田徑課程簡(jiǎn)答題

五、問(wèn)答題1、田徑運(yùn)動(dòng)有何特點(diǎn)?1、 答：1）田徑運(yùn)動(dòng)是比速度、比高度、比遠(yuǎn)度的項(xiàng)目。2） 它要求運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出最大的速度和力量，或是在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)能持續(xù)不斷地進(jìn)行工作。3） 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、比賽緊張激烈、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)。4） 項(xiàng)目多、鍛煉形式多樣；不受場(chǎng)地、人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)和氣候等條件的限制，便于廣泛開展。2、 開展田徑運(yùn)動(dòng)有何意義？2、 答：經(jīng)常系統(tǒng)科學(xué)地參加田徑運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)人體的新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟器官的機(jī)能，提高人體健康水平與工作能力。通過(guò)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練，可以不斷提高技術(shù)水平與運(yùn)動(dòng)成績(jī)，能夠全面發(fā)展人體素質(zhì)是發(fā)展各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。通過(guò)田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)和訓(xùn)練，還可以有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。3、 何為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性？?jī)烧哂泻温?lián)系？3、 答：運(yùn)動(dòng)技術(shù)的實(shí)效性是指完成動(dòng)作時(shí)，能發(fā)揮人體最大運(yùn)動(dòng)能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運(yùn)動(dòng)效果。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指動(dòng)作過(guò)程中，合理地運(yùn)用體力，在獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)的使用人體的能量。為了提高技術(shù)動(dòng)作的實(shí)效性，在技術(shù)動(dòng)作過(guò)程中，須消除多余動(dòng)作，并在預(yù)備動(dòng)作和次要?jiǎng)幼麟A段盡量節(jié)省力量，以便在技術(shù)的主要階段增大用力程度，充分發(fā)揮身體素質(zhì)的作用，以達(dá)到表現(xiàn)出更高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目的。4、 跑的周期是如何劃分的？一個(gè)周期中包括哪幾個(gè)階段？4、 答：跑的一個(gè)周期就是一個(gè)復(fù)步。在一個(gè)動(dòng)作周期中包括兩次單腿支撐和兩次騰空。單腿支撐階段又可劃分為前支撐階段（即著地緩沖階段）和后支掌階段（即后蹬階段）。前后支撐階段是以身體重心移至支撐點(diǎn)垂直上方為分界線;騰空時(shí)期可劃分為后擺階段和前擺階段。后擺與前擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)處于支撐點(diǎn)的垂直面為分界線的。5、 重力對(duì)人體跑速有何影響？5、 答：在前支撐階段，身體重心處在支撐點(diǎn)的后面，重力起阻力作用，即對(duì)跑速起減速作用；在垂直部位時(shí)，身體重心在支撐點(diǎn)垂直上方，支撐力與重力相平衡，對(duì)跑速無(wú)影響；后蹬階段，身體重心在支撐點(diǎn)前面，重力起動(dòng)力作用，即對(duì)跑速有加速作用；彎道跑時(shí)，人體向內(nèi)傾斜，利用重力獲得向心力，使人體順利地沿著彎道跑進(jìn)。6、 支撐反作用力對(duì)人體跑速有何影響？6、 答：人體跑動(dòng)時(shí)支撐腿作用于地面，因此產(chǎn)生了支撐反作用力，它于支撐腿的作用力大小相等、方向相反。跑時(shí)，支撐反作用力與運(yùn)動(dòng)方向一致時(shí)，便成為人體前進(jìn)的動(dòng)力。反之則成為向前跑進(jìn)的阻力。當(dāng)人體處于垂直支撐部位時(shí)，支撐反作用力與重力平衡，即不起動(dòng)力作用，也不起阻力作用。7、 蹬擺結(jié)合技術(shù)對(duì)跑（途中跑）的意義是什么？7、 答：支撐腿與擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合，是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。正確完成蹬擺技術(shù)、加快擺動(dòng)腿的前擺幅度和速度，對(duì)于增大支撐反作用力、減小支撐腿的后蹬角度，增大水平速度和減小身體重心運(yùn)動(dòng)軌跡的上下波動(dòng)，為加快身體重心騰起的初速創(chuàng)造極為有利的條件。8、 影響后蹬效果的主要因素有哪些？8、答；后蹬的力量，從公式F=ma中看出，作用力越大，其加速速度也越大。后蹬的速度：后蹬的速度越快，后蹬時(shí)獲得的支撐反作用力就越大，其加速度就越大。后蹬的方面：后蹬的方向應(yīng)力求與人體跑進(jìn)的方向一致，如果偏左或偏右，都會(huì)產(chǎn)生分力，影響后蹬的效果。后蹬的角度：是由人體結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)及身體素質(zhì)水平?jīng)Q定的，一般短跑后蹬角度為47o-50o左右。9、決定人體跳躍高度和遠(yuǎn)度的主要因素是什么？9、 答：騰起初速度：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，跳躍的高度和遠(yuǎn)度與騰起初速度的平方成正比關(guān)系。騰起角：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)的原理，跳躍的高度和遠(yuǎn)度與騰起角有密切有關(guān)系，即在初速不變的情況下，騰起角大小不同，跳躍的高度和遠(yuǎn)度也不相同。在騰起角適宜的條件下，初速度越大跳的會(huì)越高或越遠(yuǎn)。10、 各項(xiàng)跳躍運(yùn)動(dòng)均可分成哪幾個(gè)緊密相連的運(yùn)動(dòng)階段？10、 答；各項(xiàng)跳躍運(yùn)動(dòng)可以分成三個(gè)緊密相聯(lián)的動(dòng)作階段：人體向前水平移動(dòng)階段，技術(shù)上叫助跑；從向前水平移動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橄蚯吧线\(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，技術(shù)上叫騰空與落地。