2021-2022年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力模擬題庫及答案下載

2021-2022年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力模擬題庫及答案下載單選題（共50題）1、兩人對腳踢球時造成小腿外展位受傷可能傷及的是（）。A.膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶B.膝蓋關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶C.雙側(cè)半月板D.髕韌帶【答案】A2、糖的分解代謝不包括（）A.糖的無氧酵解B.糖的有氧氧化C.戊糖磷酸途徑D.糖原的分解【答案】D3、心臟四腔室中，入口最多的是（）A.左心房B.右心房C.左心室D.右心室【答案】A4、下列選項(xiàng)中屬于肩袖肌群的是（）A.肱二頭肌、肱三頭肌B.岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌C.肩胛下肌、三角肌、肱二頭肌D.大圓肌、小圓肌、岡上肌、岡下肌【答案】B5、下列四種排球發(fā)球技術(shù)中，最適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的是（）A.正面上手發(fā)球B.正面上手發(fā)飄球C.正面下手發(fā)球D.跳發(fā)大力球【答案】C6、足球比賽中罰直接任意球，對方隊(duì)員組成的人墻至少要離球多遠(yuǎn)？（）A.11.00mB.7.32mC.10.15mD.9.15m【答案】D7、前臂出血時，為了止血應(yīng)指壓（）A.鎖骨下動脈B.肱動脈C.尺動脈D.橈動脈【答案】B8、利用身體各部位肌肉的緊張與放松，并輔以深呼吸和表象來調(diào)控人們緊張情緒的練習(xí)方法，可稱為（）A.系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練B.生物反饋訓(xùn)練C.自生訓(xùn)練D.漸進(jìn)放松訓(xùn)練【答案】D9、以下屬于屈肌反射與腱反射共同點(diǎn)的是（）。A.感受器相同B.引起反射的刺激性質(zhì)相同C.前者的效應(yīng)器是屈肌，后者是伸肌D.都是短暫的反射活動【答案】D10、新體育課程要求發(fā)揮學(xué)生的（）作用。A.主導(dǎo)B.主體C.客體D.主要【答案】B11、人體運(yùn)動后，副交感神經(jīng)的緊張性加強(qiáng)表現(xiàn)為()A.心跳加快，血壓增高，呼吸減慢B.心跳加快，血壓增高，呼吸加快C.心跳減慢，血壓降低，呼吸加快D.心跳減慢，血壓降低，呼吸減慢【答案】D12、凡身體發(fā)育不良或健康狀況明顯異常的學(xué)生，雖能參加文化學(xué)習(xí)，但不能按《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》的要求進(jìn)行活動，該生應(yīng)編入（）。A.醫(yī)療體育組B.準(zhǔn)備組C.基本組D.免修組【答案】A13、當(dāng)大腿后肌群肌肉拉傷時，應(yīng)該立即停止運(yùn)動，并采用下列哪種方法進(jìn)行治療（）A.冷敷、加壓包扎、抬高患肢B.熱敷、針刺治療、抬高患肢C.冷敷、局部按摩、針刺治療D.熱敷、加壓包扎、抬高患肢【答案】A14、通常情況下，足球運(yùn)球技術(shù)的觸球方式是（）A.踢捅式B.擊扣式C.推撥式D.彈擊式【答案】C15、抽屜實(shí)驗(yàn)可用于檢查膝關(guān)節(jié)哪一結(jié)構(gòu)的損傷?()A.前、后交叉韌帶斷裂B.腓側(cè)副韌帶斷裂C.內(nèi)側(cè)半月板損傷D.外側(cè)半月板損傷【答案】A16、亞健康又被稱作什么（）A.第一狀態(tài)B.第二狀態(tài)C.第三狀態(tài)D.第五狀態(tài)【答案】C17、一場正規(guī)的足球比賽，每隊(duì)最多可替換幾人()A.1人B.2人C.3人D.5人【答案】C18、籃球比賽中，下列哪一種情況裁判員不應(yīng)判球出界違例？（）A.球觸及邊線、端線B.球觸及籃板上沿C.球觸及照明燈具D.球觸及籃板支架【答案】B19、以技術(shù)學(xué)習(xí)為主，練習(xí)是模仿性的、嘗試性的，練習(xí)量不是很大的是課的（）階段。A.準(zhǔn)備部分B.