2023年自貢市沿灘區(qū)體育教師招聘筆試模擬試題及答案

PAGEPAGE322023年自貢市沿灘區(qū)體育教師招聘筆試模擬試題及答案畢業(yè)院校：__________姓名：__________考場(chǎng)：__________考號(hào)：__________一、選擇題1．16式太極拳第五式是()。A、左右野馬分鬃B、左右摟膝拗步C、進(jìn)步搬攔錘D、白鶴亮翅答案：C2．運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)是體育教育專業(yè)的一門必修課程，屬于()。A、運(yùn)動(dòng)保健學(xué)B、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)C、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)D、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)答案：B3．羽毛球拍長(zhǎng)度不超過()毫米。A、679B、680C、677D、678答案：B4．在籃球比賽中，當(dāng)一名隊(duì)員在自己的后場(chǎng)獲得控制活球時(shí)，其所在的隊(duì)必須在()秒內(nèi)使球進(jìn)入自己的前場(chǎng)。A、3B、5C、8D、24答案：C5．以下哪個(gè)不是武術(shù)道德內(nèi)容?()A、互教互學(xué)B、以武會(huì)友C、驕傲自滿D、切磋技藝答案：C6．人體內(nèi)最大的消化腺是()。A、肝臟B、胃C、腎臟D、胰答案：A解析：人體內(nèi)最大的消化腺是肝臟，胰是人體第二大消化腺。故選A。7．武術(shù)的()。A、內(nèi)涵豐富，寓意深B、寓意淺C、內(nèi)涵淺D、內(nèi)涵淺，寓意淺答案：A8．”起舞拂長(zhǎng)劍，四座皆揚(yáng)眉”是用來贊美?()A、李白B、李小龍C、杜牧D、杜甫答案：A9．體操教學(xué)中，學(xué)生前后重疊成一行稱為()。A、路B、伍C、翼D、列答案：A10．根據(jù)體育教學(xué)評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)不同，將評(píng)價(jià)分為()。A、絕對(duì)評(píng)價(jià)、相對(duì)評(píng)價(jià)和個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)B、診斷性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)C、綜合評(píng)價(jià)、單項(xiàng)評(píng)價(jià)和主觀評(píng)價(jià)D、絕對(duì)評(píng)價(jià)、相對(duì)評(píng)價(jià)和定性評(píng)價(jià)答案：A11．隊(duì)員用手臂阻擋對(duì)方隊(duì)員行進(jìn)方向，應(yīng)如何判罰?()A、應(yīng)判阻擋犯規(guī)，對(duì)方踢直接任意球B、應(yīng)判阻擋犯規(guī)，對(duì)方踢間接任意球C、應(yīng)判拉扯犯規(guī)，對(duì)方踢間接任意球D、應(yīng)判拉扯犯規(guī)，對(duì)方踢直接接任意球答案：B12．()不屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系的三個(gè)層次。A、一般訓(xùn)練理論B、專項(xiàng)訓(xùn)練理論C、項(xiàng)群訓(xùn)練理論D、周期訓(xùn)練理論答案：D解析：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系從縱向來看，可以解釋為包含著一般訓(xùn)練學(xué)、項(xiàng)群訓(xùn)練學(xué)和專項(xiàng)訓(xùn)練學(xué)三個(gè)層次。故選D。13．游泳比賽時(shí)，哪一種護(hù)具不能配戴?()A、腳蹼B、耳塞C、泳鏡D、鼻夾答案：A14．跳高選手腿縛沙袋做擺腿練習(xí)，除去沙袋后接著再做若干次練習(xí)，目的是提高擺動(dòng)腿的()。A、反應(yīng)速度B、位移速度C、動(dòng)作速度D、加速度答案：C15．運(yùn)動(dòng)性腹痛的特點(diǎn)是()。A、運(yùn)動(dòng)前疼痛B、運(yùn)動(dòng)中疼痛C、運(yùn)動(dòng)后疼痛D、停止運(yùn)動(dòng)后疼痛加重答案：B16．以下不屬于路線選擇方法的是()。A、借點(diǎn)法B、偏向瞄準(zhǔn)法C、選近不選遠(yuǎn)法D、借線法答案：C17．某學(xué)生在炎熱的夏天踢完足球后，出現(xiàn)脈搏、呼吸加快，無汗、高熱等癥狀，可被診斷為()。A、熱痙攣B、熱衰竭C、熱射病D、熱習(xí)服答案：C18．當(dāng)今衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)包括()。①身體健康②心理健康③社會(huì)適應(yīng)良好④道德健康。A、①②④B、①②③C、①②③④D、①②答案：C19．奧運(yùn)會(huì)比賽中()單項(xiàng)沒有列入。