一起贏高考2022倒計(jì)時(shí)241天（寒露詩(shī)文及炎德 英才2021年高三10月聯(lián)考作文講評(píng)）

一起贏高考2022高考倒計(jì)時(shí)241天寒露——草木時(shí)光之七這個(gè)日子被稱(chēng)作寒露，就像一月前那個(gè)叫白露的日子一樣。由秋涼到秋寒的悄然漸變，全在一滴露珠里。露，掛在樹(shù)葉草叢間的一顆晶瑩，大地孕育，而上天降生。夏蟲(chóng)不可語(yǔ)冰，露的生命也只在倏忽之間。它起于黃昏，穿越長(zhǎng)夜，只為眨著眼睛閃爍著晨光，甚至無(wú)法遇見(jiàn)正午。然而，如此一粒小小的水珠，竟滴入了中國(guó)節(jié)氣與中國(guó)文學(xué)的微妙與幽深里?！俺嬆咎m之墜露兮，夕餐秋菊之落英?！痹谇拥男幸骼?，它是貫通神人兩域的圣潔與孤高；“人生幾何，對(duì)酒當(dāng)歌。譬如朝露，去日苦多?！痹诓懿俚亩谈枥?，它表達(dá)著生命苦短、人生無(wú)常；“檻菊愁煙蘭泣露，羅幕輕寒，燕子雙飛去?！痹陉淌獾脑亣@里，它是寂落與相思的珠淚……在整個(gè)中國(guó)文化里，露是秋深的見(jiàn)證，是時(shí)間的點(diǎn)滴，更是生命的飄忽；是德澤廣布、皇恩浩蕩，是愛(ài)無(wú)差等的均沾惠澤，更是思維的整全與世界的圓融。遙想那片古老的深秋田野，會(huì)是怎樣一位先民忽而覺(jué)出了今朝的露水不同昨夜？第一滴寒意，究竟是滴在他的腳背，他的項(xiàng)脖，還是他的舌尖？他那一份驚喜的發(fā)現(xiàn)，是不是風(fēng)一樣跑過(guò)田埂，又如風(fēng)一樣傳遍村落，傳遍一條河的所有流域？寒，這個(gè)與暖相對(duì)的音節(jié)，如此悠長(zhǎng)，如此蒼茫，如此浩瀚，恍惚是秋冬最美麗、也最憂(yōu)傷的韻腳。世界萬(wàn)物，著一“寒”字，便蘊(yùn)積了一種氣象，一股張力。寒露不同于白露，寒雨不同于春雨，寒江不同于清江，寒山不同于蒼山，寒樹(shù)不同于暖樹(shù)，寒鴉不同于烏鴉，寒蟬不同于秋蟬，寒煙不同于輕煙，寒衣不同于秋衣，寒門(mén)不同于名門(mén)，寒士不同于雅士……寒，是天地之氣，亦是人間之象，更是心靈之美?？傆幸环萸瓴焕系暮?，在古典詩(shī)性里代代綿延?！昂赀B江夜入?yún)恰?，那是王昌齡留在芙蓉樓上的別緒離愁吧？“遠(yuǎn)上寒山石徑斜”，那是杜牧留在岳麓山的秋日背影吧？“揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷”，那是“中秋男神”蘇東坡的幽人雅致，還是那一夜的孤鴻月影？記得《紅樓夢(mèng)》的詩(shī)會(huì)上，當(dāng)史湘云出句“寒潭渡鶴影”之后，是林黛玉對(duì)上的“冷月葬花魂”。文字堪為心靈神跡。那一刻，你會(huì)想，與其說(shuō)這是兩行詩(shī)句的工穩(wěn)對(duì)仗，莫如說(shuō)這是兩位女性的前世今生啊。江北江南，山寒水瘦。而今，所有大地與天空的消息，都凝結(jié)在那一顆奇妙的水滴里，凝結(jié)在白露至寒露的時(shí)間里。這一滴水，豈止是時(shí)間的計(jì)量，它簡(jiǎn)直就是整個(gè)秋天的丈量。露珠傳達(dá)天地，就像眼淚表達(dá)你的內(nèi)心。天人合一的中國(guó)文化，時(shí)時(shí)刻刻都是這種見(jiàn)微知著的心靈映照，都是這種天人互現(xiàn)的生命應(yīng)答，都是這種心物相融的審美神思。寒露之后的秋天，不再是“天涼好個(gè)秋”，而是更深露重、落花成冢的寒秋。相對(duì)于“獨(dú)釣寒江”的孤獨(dú)與凜冽，這時(shí)的寒意依然淡淡如水，窗下一片杏黃的燈光、一紙咫尺天涯的書(shū)信，就可以將它輕輕驅(qū)散。到寒秋的山間看看吧。依然是清朗的草木。隨處是那蘆荻的穗，那么柔順而謙和。在它還很年輕的時(shí)候，曾是一叢叢蓬勃的碧綠，而今只在高遠(yuǎn)的天空下俯首。桂花呢，總會(huì)不期而遇。剎那間，它就進(jìn)入你的五臟六腑，仿佛是一場(chǎng)猝不及防的盛大洗禮。