基本部分前半段C.基本部分后半段D.結(jié)束部分【答案】B20、比賽前運(yùn)動員出現(xiàn)賽前緊張的生理機(jī)制是()A.條件反射B.壓力感受性反射C.非條件反射D.化學(xué)感受性反射【答案】A21、在運(yùn)動技能形成的分化階段，教師應(yīng)該注重()。A.講解動作的基本要領(lǐng)B.對動作細(xì)節(jié)的要求C.讓學(xué)生粗略完成動作D.適當(dāng)降低動作難度【答案】B22、乒乓球推擋是直拍快攻打法的基本技術(shù)之一，特別是在（）。A.弧圈球打法中占有重要地位B.左推右攻打法中占有重要地位C.遠(yuǎn)臺防守打法中占有重要地位D.削球打法中占有重要地位【答案】B23、下列不屬于運(yùn)動員心臟結(jié)構(gòu)功能特點(diǎn)的是（）A.運(yùn)動性心臟肥大B.運(yùn)動性心動過緩C.心臟泵血功能改善D.運(yùn)動性心動過急【答案】D24、運(yùn)動游戲法、運(yùn)動競賽法、情景教學(xué)法屬于（）。A.以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法B.以探究活動為主的體育教學(xué)方法C.以情景和競賽活動為主的體育教學(xué)方法D.以直接感知為主的體育教學(xué)方法【答案】C25、遷移是由對體育知識、技能的掌握過渡到能力的形成的（）A.首要環(huán)節(jié)B.重要環(huán)節(jié)C.必要環(huán)節(jié)D.沒有關(guān)系【答案】B26、下列不屬于有氧運(yùn)動能力的生理學(xué)基礎(chǔ)的是（）。A.代謝功能B.氧虧C.心肺功能D.激素的作用【答案】B27、在體育教學(xué)中，下列哪一項(xiàng)營造寬松的課堂氛圍（）。A.學(xué)習(xí)保護(hù)幫助時B.教師集中講解時C.教師集中示范時D.進(jìn)行相互評價時【答案】D28、完成800米跑時，人體血漿中明顯下降的成分是（）。A.乳酸B.非蛋白氮C.血漿蛋白D.碳酸氫鈉【答案】C29、骨骼肌的物理特性有（）。A.收縮性、彈性、黏滯性B.伸展性、收縮性、黏滯性C.伸展性、彈性、黏滯性D.伸展性、彈性、收縮性【答案】C30、下列選項(xiàng)可緩沖速度快、力量大的來球，以提高排球墊球效果的是()。A.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當(dāng)放松肌肉B.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當(dāng)收緊肌肉C.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當(dāng)放松肌肉D.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當(dāng)收緊肌肉【答案】A31、鎖骨骨折固定后可采用的包扎方法為（）。A.大懸臂帶B.小懸臂帶C.大、小懸臂帶D.兩臂固定于體側(cè)【答案】B32、田徑運(yùn)動員賽前小周期訓(xùn)練時，負(fù)荷的安排一般采用（）。A.加大運(yùn)動量、減小強(qiáng)度B.減小運(yùn)動量、加大強(qiáng)度C.減小運(yùn)動量、減小強(qiáng)度D.加大運(yùn)動量、加大強(qiáng)度【答案】B33、運(yùn)動訓(xùn)練理論形成的過程中，我國學(xué)者做出的突出貢獻(xiàn)是（）。A.建立項(xiàng)群訓(xùn)練理論B.提出超量恢復(fù)理論C.提出中醫(yī)恢復(fù)理論D.倡導(dǎo)“天人合一”的思想【答案】A34、肌糖原儲量增多時，更有利于提高哪一項(xiàng)目的運(yùn)動成績()A.跳遠(yuǎn)B.中長跑C.舉重D.推鉛球【答案】B35、細(xì)胞質(zhì)是細(xì)胞新陳代謝的中心，主要由（）等組成。A.水、蛋白質(zhì)、核糖核酸、酶、電解質(zhì)B.蛋白質(zhì)、核糖核酸、酶、電解質(zhì)C.水、蛋白質(zhì)、核糖核酸、電解質(zhì)D.水、蛋白質(zhì)、核糖核酸、酶【答案】A36、小李今年20歲，那么小李的最大心率是（）。A.220B.240C.200D.230【答案】C37、單杠騎撐前回環(huán)動作是圍繞人體哪一個基本軸來完成的()A.垂直軸B.矢狀軸C.冠狀軸D.長軸【答案】C38、實(shí)現(xiàn)人體正常生理活動和運(yùn)動的必要條件是（）A.