A、男單B、混合雙打C、女單D、男雙答案：B20．對(duì)自己強(qiáng)烈的消極情感進(jìn)行理智冷靜的控制，消除不良情緒。屬于哪種自我調(diào)控策略?()A、自我觀察調(diào)控B、自我評(píng)價(jià)策略C、自我暗示策略D、自我冷化策略答案：C21．在教學(xué)過程中，不強(qiáng)化其錯(cuò)誤動(dòng)作，并注意肯定初學(xué)者動(dòng)作的正確方面，這樣可以促進(jìn)()。A、分化抑制的發(fā)展B、條件抑制的發(fā)展C、消退抑制的發(fā)展D、外抑制的發(fā)展答案：A22．()不屬于心理緊張的克服方法。A、音樂調(diào)節(jié)法B、阻斷思維法C、體驗(yàn)升華法D、自我暗示放松法答案：C解析：表象放松法，這種方法是使運(yùn)動(dòng)員想像他通常感到放松與舒適的環(huán)境，讓運(yùn)動(dòng)員在腦子里將自身置于這個(gè)環(huán)境之中，使身體得到放松，使用這種方法的關(guān)鍵在于使表象中的環(huán)境清晰，在大腦中能生動(dòng)地看到想像的環(huán)境，增加情境對(duì)運(yùn)動(dòng)員的刺激強(qiáng)度。自我暗示放松法，開始由教練員指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員依次放松身體的各個(gè)肌肉群，同時(shí)增強(qiáng)呼吸，經(jīng)過幾次指導(dǎo)之后，讓運(yùn)動(dòng)員自己獨(dú)立完成。在開始時(shí)要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間才能使全身肌肉放松，以后會(huì)使時(shí)間逐漸縮短，最后可用較少時(shí)間使全身肌肉得到放松。在進(jìn)行放松時(shí)，還可使用暗示語或錄音帶。阻斷思維法，具體做法是，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員由于信念的喪失出現(xiàn)消極思維，引起心理緊張時(shí)，運(yùn)動(dòng)員利用大吼一聲，或者向自己大喊一聲“停止”，去阻斷消極驅(qū)動(dòng)力的意識(shí)流，以積極思維取而代之。教練員還可以確定一個(gè)響亮的信號(hào)供運(yùn)動(dòng)員作為阻斷消極思維之用。此外，教練員還可幫助運(yùn)動(dòng)員確定一個(gè)用以代替消極思維的積極而切實(shí)可行的活動(dòng)，用以阻斷消極思維。音樂調(diào)節(jié)法，選聽不同的音樂能使人興奮也可使人鎮(zhèn)定。音樂給人的“聲波信息”可以消除大腦所產(chǎn)生的緊張，也可以幫助人內(nèi)在地集中注意力，促使大腦的冥想并然有序。在大賽之前，讓心理緊張的運(yùn)動(dòng)員聽聽音樂，可以調(diào)節(jié)情緒。排尿調(diào)節(jié)法，人在情緒過分緊張時(shí)，會(huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，這是因?yàn)榍榫w過分緊張，大腦皮層抑制過程減弱，興奮過度，使得大腦皮層下中樞和植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)作用減弱，如果能及時(shí)排尿，會(huì)使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生愉快感，使心理和肌肉得到放松。故選C。23．運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用()運(yùn)動(dòng)。A、有氧運(yùn)動(dòng)B、無氧運(yùn)動(dòng)C、有氧與無氧相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)D、不限制運(yùn)動(dòng)種類答案：A24．分解訓(xùn)練法中，雖然對(duì)練習(xí)內(nèi)容各個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)順序并不刻意要求，但對(duì)相鄰環(huán)節(jié)的銜接部分有專門要求的是()。A、單純分解訓(xùn)練法B、遞進(jìn)分解訓(xùn)練法C、順進(jìn)分解訓(xùn)練法D、逆進(jìn)分解訓(xùn)練法答案：B解析：應(yīng)用遞進(jìn)分解訓(xùn)練法，需把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，先訓(xùn)練第一部分;掌握后，再訓(xùn)練第二部分;掌握后，將一、二兩部分合成起來訓(xùn)練;掌握兩部分后，再訓(xùn)練第三部分;掌握后，將三部分合成起來訓(xùn)練;如此遞進(jìn)式地訓(xùn)練，直至完整地掌握技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。該方法雖然對(duì)練習(xí)內(nèi)容各個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)順序并不刻意要求，但對(duì)相鄰環(huán)節(jié)的銜接部分則有專門的要求。