反應(yīng)力vs記憶力

——初二A班反應(yīng)力vs記憶力胚胎學(xué)中相應(yīng)于形成的刺激，而反應(yīng)系具有一定的形態(tài)形成的反應(yīng)狀態(tài)，就稱為反應(yīng)能力。所謂反應(yīng)，就是指人體受到外界刺激后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)本能的條件反射所引起的意識(shí)的回答刺激的行為。在瞬息萬變的技擊對抗中，任何攻防技術(shù)的實(shí)施都要由這種神經(jīng)反射做中間媒介，從而保證攻防技術(shù)的充分應(yīng)用，因此，可以說這種神經(jīng)反射行為的速度快慢，是決定攻防實(shí)踐成敗的先決條件。

反應(yīng)力記憶力是什么？科學(xué)家認(rèn)為記憶力可分為短期記憶力、中期記憶力和長期記憶力。短期記憶力的實(shí)質(zhì)是大腦的即時(shí)生理生化反應(yīng)的重復(fù)，而中期和長期的記憶力則是大腦細(xì)胞內(nèi)發(fā)生了結(jié)構(gòu)改變，建立了固定聯(lián)系。比如怎么騎自行車就是長期記憶，即使已多年不騎了，仍能騎上車就跑。中期記憶是不牢固的細(xì)胞結(jié)構(gòu)改變，只有曲不離口、拳不離手反復(fù)加以鞏固，才會(huì)變成長期記憶力。短期記憶力是數(shù)量最多又最不牢固的記憶。一個(gè)人每天只將1%的記憶保留下來。記憶力兩人為一組，一人做動(dòng)作，不可以說出這個(gè)詞語，但可以用其他詞語提醒對方。一個(gè)人來猜這個(gè)詞，時(shí)間為2分鐘，猜對個(gè)數(shù)多者勝利。小測試抓耳撓腮嫦娥奔月步步高升口香糖世界末日穿越火線梨花帶雨倩女幽魂纖纖素手企鵝緊箍咒不倒翁火鍋底

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小測試在幾張白紙上分別寫下一個(gè)數(shù)字20秒后背面朝上，任意抽幾張，全部答對者加一分。反應(yīng)力大比拼由主持人指定一個(gè)詞語，一人上臺(tái)反復(fù)十遍，立刻回答一個(gè)問題，不得猶豫！1.注意集記憶要聚精神、專致志排除雜念外界干擾腦皮層留深刻記憶痕跡易遺忘精神渙散二用降低記憶效率2.興趣濃厚習(xí)材料、知識(shí)象索味即使花再間難記住3.理解記憶理解記憶基礎(chǔ)理解東西才能記牢、記久僅靠死記硬背則容易記住于重要習(xí)內(nèi)容能作理解背誦相結(jié)合記憶效更4.度習(xí)即習(xí)材料記住基礎(chǔ)記幾遍達(dá)熟記、牢記程度度習(xí)佳程度150%5.及復(fù)習(xí)遺忘速度先快慢剛知識(shí)趁熱打鐵及溫習(xí)鞏固強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘效手段6.經(jīng)憶習(xí)斷進(jìn)行嘗試憶使記憶錯(cuò)誤糾遺漏彌補(bǔ)使習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記更牢閑暇經(jīng)憶識(shí)記象能避免遺忘7.讀、想、視、聽相結(jié)合同利用語言功能視聽覺器官功能強(qiáng)化記憶提高記憶效率比單默讀效8.運(yùn)用種記憶手段根據(jù)情況靈運(yùn)用類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶均能增強(qiáng)記憶力9.掌握佳記憶間般說午9～11午3～4晚7～10佳記憶間利用述間記憶難記習(xí)材料效較10.科用腦保證營養(yǎng)、積極休息