人體有氧工作能力B.氧的供應(yīng)C.血液循環(huán)D.自身素質(zhì)【答案】B39、急性閉合軟組織損傷的早期，不宜采用的治療方法是（）。A.冷敷B.加壓包扎C.按摩D.外敷新傷藥【答案】C40、在體育課運(yùn)動活動時，學(xué)生突然出現(xiàn)小腿痙攣，恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞绞牵ǎ?。A.用繃帶加壓包扎B.用力使踝關(guān)節(jié)背伸C.噴射醫(yī)用氣霧劑D.用力使踝關(guān)節(jié)屈曲【答案】B41、某運(yùn)動員中暑后的癥狀為體溫38．5℃，頭昏，心慌，全身無力，口干，大量出汗，血壓下降，此運(yùn)動員屬于（）A.先兆中暑B.重癥中暑C.輕癥中暑D.日射病【答案】C42、根據(jù)練習(xí)的需要，在相對固定條件下進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，這種練習(xí)方法稱之為（）。A.間歇練習(xí)法B.重復(fù)練習(xí)法C.持續(xù)練習(xí)法D.變換練習(xí)法【答案】B43、在按摩手法中，用單手或雙手拇指螺紋面或手掌面緊貼于頭面部，略用力做上下或左右的單向移動，稱為（）。A.擦法B.摩法C.抹法D.推法【答案】C44、一運(yùn)動員顴骨處出血，為了止血應(yīng)該指壓（）。A.鎖骨下動脈B.肱動脈C.面動脈D.頸動脈【答案】C45、人體在長時間大強(qiáng)度運(yùn)動時，下列那一-物質(zhì)增多會引起血液中PH值下降（）。A.乳酸B.磷酸氫鈉C.碳酸氫鈉D.丙酮酸【答案】A46、腳踝扭傷后中期不適用的治療方法是（）。A.針灸法B.推拿法C.冷敷法D.熱療法【答案】C47、認(rèn)為“健全的精神寓于健康的身體”的是（）。A.高爾霍夫爾B.洛克C.盧梭D.裴斯泰洛齊【答案】B48、針對中學(xué)生肥胖者，除進(jìn)行體育鍛煉外，還應(yīng)嚴(yán)格限制哪類食物的攝入量()A.蔬菜類B.肉類C.奶類D.水果類【答案】B49、體溫特指機(jī)體深部（心、肺、腦和腹腔臟器等部位）的平均溫度。機(jī)體深部的溫度通常比較穩(wěn)定，但由于體內(nèi)各器官的代謝水平不同，溫度略有差異，但不超過1℃。安靜狀態(tài)下，溫度最高的是（）。A.骨骼肌B.腦C.肝臟D.心臟【答案】C50、下列四個選項(xiàng)中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的手段的是（）A.俯臥撐B.雙搖跳繩C.負(fù)重蹲起D.立定跳高【答案】B大題（共10題）一、高二年級籃球選項(xiàng)課，教學(xué)內(nèi)容是行進(jìn)間低手投籃，從開始部分到準(zhǔn)備部分，李老師對學(xué)生始終嚴(yán)格要求，分組練習(xí)時，剛開始學(xué)生積極性很高。幾次練習(xí)后，王同學(xué)等幾個水平較高的學(xué)生開始嘗試各種上籃動作，正好被李老師巡回指導(dǎo)時發(fā)現(xiàn)，李老師要求王同學(xué)等4名學(xué)生到跑道上連續(xù)“蛙跳”10分鐘。此后，同學(xué)們恢復(fù)到了剛開始練習(xí)時的秩序，但很多同學(xué)已沒了剛開始的興致。李老師對學(xué)生的處理方式是否合理？為什么？（6分）【答案】老師的處理方式不太合理，就體育課的教學(xué)方式而言，應(yīng)該采用鼓勵式和誘導(dǎo)式的教學(xué)，而避免批評式和懲罰式的教學(xué)，這種方式不僅對被批評對象的積極性造成影響，而且對整個課堂的教學(xué)氛圍也會造成不利影響，不會對教學(xué)過程產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。對于老師自身而言，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生沒有按上課要求內(nèi)容練習(xí)時，也應(yīng)該反思是不是自己的強(qiáng)調(diào)不夠，而不是直接去批評或懲罰學(xué)生。二、趙老師在高二(4)班進(jìn)行健美操側(cè)并步、移重心組合及體能練習(xí)的教學(xué)，課型是新課型，教學(xué)時長45分鐘，其教學(xué)流程見表1。表1側(cè)并步、移重心組合及體能練習(xí)的教學(xué)流程學(xué)習(xí)“側(cè)并步、移重心組合”的教學(xué)步驟及時間分配是否合理？