11、 簡(jiǎn)述擺動(dòng)動(dòng)作在起跳過(guò)程中的重要作用和意義？11、 答：起跳時(shí)，通過(guò)擺動(dòng)腿及兩臂的迅速向上擺動(dòng)所產(chǎn)生的動(dòng)量，增加對(duì)支撐點(diǎn)的壓力，從而能獲得更大的支撐反作用力，擺動(dòng)動(dòng)作合理的配合蹬伸動(dòng)作，能提高起跳的效果，提高身體重心的位置和加快末稍關(guān)節(jié)的蹬伸速度，起跳腿蹬離地面的瞬間，擺動(dòng)動(dòng)作的突然制動(dòng)可利用慣性力的作用，保持較高的騰速度。12、 跳躍運(yùn)動(dòng)助跑的任務(wù)是什么？要求如何？12、 答：助跑任務(wù)是，人體通過(guò)向前跑進(jìn)，產(chǎn)生必要的水平速度，為預(yù)定的方向跳得更高更遠(yuǎn)創(chuàng)造條件。助跑要求：1） 助跑速度應(yīng)以能順利地完成改變運(yùn)動(dòng)方向的任務(wù)來(lái)原則進(jìn)行控制。2） 助跑最后能準(zhǔn)確地跳上起跳點(diǎn)。要求跑的步幅和節(jié)奏穩(wěn)定，從開始起跑注意步幅穩(wěn)定，上體適當(dāng)前傾，擺臂有力。最后幾步時(shí)，上體正直，適當(dāng)降低身體重心，加速的節(jié)奏更加明顯。13、 決定投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些？13、 答：出手的初速度：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)原理，當(dāng)出手角一定時(shí)，出手速度越大，器械飛進(jìn)的距離越遠(yuǎn)。適宜的出手角度：由于地斜角和空氣阻力的影響，適宜的出手角是45o-b。出手高度：在初速度一定和出手角度適宜的情況下，增大出手高度時(shí)對(duì)增大投擲距離有一定影響?？諝庾枇Γ浩餍翟陲w進(jìn)中所受空氣阻力的作用，會(huì)直接影響器械飛進(jìn)的遠(yuǎn)度。14、 影響投擲出手速度的因素有哪些？14、 答：作用于器械上有效力量的大小。作用于器械上的有效力越大，器械獲得的初速度越大；作用于器械的路程和時(shí)間。在一定的路程中作用的時(shí)間越短越好；在一定時(shí)間內(nèi)，作用的路程越長(zhǎng)越好；正確而熟練的技術(shù)動(dòng)作；良好而全面的身體素質(zhì)。15、 簡(jiǎn)述投擲中超越器械的重要意義？如何完成超越器械動(dòng)作？15、答：超越器械：是為了形成最后用力時(shí)的良好姿勢(shì)，使最后用力時(shí)器械所處的位置到出手點(diǎn)有較長(zhǎng)的工作距離；正確的超越器械動(dòng)作，應(yīng)在均勻加速的助跑中完成。在助跑的后階段，身體的下肢要以更快的速度向前，趕超到器械的前面，并更加扭緊（或伸展），使器械落在身體的后面，形成身體下肢在前，上肢在后的傾斜姿勢(shì)。16、在投擲技術(shù)中，對(duì)最后用力運(yùn)用有哪些要求？16、 答：助跑結(jié)束時(shí)左腳要主動(dòng)快落（以右手投擲為例）做穩(wěn)固而有力的制動(dòng)支撐，最后用力和助跑動(dòng)作要緊密銜接，使其成為一個(gè)完整的動(dòng)作，要有正確的用力順序，即從右腿的蹬轉(zhuǎn)開始，送髖、抬體、轉(zhuǎn)體，最后通過(guò)手臂動(dòng)作快速將器械擲出；要有最大的有效工作距離；要有正確的出手動(dòng)作，以獲得最大的出手速度和適宜的出手角度，器械出后后能維持身體平衡。17、 投擲運(yùn)動(dòng)最后用力過(guò)程中，要求左腳主動(dòng)快落的意義是什么？17、 答：左腳主動(dòng)快落要以縮短兩腳著地的時(shí)間間隔，更快地形成兩腳穩(wěn)固的支撐，使助跑與最后用力緊密銜接，有利于及時(shí)進(jìn)行投擲，兩腳穩(wěn)固的支撐能獲得較大的支撐反作用力，從而達(dá)到理想的用力效果，能更好形成“超越器械”姿勢(shì)，并有利于維持身體平衡。18、 在田徑教學(xué)中，如何貫徹直觀性原則？18、 答：1）根據(jù)教材內(nèi)容和要求有目的地選取示范動(dòng)作及教具，尤其是對(duì)那些動(dòng)作較為復(fù)雜的技術(shù)。2） 示范要選擇適宜的時(shí)機(jī)和位置，使學(xué)生既能看清示范動(dòng)作又保證安全。3） 正誤對(duì)比也是運(yùn)用直觀性原則的方法之一，通過(guò)正誤對(duì)比的示范，可使學(xué)生互相觀察分析，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。19、 簡(jiǎn)述田徑教學(xué)中錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因？19、 答：1）對(duì)技術(shù)動(dòng)作概念不清。對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，概念不清楚，是很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的。2） 身體素質(zhì)較差。如果身體素質(zhì)較差，即使概念清楚，動(dòng)作仍然會(huì)出現(xiàn)某些錯(cuò)誤。3） 思想過(guò)度緊張或受客觀條件的影響。一種是在做動(dòng)作之前，認(rèn)為某一動(dòng)作可以會(huì)發(fā)生滑、碰、摔等情況，因而存有戒心，不按要領(lǐng)做，以致出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作；另一種是突然變化的開始階段能做出正確動(dòng)作，一旦發(fā)生傷害事故后，也會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。20、 田徑教學(xué)中，預(yù)防產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的方法有哪些？20、 答：1）針對(duì)學(xué)生的具體情況（技術(shù)、理解能力、身體素質(zhì)和健康狀況等）仔細(xì)分析可能產(chǎn)生概念不清或錯(cuò)誤動(dòng)作，以便采取相應(yīng)的預(yù)防措施。2） 講解要簡(jiǎn)明具體、通俗易懂，恰到好處。3） 示范動(dòng)作要正確、清楚、輕松、自然。4） 課的組織要嚴(yán)密，要考慮到各方面可能發(fā)生的情況，對(duì)學(xué)生要有安全措施和規(guī)定。5） 對(duì)學(xué)生要親切、關(guān)心和耐心，要細(xì)心觀察每個(gè)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，多肯定其成績(jī)，增強(qiáng)其信心。6） 要多注意理解能力較差、身體素質(zhì)較差以及熱衷于追求運(yùn)動(dòng)成績(jī)和學(xué)生的動(dòng)作，防止錯(cuò)誤動(dòng)作的形成.21、 在田徑教學(xué)中，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？21、答；1）要盡可能做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正，要就錯(cuò)誤動(dòng)作現(xiàn)象找原因，采取治本的方法。