寒假如何制定學習計劃優(yōu)秀10篇

Word-25-寒假如何制定學習計劃優(yōu)秀10篇

光陰快速，一刺眼就過去了，我們又將迎來新的學習目標，續(xù)寫新的詩篇，該為接下來的學習制定一個學習方案了哦。學習方案要怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，為伴侶們細心整理了10篇寒假如何制定學習方案，在大家參考的同時，也可以共享一下給您的好友哦。

寒假方案篇一

對于寒假方案，首先從大的方面來說，在溝通親情方面來說，覺得好，詳細表現(xiàn)在一，加入了親方群。并且也得到了大家的認可，而且在過年這幾天里，也到多數(shù)家里做客，由于時間的緣由，只能就此結束。其次，在熬煉身體和培育愛好方面，覺得熬煉身體做的不是太好，主要緣由有。

1、家里環(huán)境有限

2、自己較為懶散

愛好方面覺得還可以，在書法方面連續(xù)努力，泛舟書海。再有就是在社會實踐方面覺得做的不足，在家鄉(xiāng)，社會實踐活動就是玩社火，大家對于過年的一種傳統(tǒng)理解。要不組織去革命圣地玩一圈吧！在假期學習生活方面覺得還行吧，至少完成了一半任務。

在學習方面，詳細的完成狀況為較差的一面是英語四級和二級未完成，二級的題沒看。這是最失敗的一點。好的方面是人力資源管理筆記和課本復習了一遍，人力資源四級管理師預習到了第四章，計算機的兩本書完成了，從學校里借的圖書心理學完成，EXCEL沒完成，影響人生金語名言完成，營銷學完成了一半。會計完成的狀況較差。

一、主要緣由有

1、假期時間短，拿的書多。課程內容大。方案的范圍廣，任務多。

2、有些書籍晦澀難懂，看起來枯燥，影響進度

3、對于很多生疏的書籍覺得有難度，主要表現(xiàn)在下學期考證的書籍，覺得難度很大。

4、對時間不能充分把握

二、其次學期方案

1、盡自己最大的努力，完成自己所報的資格證書

2、完成自己的每門課程。在每門課程都過的基礎上爭取做得最好

3、爭取下學期的獎助學金

4、在閑暇之余去圖書館閱讀關于專業(yè)方面的書籍，拓寬自己的學問面。盡量使自己的閱讀量能夠有所提升，做好讀書筆記。使自己的專業(yè)學問更加扎實。讓自己不枉此行

5、有空查閱關于專業(yè)將來的就業(yè)前景，從學姐她們哪里了解一些關于專業(yè)實習方面等的事等等

寒假方案篇二

以前讀學校時候，會覺得比較輕松。由于學校學學問都比較淺，除了間或對某些問題需要深化爭論之外，基本不會遇到很深問題。但要知道，上了高中，我們面臨問題不再是那么簡潔和詳細，高中是我們在思維上一個飛躍，我們必需要拋棄以前定向思維，而去學會從不同角度熟悉和解決問題。起其根本所在就是：相對學校學習，高中學習跨越了學問和力量兩大臺階。高中學問內容與學問結構與學校相比消失了兩個飛躍：從詳細到抽象，從特別到一般，在學問廣度和深度上都大大提高。在力量方面，高中學習對同學們提出了更高要求，如抽象概括思維力量、規(guī)律推理思維力量、分析綜合力量、自學力量等等都要求有較大進展和提高。

從學校階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高臺階。為了順當?shù)乜缭竭@一臺階，要有足夠思想預備，要以新、不同于學校學習方法，學好高中課程。一個人確立自己抱負并不難，難得是有一個為實現(xiàn)抱負而攀登規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年規(guī)劃是特別重要。所以我寫下了這份高中三年學習方案書。

（一）高中六個學期分析和自我目標

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必需做到：樹立信念，滿懷激情，走好勝利第一步。切忌盲目激情，要有方案分步驟學習，養(yǎng)成踏實仔細學習態(tài)度。

1、高一上半學期是一個學校走入高中過渡時期。這個時期最主要目標是：樂觀適應各科老師教學方法，快速汲取新學問，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期目標簡潔來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。

2、高一下半學期是一個適應后尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己學習態(tài)度、方法、力量有了一個比較客觀熟悉，因此對各學科特點有了肯定把握。這個時期主要目標是：重點培育良好學習習慣，形成適合自己學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面進展，形成自己優(yōu)勢學科。簡潔來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開頭有所突破。這個時期最主要目標是：進入一本梯隊。

