運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣(二)

運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣人體的呼吸系統(tǒng)橫膈膜運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣（二）

在我們跳起來以后，呼吸的次數(shù)增加了，心跳的次數(shù)同時(shí)也增加了，運(yùn)動(dòng)與心跳有什么關(guān)系呢？

正常人每分鐘心跳應(yīng)在60—100次之間，超過或低于都屬于不正常之列。但是不同年齡心跳次數(shù)有所不同。60歲以上老年人心跳可減慢，但最慢不能低于每分鐘50次，運(yùn)動(dòng)員或強(qiáng)體力勞動(dòng)者，由于心排量比正常人明顯增大，心跳次數(shù)可在45次左右。想一想？心臟不停地跳動(dòng)是在干什么呢？心臟的位置及形狀位于胸腔的中部偏左下。形如桃，大小如本人拳頭。心臟位置：形態(tài)大?。喝梭w需要的氧氣由肺吸入后進(jìn)入血液，再由心臟通過血管輸送到身體各個(gè)部位，同時(shí)收集二氧化碳等廢物，排出體外。心跳為什么會(huì)加快心臟不停跳動(dòng)是在干什么呢？心跳加快血液循環(huán)加快輸送更多的血液（氧氣）一天中我們的心臟大約跳動(dòng)了多少次呢？想一想？

用我們已經(jīng)掌握的資料進(jìn)行分析，估算一天中心臟大約能跳動(dòng)多少次？60次×60分×24小時(shí)﹦

90次×60分×24小時(shí)﹦86400次129600次看一個(gè)模擬心臟跳動(dòng)實(shí)驗(yàn)：用到的實(shí)驗(yàn)器材：水盆一個(gè)，水，洗耳球一個(gè)，塑料管一段。第一次：每秒擠壓1次，要求擠壓要到位。

連續(xù)擠壓20次（20秒鐘）

用膠帶記錄輸出水位的高低。第二次：每秒擠壓2次。

連續(xù)擠壓40次（20秒鐘）

用膠帶記錄輸出水位的高低。比較2次水位的高低，想想為什么？這個(gè)實(shí)驗(yàn)與心臟輸送血液有什么相同?相同的地方各代表什么?洗耳球相當(dāng)于心臟,塑料管相當(dāng)于血管,輸送的水相當(dāng)于血液,手的捏力相當(dāng)于心臟的收縮和舒張。心臟的心肌收縮，血液離開心臟，心肌舒張，血液回到心臟。洗耳球吸水與放水手塑料管輸送的水心臟的肌肉使心臟收縮和舒張心臟的收縮和舒張血液輸送血液的血管這個(gè)實(shí)驗(yàn)與心臟輸送血液有什么相同?相同的地方各代表什么?

注意事項(xiàng)：

(1)不要將水吸至洗耳球內(nèi)，時(shí)間長了，洗耳球就會(huì)爛掉；

(2)不要將水灑至桌面，一旦有水溢出，用抹布擦干

(3)天氣很冷，同學(xué)們之間不允許打鬧，用水潑人，否則取消實(shí)驗(yàn)資格

(4)注意安全

洗耳球手一捏一松塑料管心機(jī)搏動(dòng)心臟血管體驗(yàn)心臟的工作心臟不停地跳動(dòng)，會(huì)不會(huì)累呢？心臟在兩次跳動(dòng)之間都有短暫的休息。如果兩次心跳的間隙是一秒鐘，也就是一分鐘跳動(dòng)一次。那么，心臟實(shí)際上在0.2秒就完成了跳動(dòng)，剩下的0.8秒是在休息的。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)心肺功能序號(hào)平靜時(shí)運(yùn)動(dòng)并休息1分鐘后恢復(fù)正常心跳對(duì)比2、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)心肺功能。盡管心臟會(huì)有短暫的休息，可是心臟還是需要更多的休息。怎樣讓心臟得到更多休息呢？閱讀課本并概括1、合理休息，良好睡眠。

有人曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。把兔子、鴿子從小就關(guān)進(jìn)籠子里喂養(yǎng)。這些小動(dòng)物長大以后看起來發(fā)育很正常。但是，把它們放出籠子后，兔子跑不了多遠(yuǎn)，就會(huì)倒地，鴿子在空中飛了幾圈便栽下來。解剖分析發(fā)現(xiàn)，兔子死于心臟破裂，鴿子則死于動(dòng)脈撕裂。聽了這個(gè)故事你有什么想法？生命在于運(yùn)動(dòng)經(jīng)常鍛煉可以使我們的心臟更加強(qiáng)健想一想！為什么運(yùn)動(dòng)起來會(huì)使心跳加快？答：

因?yàn)槿梭w運(yùn)動(dòng)時(shí)需要消耗大量的氧氣，為保證氧氣供給，心跳只有加快跳動(dòng)，來輸送更多富含氧氣的血液到身體的各處去。隨堂練習(xí)1、人體需要的氧氣由吸入后進(jìn)入血液，再由通過血，管輸送到身體的各個(gè)部位，同時(shí)收集等廢物，在排除體外。2、伴隨身體運(yùn)動(dòng)量的增加，人需要更多的，心跳也就逐漸，以便輸送出更多的血液。3、合理的與良好的，會(huì)讓心臟更好地工作，有利于我們的健康。肺心臟二氧化碳氧氣加快休息睡眠4、心臟位于腔側(cè)，形狀像一個(gè)倒置的，大小和自己的差不多。5、人體的血液循環(huán)器官包括和

。6、人在（）的時(shí)候，氧氣的需要量最少。A運(yùn)動(dòng)B休息C睡眠7、無時(shí)無刻地工作著的是（）A心臟B口腔C氣管胸左桃子拳頭心臟血管CA4、運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣（二）作業(yè)一、填空題：1、人們常說“生命在于（）”。2、心跳就是心臟的（）收縮舒張，心臟每收縮舒張一次，我們就會(huì)感覺到一次（）。3、（）和（）是人體的血液循環(huán)器官。運(yùn)動(dòng)肌肉心跳心臟血管二、選擇題：1、下列不屬于人體的血液循環(huán)器官的是（）。A、心臟B、血管C、大腸2、血液把（）輸送到全身。A、氧氣B、二氧化碳C、廢物3、測(cè)試心跳不能（