2） 同時(shí)出現(xiàn)較多錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，要分清哪是主要的錯(cuò)誤動(dòng)作。3） 對(duì)學(xué)生偶然出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，一般不宜立即指出，應(yīng)強(qiáng)調(diào)該動(dòng)作應(yīng)樣做，這樣在大多數(shù)情況下自然得到糾正。4） 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，不單純是分析原因和選擇手段問(wèn)題，其中還有教法問(wèn)題。5） 對(duì)某些原地、有支撐、能分解和能停頓的動(dòng)作有錯(cuò)誤時(shí)，可采用直接幫助的方法；對(duì)有騰空的，不能分解的動(dòng)作有錯(cuò)誤時(shí)，可采用誘導(dǎo)性的方法；對(duì)某些超過(guò)或達(dá)不到應(yīng)有程序的錯(cuò)誤動(dòng)作，可采取限制或誘導(dǎo)的方法糾正。22、田徑技術(shù)課產(chǎn)生傷害事故的主要原因是什么？22、 答：1）在練習(xí)中因滑、摔、絆、碰、撞及拉、扭自我產(chǎn)生的傷害，多是因準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容不當(dāng)或做的不充分，練習(xí)時(shí)用力過(guò)猛，對(duì)技術(shù)動(dòng)作理解有誤；課的組織不嚴(yán)密，要求不嚴(yán)，場(chǎng)地器材的檢查不細(xì)，布置不合理；注意力不集中，隨意做與本課無(wú)關(guān)的內(nèi)容；身體過(guò)于疲勞以及服裝不當(dāng)?shù)取?）在練習(xí)中自己傷了他人或他人傷了自己，多是由于身體過(guò)于疲勞，注意力不集中，練習(xí)時(shí)隨意走動(dòng)，不按規(guī)定的方向、動(dòng)作、口令和場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。23、 身體訓(xùn)練的意義和要求是什么？23、 答：1）增進(jìn)身體健康水平，提高各器官系統(tǒng)的機(jī)能，全面發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì)，提高身體活動(dòng)能力和改善運(yùn)動(dòng)員的身體型態(tài)等。2）身體訓(xùn)練要全面；身體訓(xùn)練要在全年和多年訓(xùn)練中有計(jì)劃地系統(tǒng)地安排；身體訓(xùn)練在全年中的比重，要因時(shí)間、任務(wù)、項(xiàng)目和人民而異。24、 田徑運(yùn)動(dòng)如何進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練？24、 答：1）平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，要嚴(yán)格要求運(yùn)動(dòng)員合理使用自己的力量；2）在各種困難條件下，（如風(fēng)、雨、炎熱、寒冷和不同場(chǎng)地等）進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；3）在同強(qiáng)手比賽中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員不畏強(qiáng)手，正確運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力；4）賽前要分析主要對(duì)手的能力和特點(diǎn)，客觀估價(jià)自己的能力；5）周密研究比賽條件，確定自己的戰(zhàn)術(shù)和成績(jī)指標(biāo)及戰(zhàn)術(shù)方案。25、 為什么要進(jìn)行心理訓(xùn)練？心理訓(xùn)練的任務(wù)是什么？25、 答：田徑比賽不僅消耗體力，而且也消耗很大的心理能量。通過(guò)心理訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽時(shí)的心理機(jī)能和個(gè)人心理特征都得到良好的發(fā)揮。為使運(yùn)動(dòng)員精力旺盛，充滿斗志地參加訓(xùn)練和比賽；為取得良好訓(xùn)練效果和優(yōu)異的成績(jī)進(jìn)行適宜的心理準(zhǔn)備和調(diào)節(jié)。26、 準(zhǔn)備期的訓(xùn)練任務(wù)是什么？有何特點(diǎn)？26、 答：1）全面發(fā)展身體素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)，改進(jìn)技術(shù)，培養(yǎng)意志品質(zhì)，為競(jìng)賽時(shí)期訓(xùn)練和提高專項(xiàng)成績(jī)打好基礎(chǔ)。2）運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較大，強(qiáng)度適宜。訓(xùn)練期長(zhǎng)，注重身體訓(xùn)練，完整技術(shù)占一定比例。注意訓(xùn)練節(jié)奏的安排。27、 競(jìng)賽期的訓(xùn)練任務(wù)是什么？有何特點(diǎn)？27、 答：1）強(qiáng)化專項(xiàng)素質(zhì)和提高專項(xiàng)能力，鞏固與提高專項(xiàng)技術(shù)；提高應(yīng)激能力保持良好的競(jìng)技狀態(tài)，參加比賽爭(zhēng)取優(yōu)異的成績(jī)，豐富比賽經(jīng)驗(yàn)。2）保持身體訓(xùn)練的能力，加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練；注意訓(xùn)練質(zhì)量；提高專項(xiàng)訓(xùn)練的強(qiáng)度；注意恢復(fù)訓(xùn)練。28、 周訓(xùn)練計(jì)劃任務(wù)包括哪些內(nèi)容？28、答：1）確定本周的訓(xùn)練任務(wù)，各項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容的比重、訓(xùn)練次數(shù)和時(shí)間。2）各次訓(xùn)練課的任務(wù)和具體安排。3）主要訓(xùn)練手段、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的節(jié)奏。4）在確定本周計(jì)劃時(shí)應(yīng)根據(jù)階段任務(wù)、上周計(jì)劃完成情況及本周實(shí)際情況來(lái)確定。29、田徑競(jìng)賽規(guī)程一般包括哪些內(nèi)容？29、答：1）根據(jù)組織方案擬定運(yùn)動(dòng)會(huì)的名稱、目的要求、比賽日期及地點(diǎn)，參加單位及組別。2）比賽項(xiàng)目。3）參加比賽辦法。包括每單位可參加多少人，每人可報(bào)幾項(xiàng)，每項(xiàng)可報(bào)幾人及參加者的資格問(wèn)題。4）報(bào)名辦法。規(guī)定報(bào)名截止日期，報(bào)名條件及身體體檢規(guī)定等。5）計(jì)分及獎(jiǎng)勵(lì)辦法。說(shuō)明各項(xiàng)錄取的名額，單項(xiàng)、集體項(xiàng)目、全能和破紀(jì)錄、團(tuán)體總分的計(jì)算與獎(jiǎng)勵(lì)辦法等。