幼兒衛(wèi)生保健人體基本結(jié)構(gòu)

2020/12/1812020/12/182二、人體的基本結(jié)構(gòu)細(xì)胞：基本結(jié)構(gòu)和功能單位。一類(lèi)細(xì)胞聚合在一起構(gòu)成

組織↓組織：不同的組織巧妙的搭配起來(lái)就形成器官，如心臟、

腎臟、腦、耳、眼、血管等?！鞴伲翰煌钠鞴俳Y(jié)合起來(lái)，完成某一項(xiàng)功能就是系統(tǒng)↓系統(tǒng)：人體共有八大系統(tǒng)：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)

系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌

系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)?！梭w2020/12/183（一）細(xì)胞1.概念

細(xì)胞是人體結(jié)構(gòu)的基本單位，也是進(jìn)行生理活動(dòng)的功能單位。2.細(xì)胞的結(jié)構(gòu)2020/12/184EABCDA、肌細(xì)胞B、血細(xì)胞C、上皮細(xì)胞D、神經(jīng)細(xì)胞2020/12/185各種形狀的動(dòng)物細(xì)胞2020/12/1863.細(xì)胞的功能不同形態(tài)的細(xì)胞，功能不同樹(shù)狀的神經(jīng)細(xì)胞能產(chǎn)生并傳導(dǎo)興奮，纖維狀的肌細(xì)胞具有收縮功能2020/12/1874.細(xì)胞間液

細(xì)胞間質(zhì)是由細(xì)胞產(chǎn)生并存在于細(xì)胞周?chē)奈镔|(zhì)。是細(xì)胞與細(xì)胞之間的聯(lián)系物質(zhì)，也是維持細(xì)胞生命活動(dòng)的重要環(huán)境2020/12/188血液、軟骨包括平滑肌、骨骼肌和心肌2020/12/189骨骼肌分布在四肢和軀干，收縮特點(diǎn)是迅速有力。2020/12/1810平滑肌分布在內(nèi)臟、血管等處，由自主神經(jīng)支配。收縮特點(diǎn)是緩慢而持久，具有很大的伸展力2020/12/1811心肌心臟特有的肌肉組織，具有自律性，能按自己的節(jié)律收縮，也接受自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)2020/12/18122020/12/1813（三）器官說(shuō)說(shuō)人體有哪些主要的器官，你能指出它們?cè)谌梭w的哪個(gè)位置嗎？2020/12/18142020/12/18152020/12/18162020/12/18172020/12/18182020/12/18192020/12/1820猜一猜為什么緊張時(shí)想上廁所？為什么心情不好會(huì)食欲減退？2020/12/1821青春期的身體變化進(jìn)入青春期后,男孩和女孩的性器官都迅速發(fā)育,并且出現(xiàn)了一些羞于啟齒的生理現(xiàn)象:男孩出現(xiàn)遺精,女孩會(huì)來(lái)月經(jīng).這都是正常的生理現(xiàn)象.2020/12/1822

為什么在青春期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)第二性征的發(fā)育？2020/12/1823（二）人體的生理功能調(diào)節(jié)人體的生理功能調(diào)節(jié)主要包括：神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和自身調(diào)節(jié)三個(gè)方面。3.自身調(diào)節(jié)：是指組織、細(xì)胞在不依賴(lài)于外來(lái)的神經(jīng)或體液調(diào)節(jié)情況下，自身對(duì)刺激發(fā)生的適應(yīng)性反應(yīng)過(guò)程。

1.神經(jīng)調(diào)節(jié)：通過(guò)反射，對(duì)各器官功能活動(dòng)的調(diào)節(jié)。2.體液調(diào)節(jié)：由體內(nèi)內(nèi)分泌腺所分泌的各種激素來(lái)完成的。2020/12/1824調(diào)節(jié)速度調(diào)節(jié)范圍持續(xù)時(shí)間對(duì)其他部位的影響神經(jīng)調(diào)節(jié)快點(diǎn)短小體液調(diào)節(jié)慢面長(zhǎng)大2020/12/1825（一）神經(jīng)調(diào)節(jié)：人體最主要的調(diào)節(jié)方式。神經(jīng)調(diào)節(jié)的基本方式是反射。反射的途徑是反射弧。2020/12/1826知識(shí)點(diǎn)回顧2020/12/1827反射分為條件反射和非條件反射。非條件反射是先天形成的，與生俱來(lái)的，如膝跳反射、眨眼反射等條件反射是后天形成的，較為復(fù)雜的反射。比如望梅止渴、不寒而栗等你還能舉出哪些非條件反射的例子？2020/12/1828植物性神經(jīng)示意圖2020/12/1829（二）體液調(diào)節(jié)：一種比較原始的調(diào)節(jié)方式，作用范圍廣泛、作用緩慢持久