為什么？【答案】學(xué)習(xí)“側(cè)并步、移重心組合”的教學(xué)步驟及時間分配均存在不合理之處。課程在教學(xué)環(huán)節(jié)上是不完整的，側(cè)并步、移重心組合在教學(xué)中缺乏學(xué)生的探究式學(xué)習(xí)，如自主練習(xí)或分組練習(xí)等；動作的分解練習(xí)應(yīng)該和動作的完整練習(xí)相結(jié)合；側(cè)并步及重心變化主要體現(xiàn)在左右方向的變化上，在教學(xué)步驟中未體現(xiàn)出不同方向的動作教學(xué)與練習(xí)；在時間控制上，鑒于新授課學(xué)生技術(shù)掌握還不成熟，慢口令下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成動作是學(xué)生掌握技術(shù)的重要環(huán)節(jié)，時間應(yīng)該適當(dāng)加長，音樂伴奏下練習(xí)的時間可以適當(dāng)減少。三、在行進(jìn)間低手投籃第一課時教學(xué)中，田老師首先對動作要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)的講解，然后做了完整的動作示范，并傳授了動作口訣“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕用力柔和巧?！痹趯W(xué)習(xí)過程中，田老師進(jìn)行了巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)關(guān)注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、舉高球、指腕柔和巧用力”等動作要領(lǐng)，對這些技術(shù)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題不厭其煩地進(jìn)行糾正，但一節(jié)課下來，田老師發(fā)現(xiàn)教學(xué)效果甚微，學(xué)生也感覺無所適從。在運(yùn)動技能形成的不同階段，其教學(xué)任務(wù)和講解要求是什么？【答案】在泛化階段的教學(xué)任務(wù)是抓住所學(xué)運(yùn)動技能的主要動作環(huán)節(jié)，以及學(xué)生在學(xué)習(xí)這些動作環(huán)節(jié)過程中易出現(xiàn)的錯誤，練習(xí)的注意事項(xiàng)。對講解的要求是，在講解過程中不過多強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)，盡可能讓講解簡練、明了、好記，利于學(xué)生記憶和理解，幫助學(xué)生更好地掌握動作要領(lǐng)，切忌過多強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)、講解冗長、難懂。在分化階段隨著運(yùn)動技能掌握的熟練程度提高，多余動作減少，此時可將教學(xué)的主要任務(wù)放在對運(yùn)動技能細(xì)節(jié)的掌握上，讓學(xué)生體會動作細(xì)節(jié)，同時還要注意對錯誤動作的糾正，避免形成不良的動力定型。在講解中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)，以及易出現(xiàn)的錯誤動作，幫助學(xué)生進(jìn)行。在鞏固階段，教學(xué)的主要任務(wù)是在原有基礎(chǔ)上提高動作質(zhì)量，精益求精，使已經(jīng)掌握的動作得到進(jìn)一步的鞏固。在講解上不僅要提示注意防止易犯錯誤動作的出現(xiàn)，還要講解一些該動作技能的技術(shù)原理，幫助學(xué)生更好地理解動作，掌握動作要領(lǐng)。四、案例：羅老師是某初中的體育老師，在多年的籃球教學(xué)中總是會出現(xiàn)這樣的情況：大多數(shù)學(xué)生在熱火朝天地進(jìn)行籃球游戲或比賽，而有一小部分學(xué)生總是躲在一旁，從來不參與到游戲或比賽中．很“忠實(shí)”地當(dāng)“好觀眾”。如果問他們?yōu)槭裁床缓痛蠹乙黄鹜?，他們的回答則是“不喜歡運(yùn)動”“他們不傳球給我”等。問題：(1)為什么這一小部分學(xué)生不主動參加籃球游戲或比賽?請結(jié)合案例分析。(2)作為教師的你該如何改變這一現(xiàn)象?！