“認(rèn)識(shí)自己,改變自己-我的青春不浪費(fèi)”主題班會(huì)

正視自己，改變自己———沖刺期末，珍惜韶華高二（29）班有人問(wèn)蘇格拉底：世界上什么最難？我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題：

你了解自己?jiǎn)幔?蘇格拉底答道：認(rèn)識(shí)你自己。認(rèn)識(shí)自己，我們要客觀地看到在我們身上存在這樣或那樣的問(wèn)題，而這些正是我們通往成功之路的絆腳石。哪位同學(xué)有勇氣來(lái)正視這些絆腳石？班里存在的一些現(xiàn)象:1）上課不少同學(xué)瞌睡、睡覺(jué)，下課就清醒；值日不認(rèn)真，拖拉。

（點(diǎn)評(píng)：不尊重老師；習(xí)慣差，揮霍時(shí)間）2）上課、晚自修發(fā)呆；晚自修、自習(xí)課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环荨?/p>

（點(diǎn)評(píng)：缺乏自制力，受不了誘惑）

3）有少數(shù)同學(xué)時(shí)間抓得不緊，以上課鈴聲響來(lái)看自己是否該學(xué)習(xí)了，有少數(shù)同學(xué)經(jīng)常有遲到現(xiàn)象。（學(xué)習(xí)不自覺(jué)）班里存在的一些現(xiàn)象:作業(yè)不會(huì)做，把別人的作業(yè)或參考書(shū)上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差；平時(shí)自己不認(rèn)真學(xué)習(xí)。（點(diǎn)評(píng)：掩耳盜鈴的做法，自欺欺人。騙得了家長(zhǎng)，騙得了自己，騙不了老師）這兩種都屬于遇到問(wèn)題逃避問(wèn)題，缺乏知難而進(jìn)的精神?？傇u(píng)：沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光，對(duì)自己的人生沒(méi)有計(jì)劃性，對(duì)自己不負(fù)責(zé)，辜負(fù)父母的心我真的是

本質(zhì)上就這么差嗎？我就要一直這樣表現(xiàn)，要這樣自暴自棄嗎？我也有我的優(yōu)點(diǎn)：我年輕我有激情我精力充沛我有潛力，有爆發(fā)力我迷途知返小時(shí)鐘

一只新組裝好的小鐘放在了兩只舊鐘當(dāng)中。兩只舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。其中一只舊鐘對(duì)小鐘說(shuō)：“來(lái)吧，你也該工作了。可是我有點(diǎn)擔(dān)心，你走完三千二百萬(wàn)次以后，恐怕便吃不消了?！薄疤炷?！三千二百萬(wàn)次?！毙＄姵泽@不已?！耙易鲞@么大的事？辦不到，辦不到。”另一只舊鐘說(shuō)：“別聽(tīng)他胡說(shuō)八道。不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就行了?！薄疤煜履挠羞@樣簡(jiǎn)單的事情。”小鐘將信將疑?！叭绻@樣，我就試試吧?！毙＄姾茌p松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺(jué)中，一年過(guò)去了，它擺了三千二百萬(wàn)次。點(diǎn)評(píng)：不要在乎那些說(shuō)你不行的人，也不要沒(méi)嘗試就說(shuō)自己不行，做好眼前的每一步，你一定行！年輕人要學(xué)會(huì)拒絕平庸對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，不管他是多么貧窮，只要要他渴望著接受教育，希冀著完善自已，那他就是大有希望的。但是，對(duì)于那些胸?zé)o大志、甘于平庸之輩，我們則是無(wú)計(jì)可施；如果他自身不想出人頭地、建功立業(yè)，即便外人再怎么推動(dòng)和激勵(lì)都是無(wú)濟(jì)于事的。