6）比賽規(guī)則。7）參加單位應(yīng)注意事項(xiàng)及各隊(duì)報(bào)到日期等內(nèi)容。30、編排記錄公告組的主要任務(wù)是什么？30、 答：在競(jìng)賽開始前編排競(jìng)賽秩序冊(cè)，準(zhǔn)備比賽所需用的各種表格；競(jìng)賽中及時(shí)公布比賽成績(jī)，排出次、復(fù)、決賽的秩序和名次；競(jìng)賽結(jié)束后統(tǒng)計(jì)和整理成績(jī)紀(jì)錄，編印大會(huì)成績(jī)r(jià)mfltfo31、 檢錄組的任務(wù)是什么？31、 答：1）賽前布置好檢錄處，準(zhǔn)備好所需用品，擬定運(yùn)動(dòng)員須知、編印徑賽檢錄及入場(chǎng)時(shí)間表，校對(duì)運(yùn)動(dòng)員卡片和檢錄表，了解各項(xiàng)徑賽項(xiàng)目起點(diǎn)和接力區(qū)。2） 準(zhǔn)時(shí)點(diǎn)名，凡點(diǎn)名不到者均應(yīng)取消其比賽資格，處理請(qǐng)假問(wèn)題，檢查運(yùn)動(dòng)員的服裝、號(hào)碼、釘鞋等是否符合要求。3） 組織運(yùn)動(dòng)員抽簽決定道次，抽簽后不得更改。4） 引導(dǎo)各項(xiàng)參賽運(yùn)動(dòng)員到達(dá)比賽起點(diǎn)處，并向助理發(fā)令員說(shuō)明缺席情況。5） 接力項(xiàng)目比賽，應(yīng)將運(yùn)動(dòng)員分別帶到接力區(qū)，并將檢查錄單交給各接力區(qū)的檢查員。32、 起跑時(shí)遇到哪些情況應(yīng)判為犯規(guī)？32、 答：1）“各就位”或“預(yù)備”口令發(fā)出后，運(yùn)動(dòng)員遲遲不做預(yù)備姿勢(shì)，故意延時(shí)間者。2） 鳴槍前，運(yùn)動(dòng)員的手或腳離開原來(lái)的位置者。3） 在鳴槍的同時(shí)起跑者。4） “預(yù)備”口令發(fā)出后，用聲音或動(dòng)作干擾或影響其他運(yùn)動(dòng)員起跑者。33、 終點(diǎn)裁判員怎樣才能準(zhǔn)確的判定名次？33、 答：終點(diǎn)裁判員要在運(yùn)動(dòng)員上道時(shí)認(rèn)真看清各道運(yùn)動(dòng)員的服裝、體形等特點(diǎn)，做到心中有數(shù)。鳴槍后，要全神貫注地觀察運(yùn)動(dòng)員跑進(jìn)的情況變化。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入距終點(diǎn)30米時(shí)，裁判員應(yīng)初步觀察出運(yùn)動(dòng)員的前后差距。當(dāng)距終點(diǎn)20米時(shí)，裁判員要預(yù)找出自己判定的名次的位置，并看清特點(diǎn)及所在道次。當(dāng)距終點(diǎn)10米時(shí)，裁判員用主光觀察運(yùn)動(dòng)員的位置有何變化，余光看著終點(diǎn)線。當(dāng)進(jìn)入5米線時(shí)，裁判員主光盯著終點(diǎn)線，余光看著運(yùn)動(dòng)員。在運(yùn)動(dòng)員撞線后，要看清道次，仍要盯隨并記住該運(yùn)動(dòng)員所在的道次和號(hào)碼。判定運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的標(biāo)準(zhǔn)，是以運(yùn)動(dòng)員的軀干任何部位觸及終點(diǎn)線后沿垂直面為標(biāo)準(zhǔn)。34、 長(zhǎng)距離比賽采用人盯人的記圈方法是怎樣進(jìn)行的？34、 答：當(dāng)裁判員和運(yùn)動(dòng)員人數(shù)差不多時(shí)一般均用此法。每一名裁判員負(fù)責(zé)記一至三名運(yùn)動(dòng)員，比賽前，將所記運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼填在記圈表上，鳴槍后，當(dāng)所記運(yùn)動(dòng)員跑到每圈結(jié)束處，即畫法印在記圈表上的所跑過(guò)的圈數(shù)。并告訴該運(yùn)動(dòng)員的剩余圈數(shù)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跑至最后一圈距終點(diǎn)約四五十米時(shí)，應(yīng)把所到運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼告訴裁判長(zhǎng)，以便及時(shí)用手勢(shì)和口令示意該運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的名次。如與計(jì)時(shí)組配合，記錄運(yùn)動(dòng)員每圈累計(jì)成績(jī)、效果更佳。35、 計(jì)時(shí)組的工作步驟是什么？35、答：1）每組比賽開始前，計(jì)時(shí)長(zhǎng)將卡片發(fā)給每個(gè)計(jì)時(shí)小組長(zhǎng)，計(jì)時(shí)員應(yīng)熟悉比賽項(xiàng)目。本跑道運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼和特點(diǎn)。2）當(dāng)計(jì)時(shí)長(zhǎng)通知“運(yùn)動(dòng)員上道”號(hào)令時(shí)，計(jì)時(shí)員要注意起點(diǎn)區(qū)，作好按表的準(zhǔn)備，當(dāng)聽(tīng)到“各就位”口令時(shí)要注意發(fā)令號(hào)的動(dòng)作；待發(fā)令員舉槍時(shí)計(jì)時(shí)員應(yīng)按下第一道簧；見(jiàn)到槍煙（光）的同時(shí)，開動(dòng)跑表。并檢查秒表是否正常，如發(fā)生故障，應(yīng)報(bào)告計(jì)時(shí)長(zhǎng)。3） 當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跑至終點(diǎn)線20米時(shí)，計(jì)時(shí)員要注意所記運(yùn)動(dòng)員，并按下第一道簧，當(dāng)距終點(diǎn)線10米時(shí)，主光看終點(diǎn)線，余光看運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)其軀干一觸及終點(diǎn)線后沿垂直面時(shí)立即停表。并盯計(jì)時(shí)運(yùn)動(dòng)員看請(qǐng)所計(jì)取的成績(jī)，并填寫“計(jì)時(shí)報(bào)告表”和卡片。4） 如遇破記錄時(shí)，計(jì)時(shí)長(zhǎng)應(yīng)審查并請(qǐng)徑賽裁判長(zhǎng)和總裁判長(zhǎng)驗(yàn)表并簽字。5） 計(jì)時(shí)長(zhǎng)應(yīng)在比賽結(jié)束后，迅速收回成績(jī)卡片，經(jīng)審查、核對(duì)、修正準(zhǔn)確無(wú)誤后再下達(dá)“回表”的口令，否則記時(shí)員不得私自回表。36、檢查組的工作要點(diǎn)是什么？36、 答：1）掌握競(jìng)賽日程中徑賽項(xiàng)目的順序，熟記各項(xiàng)徑賽規(guī)則。2）比賽中檢查運(yùn)動(dòng)員有無(wú)犯規(guī)情況。