4、高二下半學期是一個穩(wěn)步進展期。有了高二上半學期起飛和突破之后，又要開頭穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，究竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在班級學習地位。

5、高三上半學期是一個扎實復習期。經(jīng)過高二認知后，自己學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。此時也要留意調整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新奇自信念、堅韌性格。不要受客觀環(huán)境影響，履行自己方案，做到步步為營。

6、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素養(yǎng)也很重要。時刻擺正心態(tài)，留意心情變化，做到自我準時調整，自我鼓舞和認定。就如愛迪生所說：“自行是勝利第一秘訣”。

（二）我要把握科學學習方法。

1、預習預習最重要是能進展我們同學自學力量，削減對老師依靠，增加獨自性；預習可以加強記課堂筆記針對性，轉變學習被動局面。要在測覽教材總體內容后再細讀，充分發(fā)揮自己自學力量，理清哪些內容已經(jīng)了解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并登記來。同時適當?shù)匾恍┱n前習題練習，逐步了解學問點。這樣既提高了自學力量，又為聽課“鋪”平了道路，形成期盼老師解析心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我學習熱忱和高度集中留意力。

2、聽課聽老師講課是獵取學問最佳捷徑，老師傳授是閱歷證真理；是老師長期學習和教學實踐精華。我制定聽課方法包括以下幾點：

A）做好課前預備，即預習。精神上預備非常重要，保持課內精力旺盛，頭腦糊涂，以及對探求學問極大愛好，是學好學問前提條件。

B）集中留意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己用心聽講，靠意志來排解干擾。

C）仔細觀看、樂觀思索。不要做一個被動信息接受者，作老師合，學習參加者，要充分調動自己樂觀性，緊跟老師講課思路，對老師講解樂觀思索。結論由自己觀看分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結論學習效果好。

D）在聽取公式定理同時充分理解、把握老師解題方法，學習思路。

E）抓住老師講課重點。即不能忽視老師講課開頭和結尾，開頭，往往寥寥數(shù)語。但卻是全堂講課綱。只要抓住這個綱去聽課，下面內容才會眉目清晰。結尾話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要提煉和復習提示。同時還要留意老師反復強調部分。

F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶最佳方法之一。筆記，一份永恒筆錄，可以克服大腦記憶方面限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必需記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可關心學習。有選擇記筆記，記錄經(jīng)典例題。

G）留意和老師溝通，聽課要與老師有目光溝通，提問式溝通，都可以促進學習。

3、作業(yè)作業(yè)是提高思維力量，復習把握學問，提高解題速度途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己目。完成作業(yè)時，肯定要做到獨自完成，去形成自己一個獨自思維習慣。

4、復習準時復習優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容理解。依據(jù)遺忘曲線，識記后兩三天，遺忘速度最快，然后漸漸緩慢下來。學過即習，方為準時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去學問能得到許多新收獲。這個“新”主要指是學問達到了系統(tǒng)化水平，達到了融會貫穿新水平。我方案復習要求是一下幾點：

A）課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

B）精讀教材。對教材理解越透，把握得越牢，效率也就自然提高了。

C）整理筆記。對課堂筆記準時完善，勾畫出疑點，尋求同學老師關心。

D）看參考書。增加學問深度和廣度。提高應考力量。

E）單元復習要求：

a）本單元（章）學問網(wǎng)絡；

b）本章基本思想與方法（應以典型例題形式將其表達出來）；

c）自我體會：對本章內自己做錯典型問題應有記載，分析其緣由及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值思想方法或例題，以及你還存在未解決問題，以便今后將其補上。

（三）總結

高中三年是人生重要三年，是人生成長重要三年。在這布滿挑戰(zhàn)三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，熬煉自身意志品質。雖然這份規(guī)劃書好像有點泛泛而談，但是，在寫這份方案書過程中我真學到了很多，對高中有了一些熟悉，我產(chǎn)生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我信任這責任感將有助于我今后學習，我個人認為高中學習正是需要自主，正是需要這份對自己責任感，才能在拼搏中成長。

