室外素質(zhì)拓展活動方案

室外素質(zhì)拓展活動方案一、 活動目的：1、 培養(yǎng)學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生關系，提高班級凝聚力。2、 激發(fā)學生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強口信心和進取心。3、 學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。4、 培養(yǎng)學生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。二、 活動對象、地點：1、 藥學系團學會所有成員2、 北操場三、 活動時間：1、 20xx年12月13號2、 上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30四、 活動所需材料：舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩五、 活動項目操作細則：導語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。一頭腦風暴一一團隊識別訓練1、 以口愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.2、 提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果。注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。3、 進行設計活動4、成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷5、 討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，口己在活動中的感受并作好記錄。注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。6、 全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。發(fā)言討論規(guī)則：a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。二信任背摔游戲目的：建立小組成員間的相互信任。使隊員挑戰(zhàn)口我。發(fā)揚團隊精神，互相幫助接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上要注意五指并攏、拘指不能向上，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。背摔者動作布置1背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉抵住下瓠。2綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下額，準備背摔三泰坦尼克號參與人數(shù)：10?12人一組時間：30分鐘場地：戶外道具：木磚24塊每組6塊，4張椅子，兩條長繩25m應用：1創(chuàng)新思維訓練？2應變能力的培養(yǎng)？3團隊合作精神培養(yǎng)四無敵風火輪1、 任務一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料舊報紙、透明膠、小刀制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。2、 任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。3、 比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。4、 公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。5、 全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)大家競爭意識，乂培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動五漫漫人生路參與人員：團學會全體學生、09級新生志愿者時間：180分鐘場地：教室、戶外道具：眼罩、繩索、竹竿活動過程：1、 兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、V蓮山課件〉臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。2、 在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵?，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同廿共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”3、 教師總結：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出口己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。4異掌同聲結束活動。六活動意義:素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)口我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。最后，預祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。一、 活動目的1武漢大學大學生創(chuàng)新實踐中心簡稱“大創(chuàng)”，是校團委直接領導下，唯一指導和組織大學生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。3學校的風景優(yōu)美，地形獨特，并II學校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。二、 活動主題友誼合作拼搏三、 活動分析整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖口行車觀光游少數(shù)人參加，森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學和周邊的地理優(yōu)勢,吸引了新生好奇心，而IL大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。四、 前期準備一時間安排：A森林公園燒烤行10月11日周六可根據(jù)情況推遲到周日舉行B環(huán)東湖口行車觀光游10月18日周六可根據(jù)情況推遲到周日舉行C校園定向越野賽10月25日周六可根據(jù)情況推遲到周日舉行二具體事務安排：1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單2針對A活動：一提前收取一定的合理的費用參考：每人20元。二在出發(fā)前一夭由大創(chuàng)活動部專人購買相應量的食品與道具。三安排攝影設備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。3針對B活動：一確定能安全行車的路段，最終確定口行車的路線。參考路線：武大凌波門一一地大一一華科一一珞喻路-一-武大二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速口行車，考慮到口行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。三安排攝影設備四考慮到東湖沿線口行車只能單行，活動釆取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員男女搭配。五在出發(fā)前一夭由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點。4針對C活動：一合理分配小組成員，也可口由組隊，每隊成員建議在4-6人。二工作人員預先對校園進行考察，選出若干個點，在校園地圖中標明。并制作出尋址地圖。三安排攝影設備四購買或者安排相應的道具。五、活動流程一A活動：工作人員于7：00提前出發(fā)到達森林公園，進行一些準備。早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園9：00到達馬鞍山森林公園，購票入場9：40到達燒烤地點，開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行口我介紹。1、 排序分隊依來人發(fā)撲克牌「10。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。2、 隊員交流在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。3、 友情鏈接打破僵局，加速隊員之間的認識，也考査大家的速記能力各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作口我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲后邊的***,第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***,依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。4、 福爾摩斯考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察口己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員如二隊問一隊，三隊問二隊分別向他們二人提出有關口己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數(shù)記分。5、 坐長城調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協(xié)作互信精神各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下即坐在后邊的人的膝蓋上。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。6、 四人五腳考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力每隊出兩男兩女共四人，男女交義排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。7、 火車快跑考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力每隊另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地由工作人員或其他隊監(jiān)督，兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。8、 在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人口由活動時間。9、在下午4：00左右合影，乘車返回。二B活動：早晨8：00r武大凌波門集合，保證每人一輛輕便口行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。8：30準時出發(fā)，按既定路線行車。路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定11：00到達安排好的中途休息點，進餐14：30按既定路線返回。注意事項：本活動以安全三C活動：活動策劃可參考07年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃比賽道具：地圖20張?zhí)柎a牌、檢查卡片30個計時器4'5個桌子、椅子若干計時臺、報到處、休息處……礦泉水獲獎證書、比賽獎品1、 在每一點處由工作人員進行智力智力測試題目，體力球類運動，團隊配合的考驗,每點由工作人員記分。2、 最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。3、 參賽選手根據(jù)手中的地圖，口己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。4、 所有選手按照組別依次發(fā)隊，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個半小時內(nèi)找到所有的點，并II記下所有字樣?；卮鹫_所有的問題才算完成比賽，否則影響最終成績。5、 比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大槪持續(xù)3-4個小時。起點終點裁判會紀錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩夭進行發(fā)獎到個人。六、 后期工作1、 在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進行統(tǒng)計報銷。2、 活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀念。并可將活動新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上3、 制作宣傳板，擴大活動效果。七、 經(jīng)費預算一、 活動背景：為了為深入貫徹落實《中gong中yang國wu院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育意見》文件精神，提高大學新生的綜合素質(zhì)，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。二、 活動主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神，愛在我們身邊三、 活動地點早上一一報告廳下午---舊籃球場晚上---活動中心團委一樓大廳四、 活動時間20xx年11月6日上午九點到晚上10點五、 參與對象全校新生代表【學生會成員優(yōu)先】預計300人六、 活動主持人楊富鈞七、 活動項目及規(guī)則上午1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30,報告廳暫定】活動意義：做一次深入同學們內(nèi)心世界的宣講用事例、典型視頻等做鋪墊此項活動可以讓同學們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無數(shù)的磨練,都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對口己所遇到的一切困難｝一一此項目用半小時分享；【此項預計時間一個半小時】所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，PPT，相機，背景音樂2、 不可完成的任務【11月6號上午10:30-一11點40】在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等待定。下午12：30—17：003、 團隊展示【下午12:30到13：00報告廳】展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。4、 集體意識【下午13：00-一14：00,舊籃球場】活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享；所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，番香正氣液，相機2部1?游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并II穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作,把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。用半小時分享活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了｝所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，番香正氣液，相機2部。6、南極浮冰【15：30一-16:30,IH籃球場】游戲規(guī)則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學再次了解團隊一致性的重耍性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝——此項目半小時的分享時間；所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，董香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶〉晚上游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走,途中不準説話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并安全通過，當進行一段路程之后，換由另一位同學來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換V就是說不是和以前的搭檔一起〉，檔的引領下走過重重阻礙，完全將口己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線