敬鸢浮俊局R點(diǎn)】教學(xué)觀念。(1)學(xué)生之間會存在很大的個體差異，即使是同一年齡、同一地區(qū)、同一班級的學(xué)生，在身體素質(zhì)、運(yùn)動技能、運(yùn)動習(xí)慣、運(yùn)動愛好等方面也不盡相同。首先是身體素質(zhì)方面，有些學(xué)生因?yàn)檫^胖或過瘦導(dǎo)致各種身體素質(zhì)水平較低。使其運(yùn)動技能的掌握受限，落后于同齡人的技能掌握水平。對自己在參與運(yùn)動的過程中是否能獲得同伴的認(rèn)可沒有自信；其次，運(yùn)動技能水平在同一個班級里也是參差不齊的．不同水平之間的學(xué)生很難形成默契的配合．進(jìn)而使那些技能水平弱的學(xué)生對參與籃球游戲或比賽不感興趣，也就沒有了參與的積極性；第三，運(yùn)動習(xí)慣方面，這些不愛參與活動的學(xué)生中也有一些是因?yàn)闆]有養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，懶得動、不愛動，不喜歡參加運(yùn)動；第四，運(yùn)動愛好方面，對籃球運(yùn)動不喜歡，而是喜歡足球、羽毛球、游泳等其他運(yùn)動項(xiàng)目，從而沒有參與籃球運(yùn)動的意愿。(2)作為體育教師改變這種現(xiàn)象我會從這幾個方面人手：第一，游戲或比賽分層進(jìn)行，將學(xué)生按照運(yùn)動技能水平劃分為三到四個層次．游戲或比賽的要求或規(guī)則依據(jù)不同層次的學(xué)生而有所不同，如對掌握投籃動作還不熟練的小組．比賽時球碰到籃筐就能得1分．以增加學(xué)生的練習(xí)興趣和信心：第二，充分利用技能好的優(yōu)秀學(xué)生，讓他們承擔(dān)小老師的責(zé)任．幫助同學(xué)提高，同時他們還能起到榜樣作用，帶動技能水平低的學(xué)生提高；第三，在教學(xué)中對那些身體素質(zhì)有待提高的學(xué)生給予更多的關(guān)注．設(shè)置適宜這些學(xué)生素質(zhì)水平的練習(xí)目標(biāo)．鼓勵他們不斷地挑戰(zhàn)自身素質(zhì)水平極限，讓他們感受挑戰(zhàn)成功后的喜悅，逐漸提高其素質(zhì)水平：第四，提高自身的專業(yè)教學(xué)能力，學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，掌握先進(jìn)的教學(xué)方法，豐富課堂的組織教學(xué)形式，使學(xué)生喜歡體育課．感受運(yùn)動的快樂。五、案例：下面材料為某校高二年級王同學(xué)（女）的學(xué)習(xí)日志：????看我這么胖的體型就知道我是體育困難戶，過去一上體育課我就發(fā)愁：同樣的技術(shù)動作．枯燥的練習(xí)，我總是學(xué)得最慢。一些有難度的只能放棄，因此，我不喜歡上體育課。進(jìn)入高中階段，體育課實(shí)行選項(xiàng)教學(xué)，我選擇了籃球選項(xiàng)課。????一開始我并沒有信心，但是自從分到基礎(chǔ)組后，老師并沒有忽視我們，而是從我們的實(shí)際出發(fā)，從最基本的動作開始教，不斷地為我們制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)評價也不是單一的技術(shù)考核。讓我逐漸樹立了打好籃球的信心?，F(xiàn)在的我每次都特別投入，面對技術(shù)好的同學(xué)，我羨慕但不自卑，我或許永遠(yuǎn)達(dá)不到他們的水平，但我每次課都在進(jìn)步。該老師上課方式為什么會給王同學(xué)學(xué)習(xí)帶來如此大的變化？【答案】該教師從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，從基本的動作開始教，充分重視和利用學(xué)生的各種需要，并且將體育教學(xué)內(nèi)容、方法和形式與學(xué)生的需要聯(lián)系在一起，達(dá)到激發(fā)學(xué)生體育興趣，滿足鍛煉欲望，獲得運(yùn)動樂趣，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生參與的目的。同時該教師能夠按照學(xué)生的水平進(jìn)行分組，這樣的分組方式首先符合學(xué)生的能力方面的要求，同時這種分組方式有助于學(xué)生之間相互交流、體驗(yàn)運(yùn)動樂趣。