2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得通用范文10篇

第2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得通用范文10篇學(xué)習(xí)是通過閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐等手段獲得知識(shí)或技能的過程，是一種使一個(gè)人可以得到持續(xù)變化的行為方式。以下是小編準(zhǔn)備的2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得范文，歡迎借鑒學(xué)習(xí)。

2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得1

我是個(gè)喜歡看書的孩子，沒事時(shí)手里就捧著一本書不停地看，走路看，躺著看，站著看，光線不足也照樣看。久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成近視眼了。我從三年級(jí)就開始視力模糊，本來想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對(duì)。一直到了四年級(jí)，視力一天不如一天，才配了一副眼鏡.

近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)砹瞬簧倏鄲?，因?yàn)閶寢尯芊磳?duì)我戴眼鏡。每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總叫我少戴，她說女孩子戴眼鏡不好看?？墒菋寢尣涣私饨暤耐纯?，尤其是我的近視已達(dá)三百多度，若不戴眼鏡，遠(yuǎn)處的東西在我看來只是白茫茫的一片。

近視對(duì)我來說，真是件麻煩的事呢。因?yàn)榻?，得時(shí)時(shí)刻刻把眼鏡帶在身邊，而我又常常忘記，以致鬧出笑話。記得有一次去看電影，我偏偏忘了戴眼鏡，無可奈何，只得將就，結(jié)果那場(chǎng)電影就在模糊中過去了。還好是國產(chǎn)片，雖看不清，到聽得懂。要是外語片的話，看了跟沒有看一樣。

由于媽媽反對(duì)我戴眼鏡，我只有看電影、讀書、看電視時(shí)才戴。有時(shí)在大街上迎面來了一個(gè)人對(duì)我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近視眼的人，還以為我目中無人。唉!真是“啞巴吃黃連—有苦說不出”。

以上的這些苦惱，我想，只有眼睛近視的人，才能體會(huì)到。

同學(xué)們，好好地保護(hù)你們的心靈之窗吧!不要糟蹋了它，等到你近視時(shí)，后悔就來不及了。

2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得2

自從我近視以后，一切都變得麻煩起來。上課時(shí)，我看不清黑板上的字，只好把椅子搬到講臺(tái)邊聽課;甚至連電視上的字也看不清了;有時(shí)還把墻上的釘子看成蒼蠅……

無奈之下，我只好找眼鏡先生幫忙了。眼前原先模糊的一切突然變得一清二楚了。我興奮極了，認(rèn)為近視沒什么大不了的，戴上眼鏡就可以彌補(bǔ)了啊。但時(shí)間一長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)我的視力越來越差了，有時(shí)連廣告上的大紅字也看不清，還鬧出不少的笑話。

這下我后悔了。想想以前，都怪我寫字姿勢(shì)不端正，吃飯時(shí)還看書，玩電腦游戲沒完沒了，看電視恨不得坐到電視機(jī)跟前……就是這些壞習(xí)慣，使我?guī)狭私曆坨R。

帶上眼鏡后，又有人叫我“四只眼”，我氣得想揍人?？晌易屑?xì)一想，我真的就像有四只眼睛啊，就是兩個(gè)鏡片和真正的兩只眼球，二加二就等于四了，真是太悲慘了。

后來，我又認(rèn)識(shí)到了眼鏡會(huì)給我們帶來的危險(xiǎn)。比如，下雨天你走在街上，一會(huì)兒鏡片就會(huì)讓你的眼前變成了朦朧世界，什么時(shí)候突然撞到電線桿都不知道。再比如你正在打籃球，猛地從對(duì)面飛來一只球，正好打在你的眼鏡上，后果不堪設(shè)想;同樣，你跟同學(xué)鬧氣了，同學(xué)一拳打在你的眼鏡上，眼鏡片就被打碎了，眼鏡壞了不說，眼睛說不定被鏡片劃瞎呢。我們完全可以說眼鏡是個(gè)炸藥包，隨時(shí)會(huì)爆炸，使我們變成盲人，真是可怕極了。