寒假方案篇三

一年一度的寒假又到了，許多同學都盼望好好利用這個假期來補缺補漏，但通常大部分同學總是沒能達到自己預想的結果，大都把它拿來消遣荒廢掉。假期已經(jīng)過去了，想做些事情，可是什么事情都沒做。放過這么多次假了，可每次結果都是一樣的。歸根結底，是由于沒有明確而合理的時間支配和堅決的決心來利用假期生活。

為此，時代學習網(wǎng)提示各位家長和各位同學，制定一份有針對性的寒假學習方案不僅有助于養(yǎng)成和保持良好的學習習慣，提高效率，削減時間鋪張，還能關心建立起新學期對學習的信念和愛好，勞逸結合的寒假方案對身心進展都將有巨大的關心。

（1）依據(jù)自己實際狀況制定寒假學習方案知己知彼百戰(zhàn)不殆，制定寒假學習方案肯定要依據(jù)自身的狀況，不能一蹴而就。有些同學制定的方案很密集，定好后發(fā)覺每天的休息時間只有1-2個小時，這就不太現(xiàn)實，寒假既要有方案的學習，還有把休息和活動相結合。

（2）突出重點，敏捷機動寒假實踐短暫而珍貴，制定方案要有重點，針對自己的薄弱科目進行復習，向老師提出自己想重點補習某科的要求，讓老師帶領學員有針對性的補習。自己平常把握不錯的科目可以每周統(tǒng)一復習一下，并預習一下新學期的新內容，做到溫故而知新。做到突出重點，敏捷機動，但不偏科。

（3）留意四結合寒假究竟是廣闊同學休息、并接觸社會的時間，時代學習網(wǎng)也提示廣闊同學和家長伴侶們，制定寒假學習方案時要長短結合、勞逸結合、學習與社會實踐結合、單獨學習與團體活動結合。做到這幾個結合，信任同學伴侶們會有一個既布滿收獲，又布滿歡快的寒假。

依據(jù)自己孩子的生活規(guī)律，制定您自己孩子的寒假方案：

1、依據(jù)您自己的支配，與孩子商議?，把過節(jié)那幾天空出來。加入“與客人問好、外出吃飯的禮儀……”

2、個別練特長的孩子，您可以與授課老師聯(lián)系好，把特長規(guī)定的時間加長。

3、A4紙完成，在格中填寫“優(yōu)良”。

4、讀書、詞語積累、口算、數(shù)學綜合練習卷有什么要求，您可以直接寫在表格中。

假如您情愿可以依據(jù)您自己孩子的狀況，制定一張方案表，通過郵箱發(fā)給我，對個別孩子有什么建議，我在通過郵箱發(fā)還給您，行嗎？

寒假生活方案支配表

日期

8：00—9：00自己穿衣服、吃飯

9：00—10：00完成口算、做完未完成的綜合試卷

10：00—11：00讀書和詞語積累

11：00—12：00自己完成就餐，簡潔的家務勞動

12：00—13：00看電視

12：00—14：00午睡

14：00—15：00動手勞動

16：00—17：00……

1月13日

優(yōu)

優(yōu)

良

1月14日

1月15日

寒假學習方案篇四

一個學期的學習即將畫上圓滿的句號，隨之假期即將來臨，我們依據(jù)幼兒的年齡特點和進展水平，通過寒假實踐向幼兒進行持續(xù)性的幼小連接教育引導工作，為進入學校做好預備。詳細支配如下：

活動預備：

1、請家長對每周的班級博客進行準時的關注和反饋

2、按時填寫幼小連接假期記錄表，開學交回

3、給孩子每人預備一本日記本（要求以繪畫的方式記錄）

4、關心每位幼兒預備視力繩和握筆器，學習正確的坐姿和書寫

5、自行下載打印寒假小達人記錄表。

活動內容：

1、連續(xù)進行播報天氣預報活動，每天一名幼兒（2月1日開頭，全班幼兒依次根據(jù)學號在每天早晨9點左右進行播報。）

2、每天記錄一篇日記，家長關注孩子的坐姿和書寫姿態(tài)，以及整理整理書包的力量。（開學后統(tǒng)一交回來）

3、開展以春節(jié)和元宵節(jié)為主題的繪畫活動（要求兩幅作品繪畫在A3紙上，開學后統(tǒng)一交回）

4、每天進行閱讀活動20－30分鐘要求拍照片上傳微信。（每周五將照片組合后發(fā)送到群里。）

5、連續(xù)進行講故事活動，要求將視頻上傳到班級微信群里

（寒假期間每位幼兒在2月13日到2月28日發(fā)送兩個視頻）

6、識字內容：指讀《弟子規(guī)》全文，在閱讀的過程自然習得文中的漢字，初步感知《三字經(jīng)》內容

7、書寫內容：（書寫數(shù)字110，每周書寫兩次，每個數(shù)字各1行，開學交回)

