大學生心理健康教育疏導活動方案 (新編樣板兩份)

大學生心理健康教育疏導活動方案一、活動背景當代大學生是個充滿熱情，奔放的群體。不可否認大學生作為即將進入社會的準社會人，有著其特殊的群體特點，但是大學生并不是完美的，在人際交往，情感問題，團隊協(xié)作等等方面好不夠成熟!提高大學生的心理道德素質(zhì)非常有必要，具有迫切性!二、活動目的通過舉辦人人協(xié)作游戲，以提高大學生人際交往，人際合作方面的認知，加強大學生之間的交流與合作，從而從而認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，建立正確的生活態(tài)度與人生觀，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。為即將進入工作的準職業(yè)人創(chuàng)造條件!三、活動主題我愛我，我們是一個整體。四、活動時間×月25日。五、活動對象××大學××學院全體大一新生(以班級為單位進行活動)。六、活動地點大操場(如果天氣原因，改為大學生活動中心)。七、活動主辦單位××八、活動安排事項1、部門內(nèi)部人員安排：×××負責準備有關(guān)道具和器材?！痢痢霖撠熗ㄖ靼嗉壔顒拥南嚓P(guān)事項?！痢痢翞橹髫撠熑恕?、策劃組：宣傳部負責出海報。生活部負責拍照片。秘書部負責寫新聞稿?；顒泳唧w安排：1、×月25號上午13點—14點：各負責人進行場地布置和活動前的準備。2、14點—16點：活動正式開始，各班負責人簽到，組織好各班級參賽人員。3、16—17點：宣布成績，頒發(fā)獎品，活動結(jié)束，整理會場。4、×月×號，由××在宿舍樓下張貼成績。九、活動內(nèi)容1、活動名稱：呼啦圈。2、活動道具：×個大呼啦圈(盡可能用直徑的呼啦圈)?！羵€秒表。3、活動步驟：把隊員們分成若干個由××個人組成的小組。讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個小組，讓其中兩個隊員松開拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理?，F(xiàn)在，讓各個小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去。呼啦圈重新回到起點后，本輪游戲結(jié)束。用秒表計時。十、活動注意事項1、整個學生會全體成員互幫互助。2、活動需要電腦，音響，海報若干，拖線板若干。3、××為此次活動的小組長，負責處理活動中出現(xiàn)的棘手問題。4、確保活動組織者的積極性，活動進行時要以一種熱情的態(tài)度對待每個同學。大學生心理健康教育疏導活動方案一、活動背景由于網(wǎng)絡技術(shù)和網(wǎng)絡安全發(fā)展的不同步，當代大學生越來越依賴網(wǎng)絡，漸漸棄置了健康生活中必要的體育鍛煉和人際交流，因此其身心健康問題層出不窮進而導致了一系列的家庭和社會悲劇的發(fā)生。鑒于此種現(xiàn)象，團中央關(guān)于提出針對當代大學生的“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場——陽光心態(tài)、健康生活、奮發(fā)向上”主題課外體育鍛煉活動的方針，培養(yǎng)大學生積極昂揚的生活態(tài)度，促進大學生增強體質(zhì)、健康心理認知，努力培養(yǎng)身心健康、朝氣蓬勃的青年一代。為深入貫徹落實此方針，××大學機械工程學院秉承勞逸結(jié)合的道理，讓大家能夠走出繁忙的生活，暫時放下工作和學習，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的陽光，加強每個人之間的交流與了解，決定舉辦此次以“律動青春，敞開心靈，我們在路上”為主題的交流活動。二、活動主題律動青春，敞開心靈，我們在路上三、活動目的強化學生的體育鍛煉意識，普及心理健康知識，樹立積極健康意識，倡導學生養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度和健康的生活方式，為以后的生活和學習奠定堅實的身體基礎。四、活動時間2023年×月7日15:00—20:00五、活動地點××六、活動成員全體學生七、主辦單位××八、活動內(nèi)容（一）100秒不NG1、游戲規(guī)則：參加游戲的每一組都要在規(guī)定時間內(nèi)一次性完成自己的.任務，兩組同時進行。中間如果有哪一組沒有完成任務，或者是超過總時間，都要從頭再來，總時間為100秒。游戲參與者按組參加。