但是現(xiàn)在后悔已經(jīng)沒用了，可以說一切都晚了。上次媽媽帶我去護(hù)眼站檢查，我的眼睛已經(jīng)有200多度了，又要換鏡片了。

近視了，就是麻煩呀!我們的眼睛只有一雙，我們要愛護(hù)自己的眼睛，還沒近視的同學(xué)，可千萬別讓眼鏡先生找上你們哦。當(dāng)然，如果我現(xiàn)在配的矯正眼睛的鏡片起到作用了，我也會(huì)告訴你們的哦。

2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得3

古人云：天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。這不，現(xiàn)在我的眼睛就遭受到近視這個(gè)殺手的襲擊，而且?guī)缀酢氨轶w鱗傷”(近視已經(jīng)達(dá)到了400度)。

在近視之前，我認(rèn)為，如果近視了，只要配上近視眼鏡就不會(huì)有什么問題，還不是正常人一樣嗎但是我萬萬沒有想到，近視有許許多多的煩惱和痛苦。

近視之后，看東西總是模糊的，黑板上的字幾乎都看不清楚，寫字時(shí)，頭幾乎貼著本子，記的上次，老師在黑板上寫了一段錯(cuò)誤的話，讓我們抄在自己的本子上，回家進(jìn)行修改，可是我怎么也看不到，只能把頭伸的長(zhǎng)長(zhǎng)的像只長(zhǎng)頸鹿，可還是只有隱隱約約的痕跡，只有離開座位，走到前面去看。別的同學(xué)都寫好了，可我卻只抄了幾句，都是近視惹的禍。

還有一次，我放學(xué)回家的時(shí)候，看見墻上有一個(gè)黑東西，咦，那不是蒼蠅嗎我悄悄的走過去，拿起蒼蠅拍，狠狠到打了下去，心里得意洋洋，以為我消滅了一只害蟲，抬頭一看，蒼蠅拍上什么也沒有，但蒼蠅拍上多了一個(gè)大孔!原來我把釘子當(dāng)可惡的蒼蠅了!

我真恨近視，后悔當(dāng)初不認(rèn)真做眼保健操，躲在被窩里看故事書，趴在桌子上看連環(huán)畫，坐得很近看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，6月6日愛眼日，光明天使專家來學(xué)校近視防治知識(shí)講座，參加講座的同學(xué)可享受一個(gè)月的免費(fèi)治療，我當(dāng)場(chǎng)就報(bào)名了，經(jīng)過一個(gè)的治療我終于摘掉了這可惡的近視眼鏡。

眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們的第二條生命!啊，朋友，珍惜它把，珍惜這雙賜予我們光明的眼睛吧!

2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得4

羅丹大師曾經(jīng)說過：“生活中不是因?yàn)槿鄙倜溃侨鄙侔l(fā)現(xiàn)美的眼睛?！泵慨?dāng)我想起這句名言的時(shí)候，就會(huì)贊不絕口。確實(shí)，生活中有著細(xì)微的美，這種美是要用心去感受才能感受的到的。但是，當(dāng)我想到下半句時(shí)，煩惱就隨之而來了。

我很喜歡看電視，早上看，下午看，只要有多余的時(shí)間我都會(huì)把它奉獻(xiàn)出來。用媽媽的話來說，我看電視的時(shí)間比睡覺還多。人人都希望有一雙明亮的眼睛。當(dāng)然，我也不例外?？墒?，事實(shí)卻不如人愿。久而久之，一雙清澈透明的眼睛就這樣被我折磨成一雙呆呆的近視眼了。如果一個(gè)人的眼前一片模糊，那又何談去發(fā)現(xiàn)美呢

近視的煩惱一直伴隨我的左右，就像茂盛的大樹永遠(yuǎn)也離不開土地的滋潤(rùn)一樣。每天上課鈴一響，我都得吃力地看著黑板上的題目，如果老天保佑的話，天氣晴朗，那我還可以勉強(qiáng)喘一口氣。如果老天被一團(tuán)團(tuán)的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了!近視確實(shí)有許多的壞處。有時(shí)能把走過來的同學(xué)看成另一個(gè)同學(xué)，令我顏面無存;有時(shí)能把黑板上的題目抄錯(cuò)，讓我詞不達(dá)意;有時(shí)竟然能把數(shù)字5看成數(shù)字3，讓我失分多多，教訓(xùn)多多!