不管一個(gè)年輕人是多么笨拙，只要他有著積極進(jìn)取的心態(tài)和更上一層樓的決心，我們就不應(yīng)該對(duì)他絕望。你或許會(huì)認(rèn)為自己太差勁，能成就一番事業(yè)的機(jī)會(huì)和概率近似于零，但是，重要的并不在于你現(xiàn)在的地位是多么謙卑或者手頭從事的工作是多么微不足道，只要你心存改進(jìn)的意愿，只要你不局限于狹小的圈子，只要你渴望著有朝一日成為萬(wàn)眾矚目的人物，只要你希冀著攀登上成功的巔峰并愿意為此付出切實(shí)有效的努力，那么你終將成功。正如胚芽通過(guò)力量的積蓄最終萌發(fā)出地面一樣，你也將通過(guò)持之以恒的努力逐漸地遠(yuǎn)離平庸，擁有輝煌而壯麗的人生。在一個(gè)人的日常活動(dòng)中，我們可以發(fā)現(xiàn)某些預(yù)示著他未來(lái)的東西。他做事的風(fēng)格，他對(duì)工作的投入程度，他的言行舉止——所有的一切都表征著他會(huì)擁有什么樣的未來(lái)。要求有三個(gè)人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長(zhǎng)給他們?nèi)齻€(gè)一人一個(gè)要求。美國(guó)人愛(ài)抽雪茄，要了三箱雪茄。法國(guó)人最浪漫，要一個(gè)美麗的女子相伴。而猶太人說(shuō)，他要一部與外界溝通的電話。三年過(guò)后，第一個(gè)沖出來(lái)的是美國(guó)人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火！原來(lái)他忘了要火了。接著出來(lái)的是法國(guó)人。只見(jiàn)他手里抱著一個(gè)小孩子，美麗女子手里牽著一個(gè)小孩子，肚子里還懷著第三個(gè)。最后出來(lái)的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手說(shuō)：“這三年來(lái)我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒(méi)有停頓，反而增長(zhǎng)了200％，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！”心得：什么樣的選擇決定什么樣的生活。今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們?nèi)旰蟮纳?。我們要選擇接觸最新的信息，了解最新的趨勢(shì)，從而更好的創(chuàng)造自己的將來(lái)。

80后女孩從流浪女到哈佛博士

莉茲1980年出生于紐約布朗克斯區(qū)的貧民窟，父母曾是嬉皮士，后染上毒癮，生活無(wú)以為繼。從小就被父母忽略的莉茲早早輟學(xué)，8歲時(shí)不得不上街乞討。為了生存，她和姐姐有時(shí)候不得不偷東西吃。她回憶說(shuō)：“那時(shí)我們吃冰塊充饑，因?yàn)槌员鶋K可以體驗(yàn)‘吃東西的感覺(jué)’。我和姐姐還曾分享一管牙膏當(dāng)作晚餐?！痹凇镀茣浴芬粫?shū)中，莉茲寫道，她三四歲的時(shí)候就親眼目睹父母天天吸毒，并將所有救濟(jì)金用來(lái)購(gòu)買海洛因和可卡因?！拔抑?，爸爸媽媽一起享受著一些奇怪的嗜好，但他們都躲躲藏藏，不讓我看?！?/p>

為了籌措毒資，莉茲的父母偷走了她準(zhǔn)備過(guò)生日用的零錢。為了過(guò)一把毒癮，他們變賣了家里所有值錢的東西。有一年，母親甚至將教會(huì)送給他們的一只火雞賣掉，去買毒品。在莉茲15歲時(shí)，母親得了艾滋病，不久便撒手人寰。她的父親也很快去世，同樣是死于艾滋病?？蓱z的莉茲和姐姐從此成了無(wú)家可歸的孤兒。姐姐莉莎獲助，每晚在朋友家的沙發(fā)上過(guò)夜，而莉茲則流落街頭。她睡過(guò)地鐵、隧道和街頭長(zhǎng)椅，經(jīng)常受到其他流浪者的欺負(fù)。

