茶葉功效一覽

1性寒的綠茶。綠茶〔西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等〕性寒，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充分的人飲用，且湯色透徹，或水清茶綠，或淺黃透綠，天熱、心躁之時(shí)品飲，給人涼快快之感。綠茶有很好的防輻射效果，格外適合常在電腦前工作的人。人不宜喝，綠茶含有一種物質(zhì)會(huì)阻擋生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起腸胃不適，神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶。性寒的黃茶。黃茶〔君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽等〕性寒，成效也跟綠茶大致相像，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。禁忌：黃茶歸于輕發(fā)酵茶，制造工藝近似綠茶，富含很多的茶堿、茶多酚等成分，能影響胃收，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶，不然可能形成胎兒缺鐵。性涼的白茶。白茶〔白毫銀針、月光白、白牡丹等〕性涼，適用人群和綠茶相像，但“綠茶的陳茶是草，禁忌：白茶性寒涼，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無妨，而5他茶也是如此，飲多了就會(huì)“物極必反性平的青茶?！驳⑽赣胁“Y者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點(diǎn)鮮亮，味重禁忌：忌空腹飲烏龍茶，由于這樣很簡潔消滅茶醉的現(xiàn)象，消滅類似頭暈、心慌、手腳無力等病癥。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會(huì)讓自己難以入眠。另外后飲用，由于冷飲烏龍茶會(huì)很簡潔對(duì)胃產(chǎn)生不利。性溫的紅茶。紅茶〔正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等〕性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經(jīng)，具有補(bǔ)養(yǎng)氣血，補(bǔ)充熱能，解除疲乏、調(diào)和脾胃有好作用。紅茶湯色紅艷光明，心情消沉之時(shí)最宜飲紅茶。禁忌：結(jié)石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會(huì)使失眠病癥加重。尋常作用。胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經(jīng)期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。性溫的黑茶。黑茶〔云南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等〕性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當(dāng)存放后再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經(jīng)。臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危急，它可能促使腦血栓的形成。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。▼附：各種茶葉的成效大全速查表鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗年輕、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥衰弱、降火，敵煙醒酒。普洱茶：同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等成效。又由于普洱茶經(jīng)受了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等成效，而熟茶又有下氣、利水通便等成效。武夷巖茶：含有多種化學(xué)元素和咖啡堿、茶多酚、脂多糖等，其藥理性能特別顯著，不抗輻射、防癌、延緩年輕等成效。龍井茶：可以凈化血管，預(yù)防中風(fēng)和心臟病。碧螺春：屬于綠茶，具有抗年輕，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。黃山毛峰：對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇、增加毛細(xì)血管單行，增加血液抗凝性都有肯定好處。同時(shí)，黃山毛峰對(duì)防癌、抗癌還能起到肯定的作用。廬山云霧茶：具有六大成效，即降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化；抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生；養(yǎng)胃、護(hù)胃；健牙護(hù)齒；消炎、殺菌、治痢；抗年輕等這樣的一些成效。腸道脂肪；有利于清熱除燥、排毒養(yǎng)顏。利尿明目，增加養(yǎng)分。還有殺菌、抗氧化、抗年輕、預(yù)防癌癥的成效。信陽毛尖：不但養(yǎng)分成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消退水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。菊花茶：降火，利尿。玫瑰花茶：美容，舒解神經(jīng)。玫瑰花，滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消退疲乏，促進(jìn)血液循環(huán)之功能?？芍温晕秆准案窝?。適女性，小孩飲用。桂桂香：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)整內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。薰衣草茶：去疤美容，舒解神經(jīng)，適女性、小孩飲用。鈴典：減肥，健身，適女性、小孩飲用。綠茶：利尿。楊桃茶：退火，止咳，化痰。葡萄乾茶：強(qiáng)精，補(bǔ)血，補(bǔ)腦。枸杞茶：退肝火，養(yǎng)腎氣，明目。綠豆茶：退火，潤燥，解毒，利尿。黑豆茶：解腎毒火，提神，化痰。大麥茶：去濕止癢。蓮心茶：降肝火。印度紅茶：降血壓。云南沱茶：減肥美容，降低膽固醇。蜂蜜茶：滋養(yǎng)，潤燥，解毒，止痛。勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促進(jìn)機(jī)體陳代謝，延緩細(xì)胞年輕，提高免疫力量?？的塑埃吼B(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉、強(qiáng)腎壯骨。千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等成效。百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有成效。雪麗花：清肝降火、理氣健脾。燈籠花：對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、健胃消積。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。玉蝴蝶：美白肌膚、降壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體陳代謝，延緩細(xì)胞年輕，提高免疫力。紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩年輕、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消退焦慮的作用，尤其對(duì)呼吸道疾病有療效。玫瑰花：止咳，消暑，抗年輕，降脂減肥。金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。薰衣草：有抗菌功能，可預(yù)防感冒、咳嗽可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣。人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之成效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。薄荷葉：有增加體力、冷靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。膠股藍(lán)：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。芙蓉花：滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，富含維生素C。雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除煩去膩等成效。牡丹花：可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養(yǎng)顏。銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。辛夷花：健胃保肝、清肝降火。菩提花：防止皮膚老化、消退黑斑、對(duì)于流行性感冒、神經(jīng)衰弱、慢性失眠具有療效。甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增加活力、提神。增加記憶力、降低膽固醇。百里香：止咳，祛痰，可治