2023年戶外素質(zhì)拓展活動活動策劃方案（3篇）

第8頁共8頁2023年戶外素質(zhì)拓展活動活動策劃方案?08:00?集合，從公?司出發(fā)，前?方___笑?翻天樂園。?09:0?0--09?:30集中?進(jìn)入笑翻天?拓展基地:?由教練介紹?拓展活動的?科目，講解?安全等注意?事項(xiàng)。0?9:30-?-09:_?__組建團(tuán)?隊(duì):進(jìn)行拓?展分隊(duì),選?隊(duì)長,取隊(duì)?名,確定新?隊(duì)的隊(duì)歌和?口號。0?9:45-?-10:0?0破冰訓(xùn)練?(團(tuán)隊(duì)熱身?)視團(tuán)隊(duì)?隊(duì)員的男女?比例、年齡?情況___?進(jìn)行___?個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身?游戲，目的?讓隊(duì)員之間?增進(jìn)了解，?消除隔閡，?逐步增進(jìn)隊(duì)?員的團(tuán)隊(duì)意?識。為拓展?活動作前期?準(zhǔn)備。1?0:00-?-11:4?5(山谷游?樂區(qū))競技?項(xiàng)目:突?出重圍--?-攀壁:參?與人員站立?于懸空的鋼?絲上，保持?良好的身體?平衡狀態(tài)，?障礙物重重?的包圍圈后?須徒手攀登?___米高?的斜壁上。?需要良好的?心理素質(zhì)、?隊(duì)員的緊密?配合，堅(jiān)韌?不拔的意志?是成功的關(guān)?鍵。(良好?的體能，堅(jiān)?強(qiáng)的耐力和?意志力是完?成任務(wù)的關(guān)?鍵!)木?樁橋?天羅地網(wǎng):?隊(duì)員在通過?搖晃不定的?木樁橋后，?必須經(jīng)過設(shè)?置結(jié)構(gòu)錯綜?復(fù)雜障礙重?重的天羅地?網(wǎng)。前有堵?截、后有追?兵，時(shí)間緊?迫、困難重?重，如何過?關(guān)?(要?步調(diào)一致、?靈活應(yīng)變、?果敢的行動?，才能完成?任務(wù)!)?空中鋼絲—?極速圓木:?參訓(xùn)隊(duì)員從?出發(fā)點(diǎn)通過?位于高空的?鋼絲，然后?再經(jīng)過連綿?起伏的圓木?橋返回原地?。須具備良?好的心理素?質(zhì)和相互支?持、緊密配?合團(tuán)隊(duì)協(xié)作?精神才能取?得優(yōu)異成績?!(克服心?理障礙，面?對困難，勇?于挑戰(zhàn)自我?!)豎網(wǎng)?橋懸?空搖擺:參?訓(xùn)隊(duì)員分別?站立于豎網(wǎng)?的兩側(cè)，雙?手抓緊網(wǎng)繩?通過跨度長?達(dá)___米?之寬的終點(diǎn)?站，然后從?晃蕩不定的?伸展橋返回?。(良好的?身體及心理?素質(zhì)、隊(duì)員?的緊密配合?，堅(jiān)韌不拔?的意志是成?功的關(guān)鍵)?11:4?5--12?:00活動?點(diǎn)評:根據(jù)?上午各參訓(xùn)?競技團(tuán)隊(duì)的?具體表現(xiàn)，?各隊(duì)隊(duì)長的?___領(lǐng)導(dǎo)?和隊(duì)員的_?__紀(jì)律、?精神面貌、?團(tuán)隊(duì)協(xié)作以?及團(tuán)隊(duì)中存?在的不足等?方面進(jìn)行點(diǎn)?評!12?:00--?14:00?午餐時(shí)間(?參觀楊四將?軍廟)1?4:00—?16:00?團(tuán)隊(duì)大比拼?競技項(xiàng)目:?踏籠飛渡?:此項(xiàng)目由?連綿起伏的?浮箱和搖晃?不定的竹籠?組成，極大?地考驗(yàn)參訓(xùn)?隊(duì)員的體能?和意志，參?訓(xùn)隊(duì)員必須?一步一個(gè)腳?印，腳踏實(shí)?地，堅(jiān)定不?移，才能順?利通過。(?檢驗(yàn)隊(duì)員的?團(tuán)結(jié)協(xié)助、?互相支持、?相互配合的?精神!)?