那彌漫的芬芳，全然不似桃李，而像是整個(gè)秋天的情欲，是夜色里巴黎街頭的擦肩而過(guò)，足以濃艷夢(mèng)斷的滄涼。然而，寒露畢竟又是由涼入寒的天氣轉(zhuǎn)折，特別是秋風(fēng)吹起的日子。我所居住的小樓，北面是一片沒(méi)有阻擋的空曠遠(yuǎn)山。獨(dú)坐頂樓書(shū)房的時(shí)候，偶爾會(huì)聽(tīng)到風(fēng)在屋頂嗚嗚嗚地轟響，一陣蓋過(guò)一陣，直叫濃濃夜色一團(tuán)一團(tuán)地攥緊。無(wú)風(fēng)的日子，街上滿(mǎn)是穿夾衣的背影。推開(kāi)窗，忽而覺(jué)得整座院子都如許安靜，只有明媚的秋日照著空氣的寒涼。走下樓，才發(fā)現(xiàn)很久都不曾聽(tīng)到鳥(niǎo)雀的啼唱了。不要說(shuō)黃鸝、鴿子、斑鳩、畫(huà)眉、云雀、夜鶯，就連那嘰嘰喳喳、爭(zhēng)論不休的麻雀都不知隱居何處去了；無(wú)數(shù)叫不出名字的小鳥(niǎo)，也都銷(xiāo)聲匿跡了。它們，是不是在寒露來(lái)臨或更早的時(shí)候，已然遷居他處？鳥(niǎo)兒或許在窗外談?wù)撨^(guò)白露與寒露的消息，只是我并不曾在意過(guò)它們的去留。在寒露“三侯”里，古人似乎追蹤與牽掛過(guò)鳥(niǎo)的形跡。一侯“鴻雁來(lái)賓”，二侯“雀入大水為蛤”，三侯“菊有黃華”。此三侯，全關(guān)乎花鳥(niǎo)?；B(niǎo)是國(guó)畫(huà)的亙古題材，莫非也是靜與動(dòng)的諧調(diào)，時(shí)與空的交織？雁南飛，曾是立秋的標(biāo)志。而今，它們飛向哪里，落在何處呢？節(jié)氣里的物侯也像生命來(lái)去一樣，總會(huì)遙相呼應(yīng)。你想啊，曾有那么一位先人欣然遇到了南歸的大雁，他默默地伏在蘆葦叢里，好奇而親切地注視著這片長(zhǎng)途遷徙而來(lái)的龐大鳥(niǎo)群。他看見(jiàn)了，雁群也在恪守著先主后賓的人間倫理，仲秋時(shí)到的大雁為主，季秋時(shí)到的則為賓。我更喜歡另一種解釋所聯(lián)想的情境。那是另外一位先人。他追著大雁來(lái)到了南國(guó)的海濱，他們?cè)跍嘏奈邓{(lán)里起舞。他想，大雁在此過(guò)得很好，那些小鳥(niǎo)呢？他低頭看到沙灘上各種蛤蜊，五彩的花紋不正像是鳥(niǎo)雀的羽毛嗎？這同樣是一份偉大的驚喜，它從大海傳到田野與深山，讓“雀入大水為蛤”成為普天下的揭秘。因?yàn)?，那里還藏著“飛”與“潛”的古老哲學(xué)。寒露之后將是菊花怒放的時(shí)間。太多的花，鐘情于春天的陽(yáng)氣勃發(fā)，它們選擇那樣的季節(jié)綻放此生的美麗。秋天，特別是寒露之后的秋天，天地之間可謂陰氣充盈，已是秋蟲(chóng)瑟縮的時(shí)候。然而，山河如此浩渺，懂得造化的花神，不可能忽略了這個(gè)季節(jié)的饋贈(zèng)。它為秋天選擇了菊花，選擇了那最能安慰寒意的遍野明黃，選擇了凌霜開(kāi)放的秋菊。我小時(shí)候看過(guò)的菊花，只是鄉(xiāng)間路旁野生的黃色雛菊，小小的，圓圓的，像是童年畫(huà)里的太陽(yáng)。就像春天采下映山紅一樣，我曾將一束雛菊插在秋天的窗下。多年以后，在城市的公園看到了菊展，才知道菊花原來(lái)可以開(kāi)得那么大，那么美，有那么多種類(lèi)。我并不覺(jué)得菊展更美，反而固執(zhí)地認(rèn)為，當(dāng)年陶淵明于南山所采的，不是那種盛大開(kāi)放的，而是一束小小的清雅。詩(shī)人說(shuō)，天上的星星是地上的花朵，而地上的花朵也是天上的星星。寒露之節(jié)，北斗指向寒甲。我想，菊花是不是秋天里最亮的星座呢？菊花之美，亦如梅花，都在其凌寒而開(kāi)?！帮S颯西風(fēng)滿(mǎn)院栽，蕊寒香冷蝶難來(lái)。他年我若為青帝，報(bào)與桃花一處開(kāi)?！边@是唐末農(nóng)民起義領(lǐng)袖黃巢的詠菊詩(shī)，相傳他作此詩(shī)時(shí)，年方五歲，還是一個(gè)孩子。