8、依據(jù)孩子的愛好，初步感知拼音

（老師會將拼音視頻鏈接發(fā)到微信群中）

9、家長每天填寫寒假小達人的記錄表格，開學交回。最終請家長總評并且簽名（家長可以采納多種方式記錄。如：劃勾、貼紅花等）

10、寒假正好趕上春節(jié)元宵節(jié)到來，讓孩子參與適當?shù)募覄談趧印９奈韬⒆又鲃涌畲H朋，熬煉孩子的社交力量。

家長：如何利用寒假關心孩子提高學習力量？

教育專家：學習力量不是一朝一夕就能提高的，它是依靠良好的習慣，經(jīng)過長時間的磨練和積累，慢慢由量變到質變，最終發(fā)生力量上的提升。在寒假，我們強調，不要由于放假、不要由于過年就打破之前養(yǎng)成的良好的作息習慣和學習習慣，更不能讓孩子沉醉在電視和網(wǎng)絡的安樂中。明智的家長不僅應當讓孩子連續(xù)在上學期養(yǎng)成的良好的生活和學習習慣，更應當為孩子新學期的學習早做預備。

家長：如何利用寒假為新學期做好預備？

教育專家：那這就要看孩子的實際狀況了，假如你的孩子面臨升學，那么就要注意熬煉孩子的應試技巧，并關注孩子的應試心態(tài)，比如可以多參與一些社會認可的考試；多獵取一些臨場考試的閱歷，如盼望杯、星級考試等等。這樣既可以讓孩子累積考試閱歷，還熬煉了其臨考前心態(tài)調整的力量，并且手上還多了一張證書，為升學加分。

若是你的孩子年齡偏小，則可以讓他參與學校里寒假組織的活動如冬令營，或是一些提高力量的培訓課程，這樣既豐富了他的團隊合作的閱歷，又能提高他的學習愛好和學習力量，也不至于在家里做個沙發(fā)土豆，破壞已經(jīng)養(yǎng)成的習慣。

家長：如何兼顧上班與照看孩子，并達到抱負效果？

教育專家：家長可以選擇一些你值得信任的老師或是有品牌、規(guī)模大的培訓機構，把孩子托管在那里，并且依據(jù)你的目標，為孩子正確選擇課程。這樣既解決了無人托管的苦惱，又解決了孩子寒假期間的學習支配，同時還能在寒假中有所收獲，取得力量的提高和升學所需的證書。

例如在滬上享受盛譽的綠光教育在今年寒假推出了“冬令進補”方案。綠光教育強大的師資力氣和科學的課程設置將讓孩子得到全面的收獲，作為家長你還在遲疑什么？

培育孩子良好學習習慣的竅門

1.課前預習：初步弄清晰學問的來源，知道學問的重點和難點所在，適當完成課后練習。并能劃出不理解的地方以備于課堂上詢問老師，最終做到深度理解學問點并能敏捷運用。

2.課中聽講：上課仔細聽講，樂觀舉手回答，熬煉自己的自信念和表達力量；樂觀參加課堂上的互動環(huán)節(jié)，表現(xiàn)自己的實力以及熬煉自己的團隊合作意識。

3.課后復習：作業(yè)必需仔細完成，包括硬性和彈性作業(yè)（閱讀、書寫、朗誦、搜集資料等）；多做拓展練習，拓寬閱讀面、強化寫作、學會收集信息等。

我的寒假方案篇五

新的一年為我們放開了大門，寒假也靜靜溜到了我們的身邊。和去年一樣，我早早地就制定了一份“寒假方案書”。我可不想讓這段好時間白白鋪張。

第一點嘛，就是要勞逸結合。在這段時間里，我每天都要堅持多讀書寫作，現(xiàn)在我已經(jīng)讀了六本好書，寫了十余篇作文。我還向親戚借來五班級下冊的書，有時間了，就翻翻看看，把那些技巧學走，把那些公式背熟。學累了，就休息一下，看看電視，打打電腦，或是和鄰居玩玩嬉戲。當然，玩的時間確定不能比學習的時間多嘍！不然可不好。在我們這階段里，最重要的就是學習，所以，不能太過于貪玩。