如遇運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)，應(yīng)立即報(bào)告檢查長(zhǎng)，待檢查長(zhǎng)提出處理意見(jiàn)后，填寫“檢查報(bào)告表”交徑賽裁判長(zhǎng)。37、 接力項(xiàng)目比賽中哪些情況屬于犯規(guī)？37、 答：1）未在接力區(qū)內(nèi)完成交接棒的。2） 脫手掉棒后，不是由原掉棒人撿起的。3） 通過(guò)推動(dòng)跑出或接受其他方式助力者。4） 用拋、擲的方式傳接棒者。5） 傳棒后，離開跑道時(shí)阻礙他人跑進(jìn)者。6） 未持棒到終點(diǎn)者。7） 一人跑兩段距離者。38、 跳部裁判組的工作要點(diǎn)是什么？38、 答：1）在賽前嚴(yán)格檢查場(chǎng)地、器材、用具和設(shè)備，使其符合規(guī)則要求。2） 各項(xiàng)比賽開始前20分鐘到檢錄處點(diǎn)名，并檢查運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼、服裝、釘鞋和自備竿，然后帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員到比賽場(chǎng)地。3） 向運(yùn)動(dòng)員宣布試跳順序、起跳高度和升高計(jì)劃及注意事項(xiàng)，并組織運(yùn)動(dòng)員試跳。4） 裁判員檢查各項(xiàng)有效成績(jī)的丈量，復(fù)核最后成績(jī)。遇破紀(jì)錄時(shí)必須核實(shí)場(chǎng)地、器材和成績(jī)等。報(bào)告田賽裁判長(zhǎng)，并請(qǐng)總裁判長(zhǎng)到現(xiàn)場(chǎng)審核。5） 裁判員應(yīng)判定運(yùn)動(dòng)員的試跳是否有效。并丈量和記錄每次試跳的有效成績(jī)，高度項(xiàng)目，每次升高時(shí)均應(yīng)精確丈量，并向運(yùn)動(dòng)員宣布。丈量成績(jī)時(shí)，須有一名裁判員在起跳點(diǎn)檢查丈量，以資核對(duì)、記錄成績(jī)至少要有兩名裁判員負(fù)責(zé)，在每輪結(jié)束時(shí)，要核對(duì)記錄。6） 掌握運(yùn)動(dòng)員的試跳順序，維持好起跳區(qū)的秩序。39、 高度項(xiàng)目，成績(jī)相等時(shí)怎樣判定名次？39、答：1）在出現(xiàn)成績(jī)相等的高度中，試跳次較少者名次列前。2）如成績(jī)?nèi)韵嗟?，在包括最后跳過(guò)的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)少者名次列前。30如成績(jī)?nèi)韵嗟?，如涉及第一名時(shí)，則令成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員在其造成成績(jī)相等的失敗高度中的最低高度上，每人再試跳一次，如仍不能判定，則橫桿應(yīng)提升或降低，跳高為2厘米，撐竿跳高5厘米，他們應(yīng)在每個(gè)高度上試跳一次，直到?jīng)Q出名次為止。決定名次的試跳，關(guān)運(yùn)動(dòng)員必須參加，如涉及其他名次時(shí)，成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員名次并列。40、跳遠(yuǎn)比賽中哪些情況屬于犯規(guī)？40、答：1）助跑或起跳時(shí)，身體任何部分觸及起跳線前的地面或在橡皮泥顯示板（沙臺(tái)）上留有痕跡。2） 從起跳板兩端之外，不論是在起跳線延長(zhǎng)線的前面或后面起跳者。3） 在落地過(guò)程中觸及落地區(qū)以外的地面，而水坑外的觸及點(diǎn)比沙坑內(nèi)的最近觸點(diǎn)離起跳線近者。4） 采用任何空翻姿勢(shì)者。41、跳躍項(xiàng)目應(yīng)如何丈量成績(jī)？41、 答：1）高度項(xiàng)目：丈量成績(jī)時(shí)，須用木尺或高度測(cè)量器與地面垂直，由地面量至橫桿上沿的最底部位計(jì)算成績(jī)。2）遠(yuǎn)度項(xiàng)目：丈量成績(jī)時(shí)，須從運(yùn)動(dòng)員身體任何部分著地的最近點(diǎn)于起跳線或起跳線的處長(zhǎng)線成直角丈量。高度和遠(yuǎn)度成績(jī)，均以一厘米為最小單位，不足一厘米不記。42、 投擲裁判組一般幾名裁判員？其分工如何？42、 答：一般運(yùn)動(dòng)會(huì)投擲裁判組需7名裁判員。其中1人為小組長(zhǎng)；內(nèi)場(chǎng)裁判員4人，其中1人為主裁判，主管旗示、判定運(yùn)動(dòng)員試擲是否有效，宣布運(yùn)動(dòng)員有效試擲成績(jī)；記錄員2名，負(fù)責(zé)檢錄，通知運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備試擲，記錄每次試擲成績(jī)與情況。另1人負(fù)責(zé)操縱電動(dòng)顯示牌和時(shí)限器，檢查校對(duì)記錄員的記錄是否準(zhǔn)確；1人為內(nèi)場(chǎng)丈量員并協(xié)助主裁判工作。外場(chǎng)裁判員3人，其中1人為外場(chǎng)主裁判，主管旗示，判定器械落點(diǎn)是否有效，1人專看器械落點(diǎn)，并指揮服務(wù)員將器械送回內(nèi)場(chǎng)。1人為外場(chǎng)丈量員，負(fù)責(zé)有效成績(jī)的丈量。標(biāo)槍裁判組內(nèi)外場(chǎng)可各加1名裁判員，內(nèi)場(chǎng)1名協(xié)助丈量成績(jī)，外場(chǎng)1人專判標(biāo)槍落地是否有效。服務(wù)員2名。43、 投擲項(xiàng)目應(yīng)如何丈量成績(jī)？43、 答：1）丈量鉛球、鐵餅、鏈球的成績(jī)時(shí)，應(yīng)從器械落地的最近點(diǎn)，取直線通過(guò)投擲圈至圈心，以最近點(diǎn)至投擲圈內(nèi)沿之間的距離為準(zhǔn)。2）丈量標(biāo)槍成績(jī)時(shí)，應(yīng)從標(biāo)槍落地痕跡的最近點(diǎn)取直線通過(guò)起擲孤至圓心，以最近點(diǎn)至起擲孤內(nèi)沿之間距離為之準(zhǔn)。計(jì)量成績(jī)時(shí)，鉛球以1厘米為最小單位，不足1厘米不計(jì)。鐵餅、鏈球、標(biāo)槍應(yīng)以2厘米為最小單位，不足2厘米不計(jì)。44、 鉛球比賽中哪些情況屬于犯規(guī)？44、 答；1）投擲過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員身體的任何部分觸及圈外的地面，或觸及抵趾板上面或投擲圈的上沿。2） 將鉛球移至肩下，或從肩后拋擲者。3） 試擲過(guò)程中，鉛球脫手掉在圈內(nèi)或落地區(qū)外者。4） 鉛球落在角度線上或線外區(qū)域者。5） 器械擲出后尚未落地即走出投擲圈者。6） 投擲結(jié)束后，走出時(shí)最先接觸鐵圈或圈外面的第一腳，必須完成落在圈外白線直徑的后面。7） 無(wú)故延誤時(shí)間者。45、 簡(jiǎn)述5000米起點(diǎn)線的畫法？45、答：在第三直、曲段分界線上，從內(nèi)突沿的外沿向外丈量0.30米得一點(diǎn)；然后從該點(diǎn)向前在彎道計(jì)算線上丈量30米，以該點(diǎn)為圓心，向外畫一個(gè)逐漸展開的弧線，直到與彎道第八道外邊相接，該弧線為起跑線的后沿。用同樣方法以33米為半徑，在起跑線后畫集合線。46、簡(jiǎn)述標(biāo)槍場(chǎng)地的畫法？46、 答：1）向投擲方向確定一縱橫線，向縱軸線兩邊各畫一條5厘米寬的直線，兩線平行，相距4米，為助跑道。