、與家長密切配合神醫(yī)嫡女最新章節(jié)：/30885/0仐摋吆三、直觀性原則（一）示范1、水中示范（如：蛙泳翻腳的背面示范）2、水中正、誤對比示范3、陸上示范直觀性原則

（二）手勢的運(yùn)用（三）掛圖、照片、幻燈、錄像等直觀教具的運(yùn)用（四）語言的直觀四、循序漸進(jìn)原則（p33）（一）手段、動作的難度安排由易到難（二）按照游泳教學(xué)的規(guī)律（先舊后新）（三）先教基本的，再教先進(jìn)的（四）負(fù)荷量循序漸進(jìn)地增加從實(shí)際出發(fā)原則第一、教員要充分了解學(xué)員的實(shí)際情況：游泳水平、身體條件、健康水平、組織紀(jì)律性以及個別學(xué)員的特殊情況。第二、要把課的重點(diǎn)放在大多數(shù)的人身上。第三、根據(jù)學(xué)員的年齡特點(diǎn)制定教案和選擇方法手段。第四、根據(jù)場地、器材設(shè)備、氣溫和水溫的情況備課。六、鞏固性原則（一）注重發(fā)展學(xué)員的身體素質(zhì)（二）不盲目追求進(jìn)度（三）短距離多次重復(fù)（四）采用技評、考核的辦法，鞏固所學(xué)的技術(shù)動作七、由陸到水的原則1、游泳包括水上和陸上兩部分，在安排練習(xí)時(shí)間。手段、方法都要做到水陸結(jié)合，以水為主。2、陸上模仿練習(xí)要盡量與水中的技術(shù)動作相近。3、半陸半水的練習(xí)可以增加水中的實(shí)際感覺4、注意及時(shí)從模仿練習(xí)轉(zhuǎn)換到水中練習(xí)第三節(jié)游泳教學(xué)方法（p142---）一、游泳教學(xué)方法（一）示范法p142（二）分解教學(xué)法：運(yùn)用于復(fù)雜動作，如蛙泳，要及時(shí)轉(zhuǎn)換到完整。（三）完整教學(xué)法：運(yùn)用于簡單動作，如爬泳打腿。注意：完整----分解---完整相結(jié)合（四）減難加難法：1、使用輔助器材游泳教學(xué)方法2、教員的助力3、提供有利的學(xué)習(xí)條件（五）、語言——動作教學(xué)法（六）分層、累加教學(xué)法1、分層：腿、腿與呼吸、臂、臂與腿的配合、臂腿配合與呼吸配合等。然后用力方式等分層進(jìn)行游泳教學(xué)法2、累加：身體姿勢---動作外形—屈臂劃水—用力與劃水加速---劃水路線—動作節(jié)奏–動作連貫性—速度的均勻性教法提示p150：1、注意控制教學(xué)進(jìn)度2、教員可根據(jù)實(shí)際情況設(shè)計(jì)練習(xí)及提出要求3、注意動作概念的強(qiáng)化和技術(shù)動作的鞏固二、游泳的教學(xué)順序（p154---）（一）四種姿勢的教學(xué)順序1、熟悉水性—爬泳—仰泳—蛙泳—蝶泳2、熟悉水性—蛙泳—踩水—反蛙泳—仰泳—爬泳—蝶泳3、熟悉水性—仰泳(潛水)—爬泳—蛙泳—蝶泳4、熟悉水性—蛙泳—爬泳—仰泳—蝶泳游泳教學(xué)順序（二）一個動作的教學(xué)順序p1551、講解示范2、陸上模仿練習(xí)3、水中有固定支撐練習(xí)：半陸半水--扶池邊、扶同伴4、水中無固定支撐練習(xí)，扶板打腿練習(xí)5、水中無支撐練習(xí)，各種分解及配合游三、游泳教學(xué)工作的展開（P155---）（一）備課與上課課的類型分1、新授課：以示范講解、陸上模仿、水中練習(xí)為主要內(nèi)容。2、復(fù)習(xí)課：以提高體能，改進(jìn)技術(shù)為主要內(nèi)容。3、綜合課：包括新授內(nèi)容和復(fù)習(xí)內(nèi)容。（二）考核：考核是掌握教學(xué)進(jìn)度評定教學(xué)質(zhì)量的重要方法。注意：每節(jié)課后都要對學(xué)員的基本學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)。作為下一次課的制定依據(jù)。四、游泳教學(xué)分組（P153---）（一）隨機(jī)分組（混合分組）（二）按照技術(shù)水平分組（三）綜合分組（四）流水線分組(游泳淡季，如藍(lán)鯊俱樂部)五、游泳教學(xué)文件的制定(P157---)（一）教學(xué)大綱1、大綱說明（前言）2、教學(xué)內(nèi)容、時(shí)數(shù)、進(jìn)度安排3、考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)（二）措施為保證大綱的實(shí)施所應(yīng)注意的問題五、游泳文件的制定（三）教學(xué)進(jìn)度1、單一教學(xué)的進(jìn)度安排2、綜合教學(xué)進(jìn)度安排（平行連貫教學(xué)進(jìn)度）3、注意事項(xiàng)：在教學(xué)內(nèi)容、比例的安排上系統(tǒng)性和連貫性注意教學(xué)內(nèi)容的主次搭配。要考慮新舊教學(xué)內(nèi)容不宜在一次課中出現(xiàn)太多。文字簡練、清楚、也可利用圖形來表示。五、教學(xué)文件的制定（四）教案1、分開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。2、教案的編寫要求：首先要了解學(xué)員的基本情況和教材、教學(xué)場地情況。課的任務(wù)要恰當(dāng)、明確、任務(wù)不要超過3個。教學(xué)組織要嚴(yán)密、示范、練習(xí)場地的使用合理、盡量減少隊(duì)伍的調(diào)動。教法科學(xué)、教學(xué)手段多樣、運(yùn)動負(fù)荷恰當(dāng)。六、游泳教學(xué)中的錯誤動作的糾正(P150----)（一）錯誤動作產(chǎn)生的原因(P151)1、動作概念不清、要領(lǐng)不明2、心理緊張引起的錯誤動作3、身體素質(zhì)差4、教法不當(dāng)六、游泳教學(xué)中的錯誤動作糾正（二）糾正錯誤動作的方法(P152)提示：4種姿勢均可用1、先改身體姿勢和腿的動作2、分析產(chǎn)生錯誤動作的原因3、抓住主要4、集體與個別相結(jié)合5、降低動作難度6、充分利用模仿練習(xí)和輔助器材第四節(jié)不同年齡人群