B項(xiàng)正確。A項(xiàng)：應(yīng)用單純分解訓(xùn)練法，需首先把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，分別學(xué)習(xí)、掌握各個(gè)部分或環(huán)節(jié)的內(nèi)容，再綜合各部分進(jìn)行整體學(xué)習(xí)，在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中被廣泛采用。該方法對(duì)練習(xí)的順序并不刻意要求。與題干不符，排除。C項(xiàng)：應(yīng)用順進(jìn)分解訓(xùn)練法，需把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，先訓(xùn)練第一部分;掌握后，再訓(xùn)練包括第一部分的第二部分;掌握后，再訓(xùn)練包括前兩部分的第三部分;如此步步前進(jìn)，直至完整地掌握技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。與題干不符，排除。D項(xiàng)：逆進(jìn)分解訓(xùn)練方法與順進(jìn)分解訓(xùn)練方法相反，應(yīng)用時(shí)把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，先訓(xùn)練最后一部分;逐次增加訓(xùn)練內(nèi)容到最前一部分;如此進(jìn)行直至掌握完整的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。與題干不符，排除。故選B。25．馬拉松跑全程為()，屬超長(zhǎng)距離跑項(xiàng)目。A、41.195千米B、42.195千米C、43.195千米D、44.195千米答案：B26．影響骨生長(zhǎng)的內(nèi)因是()。A、食物B、機(jī)械力C、激素的影響D、體育鍛煉答案：C27．高校體育的基本手段是()。A、舉辦體育講座B、體育競(jìng)賽C、身體練習(xí)D、講授體育知識(shí)答案：C28．下列關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽過程編排原則的說法不正確的是()。A、全能各單項(xiàng)間休息時(shí)間為30分鐘B、同一時(shí)間不要安排兩個(gè)田賽長(zhǎng)投項(xiàng)目C、1000米以上各項(xiàng)目不在同一天D、撐竿跳高最好安排在中午或下午進(jìn)行答案：D29．跆拳道比賽局間休息()分鐘。A、3B、1C、4D、2答案：B30．田賽項(xiàng)目比賽中，有破紀(jì)錄時(shí)，主裁判除了請(qǐng)?zhí)镔惒门虚L(zhǎng)審核場(chǎng)地和成績(jī)外還要請(qǐng)()。A、技術(shù)官員B、丈量裁判員C、終端操作員D、管理裁判員答案：A31．三色學(xué)說認(rèn)為，視網(wǎng)膜上有三種含有不同的感光色素細(xì)胞，它們分別感受()。A、紅、綠、藍(lán)B、藍(lán)、黃、紫C、黃、黑、藍(lán)D、紅、藍(lán)、黃答案：D32．在彎道跑時(shí)，左腳應(yīng)以()著地。A、腳掌外側(cè)B、腳掌內(nèi)側(cè)C、全腳掌D、前腳掌答案：A33．比賽期對(duì)應(yīng)于運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)形成的：()A、形成階段B、保持階段C、消退階段D、恢復(fù)階段答案：B34．藝術(shù)體操的正式比賽分為()。A、個(gè)人單項(xiàng)冠軍賽和個(gè)人全能冠軍賽B、個(gè)人錦標(biāo)賽和集體錦標(biāo)賽C、集體單項(xiàng)冠軍賽和集體全能冠軍賽D、個(gè)人全能賽和集體全能賽答案：B35．從跑的技術(shù)原理來講，跑的速度取決于()。A、蹬擺動(dòng)作的配合B、步幅和步頻C、腿部力量的大小D、上下肢的協(xié)調(diào)配合答案：B36．口令“向前—看”屬于()。A、連續(xù)口令B、短促口令C、斷續(xù)口令D、復(fù)合口令答案：A37．心血管系統(tǒng)是由()組成的。A、心臟與血管B、動(dòng)脈與靜脈C、動(dòng)脈與毛細(xì)血管D、靜脈與毛細(xì)血管答案：A38．左心室與左心房連接處的瓣膜被稱為()。A、三尖瓣B、二尖瓣C、靜脈瓣D、動(dòng)脈瓣答案：B39．體能主導(dǎo)類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)提高階段和最佳競(jìng)技階段訓(xùn)練的首要任務(wù)是()。A、發(fā)展素質(zhì)，完善技術(shù)B、發(fā)展技、戰(zhàn)術(shù)C、發(fā)展心理能力D、發(fā)展智能答案：A40．體育舞蹈比賽團(tuán)體舞成人不少于()種舞。A、4B、3C、5D、6答案：C41．競(jìng)技體育表演業(yè)屬于哪一類產(chǎn)業(yè)?()A、第一產(chǎn)業(yè)B、第二產(chǎn)業(yè)C、第三產(chǎn)業(yè)D、第四產(chǎn)業(yè)答案：C解析：國(guó)務(wù)院于1985年頒布的《國(guó)民生產(chǎn)總值計(jì)算方案》中明確把體育與教育、文化、科研、衛(wèi)生等事業(yè)列入“為提高科學(xué)文化水平和居民素質(zhì)服務(wù)的部門”。