該教師還能夠及時地對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果及表現(xiàn)進(jìn)行積極的反饋與評價，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生清楚地知道自己的不足。，該教師對學(xué)生的考核和評價不再局限在單一的技術(shù)考核中，這就有利于提高學(xué)生的體育成就感，促使其在下一階段中能夠有所進(jìn)步。六、(材料)：某體育教師上初中一年級的投擲課，教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)投壘球技術(shù)，老師將投壘球的動作分解成“①前舉球，②向后引臂，③向前擲球”三個動作，在用"1、2、3”的口令讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)幾遍之后，讓學(xué)生背對墻站立向后引臂，要求手碰到墻以強(qiáng)化后引動作，學(xué)生的興奮與活潑蕩然無存，投擲動作也別扭，顯得不自然........（1）該教師教學(xué)方法的選擇和應(yīng)用存在什么問題?（2）如果你是教師應(yīng)如何改進(jìn)?【答案】（1）教學(xué)方法的選擇和應(yīng)用的問題是缺少激發(fā)學(xué)生興趣的教學(xué)方法。①缺少游戲情景等學(xué)生感興趣的教學(xué)方法，投擲項(xiàng)目本身比較枯燥，需要激發(fā)學(xué)生興趣。而材料中教師的教學(xué)方法是讓學(xué)生重復(fù)練習(xí)，這樣學(xué)生不感興趣。②教學(xué)方法單一，兩個練習(xí)差異不大，都是練習(xí)投擲的三個動作，材料中教師先讓學(xué)生重復(fù)練習(xí)，又讓學(xué)生背對墻練習(xí)。重復(fù)的練習(xí)學(xué)生不感興趣。③缺少以學(xué)生為主的教學(xué)方法，材料中教師—直指揮學(xué)生練習(xí)，沒有以學(xué)生為主體。（2）教師可以從以下幾方面進(jìn)行改進(jìn)。新版章節(jié)練習(xí)，考前壓卷，更多優(yōu)質(zhì)題庫+考生筆記分享，實(shí)時更新，用金考典軟件考，下載鏈接www.①安排形式多樣的教學(xué)方法，如游戲法，討論法，比賽法等，激發(fā)學(xué)生興趣。②多安排以學(xué)生為主的教學(xué)方法，如分組練習(xí)，探究法，領(lǐng)會法等激發(fā)學(xué)生興趣。③對學(xué)生的表現(xiàn)及時反饋，以形成性評價為主，多表揚(yáng)激發(fā)學(xué)生興趣。七、閱讀材料。根據(jù)所提供的條件進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。水平四．初中二年級，八班，人數(shù)：38。教學(xué)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)。教學(xué)條件：足球場一塊，足球20個?！敬鸢浮俊緟⒖荚O(shè)計(jì)】教學(xué)內(nèi)容：足球1．熟悉球性練習(xí)：2．腳內(nèi)側(cè)踢球。重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢球的正確部位。難點(diǎn)：熟悉球性的練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)：知識與能力：學(xué)生能了解熟悉球性的各種方法，了解腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)：能用正確部位(腳內(nèi)側(cè))踢球。過程與方法：通過模仿教師的示范，能夠完成各種熟悉球性的練習(xí)。情感態(tài)度與價值觀：學(xué)生能主動參與各種練習(xí)，激發(fā)對足球運(yùn)動的興趣。教學(xué)過程：一、開始部分在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝?！巴瑢W(xué)們好!”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“8”字行走。徒手操練習(xí)：教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求，觀察學(xué)生練習(xí)。