近視就要戴眼鏡，這是必須的，可是對(duì)于我們女孩子來說，就是天塌下來。因?yàn)椋魃狭搜坨R不僅會(huì)影響整體美觀，長(zhǎng)期佩戴，還會(huì)使鼻梁塌陷、近視更深!

每當(dāng)坐在窗前，望著遠(yuǎn)方的字體，我就知道，我近視了;每當(dāng)站在門口，看著走過的一個(gè)個(gè)人物，我知道，我近視了。近視，這個(gè)魔鬼般的煩惱一直纏繞在我的身旁。但是，現(xiàn)在后悔也來不及了，如果世上有后悔藥的話，我一定要第一個(gè)吃下去。

現(xiàn)在，我只能盡力不去看電視，多看看遠(yuǎn)方，不讓近視更深。我很苦惱，為什么近視的命運(yùn)會(huì)降臨到我的身上。現(xiàn)在，我想告訴大家，好好保護(hù)我們的心靈之窗吧!好好愛護(hù)我們的眼睛吧!這樣，你看到的天會(huì)更藍(lán)，草會(huì)更綠!

2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得5

我是一名初中生，今年讀初一。別看我年齡不大，但是近視的時(shí)間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩，看不清這亮麗多姿的世界，為此我十分得煩惱，不得已也配上了近將300多度的眼鏡。

每當(dāng)我去看電視時(shí)，正當(dāng)我看得津津有味時(shí)，那不和諧的音符又響起來了：“眼睛已經(jīng)這么差了，還整天看電視，而且湊得那么近，眼珠子都快貼到電視上去了。有空多做做作業(yè)，看看書，專往電視機(jī)前跑。你視力好么看一會(huì)也算了，現(xiàn)在……”媽媽一邊喋喋不休地嘮叨一邊關(guān)了電視。我只能與心愛的電視節(jié)目說聲“拜拜”了。無奈，在平日里，我也只能戴著副令人厭惡眼鏡偷偷的躲在一旁看我心愛的節(jié)目。

更慘的還在后頭，記的在那天中午，由于睡過了頭，躺在桌面上的“另兩只眼睛”卻忘帶了，來到學(xué)校上課后，打開眼鏡盒才發(fā)現(xiàn)沒帶，這時(shí)可把我給急死了，無奈之下，只好裝作若無其事的坐在位置上，瞇著雙眼看著黑板上的“螞蟻?zhàn)帧闭J(rèn)真的聽著老師講課，“小麗，看著黑板回答一下問題。”“啊”我嚇的魂魄都散了，害怕的站了起來，搖了搖同桌，暗示他給我念念題目，沒想到他竟會(huì)錯(cuò)意，把答案告訴了我，不巧又被老師聽到了，“小麗，你今天是怎么了……”“我……我，老師你……”還沒待我解釋完，就被老師訓(xùn)了一頓。哎……

在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù)，真的好煩惱呀!俗話說：眼睛是心靈的窗戶。我奉勸同學(xué)們要保護(hù)好自己的眼睛，不要像我一樣，近視后再后悔就來不及了。我們的人生道路還很漫長(zhǎng)，沒有看到的東西還很多。如果不能親眼去看海洋的寬廣、高山的雄偉、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那將是多么的不幸，我們千萬不能錯(cuò)過這美好的景色。保護(hù)好自己的眼睛就是保護(hù)我們的心靈之窗啊!切記切記!

2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得6

生活中，大家一定有許多的快樂，許多的煩惱吧!近視眼就是我的煩惱。說來也有些湊巧，我爸媽都是近視眼，大概是遺傳吧，我也就成了眼鏡家族的一員嘍!