國(guó)民經(jīng)濟(jì)各部門在產(chǎn)業(yè)分類中的劃分，是以該部門產(chǎn)品的性質(zhì)和生產(chǎn)過程的特征為依據(jù)的。第三產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)品基本上是勞務(wù)(服務(wù))產(chǎn)品和精神產(chǎn)品等非實(shí)物產(chǎn)品。體育事業(yè)之所以歸屬第三產(chǎn)業(yè)，就是因?yàn)轶w育部門的勞動(dòng)產(chǎn)品是體育服務(wù)這種非實(shí)物形式的特殊消費(fèi)品。C項(xiàng)正確。A項(xiàng)：第一產(chǎn)業(yè)是農(nóng)業(yè)。與題干不符，排除。B項(xiàng)：第二產(chǎn)業(yè)是工業(yè)和建筑業(yè)。與題干不符，排除。D項(xiàng)：第四產(chǎn)業(yè)不屬于我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的劃分標(biāo)準(zhǔn)。與題干不符，排除。故選C。42．排球比賽中，在正式比賽中，哪個(gè)位置是前排隊(duì)員?()A、2B、6C、1D、5答案：A43．在完成體操的雙杠直角支撐時(shí)腹肌所做的工作是()。A、向心工作B、離心工作C、支持工作D、加固工作答案：C44．支撐跳躍的完整技術(shù)，分為()七個(gè)階段。A、助跑、踏跳、上板、第一騰空、推手、第二騰空和落地B、助跑、踏跳、上板、推手、第一騰空、第二騰空和落地C、助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地D、助跑、上板、踏跳、推手、第一騰空、第二騰空和落地答案：C45．成人初學(xué)游泳應(yīng)先學(xué)習(xí)哪一種泳姿?()A、爬泳B、蝶泳C、仰泳D、蛙泳答案：D46．在國(guó)際足球總會(huì)、各國(guó)足球聯(lián)盟或國(guó)家足球協(xié)會(huì)的管轄下，所舉辦的任何正式比賽，每一隊(duì)最多可替換()球員。A、3名B、4名C、5名D、6名答案：A47．競(jìng)技體育能促進(jìn)社會(huì)大眾的()。A、身體健康B、機(jī)能水平C、觀賞能力D、體育參與答案：D解析：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技賽場(chǎng)上表現(xiàn)出力與美的結(jié)合，勇與智的對(duì)抗，高超的技藝以及頑強(qiáng)的意志，都會(huì)被作為學(xué)習(xí)的榜樣和成功的范例，吸引更多的青少年參加體育活動(dòng)。圍繞奧運(yùn)會(huì)和一些世界級(jí)的重大競(jìng)技體育比賽，以及全運(yùn)會(huì)的召開，都會(huì)出現(xiàn)群眾體育活動(dòng)的高潮。我國(guó)自推行“全民健身計(jì)劃”和“奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃”以來，競(jìng)技體育與群眾體育的發(fā)展已形成了一種良性的協(xié)調(diào)機(jī)制，競(jìng)技體育的發(fā)展推動(dòng)了群眾體育活動(dòng)的開展，反過來群眾活動(dòng)的發(fā)展也為競(jìng)技體育的發(fā)展創(chuàng)造了良好的社會(huì)環(huán)境，從而大大地促進(jìn)了現(xiàn)代體育的發(fā)展。故選D。48．最合理的跳高過桿技術(shù)是()。A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯臥式答案：C49．籃球場(chǎng)上的中圈直徑應(yīng)為()。A、3.65米B、3.60米C、3.75米D、3.80米答案：B50．籃球技術(shù)中，手指自然分開，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，用手指和指根把球控制住球的動(dòng)作名稱是()。A、雙手持球B、雙手接球C、單手持球D、單手接球答案：C51．網(wǎng)球比賽中，在平分時(shí)，當(dāng)發(fā)球失1分，應(yīng)該叫()。A、發(fā)球方占先B、接發(fā)方占先C、接發(fā)方勝本局D、發(fā)球方勝本局答案：B52．散打連續(xù)性進(jìn)攻動(dòng)作很快，幾乎沒有時(shí)間上的停頓是()。A、連打B、連擊C、反擊D、連踢答案：B53．在乒乓球比賽的決勝局中，一方先得()分時(shí)，雙方應(yīng)交換方位。A、4B、5C、6D、3答案：B54．持續(xù)訓(xùn)練法是指()的訓(xùn)練方法。A、負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng)B、負(fù)荷強(qiáng)度較大C、負(fù)荷時(shí)間較短D、有間歇時(shí)間答案：A55．在降低條件(難度)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練()之一。