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防暑降溫安全教育培訓(xùn)演示文稿第一頁(yè),共三十一頁(yè)。一、中暑1.中暑判定
中暑是指人體在高溫烈日下,引起體溫調(diào)節(jié)功能紊亂、散熱機(jī)能發(fā)生障礙,致使熱能積累所致的以高熱、無(wú)汗及以中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主的綜合征。日常生活中,中暑病死率可高達(dá)20%-70%,所以在炎熱的夏季,人們更需要積極防治中暑。第二頁(yè),共三十一頁(yè)。一、中暑2.中暑原因(1)環(huán)境因素中暑多易在高溫、高濕、風(fēng)速小的環(huán)境下發(fā)生。據(jù)研究,連續(xù)三天平均氣溫超過(guò)30攝氏度和相對(duì)濕度大于73%時(shí)最易發(fā)生中暑。要注意有時(shí)雖然氣溫不高,濕度不大,但由于環(huán)境通風(fēng)較差,也容易發(fā)生中暑。第三頁(yè),共三十一頁(yè)。一、中暑(2)自身因素容易中暑的體質(zhì)大多數(shù)為缺乏體育鍛煉、睡眠不足、飲酒、饑餓以及突然進(jìn)入旅游熱區(qū)和高溫環(huán)境。部分有散熱障礙的也容易中暑,如過(guò)度肥胖、穿緊身、透氣性差的衣褲、先天性汗腺缺乏癥、痱子以及服用抗抑郁藥物等等,都是容易導(dǎo)致中暑的重要因素。第四頁(yè),共三十一頁(yè)。一、中暑3.中暑“三大類別”第五頁(yè),共三十一頁(yè)。一、中暑(1)先兆中暑
病人常常感到大量出汗、頭暈、眼花、無(wú)力、惡心、心慌、氣短以及注意力不集中,定向力存在障礙,體溫通常低于37.5攝氏度,在離開(kāi)高溫作業(yè)環(huán)境進(jìn)入陰涼通風(fēng)的環(huán)境時(shí),短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。第六頁(yè),共三十一頁(yè)。一、中暑(2)輕癥中暑
病人除有先兆癥狀外,有的表現(xiàn)為體溫升高至38攝氏度以上,皮膚灼熱、面色潮紅;面色蒼白,嘔吐,皮膚濕冷,脈搏微弱,血壓下降等周圍循環(huán)衰竭的表現(xiàn),通常休息后體溫可在4小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常。第七頁(yè),共三十一頁(yè)。一、中暑(3)重癥中暑
輕度中暑進(jìn)一步加重,出現(xiàn)皮膚蒼白,出冷汗,肢體軟弱無(wú)力,脈細(xì)速,體溫正?;蜃兓^小,意識(shí)模糊或昏厥。劇烈頭痛、頭暈、耳鳴、嘔吐、面色潮紅、頭溫40攝氏度以上,體溫一般正常,嚴(yán)重者昏迷。繼續(xù)發(fā)展為高熱,體溫高達(dá)40攝氏度以上,伴有昏厥、皮膚干燥灼熱、頭痛、惡心、全身乏力、脈快、神志模糊、嚴(yán)重時(shí)引起多臟器損害而死亡。第八頁(yè),共三十一頁(yè)。二、中暑急救方案第九頁(yè),共三十一頁(yè)。二、中暑急救方案1.轉(zhuǎn)移迅速將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干爽的地方,使其平臥并解開(kāi)衣扣,松開(kāi)或脫去衣服,如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服。2.降溫患者頭部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴,然后用扇或電扇吹風(fēng),加速散熱。有條件的也可以用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫,當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí),要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。第十頁(yè),共三十一頁(yè)。二、中暑急救方案3.補(bǔ)水患者仍有意識(shí)時(shí),可給一些清涼飲料,在補(bǔ)充水分時(shí),可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬(wàn)不可急于補(bǔ)充大量水分,否則,會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。4.促醒病人若已失去知覺(jué),可指掐人中、合谷等穴,使其蘇醒。若呼吸停止,應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。第十一頁(yè),共三十一頁(yè)。二、中暑急救方案5.轉(zhuǎn)送對(duì)于重癥中暑病人,必須立即送醫(yī)診治。搬運(yùn)病人時(shí),應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送,不可使患者步行,同時(shí)運(yùn)送途中要注意,盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部,積極進(jìn)行物理降溫,以保護(hù)大腦、心臟等重要臟器。第十二頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑1.高溫的定義:每年的6、7、8、9、10月,單日最高氣溫達(dá)33攝氏度以上(包括33攝氏度)。2.夏季高溫應(yīng)注意防暑降溫,對(duì)于從事高溫、繁重體力勞動(dòng)和露天作業(yè)的,建議改善作業(yè)條件、減輕勞動(dòng)強(qiáng)度、調(diào)整作業(yè)時(shí)間、避免烈日暴曬,防止高溫中暑事件的發(fā)生。第十三頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑3.防暑措施(1)解暑飲品①鹽白開(kāi)中醫(yī)稱白開(kāi)水是"百藥之王"。喝白開(kāi)水時(shí)最好加些鹽。夏季高溫,出汗過(guò)多,體內(nèi)鹽分減少,體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn),從而出現(xiàn)中暑,而多喝些鹽開(kāi)水或鹽茶水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,從而達(dá)到防暑的功效。第十四頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑
②茶水鉀是人體內(nèi)重要的微量元素,鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常運(yùn)動(dòng)??茖W(xué)分析表明,茶葉含鉀較多,占其比重的1.5%左右。飲熱茶的好處有提神醒腦,消除疲勞、生津止渴、抑菌消炎、強(qiáng)心利尿。第十五頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑
③綠豆湯綠豆湯有獨(dú)特的消暑清熱功效。中醫(yī)認(rèn)為,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴、利水消腫的功效,能預(yù)防中暑。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明,綠豆對(duì)減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼,體虛者不宜食用。第十六頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑
④菊花茶菊花茶有養(yǎng)肝明目、疏風(fēng)散熱、清熱解毒的功效,飲用時(shí)加幾塊冰糖,效果更佳。⑤西瓜性寒涼,民間又叫“寒瓜”,清涼可口又清涼解暑,且營(yíng)養(yǎng)豐富。
第十七頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑
⑥絲瓜有清熱解暑的功效。做成絲瓜湯,烹煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶,也有防暑解熱之效。⑦冬瓜清熱、益脾、利尿、除濕。可切片煮湯或炒食,亦可清煮蘸調(diào)料食用。
第十八頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑(4)防中暑保健品①藿香正氣水主要功效:解表化濕,理氣和中。適用病癥:外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見(jiàn)頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉,腸胃型感冒見(jiàn)上述癥候者。用法用量:口服。一次半支(5毫升)~1支(10毫升),一日2次,用時(shí)搖勻。
第十九頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑②藿香正氣膠囊主要功效:解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒,內(nèi)傷濕滯,頭痛昏重,胸膈痞悶,脘腹脹痛,嘔吐泄瀉。用法用量:口服,一次4粒,一日2次。
第二十頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑
③板藍(lán)根沖劑性狀:淺棕黃色至棕褐色的顆粒;味甜、微苦。功能主治:清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎。用法用量:開(kāi)水沖服。一次半~1袋(5~10克),一日3~4次。第二十一頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑
④十滴水軟膠囊性狀:棕紅色至棕褐色的澄清液體;氣芳香,味辛辣。功能主治:祛暑劑,具有健脾、祛暑功效。用于傷暑引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。用法用量:口服。一次2—5毫升。
第二十二頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑
⑤風(fēng)油精性狀:淡綠色澄清油狀液體;有特殊的香氣,味涼而辣。功能主治:清涼,止痛,驅(qū)風(fēng),止癢。用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車。用法用量:外用,涂擦于患處??诜?,一次4-6滴。
第二十三頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑
⑥仁丹功能主治:清暑開(kāi)竅;用于傷暑引起的惡心胸悶,頭昏,暈車暈船。用法用量:含化或用溫開(kāi)水送服,一次10-20粒。
第二十四頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑5.夏季防暑降溫誤區(qū)(1)降溫要長(zhǎng)時(shí)間用空調(diào)在空調(diào)房里待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也會(huì)引起渾身酸痛,精神萎靡,食欲不振。有時(shí)還由于鼻腔過(guò)于干燥而發(fā)生鼻出血,或者發(fā)生感冒、發(fā)燒,甚至引起支氣管炎、肺炎和腸胃炎等疾病。有關(guān)醫(yī)師提醒,伏天的時(shí)候室內(nèi)溫度不要低于27℃,室內(nèi)外溫差不超過(guò)8℃。開(kāi)空調(diào)的房間不要長(zhǎng)期關(guān)閉,要經(jīng)常通風(fēng)。
第二十五頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑(2)洗冷水澡降溫大汗淋漓時(shí)用冷水沖涼會(huì)使全身毛孔迅速閉合,使得體內(nèi)的熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),從而易引起各種疾病。正確做法:選擇溫水浴,因?yàn)橄礈厮∩岣?,而且浴后?huì)讓人感覺(jué)通體清爽。另外,切忌用涼水沖腳。腳部汗腺較為發(fā)達(dá),用涼水沖腳會(huì)使毛孔驟然關(guān)閉阻塞,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起排汗機(jī)能障礙,導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等。第二十六頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑(3)夜晚在大樹(shù)底下乘涼在氣候悶熱的盛夏,白天樹(shù)下的溫度的確要比空地的溫度低3℃多。但是,到了夜晚,樹(shù)下反而比空曠的地方要悶熱。原因是太陽(yáng)下山后,樹(shù)下地面散熱受到樹(shù)冠的阻擋,散熱的速度更慢,而且,二氧化碳較多。正確做法:盛夏的夜晚,人們應(yīng)到空曠的場(chǎng)地乘涼。第二十七頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑(4)中暑后大量喝白開(kāi)水雖然在中暑時(shí)喝白開(kāi)水可以補(bǔ)充水分,但是,人在失水狀態(tài)下,喝下太多的白開(kāi)水,就會(huì)產(chǎn)生排出去的反應(yīng),結(jié)果反而又回到失水狀態(tài)。正確做法:喝些淡鹽水或者鮮果汁。第二十八頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑(5)貪食冰凍西瓜夏天炎熱,人們愛(ài)將西瓜切開(kāi)后放入冰箱內(nèi)冰凍后食用,但是,西瓜冰凍后,瓜瓤表面會(huì)形成一層薄膜,冷氣被瓜瓤吸收,食用時(shí),味覺(jué)神經(jīng)、牙周神經(jīng)會(huì)被麻痹,西瓜甜味大大降低,而且還會(huì)傷脾胃,引起咽喉炎;消化機(jī)能較差者,還會(huì)引起厭食、嘔吐、腹瀉等癥狀。
第二十九頁(yè),共三十一頁(yè)。三、防暑(6)果汁飲料送服藥物
果汁中大都含有維生素C和果酸。首先,這些酸性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致一些藥物提前分解或溶化,不利于藥物在小腸內(nèi)吸收,影響藥效。如紅霉素、氯霉素、黃連素等糖衣片,在酸性環(huán)境中,糖衣的溶解會(huì)加速,使藥物沒(méi)有進(jìn)入小腸前就失去了作用,甚至?xí)c酸性溶液反應(yīng)生成有害物
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