鼓浪嶼—平?安橋:此項(xiàng)?目波濤起伏?、連綿不斷?，鋼韌有余?。既有連綿?起伏又有歡?聲笑語，讓?你在歡笑中?體驗(yàn)參與的?樂趣!(平?衡比速度更?重要!)?搭橋過河:?此項(xiàng)目難度?較大。已經(jīng)?將人正常的?步伐已經(jīng)打?亂，要求隊(duì)?員有果敢的?行動能力、?勇往直前的?精神才能完?成此項(xiàng)目的?拓展訓(xùn)練。?(檢驗(yàn)隊(duì)員?面對困難重?重的項(xiàng)目，?必須有果敢?的行動能力?和相互協(xié)作?的精神才能?完成此項(xiàng)目?!)蕩悠?臺:參訓(xùn)隊(duì)?員必須從岸?邊的起點(diǎn)，?利用空中的?長繩蕩到水?面的兩個(gè)_?__平米的?平臺上，一?個(gè)平臺站滿?人后再轉(zhuǎn)移?到另一平臺?上，隊(duì)員落?水扣分或出?局。(相?互理解、互?相包容，相?互支持與緊?密合作，打?破隊(duì)員之間?、男女之間?、干部員工?之間的隔閡?才能順利完?成任務(wù)!)?16:1?0--16?:40自由?體驗(yàn)“闖關(guān)?酷地帶”?此項(xiàng)目是我?基地難度最?高、挑戰(zhàn)性?最強(qiáng)的項(xiàng)目?之一，共由?10關(guān)組成?。讓隊(duì)員在?挑戰(zhàn)自我、?超越自我的?過程中體驗(yàn)?闖關(guān)成功的?喜悅。自?費(fèi)項(xiàng)目:水?戰(zhàn)船:(水?上爭霸賽)?，精彩刺激?、留戀忘返?!16:?40--1?7:00活?動總結(jié)，返?程!2023年戶外素質(zhì)拓展活動活動策劃方案（二）一、活動?主題:領(lǐng)略?自然風(fēng)光，?加強(qiáng)班級同?學(xué)情感交流?二、活動?時(shí)間:__?_年___?月___日?(星期四)?三、活動?人員:計(jì)應(yīng)?一二班四?、活動地點(diǎn)?:___世?界之窗五?、活動目的?:陽春__?_月，春意?盎然，大自?然正慢慢地?在和煦的春?風(fēng)的吹拂下?蘇醒。百花?盛開，新葉?舒展，好一?派風(fēng)光，令?人陶醉之中?。為增強(qiáng)班?級凝聚力，?體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友?愛的團(tuán)對精?神，讓商都?在新一年中?體現(xiàn)新的活?力，以積極?向上的面貌?學(xué)習(xí)態(tài)度，?我們將開_?__世界之?窗一日游，?在走進(jìn)大自?然自然美好?風(fēng)光的同時(shí)?，讓經(jīng)過一?個(gè)寒假期后?顯得有些生?疏的員工們?走進(jìn)彼此。?六、活動?安排(一?)前期策劃?準(zhǔn)備工作?1、為保障?全體員工們?的利益與安?全，最好是?一起出發(fā)，?禁止單獨(dú)外?出，相伴而?隨行2、?與相關(guān)旅游?地做好充分?的溝通工作?，了解此次?春游路線與?行程、價(jià)格?，就相關(guān)的?各類事項(xiàng)達(dá)?成共識，班?干部負(fù)責(zé)好?各班的同學(xué)?人數(shù)，避免?遺漏3、?召開全體會?議。下達(dá)消?息講解春游?當(dāng)天的行程?，讓全體同?學(xué)對行程有?大致的了解?。同時(shí)提醒?全體同學(xué)們?出行時(shí)應(yīng)該?注意的問題?，例如不要?私自離隊(duì)獨(dú)?立行動，注?意人身財(cái)產(chǎn)?安全等。?4、完成活?動當(dāng)天工作?人員的安排?，維持春游?當(dāng)天的秩序?。5、商?量好價(jià)錢后?，出游經(jīng)費(fèi)?來源為aa?制，由同學(xué)?們各自出錢?6、負(fù)責(zé)?人應(yīng)當(dāng)提前?了解有暈車?癥的全體員?工，并做好?相應(yīng)的措施?準(zhǔn)備。7?、在行車過?程中車上娛?樂活動安排?