聯(lián)想到日后他“滿(mǎn)城盡帶黃金甲”的威勝，或許你會(huì)贊詩(shī)里側(cè)漏的霸氣。我恰恰并不喜歡“報(bào)與桃花一處開(kāi)”。因?yàn)?，花開(kāi)有時(shí)，各美其美。沒(méi)有菊花的秋天，還是什么秋天呢？我想，一滴寒露或一滴白露，它們，都是萬(wàn)物有時(shí)的生命見(jiàn)證。炎德·英才2021年高三10月聯(lián)考作文講評(píng)筱葭原題略審題分析（1）關(guān)于材料：材料一是寓言類(lèi)材料。寓言,是用假托的故事或自然物的擬人手法來(lái)說(shuō)明某個(gè)道理或進(jìn)行勸諭、諷刺。材料具有隱喻性和哲理性,要求我們能夠由表及里,透過(guò)現(xiàn)象看到本質(zhì),由此及彼,聯(lián)系現(xiàn)實(shí)悟道理。裝二百克水的杯子喻指看似并不重的壓力,長(zhǎng)時(shí)間拿杯子指的是長(zhǎng)時(shí)間承受這種壓力,結(jié)果是承受不了。我們得到的啟示是,我們應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下承擔(dān)的壓力,調(diào)整好狀態(tài),才能走得更遠(yuǎn)。寓言哲理材料作文要在作文中關(guān)注并點(diǎn)擊現(xiàn)實(shí)。聯(lián)系現(xiàn)實(shí),可發(fā)現(xiàn)當(dāng)前“雙減政策""內(nèi)卷""雞娃”等一系列新政策和新名詞,都是社會(huì)對(duì)壓力的思考與調(diào)整。材料二是名言警句材料。柏拉圖認(rèn)為減壓方能游刃有余,格拉西安認(rèn)為負(fù)重方能成就美好。兩人的觀點(diǎn)看似不同,實(shí)際上,是在不同情境下對(duì)人生壓力的態(tài)度﹐兩種觀點(diǎn)并不是絕然矛盾的——考生要注意“辯證思考”。分析兩個(gè)材料的聯(lián)系,再加上寫(xiě)作任務(wù)當(dāng)中明確要求對(duì)“負(fù)重和減重"或“增壓和減壓"等詞語(yǔ)有所辨析,可見(jiàn)本題整體是一道思辨式材料作文題。這樣的思辨式材料作文,富有思維含量,材料內(nèi)容往往存在既“分離”又“統(tǒng)一”的辯證關(guān)系,考生應(yīng)審清材料中的內(nèi)容所指,然后把握材料中的邏輯所指,最后運(yùn)用辯證思維，理性表達(dá),進(jìn)行寫(xiě)作。立意時(shí),考生可以側(cè)重減壓,也可以側(cè)重增壓,也可以?xún)烧呔?。這三者的寫(xiě)作權(quán)衡,能擴(kuò)大考生的寫(xiě)作思考范圍,同時(shí)進(jìn)行現(xiàn)實(shí)觀照,進(jìn)而引導(dǎo)考生注重思維發(fā)展與提升,呈現(xiàn)個(gè)人的見(jiàn)解與思辨性的思考。關(guān)于文體:要求“寫(xiě)一篇在高三(1)班主題班會(huì)上的發(fā)言稿”,且“班會(huì)主題自定”,即要符合發(fā)言稿口語(yǔ)化、交流性、和情境(主題)匹配等原則。關(guān)于情境:班會(huì)主題可以是“考前動(dòng)員""高三生活""壓力之我見(jiàn)"“心理輔導(dǎo)”“與家長(zhǎng)溝通”等與高三學(xué)習(xí)生活相關(guān)的內(nèi)容,本題旨在引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我生活,思考和解決生活中的實(shí)際問(wèn)題。(2)立意參考①學(xué)會(huì)適時(shí)減壓,從容戰(zhàn)勝重壓;②學(xué)會(huì)適時(shí)增壓,勇于超越自我;③負(fù)重前行是為了更好地輕裝上陣;④用韌性承受壓力。學(xué)生作品笨鳥(niǎo)先飛親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

