北京西動車所工會防暑健康知識競賽附答案

北京西動車所工會防暑健康知識競賽[復(fù)制]北京西動車所工會采用問卷星答題的形式舉行防暑健康知識競賽，考試題目均為為職工日常推送的防暑健康知識。

本次競賽共計20道題，分為單選題20道，每道題分值5分，共計100分。您的姓名：[填空題]*_________________________________您的部門：[單選題]*○所長室○技術(shù)組○調(diào)度組○質(zhì)檢組○上部組○檢修甲班○檢修乙班○檢修丙班○檢修丁班○工具室○二級組○乘務(wù)組○隔離開關(guān)組○探傷組○鏇輪組○安全防脫組○清網(wǎng)甲班○清網(wǎng)乙班○清網(wǎng)丙班○清網(wǎng)丁班1.當(dāng)體溫升至()攝氏度以上時，會出現(xiàn)全身痙攣或昏迷等現(xiàn)象，稱為中暑。[單選題]*A．37B．39C．41(正確答案)D．432.熱痙攣的發(fā)病機(jī)制是[單選題]*A．缺鈣B．周圍血管擴(kuò)張,循環(huán)量不足體溫升高C．體內(nèi)熱量蓄積D．大量出汗使水、鹽丟失過多(正確答案)3.出現(xiàn)先兆中暑時，此時如能讓病人立即離開悶熱環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處，并松開衣服，讓其喝點（）或冷開水。[單選題]*A．冰冷飲料B．含鹽飲料(正確答案)C．十滴水D．可樂4.()℃是關(guān)系安全生產(chǎn)和人們健康的一個具有指標(biāo)性意義的溫度,是高溫和中暑的預(yù)警溫度。[單選題]*A．35(正確答案)B．36C．37D．385.下列哪種藥品能預(yù)防中暑()。[單選題]*A．維生素B．清熱解毒顆粒C．抗病毒口服液D．藿香正氣水(正確答案)6.中樞高熱病人降溫時的環(huán)境溫度應(yīng)控制在[單選題]*A．5-10℃B．22-25℃C．10-18℃D．25-28℃(正確答案)7.（

）是夏季防暑降溫佳品之一[單選題]*單選題A．冰水B．果汁飲料C．綠豆湯(正確答案)D．雪碧8.出現(xiàn)重癥中暑時，此時中暑病人皮膚往往（

），體溫升至40℃以上，若不趕緊急救，很可能危及生命安全。[單選題]*單選題A．干燥無汗(正確答案)B．大量出汗C．冰冷D．少量出汗9.使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不差過（）攝氏度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到（）攝氏度以下。[單選題]*A．5；24(正確答案)B．10；24C．5；26D．10；2010.日最高氣溫達(dá)到()攝氏度以上，應(yīng)當(dāng)停止當(dāng)日室外露天作業(yè)。[單選題]*A．37B．38C．39D．40(正確答案)11.為加強(qiáng)鐵路職工健康管理，提高職工健康水平，保障鐵路運(yùn)輸生產(chǎn)安全，2015年1月16日中國鐵路總公司印發(fā)了什么文件？[單選題]*A．《職工慢性病防治計劃》B．《職工健康促進(jìn)規(guī)劃》C．《職工健康行動計劃》(正確答案)D．《職工健康管理方案》12.有氧運(yùn)動是指在運(yùn)動過程中，人體吸入氧氣與運(yùn)動耗氧的需求，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。也就是說運(yùn)動后仍有余力，不發(fā)生累積乳酸引起肌肉痛等狀況。請問以下最簡單而有效的有氧健身運(yùn)動是哪一種？[單選題]*A．打保齡球B．跳高C．打羽毛球D．快步行走(正確答案)13.肥胖與超重是引起心腦血管等疾病的危險因素，通常以體重指數(shù)來表示，即按身高（米）和體重（kg）的關(guān)系來表示體重指數(shù)，請問體重指數(shù)的計算公式是什么？[單選題]*A．體重指數(shù)=身高×體重B．體重指數(shù)=身高÷（體重）2C．體重指數(shù)=身高÷體重D．體重指數(shù)=體重÷（身高）2(正確答案)14.高血壓是可防可控的,但卻難以治愈。治療高血壓目的是降低心腦血管并發(fā)癥和死亡危險，主要包括改善生活方式的非藥物方法和使用降壓藥物方法。請問治療原則是什么？[單選題]*A.早診早治B.規(guī)范用藥、終身堅持治療C.不能緩解后停藥D.以上都對(正確答案)15.肺活量是指在不同時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量。檢測肺活量可反映肺功能狀況，也是診斷慢阻肺的金標(biāo)準(zhǔn)。通常用第一秒肺活量（FEV1）與用力肺活量（FVC）比值表示，用以反映支氣管持續(xù)存在的氣流受限現(xiàn)象。請問通常FEV1/FVC是多少時，可提示存在慢性阻塞性肺疾??？[單選題]*A.≥80%B.＞70%C.＜70%(正確答案)D.＜50%16.合理膳食要保持營養(yǎng)素的平衡，提倡“谷類為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜水果；適量常食魚、禽、蛋和瘦肉；每天吃奶類、大豆或其制品。此外，要減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食”。對食鹽和食用油，每人每日應(yīng)控制在多少克？[單選題]*A.食鹽不超過6克，食用油不超過30克(正確答案)B.食鹽不超過6克，食用油不超過25克C.食鹽不超過5克，食用油不超過30克D.食鹽不超過5克，食用油不超過25克17.適量運(yùn)動有利于增進(jìn)心肺功能、肌肉和骨骼健康，減少慢性病和抑郁癥風(fēng)險，每周宜保持？[單選題]*A．1次/周，每次10分鐘，有氧活動應(yīng)該每次至少持續(xù)5分鐘。B．1次/周，每次20-30分鐘，有氧活動應(yīng)該每次至少持續(xù)10分鐘。C．3-5次/周，每次10分鐘，有氧活動應(yīng)該每次至少持續(xù)5分鐘。D．3-5次/周，每次20-30分鐘，有氧活動應(yīng)該每次至少持續(xù)10分鐘。(正確答案)18.高鈉飲食、超重、肥胖和遺傳因素易引起高血壓，此外，以下哪些也是引起高血壓的主要影響因素？[單選題]*A．飲用不干凈水B．外傷C．適量運(yùn)動D．精神緊張(正確答案)19.糖尿病會引起冠心病、腦卒中、