雖然生活坎坷，但莉茲并沒(méi)有放棄希望，她意識(shí)到，改變自己命運(yùn)的道路只有一條，那就是回到學(xué)校，接受教育。于是，她在17歲時(shí)決定重返學(xué)校。莉茲說(shuō)：“當(dāng)時(shí)我穿著臟兮兮、散發(fā)著臭味的衣服，一家家學(xué)校去申請(qǐng)入學(xué)的情景，至今仍然難以忘記。”她的頑強(qiáng)終于打動(dòng)校方，莉茲被一所中學(xué)錄取，進(jìn)入一個(gè)兩年畢業(yè)的高中加速班。她還得到了一位“伯樂(lè)”老師的幫助。這位老師曾帶著包括她在內(nèi)的前10名尖子生參觀過(guò)哈佛大學(xué)。莉茲深受激勵(lì)，決心要努力學(xué)習(xí)，進(jìn)入哈佛大學(xué)深造。很少有人能體會(huì)莉茲成功背后所付出的巨大心血。他抓緊時(shí)間努力學(xué)著。雖然依舊缺衣少食，雖然每晚仍要露宿街頭，只能在馬路邊或樓梯角借著路燈看書(shū)、做作業(yè)，但她卻在這個(gè)過(guò)程中感受到了知識(shí)的力量和人生的意義。最終，莉茲憑著自己頑強(qiáng)的毅力，僅用兩年時(shí)間就完成了高中四年的課程，以全校第一的成績(jī)考入了哈佛大學(xué)，并獲得《紐約時(shí)報(bào)》1．2萬(wàn)美元的特殊獎(jiǎng)學(xué)金。莉茲的故事被媒體報(bào)道后，人們紛紛慷慨解囊，籌集20萬(wàn)美元資助莉茲完成學(xué)業(yè)。去年夏天，莉茲獲得了碩士學(xué)位，并繼續(xù)在哈佛大學(xué)攻讀臨床心理學(xué)博士課程。莉茲的事跡感動(dòng)了許多人，美國(guó)前總統(tǒng)克林頓和英國(guó)前首相布萊爾都曾接見(jiàn)過(guò)她。1.立即行動(dòng)。改掉壞習(xí)慣：

壞習(xí)慣會(huì)讓自己自食惡果

我們一定要趁早改掉壞習(xí)慣2.堅(jiān)持：習(xí)慣是可以改掉的，只要不斷地重復(fù)行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。我應(yīng)該怎么做？？？習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段第一階段。1-7天左右此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。第二階段。7-21天左右不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)。此階段的特征的“刻意、自然”。你已經(jīng)比較自然、舒服了。但是一不留意，你還是會(huì)恢復(fù)到從前。因此，你還需要可以提醒自己改變。第三階段。21-90天左右此階段的特征是“不刻意、自然”，其實(shí)，這就是習(xí)慣。一旦跨入此階段，一個(gè)人已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣已經(jīng)成為他生命中的一個(gè)有機(jī)的組成部分，它會(huì)自然而然地不停為人們“效勞”了解了習(xí)慣形成的三個(gè)階段之后，同學(xué)們商量看看有什么好辦法來(lái)改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣??寫名言名句貼在桌上警惕自己請(qǐng)老師同學(xué)督促自己每天/每周定下一個(gè)目標(biāo)，時(shí)刻檢查自己2.堅(jiān)持中國(guó)有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無(wú)論是什么做法，貴在堅(jiān)持。只要堅(jiān)持你就可以成功。法國(guó)作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失敗？其實(shí)，每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病，每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們就會(huì)離成功越來(lái)越近。態(tài)度（attitude）如果字母A到Z分別編上1到26的分?jǐn)?shù)（A=1分，B=2分，…，Z=26分）Knowledge,Hardwork,Attitude它們分別是多少分？你的知識(shí)（KNOWLEDGE）得到96分

（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）你的努力（HARDWORK）也只得到9