小學(xué)生健康教育課件

小學(xué)生健康教育目錄小學(xué)生健康教育的目的小學(xué)生健康教育的內(nèi)容小學(xué)生健康教育知識(shí)如何更好的促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)小學(xué)生健康教育的目的少年兒童的健康教育是以中小學(xué)生為教育對(duì)象，以健康為中心的教育活動(dòng)，其目的是使學(xué)生獲得完整的健康觀念，建立促進(jìn)健康的行為，享有健康并為終身享有健康奠定基礎(chǔ)。健康教育的內(nèi)容主要包括五個(gè)領(lǐng)域：健康行為與生活方式疾病預(yù)防心理健康生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健安全應(yīng)急與避險(xiǎn)小學(xué)生自我保健常識(shí)飯前便后要洗手每天早晚刷牙定期洗澡、理發(fā)、剪指甲服裝整潔講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰每天進(jìn)行一次鍛煉按時(shí)參加計(jì)劃免疫主動(dòng)學(xué)習(xí)保健知識(shí)愛(ài)護(hù)視力進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視知識(shí)，學(xué)會(huì)合理用眼。如今越來(lái)越多的電子設(shè)備出現(xiàn)在了大家的生活之中了，電腦，電視，手機(jī)等都伴隨著大家的每一天，隨之而來(lái)的近視患者越來(lái)越多。什么是近視？遠(yuǎn)視？散光？近視的人看世界會(huì)變成什么樣子呢？正常人看到的近視的人看到的怎樣保護(hù)眼睛光線要充足舒適坐姿要端正，看書(shū)距離適中。用眼時(shí)間不宜太長(zhǎng)。一小時(shí)左右休息片刻為佳。睡眠不可少，作息有規(guī)律。多做戶外運(yùn)動(dòng)。遠(yuǎn)眺，與大自然多接觸。不偏食，營(yíng)養(yǎng)攝取均衡。健康飲食了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識(shí)；了解營(yíng)養(yǎng)對(duì)促進(jìn)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的意義，樹(shù)立正確的營(yíng)養(yǎng)觀；了解食品衛(wèi)生知識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。你覺(jué)得什么樣的人是健康的？我不是一個(gè)胖子！！

我不是一個(gè)胖子！瓦萊里婭.列維京（34歲）世界第一瘦16歲健康三餐營(yíng)養(yǎng)均衡胡蘿卜是給兔子吃的？？為什么要洗手？手上到底有多少種細(xì)菌？大家猜一下？150種一雙未洗過(guò)的手上最多約有800000個(gè)細(xì)菌?？纯达@微鏡下手上的細(xì)菌，你還敢飯前不洗手？芽孢桿菌葡萄球菌未知菌種問(wèn)題而據(jù)舒膚佳2011年發(fā)布的《洗手白皮書(shū)》顯示，省市居民正確洗手率僅為4%正確洗手可以去除手上的99%的細(xì)菌。正確洗手的定義吃東西前、上廁所后、干完活/下班后、接觸錢幣后、去醫(yī)院/接觸病人后等5種情境下每次都洗手洗手時(shí)使用流動(dòng)水沖洗洗手時(shí)使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品洗手時(shí)長(zhǎng)不少于20秒口腔保健使用保健牙刷，早晚正確刷牙，清除菌斑。多吃新鮮蔬菜、水果、纖維類食物。合理使用牙簽、牙線。積極參加適宜的體育活動(dòng)，預(yù)防牙外傷。定期檢查，早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療。一顆牙就是一個(gè)器官，牙齒健康不僅關(guān)系到全身健康的諸多方面，同時(shí)也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志。牙齒一旦出現(xiàn)問(wèn)題，將會(huì)對(duì)人們的正常生活造成極大的影響。早晚須刷牙、飯后要漱口注意事項(xiàng)保持牙齒衛(wèi)生的好習(xí)慣，餐后漱口，早晚刷牙，每天至少刷兩次每次刷牙持續(xù)2-3分鐘，刷牙并不是要越大力越好，反而越大力會(huì)傷害牙齦牙刷需要經(jīng)常更換，以免滋生細(xì)菌，每三個(gè)月更換一次牙刷保持牙齒健康，減