在今天的主題班會(huì)上，我發(fā)言的主題是——笨鳥(niǎo)先飛。大家都清楚這個(gè)詞的含義，可能做到的人卻是沒(méi)有那么多。

一瓶二百克的水，大家都能輕易地拿起來(lái)，但如是讓你拿一個(gè)小時(shí)、一個(gè)星期，中途你還是得休息一會(huì)兒的吧。在已知的學(xué)習(xí)方法中，你們應(yīng)該都了解過(guò)這樣一種方法——題海戰(zhàn)術(shù)。顧名思義，通過(guò)刷大量的題目來(lái)增加自己的知識(shí)和思維，值得一提的是，有一部分人通過(guò)這種方法獲得了較長(zhǎng)的成功，但絕大部分人的收獲都不是很大，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都有著過(guò)目不忘的能力，你做過(guò)那么多的題目并不意味著你把那些解題技巧都記錄在細(xì)胞當(dāng)中。

我們可以像一只“笨鳥(niǎo)”一樣，一杯水，拿不動(dòng)了就放下來(lái)，休息一會(huì)兒再拿；題目做了那么多了，就停下來(lái)，認(rèn)真反思，總結(jié)解題思路，加深記憶。

“笨鳥(niǎo)”能夠比其它的小鳥(niǎo)先飛這個(gè)問(wèn)題相信大家都有去思考過(guò)，如果它不給自己壓力，它怎會(huì)比其它更具優(yōu)勢(shì)的小鳥(niǎo)先一步飛出林子，奔向天空。西班牙哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：“承受壓力的重荷，噴水池才噴射出銀花朵朵?！倍覀儗W(xué)中的壓力從哪里來(lái)呢？成績(jī)較好的同學(xué)、老師家長(zhǎng)的期望，都是壓力的來(lái)源，它讓你擁有這一顆不斷拼搏、不斷超越的心。我們要將這些壓力轉(zhuǎn)化為不斷進(jìn)步的動(dòng)力。

而古希臘哲學(xué)家柏拉圖說(shuō)：“如果你老師把弦繃得緊緊的，弓就會(huì)很容易折斷；但如果你把它放松了，要使用就能頂用?！痹S多同學(xué)在一次考試失利之后，面對(duì)老師的教育、家長(zhǎng)的詢(xún)問(wèn)原因，都有過(guò)奔潰的感覺(jué)，但如果你樂(lè)觀面對(duì)，那么便是另外一種情況，考試失利了，我們認(rèn)真反思總結(jié)，適當(dāng)調(diào)整一下下一次考試目標(biāo)分?jǐn)?shù)，達(dá)到了，就給予自己一些獎(jiǎng)勵(lì)，在接厲，如果沒(méi)有，那便更加努力，爭(zhēng)取下一次達(dá)到目標(biāo)。