主要指一些化學(xué)物質(zhì)如內(nèi)分泌腺所分泌的激素及新陳代謝的產(chǎn)物如二氧化碳，通過(guò)血液循環(huán)或組織間液作用于機(jī)體的組織和器官，促進(jìn)或抑制組織或器官發(fā)生功能性的變化。2020/12/18301.激素調(diào)節(jié)2020/12/1831患者一2020/12/1832患者三年齡18歲，身高0.83米,智力低下.2020/12/1833

患者一這些人患了:病因是:侏儒癥幼年時(shí)期生長(zhǎng)激素分泌不足2020/12/1834資料下載

陽(yáng)鳴村，位于四川資中縣，幾十年下來(lái)，全村男女幾乎一個(gè)身段——80厘米左右，有的竟然只有40多厘米高。此一個(gè)村子的矮子之集中堪稱(chēng)“世界之最”。2020/12/1835患者二此人患了病因是巨人癥幼年時(shí)期生長(zhǎng)激素分泌過(guò)多2020/12/1836曾金蓮，1964年出生在湖南沅江縣，出生后4個(gè)月開(kāi)始不正常生長(zhǎng)，不到四歲時(shí)，身高已有1.56米，當(dāng)她13歲時(shí)，身高2.17米，16歲時(shí)達(dá)2.40米，她手長(zhǎng)31厘米,足穿60碼的大鞋,每餐要吃1.5—2斤大米。在她1982年死時(shí)身高已有2.47米。2020/12/1837呆小癥患者三這是一個(gè)的患者.病因是幼年時(shí)期甲狀腺激素分泌不足2020/12/1838激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的關(guān)系2020/12/1839激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的關(guān)系如果你是一個(gè)籃球迷,看一場(chǎng)比賽時(shí),看到自己喜歡的球隊(duì)進(jìn)球,你會(huì)歡呼雀躍,對(duì)方進(jìn)球則讓你捶胸頓足.盡管你意識(shí)不到,你此時(shí)已經(jīng)面紅耳赤、心跳加快、血壓升高。大腦皮層興奮→促使腎上腺激素的分泌→促使心跳加快、血壓升高、血管擴(kuò)張、面紅耳赤。2020/12/1840神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)協(xié)調(diào)作用的實(shí)例1.實(shí)例體溫恒定的調(diào)節(jié)2020/12/1841關(guān)于體溫那些事口腔溫度比直腸溫度低0.2～0.3℃，平均約為37.0℃腋窩溫度比口腔溫度又低0.3～0.5℃，平均約為36.7正常生理情況下，體溫可隨晝夜、年齡、性別、活動(dòng)情況不同而有一定的波動(dòng)。一晝夜中，清晨2～4時(shí)體溫最低，午后4～6時(shí)最高，變動(dòng)幅度不超過(guò)1℃。新生兒的體溫略高于成年人，老年人則稍低于成年人嬰兒的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能尚未完善，可受環(huán)境溫度、活動(dòng)情況或疾病的影響而有較大的波動(dòng)。2020/12/1842人體各年齡階段正常體溫2020/12/1843體溫調(diào)節(jié)（thermoregulation）是指溫度感受器接受體內(nèi)、外環(huán)境溫度的刺激，通過(guò)體溫調(diào)節(jié)中樞的活動(dòng)，相應(yīng)地引起內(nèi)分泌腺、骨骼肌、皮膚血管和汗腺等組織器官活動(dòng)的改變，從而調(diào)整機(jī)體的產(chǎn)熱和散熱過(guò)程，使體溫保持在相對(duì)恒定的水平。2020/12/1844神經(jīng)和體液共同調(diào)節(jié)，神經(jīng)調(diào)節(jié)是通過(guò)反射弧實(shí)現(xiàn)的，體溫調(diào)節(jié)中樞在下丘腦。2020/12/18452020/12/1846神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)的關(guān)系：神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)是相互影響的。1.體液調(diào)節(jié)受神經(jīng)調(diào)節(jié)的控制。2.體液調(diào)節(jié)也可影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能。2020/12/1847神經(jīng)體液調(diào)節(jié)，使各器官系統(tǒng)協(xié)調(diào)一致，內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)得以維持，細(xì)胞各項(xiàng)生命活動(dòng)正常進(jìn)行，機(jī)體能適應(yīng)環(huán)境不斷變化。2020/12/18482020/12/18492020/12/18502020/12/18512020/12/18522020/12/18532020/12/18542020/12/1855第二章幼兒各大系統(tǒng)特點(diǎn)及衛(wèi)生保健第一節(jié)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成：骨、關(guān)節(jié)、肌肉二、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能：運(yùn)動(dòng)、保護(hù)、支持、造血等三、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)各個(gè)部分的特點(diǎn)