其次點，就是要關心家長干活，我們的爸爸媽媽到外面上班回來又得忙家務，忙里忙外，都很累。我們做兒子女兒的，就應當幫他們做一些力所能及的事，幫他們減輕一些負擔。這樣一來，不但能熬煉我們的動手力量，增加我們的體質，而且能受到家長的表揚，不是一箭三得嗎？

第三點，也就是最終一點。我要養(yǎng)成早睡早起的習慣，爭取以后早晨不用爸爸送我去。這樣的話，就能一箭雙雕了，既能增加體質，又能省油費，那豈不是很好嗎？

寒假方案書篇六

正兒從今日開頭就正式放寒假了，臭小子自然是快樂得很，以為想睡到什么時候就什么時候、想看電視就看電視、想怎么玩就怎么玩，我突然想好了，不能這樣放任自流，還得讓他過個充實而有意義的寒假。

正兒三月底要考鋼琴一級，而且是幼兒園大班的小伴侶了，老師反復強調要加強"學習'，所以我跟正兒商議?好了，給他擬訂了一個"寒假方案'：

早上：九點鐘之前起床；

上午：彈鋼琴、做數(shù)學嬉戲；

中午：不想睡可以不睡，但要學一會生字或英文，不允許看電視；

下午：自由活動，看電視時間不能超過1小時；

晚上：再練會兒考級曲子，但要保證早點睡覺。

現(xiàn)在離大年還有半個來月時間，可以好好利用一下，而且也是為了讓正兒少看電視，要留意愛護眼睛呀！

為了實施這個"寒假方案'，昨天下午還特地去了一趟中心書城，給他買了《學前必備數(shù)學練習冊》和《趣味識字300個》，一回家正兒就做了幾頁數(shù)學練習，還吵著不愿罷休，看樣子還蠻喜愛的呢！

這個"寒假方案'看上去似乎支配得挺"豐富'的，其實比起在幼兒園的全天活動還是要輕松得多，而且周末照?？梢?放假'，過年也還可以出門游玩，應當還是蠻不錯的哦！

寒假方案篇七

一、時間支配

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的或寒假作業(yè)；

每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

每天保障一小時的練習；

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、方案與非方案

如無特別狀況，每天必需完成以上方案；每天的方案在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配；假如因外出、回鄉(xiāng)下度假等意外支配，可臨時不予執(zhí)行；可以間或睡懶覺，但不要影響當日方案的實施。

二、學習方案

1、不參與語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨自完成。

2、語文課程方案

放假的一周內完成；第三周檢查并改正錯誤；閱讀課外讀物不少于10本；完成老師布置的5篇；背誦完三字經(jīng)和唐詩5首；預習下冊課本，讀課文，練字；每天晚上聽30分鐘。

3、數(shù)學課程方案

放假一周內完成寒假作業(yè)，第三周檢查、改正，查漏補缺，并抄錯題時常拿出來做一做；完成數(shù)學；預習下冊內容，萬以內的數(shù)的加減法和熟悉鐘表；

4、課程方案

自買的寒假作業(yè)做完，把原來的英語書和易安德英語書上的課文和單詞讀一讀，早晨聽聽力。

三、活動支配

1、隨父母至少出去旅游一次；

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、每天保障一小時的戶外活動或運動，漫步?????、找小伴侶玩等，要留意平安；

4、每天看電視不超過2小時；

8、其他：依據(jù)詳細狀況，敏捷支配。

寒假方案書篇八

接近寒假，幼兒園為孩子們設計、支配了一套豐富的寒假方案。建議小伴侶們在寒假中做到"4個學會'，完成"6個一'。

4個學會

"4個學會'："學會生活'、"學會做事'、"學會交往'、"學會學習'。

"學會生活'

要求小伴侶們一日生活要有規(guī)律，什么時間該做什么要像在幼兒園一樣遵守規(guī)章。建議中、大班的小伴侶，在成人的指導下，做個小小的寒假方案，比如大班小伴侶學習看鐘表、熟悉時間，從小培育做時間的仆人，做生活的仆人。

"學會做事'

即自己的事情自己做，如小班幼兒學習自己穿衣、系扣、穿襪，中、大班幼兒學會疊被子、整理衣物、整理餐具、洗襪子等，鼓舞小伴侶關心父母和老人做些力所能及的事情。

"學會交往'