同學(xué)們，我們不是每個(gè)人都是那有著過(guò)目不忘的記憶以及思維能力極強(qiáng)的“小鳥(niǎo)”，如果不是，我們不妨做一只“笨鳥(niǎo)”，同樣也能通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞匠剿鼈?！點(diǎn)評(píng)：文章寫(xiě)笨鳥(niǎo)之所以能比其它小鳥(niǎo)先飛出林子奔向天空，是因?yàn)樗o自己壓力，這與材料中噴水池承受壓力的重荷噴射出銀花朵朵有相通之處。但材料一的分析與“笨鳥(niǎo)先飛”的內(nèi)核相差甚遠(yuǎn)，而對(duì)柏拉圖的名言解讀則完全撇開(kāi)了自己的觀點(diǎn)，另起爐灶。內(nèi)容上打三檔中，8分。文章結(jié)構(gòu)完整，語(yǔ)言通順，個(gè)別詞句不通，且出現(xiàn)多處錯(cuò)別字，形式打二檔下，12分。發(fā)展等級(jí)打10分，總分30分。（楊老師）低谷中的飛馳

生活中，不斷的壓力像我們襲來(lái)，學(xué)業(yè)、就業(yè)、子女，……而我們往往應(yīng)接不瑕，經(jīng)過(guò)一番狂風(fēng)亂雨后，我們往往不堪重負(fù)，頹廢、躺平了，更有甚者患上了心理疾病，而幸存者呢，他們只不過(guò)把自己搞得筋疲力盡，只差一根稻草罷了，柏拉圖曾說(shuō)過(guò)“弓繃得太久，容易斷，但你把他放松了，要使用時(shí)就很頂用?！彼苑畔录缟系闹?fù)?dān)，休息一下我們往往會(huì)走的更遠(yuǎn)。

200克的水，是不是很輕，任何一個(gè)人都可以輕松地把它放在手上，但如果，你拿一個(gè)小時(shí)、一天、一周，你可能就要叫救護(hù)車(chē)了。這說(shuō)明堅(jiān)持是一件非常困難的事，但你肯定會(huì)知道累了就將手放下李，這樣可以拿的時(shí)間更長(zhǎng)。累了就休息，這是一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理，也是人的天性。但往往很多人仍然會(huì)感到疲倦，那是因?yàn)樗麄儾欢撊绾涡菹ⅰ?/p>

一般人是怎么做的呢，他們也許根本沒(méi)繃緊，就感到勞累，于是在休息時(shí)間刷著各種網(wǎng)頁(yè)，將自己剩下的精力消耗殆盡。然后感嘆一句：“今天又是勞累的一天?！比缓蟮诙煊珠_(kāi)始了作死的循環(huán)。這就是大部分人的通病，在無(wú)用的事情上勞作，不會(huì)休息。難道你們會(huì)認(rèn)為雄鷹在墜入低谷時(shí)會(huì)一直扇動(dòng)翅膀嗎？不，它是在耐心地保存著體力，等待著上升的氣流再全力一躍，飛向九萬(wàn)里的高空，也許，雄鷹在等待時(shí)飛得比雞還低，但它是不會(huì)留戀地平線(xiàn)的。大部分人就成了學(xué)鳩，搶榆枋而止，不去向往著高出，而是作著，螳臂當(dāng)車(chē)，扶瑤撼樹(shù)的無(wú)用功。將精力放在有用，可以提升自我價(jià)值的事情上，在休息時(shí)不再浪費(fèi)多余的精力，這不是使自己變得更加優(yōu)秀嗎？

不努力的人應(yīng)該，扇動(dòng)一下翅膀，也許你可以飛出你所不敢想的高度，墜入低谷的人不要慌張地扇動(dòng)翅膀，等待風(fēng)的到來(lái)。

該工作時(shí)認(rèn)真工作，該休息時(shí)認(rèn)真休息，人生亦是如此，有了壓力噴泉才能?chē)姵鲢y花朵朵，放下包袱，我們可以走得更遠(yuǎn)，只有這樣地態(tài)度去面對(duì)人生，我們才能取得更輝煌的成就，才能飛向更遠(yuǎn)的天空。點(diǎn)評(píng)：文章開(kāi)頭結(jié)尾觀點(diǎn)鮮明，文中雄鷹飛行沒(méi)有切合材料，論據(jù)不夠充實(shí)，內(nèi)容項(xiàng)打二檔上14分；結(jié)構(gòu)完整，語(yǔ)言通順，但沒(méi)有完成文體要求，且有幾處錯(cuò)別字，表達(dá)項(xiàng)二檔中，13分；發(fā)展等級(jí)打13分，總分40分。（楊老師）做好人生的加減法親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好！今天我想與你們交流的班會(huì)主題是：做好人生的加減法。

