室外素質(zhì)拓展活動方案

室外素質(zhì)拓展活動方案一、 活動目的：1、 培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。2、 激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強口信心和進取心。3、 學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。4、 培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。二、 活動對象、地點：1、 藥學(xué)系團學(xué)會所有成員2、 北操場三、 活動時間：1、 20xx年12月13號2、 上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30四、 活動所需材料：舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩五、 活動項目操作細(xì)則：導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。一頭腦風(fēng)暴一一團隊識別訓(xùn)練1、 以口愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.2、 提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果。注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。3、 進行設(shè)計活動4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷5、 討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，口己在活動中的感受并作好記錄。注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。6、 全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。發(fā)言討論規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。二信任背摔游戲目的：建立小組成員間的相互信任。使隊員挑戰(zhàn)口我。發(fā)揚團隊精神，互相幫助接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上要注意五指并攏、拘指不能向上，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。背摔者動作布置1背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下瓠。2綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下額，準(zhǔn)備背摔三泰坦尼克號參與人數(shù)：10?12人一組時間：30分鐘場地：戶外道具：木磚24塊每組6塊，4張椅子，兩條長繩25m應(yīng)用：1創(chuàng)新思維訓(xùn)練？2應(yīng)變能力的培養(yǎng)？3團隊合作精神培養(yǎng)四無敵風(fēng)火輪1、 任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料舊報紙、透明膠、小刀制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。2、 任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準(zhǔn)評比名次。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。3、 比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。4、 公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。5、 全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，乂培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動五漫漫人生路參與人員：團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者時間：180分鐘場地：教室、戶外道具：眼罩、繩索、竹竿活動過程：1、 兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、V蓮山課件〉臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。2、 在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵?，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同廿共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”3、 教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學(xué)會付出口己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。4異掌同聲結(jié)束活動。六活動意義:素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)口我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。一、 活動目的1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心簡稱“大創(chuàng)”，是校團委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并II學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。二、 活動主題友誼合作拼搏三、 活動分析整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖口行車觀光游少數(shù)人參加，森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢,吸引了新生好奇心，而IL大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。四、 前期準(zhǔn)備一時間安排：A森林公園燒烤行10月11日周六可根據(jù)情況推遲到周日舉行B環(huán)東湖口行車觀光游10月18日周六可根據(jù)情況推遲到周日舉行C校園定向越野賽10月25日周六可根據(jù)情況推遲到周日舉行二具體事務(wù)安排：1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單2針對A活動：一提前收取一定的合理的費用參考：每人20元。二在出發(fā)前一夭由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。三安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。3針對B活動：一確定能安全行車的路段，最終確定口行車的路線。參考路線：武大凌波門一一地大一一華科一一珞喻路-一-武大二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速口行車，考慮到口行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。三安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線口行車只能單行，活動釆取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員男女搭配。五在出發(fā)前一夭由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點。4針對C活動：一合理分配小組成員，也可口由組隊，每隊成員建議在4-6人。二工作人員預(yù)先對校園進行考察，選出若干個點，在校園地圖中標(biāo)明。并制作出尋址地圖。三安排攝影設(shè)備四購買或者安排相應(yīng)的道具。五、活動流程一A活動：工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進行一些準(zhǔn)備。早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場9：40到達(dá)燒烤地點，開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行口我介紹。1、 排序分隊依來人發(fā)撲克牌「10。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。2、 隊員交流在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊3分鐘的相互認(rèn)識時間。3、 友情鏈接打破僵局，加速隊員之間的認(rèn)識，也考査大家的速記能力各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作口我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***,第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***,依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。4、 福爾摩斯考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察口己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員如二隊問一隊，三隊問二隊分別向他們二人提出有關(guān)口己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數(shù)記分。5、 坐長城調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下即坐在后邊的人的膝蓋上。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。6、 四人五腳考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力每隊出兩男兩女共四人，男女交義排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。7、 火車快跑考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地由工作人員或其他隊監(jiān)督，兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。8、 在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人口由活動時間。9、在下午4：00左右合影，乘車返回。二B活動：早晨8：00r武大凌波門集合，保證每人一輛輕便口行車。每小組由一名學(xué)長帶隊，負(fù)責(zé)安全。8：30準(zhǔn)時出發(fā)，按既定路線行車。路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定11：00到達(dá)安排好的中途休息點，進餐14：30按既定路線返回。注意事項：本活動以安全三C活動：活動策劃可參考07年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃比賽道具：地圖20張?zhí)柎a牌、檢查卡片30個計時器4'5個桌子、椅子若干計時臺、報到處、休息處……礦泉水獲獎證書、比賽獎品1、 在每一點處由工作人員進行智力智力測試題目，體力球類運動，團隊配合的考驗,每點由工作人員記分。2、 最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。3、 參賽選手根據(jù)手中的地圖，口己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。4、 所有選手按照組別依次發(fā)隊，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個半小時內(nèi)找到所有的點，并II記下所有字樣?；卮鹫_所有的問題才算完成比賽，否則影響最終成績。5、 比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大槪持續(xù)3-4個小時。起點終點裁判會紀(jì)錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩夭進行發(fā)獎到個人。六、 后期工作1、 在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進行統(tǒng)計報銷。2、 活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念。并可將活動新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上3、 制作宣傳板，擴大活動效果。七、 經(jīng)費預(yù)算一、 活動背景：為了為深入貫徹落實《中g(shù)ong中yang國wu院關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團體認(rèn)識，使每一位成員進一步的認(rèn)識團隊的重要性，讓其學(xué)會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。二、 活動主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神，愛在我們身邊三、 活動地點早上一一報告廳下午---舊籃球場晚上---活動中心團委一樓大廳四、 活動時間20xx年11月6日上午九點到晚上10點五、 參與對象全校新生代表【學(xué)生會成員優(yōu)先】預(yù)計300人六、 活動主持人楊富鈞七、 活動項目及規(guī)則上午1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30,報告廳暫定】活動意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講用事例、典型視頻等做鋪墊此項活動可以讓同學(xué)們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無數(shù)的磨練,都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對口己所遇到的一切困難｝一一此項目用半小時分享；【此項預(yù)計時間一個半小時】所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，PPT，相機，背景音樂2、 不可完成的任務(wù)【11月6號上午10:30-一11點40】在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等待定。下午12：30—17：003、 團隊展示【下午12:30到13：00報告廳】展示團隊風(fēng)貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。4、 集體意識【下午13：00-一14：00,舊籃球場】活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享；所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，番香正氣液，相機2部1?游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并II穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作,把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。用半小時分享活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了｝所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，番香正氣液，相機2部。6、南極浮冰【15：30一-16:30,IH籃球場】游戲規(guī)則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達(dá)最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團隊一致性的重耍性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝——此項目半小時的分享時間；所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，董香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶〉晚上游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走,途中不準(zhǔn)説話，只能用肢體語言表達(dá)使其對方知道前方的路況并安全通過，當(dāng)進行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換V就是說不是和以前的搭檔一起〉，檔的引領(lǐng)下走過重重阻礙，完全將口己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線