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文檔簡介

擁有好心情小學(xué)《品德與社會(huì)》五年級(jí)下冊(cè)第一單元第二課黑山小學(xué)周定容你的生活快樂嗎?快樂有時(shí)快樂，有時(shí)不快樂不快樂473你的生活中有煩惱嗎？沒煩惱有時(shí)有煩惱煩惱1112小調(diào)查自我反思

我曾為

的事生氣。當(dāng)時(shí)我的想法是

當(dāng)時(shí)我的心情是錦囊妙計(jì)看誰的金點(diǎn)子最好。老奶奶憂愁：雨天－－－小女兒的布鞋店晴天－－－大女兒的雨傘店老奶奶樂呵呵：雨天－－－大女兒的雨傘店晴天－－－小女兒的布鞋店討論：為什么大家都說老奶奶像變了一個(gè)人？考考你假如你是李萌，你遇到這樣的情況，你會(huì)怎么想，怎么做?靈丹妙藥診斷書李萌想

，所以她很生氣。藥方如果李萌這樣想

，就不會(huì)生氣了。請(qǐng)同學(xué)們當(dāng)一回醫(yī)生，為李萌開個(gè)“藥方”。猜一猜兩種看問題的角度不同，結(jié)果會(huì)怎樣？情緒放飛傾訴：向老師、同學(xué)、朋友、親戚等傾訴。寫日記、寫信、打電話……放松：聽音樂、看風(fēng)景、散步、唱歌、跳舞……轉(zhuǎn)移：不想眼前的事情，不做眼前的事情，找同學(xué)一起玩游戲，看書，看電視……動(dòng)喊哭訴這樣發(fā)泄行不行？？？打架吃東西睡覺喝酒情緒發(fā)泄基地恰當(dāng)?shù)?/p>

中性的不恰當(dāng)?shù)倪m當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭、運(yùn)動(dòng)大聲唱歌、大聲喊叫、找人傾訴

睡覺吃東西狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、扔?xùn)|西、打架、生悶氣《別煩惱》煩惱煩惱人人有，煩惱別往心里愁，憋在心里人難受。想哭就哭，想唱就唱，冷靜反思，自開良方，親朋好友，傾訴衷腸，快樂轉(zhuǎn)移，心情開朗。

故事接龍——

有一個(gè)人，幾年前跟朋友合伙做生意，運(yùn)貨的船突然遭遇海上的風(fēng)浪，他們所有的財(cái)產(chǎn)與夢(mèng)想也隨之墜入了海底。他

?。

可是，他發(fā)現(xiàn)他的朋友居然活得有滋有味，于是就去問朋友，朋友對(duì)他說：“？?！?/p>

朋友說：“你咒罵，你傷心，日子一天天地過去；你快活，你歡樂，日子也一天天地過去，你選擇哪一種呢？”

兩個(gè)人對(duì)待同一件事情情緒為什么會(huì)不同

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