游泳教學(xué)的要點(diǎn)一、嬰幼兒游泳教學(xué)指導(dǎo)要點(diǎn)1、水溫2、水中活動時(shí)間3、游泳動作（本能游泳）4、游泳練習(xí)內(nèi)容5、游泳活動的注意事項(xiàng)：一對一、游戲、器材的選擇要適當(dāng)二、兒童游泳教學(xué)指導(dǎo)要點(diǎn)1、兒童心理特點(diǎn)與游泳教學(xué)示范直觀教法圖像直觀教法語言直觀教法2、兒童的注意力與組織教學(xué)3、兒童的記憶與復(fù)習(xí)鞏固4、啟發(fā)式教學(xué)5、想像與教育（二）兒童游泳教學(xué)的注意事項(xiàng)

1、教學(xué)步驟的安排要嚴(yán)格遵循由易到難的原則2、運(yùn)用相似技術(shù)教學(xué)原理安排教學(xué)手段3、模仿練習(xí)是學(xué)習(xí)動作、改進(jìn)動作的最好手段4、輔助器材的使用5、對于水有過度反映的兒童不要給予過多的照顧兒童游泳教學(xué)的注意事項(xiàng)6、在練習(xí)的組織形式上。要把學(xué)習(xí)有困難的兒童放在自已教學(xué)的附近7、每次課的結(jié)束前安排一定的個別輔導(dǎo)8、精講多練三、中老年人游泳教學(xué)指導(dǎo)要點(diǎn)

1、中老年人的有氧游泳鍛煉：30分鐘2、中老年人游泳鍛煉的距離3、中老年人游泳鍛煉的強(qiáng)度