即讓幼兒在與成人或同齡伙伴及客人接觸中，學會有禮貌，與人溝通，大方地展現(xiàn)自己的才藝和作品，使幼兒感受與他人交往的樂趣。

"學會學習'

則鼓舞小伴侶們通過與自然、社會的接觸，學習更多活的學問。

6個完成

"6個一'：指讀一本書、講一個故事、講一件春節(jié)里好玩的事、畫一張畫、做一件手工作品、幫家長做一件有意義的事。

幼兒園老師盼望家長們能夠讓小伴侶在"4個學會'中感悟到幼兒園新的教育理念和方法，不要給小伴侶們加重負擔、留作業(yè)，強迫他們按成人意愿做他們自己不喜愛做的事情，要給他們更多的自由和寬闊的空間，讓他們享受寒假和新春佳節(jié)給他們帶來的歡樂。盼望開學后孩子們能高興奮興到幼兒園，和小伴侶、老師共同共享"6個一'帶來的歡樂。

這些壞習慣不能縱容孩子

寒假里，離開了有規(guī)律的幼兒園或學校環(huán)境，代為看護的大多是祖父母、外祖父母或保姆，簡單溺愛孩子，再加上還有一個春節(jié)，更是孩子簡單放縱的時候。在不到一個月的假期時間，就會生出一些壞習慣，這著實令父母頭痛。與其等假期過后再費老大的勁兒訂正，倒不如現(xiàn)在就防患于未然。

1、睡懶覺

間或睡個懶覺當然不是什么大問題，可是假如每天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。原來冬季白日就短，懶覺睡掉一大半，才起來沒有幾個小時天又要黑了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、嬉戲、學習什么都跟著亂。更糟糕的是，等到寒假結束，還要恢復到早睡早起的規(guī)律作息，由于原先生物鐘已經(jīng)打亂了，又需要一段時間重新調整，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在寒假壞習慣的第一位，主要是在于它昭示著寒假壞習慣的最大根源：失范，就是沒了法規(guī)。

對策：可以不完全根據(jù)平常的法規(guī)來，稍稍寬松一些，間或做些平常不能做的事，但這并不意味著寒假沒有法規(guī)，而是要有"寒假的法規(guī)'。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。

2、吃零食

對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食順手可得，尤其在春節(jié)期間，父母對此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了"戰(zhàn)場'。此外還有專家指出，在一段時間內集中大量進食，可能會影響大腦功能。據(jù)說進食過量，會加重大腦掌握消化和汲取等功能神經(jīng)負擔，使相鄰的掌握語言、記憶、思維等智力活動的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，對新事物、新學問就很難產(chǎn)生愛好。此外吃得太多，熱能轉變?yōu)橹荆e累在大腦組織中，導致神經(jīng)網(wǎng)絡發(fā)育不良，也會使智力水平降低。

對策：跟睡懶覺的問題一樣，當然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先協(xié)商好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處理，等等。

3、看電視

看電視其實不是什么太大的問題，只要有更好玩的事情可做，小孩子是不會太過分沉迷電視節(jié)目的。說現(xiàn)在的孩子貪戀電視，更多是由于沒有比它更有吸引力的事情罷了。對此做家長的首先要檢討！把看電視排在寒假壞習慣的第三位，純粹是由于這是一件孩子經(jīng)常想做而遭到父母禁止、因此發(fā)生很多沖突的事情。此外假如孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng)，做父母的可能還會擔憂他"沉迷于網(wǎng)絡'甚至"染上網(wǎng)癮'。

對策：看電視太多會影響視力啦、會變笨啦、坐太久活動不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡潔粗暴地"我不許你看電視'而言，這是更敬重他的方式。當然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的方法還是和他"談判'，得出一個大家相對來說比較能夠認可的方案，由于是他親自參加制定的，他就會有意愿去遵守。給孩子打算自己要做什么、該做什么的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面："不要看太多電視！'"你怎么又在上網(wǎng)？'簡潔說吧，換了是你成天被人管著，你煩不煩，又會不會產(chǎn)生逆反心理呢。

4、"宅'在家

看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，老是窩在家里，還經(jīng)常伴隨著吃零食的壞習慣。簡單發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會好，經(jīng)常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。當然這其中也有家長的緣由，怕孩子凍著了，略微冷一點就不放到外面去，其實是不對的。