1.幼兒骨的特點(diǎn)（1）、骨膜較厚，含有豐富的血管、神經(jīng)、對(duì)骨有良好的營(yíng)養(yǎng)作用，促進(jìn)了骨的增長(zhǎng)。（2）骨的化學(xué)成分與成人不同有機(jī)物無(wú)機(jī)鹽成人1/32/3

幼兒1/21/2

（3）各部分的骨的發(fā)育2020/12/1856三、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)各個(gè)部分的特點(diǎn)

1.幼兒骨的特點(diǎn)（1）、骨膜較厚，含有豐富的血管、神經(jīng)、對(duì)骨有良好的營(yíng)養(yǎng)作用，促進(jìn)了骨的增長(zhǎng)。（2）骨的化學(xué)成分與成人不同有機(jī)物無(wú)機(jī)鹽成人1/32/3

幼兒1/21/2

（3）各部分的骨的發(fā)育2020/12/1857影響骨的發(fā)育的因素：遺傳對(duì)身高影響占75%

鍛煉營(yíng)養(yǎng)：PrCaVitA、C、D

激素：生長(zhǎng)激素睡眠曬太陽(yáng)姿勢(shì)2020/12/1858四、骨連接直接連接：顱骨、脊柱。特點(diǎn)：牢固，活動(dòng)性小，保護(hù)作用間接連接：關(guān)節(jié),特點(diǎn)：穩(wěn)定性和靈活性，主要是運(yùn)動(dòng)作用、杠桿作用。

關(guān)節(jié)：

1、組成:關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔

2、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：屈伸、內(nèi)收外展、旋內(nèi)外

3、關(guān)節(jié)的發(fā)育：相對(duì)而言：靈活性好牢固性差，韌帶發(fā)育不完善，易脫位，如肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的先天性脫位。2020/12/1859五肌肉1、肌肉的發(fā)育：大肌肉群先發(fā)育，會(huì)走會(huì)跑會(huì)跳，小肌肉群后發(fā)育，持握，拿捏。

2、肌肉的成分：幼兒肌肉水分多，固體物質(zhì)少，肌纖維細(xì)，間質(zhì)多。

3、肌肉的力量：力量、耐力不足，收縮力量差，易疲勞但是新陳代謝旺盛，供氧充足，疲勞易恢復(fù)。2020/12/1860運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健

1,開(kāi)展適合年齡的體育活動(dòng)：①注意年齡特點(diǎn)：小小班小班中班大班②活動(dòng)的內(nèi)容、形式、時(shí)間、要求的差異

a、基本動(dòng)作

b、基本技能：靈敏性、協(xié)調(diào)、反差、耐受力、隊(duì)列、方向、精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練與發(fā)展等

c、注意幼兒的個(gè)體差異

d、充分重視戶(hù)外活動(dòng)：相對(duì)自由、自主、隨意，也是老師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的好時(shí)機(jī)。2,意外的預(yù)防3,避免被束縛：衣服、鞋子、松緊帶等4,營(yíng)養(yǎng)5,睡眠2020/12/1861運(yùn)動(dòng)的執(zhí)行者

----------運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)2020/12/1862幼兒第二套廣播體操世界真美好.mp4

2020/12/1863一、幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨骼（骨、骨連接）骨骼肌

兩部分組成2020/12/1864

1．骨的硬度、可塑性與骨成份及年齡的關(guān)系？2．骨的生長(zhǎng)與影響其生長(zhǎng)的因素?3．脊柱的彎曲、足弓是什么？生理功能？4．正確的姿勢(shì):站、坐、躺、走、讀、寫(xiě)字嬰幼兒骨骼生長(zhǎng)的特點(diǎn)嬰幼兒肌肉鍛煉的基本原則嬰幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)保健的基本原則幼兒園活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意哪些（生活活動(dòng)、集體體育活動(dòng)、戶(hù)外游戲）問(wèn)題2020/12/1865