首先，我們要清楚，什么是加法，有何為減法？承受壓力的重荷，噴水池才能?chē)娚涑龆涠溷y花，這是加法；當(dāng)弦一直繃得緊緊的，弓很容易折斷，若將弦放松了，要使用時(shí)就能頂用，這便是減法。就拿學(xué)生來(lái)講吧，周?chē)瑢W(xué)的成績(jī)都比自己的成績(jī)理想，這時(shí)候就要學(xué)會(huì)給自己增壓，以同學(xué)們的為目標(biāo)，決心超過(guò)他們；可當(dāng)自己增壓過(guò)度產(chǎn)生焦慮，就要清楚給自己減壓，喘口氣調(diào)整好心態(tài)再投入到學(xué)習(xí)中去。

那么，我們?cè)撊绾巫龊眠@人生的加減法呢？

做好人生加減法，應(yīng)找清定位，確定“基數(shù)”。要清晰地認(rèn)知到人與人之間是存在參差的。每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺陷，將其總和，便是我們的基數(shù)。再根據(jù)自身基數(shù)的情況，了解自己的定位，有根據(jù)有針對(duì)性地制定加減法。不能盲目，基數(shù)偏低理性增壓；不能自大，基數(shù)略高更應(yīng)施壓。加減的程度取決于自身能力的強(qiáng)弱，這需要我們?nèi)娴卣J(rèn)識(shí)自我，不能隨意草率。

做好人生加減法，應(yīng)找對(duì)方法，確立目標(biāo)。我們要結(jié)合“木板效應(yīng)”與“金字塔”原理，促進(jìn)文化素質(zhì)與人格健全的全面發(fā)展。成功抑或失敗都應(yīng)增壓，一時(shí)的輸贏不能決定什么。當(dāng)你背包里只有一本書(shū)時(shí)，你可以再放幾本，你還可以繼續(xù)前行；當(dāng)你背包里裝有一百本甚至更多書(shū)時(shí)，你已經(jīng)寸步難行，你唯一可以做的就是把最開(kāi)始背包里的書(shū)扔掉，讓它們換一種存在形式，讓它們裝進(jìn)你的大腦里，目標(biāo)是要一步一步去靠近的，世上哪有什么一夜成名，背后只有百煉成鋼。

做好人生的加減法，應(yīng)腳踏實(shí)地，不要好高騖遠(yuǎn)。人外真的有人，山外真的有山。若我們想探索他人之智、之毅、之力、之能，就要腳踏實(shí)地地，認(rèn)真學(xué)習(xí)認(rèn)真鉆研；領(lǐng)略他山之高、之險(xiǎn)、之峻、之美，就要拼盡一切，奔向他，御下身上的塵雜，奮力往上攀。

做好人生的加減法，讓我們成為一個(gè)張弛有度，外修知識(shí)之多寡，內(nèi)修涵養(yǎng)之深淺的“算數(shù)人”。我的發(fā)言完畢，謝謝！點(diǎn)評(píng)：文章觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容充實(shí)，邏輯嚴(yán)密，美中不足的是對(duì)減壓的分析還未切中肯綮。內(nèi)容項(xiàng)打17分，語(yǔ)言流暢，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，表達(dá)項(xiàng)打18分，發(fā)展等級(jí)上文句表表現(xiàn)力，推理有獨(dú)到這處，打18分，總分53分。（楊老師）“負(fù)重”共“減重”一色“增壓”與“減壓”齊飛——班會(huì)主題發(fā)言稿同學(xué)們：

大家下午好！我是高三（1）班XX，我本次發(fā)言的題目是“負(fù)重共減重一色，增壓與減壓齊飛”！

咱們都知道，當(dāng)一把弦繃得緊緊的，弓就很容易折斷；但如果你把它放松了，要使用時(shí)就能頂用。而噴水池里的水，只有承受了壓力的重荷，才能?chē)娚涑龆涠溷y花。你們瞧！這不正是負(fù)重和減重、增壓與減壓之間的利害關(guān)系嘛！