A、任務(wù)B、方法C、類型D、要求答案：B56．骨骼肌的肌肉特性包括()。A、物理特性與化學(xué)特性B、化學(xué)特性與生理特性C、物理特性和生理特性D、物理特性和伸展特性答案：C57．在體育課堂教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)(練習(xí))負(fù)荷的安排應(yīng)遵循()。A、體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)知規(guī)律B、人體生理機(jī)能變化規(guī)律C、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律D、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣規(guī)律答案：B58．反彈傳球是近距離面對(duì)緊通防守或身材高大對(duì)手時(shí)，采用的一種以()制()的有效傳球方法。A、高矮B、矮高C、高高D、矮矮答案：B59．在正式游泳比賽中，哪一種游距不是蛙泳比賽的項(xiàng)目?()A、50米B、400米C、100米D、200米答案：B60．同樣負(fù)荷狀態(tài)下，人體平臥運(yùn)動(dòng)比直立運(yùn)動(dòng)時(shí)的每搏輸出量大，其機(jī)理是()。A、胸內(nèi)壓升高B、靜脈回心血量增加C、外周阻力降低D、循環(huán)血量的重新分配答案：B61．當(dāng)機(jī)體血糖減少時(shí)，首先受到影響的是()。A、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)B、呼吸系統(tǒng)C、內(nèi)分泌系統(tǒng)D、神經(jīng)系統(tǒng)答案：D62．跆拳道比賽邊裁判定一個(gè)動(dòng)作是否得分，首先應(yīng)考慮到()。A、是否是主動(dòng)攻擊B、是否有聲響C、是否準(zhǔn)確有力擊中得分部位D、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是否合理答案：C63．扣球時(shí)助跑起跳前應(yīng)采用()姿勢(shì)。A、低蹲B、稍蹲C、直立D、半蹲答案：D64．單手肩上投籃時(shí)，最用力的撥球指應(yīng)是()。A、拇指，無名指B、中指，食指C、食指，小指D、拇指，食指答案：B65．在標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)進(jìn)行4×400米時(shí)，第二棒運(yùn)動(dòng)員在跑完第()個(gè)彎道后即可切入里道。A、1B、2C、3D、4答案：A二、多選題1．在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法、手段的分類上，依運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段的對(duì)效果對(duì)專項(xiàng)能力的影響，可分為()。A、一般訓(xùn)練手段B、專項(xiàng)訓(xùn)練手段C、基本訓(xùn)練手段D、輔助訓(xùn)練手段答案：AB解析：依訓(xùn)練手段的效果對(duì)專項(xiàng)能力的影響可分為一般訓(xùn)練手段和專項(xiàng)訓(xùn)練手段;基本訓(xùn)練手段和輔助訓(xùn)練手段是依據(jù)在訓(xùn)練活動(dòng)中的應(yīng)用價(jià)值進(jìn)行的分類。故選AB。2．體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容包括()。A、教學(xué)準(zhǔn)備B、教學(xué)過程C、教學(xué)策略D、教學(xué)內(nèi)容答案：ABD3．體育教學(xué)模式概念由三個(gè)基本的要素組成，即()。A、教學(xué)指導(dǎo)思想B、相應(yīng)的教法體系C、教學(xué)過程結(jié)構(gòu)D、基本的教學(xué)原則答案：ABC4．檢查員分布在彎道與直道交接處附近兩側(cè)的項(xiàng)目為()。A、200米B、400米C、中長(zhǎng)跑項(xiàng)目D、接力項(xiàng)目答案：BC5．競(jìng)技體育的特征包括()。A、強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)性B、超人的體力和技藝C、增強(qiáng)體質(zhì)性D、高尚的娛樂性答案：ABD三、判斷題1．排球規(guī)則規(guī)定，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場(chǎng)比賽一次，替補(bǔ)開始上場(chǎng)陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場(chǎng)的隊(duì)員來替換。()答案：正確2．游泳時(shí)為預(yù)防腹痛，有效方法是下水前做好充分準(zhǔn)備，下水后逐漸增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。()答案：正確3．運(yùn)動(dòng)