對策：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者支配一些體育熬煉，連逛街也算是一項"運動'。父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓舞他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追趕打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。留意不要給他太多"不行以'，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的樂觀性。

5、兩面派

說到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的狀況，可能會過分溺愛，一方面助長了孩子的一些壞毛病，另一方面，假如父母和這些看護人在對待孩子的問題上看法、做法不全都，小孩子可是很會察言觀色的，簡單變成小小"兩面派'。事實上這種不全都會給孩子造成混亂的感覺，對他的心理和人格成長很不利。

對策：在如何教育孩子的問題上，做父母的首先要拿穩(wěn)辦法，然后盡量和其他看護人溝通，保持全都性。每天晚上不妨趁著一起吃飯、或飯后活動的時間，開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天里的表現(xiàn)說一說，大家評議評議，不帶批判顏色，更不是開"批斗大會'，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開、透亮?????。當然，著重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。

6、依靠心

原來在幼兒園里已經(jīng)會自己吃飯、上廁所、整理東西了，寒假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的狀況下，又變得事事依靠。這些"退化'行為，對孩子可沒有好處。

對策：孩子力所能及的事情，盡量讓他獨自完成。對于年紀小的孩子，是自己吃飯、自己穿衣、自己整理玩具等等。家長要有急躁，可以陪伴他，但要讓他自己漸漸做，傳遞給他的信息是："你可以做好哦，我信任你。'對大一點的孩子，甚至反過來，還可以讓他幫大人一點忙，他會由于自己可以擔當肯定的責任，而感到很驕傲。

7、人來瘋

自己在家的時候好好的，一旦帶出去，或者有親戚伴侶來家里玩，到了人多的場合，就變得任性起來。要不然就瘋得不得了，大喊大叫的，或者對人不太有禮貌，或者不讓別人好好說話，肯定要插進來，弄得父母很尷尬；要不然就表現(xiàn)得很"拗'，肯定要這樣、那樣的，不然就撒嬌、耍賴、發(fā)脾氣，讓人很下不來臺；再或者有很強的表現(xiàn)欲，什么事情都要"我來、我來！'尤其是在有其他小伴侶的場合，肯定要大家都留意他、說他最好。

對策："人來瘋'的背后，很可能是孩子受到的關注不夠多，假如父母平常賜予他足夠的關懷，孩子的內心就會很平穩(wěn)、安靜，不需要在特別場合、借由特別途徑，來獵取額外的關注。因此在解決這個問題上，關鍵還在平常。不過即便如此，遇到人多喧鬧的場合，小孩子變得興奮起來，也是常有的事，對此父母只需要用安靜的口吻簡潔地告知他"要講禮貌'、"不要打攪到其他人'，等等，就可以了。肯定不要在人多的場合過分地訓斥孩子，這會很傷他的自尊心，切忌切忌！

8、臭脾氣

作息紊亂和"宅'在家中的副作用，就是能曬到太陽的時間少了。光照不足不僅不利于鈣質汲取，還會引起抑郁癥狀。北歐國家據(jù)說有一大半人都存在冬季抑郁的問題，你可別驚奇家里的小伴侶怎么狀態(tài)不佳、脾氣臭臭呢！沒準就是抑郁的表現(xiàn)。而孩子通常覺得"我辛苦了一個學期，假期就應當放松'。不僅在家為所欲為，連脾氣都見長了。

對策：為什么小伴侶在幼兒園和學校就會遵守法規(guī)，在家就肆無忌憚。其實是由于，家更讓他有歸屬感和平安感。這不見得是壞事。但也需要給他建立肯定的規(guī)章和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜愛的事，假如太過放任，反而會使他缺乏平安感，茫然不知所措。

9、物質欲

春節(jié)大部分家長習慣給孩子派發(fā)壓歲錢，大部分家長也都會給孩子買新衣服、新玩具什么的，親朋好友來家里玩，往往會給孩子買點禮物。這些都會助長小孩子對物質的欲望。最糟糕的狀況是，父母平常不太有時間陪孩子，借著假期、節(jié)日，就用勁給他買東西作為補償，其實不是在對孩子好，只不過是給自己一點心理勸慰罷了，卻造成孩子要東西的壞習慣。背后的心理動因是，他覺得給他買東西就是對他好的表示，