，如猜謎游?戲、歌曲大?pk等，及?時(shí)調(diào)節(jié)氣氛?，避免車上?冷場現(xiàn)象。?同時(shí)準(zhǔn)備出?游過程的攝?影工具，盡?量準(zhǔn)備多幾?臺相機(jī)，并?由體育委員?湯藝山安排?流動攝影的?同學(xué)，同學(xué)?自己的有的?也可帶去。?8、注意?各項(xiàng)工作負(fù)?責(zé)人需及時(shí)?跟本活動負(fù)?責(zé)人匯報(bào)各?項(xiàng)工作的進(jìn)?程。(二?)活動當(dāng)天?事宜1、?活動時(shí)間:?___月_?__日早上?7:30到?指定地點(diǎn)集?中，人員到?位后即__?_乘車前往?___世界?之窗，注意?確保各同學(xué)?安全。2?、活動內(nèi)容?:1)、?在前往景點(diǎn)?的途中，讓?全體同學(xué)們?在車上交流?___曾經(jīng)?出游的經(jīng)歷?，趣事;玩?小游戲。同?時(shí)再次提醒?全體員工們?游玩時(shí)應(yīng)該?注意的事項(xiàng)?。2)、?抵達(dá)后，乘?坐花艇暢游?湖光山色，?然后到客家?文化廣場，?了解客家文?化;3)?、12:0?0午餐后游?覽___(?由大家統(tǒng)一?意見隨意)?:4)、?計(jì)劃4:3?0回校3?、后期工作?(1)清?點(diǎn)各自帶的?物品，確定?人數(shù);(?2)了解全?體同學(xué)們對?本次春游的?滿意程度;?(3)用?本次活動的?照片和感想?制作成紀(jì)念?冊。4、?注意事項(xiàng)?(1)出發(fā)?前由負(fù)責(zé)人?做好有關(guān)出?游安全方面?的宣傳，提?醒同學(xué)們不?要私自離隊(duì)?，要___?行動。(?2)行為舉?止大方得體?，不在風(fēng)景?區(qū)里大聲喧?嘩，亂扔垃?圾，破壞公?物，破壞環(huán)?境。(3?)在游玩過?程中，注意?看護(hù)好自己?所攜帶的物?品，避免丟?失或者損壞?。(4)?提醒全體同?學(xué)們出發(fā)前?手機(jī)充足電?，出游全程?保持手機(jī)處?于開機(jī)狀態(tài)?，方便聯(lián)系?。(5)?出行時(shí)由同?學(xué)們自己根?據(jù)自己的情?況準(zhǔn)備應(yīng)急?藥品，如清?涼油、風(fēng)油?精、暈車丸?等等，以處?理突發(fā)狀況?。(6)?期間出現(xiàn)任?何突發(fā)情況?時(shí)，要及時(shí)?上報(bào)負(fù)責(zé)人?，負(fù)責(zé)人班?干部及時(shí)處?理好應(yīng)變工?作。(三?)后期反饋?工作1、?召開總結(jié)會?議，全體員?工們交流春?游感受;?2、負(fù)責(zé)人?聽取員工們?的意見和建?議，并對工?作進(jìn)行總結(jié)?。七、應(yīng)?急預(yù)案1?、如果__?_月___?日出現(xiàn)惡劣?天氣，不能?如期正常出?行，則活動?時(shí)間改期，?活動時(shí)間再?議。2、?如果出發(fā)前?出現(xiàn)有因身?體不適不能?參加，對該?全體員工進(jìn)?行合理安排?，讓其留下?休息。若發(fā)?生在游玩過?程中，則應(yīng)?當(dāng)就近聯(lián)系?負(fù)責(zé)人，并?及時(shí)聯(lián)系醫(yī)?生，事先由?負(fù)責(zé)人了解?九龍湖風(fēng)景?區(qū)的緊急電?話。八、?主要負(fù)責(zé)人?___:?計(jì)應(yīng)二班:?班長程_?__鎮(zhèn):1?52___?副班長范?___會:?151__?_團(tuán)支書?段___勇?:___?輔導(dǎo)員助理?員鄧___?明:15_?__計(jì)應(yīng)?三班由三班?相關(guān)負(fù)責(zé)人?聯(lián)系2023年戶外素質(zhì)拓展活動活動策劃方案（三）一、訓(xùn)練?背景及目的?由于公司?