2） 在助跑道的兩邊線上適當(dāng)?shù)奈恢蒙先牲c(diǎn)，分別以兩點(diǎn)為圓心，以8米為半徑，向后在助跑道的中間畫孤相交于一點(diǎn)，該點(diǎn)為起擲弧的圓心。并以該點(diǎn)為圓心以8米為半徑，畫弧確定起擲弧。3） 把起擲弧的圓心與起弧兩端連接并向外延長(zhǎng)，即構(gòu)成標(biāo)槍落地區(qū)，落地區(qū)的角度約29度，起擲弧線寬為7厘米，以起擲弧兩端外各畫長(zhǎng)0.75米，寬7厘米的直線。47、 簡(jiǎn)述就地設(shè)計(jì)半圓式田徑的方法和步驟？47、 答：1）丈量空地可利用面積的長(zhǎng)度和寬度。2） 根據(jù)空地的長(zhǎng)和寬，先設(shè)跑道分道數(shù)和余地。3） 根據(jù)空地長(zhǎng)和寬，初步計(jì)算彎道的半徑，彎道長(zhǎng)、直道長(zhǎng)及跑道第一分道線周長(zhǎng)并高整為整數(shù)。4） 設(shè)計(jì)確定后，可繪制相應(yīng)比例的場(chǎng)地平面圖。5） 根據(jù)平面圖在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行測(cè)繪，畫出場(chǎng)地平面圖。48、 丈量田徑場(chǎng)跑道的基準(zhǔn)點(diǎn)一般有幾個(gè)？分別設(shè)在何處？有何作用？48、 答：1）丈量田徑場(chǎng)跑道的固定基準(zhǔn)點(diǎn)一般有六個(gè)。其中四個(gè)基準(zhǔn)點(diǎn)分別設(shè)在四個(gè)直、曲段分界線與內(nèi)突沿外交點(diǎn)處。另外兩基準(zhǔn)點(diǎn)在縱軸線與兩個(gè)彎道內(nèi)突沿外沿的交點(diǎn)處。2）基準(zhǔn)點(diǎn)的設(shè)置，縮短了丈量的量程，為提高丈量的精確度和提高效率帶來(lái)極大方便。49、 在內(nèi)突沿半徑為36米的標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場(chǎng)上進(jìn)行200米比賽，求第四道的起跑前伸數(shù)是多少？49、在內(nèi)突沿半徑為36米的標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場(chǎng)上進(jìn)行200米比賽，求第四道的起跑前伸數(shù)是多少？答：已知：半徑36米，分道寬1.22米。解：第四道的起跑前伸數(shù)=a[（n-1）D-0.1]=3.1416x3.56=11.18（米）50、在內(nèi)突沿半徑為36米的標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場(chǎng)上進(jìn)行800米比賽，求第三道的切入差是多少？50、答：已知：半徑36米，一直段長(zhǎng)為85.96米，分道寬為1.22米。解：第六道切入差應(yīng)為：85.96一=85.96一=0.21米51、通過(guò)初步計(jì)算，空地的半徑26米，一直段長(zhǎng)71.36米，可設(shè)計(jì)一個(gè)周長(zhǎng)為多少米實(shí)用半圓式田徑場(chǎng)？51、 答：已知：半徑26米，一直段為71.36米解：半圓式跑道周長(zhǎng)：=兩個(gè)彎道長(zhǎng)+兩個(gè)直道長(zhǎng)=2x3.1416x26.30+2x71.36=165.24+142.72=307.96（米）52、 簡(jiǎn)述設(shè)計(jì)不標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)的步驟和方法？52、 答：1）丈量空地長(zhǎng)和寬2）初步計(jì)算跑道內(nèi)突沿的半徑r;r=地寬一2（余地+跑道寬）/23）計(jì)算兩個(gè)彎道第一分道計(jì)算線長(zhǎng)C:c=2a（r+0.30））計(jì)算直段長(zhǎng)：一直段長(zhǎng)=空地長(zhǎng)一2（余地+跑道+r））計(jì)算跑道全長(zhǎng)：跑道全長(zhǎng)=兩個(gè)直段長(zhǎng)+兩個(gè)彎道長(zhǎng)6）確定跑道長(zhǎng)：如計(jì)算的跑道周長(zhǎng)不足整數(shù)，需變更周長(zhǎng)，一般是改變直段長(zhǎng)，而半徑不變。53、 有一接棒運(yùn)動(dòng)員在接力區(qū)后10米預(yù)跑線起跑，到接力區(qū)末端27米處傳接棒，傳接棒時(shí)兩運(yùn)動(dòng)員相距1.5米，傳棒運(yùn)動(dòng)員最后30米的平均速度為9米/秒，接棒運(yùn)動(dòng)員從起跑點(diǎn)27米處所需時(shí)間為3.5秒，求接棒運(yùn)動(dòng)員的預(yù)跑距離是多少？53、 答；已知①接棒運(yùn)動(dòng)員跑27米處所需時(shí)間為3.5秒傳棒運(yùn)動(dòng)員最后30米的平均速度為9米/秒傳接時(shí)兩運(yùn)動(dòng)員之間的距離為1.5米解：接棒運(yùn)動(dòng)員的預(yù)跑距離為：9米x3.5—（27米-1.5）=31.5—25.6=6米54、 起跑后加速跑的技術(shù)特點(diǎn)是什么？54、 答：加速跑的特點(diǎn)是上體前傾較大，隨跑速的加快逐漸抬起。加速階段的步頻較快而步長(zhǎng)是逐漸加大至進(jìn)入途中跑才穩(wěn)定下來(lái)。加速跑的距離與身體素質(zhì)和訓(xùn)練水平有關(guān)，一般20米后已達(dá)到發(fā)揮速度進(jìn)入途中跑。55、 簡(jiǎn)述直道途中跑的教學(xué)方法？55、答：學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)。學(xué)習(xí)用前腳掌著地的富有彈性的慢跑。學(xué)習(xí)中等速度的反復(fù)跑60—100米學(xué)習(xí)加速跑60—100米學(xué)習(xí)行進(jìn)間跑30—60米56、簡(jiǎn)述短跑“坐著跑”錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因及糾正方法？56、 答：產(chǎn)生原因：①后蹬動(dòng)作概念不清上體過(guò)于前傾、含胸、塌腰腰腹肌松馳，髖關(guān)節(jié)柔韌性差，后蹬時(shí)髖部前送不充分后蹬不充分，支撐腿力量差糾正方法：講清后蹬腿在后蹬時(shí)髖、膝、踝三關(guān)節(jié)的用力順序，注意以腳趾'扒地”離開地面。多做跑的專門練習(xí)，并過(guò)渡到加速跑加強(qiáng)腰背腹肌力量的訓(xùn)練57、 如何克服中長(zhǎng)跑的“極點(diǎn)”現(xiàn)象？57、 答：在跑進(jìn)中運(yùn)動(dòng)員有時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，疲勞不適的，極點(diǎn)”現(xiàn)象，當(dāng)“極點(diǎn)”出現(xiàn)時(shí)，一定要以頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持跑下來(lái)，并注意加深呼吸，適當(dāng)調(diào)整跑的速度和節(jié)奏，堅(jiān)持跑一段距離后，“極點(diǎn)”現(xiàn)象會(huì)慢慢消逝。58、 合理的過(guò)欄技術(shù)應(yīng)符合哪些要求？