1．骨的硬度、可塑性與骨成份及年齡的關(guān)系？2．骨的生長(zhǎng)與影響其生長(zhǎng)的因素?3．脊柱的彎曲、足弓是什么？生理功能？4．正確的姿勢(shì):站、坐、躺、走、讀、寫(xiě)字嬰幼兒骨骼生長(zhǎng)的特點(diǎn)嬰幼兒肌肉鍛煉的基本原則嬰幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)保健的基本原則幼兒園活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意哪些（生活活動(dòng)、集體體育活動(dòng)、戶(hù)外游戲）問(wèn)題2020/12/1866（一)常說(shuō)到的骨頭骨：腦顱骨面顱骨軀干骨：脊柱肋骨胸骨四遺傳、運(yùn)動(dòng)、睡眠、陽(yáng)光、生長(zhǎng)素、營(yíng)養(yǎng)、疾病肢骨：上肢骨：下肢骨一塊骨的性質(zhì)及骨的生長(zhǎng)

骨的特性：有機(jī)物（柔韌）無(wú)機(jī)物（堅(jiān)硬）骨的生長(zhǎng)：長(zhǎng)長(zhǎng)---軟骨層長(zhǎng)粗---骨膜的成骨細(xì)胞幼兒骨的特點(diǎn)

2020/12/1867影響骨生長(zhǎng)的因素遺傳、運(yùn)動(dòng)、睡眠、陽(yáng)光、生長(zhǎng)素、營(yíng)養(yǎng)、疾病2020/12/1868幼兒骨的特點(diǎn)1幼兒骨含有機(jī)物含量較高，硬度小，柔軟，可塑性強(qiáng)，受壓易彎曲。

所以不宜骨折，但不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致變形。2紅骨髓，有造血功能3骨膜較厚，血管豐富，

再生能力強(qiáng)，骨受損后愈合快。2020/12/1869幼兒骨的特點(diǎn)4處于生長(zhǎng)迅速階段，軟骨多

A新生兒腕骨都是軟骨，9——11歲骨化完成。

B胸骨未愈合，20-25歲完成

C骨盆尚未定型

D脊柱的頸曲、胸曲、腰曲、骶尾曲逐漸形成，但躺下后消失；20后定型

E足弓結(jié)構(gòu)不牢固F前鹵門(mén)（18個(gè)月閉合）

后鹵門(mén)（3個(gè)月閉合）2020/12/18702020/12/1871(二)幼兒關(guān)節(jié)的特點(diǎn)骨連接:頭骨脊柱關(guān)節(jié)

1.關(guān)節(jié):結(jié)構(gòu)——關(guān)節(jié)頭、窩關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)積液。關(guān)節(jié)韌帶

2.幼兒關(guān)節(jié)的特點(diǎn)：關(guān)節(jié)窩淺，肌肉韌帶較松，所以靈活，但不牢固。3.大家了解較多的關(guān)節(jié)2020/12/1872(三)幼兒骨骼肌的特點(diǎn)

1)．骨骼肌的特性：骨骼肌受大腦支配、收縮有力、反應(yīng)快

2)．骨骼肌的類(lèi)型：大、小肌肉群

3)．經(jīng)常提到的一些肌肉:表情肌、三角肌、胸大肌、腹直肌、腹斜肌、上肢肌肉、下肢肌肉。2020/12/1873幼兒骨骼肌的特點(diǎn)：

比較2020/12/1874幼兒骨骼肌的特點(diǎn)：1）容易疲勞，容易恢復(fù)：力量和能量的儲(chǔ)備不及成人(幼兒肌肉重量占體重比例隨年齡增高,水分多；蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽等實(shí)質(zhì)少）所以力量差，易疲勞或受傷；恢復(fù)快（新陳代謝旺盛，血液充足）

2）大肌肉發(fā)育早，小肌肉發(fā)育晚（支配上下肢的大肌肉群發(fā)育早，支配精細(xì)動(dòng)作的小肌肉群發(fā)育晚（3-4歲直線(xiàn)不直；4-5歲圓圈不圓；5——6歲小字不?。?)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)功能不強(qiáng)，肌肉協(xié)調(diào)性差2020/12/1875（四）骨骼肌的鍛煉動(dòng)作練習(xí)的益處請(qǐng)你完成：