不知同學(xué)們作何感想，我認(rèn)為“負(fù)重誠(chéng)可貴”！

一個(gè)人的一生，如若不是“負(fù)重”前行，那豈不是猶如一潭死水，沒(méi)有浪花的點(diǎn)綴。正所謂：“人生正當(dāng)少年時(shí)，此時(shí)不搏何時(shí)搏？”于個(gè)人而言，沒(méi)有“負(fù)重”，哪來(lái)的“不破樓蘭終不還”的熱血斗志；于社會(huì)而言，沒(méi)有“負(fù)重”，哪來(lái)的“疫情中的逆行者”和那“白衣天使”們的救死扶傷；于國(guó)家而言，沒(méi)有“負(fù)重”，哪來(lái)的“美國(guó)沒(méi)有資格低高臨下的同中國(guó)說(shuō)話(huà)”的底氣。正是有了“負(fù)重”，才能有流傳千古的“破釜沉舟”；正是有了“負(fù)重”，才能有形形色色為國(guó)奉獻(xiàn)為人民付出的社會(huì)中的頂梁柱。而身為青年的我們也應(yīng)該披荊斬棘，不畏艱險(xiǎn)，負(fù)重前行！

于此同時(shí)，我認(rèn)為“減重價(jià)亦高”。

隨著科學(xué)、技術(shù)、經(jīng)濟(jì)等各種現(xiàn)實(shí)因素的快速發(fā)展，人們逐漸步入了一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代。不少人發(fā)出“何妨吟嘯且徐行”的呼聲。各行各業(yè)的人也面臨著各種壓力。然而，在這一背景下，就連未成年的壓力也不斷增加。對(duì)此現(xiàn)象，國(guó)家也多次提出為中小學(xué)“減壓”的政策，減少課外補(bǔ)習(xí)班的時(shí)間，積極引導(dǎo)兒童德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。而從另外一方面也可以看出“減壓”的重要性。例如，近些日子流行的網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)“打工人”、“禿頭”、“加班狗”，在這一流行詞匯的背后，不僅僅是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的調(diào)侃，而有對(duì)“減壓”的渴望。

由上述，我認(rèn)為“負(fù)重”共“減重”一色，“增壓”與“減壓”齊飛。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！點(diǎn)評(píng)：文章觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容較充實(shí)，但負(fù)重與減負(fù)的辯證關(guān)系未分析到位，內(nèi)容項(xiàng)打二檔上15分，語(yǔ)言流暢，結(jié)構(gòu)完整，化用詩(shī)句，富有創(chuàng)意，表達(dá)項(xiàng)打18分。發(fā)展等級(jí)關(guān)照現(xiàn)實(shí)，文句有表現(xiàn)力，打15分?？偡?8分（楊老師）淺談“負(fù)重前行”與“輕裝上陣”尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

生活中，我們常聽(tīng)長(zhǎng)輩教導(dǎo)：“有壓力才會(huì)有動(dòng)力?！庇谑?，在有形和無(wú)形之中，我們經(jīng)常會(huì)被壓力驅(qū)趕著前進(jìn)，在一座座大山的溝壑中，負(fù)重前行。然，我們真的向前了嗎？答案自然是肯定的，但究其行走的質(zhì)與量卻往往不盡人意。在這個(gè)物質(zhì)充足、你追我趕的“內(nèi)卷”時(shí)代，不少人“負(fù)重”卻無(wú)法前行，但其實(shí)“輕裝”更益遠(yuǎn)行。

就像故事中老師手里的那一杯水，其本身的重量并不重要，壓垮人的是長(zhǎng)期的負(fù)荷而已。持續(xù)的負(fù)重會(huì)使人精神變得脆弱易碎。我們知道不少人從小就發(fā)奮學(xué)習(xí)全神貫注卻走上歧途的事例：生活不能自理的有，手刃親人戕害他人的有，放縱自我自漸沉淪的也有……究其根本原因，便是在背負(fù)之中麻木沉浸太久，待跳出其“壓力圈”或一嘗舒適的甜頭，重力將無(wú)法將他牽引，膨脹出局。

由此，我們?cè)诜词≈?，便要學(xué)會(huì)減壓，學(xué)會(huì)拿出旅行之