2、游戲細節(jié)：第一個人躺在墊子上抱頭做十個仰臥起坐，動作完成后清唱“蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開，什么樣的節(jié)奏是最呀最搖擺，什么樣的歌聲才是最開懷”，第二個人快速吃掉一個蘋果，動作結(jié)束后清唱“彎彎的河水從天上來，留下那萬紫千紅一片海，嘩啦啦的歌謠是我們的期待，一路邊走邊唱才是最痛快”，第三個人尋找隊友一名，進行雙人跳繩十個，完成后清唱“我是你心中動人的天籟，登上天外云霄的舞臺”，第四個人踢毽子五個，動作完成后清唱“你是我天邊最美的云彩，讓我用心把你留下來，永遠都唱著最炫的民族風，是整片天空最美的云彩”。3、獎懲措施：每組共五人參加（按部門參加），內(nèi)部分工。進行幾輪PK，用時最少的一組獲勝，勝者每人一瓶脈動，輸?shù)囊环矫咳宋逦恫枰槐?、活動所需道具：墊子兩塊，跳繩兩根，蘋果若干，毽子兩個，秒表兩個。（二)發(fā)起“遠離網(wǎng)絡游戲，從此健康生活”的倡議（三）誰是臥底1、游戲人數(shù)：參與者為7人，一人為臥底，其他人抽到的詞語一樣。2、游戲規(guī)則：在場7人中，6個人拿到相同的一個詞語，剩下的一個拿到與之相關(guān)的另一個詞語，每人每輪只能說一句話，描述自己做拿到的詞語（不能直接說出詞語），既不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示，每輪描述完畢，七人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的那個人出局。兩個人得的票數(shù)一樣多時，則由這兩個人重新描述該詞語，剩下參與者根據(jù)描述重新投票。臥底被選出則游戲結(jié)束。反正游戲繼續(xù)。若有臥底撐到最后剩下三人，則臥底獲勝，反之，大部隊獲勝。3、游戲細節(jié)：本游戲共進行三組，名詞有觀眾隨機決定。有一位主持人主持該節(jié)目。在活動過程中，場下觀眾也可以參與到猜臥底的活動中，可以以自己手中的美食作為賭注，贏則雙贏，反之，賭注歸主辦方。4、獎懲：每人以兩個棒棒糖為底線，如臥底贏，可以從其余人手中抽取一個棒棒糖，反之，則沒有獎勵（臥底若輸?shù)粲螒?，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）5、活動道具：詞語卡片，中性筆（四）孤島余生1、分組：共兩組，每組三男三女2、方法：兩組參賽選手分別站在一張報紙上，由主持人出腦機急轉(zhuǎn)彎題目，給兩組搶答，搶答是由哨子定先后，答錯或?qū)Ψ较却虺鰟t撕掉一半報紙，后期可男背女站在紙上，先掉下者失敗。3、道具：報紙若干，腦機急轉(zhuǎn)彎題目若干，哨子兩個4、獎懲：參與者每人兩個棒棒糖。（若輸?shù)粲螒?，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲）（五）開啟“告別×時代，健康寧大人”“暗夜鬼劍只是傳說，機原機設方為正道”等簽名活動（六)心手靈犀(部長與干事，干事與干事等）游戲規(guī)則：1、十二個代表隊依次上場，每隊兩人，一人只能用肢體語言表示詞語，另一人猜。2、猜詞過程中不許說出詞條紅所包含的任何字，否則該詞作廢，根據(jù)此條難度有三次放棄的機會（十分鐘內(nèi)完成）3、根據(jù)猜中詞語的多少取前四隊獲勝。4、獎懲措施：贏的每隊部門全體成員上場表演節(jié)目，輸?shù)囊魂犛色@勝一方?jīng)Q定所表演的節(jié)目。（七）搶數(shù)字1、隨機選十二個人上場圍成一圈，第一回主持人隨機選一個人報數(shù)字1，之后按順序往下報2.3.4.5.6.7.8.9若在過程中有人同時報了相同的數(shù)字（比如：有兩人或三人同時報出數(shù)字2，則都受罰。另外，如果同時報數(shù)者超過4人，則由這些人猜拳決定誰受懲罰）則上臺表演節(jié)目，節(jié)目表演完之后游戲繼續(xù)進行，由被懲罰同學先報數(shù)（比如；開始報數(shù)字3，之后接著往下走）九個數(shù)字報完后沒有報數(shù)的同學接受懲罰：表演節(jié)目或喝五味茶一杯。2、游戲進行3組。3、所有游戲參與者獲得大瓶娃哈哈一瓶。（八）五毛和一塊游戲規(guī)則；在游戲中男生五毛，女生一塊。游戲開始前大家圍成一個圈，順時針按音樂節(jié)奏走，由主持人宣布錢數(shù)，大家自由組合，使錢數(shù)合適，切記動作要快（比如：裁判喊3.5元，可以為三女一男或五男一女等等）。可進行三道五輪。獎勵措施：獲勝者獲得迷你訂書機一個。（九）五人四足游戲規(guī)則：有五人一起分別將兩人的腳綁在一起向前一起跑50米可幾組一起進行，由最快的團隊獲勝。獎懲措施；獲勝的團隊每人一瓶脈動，失敗一方由在場觀眾決定懲罰措施。道具：結(jié)實的繩子若干（可用廢舊條幅）（十）心靈晚茶讓所有到場的同學一起分享生活中遇到的問題和解決方法。然后由老師為到場的學生進行心理健康的標準和如何應對生活中的不健康問題的講解。（十一）幸運口號每個活動結(jié)束后，均有幸運觀眾的抽獎活動（備選名單以現(xiàn)場簽到為基礎），被抽中者，需提出一