觀察分析圖中幼兒動(dòng)作訓(xùn)練活動(dòng)1.分析幼兒動(dòng)作中訓(xùn)練的大肌肉群、小肌肉群的區(qū)域2.分類(lèi)：可以訓(xùn)練大肌肉群、小肌肉群的活動(dòng)項(xiàng)目2020/12/1876二、幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)保育要點(diǎn)：1．多在戶(hù)外活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)和陽(yáng)光）

2．正確姿勢(shì)，預(yù)防脊柱變形。

（什么是正確的坐、立、行姿勢(shì)）

3．勿猛力牽拉孩子的手臂

（牽拉肘）（牽領(lǐng)幼兒應(yīng)注意？）

4．適度運(yùn)動(dòng)

（年齡）(體質(zhì))（體育活動(dòng)級(jí)戶(hù)外活動(dòng)的要求與注意事項(xiàng)）2020/12/18772020/12/1878分析三位小運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作2020/12/1879補(bǔ)充：5.全面發(fā)展動(dòng)作（活動(dòng)多樣化、兩臂交替、上下肢都活動(dòng)，不宜拔河、長(zhǎng)跑、長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)）6.注意安全，預(yù)防事故。（做好準(zhǔn)備、整理活動(dòng)）7.供給充足的營(yíng)養(yǎng)8.衣服、鞋應(yīng)寬松適度2020/12/1880幼兒園小班（小小班）體育活動(dòng)動(dòng)作的目標(biāo)1、能上體正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐跑；能步行一公里，連續(xù)跑約半分鐘；能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓；能較輕松地雙腳交替跳著走。2、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳；能從25厘米高處自然地跳下。3、能雙手用力將球向前、上、后方拋；能單手自然地將沙包等輕物投向前方。4、能在平行線(xiàn)(或扎窄道)中間走；能在寬25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。5、能在65～70厘米高的障礙物(如繩子、皮筋、拱型門(mén)等)下鉆來(lái)鉆去；能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)地向前爬；能倒退爬；能鉆爬過(guò)低矮障礙物；能在攀登架上爬上爬下，或從網(wǎng)的一側(cè)爬越至另一側(cè)(必要時(shí)教師可以幫助)。6、初步學(xué)會(huì)聽(tīng)各種口令和信號(hào)并做出相應(yīng)動(dòng)作；能邊念兒歌或邊聽(tīng)音樂(lè)做模仿操或簡(jiǎn)單的徒手操。7、會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅等大型體育活動(dòng)器械并注意安全；會(huì)騎小三輪自行車(chē)；會(huì)推拉獨(dú)輪車(chē)；會(huì)滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球；會(huì)利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材進(jìn)行身體鍛煉。8、喜歡并愿意參加體育活動(dòng)；初步掌握體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)和規(guī)則，團(tuán)結(jié)合作，愛(ài)護(hù)公物；能合作收拾某些小型體育器材。2020/12/1881

教育目標(biāo)：

根據(jù)小班幼兒的身心發(fā)育特點(diǎn)及小朋友的各項(xiàng)能力發(fā)展水平，進(jìn)行的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)。

1、初步學(xué)習(xí)走、跑、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作。

2、初步學(xué)習(xí)聽(tīng)口令、立正、稍息、原地踏步走。

3、了解一些安全知識(shí)；不去危險(xiǎn)的地方玩，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不玩不安全的東西，不隨便離開(kāi)老師，集體，不隨陌生人走。

4、能上體正直走，兩臂曲肘在體側(cè)自然跑，自然跳起輕輕落地，走平衡木時(shí)不左右搖擺，會(huì)互相滾接大皮球，鉆過(guò)60CM高的障礙物，會(huì)兩手兩膝著地爬行。

5、在老師的帶領(lǐng)下能按節(jié)奏做操，會(huì)聽(tīng)口令、立正、稍息，原地踏步走2020/12/1882幼兒園小班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)一、走：

1、自然走：

小小班：雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：步子穩(wěn)健向前走動(dòng)，目視前方，兩臂自然擺動(dòng)。小班：上體正直、雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點(diǎn)：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動(dòng)。2、變化走；

小班；向指定方向走

指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定幼兒比較感興趣的標(biāo)志物。2020/12/1883二、跑：1、自然跑：