58、 答：起跨前應(yīng)保持已達(dá)到的水平速度過(guò)欄后水平速度下降不大，使過(guò)欄與欄間跑銜接起來(lái)起跨時(shí)獲得較大的水平速度，將垂直速度減少低到最小程度，身體重心騰起角不超過(guò)15度起跨與下欄保持較高的身體支撐姿勢(shì)，減少過(guò)欄與欄間跑身體重心的波動(dòng)差。過(guò)欄各階段的動(dòng)作力求積極、協(xié)調(diào)、平衡、銜接、連貫，既有一定的動(dòng)作幅度，又能發(fā)揮較高的動(dòng)作速度。59、 100米跨欄跑正確的起跨技術(shù)的標(biāo)志是什么？59、 起跨前要獲得一個(gè)較高身體重心位置適宜的起跨距離，一般起跨點(diǎn)距欄約2—2.2米起跨離地前身體重心積極前移，保持適宜的起跨角度，約70o為宜充分高擺擺動(dòng)腿，加大兩腿夾角全身各部分動(dòng)作連貫，配合協(xié)調(diào)60、 背越式跳高弧線助跑有什么意義？60、 答：采用弧線助跑，由于身體向園心方向傾斜，使身體重心軌跡與足跡線不相重合，這樣有利于起跳前自然的降低身體重心，為使速有利的起跳動(dòng)作創(chuàng)造有利條件起跳時(shí)人體由側(cè)傾轉(zhuǎn)變?yōu)榇怪?，使起跳的垂直沖量盡可能通過(guò)身體重心，有利于提高起跳的效果起跳時(shí)，身體由側(cè)傾變?yōu)榇怪?，能使人體產(chǎn)生向橫桿方向運(yùn)動(dòng)的角速度，有利于過(guò)桿61、 簡(jiǎn)述背越式跳高弧線助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)？61、答：由于弧線助跑使身體向圓心方向傾斜，起跳腳的著地點(diǎn)應(yīng)在助跑弧線的切點(diǎn)上，用腳跑外側(cè)先著地并聲速滾動(dòng)至全腳掌著地起跳腳著地時(shí)，身體仍保持一定的內(nèi)傾姿勢(shì)，有利于加快起跳動(dòng)作和加大過(guò)桿時(shí)的旋轉(zhuǎn)角速度當(dāng)身體由內(nèi)傾變?yōu)榇怪睍r(shí)，擺動(dòng)腿以髖帶動(dòng)大腿迅速向前上方擺動(dòng)同時(shí)積極快速的蹬伸起跳腿，充分伸展髖、膝、踝三關(guān)節(jié)。兩臂配合腿的動(dòng)作積極向上提肩擺臂完成起跳動(dòng)作62、背越式跳高形成“坐著過(guò)桿”錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因及糾正方法？62、 答：產(chǎn)生原因：起跳后髖挺的不充分。初學(xué)者怕肩著地而不敢做反弓動(dòng)作起跳后急于收腿起跳蹬伸不充分騰空后沒(méi)有及時(shí)做仰頭引肩，倒肩展胸動(dòng)作63、 跳遠(yuǎn)助跑最后幾步的要求是什么？63、 答：保持跑的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和高速度保持穩(wěn)定的步長(zhǎng)和跑的節(jié)奏身體重心平穩(wěn)的向前運(yùn)動(dòng)，整個(gè)動(dòng)作要保持放松協(xié)調(diào)64、 簡(jiǎn)述挺身式跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作？64、 答：起跳完成騰空步后，擺動(dòng)腿做向前、向下、向后劃擺至起跳腿并攏，同時(shí)伸展髖關(guān)節(jié)。兩臂向下、向后、再向上外展擺動(dòng)在挺身展髖的同時(shí)，兩臂擺至后上方，使身體成完全伸展并稍有反弓然后收腹舉腿，兩臂向前，準(zhǔn)備落地65、 跳遠(yuǎn)助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)的主要原因是什么？65、 答：產(chǎn)生原因：開始助跑時(shí)姿勢(shì)不固定助跑加速不均勻，節(jié)奏和步長(zhǎng)不穩(wěn)定氣侯、場(chǎng)地、生理和心理因素的影響糾正方法：固定助跑的開始姿勢(shì)，正確的使用助跑標(biāo)記反復(fù)跑步點(diǎn)，在快跑中固定助跑的動(dòng)作幅度，步頻和節(jié)奏66、 簡(jiǎn)述背向滑步推鉛球的滑步技術(shù)？在不同的氣候和場(chǎng)地條件下進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)適應(yīng)各種環(huán)境的能力66、 答：當(dāng)預(yù)擺結(jié)束，左腿回收接近右腿時(shí)，臀部后移，當(dāng)身體重心移過(guò)支撐點(diǎn)時(shí)，右腿積極蹬伸，左腿快速向抵趾板方向擺出，蹬擺動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，推動(dòng)身體向投擲方向移動(dòng)。蹬擺動(dòng)作結(jié)束后，迅速收拉右腿小腿，并使腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，在圈中心附近用前腳掌著地并與投擲方向約成90度角。左腿后擺后積極下落，腳尖稍向外轉(zhuǎn)，帶動(dòng)髖部向左轉(zhuǎn)動(dòng)，用前腳掌內(nèi)側(cè)落在圈內(nèi)投擲方向線左側(cè)，約與投擲方向成45度角。上體保持適度前傾，形成良好的最后用力姿勢(shì)。67、 背向滑步推鉛球的技術(shù)關(guān)鍵是什么？為什么？67、 答：背向滑步推鉛球技術(shù)的關(guān)鍵是最后用力技術(shù)。因?yàn)樽詈笥昧夹g(shù)關(guān)系到能否發(fā)揮人體的力量和速度，使鉛球獲得最大的出手速度，適宜的出手角度和應(yīng)有的高度，而這些對(duì)獲得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有決定性的作用。68、 鉛球教學(xué)中產(chǎn)生“滑步距離過(guò)短”的原因是什么？其糾正方法如何？68、 答：產(chǎn)生原因：蹬擺前重心未后移或后移不夠。蹬地力量不足。蹬擺不協(xié)調(diào)或拉收小腿不積極。糾正方法：加強(qiáng)“移擺蹬”的協(xié)調(diào)配合練習(xí)和積極的“拉收扣”練習(xí)。臂部后移時(shí)上體前探，切勿后仰。作滑距標(biāo)志，要求滑到標(biāo)志上。69、 簡(jiǎn)述擲標(biāo)槍最后用力時(shí)，怎樣才能形成“滿弓”動(dòng)作？69、 答：投擲步第四步左腳著地后，隨著右腿繼續(xù)蹬地，推動(dòng)右髖向投擲方向加速運(yùn)動(dòng)，使髖軸超過(guò)肩軸。同時(shí)髖部牽引著肩軸向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)。隨后投擲臂向上轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)前臂、手腕向上翻轉(zhuǎn)。當(dāng)上體轉(zhuǎn)為正對(duì)投擲方向時(shí)，形成“滿弓”姿勢(shì)。此時(shí)投擲臂處于身后，約與肩同高，與軀干幾乎成直角。70、 試分析擲標(biāo)槍時(shí)“超越器械”不充分錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因及糾正方法？70、 答：產(chǎn)生原因：引槍時(shí)上體轉(zhuǎn)動(dòng)不夠并前傾。第三步(交叉步)步幅太小。第四步右腳離地過(guò)高，著地不積極。下肢動(dòng)作速度慢，上體跟進(jìn)快。