近視眼的滋味兒可真不好受，吃飯的時(shí)候熱氣把鏡片熏白了;下雨的時(shí)候雨滴打濕了鏡片……

我直到四年級(jí)才配了一副225度的眼睛，持續(xù)了兩年，隨著年齡的增長(zhǎng)，度數(shù)也越來越深。這不，六年級(jí)又配了一副350度的眼鏡。我仔細(xì)一看，鏡片還真不薄。因?yàn)槲业难坨R是無框的，所以一摔就碎。記得有一次在學(xué)校里上數(shù)學(xué)課，我拿眼鏡的時(shí)候不慎一滑，眼鏡“啪”地一下就睡在了地上，我可急壞了!連忙拿起一看，啊，果真碎了，一塊鏡片摔掉了一半兒!怎么辦呢上課看不見，更何況馬上還要做題目……我只得看同桌的。同桌的速度還真不快，眼看著人家在排著隊(duì)等著批了，我更是坐立不安。往常我都是第一個(gè)做好的呀，這下可丑大啦!!!終于做完了，我迅速地跑上去。有個(gè)同學(xué)好奇地問我：“今天你怎么現(xiàn)在才好啊，平時(shí)你不挺快么”我不好意思地應(yīng)了一句：“眼鏡破了?！蹦侨艘簿蜎]再吱聲。這次批作業(yè)我好像都是最后幾個(gè)的其中之一了!唉，丟臉哪!

哎，看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦!有的時(shí)候，我曾千方百計(jì)地想著怎樣治療近視。用“眼保姆”、“激光”……這些方案都被大人們一一否決了，看來我只能聽天由命嘍!

我也算過，讀到大學(xué)我也許就得戴1000多度的眼鏡了。一想到這個(gè)可怕的數(shù)字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛(wèi)生。既來之，則安之，恢復(fù)視力是沒啥希望了，只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。

哎，我什么時(shí)候才能擺脫近視眼這個(gè)煩惱啊

2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得7

我從小就不喜歡女孩子戴眼鏡，總覺得女孩子戴眼鏡不漂亮，每次看見媽媽戴眼鏡總會(huì)對(duì)她說不戴眼鏡好看些。而且我在心底還暗暗發(fā)誓以后絕對(duì)不要戴眼鏡?？刹恢獜氖裁磿r(shí)候開始，我的眼前變得模糊了，接著，我也加入到了戴眼鏡的行列中來。我原以為戴上了眼鏡就萬事大吉了，可煩惱才剛剛開始。

我每天晚上睡覺前都得把眼鏡放到一個(gè)固定的地方，否則第二天我就得興師動(dòng)眾，大費(fèi)周折地去尋找它。記得有一天，我由于睡過了頭，急急忙忙地就出門上學(xué)去了，竟忽略了戴的我“寶貝”——眼鏡，而且那天我恰好又坐最后一排。后果可想而知，那天上午我只好靠耳朵聽課和看同學(xué)的筆記本來完成整整一個(gè)上午的學(xué)習(xí)，可是回家后我還是發(fā)現(xiàn)了不少的錯(cuò)別字。

就連我吃飯，眼鏡也不肯放過我，多少都要給我制造一些麻煩。記得有一天，媽媽給我做了我最喜歡喝的豬蹄湯，那天我一進(jìn)家門就聞到了豬蹄湯那濃郁誘人的香味，迅速跑到餐桌前心急如焚地盛了一碗熱氣騰騰的豬蹄湯。正當(dāng)我準(zhǔn)備細(xì)細(xì)品味這碗美食時(shí)，豬蹄湯的水蒸氣立刻給鏡片蒙上了一層薄薄的輕紗，令我眼前一片模糊，我只好去把眼鏡片上的霧氣清理干凈，可我剛把霧氣清理干凈走到餐桌邊，鏡片上再次蒙上了一層霧，我一氣之下把眼鏡取下來放在了一邊不去理它，開始狼吞咽地吃豬蹄，津津有味地喝起豬蹄湯來了。