小小班：雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：可以從原地踏步的基礎(chǔ)上引入原地跑的教學(xué)，使之體會(huì)走與跑的根本區(qū)別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。小班；上體正直、雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：步子邁開(kāi)，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。2、變化跑：

小班：向指定方向跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定標(biāo)志物，在跑動(dòng)中，要目視相去無(wú)幾物，身體向前傾向前跑進(jìn)，體會(huì)騰空感，兩臂自然前后擺動(dòng)。3、走、跑交替：

小班：走、跑交替100米

指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走—跑，聽(tīng)到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。（2）跑—走聽(tīng)到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。4、追逐跑；

小班：在指定范圍四散跑、追逐跑

指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力2020/12/1884三、跳：1、縱跳：

小班：輕松自然地雙腳同時(shí)向上跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，蹬伸充分，落地緩沖。2、行進(jìn)跳：

小班：輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體前傾，兩腳同時(shí)起跳，同時(shí)落地。3、從高處往下跳：

小班：從25厘米高處自然跳下

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。2020/12/1885四、投擲：

1、投遠(yuǎn)；

小班：?jiǎn)问肿匀坏貙⑸嘲断蚯胺?/p>

指導(dǎo)要點(diǎn)：屈臂肩上投擲，沙包出手方向?yàn)榍吧戏健?020/12/1886五、爬

小小班：手、膝著地向前爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：依靠腕撐、腿蹬伸力量和異側(cè)（或同側(cè)）臂推撐力量推動(dòng)身體前進(jìn)，爬時(shí)仰頭前看。小班：手、膝著地自然協(xié)調(diào)向前爬

指導(dǎo)要點(diǎn)：同上。側(cè)重點(diǎn)在兩手、兩膝的離地順序上。2020/12/1887六、鉆

小班：能在65—70厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去。

指導(dǎo)要點(diǎn)：低頭、彎腰、屈膝。2020/12/1888七、隊(duì)列；

小班：一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓

口令及指導(dǎo)要點(diǎn)：先設(shè)定一個(gè)范圍，按順時(shí)針或逆時(shí)針走。2020/12/1889

八、綜合：球

小班：原地拍球

指導(dǎo)要點(diǎn)：腕指放松，五指自然分開(kāi)，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。2020/12/1890分析2020/12/1891體驗(yàn)課測(cè)試內(nèi)容測(cè)試項(xiàng)目1.運(yùn)動(dòng)后的心率2運(yùn)動(dòng)后的血壓3.運(yùn)動(dòng)后的呼吸4.運(yùn)動(dòng)后的體溫蹲起5個(gè)8個(gè)11個(gè)14個(gè)17個(gè)雙腿跳跑？？2020/12/1892老鷹捉小雞時(shí)間人數(shù)2020/12/1893請(qǐng)你完成作業(yè)提示依幼兒活動(dòng)項(xiàng)目（室內(nèi)——生活、游戲活動(dòng)；戶(hù)外——集體、自由活動(dòng)。）（戶(hù)外活動(dòng)基本可有活動(dòng)前準(zhǔn)備、活動(dòng)指導(dǎo)、幼兒活動(dòng)、整理等。）2.寫(xiě)出幼兒園一日生活環(huán)節(jié)

3.依提示，總結(jié)幼兒園內(nèi)幼兒活動(dòng)中的安全隱患及解決方法1.

查閱、分析并比較幼兒園小班、中班、大班體育活動(dòng)目標(biāo)（要求項(xiàng)目完整）（分組完成）2020/12/1894第二章幼兒各系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)及衛(wèi)生保健

第一節(jié)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成：骨、關(guān)節(jié)、肌肉二、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能：運(yùn)動(dòng)、保護(hù)、支持、造血等三、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)各個(gè)部分的特點(diǎn)

1.幼兒骨的特點(diǎn)（1）、骨膜較厚，含有豐富的血管、神經(jīng)、對(duì)骨有良好的營(yíng)養(yǎng)作用，促進(jìn)了骨的增長(zhǎng)。（2）骨的化學(xué)成分與成人不同有機(jī)物無(wú)機(jī)鹽成人1/32/3

幼兒1/21/2

（3）各部分的骨的發(fā)育2020/12/1895三、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)各個(gè)部分的特點(diǎn)

1.幼兒骨的特點(diǎn)（1）、骨膜較厚，含有豐富的血管、神經(jīng)、對(duì)骨有良好的營(yíng)