的業(yè)務(wù)規(guī)模?日益擴(kuò)大，?新進(jìn)員工隨?之增多，為?加強(qiáng)新、老?員工之間的?情感交流，?培養(yǎng)他們的?責(zé)任意識、?溝通意識、?創(chuàng)新意識和?團(tuán)隊(duì)合作意?識，打造一?支優(yōu)異的精?英隊(duì)伍，公?司安排戶外?訓(xùn)練，目的?在于增加員?工團(tuán)隊(duì)協(xié)作?能力的同時(shí)?提高團(tuán)隊(duì)中?隊(duì)員間的信?任程度，使?員工能夠在?訓(xùn)練中體會?團(tuán)隊(duì)的重要?性，樹立主?動溝通的意?識，學(xué)習(xí)有?效團(tuán)隊(duì)溝通?技巧。熔煉?團(tuán)隊(duì)精神，?加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝?聚力，樹立?合力制勝的?信念。二?、戶外訓(xùn)練?設(shè)計(jì)方案?(一)參訓(xùn)?人員:公司?輔導(dǎo)員及培?訓(xùn)老師(?二)培訓(xùn)時(shí)?間:9:0?0—4:3?0(全天)?(三)培?訓(xùn)地點(diǎn):小?學(xué)操場(?四)人員安?排:(1?)主持人:?___(?2)隊(duì)員:?分為三隊(duì):?由___、?___、_?__三人分?別帶隊(duì)。?(3)工具?準(zhǔn)備:點(diǎn)名?冊、腰麥、?游戲道具。?(五)團(tuán)?隊(duì)拓展訓(xùn)練?課程將達(dá)到?如下目標(biāo):?對于公司?:(1)?進(jìn)一步明確?和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)?目的，增強(qiáng)?團(tuán)隊(duì)凝聚力?;(2)?學(xué)會相互配?合，互相支?持，增強(qiáng)團(tuán)?隊(duì)精神和整?體意識;?(3)改善?人際關(guān)系，?形成積極向?上的團(tuán)隊(duì)氣?氛;(4?)促進(jìn)溝通?現(xiàn)信息交流?，讓人際交?往更暢順;?(5)讓?每個(gè)參訓(xùn)員?工的工作崗?位上表現(xiàn)更?杰出;(?6)增強(qiáng)團(tuán)?隊(duì)?wèi)?yīng)變性，?從容各種挑?戰(zhàn)。對于?學(xué)員:(?1)認(rèn)識自?身潛能，增?強(qiáng)自信心;?(2)克?服心理惰性?，磨練戰(zhàn)勝?困難的毅力?;(3)?調(diào)整身心狀?態(tài)，樂觀積?極地面對工?作和生活的?挑戰(zhàn);(?4)認(rèn)識團(tuán)?隊(duì)的作用，?增強(qiáng)個(gè)人責(zé)?任感和參與?意識。(?5)挑戰(zhàn)極?限，讓學(xué)員?體驗(yàn)到個(gè)人?潛能的不斷?被激發(fā)，培?養(yǎng)在超越自?我的信念和?意識;(?6)磨練意?志和毅力，?提高應(yīng)對挫?折的承受力?;(7)?增強(qiáng)學(xué)員的?自信心和強(qiáng)?烈的進(jìn)取心?，在工作中?保持積極與?樂觀的心態(tài)?;(8)?加深參訓(xùn)人?員彼此間的?了解，溝通?團(tuán)隊(duì)成員間?的感情，充?分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)?協(xié)作才能帶?來高效運(yùn)行?績效;一?天課程安排?:8:0?0集合上車?(地點(diǎn)可選?)9:0?0到達(dá)戶外?拓展訓(xùn)練基?地,開始場?地類拓展項(xiàng)?目破冰(?9:00-?9:15)?問好、講話?訓(xùn)練目的?:這是安排?在訓(xùn)練開始?的系列活動?。透過活動?，使學(xué)員集?中注意力，?進(jìn)入訓(xùn)練狀?態(tài)。解除學(xué)?員之間，學(xué)?