煩惱還沒有結(jié)束，因?yàn)檠劬?，我的最愛——看電視，不得不被控制了。平時(shí)就不說了，根本不讓看電視，就連我期待的周末，必須在爸媽允許的時(shí)間內(nèi)看電視，可想而知，因?yàn)榻暎腋冻隽硕嗝磻K重的代價(jià)。

像這種煩惱還有很多很多，真是數(shù)不勝數(shù)?？偠灾灰魃涎坨R就會(huì)產(chǎn)生許多煩惱。小朋友們你們可一定要好好保護(hù)自己的眼睛喲!千萬別讓自己戴上那個(gè)“寶貝”喲!

2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得8

近視，我相信它人人厭惡，它給人們的生活帶來了許多的不方便，它就像一個(gè)巨大的黑洞，把許多人都吸了進(jìn)去，我千防萬防，最后還是沒防住，還是被這個(gè)大惡魔給吃了。

不知是因?yàn)閷懽肿藙?shì)不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開學(xué)，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來的湯圓，模模糊糊的，有時(shí)需要把眼睛瞇起來才看得清楚，這便耽誤了我許多的時(shí)間。我便開始擔(dān)心起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時(shí)，我的視力只有4。7和4。9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來快樂的生活一下子變得難受無趣。

近視了要多花錢，多花時(shí)間，老師寫的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄，打籃球的時(shí)候，一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛;游泳的時(shí)候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會(huì)撞到人或墻，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰;平時(shí)你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。

假如我沒有近視，我會(huì)更加保護(hù)眼睛，臟的手不去揉眼睛，寫字姿勢(shì)盡量做到三個(gè)一，看書或看報(bào)時(shí)間不能過長(zhǎng)，要休息一會(huì)兒，電視和電腦盡量少去看，電腦少去玩，眼睛盡量不要直接去看光線太強(qiáng)的地方……

2023全國愛眼日學(xué)習(xí)心得9

我上三年級(jí)的時(shí)候，就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受?，F(xiàn)在，我的鼻子已經(jīng)被眼鏡壓得陷下去了，眼睛早已變形了。

郁悶呀郁悶，本來下定決心不戴眼鏡的，但不得不戴。黑板上，老師寫的板書看不清楚;運(yùn)動(dòng)時(shí)，眼鏡會(huì)在你不經(jīng)意彎腰的那一刻，滑落下來;打籃球時(shí)，怕籃球不是彈在地上，而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!

近視，真是一件令人煩惱的大事情。媽媽總是很反對(duì)我戴眼鏡，主要原因就是女孩子戴眼鏡不好看。媽媽真是不懂我的心。近視了，視力模糊，不戴眼鏡眼前一片白茫茫的，只要稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看不清楚。得了近視戴上眼鏡是很正常的事情，哪還有好看難看之分呢

因?yàn)榻?，在生活中給我?guī)砹撕芏嗖槐恪Ｔ诖蠼稚仙⒉綍r(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走來了一位同學(xué)，我因?yàn)闆]有戴眼鏡看不清對(duì)方，因此沒有打招呼。誰知那位同學(xué)走到身邊時(shí)，有點(diǎn)不服氣地對(duì)我說了一番話：“還什么同學(xué)，連個(gè)招呼都不打，真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連，有苦說不出”呀!

有一次，朋友汝嫣與我一同去“瑞安電影城”看電影。可一坐在座位上，才發(fā)現(xiàn)自己沒有戴眼鏡。電影開播了，我真是啞口無言，幸虧那部電影是國產(chǎn)片，要是其他國家的電影，那就真是“瞎子與聾子”的結(jié)合體了。同學(xué)一邊看電影一邊給我講解電影的情節(jié)：一個(gè)風(fēng)和日麗的日子，在梧桐和垂柳的縫隙里，是一塊塊藍(lán)色的天空中，黑影在蔚藍(lán)上面畫上了弧線。鴿群落在湖中，清晰可見……

幸虧那是一部國產(chǎn)片，我還可以靠那靈敏的耳朵，不過畫面，我只能去想象。哎，沒有帶