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文檔簡介
注意力訓練(xùnliàn)第一頁,共44頁。抓逃手指游戲右手掌心向下,左手食指垂直向上,相鄰者左右手連成一線。請同學聽老師接下來的一段故事,聽到烏鴉兩字時迅速用右手抓住相鄰同學的左手,同時(tóngshí)將頂在相鄰同學的左手逃脫第二頁,共44頁。取得勝利的三要素眼到:視力(shìlì)手到:執(zhí)行力耳到:聽力注意力第三頁,共44頁。熱身活動(10分鐘)1.拍“3”游戲全體同學起立,從數字“1”開始(kāishǐ),遇到“3”或以“3”結尾或“3”的倍數,則不說,拍一下手。出錯的同學請坐下。2.分享剛才游戲中的成功或失敗的感受。第四頁,共44頁。視物法觀察一只毛絨玩具,放在前面,看上一分鐘,然后閉上眼睛,記住這個玩具是什么形狀,有多大,身上有幾種顏色,頭部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么樣的,一直把這一玩具的各個(gègè)部分與特征都記住了,并能講得出該物體的詳盡情況。注意力訓練(xùnliàn)第五頁,共44頁。1、小瓢蟲的鼻子是什么顏色2、小瓢蟲的身上有幾個圓點3、小瓢蟲翅膀是什么顏色4、小瓢蟲的腳是什么形狀(xíngzhuàn)的5、小瓢蟲的觸角像什么6、小瓢蟲身上一共有幾種顏色第六頁,共44頁。派出所第七頁,共44頁。
用YesorNo來回答下列問題:
1.發(fā)生了汽車追撞事故,一輛車已打橫。
2.這件事故是發(fā)生在五點半。
3.在派出所前只有一名警員(jǐnɡyuán)。
4.站在花店前面的高中生是兩人。
5.有巡邏車開過。
6.在這個圖里,共有十九個人。
7.有一對母子正要過人行道。
8.有一只小狗。
9.一只麻雀正停在那里。
10.朝著出租車招手的是一對情侶。
(no)(no)(no)(no)(no)(no)(no)(yes)(yes)(yes)第八頁,共44頁。派出所第九頁,共44頁。請你找一找圖中圖形(túxíng)各有多少個。()()()()
()5556465545圖形(túxíng)歸類注意力訓練(xùnliàn)第十頁,共44頁。5596381注意力訓練(xùnliàn)第十一頁,共44頁。剛才(gāngcái)你看到了哪幾個數字?注意力訓練(xùnliàn)第十二頁,共44頁。1、3、5、6、8、9剛才(gāngcái)你看到了哪幾個數字?注意力訓練(xùnliàn)第十三頁,共44頁。你還記得這些形狀(xíngzhuàn)中的數字是什么嗎?注意力訓練(xùnliàn)第十四頁,共44頁。5596381注意力訓練(xùnliàn)第十五頁,共44頁。1A2B3C4D5E6F7G8H9I10J你的注意力集中(jízhōng)嗎?第十六頁,共44頁。第十七頁,共44頁。第十八頁,共44頁。第十九頁,共44頁。要想做好一件事,注意力要集中(jízhōng)?。〉诙?,共44頁。1、定點凝視訓練2、視點左右移動(yídòng)訓練3、視點上下移動(yídòng)訓練4、眼睛蛇形擺動訓練5、縮擴視野訓練眼腦機能訓練(xùnliàn)的五種方法第二十一頁,共44頁。定點凝視訓練眼腦機能訓練現(xiàn)在開始:請同學們保持科學的坐姿,頭正、肩平、腰直、足安。1、定點凝視訓練請同學們睜大眼睛,一眨不眨的盯著這個黑點(hēidiǎn),暗示自己,黑點(hēidiǎn)擴大了,且清晰入目。第二十二頁,共44頁。定點凝視訓練第二十三頁,共44頁。視點左右(zuǒyòu)移動訓練2、視點移動(yídòng)訓練視點從左到右,快速的、大幅度的反復移動(yídòng)。第二十四頁,共44頁。視點上下移動(yídòng)訓練
3、視點(shìdiǎn)從上到下快速的、大幅度的反復移動。第二十五頁,共44頁。眼睛“蛇形(shéxínɡ)”掃視練習4、眼睛蛇形掃視(sǎoshì)訓練眼睛從左到右,從上到下,快速的、大幅度的反復移動。第二十六頁,共44頁??s擴視野(shìyě)練習5、縮擴視野訓練視點先注視最里邊的方形,接著視點向外注視第二個方形及第二個方形的整體,也包括最里面的方形,一層一層向外展開。同樣(tóngyàng)方法,再從大方形回到小方形。第二十七頁,共44頁??s擴視野(shìyě)練習第二十八頁,共44頁??s擴視野(shìyě)練習第二十九頁,共44頁。縮擴視野(shìyě)練習眼腦機能訓練搓手準備,開始。直到手發(fā)熱,停。兩手輕撫眼部,緩解眼部疲勞。眼腦機能訓練(xùnliàn)結束。請老師上課。第三十頁,共44頁。圖片(túpiàn)是動的嗎?第三十一頁,共44頁。舒爾特表第三十二頁,共44頁。21792220115237163151614122541021241813819按順序(shùnxù)點擊1—25注:制作10個這樣的表,一一進行練習(liànxí)。點數時不出聲,按順序在心里從第1格數到第25格,每個表的時間不超過25秒鐘。每次練一套。第三十三頁,共44頁。倒背數字(shùzì)法倒數數字。例如(lìrú)從100、99、98……依次數到1。也可以從10000、9998、9996……依次數到2。做到快、準。多次訓練,你的注意力會提高。注意力訓練(xùnliàn)第三十四頁,共44頁。在限定時間(shíjiān)內數數有多少個8?26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464考考你第三十五頁,共44頁。閱讀(yuèdú)法選擇一段課文,準確朗讀,不要多讀字、少讀字或讀錯字。如讀不準確,就要重來一遍,一直讀到準確為止。評判者可以請父母親,也可用錄音的方法(fāngfǎ),將自己讀的聲音錄進去,然后放一遍,自己核對一下。閱讀課文的量可以從少到多。注意力訓練(xùnliàn)第三十六頁,共44頁。聽音法最方便的是聽鬧鐘的“滴答”聲。自己坐端正,雙目微閉,全神貫注地聽“滴答”聲,如能堅持連續(xù)聽到20分鐘,則說明你的注意力屬于正常范圍(fànwéi),如能堅持的時間更長則更好。注意力訓練(xùnliàn)第三十七頁,共44頁。注意力訓練(xùnliàn)
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