(每項(xiàng)運(yùn)動做四個八拍，8分鐘)八、閱讀材料，設(shè)計(jì)一堂40分鐘的課，列舉出基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和組織形式。班級人數(shù)：初三學(xué)生，30人；器材：錄音機(jī)1臺；學(xué)習(xí)內(nèi)容：健美操?！敬鸢浮俊敖∶啦佟苯虒W(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)知識與技能：了解健美操基本知識，掌握健美操基本動作要領(lǐng)。過程與方法：學(xué)習(xí)健美操的基本動作要領(lǐng)，包括上肢基本動作、下肢基本動作以及軀干動作。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)競爭意識、團(tuán)隊(duì)合作精神以及積極思考、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。二、教學(xué)方法講授法、示范法、指導(dǎo)法、比賽法。三、教學(xué)實(shí)施(一)準(zhǔn)備部分1．進(jìn)行課堂常規(guī)。2．教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操熱身運(yùn)動：①擴(kuò)胸運(yùn)動；②腿部運(yùn)動；③關(guān)節(jié)運(yùn)動；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動；⑤頸部運(yùn)動；⑥跳躍運(yùn)動。(二)基本部分1．導(dǎo)人階段以提問的方式引導(dǎo)學(xué)生思考健美操與廣播體操的聯(lián)系與區(qū)別，并鼓勵喜歡跳舞的同學(xué)自編幾個動作組成一套操。九、寒假結(jié)束后，某校高-(2)班第一周星期二的體育課上，李老師在完成了排球扣球技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容后，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又安排了3組×10次的蛙跳練習(xí)和3組×10次的團(tuán)身跳練習(xí)。在星期四第二次上體育課時，張同學(xué)問李老師：“老師，我前天上完體育課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲害，這是怎么回事啊？”張同學(xué)說完，又有幾個同學(xué)也喊起來：“是?。∥覀円矞喩硭崽?，這到底是怎么回事??？應(yīng)該怎么處理啊？”李老師看著同學(xué)們求知若渴的神態(tài)，心里非常高興，然后開始給同學(xué)們解釋……為什么會出現(xiàn)肌肉酸疼現(xiàn)象？應(yīng)該怎樣處理？【答案】在體育課第二天出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象是延遲性肌肉酸痛。所謂延遲性肌肉酸痛是指劇烈運(yùn)動（特別是離心性抗阻訓(xùn)練）誘發(fā)的肌肉酸痛往往不在訓(xùn)練后立即出現(xiàn)，而且在訓(xùn)練后24到48小時明顯出現(xiàn)。延遲性肌肉酸痛是由于“過度”使用肌肉，肌肉收縮強(qiáng)度過大或持續(xù)時間過長造成的。其主要原因是：第一，肌肉的張力和彈性的急劇增加引起肌肉結(jié)構(gòu)成分的物理性損傷。長時間沒有進(jìn)行訓(xùn)練的肌肉，參加長時間的力量練習(xí)，使肌肉內(nèi)的肌纖維和結(jié)締組織受到損傷。第二，肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。這是由于運(yùn)動會引起活動部位的局部缺血使得m液循環(huán)變差，進(jìn)而引起致痛物質(zhì)的堆積，如果致痛物質(zhì)積累過多，就會引起疼痛感，而疼痛又會引起肌肉的反射性痙攣。第三，由于結(jié)締組織的膠原纖維受傷或發(fā)炎而導(dǎo)致代謝異常。這是因?yàn)閯×业碾x心運(yùn)動造成的結(jié)締組織損傷，損傷后的結(jié)締組織會引起一連串的發(fā)炎反應(yīng)，進(jìn)而誘發(fā)疼痛。第四，肌肉工作強(qiáng)度過大、氧氣供應(yīng)不足、代謝產(chǎn)物堆積特別是乳酸的堆積會刺激