糾正方法：反復(fù)練習(xí)交叉步，要求動(dòng)作幅度大，強(qiáng)調(diào)下肢動(dòng)作快。多做投擲步練習(xí)，強(qiáng)調(diào)第四步主動(dòng)快落。71、 田徑運(yùn)動(dòng)的兩種不同屬性區(qū)別有哪些？71、 答：田徑運(yùn)動(dòng)有競(jìng)技屬性和鍛煉身體手段屬性。競(jìng)技屬性鍛煉身體手段屬性⑴面向運(yùn)動(dòng)員，以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī),(1)面向廣大群眾，以鍛煉身體，促進(jìn)健康，參加競(jìng)賽,獲得優(yōu)勝為目的。增強(qiáng)體質(zhì)為目的。追求高、精、尖的技術(shù)和(2)掌握基本技術(shù),追求鍛煉身體的最佳效果?？臁⒏?、遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。(3)有專門的健身原理、原則和方法。⑶有專門的訓(xùn)練原理、原則和方法。⑷根據(jù)年齡、性別、健康狀況，確定不同的有固定的比賽項(xiàng)目、形式和方法。內(nèi)容、形式的方法。有嚴(yán)格的競(jìng)賽規(guī)則要求。(5)要服從教育上的要求。對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材有嚴(yán)格的規(guī)定。(6)對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材沒(méi)有嚴(yán)格的要求，但要保證安全，注意衛(wèi)生。72、 田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)功能72、答：可以提高人類的生活、生存和生命質(zhì)量，很多項(xiàng)目都離不開走、跑、跳、投等動(dòng)作，是其它項(xiàng)目的基礎(chǔ)，能有效和全面發(fā)展人的各種身體素質(zhì)，促進(jìn)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展和成績(jī)的提高。73、起跑后加速跑的任務(wù)73、答:在最短的時(shí)間內(nèi)盡快地發(fā)揮出較高的速度，迅速過(guò)渡到途中跑。74、短跑擺腿動(dòng)作的作用和要求74、答：擺動(dòng)腿正確的前擺能為后蹬動(dòng)作的完成創(chuàng)造良好條件，擺動(dòng)的力量、方向、速度和幅度直接影響后蹬效果。擺動(dòng)的方向要正、速度快，力量和幅度要大，與后蹬動(dòng)作密切配合。75、不同跳躍項(xiàng)目對(duì)起跳的共同要求是什么？75、 答:放腳著地動(dòng)作要積極、快速，以腳跟接觸地面后應(yīng)迅速滾動(dòng)至全腳掌著地;屈膝緩沖是踏跳腿肌肉完成退讓性收縮，為用力蹬伸做好充分準(zhǔn)備的過(guò)程。這時(shí)，膝關(guān)節(jié)的彎屈要適度，身體重心要快速移動(dòng)，以縮短緩沖時(shí)間，，蹬伸動(dòng)作要快速、有力、充分，要使蹬伸動(dòng)作的反作用力盡可能地通過(guò)身體重心；擺動(dòng)腿和兩臂的擺動(dòng)要積極、迅速、有力，并與蹬伸動(dòng)作密切配合。76、 中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)成績(jī)考核評(píng)價(jià)應(yīng)考慮哪些內(nèi)容？76、 答：（1）學(xué)生的出勤率（2）學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度（3）考核的項(xiàng)目應(yīng)有選擇余地，以發(fā)揮學(xué)生的長(zhǎng)處（4）要防止只看技術(shù)技能或運(yùn)動(dòng)素質(zhì)成績(jī)的片面性（5）要包括學(xué)生鍛煉的意識(shí)，鍛煉的積極性等方面內(nèi)容。77、 中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，如可完成思想品德教育任務(wù)？77、 答；（1）使學(xué)生明確田徑運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，教育學(xué)生樹立為參加社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)而鍛煉身體的思想。（2） 根據(jù)田徑運(yùn)動(dòng)教材的思想品德教育因素和心理品質(zhì)培養(yǎng)因素，認(rèn)真開展思想品德教育和心理品質(zhì)培養(yǎng)工作。（3） 要利用課的組織和教法措施，積極地進(jìn)行思想品德教育。課的組織和教法措施，對(duì)學(xué)生具有廣泛的教育作用。（4） 要抓住學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和鍛煉過(guò)程中的表現(xiàn)，及時(shí)地進(jìn)行思想品德教育。（5） 根據(jù)中學(xué)生朝氣蓬勃、要求上進(jìn)、好勝心強(qiáng)的特點(diǎn)，在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該因勢(shì)利導(dǎo)地采取生動(dòng)活潑、循循善誘的方法，滿腔熱情和耐心細(xì)致地對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。78、 中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為什么要以完整練習(xí)法為主？78、 答：（1）由于中學(xué)體育課增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的根本任務(wù)決定的。（2） 由于中學(xué)體育課課時(shí)限制以及不過(guò)分強(qiáng)調(diào)掌握技術(shù)細(xì)節(jié)所決定的。（3） 是由運(yùn)動(dòng)技能形成的生理學(xué)機(jī)制決定的。79、 簡(jiǎn)述田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目成績(jī)相等時(shí)的處理方法79、 答：⑴以全部試跳（擲）的最好一次成績(jī)來(lái)判定名次。（2）如成績(jī)相等，應(yīng)以其次優(yōu)成績(jī)判定名次；如仍相等，則以第三優(yōu)成績(jī)判定，以此類推。如仍相等，并涉及第一名者，則令成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員按原比賽順序進(jìn)行新的一次試跳（擲），直到?jīng)Q出名次為止。80、 簡(jiǎn)述全能項(xiàng)目成績(jī)相等時(shí)的處理方法80、 全能項(xiàng)目成績(jī)相等時(shí)的處理方法：（1）以運(yùn)動(dòng)員全部單項(xiàng)得分的總和排定名次，總積分多者名次列前.（2）如總積分相等，應(yīng)以單項(xiàng)得分多的項(xiàng)目較多者名次列前；如仍不能判定，則以任何一個(gè)項(xiàng)目單項(xiàng)得分高者名次列前。如再次成績(jī)相等，則以第二得分高的單項(xiàng)分?jǐn)?shù)較高者列前，依此類推。81、 簡(jiǎn)述團(tuán)體總分成績(jī)相等時(shí)的處